安価でダイエットするよ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 10:48:38.79 ID:B0y5Czqn.net

俺のスペック
身長１７８
体重８７

>>5
何ダイエットする？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 12:45:18.60 ID:b8tdsVxF.net

(´Д` )とりあえず

ラジオ体操
ラーメン体操
あたりまえ体操
妖怪スイッチ体操第一
アルゴリズム体操

(´Д` )ぜ ん ぶ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 14:34:59.10 ID:L0e9lDOF.net

糞スレたてるな

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 14:38:18.79 ID:Udvn6z5j.net

埋め

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 14:39:25.27 ID:Fk8/ExD+.net

1ヶ月絶食な

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 18:26:46.40 ID:mB3zy/tJ.net

絶食決定

7 ：兎：2014/08/26(火) 22:36:35.06 ID:KjdAOAge.net

俺んとこに仕事に来い。
プロボクサー並みの体にして給料もやる。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 10:20:06.60 ID:ak/0Y7+y.net

期待

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 09:36:11.26 ID:CGRhqsk3.net

へ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 11:24:28.03 ID:rIMHI73f.net

>>5実行しないなら削除依頼出して来い

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 13:49:54.08 ID:ZYOpd4J8.net

一ヶ月絶食報告マダー (・∀・)っ/凵⌒☆

12 ：十年：2014/08/30(土) 00:14:26.44 ID:0slmtPwe.net

>>1≠>>5じゃなくね…(ノ_-)

変だぞ！

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/02(火) 13:52:15.78 ID:wOqJQdeC.net

日本語でok

14 ：十年：2014/09/03(水) 20:33:45.36 ID:XxXx8iIH.net

>>1と>>5はIDが違うだろうが！

知的なスレじゃあるまいし、ID変えてまで書き込みする内容か!?

>>1は建て逃げしている。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/05(金) 11:18:21.79 ID:jqVSc9W7.net

>>14
安価スレって、>>1が指定したレス番号に書かれている事を>>1が実行するものだからID違って当然なんだけど頭大丈夫？
>>1が自分でダイエット内容決めるんなら安価する必要ないじゃん
建て逃げは見りゃ分かるわ

16 ：十年：2014/09/05(金) 22:28:41.04 ID:hO5HYHHN.net

>>15
なるほど、安価スレってことですか。
じゃあ>>1は絶対に逃げ出したらいけないのですよね！

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/08(月) 08:11:50.99 ID:iDZZfFGL.net

>>16
>>14
なるほどじゃねえよバカｗｗ

18 ：十年：2014/09/08(月) 22:33:59.08 ID:BHgCngdh.net

じゃあ、このスレ卒業するわ。

19 ：十年：2014/09/21(日) 21:05:47.43 ID:DS1XPupP.net

スレがもったいないから逆安価ダイエットで…

>>30が私の｢小腸ダイエット｣をしてみるってのどうですか!?

小腸ダイエット；今食べている物に植物繊維の多い食べ物を一皿増やして食べる。
間食を止める。

朝食から夕食までにペットボトルの常温水を1.5〜2.0Lこまめに飲む。

少し暑いめの服装をして代謝を高める。

昼間は暖房器具を使用しないで部屋の窓を開けておく(極寒の地域は相談)

来年の春までに、お腹周りの皮下脂肪をなくし、くびれを作る。


以上、私の｢小腸ダイエット｣の挑戦です。

胃腸に障害が無ければ誰でも出来るよ！

20 ：十年：2014/09/26(金) 23:44:26.52 ID:6JPjjCRF.net

寒い冬に息を吐くと白い水蒸気が出る。
空気を吸うと湿度100％にして肺に入れる、そうでないと肺が干からびるから…

排泄される水分は１日で1〜2Lらしい、当然乾燥した空気を吸って吐いた方が水分の排泄は多い。

これらの水分は食べ物の固形物(肉・魚で60％、野菜はもっと有るね)から吸収される。
こまめな水分補給をすると食べ物から水分を吸収する必要が無いので食べ物を早送りする。

当然、軟便になりお腹が空く、これが狙いだ！

21 ：十年：2014/10/07(火) 21:19:49.89 ID:/kF7FaAb.net

食べたいだけ食べてお腹減らすのと、食べないでお腹減らすのとはどう違う？

食べたいだけ食べてお腹減らすと部分痩せが出来る。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 22:42:40.02 ID:XMsovUAe.net

お前ら、アホかと聞いてみる。

23 ：十年：2014/10/17(金) 22:03:45.33 ID:tjkUqqgG.net

>>22
そうだろうな！

簡単なことをさも難しい方法で実行しようとしているのだから。

24 ：十年：2014/10/21(火) 21:28:48.52 ID:O9OLPLgP.net

そうだよなぁ！

私も若い頃には老人の話なんて聞かなかったよ。

案外、40過ぎないと、他人の話が理解出来ないように出来ているかもな…(*⌒-⌒*)

若さとは、そう言うものだろう！

25 ：十年：2014/11/09(日) 01:56:13.57 ID:UTQzVeL5.net

若者ならとりあえず挑戦してみるのも良いんじゃないかな!?

26 ：十年：2014/11/14(金) 20:31:30.89 ID:mtRgq7ix.net

もう、そろそろ期限切れだね…(ノ_-)

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 23:49:30.18 ID:+1wzpg9f.net

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

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28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 16:02:06.87 ID:EqSTHdKB.net

てす
>>2-3

29 ：十年：2015/05/05(火) 22:22:17.65 ID:ODjtkzCC.net

あげ