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女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 09:02:03.30 ID:5GXqQvtA.net
- ・正面からと横からの二枚うｐしましょう。
・身長、体重、年齢なども書くとアドバイスしやすいです。
★スマホ（iPhone、Android）をご使用の方はGPS機能をオフにしてから撮影を★
「設定」→「位置情報サービス」→「カメラ」→「オフ」にする。
※オンの状態では撮影時の場所が画像・動画に組み込まれます（ジオタグ：geotag）
【アップローダ】
◎イメピク（http://imepic.jp/） 送信先：up@imepic.jp （画像のみ 位置情報自動削除）
◎Myあっぷ（http://myup.jp/） 送信先：up@myup.jp （画像・動画兼用 追加可）
◎まじまじ（http://mjmj.be/） 送信先：up@mjmj.be （画像・動画兼用 追加可）
※粘着荒らしはスルー推奨※
前スレ
女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331918890/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 20:48:19.60 ID:+4Kgznlg.net
- 乙
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 10:26:36.19 ID:SiPdgL+C.net
- てｓ
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 14:21:16.10 ID:S+lKR3EC.net
- 乙だけどなんで女だけなんだ、男の変化も見たいのに
この板女も多いんだからそっちの方が有用じゃないの
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 00:27:30.76 ID:rNZUtu8w.net
- 男用のスレたてればいいじゃん
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 14:34:23.16 ID:L6OfZ0wu.net
- せやな
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 20:57:47.72 ID:splt1+L+.net
- ボストンは来るなってテンプレに入れといて。
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 01:21:14.50 ID:rttwqgOh.net
- ＞＞7
ボストンは今パナマ運河を超えて優雅な船旅さ。 ビンボーな変態ハゲどもは相も変わらず
マンコ見学か？
さすがにデブスの知的障害女は少なくなってきたようだなー・・・
で、男の珍子観賞会にするのか？
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 12:28:37.24 ID:ATAVJPaI.net
- うるせー馬鹿
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 22:38:08.01 ID:rttwqgOh.net
- >>9
ちっこいチンコいじりながら泣くなよ。な？ハゲ！
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 12:22:47.86 ID:rU1bhOZW.net
- ﾌ゜ｯ ∩ ∧＿∧
℃ゞﾉ ヽ（・ω・ ）
⊂´＿＿＿__∩
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/15(木) 10:41:34.00 ID:N6D/RNlQ.net
- あ
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 08:02:34.21 ID:IsBrSSer.net
- 評価をお願いします！
http://ay061805.blog98.fc2.com/
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 11:39:10.53 ID:SUvjMgUX.net
-
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 22:20:09.42 ID:DkgHMkYT.net
- >>13
痩せてもないし太ってもないし、ちょうどいいんじゃない？
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 23:57:39.35 ID:urOWH32f.net
- >>15
男の娘…。
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 07:54:30.34 ID:8hjL4JVp.net
- >>15
チンコのことか？ ちょうどいいチンコってどんなだ？
どうなの？ 変態窯？
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 07:33:11.92 ID:tI9RnPi6.net
- これは痩せ過ぎ？
http://motokosatou.blog129.fc2.com/blog-entry-615.html
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 07:58:33.36 ID:GKlEOxZi.net
- >>18 朝イチから見てはいけないモノを
みてしもうた...
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 08:26:52.65 ID:O+ujIB+o.net
- 遂に珍子観賞会に変身したな・・・・
でもンコの穴も晒さないと画竜点睛に欠けるなー・・・
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 08:26:59.46 ID:wVjGnMil.net
- オバチャンだけど私も評価していただこうかしら
http://blog.yukarionweb.com/2012/07/blog-post.html
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 09:03:28.26 ID:UEuLMb8K.net
- 構ってチャンの、釜のオンパレードの気配・・・
どーする？ マンコ大好きの変態ハゲ！
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 17:18:40.41 ID:jKlALnc3.net
- 私もお願いします
http://ameblo.jp/blog5mizuki/image-11408261032-12291012586.html
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 04:30:22.29 ID:cDuPwR10.net
- これってちょっと痩せ過ぎでしょ？
http://xhamster.com/movies/699827/a_skinny_mature_woman_with_small_empty_saggy_tits.html
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 17:24:20.77 ID:fWUyEwAf.net
- 拒食症か・・・ひどすぎる
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 22:39:38.31 ID:CIAC4z3z.net
- >>21
なかなかいい身体してるじゃん
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/23(水) 13:02:43.38 ID:ZrURCDxF.net
- あげ
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/29(火) 21:07:14.35 ID:iUBFHVf4.net
- ダイエット頑張りました！
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/re2130129175646.jpg
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 20:31:25.08 ID:zZP0KNGk.net ?2BP(1)
- http://i.imgur.com/LDiOI2S.jpg
どうですか?
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 21:44:19.73 ID:w9Qh17RW.net
- >>29
(;ﾟ∀ﾟ)ｲｲ
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 21:47:48.89 ID:cf8zMZe0.net
- いい感じ☆
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/15(金) 07:37:16.83 ID:I6Cursl9.net
- ええな
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/16(土) 11:20:01.20 ID:Mhn8IL7i.net
- >>29
服着てたらわかんなぃょ＞＜
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/01(月) 15:29:33.54 ID:cWK24hxr.net
- >>29
いいな
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 18:45:44.73 ID:ENrYW/1H.net
- >>29
悪くない
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/24(水) 20:53:37.36 ID:N3lrfYS/.net
- 2chにいるような男に評価してもらって嬉しいの？
女もそれなりのレベルか
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 13:48:33.25 ID:nayRq5Cz.net
- 寝起きで今撮ったものです。
http://myup.jp/Pyw0gmDA
20代後半。42キロです。評価よろしくお願いします。
- 38 ：37：2013/05/12(日) 13:52:09.97 ID:nayRq5Cz.net
- あげさせて頂きます
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 14:09:01.08 ID:I7Pk5Nf2.net
- 上半身ガリガリなのに太ももがその割に太いね
- 40 ：37：2013/05/12(日) 14:15:47.31 ID:nayRq5Cz.net
- >39
上半身は脂肪吸引しましたが下半身は何もしてないので…
下半身が痩せにくいのが悩みです
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 14:34:12.42 ID:nxhdJNgd!.net
- >>37
めっちゃかっこいい！！！って思ったのに脂肪吸引なのか・・・残念。
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 15:39:02.21 ID:8aSkYJjE.net
- 太ももも吸引しないと。
バランスがおかしい
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 17:40:57.08 ID:FwdkYOkP.net
- >>37 めちゃいいやん(≧∇≦)
- 44 ：37：2013/05/12(日) 20:52:49.66 ID:nayRq5Cz.net
- 削除しました。脚やせ頑張ります。ありがとうございました。
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/25(土) 23:14:18.19 ID:zZINZz0A.net
- 難しいですか？
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/xol130525002354.jpg
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 22:18:58.88 ID:Eu+ZGsN1.net
- 評価してもらう（笑）
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/30(木) 14:12:35.78 ID:cyd8ESzU.net
- 腐れボストン死ねよ
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:J6kkfcJI.net
- ボストン、まだ生きていたのか。
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:JS4+fR4u.net
- 163cm、75kg、19歳
http://imepic.jp/20130810/790950
http://imepic.jp/20130810/791260
http://imepic.jp/20130810/791460
つい最近ダイエット始めて、今まだ2kgしか落とせてません。がんばります。評価お願いいたします
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:JS4Rom5N.net
- いいカラダしとるな
