俺 ダイエットを表明

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 23:47:06.11 ID:Pa6bUWyg.net

・ダイエットを始める動機
受験でのグータラ生活のおかげで体重が30キロ増
部活を再開してあまりの動けなさに愕然とした

・スペック
年齢：18歳
性別：男性
身長：173ｾﾝﾁ
体重：100�`
体脂肪率：41.3％

・目標
30�`減
身体を元に戻してまた動き回りたい

・意気込み
気合で健康的にガンガン痩せようと思ってます

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 23:48:46.60 ID:2U/ekgWc.net

>>1 の脳ミソはウンコ製。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 23:58:52.98 ID:BAgDHni/.net

これは続かない

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 01:44:22.21 ID:7gXRAzCJ.net

173cmの標準体重は65キロぐらいですよ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 01:49:09.78 ID:3fNKFi0D.net

糞スレたてんなピザ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 06:06:52.29 ID:AknKsJsB.net

1日目

体重 100.0
体脂肪 41.2

朝食

ご飯 一杯 味噌汁一杯 納豆 昆布の佃煮
卵焼き

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 06:26:43.20 ID:S54DYeEH.net

まぁ、見てるから続くだけ続けてみなよー

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 14:41:20.82 ID:hguEHYWz.net

昼食

ご飯 一杯
野菜サラダ 大盛り
焼肉

http://i.imgur.com/9BngFpL.jpg

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 15:34:08.29 ID:J6V+BgXv.net

個人的な事で糞スレ立てんなよ！ガキが！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 18:38:00.87 ID:lcCqZ/6q.net

野菜サラダが全然大盛りじゃねえｗ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 22:47:22.44 ID:hguEHYWz.net

夜の体重 99.1キロ

晩ご飯は食べられなかった
運動は18時から21時30分まで部活
ストレッチして寝ます

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 22:53:38.38 ID:hguEHYWz.net

忘れてた
体脂肪は39.7パーセント

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 23:39:37.51 ID:Y9egfM7a.net

>>7みたいな奴まだいんのか
立てる奴に相手する奴、マジでデブって頭までイカれてるんじゃないかと最近思う

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 00:27:32.88 ID:C5GZfrsY.net

じゃあ今からウンコのＡＡを貼るスレにしようぜ！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 06:02:44.35 ID:auoFkCv4.net

朝

体重 98.6キロ
体脂肪 39.7パーセント

朝食
ご飯 一杯 納豆
味噌汁一杯
サラダ
卵焼き 海苔

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 20:44:09.72 ID:auoFkCv4.net

ダイエット2日目

昼食は
弁当 中身はご飯 沢庵 野菜 ミニハンバーグ

午後はスポーツ＆筋トレ

晩ご飯は大豆プロテイン コーンスープ一杯

夜の体重は 98.5ｷﾛ
体脂肪は 39.6ﾊﾟｰｾﾝﾄ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 23:43:00.25 ID:JAskCqHp.net

地道に頑張ってるなー、コテ付けたら？

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 05:52:52.85 ID:3glwqr1d.net

ダイエット3日目

朝の体重 98.0

体組成計が壊れたのか体脂肪だけ計れなくなった・・・

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 05:57:20.01 ID:3glwqr1d.net

朝食

ご飯 納豆 味噌汁
野菜サラダ
目玉焼き一つ
カキの炒め物

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 10:02:24.04 ID:rRYjN8Nh.net

健康的で素晴らしいごはんだけど
ダイエット中にしてはなんか一品余計だなｗ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 19:17:34.51 ID:fa2WqHPV.net

さっさと削除しろや。クソスレ立てんなよ！

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 21:15:31.74 ID:b/SVjz93.net

1週間ぐらい絶食すりゃいいんじゃないの

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 21:42:37.79 ID:3glwqr1d.net

昼食

弁当
中身は ご飯 昆布の佃煮 沢庵 焼肉少々

夜はボクシングジムでトレーニング
体幹トレーニングキツすぎ・・・

夜は塩キャベツ少々
誘惑に負け アイスを2口 マジで危ない

夜の体重 98.1ｷﾛ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 06:00:57.39 ID:pdvTYjjm.net

ダイエット4日目

朝の体重 97.8ｷﾛ

朝食
ご飯 味噌汁 それぞれ一杯
豚肉とキノコの炒め物
野菜サラダ

身体中が筋肉痛だ・・・

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 22:27:27.72 ID:pdvTYjjm.net

昼食

チンジャオロース ご飯 味噌汁

晩飯はコーンスープ


夜の体重は98.4ｷﾛ

バイトで運動ができなかったな
明日はガッツリやろう

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 06:05:00.43 ID:HLYPFDir.net

