8時間ダイエット

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 15:45:50.73 ID:OsrxyQ76.net

4日目。60.2から58.9。
アバウトに9時〜17時、10時〜18時でやってるけど、夜ご飯は仕事中でほとんど食べれない。
その分バランス考えて、
朝は小さいおにぎりかダイエットスープ。昼は野菜中心のお弁当持参。
2週間位続けたら5キロ位痩せないかなー。