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:l2353rHL.net
- 全部脱いでから撮ってくださいね
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:zs3Pxuvc.net
- 健康的な痩せ方してほしいね
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:yIjxpEw+.net
- 痩せるとあしがながくみえるとおもうから頑張れ
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:en3qxhQD.net
- >49
まんべんなく肉がついてるけど背が高いし痩せたらかっこよくなりそう
若いからゆっくり引き締めるといいね焦りすぎないようにね！
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:C+0clV9p.net
- 年齢見なかったから40歳くらいかと思った
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:p8ZHQ35l.net
- やっぱりおばさん体型ですよね。。。
無理なく長期間かけて痩せていけたらと思ってます。ありがとうございました！
- 57 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:EfnXdTyr.net
- >>49>>56
肉の付き方が中年のそれだな‥。
でも骨格自体は崩れていないから有酸素運動やヨガと
マッサージを並行すればソコソコ良い体になりそう。
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:oD4j7iRI.net
- >>49
ヒドイデブですね、これは
よくもまあこんな体をうpできたものだと逆に褒めたほうがよかろう・・・
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:qr1SkZGb.net
- >>49
太いのにくびれてるやん
まだ若いみたいだしダイエット頑張ったら化けるよ頑張りなよ
そして痩せたらまたうｐしてほしい
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:KHqJ6xe5.net
- おしり腰回りがまるすぎてガチャポンのカプセルみたいなってる
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:p8ZHQ35l.net
- カプセル笑いました。すみません
がんばります。また来ます！ありがとうございました
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:Kxb2fjW8.net
- >>49 確かにクビレあるね。 あせって○月までに○キロ！とかやらないで、ノンビリ生活改善すれば後々良いと思う。
若いから肌が綺麗で羨ましい。頑張ってね。
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:7rVjQXww.net
- 痩せなくていいから俺の嫁になればいいと思う
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:9K21t5GK.net
- >>49
98-85-108
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:GCqxgF2g.net
- 私に似てるからがんばれ
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:XaXGHIlD.net
- うｐ
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:Fpw3es7C.net
- 締まり良さそうだね！どちらかと言えば性欲強いでしょ？
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:Kn4B7hbR.net
- セクハラはやめようよ
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:AUKvL1nO.net
- 19歳なら人生これから。10kgくらいすぐ落ちるよ。
頑張れ。
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:/SZQ5uQz.net
- >>49
めっちゃ好みだ。
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:sDjMVTy3.net
- 夏がんばりました
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/ijw130822181100.jpg
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:k/Et99Uj.net
- 本人かどうかは別としていいからだ
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:IfK/f6f2.net
- 拾い画だな
画像検索で見つかったわ
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:iXAkndLq.net
- 太ももにやっと隙間ができたので、記念で。
まだまだ減量しないとだめですね。
http://imepic.jp/20130831/510080
http://imepic.jp/20130831/511030
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:S6mXwLBB.net
- >>74
ちょうどいいかんじ
肌も健康的夏だから日焼けした？
若そうだしそのくらいがいいと思う
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 02:03:16.52 ID:szh2qo9Y.net
- 俺も全然好き！
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 01:24:06.44 ID:CuSQRwGP.net
- >>74
おお同姓ながら良い
くびれが！
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 17:49:54.34 ID:RVb83Nm2.net
- これ以上痩せなきゃいかんの？
もったいねーな(´･ω･`)
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 10:15:31.69 ID:pU8aq+Oy.net
- あと少し痩せればスタイル良くなりそう
個人的には今のままでもおｋだけどな
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 20:21:25.86 ID:db4sfJbW.net
- >>74
前は美しいですね
ただ後ろからだとパンツに少しだけ肉が乗っているのであと数キロ痩せれば
もう何もいう事はないでしょう
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 15:46:02.04 ID:O31Owtn/.net
- >>49です。
あれから2kgしか減ってないのですが、セルライトが見えなくなりました。あと胸がなくなりました胸を残すのは難しいですね
http://imepic.jp/20130917/565720
http://imepic.jp/20130917/565830
http://imepic.jp/20130917/565930
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:14:08.48 ID:VxQ3MCKv.net
- >>81
がんばってるね
急激に痩せるのは良くないからそのペースでいいと思うよ
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:15:42.54 ID:G4nlf7VQ.net
- >>81
うん。これはいいぽっちゃり
セルライトが消えて1ヶ月前とは別人だね
焦らずがんばってね。またうｐ待ってます
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:16:09.93 ID:dRw7M6gO.net
- 姿勢がいいからか、顔の輪郭が綺麗だからか
そんなにデブには見えないね
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 21:18:41.55 ID:Dr5ZnlAR.net
- >>81
分かっちゃいると思うが
胸だけ残して痩せるなんて無理だよ
全体的に均等に痩せるもんさ
かく言う自分はおっぱいだけ痩せなくてぽよんぽよん
男だけど
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 21:43:56.93 ID:O31Owtn/.net
- ありがとうございます！
やっぱり胸残すなんて無理ですよね。デブの貧乳だったもので痩せたらまな板になりそうです。ぽよんぽよん
また来ます。ありがとうございました
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 01:46:15.16 ID:mzJC4wxi.net
- http://i.imgur.com/VRbS1iy.jpg
http://i.imgur.com/TIaNW3A.jpg
前より痩せた！
けど、目標体重まであと3キロがなかなか痩せられない。
停滞期。
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 02:04:38.19 ID:jbWu3Gl4.net
- >>87
ほそっ！これ以上痩せなくていいと思う…
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 02:42:28.01 ID:AmBI5cJr.net
- >>87
腕めっちゃ長くない？
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 11:15:06.41 ID:mzJC4wxi.net
- 腕長いんです（笑）
あと下半身だけ痩せたいんです。。。
太ももお尻って、なかなか落ちないですね。。
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 13:29:05.76 ID:kxnzwYMY.net
- >>87 骨格が微妙 Ｘ脚じゃない？ 痩せるより整体や骨盤矯正したほうがスタイルよくなると思う。
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 10:57:39.64 ID:j/oXrgQL.net
- 自分にも言えることなんだけど、猫背を直したらお腹や肩のあたりがもっと綺麗になると思う
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 11:03:32.68 ID:GIQzJDPY.net
- >>87
身長体重教えてください！
もうあとは体重減らすより、腹筋引き締めたり、姿勢とか足をまっすぐにするだけでもっと綺麗になりそう！羨ましい細さ！
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 14:47:24.92 ID:1QzPT8pV.net
- 158cmの44キロです！
なるほど。食事制限だけじゃなくて、軽く筋トレも加えてみようかな。。
猫背も意識して気をつけてみます！
ありがとうございます！
- 95 ：m(__)m：2013/09/20(金) 07:04:13.19 ID:j5NXziHV.net
- どなたか>>87の画像を95kb前後に縮小して下さる神はいらっしゃいませぬか？
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 07:42:29.12 ID:XVzy/Hrk.net
- http://imepic.jp/20130922/274440
http://imepic.jp/20130922/275320
160cm61kg
あと6kg痩せたい！
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:05:09.27 ID:5pIiwLEy.net
- >>96
そんなにあるように見えない！
個人的に理想的な体型だー
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 19:44:37.06 ID:7IoG1HXf.net
- >>96
今のままでいいと思うけど
6kg減らしたらどうなるのかも興味ある
- 99 ：96：2013/09/23(月) 09:42:53.94 ID:qXWtGish.net
- >>97
ありがとうございます！
嬉しいです。
>>98
6kgやせたらまたきます！
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:38:34.48 ID:KHJn3c+2.net
- >>99
他の画像もプリーズ！
ヘソのあたりがめちゃくちゃ良い
- 101 ：96：2013/09/24(火) 00:31:18.71 ID:XOzDzcz0.net
- >>100
ありがとうこざいます！
リクエストにお答えしてもう1枚。
アドバイスあったらいただけると嬉しいです。
http://imepic.jp/20130924/017570
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 01:40:03.41 ID:yNJBbulg.net
