ダイエットと肌荒れ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/23(土) 00:36:03.93 ID:UELuHlFk.net

食事を減らしてから肌が弱くなって荒れてしまった。運動もしてるけど
食べないダイエットは肌荒れやすいよね
でも食べたらまたデブになるよね
どうしてる？

2 ：十年：2014/08/23(土) 01:28:23.71 ID:nTKizKz9.net

血糖値が上がらないようにしてがっつり食べてるよ！

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/23(土) 03:54:28.04 ID:BdmMPp+e.net

グリーンスムージー飲んでる
飲みだしてから体重減るしお肌調子いいしオススメ

4 ：十年：2014/08/28(木) 20:53:48.65 ID:u4H4610d.net

業者が出て来てアポーンか!?

頑張ろう！

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 09:34:50.52 ID:0ERGdeO6.net

肌荒れってニキビが増える感じ？
それとも乾燥とかハリがなくなる感じ？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/07(日) 02:36:45.31 ID:wFp0lHeo.net

ブツブツ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/08(月) 15:00:09.50 ID:IcvBTSfy.net

>>1
食べる量は少しずつ減らしていけば良いんじゃない？
1度にガッて減らすとおなかへってたまらないでしょ

あと運動は毎日、汗が流れるくらい筋トレしてる兄は、
筋トレし始めてからしばらくしたらいつの間にかニキビなくなってたよ。
たるんでたおなかの肉も綺麗にひきしまってたし、筋トレいいんじゃないかな？

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/14(日) 00:06:39.63 ID:eTRLzsYt.net

乾燥する

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 01:43:04.75 ID:c+q5tM+2.net

がさがさ

10 ：十年：2014/09/15(月) 20:31:51.44 ID:+HcfohhP.net

こまめな水分補給で食べたものを早く出す、今やってること(＝食事制限)が間違いだと気付いたら良い。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/16(火) 23:55:02.69 ID:rwq4yibt.net

美容液とビタミンEは最低限ないと肌が死ぬorz
http://alacosmetic.seesaa.net/

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/18(木) 23:31:50.32 ID:+pCFt/DL.net

かゆす

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/19(金) 19:27:15.29 ID:YV6iZYa+.net

8キロ痩せて肌質改善したよホントに。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/08(水) 05:47:30.35 ID:GbqhmoLT.net

？

15 ：十年：2014/10/28(火) 12:21:26.39 ID:kWSj4zSF.net

ぶつぶつ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 06:25:47.83 ID:a76l9m5y.net

がさがさ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 12:17:17.89 ID:vTeeM9VI.net

肌に関する基礎知識があるとないのでは、肌の状態が違うと思うんだが
季節ごとに保湿の効果基準を変えるとか、ビタミンＣをはじめとするサプリメントをとるとか、色々方法あると思うけど

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/07(土) 19:26:06.60 ID:/waSlZfr.net

がさがか

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/07(土) 19:45:14.41 ID:I7rTcdL7.net

我慢してやり過ごす
体質だろうけどダイエットすると鼻から顎にかけてニキビが出る
サプリ飲もうがスキンケアしようがダメ
なので治まるまで我慢するしかない
2〜3週間でほぼ治るんでそうしてる

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/20(月) 22:03:26.38 ID:rg1gXhJ0.net

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

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