おれもやるぜ！
掃除ダイエットだ！
激しく掃除して部屋をきれいにしながらやせる一挙両得ダイエット

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 06:12:04.22 ID:HLYPFDir.net

両手にシールをもち、シーツにペタペタ連打！
シーツのゴミをとりながら腕の運動！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 06:19:36.67 ID:HLYPFDir.net

燃えるゴミ、ぷらゴミ、ペット、びんかん即座に判断分別！
体だけでなく頭脳でもエネルギー消費！

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 06:30:02.93 ID:HLYPFDir.net

洗濯物を拾う！
洗濯機に入れる！
拾う！
入れる！
スクワット！

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 06:45:18.60 ID:HLYPFDir.net

カロリー消費少ないたたみものはドローイングしながら！

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 06:57:11.86 ID:HLYPFDir.net

選択ほしはつま先立ち！
しわを伸ばすはピシピシ手首のスナップきかせて！

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 07:28:31.73 ID:HLYPFDir.net

ゴミ袋にゴミを押し込む！
肩胛骨意識の肩から力を入れ圧縮圧縮！
最後に両足で乗っかり、バランス体幹トレ！

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 09:24:45.37 ID:B+zo6/zk.net

ダイエット5日目

朝の体重
98.5ｷﾛ

朝食は 中華まん一つと牛乳

さあ今日は運動運動

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 12:30:18.20 ID:bYVHMG9r.net

部活やってて夜肉やら食わないって一番あかんやろ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 12:45:44.62 ID:B+zo6/zk.net

昼食

ご飯 一杯 味噌汁一杯
豚肉とピーマンとキノコの炒め物

>>34
タンパクは筋トレ後のプロテインで補ってる

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 13:31:22.43 ID:nNuY2vc+.net

>>35
さっさと消えろ！カス

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 16:06:10.23 ID:BX8JPe5D.net

学生で100キロって凄いなｗ
若いから基礎代謝も高いし
授業や部活で運動する機会も多いし
勉強だってカロリー使うし
どうやったらそこまで太れるんだ
相撲部とか柔道部なのかな

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 16:33:50.00 ID:ioI+zVTh.net

ジム行ってきた

夜の体重は97.5ｷﾛ

これからバイトいってきます

>>37
受験でくっちゃねで30キロ以上太ったんだよ・・・

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 17:46:54.99 ID:ZcMH2OxQ.net

あんまり受験で〜とか言い訳すんなよ
楽しみに見てんだから幻滅させんな

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 20:27:57.73 ID:LgHB45Jb.net

>>1に受験でって書いてるじゃん

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 22:29:02.32 ID:5nCiFgCQ.net

最近乱立してる個人スレって飯のメモとプチ日記だけの低能ゆとりしか居ないのな。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 08:26:20.24 ID:/Z2GryGT.net

おはようございます

昨日はバイトの帰りに誘われてラーメン屋に行ってしまった・・・反省・・・

朝の体重は97.8ｷﾛ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 08:36:43.98 ID:/Z2GryGT.net

朝食は

野菜サラダ 納豆 味噌汁

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 11:21:19.09 ID:ppPXyVQb.net

スレ立てた以上、最後まで頑張って！
しかし、ラーメンはいかんな。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 06:39:37.39 ID:OVM9DJ9L.net

おはようございます。

昨日の夜はバイトで帰りが遅くなって帰ってすぐに寝てしまった。
今日からまたしっかり記録します。

朝の体重 98.3ｷﾛ

朝食
ご飯 納豆 味噌汁
サラダ
ベーコンエッグ
牛乳

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 02:06:38.04 ID:JEKj2++6.net

前の1000スレまでいったやつもそうだけどさ、たかが個人の1週間1ヵ月のためにスレ建てんで欲しいわ。
応援してるとか甘やかすとドンドン>>1のような馬鹿が出てくるし。頼むからブログでやってくれ。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 06:00:50.44 ID:dA6it1cp.net

ラーメン屋にいったっていいさ
つきあいってもんがある
でもたべていいのはトッピングののり、たまごまでだ。
もちろん黄身は残すんだ。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 06:05:52.07 ID:dt1vib/+.net

おはようございます。

昨日の夜の体重は 98.0ｷﾛ

朝の体重は98.2ｷﾛ

朝食 中華まん一つ 牛乳 一杯

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 08:25:29.02 ID:n1eJxXu5.net

牛乳を豆乳に変える

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 09:49:30.39 ID:ZTB8amdN.net

>>48
カス。消えろ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 11:10:02.22 ID:1SO0uwQy.net

このスレ何か人の役に立つことってあった?