- >>101
お～サンキュー
健康そうで最高ですよ
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 05:47:33.41 ID:P7TC/ndR.net
- >>96
40キロ台って言われても余裕で信じます。
体脂肪率が低いのかな、だるだるしていなくて羨ましいです
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 10:28:01.82 ID:rD23YiHQ.net
- お腹へっこんでるな～
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 00:24:45.49 ID:4axTAKfk.net
- 筋肉ついてるんだなーカッコいい体型で羨ましい
私も撮ったら163cm53キロの私の方が完全なデブでﾜﾛﾀw膝の上の肉パないっす
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 10:48:11.11 ID:hgLwUsoQ.net
- なんか運動してるよね？
体育大でバリバリのころ164 65でそんな感じだった↑
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 18:06:10.33 ID:dnnjlfAQ.net
- ここは158センチ91キロの怪物が来るスレではないですね？
60キロ台になったら貼りに来ていいですか？
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 18:33:49.11 ID:KoyYs8M+.net
- 怪物でもいいよ
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:44:00.92 ID:0mjZG+8p.net
- >>96
61㎏もあるように見えないな 足も細いし
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:54:50.31 ID:mZ0aytBM.net
- >>107
スレタイ読みんさい。
いかなる評価をされても構わない覚悟が有るのなら、何でも貼りなされ。
但アナタの場合は、その都度うＰするより、ブログでも開いて
少しずつの変化を記録した方が解りやすいと思われ。
周りからの評価の掌返しも含めて楽しめると思うぞ。
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:21:42.43 ID:0XSdodlw.net
- なんかユルくね
デブなんかじゃなく、痩せたらもっとユルくなるというか
- 112 ：96：2013/09/28(土) 23:18:12.54 ID:P5Yzyuld.net
- もっと厳しい評価を受けると思っていたので嬉しいです、ありがとうございます。
実際61㎏あります、運動してるので見た目より痩せて見られますが…
ちなみに半年前は75㎏でしたw
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:25:36.79 ID:jrsbn48s.net
- 水泳してるの？
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 10:36:25.78 ID:fo3V/tAY.net
- 男みたいだね。
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 09:31:14.44 ID:XwjqWIfE.net
- 150～152位で60です。
後15kgは痩せないといけない＞＜
http://imepic.jp/20130930/341480
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 19:40:30.11 ID:T6rdptIm.net
- でぶちゃんがドクロのTシャツ着るのはやめなさい
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 22:38:06.14 ID:LLmrkrLi.net
- http://imepic.jp/20130930/812980
腰回りがおばさんくさい
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 23:05:02.65 ID:rddfQr6i.net
- >>117
東洋人の骨格てそんなもんちゃうかねえ
おパンツのデザイン変えれば、視覚的に改善されるかも
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 23:20:13.09 ID:+oP6is6Z.net
- いんでねえの
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 23:29:39.93 ID:X+tcahzL.net
- そこまで悲観するもんでもない
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 00:21:26.67 ID:UfgtreIc.net
- http://imepic.jp/20131001/012410
お願いします。お腹ぽっこり…
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 00:52:12.98 ID:cDd6dJ8y.net
- 背が高そう
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 02:44:40.85 ID:86Oq3edA.net
- 脚とか細いのにね
見事に下腹ぽっこりで妊婦みたい
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 04:46:39.11 ID:oDkNTp5b.net
- >>121
スマンが真・女神転生の
『餓鬼』みたいだ‥。
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 05:32:54.59 ID:QQxjXGFR.net
- お尻歩き推奨
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 06:14:53.11 ID:8BspmUw/.net
- >>121
妊婦さんみたい
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 08:38:48.13 ID:VZY2wuXU.net
- 121です。みなさんありがとうございました！
『餓鬼』…検索して笑ってしまいました。
食べ過ぎるとすぐぽっこりです。お尻歩きします。
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 09:35:32.90 ID:VQsWGE2G.net
- 消えとる
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 12:22:52.86 ID:hJTaLu6U.net
- 骨盤曲ってるからまずゎ
骨盤修正したほがいいら
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 23:30:32.49 ID:n2z+W8L+.net
- 117>>
マンコ見えない・・・晒す意味ない
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 23:33:44.08 ID:n2z+W8L+.net
- >>96
マンコでかいね。 毎晩いじってる？ 生まれつき？
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/16(水) 19:16:55.96 ID:W3GAbkCd.net
- 東京都多摩市和田
渡邊美里
ヤクザの女
１６で人工中絶
ヤクザに頼んで暴行恐喝
多摩市和田中学校 都立一橋高校定時制出身
親父はドカタ
兄は高校生の時に担任の女教師と駆け落ち
とんでもないクソ一家 人間のクズ
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/17(木) 20:47:13.00 ID:QXseN47u.net
- >>129
私も骨盤曲がってるかな…
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/vek131010225414.jpg
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 11:55:23.08 ID:BLedfiI1.net
- このスタイルいいの、誰？
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 21:25:54.21 ID:T5/F3n7y.net
- http://uploda.cc/img/img5260eccae86f7.JPG
http://uploda.cc/img/img5260ecdbb6fbe.JPG
http://uploda.cc/img/img5260ecf1cca5f.JPG
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 21:29:28.68 ID:T5/F3n7y.net
- >>96
体重のわりにはまったく太ってるように見えない
筋肉質なのかな？
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 00:12:27.61 ID:1iSYjlcJ.net
- http://imepic.jp/20131022/005820
16
156㎝60㎏初めて60㎏にきてガチで焦ってる４月には49㎏だったのに…目標50㎏
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 00:21:14.10 ID:jKAF2Xsg.net
- >>137
横からの角度見てみたいな。
そんな太っているようには見えないよ。
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 10:26:00.28 ID:m+FtwcMW.net
- 真正面(少し上から)から見ないと何とも。
同じく横からも写真を。
太股は隙間ないから、スクワットから始めてみたら？
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 22:15:26.37 ID:ISSk6uK5.net
- >>137
ふくらはぎがきれい
お腹周りと太ももをスッキリさせるだけでものすごい良くなりそう
がんばって！そしてまた成果をうｐ頼む
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 00:52:02.66 ID:GQUUAssN.net
- >>137
そのままで構わんから結婚してくれ。
しかし半年で11kg増とは、ナニを召し上がったのだ？
腰の上部に肉が付いておるが若干ケツデカ星人気味かの？
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 20:24:17.01 ID:ukWM283Z.net
- >>137
それ以上太らなければいい
ムチムチ感がステキ
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 20:25:25.73 ID:ukWM283Z.net
- >>117
顔面騎乗されたい
痩せる必要ないでしょ
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 23:53:35.37 ID:he7ThZ5Y.net
- >>137
そのままウエストだけくびれてくれたら最強！��
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 16:13:48.13 ID:xd3EBjCK.net
- 153㎝
46キロ台をうろうろ
半年くらい停滞しています
目標は44キロ台…
28歳
前太ももが異様なほど張っています
お風呂で流しているのとスクワットを始めましたが…
チビだからスタイルよくは
なれないけど
もっと横がしゅっとなりたい
http://imepic.jp/20131028/226120
http://imepic.jp/20131028/579020
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 17:53:50.34 ID:MSnm9w4p.net
- >>145
かわえーエッチしたい
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 21:56:10.52 ID:+e1nIqPT.net
- >>145
これじゃマンコ見えないじゃないか・・・・評価できないよ！！！
100円の安物パンツで変態ハゲによくもでっかいマンコ見せられるね？？？
マンコに何か隠してる？ ホントはチンボコなの？
それとも毎晩万図利していて、マンコが肥大しちゃったの？
前太ももが這ってるんじゃなくって「でっかいマンコ」が異様なんだよ。
お前、前にもでっかいマンコ晒してたろ？？
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 22:10:34.17 ID:uQE6XiSz.net
- >>145
殆ど似たような数値の私と比べてだけど、太もも細いねー。羨ましい。
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 22:13:13.72 ID:nuIJf/mb.net
- >>145
これぐらいでも全然悪く無い
抱き心地という観点ではちょうどいいぐらい
