☆踏み台昇降DEダイエットPart121☆

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 20:56:18.91 ID:k4nQxDaU.net

不定期でつけてた記録を見つけたので比較。
178cm84.4kg25.2％(一年前の7/31)
→74.1kg17.0％(今日)

ゆっくりだけど良いペースだと思う。今年の4月から筋トレも開始。
目標までまだあるので気を抜かずに続けます。