【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 09:28:05.77 ID:iJhV+Fvz.net

>>840
ダイエット開始直後は抜けるのは水分だから簡単。
目標体重に近づくにつれて体重減少のスピードが1/4ぐらい落ちた。
食事や運動メニューはほぼ同じなんだが。
1kg減らすのが苦し過ぎてくじけそうになってきたｗ