【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 21:34:46.83 ID:26aAVkk7.net

>>288
薬の副作用で体力が激減したので、今やったら絶対にキツいと思います！

でも興味はあるのですが、スポクラのエアロバイクでタバタっての出来ますか？
負荷を変えてる間に10秒ぐらい経ってしまいそう
素直に外で走った方が良いですかね
となると今度はインターバルを計る方法を考えないといけないですが…