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 13:57:50.30 ID:7Fcsj25t.net

ない

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 16:57:35.71 ID:LgI5TaCd.net

>>51
まあ本来なら個人ブログで書くべき内容なのに、2chにスレ立てしちゃった
…という感じｗ

しかし体脂肪率40％以上とは凄いなｗ
http://www.builtlean.com/wp-content/uploads/2012/09/body-fat-percentage-men.jpg

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 20:50:34.27 ID:dt1vib/+.net

ジムに行って来ました
筋トレ楽しい

夜の体重
98.1ｷﾛ

晩御飯は大豆プロテイン

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 06:05:03.69 ID:0Wo6DJTC.net

おはようございます

朝の体重 97.9ｷﾛ
体脂肪計れる体組成計買わなきゃ・・・

朝食
ご飯 卵焼き
サラダ シラス

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 06:57:15.40 ID:XmKrmiLf.net

>>50-53
ここも同じ、落書きにでも使ってよ。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383719573/
ゆとりって頭のネジ１本どころかパーツ半分は欠けてるよな。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 09:45:00.09 ID:IAwhqrez.net

>落書きにでも使ってよ

OK、そうするｗ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 18:25:12.46 ID:XmKrmiLf.net

>>57
これでもコピペしたって。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322493517/507
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322493517/510

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 23:09:15.02 ID:869d2MNh.net

夜の体重
97.4ｷﾛ

昼食
弁当
ご飯 こんぶの佃煮 沢庵 ザーサイ 豚の生姜焼き

晩御飯
焼きおにぎり一つ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 06:57:14.92 ID:woy7yBGF.net

>>59
お前みたいなデブは友達とかいなそうだな。
暗いんだよ！

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 07:34:30.07 ID:AuLfoIbL.net

なぜ大事な食事を焼おにぎりやご飯にするのか
おかずも昆布の佃煮たくあんザーサイとせっかくの野菜海草を砂糖漬け塩漬けといういいんだか悪いんだかわからない食べ方にしている
少食なのは評価するがそれ以外はぜんぜんだめ
こんなスレつぶして他の良スレ自分なりに20くらい見つけて黙々とメモしながら読め

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 08:23:45.25 ID:0hRA/g0d.net

>>1頑張れー
夜勤終わって帰って来たんだけどめっちゃ腹減った
我慢できるのか俺…

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 18:31:29.52 ID:924kcKeu.net

　○　　
　く|）へ
　　〉　　　ヽ○ノ
￣￣7　　ヘ/ ←>>62
　　／　 　ノ
　　|
　／
　|
／

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 06:04:15.95 ID:33IhPTiW.net

ダイエット9日目

昨日は忙しかった・・・

朝の体重は97.3ｷﾛ

朝食はお茶漬け サラダ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 12:25:11.47 ID:OTKkBZsX.net

　○　　
　く|）へ
　　〉　　　ヽ○ノ
￣￣7　　ヘ/ ←>>64
　　／　 　ノ
　　|
　／
　|
／

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 13:26:40.08 ID:8JNInezd.net

俺も今頑張ってる！1ヶ月で6キロ痩せた

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 22:50:06.41 ID:6Yy0uU0Q.net

合宿から帰ってきた・・・
超疲れた・・・

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 23:35:00.01 ID:yFYeqx1R.net

>>67
お帰りーお疲れ様

スレ立てしたからには投げ出さずにダイエット頑張れよ
あと毎日体重体脂肪率食べた物書いてくれ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 00:37:19.65 ID:ISFSbMxW.net

>>67
合宿お疲れ
コテかトリを付けてもらえるとわかりやすい

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:59:21.67 ID:2lH3h0Ag.net

>>68-69
甘やかすなよ
かまって欲しいだけのルールも守らないデブ以下なんていらねーから。

71 ：デブ ◆m67NTYPedc ：2013/11/18(月) 21:30:05.24 ID:bQDAvsHv.net

今日はボクシングジムにいって来ました

メニューは

ストレッチ
縄跳び3分×2
シャドーボクシング3分×3
ミット打ち 3分
パンチングボール3分×2
筋トレ
腹筋 110回 背筋 120回
ベンチプレス 30キロ 5回×5

ストレッチ
約1時間半なり

体重は96.9ｷﾛ
夢の96キロ台

晩飯サンマ 牛乳

ちなみに高校時代は卓球部です

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 23:27:15.11 ID:wG5nK5mn.net

