ウォーキング&ジョギング　ダイエット87周目

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 00:58:02.05 ID:5APp2b46.net

まだジョギング始めて1ヶ月ちょっとしか経ってないけど怪我で休んだ時期もあるのに体重が3キロ近く減ったぜ
学生の頃は走るの嫌いだったの今は楽しんで走れてるし完全に趣味として定着したから充実感があるね
ただ元々腰痛持ち股関節痛持ちで怪我しやすいのが心配なんだよね
昨日も右腿に肉離れの初期症状みたいな痛みがあったのについつい緩いペースで走ってしまった

チラ裏