【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 15:47:23.45 ID:0a30cHpc.net

>>778
カロリーが重要だろ。
摂取カロリーが消費カロリーに対してオーバーなら、動物性脂肪だろうが、植物性脂肪だろうが、糖質だろうが、アミノ酸だろうが、
消費しきれない分は脂肪として体に溜まる。