【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart148

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/23(土) 09:54:12.46 ID:VZhfc2kf.net

体重が増えても小さな洋服が着られるようになればダイエットは進んでいると
考えていいですよね？

結局体重や体脂肪率の数字は無視して、他人から「あれ痩せたね」っていわれたり、
着られなかった服が着られるようになること、鏡の中の裸の自分が
答えだと思うんですが。

数字に振り回されるととても苦しいです。