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【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】
- 579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:87NmZFsM.net
- 低糖質レシピスレで高野豆腐チャーハンっての見っけて
作ったら美味かった
自分は糖質制限してるわけじゃないけど、
一食につき糖質40gまで(ご飯なら一膳100g分)、夜は主食抜きなので
これありがたい
硬めに戻したのをチーズ乗っけてフライパンで焼くと
チーズトーストみたいでなんかめっちゃ満足したわ
一枚80kcal位だからせいぜい2枚までかな
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