- 150 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/10/28(月) 22:26:15.24 ID:Ad4xEEy0.net
- >>137から>>145への流れが普通に女神スレっぽくて激しく萌える。良いぞ、もっとやれ。
いや‥おみ足を舐めさせて戴いた後で犬と呼んで下さい！
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 23:45:41.05 ID:yQnSORlY.net
- >>145
身長、体重同じだけど、私より全然細く見える。手も脚も細いなー。体脂肪率はどれくらいですか？
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 00:15:19.03 ID:b2ARkrUE.net
- >>145 です
ありがとうございます
筋肉をつけつつもう少しスリムになりたいのですが…
とにかく横を薄くするには何の運動が効果的なのでしょうか
続けている自主トレにとりいれたい
>>151
体脂肪はオムロンの体重計でだいたい24～26あたりを
うろうろしています
腕は仕事でかなり使うので逞しいくらいだと思います
肩～ひじ、ひじ～手首までの太さが同じなのが悲しい
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 00:35:44.25 ID:g21lz0AX.net
- 割り込みすんません。気が向いたらみてやってくんさいな。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22046963
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22046979
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 12:05:41.59 ID:iDzwKeMX.net
- >>145
O脚＆反り腰って感じかな？そこら辺を矯正するストレッチして、歩き方（力の入れ方）変えたら見た目良くなると思うよ
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 12:10:33.62 ID:iDzwKeMX.net
- >>137
留学でもしたのか？まず太った理由が分からないことには、ダイエットどころじゃないぞ
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 13:14:23.78 ID:mmFibEcL.net
- >>155
137です。
留学なんかするほどのお金もないし頭もありません。
ただ考えられるのは、彼氏が最近毎日やりたがって多い時は朝から晩まで
一日6～7回はします。
それで、終わるとすっかりお腹がすいちゃって、その度にアンドーナツを食べてしまいます。
やったあと、何を食べるようにすればいいのでしょう？
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 17:32:11.88 ID:9Y+qO78A.net
- 体質にも因るでしょうけどウィダーインゼリーとかなら大丈夫では？
…にしても、137の彼氏の気持ちはよく判る。
1日7回は無理だけど、3回ぐらいはしたくなる体
彼氏 うらやましい
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 19:55:58.69 ID:YsAHQl4f.net
- >>156 こいつ偽物です
>>155
本物の137です。太った理由は高校に入ってぽっちゃりが多くて安心したのと学校帰りにマックやミスドに行くのがお決まりになってしまったのとバイト先が揚げ物屋さんという事だと思います。
因みに彼氏もいないし処女です
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 20:24:35.30 ID:QXBkhkJb.net
- >>158
どうみても処女のカラダではない。
でも自信持って良いと思うよ。
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 09:59:39.34 ID:/o35mUCO.net
- 今日から本格的にダイエット再開しようと思い、記念うp
27歳
157cm
54-57kg
26-30%
最終目標は47kgだけど、今は50kgを脱出したい。
写真撮る時には57kg28%でした。
遠くからでも近くからでも鏡が細いせいか、横幅に太ってるのか、横幅全部入らなかった…
http://imepic.jp/20131030/350220
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 10:05:11.09 ID:lS3kBjZ9.net
- おれの嫁になれ
- 162 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/10/30(水) 11:14:20.84 ID:cVeW0Qj2.net
- 野暮ったい事を言う様だがジムや病院に有る様な体脂肪(体組成)計でも
機械のメーカーに依ってバラ付きが有るらしい。家庭用の主要二大メーカーとも言える
タ〇タとオ〇ロンの間で、更には機種に依っても最大で５％前後の幅が出るんだとか。
最初に測った数値を基準にして、“参考程度”に増減を確認するのが正しい使い方と言えるかも知れない。
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 14:34:17.12 ID:AaeUBy/r.net
- >>160
惜しい！！！
100均で買ったと思われる、見るからに野暮ったいパンツをあとちょっと下げれば
熊のマンコの真っ黒くろの剛毛が見えるのに・・・
もう一枚、スッポンポンになってW字開脚の姿勢でデカマン晒して？？？
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 14:41:07.24 ID:AaeUBy/r.net
- >>158
こっちの方がにせもの臭いな。
処女が人前に陰部を晒すはずないしね。
デブの友達ばっかりで安心した？？ 馬鹿じゃないの？ ってか馬鹿？
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 15:02:43.84 ID:35ajhBhn.net
- 黙ってﾊｧﾊｧしてろよｗ
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 15:08:57.27 ID:ApXCo8DP.net
- >>160
この腰回りが魅力的なんだけど…
痩せすぎない様に、ダイエット頑張れっ
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 15:26:28.05 ID:y3pX8a0f.net
- すごい、上半身は普通にみえるのに太ももがデカイ。スカートはいたら着痩せするのの羨ましい
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 16:32:03.99 ID:OzFYqLxk.net
- 痩せてる人ばっかだなぁ・・・
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 17:39:31.08 ID:0E+Ln1gt.net
- >>160
筋肉率もしくは筋肉量って幾らですか？
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 18:46:24.33 ID:AaeUBy/r.net
- >>169
筋肉のことはよくわからないけど知能指数は30以下じゃない？
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 19:32:31.68 ID:cdnCq0P3.net
- >>145です
>>154
ありがとうございます
股関節のストレッチ中心にメニューを入れてみます
歩き方も調べて意識してみます
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 21:50:22.40 ID:AaeUBy/r.net
- >>171
馬鹿じゃないの？ ヘンタイハゲにオベンチャラかまされてその気になって・・・
ゲーノージン気取り？？？
みんなお前みたいな頭の弱い馬鹿女おだてて「マンコ」みたいだけなのに・・・
それに「有難うございます」？？？
どうせ馬鹿なんだからケツメドも晒して御覧？？
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 22:10:15.59 ID:0UB1O5a3.net
- >>160
今が標準
痩せる必要なし
こっから痩せるとお尻がペタンコになるので横から見ると
ハムケツ
ハムストリングス（腿の裏）とケツ（お尻、大殿筋）
を筋トレして大きくしときたいね。
この２つは背中と並んで日本人が最も弱い部位で、筋肥大しても不恰好にはならない部位。
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 23:43:03.73 ID:utuEsDm3.net
- あれ？このスレって３年ぐらい前にもあったよね
その時はやたら辛口とか変態発言する奴で溢れてた記憶があるけど
今はまともな人ばっかりだね～
平和になったもんだ
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 00:31:26.24 ID:BY2NTUNO.net
- >>174
そうか？ 今でも変態ハゲとかでっかすぎるマンコ自慢しに来る馬鹿女とか
そんな頭の弱いカワイソウな女をおだててマンコ覗きに来る変態ばっかりだぞ！
変態ハゲが偉そうにハムケツとかウィンナーチンコとかほざいてるし・・・
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 21:05:12.47 ID:A8YKC/gj.net
- >>160
モデル体型の人を見て「カッコいいなあ。こんな人をデートしたいな」なんて思うけど、
現実的にこれぐらいが一番好みだ。
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 00:59:01.05 ID:4h5biQqj.net
- >>176
変態ハゲのくせにいっちょまえに好みなんてあるのかね？
マンコがあれば何でもいいんだろ？ ってブタのマンコなんてどうなんだ？？？
時々ブタが晒しに来るぞ！！！
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 00:26:11.27 ID:N5P3u5Vy.net
- ここ4年ぶりに来たんだけど、ボストンって奴まだ居るの？
さすがに居ないよね？
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 22:14:09.58 ID:VSIWHKMz.net
- >>178
ン？ 呼んだ？？？
頭の弱い馬鹿女を騙してマンコを見ながらちっちゃなチンボコさすってる
変態ハゲが完全に死滅するまで頑張るよ。
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 00:48:45.83 ID:PPdc+x7L.net
- >>179
おおwww居たかwww
お前の警備のおかげで昔に比べてスレが静かになったんじゃね？www
これからもしっかり見張りしてくれよ！
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 06:10:56.21 ID:okkko6UB.net
- 美容板だか何処かに類似のスレが無かったっけ？
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 07:55:38.57 ID:Hu6gvrh5.net
- >>177
（笑）
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 02:23:34.97 ID:924kcKeu.net
- ボストンさん精神科にはキチンと通ってる？
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 04:10:06.28 ID:bcV33N3P.net
- 初めて覗いたけどよくこんなキモいスレに晒せるな
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 04:12:57.03 ID:rWv6uNlI.net
- 女は割と平気だよそこらへん
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 04:29:23.41 ID:0gHjtc4S.net
- 毎日抜いてる
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 11:35:54.99 ID:Te0KKHfB.net
- >>185 バカ女は割と平気だよそこらへん
>>186 毎日鼻白髪抜いてる・・・ヘンタイ【ハゲ】のくせに鼻毛は生えるん？
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 14:13:42.17 ID:IQA4tfc/.net
- ○
く|）へ
〉 ヽ○ノ
￣￣7 ヘ/ ←ボストン
／ ノ
|
／
|
／
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 19:06:21.30 ID:P93zqAAU.net
- ここの、エロ系スレに転載されてるのにほんとよく下着姿晒せると思う
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 00:49:26.09 ID:DESyzHXz.net