>>71
その調子で頑張れ！

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 01:18:59.22 ID:GPo4hCtg.net

>>71
デブって自分だけが特別と思ってるよな。迷惑を考えずに。
できる奴はルールを守って黙々と減量するわ。
他のダイエットできない馴れ合いデブと一緒にさっさとブログ池。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 08:19:42.20 ID:cKYA9jl4.net

>>71
バカデブ消えろ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 09:41:13.55 ID:xVLeqMyk.net

アフィブログに取り上げてもらおうと必死になってんだろ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 10:31:54.94 ID:P7yilHSP.net

いえーい、糞アフィみてれぅー？

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 11:22:54.46 ID:DYgsBqV/.net

個人ブログでやれば？>>1

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 19:07:06.35 ID:UJVrpNxx.net

>>73-77
こっちにも遊びにおいで。

☆ベジタリアンダイエット☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383719573/

79 ：デブゴン ◆DCz0.9UPYI ：2013/11/19(火) 23:00:19.78 ID:8rvplCgc.net

ダイエット15日目

朝の体重 97.4キロ
朝食は 食パン サラダ 牛乳

昼食
肉野菜炒め弁当

晩飯はバイトで食べられず

今日は運動できなかったので明日はガッツリ

夜の体重 97.2ｷﾛ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 14:55:11.38 ID:MXrxxGV/.net

>>56-57
じゃあTVゲーム機とか、きのこの山・たけのこの里の事とか、政治や政党に関する事とか色々、
ここに書いても良いのかな？

81 ：デブゴン ◆DCz0.9UPYI ：2013/11/20(水) 21:45:26.20 ID:3621OuwX.net

ダイエット16日目

朝の体重 97.1キロ

朝食 牛乳 サラダ パン一枚

昼食 そぼろご飯

晩飯 ファミレスにてシーザーサラダ

ミラノ風ドリアの誘惑に勝った

夜の体重 96.8キロ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 05:24:34.87 ID:8a47Vyw/.net

このスレ荒らしちゃっていいですか〜

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 05:53:52.61 ID:nB6Fj5Cm.net

>>80
ここでも>>56のスレでも良いんだぜっ。
ＴＰＰから消費増税、野球やサッカーもドーンと来いよ！
因みに俺は『すぎのこ村』派だ。

んもぅ>>82ちゃんたら腕白なんだからっ！
もっとたーっくさん友達を連れて来ても良いのよ♪

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 09:06:03.40 ID:SISTDqbB.net

俺はどっちも好きだけど、どちらか片方だけあげると言われたら筍を選ぶかな
でも茸も美味いけどね
…いつの日かまた昔のように2箱一度に食べてみたいｗ

ゲーム機はX360持ってる
ちな横　ハマスタ周辺に運動でサイクリングに行く事も何度か

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 12:17:21.56 ID:k9TEN6ai.net

断然きのこ派
でも本当はカントリーマァムが一番好き
まあダイエット始めて以来すっかりご無沙汰だけどｗ
ちなヤク

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 22:19:32.83 ID:GCQv7mJz.net

がんば！

87 ：デブゴン ◆DCz0.9UPYI ：2013/11/21(木) 22:48:38.07 ID:VRk5Wblz.net

ダイエット17日目

朝の体重 97.4キロ

朝食は ご飯 サラダ ベーコンエッグ

昼食 弁当 シャケの切り身弁当

夜はボクシングジムにいってきた
メニューは
ストレッチ
縄跳び3分×2
シャドーボクシング3分×3
サンドバッグ3分×3
ミット打ち3分
筋トレ
腹筋 30×4 背筋30×4
ベンチプレス 35キロ 5回×5
サンドバッグ3分×2

夜はプロテイン牛乳

夜の体重は96.7キロなり
おやすみ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 06:03:00.52 ID:OUOOf6Lh.net

久々に食べたブルボンのチョコビスケットはやっぱり結構美味かった
きのこの山たけのこの里は、まあ貰えるなら喜んで頂くけど自分で買ってまで食べるほど好きではないｗ

すぎのこ村って何？？？>>83のレス見て初めて聞いた名称だ
ググッてみたけどこれはこれで美味そう
食べてみたいけど今でも買えるのかな？

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 13:23:01.84 ID:OUOOf6Lh.net

今夜はスキヤキ
ちょっと楽しみ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 12:44:56.75 ID:2UOkl7ri.net

可愛い処女のマ〇コ舐めたい。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 05:29:49.89 ID:hhvJEce1.net

