水平足踏みダイエット part4

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 13:10:26.27 ID:SC+oTHBn.net

私も最初は50回でガクガクだったけど一週間くらいでできるようになったよ。
朝晩300回ずつやって一ヶ月経ったけど、お尻と太ももが引き締まってきた、と思う。触ると。
気軽にできるから続けるのが苦にならなくていい。