- 下着姿晒すだけなら痛くも痒くもないだろ？顔出してないんだし
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 01:47:43.06 ID:Tda0AF6D.net
- >>190の言う通り
>>189はバカ
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 02:30:31.39 ID:FzA0GQUV.net
- なんだかんだ言って、相変わらず「変態ハゲ」はマンコ覗きたいようだな。
ま、頭の弱いバカネーチャンが時々ブタマン晒してくれるのを、
「チンケな小指ほどのチンボコ」でも弄くりながら待ってるこったな。
マンコなら何でもいいんだろ？？？
節穴にでもチッコイの突っ込んで我慢したらどうなんだ？？？
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 06:39:34.97 ID:V+bWb++m.net
- 全然人こないね
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 15:29:46.37 ID:FzA0GQUV.net
- でも変態ハゲはしょっちゅう来てるよ。
バカだね。 ひょっとしたらマンコ晒しにブタが来るんじゃないかと思ってるんだね。
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 14:33:53.13 ID:2UOkl7ri.net
- >>194
〉変態ハゲ
自己紹介乙ハゲ女
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 19:10:33.69 ID:ddU5EG7z.net
- >>194 悪いこと言わないから病院に行け
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 00:17:27.52 ID:VXCse5bl.net
- 変態ハゲのみなさん・・・・遂にマンコ見たさに我慢できなくなったの？？？
だからー・・・時々ブタがマンコ見せにくるから暫く待ってなさいっていってるでしょ？
特に >>196 キミはかなりの重症のようだから街中で不埒なことをして
新聞種にならないように注意しなさいね。
まず、君は病院よりもマンコやらせてくれるお店に行ってってお願いしてきなさいね。
あそこなら君みたいな包茎のチッコイチンコでもやらせてくれるから安心してね。
あ、まてよ・・・金持ってる？？？
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 18:45:16.49 ID:Dqi2rnax.net
- >>197 やっぱり病院に行ったほうがいいよ
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 20:39:25.03 ID:jLZVEmhV.net
- >>198
又来たの？ ブタマン見に？？？ 懲りないハゲだね！！
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 22:57:33.24 ID:vq2Z4H+t.net
- >>199
女で円形脱毛症って大変だよな。
統合失調症も患ってる様だし、お大事に。
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 01:16:10.63 ID:2yvFPZ/q.net
- >>200
オマンコ屋に行く金持ってきた？？？
オレオレ詐欺は駄目だよ。分かってるね。 センズリハゲ！！！
こんなことしてるとブタマンコも出てこなくなるぞ？？？ 馬鹿なの？
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 00:24:15.22 ID:zHEvWcG4.net
- 【不買運動】オレンジページは男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的企業です
オレンジページは女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。
「オレンジページの女性専用車両広告」
http://www.youtube.com/watch?v=Walk--7hq2c&feature=channel&list=UL
＜女性専用車両にはこんな女が生息しています＞
http://www.youtube.com/watch?v=7QyHmAe2c-0&list=PLzeFCSP7xRziIIipBhtKgGQ-aCrLXq8Hi
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 18:33:04.68 ID:Kj2Tp/1y.net
- >>201 きち〇い乙
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 11:26:05.90 ID:pBWrCfVA.net
- >>203 マンコみたい？？ スケベハゲ・・・ぷ！
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 07:00:39.64 ID:p1EX+c3r.net
- 太った？
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 01:27:44.22 ID:Mm/XT16h.net
- >>205
須藤茉麻が‥。
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 12:27:49.31 ID:CzVfhEHa.net
- http://kilauea.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1390262126/416
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 23:53:23.95 ID:/30OsZ9L.net
- age
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 00:30:44.84 ID:fxnWIZTG.net
- ｋ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 13:32:07.65 ID:DXi8Vr3x.net
- 19♀
マックス80。今62
http://imepic.jp/20140329/486260
目標は53！！
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 15:07:53.51 ID:WICk0Eot.net
- >>210
身長は？
すっごい肌がきれいだから痩せたらすごく映えると思う。
がんばれ！
もうちょっとくびれがほしいところだから
ttps://www.youtube.com/watch?v=Z6RDYRF1ijo
カーヴィダンスおすすめ。１２分ほどだし激しい動きもないからお勧めだよ。
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 16:01:39.67 ID:DXi8Vr3x.net
- >>211
ひいぃありがとうございます(´；ω；｀)
身長156のチビです
すごく効きそう！
最近始めたヨガと合わせてやってみます！ありがとうございます！！
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 01:17:14.12 ID:3FoHfE47.net
- >>210
左脚の太腿のとこ痛そう
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 00:24:53.26 ID:2FHgdHlo.net
- http://i.imgur.com/Siqko66.jpg
写メ忘れてました…
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 17:20:46.36 ID:sIgIp5yc.net
- http://imepic.jp/20140419/623130
20代前半157cm
42kgからリバウンドしてmax58kgくらいまで行きましたが
こわくて体重はかれてません
体感55kgくらいかと思っています
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 17:45:15.12 ID:7Qnyzmv8.net
- どっちもいいんじゃない?ぐらいしか言えねえ
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 21:00:46.22 ID:tO6QBvFq.net
- >>215です
http://imepic.jp/20140525/753090
体重測ったら157cm/52kgでした
なんとか40kg台になりたいのでやる気の出るお言葉をください
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 22:04:51.29 ID:sPygypL0.net
- O脚だね
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 09:39:06.90 ID:WMLgfJZ2.net
- これぐらいでO脚とは言わないだろ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/27(火) 00:10:45.31 ID:tbUZ/w6zi
- >>217
羨ましい
これくらいになりたい
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 23:52:28.21 ID:BzIGInkL.net
- 綺麗になってきてるな
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 00:13:36.29 ID:Pr8NGY0O.net
- http://i.imgur.com/jDkoxAp.jpg
22♀ 157cm 52kg
「顔はまぁまぁだけど デブだよね」
的な言葉を必ず言われる。男に。
いい加減脱出したい！
背低いし 足短いし O脚だし 寸胴。
アドバイスください･・(´・ω・`)
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 00:34:37.90 ID:Pr8NGY0O.net
- >>222 です
http://i.imgur.com/ouc2PjY.jpg
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 00:48:13.80 ID:k7g7kWYw.net
- デブとは思わないけどあと数kgのダイエットで見違えそうな予感はする
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 10:09:24.78 ID:Pr8NGY0O.net
- >>224 やる気の出る言葉！
ありがとうございます
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 13:39:59.10 ID:irrpZsbT5
- >>223
同性だけど全然デブじゃない。むしろ223くらいになりたい
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 19:40:54.78 ID:UkmxSA5G.net
- >>222
ひざ下すっきりしててうらやましいです。
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 23:21:51.14 ID:Pr8NGY0O.net
- >>227 太ももの痩せ方知りませんか･・
スカートもワンピースも
膝丈のしか着れない･・
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 23:28:37.54 ID:AgQSGcXk.net
- みんなキレイな体してるね
羨ましい
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 00:57:35.41 ID:tDfegsSV.net
- >>222
そそる身体だなぁ。いやわたし女だけどもｗ
体重よりボディメイクのほうがよさそうだけどな。
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 07:23:18.45 ID:Fm4LTktd.net
- >>230 そそる？初めて言われたー！
ボディメイクってどんなのですかね！
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 11:49:33.35 ID:c6AJoeb9.net
- アップする勇気がない
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 12:02:24.05 ID:2mwSclGx.net
- >>217と>>222が同じ身長体重でワロタけど、比較しやすいな
218の方が下半身が細いので、上半身に肉がけっこう付いてるのか？
222は痩せれば全体的にかなりすっきりすると思う。有酸素運動がんばれ
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 18:47:04.17 ID:OG5vuh6u.net
- >>232 待ってるよ！
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 20:05:58.73 ID:Av4gKBIQ.net
- 数年ぶりに覗いてみたらボストンがまだ頑張っているのに(ﾟдﾟ)！だぜ。
その粘着力があれば俺もこの板に用事無くなるのになあ.....
