停滞期Part10　ホメオスタシス・恒常性

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 02:27:50.80 ID:EmE+UOB7.net

>>720
体脂肪が一桁kgになったら落ちにくくなるのは当然ですよ。
あんた位のレベルなら我慢で乗り切るのは効率悪い。
あと一週間でチートするって言ってるけど、
体脂肪率12％まで落ちてるなら我慢の果てのチートでなく、
計画的に週一でチート日作った方が効果あるし停滞しないから楽。