【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 21:13:08.31 ID:fy20Y2aR.net

[身長/年齢] 165.8/42
[初期値]　80.0kg/　40%
[現在値]　69.0kg/　33.3%
[方法]
　運動：ロードバイク実走と平日（出来れば）ローラー
　食事：朝夜は普通に、昼は野菜スープ持参か500kcal社食
　　　　節酒節おやつ（禁はどっちもしてない）
[コメント]
　60キロ台を目指すスレから移動してきました
　目標は58kgなので来年の秋冬を目標にして頑張ります