ウォーキング&ジョギング　ダイエット87周目

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 13:18:22.35 ID:LGYSj1Qo.net

休むのは簡単なんだけど、休むことで運動を止めてしまう事が怖いんだよ
どんな習慣も始めは些細な休みがきっかけで止めてしまうもんだからな
特に深部に残る痛みを取るだけ休もうと思ったら数日から1週間近く休まなくちゃいけないし
やっぱ人間楽な方に流れていっちゃう