【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/26(金) 01:20:06.88 ID:yIGEGFrl.net

[身長/年齢]163cm/35歳女
[初期値]　67.2kg/　29.6%
[現在値]　63.7kg/　26.9%
[方法]　週2・3回ジムで短時間の筋トレ、ゆる腹筋、夕飯は家族と別メニューを作る、間食をしない
[コメント]
ここ1年体重が63kg〜64kgを行ったり来たりで全く減る気配が無く
モチベーションが下がる一方なので、気合いを入れる為に参加することにしました
今年中に50kg台入りを目指して頑張ります