俺のダイエット

1 ：ダルマ：2014/08/19(火) 10:07:58.95 ID:64X7qB1+.net

10月31日までに70キロ目指す。

今の体重は85.0キロ、体脂肪は37.1％。身長は170センチ。

89 ：ダルマ：2015/02/24(火) 08:14:13.19 ID:sKpE4ZxJ.net

渡航前、渡航後に受ける人間ドックでは数値は正常。
皮やシワは今のところ問題無し。
今後も年２〜４回は人間ドック受けていくので数値には注意していきたい。
栄養バランス重視の食生活で髪の毛は維持したい。禿げたくない。