すぎのこ村って美味しいの？
まあチョコスナック菓子なら不味くはないだろうけどｗよっぽどでなければ

92 ：デブゴン ◆DCz0.9UPYI ：2013/11/25(月) 21:07:41.77 ID:wEH1xiFQ.net

熱でダウンしてた

体重計ったら95キロでワロタ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 00:53:48.13 ID:jAO3+Cas.net

急に生活リズム変えたからだよ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 10:51:31.32 ID:gS+Qi2Hn.net

PS4ってどうかな
何かめぼしいソフトある？

95 ：デブゴン ◆DCz0.9UPYI ：2013/11/30(土) 16:23:22.70 ID:yWYphB23.net

ダイエット26日目？

夜の体重 94.5ｷﾛ

スマホの画面が破壊されたから修理に出してた

今日はボクシングジムでトレーニングしました。
今からバイトなので失礼します。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/01(日) 03:04:43.90 ID:E4HlPeXx.net

1ヶ月で-5kgくらいか
このペースのままなら-30kgは半年後だけど
実際はどんどん遅くなって1〜2ヶ月たっても1kgも減らない、というペースになる事もザラだから
かなりの期間を費やすかもね

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 01:37:02.97 ID:Hj4GMzg5.net

肉ソン、ブログやめちゃったよね？

98 ：デブゴン ◆DCz0.9UPYI ：2013/12/04(水) 21:59:55.31 ID:3m9iGfHt.net

ダイエット30日目！

体重 93.8キロ

どんどんいくぜ

今日は部活とボクシングジムでトレーニング

晩飯はプロセスチーズ2個 サラダ 烏龍茶

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 20:29:13.83 ID:F+bvNLiN.net

>>97
やめたのかはわからないけど、
いきなりブログが消えてたな〜

経緯知ってる人いるのかな？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 21:36:22.02 ID:2NjFODSv.net

>>99
取り敢えず、お前は死ね。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 04:49:05.56 ID:VMEXLy+G.net

>>94
車ゲーが好きだからDriveClubにちょっと期待してる
あと戦闘ゲーが幾つかあって流石にどれも素晴らしいグラフィックだけど
あいにく戦争ものは個人的には余り興味ないｗ
あと数独は個人的に大好きなんだけど……流石に数独をワザワザPS4でやりたいとは思わないなｗ

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 15:44:42.87 ID:zk2iUkmH.net

部品取り目的で、hardoffで安いjunk品を買ったら
問題なくしっかり動いてしまった
こりゃ笑いが止まらんｗ
ところで俺もすぎのこ村ってのを1度食べてみたいな
まあチョコレート菓子はまだまだ当分おあずけだがｗ

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 21:28:53.52 ID:iGsM1dFo.net

>>100
なんでブチ切れてるん？ｗ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 15:58:16.05 ID:9bm3zyrh.net

日清のココナッツサブレ、こんなに美味い物だとは知らなかったｗ

今までは「あんまり美味く無そうな菓子だな。パッケージも地味だし古臭いから」と思ってたけど
近所のディスカウント店の大特売日で物凄く安く売ってたから
こんな値段なら美味くなくてもチョット得かな、と試しに1個だけ買ってみた
…途中で止められず全部残らず食べてしまったｗ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:06:00.93 ID:jidv5dXT.net

自宅の自室にエアロバイクを持ち込んで
ノートPCでDVD（映画とか好きなバンドのライブ映像とかお笑い芸人とか）など視ながら漕いだら
楽しくて捗る捗るｗ

エアロバイクは退屈との戦い、という感じ。
何も視聴せずただ漕ぎ続けるのは10〜20分で飽きてくるから
肉体的よりも精神的に苦行。
退屈さえ解消できれば、1時間くらいは楽々ｗ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 23:39:54.11 ID:wgp7yVSY.net

>>104
シリーズ品（？）のメープルサブレも美味いよ
売ってる店はあまり多くないみたいだけどねｗ
1袋全部食べると700kcal以上あるな

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 00:48:36.12 ID:k+b8BSi8.net

>>1は音沙汰無いけど、もうやめちゃったの？
目標「30kg減」の2割くらいしか出来てなかったみたいだが

…まあ、別に良いけどさｗ
生活習慣病になるほど極度の肥満＆運動不足でもなければ、デブでも別にデメリット無いだろうしｗ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/07(月) 04:31:53.00 ID:0gFjjdmw.net

！()

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 18:17:33.94 ID:Q+A3e+NX.net

あげ

110 ：532：2015/03/26(木) 00:23:49.57 ID:oik7Rr2f.net

フフーフ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 23:46:38.84 ID:Br/YorRm.net

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
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