>>222
あと３ｋｇ減らすのはそう難しくないでしょ。
過去の男を見返してやりなよ。
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 22:46:17.53 ID:j9xNpP0I.net
- http://imepic.jp/20140630/798000
http://imepic.jp/20140630/799790
21才 149cm 43kg
みんな綺麗で羨ましいわ自分の体撮ったらデブすぎてびっくりしたw
腹筋くらいしかしてないんだけどやっぱり足りてないね
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 23:35:33.27 ID:roAwRvvU.net
- 頑張って絞れ
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 23:56:03.84 ID:j9xNpP0I.net
- 生理前になると過食がやめられないんだけど
何が原因なの？
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 03:33:13.45 ID:jy/0i9/6.net
- >>236
画像見れないからわからんけど、149,43で絞れと言われないかん体なのか
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 23:25:18.95 ID:TkitiGLg.net
- >>222
ガンダムかと思ったわ(´・ω・｀)
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 21:41:12.14 ID:MkEGU6Fo.net
- うｐしてみたいけど、デブの前に胴長短足なので絶対無理だ
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/08(火) 21:53:06.64 ID:qCzsTCT5.net
- >>241
平気平気
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 22:54:48.21 ID:TQE7BMTi.net
- はよ
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:02:59.75 ID:e8oeEaBR.net
- >>222
え！？綺麗だよ。
健康的な綺麗な身体だよ。
ダイエットなんかしなくていいよ。
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:07:36.66 ID:e8oeEaBR.net
- >>222
あぁあと俺男だから。
男の俺から見て綺麗だと思う。
太ってない。断言する。
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:12:34.15 ID:e8oeEaBR.net
- あぁそれと、写真見た俺が言うのもなんだけど若い女の子がこんなところに自分の半裸の写真を貼るもんじゃないよ。
その綺麗な身体はあなたの一番大切な人だけにしか見せない方がいい。
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:29:14.31 ID:5dVFYwRD.net
- 2レス目までは相当いい男だと思ったのに最後で急にあなたがつまんない中年オヤジに見えたわ
男女問わず自分の体は自分の好きにできるって知らねえのか?あーん?
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 08:10:08.85 ID:e8oeEaBR.net
- >>247
俺がつまんない中年オヤジだと？
想像してみろよ、キミのお父さん、彼氏、旦那がこんなところに自分の大事な女性が半裸の写真を貼ることに賛成すると思うか？
絶対に反対するけどそれでもキミは貼るのか？
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 08:12:46.17 ID:FHz/HiJB.net
- 死ねよ
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 12:21:26.57 ID:e8oeEaBR.net
- 安易に死ねなんて言うものじゃない。
恥というものを知りなさい。
ダイエットやトレーニングでいくら身体を綺麗にしても死ねなんて言ったり思ったりする人は決して美しくはない。
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 00:14:04.23 ID:qDx2dP2d.net
- >>222
そんな悪く無いと思うから、それでも気になるなら引き締めれば良いんじゃない？
良い栄養とって、適度な負荷かければ結構しまりそう。
ただ自己流や生兵法は怪我(失敗)の素だけど。
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 16:48:27.25 ID:3oydivuC.net
- >>222
デブではないけど、太ももが気になるのなら2kgくらいダイエットする感じで
O脚矯正エクササイズやストレッチを続けたらすっきりしそう
私が気になったのは太さよりも足の親指が浮いていること
足底のアーチが崩れていたり、どこかに問題がありそうなので。
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 19:32:12.49 ID:udTTTHaG.net
- 160cm51kg
ダイエット中でして48kg目指し中です。
もう痩せなくて良い、出てるとこちゃんと出ていて綺麗と言われますが、下半身が土偶w
脚が痩せません...
http://imepic.jp/20140719/700720
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 00:45:43.17 ID:THVVh/Vv.net
- >>253
腹筋というかウエスト周辺めちゃくちゃ綺麗で羨ましい
太ももの感じから見るとヒップアップ効果の筋トレやエクササイズすると脚が引き締まりそう
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 08:53:23.41 ID:ZIdr9d11.net
- >>253
すごくキレイな体してるよ
部分痩せは難しいと言われるけど下半身を美しく見せるなら
スクワットやランジのような下半身エクササイズがいいだろうね
あんまり太ましいのがイヤなら軽めの負荷でもいいしね
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 08:59:32.57 ID:hJ5VPEVs.net
- >>253
くびれがとてつもなく美しいです…羨ましい
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 11:02:53.94 ID:Mczkxgf+.net
- >>253
骨盤が開いてるから骨盤閉じるエクササイズでお尻と太もも引き締まるよ。
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 10:11:36.54 ID:pO9wGXpZ.net
- http://imepic.jp/20140721/366250
http://imepic.jp/20140721/363600
156.9cm/49.7kg/22.4%
お願いします。
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 13:24:27.67 ID:jetnoKY5.net
- http://www.rupan.net/uploader/download/1405916477.jpg
33歳 156cm 47.5kg
食事制限ダイエットなので、ブヨブヨなのは
承知してますが、評価とアドバイスお願いします。
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 13:43:42.16 ID:jetnoKY5.net
- あげます
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 15:34:06.00 ID:dPbRMq6/.net
- >>258
リスカ跡凄すぎで怖いよ…
体型は普通なのにメンヘラなんだね
メンヘラってもっとガリッガリか巨デブかと思ってたよ
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 09:33:52.50 ID:oCnuEqbz.net
- >>259
抱き心地良さそう
無理にやせなくてもいいよ
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 09:35:48.58 ID:oCnuEqbz.net
- 女の子「1年前より10キロ痩せて垢抜けた！」 どう見ても前のほうが可愛い件
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1405776709/
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 20:13:43.73 ID:Dt9BtQOv.net
- >>263
10㎏痩せられたのは頑張ったとは思うけど
ちょっと痩せすぎちゃったねｗ
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:17:26.77 ID:DHSaFNVr.net
- 168cm49kgBMI17体脂肪18%
あと3㎏位痩せたいのですがどうでしょうか？
食事制限と筋トレをしています
http://133.242.9.183/up2/src/fu11680.jpg
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:22:07.66 ID:DHSaFNVr.net
- >>265です
画像見れないみたいなので張り直しました
http://imepic.jp/20140727/372520
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:52:17.46 ID:QA3uzXO4.net
- 画像張るときは全部脱いでくださいね
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:52:49.54 ID:Mu4IOF+L.net
- >>266
うーん…
失礼だけどその数字にしてはスタイル悪い気がします
ウエスト何cmですか？
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:07:10.30 ID:DHSaFNVr.net
- >>268
ウエスト63㎝です
全体的にタルタルしてるんですよ～
筋トレは引き締めようと最近始めました
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:14:04.30 ID:Mu4IOF+L.net
- やっぱり体重に対してウエストも太めな気がいたしますね
もしかして以前は太っていたとかですか？
皮が余ったような印象を受けました
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:17:46.96 ID:DHSaFNVr.net
- >>270
ダイエットする前はずっと中肉位です
皮余ってますか？ショックｗ
甘い物が好きなのでそれでですかね？
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:23:41.99 ID:PEyPPAUP.net
- 筋トレは下半身を中心に全身を使ったトレーニングがオススメです
素晴らしい脂肪燃焼効果があります
部位ごとに細かくわけるトレーニング(女性が大好きな二の腕の引き締めダンベル運動)は特に必要ないですよ
ウエスト周りもスッキリすると思います
ダンベルスラスター
http://youtu.be/1KYPZ-Jzo3w
自重ならバーピーもオススメです
http://youtu.be/Pf7wZvraWV0
このようなプログラムなら自然にバランスよく鍛えられます
素人では絶対作れない統合的な全身のワークアウトになっています
http://youtu.be/OGDjXDMA0Nk
脂肪減ならジャンプエクササイズもオススメです
http://youtu.be/XcdEsxb0KMw
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:29:47.29 ID:DHSaFNVr.net
- >>272
アドバイスありがとうございます
52㎏からダイエットを始めたばかりなので
参考になります
筋トレ頑張ります
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 21:51:00.29 ID:06sXQfG4.net
- >>265
その身長と体重と体脂肪率だとガリガリなイメージだけど実際は少し違うんですね。
でも脚がまっすぐでうらやましいです。
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 07:26:58.60 ID:abagXQCg.net
- >>274
実際は結構タルタルですｗ
皮下脂肪が水っぽい感じなんですよ
あとどの位痩せたら良いのかわからなくて
足褒めて頂いてありがとうございます
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 07:40:06.93 ID:cioOPTkb.net
- >>275
柔らかそうだしデブでも無いし、
そんなに痩せる必要は無いよ。
足がまっすぐで長いね。
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 07:56:58.48 ID:abagXQCg.net
- >>276
ありがとうございます
お腹周りと太ももが気になるので
筋トレで引き締めようと思ってます
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 20:42:06.45 ID:ApGXhhF8.net
- >>265
なんか根本的に体脂肪率とかおかしい。
http://imepic.jp/20140728/740770
kこれで自分で判断してみ。
もうしわけないけど女の18%でその太さはありえないです。
君の画像をどう贔屓目に見ても25%軽く超えてますし
スタイルもポニョで運動してる体に全く見えないわけで
有酸素運動多目で筋トレと食事制限いれて頑張ってみて下さい。
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 20:56:04.81 ID:I/vVf4JB.net
- 体脂肪率30に見える
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 02:50:30.73 ID:/7J3G/lY.net
- >>222
俺的に理想的すぎる
顔はまぁまぁと言われるんなら、特に何かをする必要はない
そのままキープするために今何か努力してるのなら、それを続ける方向でいいと思う
ものすごくいい女だな
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 03:00:12.33 ID:aXJ7oV6mq
- >>278
この画像集の方がおかしい気がする…
外国人女性だし、人によってバランスも肉づきも違うから参考にならないよ
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 09:21:41.17 ID:jjWHg8wW.net
- >>266
二の腕も細いし、膝頭がついた状態で太ももの間に隙間があるし、
鎖骨もくっきりで太ってる感じはせんがね。
あまりガリガリになるより今くらいが丁度良いと思う。
手足長いのな。
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 17:23:09.59 ID:PKAxOFCM.net
- >>282
ありがとうございます
でもお腹周りが気になるので筋トレして
あと3㎏位痩せようと思います
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 17:35:30.40 ID:ftasUS/N.net
- >>266
体重は落とす必要ないだろ。筋トレだけで良い。
しかし168センチ 48キロにはみえない。身長158と打ち間違えてないよな？
比べて悪いが２２２の方が背も低く体重も重いのに細く見える。
何故太く見えてしまうのか考えてみた。
水着のサイズが小さいんじゃないか？ワンサイズ大きい方が良いんじゃないかな。
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:09:51.52 ID:7ZCzHLsE.net
- たんにおばさんという落ちではないよな?
