停滞期Part10　ホメオスタシス・恒常性

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 22:12:05.02 ID:YCxLbnO8.net

停滞期対策についてのページ
http://www.august-diet.com/knowledge.html

■前スレ
停滞期Part10　ホメオスタシス・恒常性
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333171761/

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 06:40:19.87 ID:t8tXyv6C.net

>>705
見た目が太ったの？

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 15:17:07.20 ID:048cKWeS.net

1.2kgの差だと本人は見た目の違いが分からないはず
第三者に見た目変わったか聞いた方がいい

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 19:24:44.95 ID:sX3J3nxw.net

>>705
体脂肪率、骨格筋率が短期間でそこまで変化したのは
炭水化物のお陰だよ
激しく筋トレしても糖質制限中は筋肉は大きくなりにくい
糖質制限解除したことで栄養がいくようになった
いくらタンパク質を大量に摂取していても糖質がないと厳しいからね
チートに関しては好きにしろとしか言えない
まあ結構筋肉ついてるから効果はあるだろう