☆踏み台昇降DEダイエットPart121☆

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 07:45:04.52 ID:4m8zq+kP.net

普通のスピードじゃ脈が上がらなくなってきたから腕を思い切り振りながら出来るだけ早く歩いてる
今使ってる台が15cmだけど高さを上げた方が簡単に負荷上がる？