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:22:17.64 ID:vX/BiOHw.net
- 要するに身長と体重はあってるけど、筋肉じゃなくて体脂肪が高いから
太く見えて、故に体脂肪メーターがきっちり作動しないんだよ。
ガリ男が乗ると5%とか叩き出すのと同じ状態。
上の参考画像のが正しいから、体脂肪率は25%kから30%前後で
18%ってのはありえないわけ。
腹に腹筋が見えなくて、横腹に脂肪が乗ってる状態は25%は軽く超えてる状態。
スタイルが悪く見えるのはそういうこと。
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:23:21.85 ID:PKAxOFCM.net
- >>284
アドバイスありがとうございます
筋トレ頑張ります
今日もスクワットとバービーと腹筋ともも上げをしてみました
水着もLサイズで探してみます
この1か月で52㎏から49㎏まで痩せたので
ひょっとしたら皮が余っているのかもしれません
>>285
20代後半なのでおばさんと言われればおばさん
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:34:17.23 ID:PKAxOFCM.net
- >>286
体脂肪メーターが正しく作動していないのでしょうか？
とりあえず筋トレは続けてみます
ありがとうございました
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:45:24.33 ID:SdurdPep.net
- >>288
ともに頑張りましょう
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:53:58.03 ID:PKAxOFCM.net
- >>289
ありがとうございます
お互いがんばりましょうね
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:10:32.32 ID:7ZCzHLsE.net
- >>287
大変失礼いたしました
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:22:28.13 ID:PKAxOFCM.net
- >>291
いえいえおばさんと言われればそんな年ですので
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:28:33.99 ID:7ZCzHLsE.net
- いえ、私の方が年上ですので
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 00:57:49.15 ID:F+qIMfxl.net
- >>222が妙に持ち上げられてるから見てみたら、単なるガッチリした背の低いデブだった。
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 17:30:26.21 ID:uQKbcqYG.net
- タニタの脚で測るやつで朝は21%夕飯後は19%くらい
実際は20%って事？
内臓脂肪レベルは1.5とか2.0って出ます
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 23:41:07.43 ID:fWaup0yb.net
- >>253です
皆様、評価有難う御座いました！
通勤を自転車から徒歩に変え、寝る前に脚の揉み込みと浮腫み取りのタイツを着けて寝るようにしたら-1cmになりました！
くびれを褒めて頂き、とても嬉しかったです！
これからもコアリズムをして維持させていこうかと思います！
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 01:35:08.48 ID:nhdBVTwJ.net
- よかったのう
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 16:57:36.62 ID:z81kZlw+.net
- >>222と>>223で腹が違わないか？
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 17:21:17.81 ID:O9yNy7SL.net
- 鴻巣市の佐々木航（鴻巣西中、国際学院高校出身）は低学歴の糞労働者。こいつはウザいしキモい。こいつは窃盗・強盗・傷害をやってた。警察はこいつを豚箱にぶち込んだほうが良い。
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 09:26:43.62 ID:teDnGSFS.net
- >>222って自分で何回も褒めちぎって無いか？
O脚、ゴツイデブ、足も二の腕も極太、
はっきり言ってスタイル悪いの極地なんだがｗ
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 10:58:37.73 ID:V0V9N749.net
- 仮にそうだとしても本人にはなんの得もないがな
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/06(土) 14:09:57.63 ID:Rn7CNAYf.net
- 女は抱き心地。
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/06(土) 14:11:19.12 ID:lNlCqKmM.net
- 童貞が言ってもな
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:21:46.42 ID:PPA449HL.net
- 163cm 41.5kg 25歳
http://mup.2ch-library.com/d/1410499166-Effectplus_20140912_140238.jpg
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:32:40.38 ID:ISz8FC7W.net
- >>304
もっと体重あると思う
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:40:35.85 ID:PPA449HL.net
- 163cm 41.5kg 25歳
1410499166-Effectplus_20140912_140238.jpg
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:43:48.13 ID:5LnMEmRi.net
- >>304
25にしては肌に張りがないっつーか…
30過ぎの体みたい
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 15:08:56.38 ID:HLwgcS22.net
- 確かにもっとありそう
下から撮ってるから実物より細いだろうし
年齢より上に見えるのはアングルのせいじゃない？
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 17:07:10.44 ID:RMbCWHH4.net
- http://imepic.jp/20140912/613550
これなんキロ位に見えるかな？
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 19:48:04.66 ID:PPA449HL.net
- 虚偽はないです。バレエダンサーなので筋肉質。
これでも体脂肪13%です。
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 19:57:53.06 ID:v90BgX/z.net
- >>304
普通に細いし。
細っそ、と声が出たくらいだし。
体脂肪男の俺と同じとかヤベーね。
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 20:16:41.79 ID:xfG9Xd0P.net
- ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 21:22:40.00 ID:exDca95F.net
- >>304
凄いな、世の女性には羨ましい体型だと思う
ただ、やっぱり女性は体脂肪低すぎるのは良くないね…
細さは羨ましいけど、脱いだ時のこれじゃない感が凄い
と言っても、服はキレイに着こなせそうでやっぱり羨ましい
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 22:30:50.19 ID:9f/QdVM7.net
- >>304
細いー脚長いー
自分とは骨格から違うんだろうなorz
ただなぜこんな下から撮影したのか気になる…
私もこのスレにうｐしたことあるんだけど、みなさんはどうやって撮影してますか？
三脚とかないから前屈して毎回撮影してしまうんだよね
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 00:39:28.23 ID:sw8m7+fA.net
- くびれていいねぇ
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 00:40:34.17 ID:sw8m7+fA.net
- >>304
どこからどう見てもいい体
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 00:45:29.12 ID:qRhbi/F/.net
- >>310
キレイな体だけど13%はあり得ないわ
腹筋バキバキなはず
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 06:01:13.83 ID:08l1rxPA.net
- 手だけで測定するやつだと、俺でも12.7%叩き出したから、低めに出るやつ使ったんじゃね？
手足で測定するやつだと、18.5%になる。
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 08:20:54.57 ID:X3Un4FNv.net
- >>317
女の体は体脂肪率低くても筋肉バキバキにならないよ
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 12:17:02.11 ID:qRhbi/F/.net
- イヤ
女で体脂肪率13%
これが本当なら男の体脂肪率8%に相当するから
体中ムキムキか鶏ガラのはずだ
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:04:05.98 ID:X3Un4FNv.net
- >>320
鶏ガラ手前だよ
太ももの隙間があんなに出来るのってかなり細くないと無理
くびれもすごいから身長高いから多分w56～58ぐらい
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:21:02.00 ID:6M8m84cI.net
- 女の体脂肪率13%ってこんなのだけどね
http://i.imgur.com/tZBFRbC.jpg
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:28:57.87 ID:X3Un4FNv.net
- >>322
体重重い人だとそうだけど筋肉率や骨の重さを考えれば分かる事なのに
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:29:01.83 ID:YSNtjHbE.net
- >>322
『５０％』の臍が何かムカつく。
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:30:39.53 ID:6M8m84cI.net
- 必死すぎるだろ
市販の生体インピーダンス式体組成計なら13%って出ても実際には20%程度なんてよくあること
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 17:47:48.84 ID:7zZdCZ6W.net
- ttp://imepic.jp/20140915/637340
159cm 54kgです。
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 21:50:32.62 ID:+pGfMsJ+.net
