夏休み明けまでに痩せたいからダイエット頑張るお

133 ：1：2014/07/18(金) 22:03:10.85 ID:PVrvBb5d.net

今日の記録

朝飯：目玉焼き、たらこ？、ご飯茶碗半分
昼飯：野菜炒め、目玉焼き、ご飯茶碗半分
晩飯：昼の残り野菜炒め

腹筋20回2セット、スクワット20回3セット

雨と雷ひどくてウォーキング行けなかったお…
足の痛みはだいぶひいてきた！回復早いほうかな？
そして明日は花火大会…
食べ過ぎに注意しなければ(っ・ω・ )っ