【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 13:32:00.18 ID:v4A9kl2I.net

>>749の途中経過です
[身長/年齢]162/38
[初期値]　68.5kg/　32%
[現在値]　63.5kg/　30%
[方法]踏台昇降、スリム美人のマネ生活
[コメント]早起きして朝に踏台昇降してる

とにかく水をいっぱい飲む、お腹が鳴ってからごはんを食べるを実践中
体重減ったのに体脂肪が全然減らない