- >>326
体脂肪率30%くらいありそう
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 22:54:55.45 ID:h3mVaG4l.net
- >>326
俺は好きだけど。
運動はあまり頻度よくなされていなさそうだね。
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 22:55:37.23 ID:h3mVaG4l.net
- あ、書き忘れたが、細い部類だとは思う。
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 23:09:26.56 ID:177RmVs2.net
- >>325
タニタの体脂肪計付きの体重計（乗っかるだけのやつ）使ってるんだけど、20％って出てるのは実際は30％ぐらいあるかもってこと！？
正確な体脂肪ってどうやったらわかるんだろう
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 23:19:22.99 ID:h3mVaG4l.net
- >>330
正直わからん。
専門的な設備使ってでも予測なのに、
インピーダンス方なんかで正確に出るわけがない。
いや出てるけど、それがいつなのか知る術がない。
体脂肪率は減った増えたに一喜一憂するものじゃない。
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 23:53:17.07 ID:7zZdCZ6W.net
- >327
タニタで２９％はじき出してます。
３年前は５０kg 体脂肪率２０％だったのに。
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/16(火) 00:00:51.85 ID:evTdrwXY.net
- >>331
そうなのか…
体重より体脂肪の方を気にしてたけどあんまりあてにならないんだね。
数字にとらわれずに運動で筋肉つけるわ。
ありがとう。
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/16(火) 03:05:36.89 ID:VxOuDOvH.net
- >328
ありがとん。
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 15:20:23.33 ID:qpyMwj4y.net
- >>326
抱きしめたい
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 17:28:15.46 ID:SNyU1GAf.net
- >>335
抱きしめたい
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 21:39:05.41 ID:vZZgm+ET.net
- http://i.imgur.com/POPGJbF.jpg
165cm、50kg
よろしくお願いします。
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 22:05:31.82 ID:X9BHf6lu.net
- >>337
宜しくお願いされます。
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 22:14:24.35 ID:cZxfHLtK.net
- >>337
脚長いね。
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 01:02:43.01 ID:NJkYh1c2.net
- >>337
あーいいなぁ
細めでスキニーだけど、胸の下の凹みからおヘソの下にかけて適度な立体感があって
ウエストのくびれから腰骨にかけての、「ハ」の形の柔らかい線がすごくいい
とってもステキです
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 19:55:33.63 ID:DtVkX833.net
- 全身でもないし主旨と違って申し訳ないのですが、何キロくらいに見えますか？
http://i.imgur.com/bqcqF5y.jpg
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 20:42:26.39 ID:LWMa2GUO.net
- >>341
60前半
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 20:44:11.45 ID:xs7xi2ny.net
- >>341
63キロ位
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 20:48:46.31 ID:EsaL3uSE.net
- >>341
身長は？
平均の158前後と考えて70から80キロに見えるよ。
洋服のせいだろうけどね。
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 21:43:24.40 ID:395GOfhr.net
- >>341
消すの早いよ
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 04:13:37.78 ID:3TWgebzx.net
- >>337
同じくらいの身長体重だけど私よりめっちゃ細い
体脂肪率の違いかなあ 166/51 で25％もあるし
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 13:18:47.11 ID:4IPS5Q3B.net
- >>337
細いのに、骨格が歪んでいて勿体無い。
ヨガとかピラティスやるといいかも。
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 19:23:41.94 ID:QfnE78zo.net
- >>341
正解の身長と体重教えて！
自分も服の選び方とかの参考にしたい
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 15:58:05.93 ID:PhVUil3r.net
- T-pablow、ガキの頃から口癖は「革命」！！
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 17:48:13.87 ID:FVWevL5a.net
- >>337
足が長い！身長あるの心底羨ましい
160/45でちんちくりんなんだけど、これは自分の骨格が悪いだけか
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/29(月) 09:29:27.86 ID:EVNhyJW/.net
- >>337
酷いO脚の上にポッチャリｗ
引き締める運動とかした方が良い
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/29(月) 17:54:15.51 ID:ZA/MqXRU.net
- >>351
何嫉妬しとんねんデブw
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 07:38:49.81 ID:2RnkOeZv.net
- >>352
いや自分は痩せ型だよ
335ってどう見てもポッチャリだよ？
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 07:50:03.38 ID:JkSqdUrr.net
- >>353
お前、糖質っぽいな
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 10:47:13.06 ID:2RnkOeZv.net
- >>354
お前の方が糖質っぽいぞ？
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 18:13:02.58 ID:Xq8ksV/u.net
- どうでもいいわ。どっちも死ね。
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 21:24:06.73 ID:V8sTW7go.net
- ケンカはやめろやデブどもw
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 22:33:24.54 ID:5xm247KJ.net
- >>337 が『ぽっちゃり』とかイカれてるとしか。
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:17:33.36 ID:MulKzRXH.net
- >>337
富田なおこが浮かんだ。ガリガリだしな
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 18:56:55.79 ID:CRgzoo29.net
- >>341
私念あげ
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:00:11.46 ID:A+Sf0hdD.net
- >>337
肉付きから見ると十代。
んである意味根性なダイエットやりとげた体型
（スポーツ自体はたぶんしてないと見た
筋量無いのに腹が割れかけてるトコ見ると
体脂肪率15は確実に割ってるつかむしろ痩せ過ぎ。
あとカラダ固そうだからストレッチしよう。
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:18:39.88 ID:Jc2MUdi8.net
- 1年程前に>>49と>>81に書き込んだ者です。
今は20才で60キロになりました。
75キロの時と比較してみました。
http://imepic.jp/20141011/831260
http://imepic.jp/20141011/831270
http://imepic.jp/20141011/831280
http://imepic.jp/20141011/831281
http://imepic.jp/20141011/831290
http://imepic.jp/20141011/834320
まだまだ落としたいので評価よろしくお願いいたします。
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:35:54.28 ID:PrTZlriO.net
- 下着は付けずに撮って下さい
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:53:13.84 ID:A+Sf0hdD.net
- >>362
食事制限メインで落としたのが丸分かりな程筋量に変化が無い。
少なくとも”ダイエット” するという発想はそろそろ捨てても良いから
積極的に何かしらのスポーツ或いは運動を始めるベキ。
正直今までのダイエット方法は継続不可能だろ、この辺迄くると。
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 00:22:32.06 ID:BOz+UVzT.net
- >>362
本当に1年間よく頑張ったと思う
写真を見ればわかる
自分を誇りに思っていいよ
たぶん運動もしっかりやってると思う
あと半年から一年でほぼ理想の体型になると思うから油断はしないでね
偉そうなバカの意見は無視していいよ
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 03:14:23.01 ID:KNHDfGr7.net
- >>362
凄いな、頑張ったね
小腹が空いてなにかつまもうと思ったけど思い留まったよ
私も頑張ろう…モチ上がったありがとう
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 07:17:28.87 ID:ERxPaUmX.net
- >>362
問題なく頂けます
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 10:19:59.62 ID:X6Q+YJAQ.net
- >>362
綺麗に痩せましたね！
皮もダルダルじゃなくちゃんと引き締まってきてるので運動と食事制限で努力されたんだなと思います。
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 18:03:12.58 ID:GXE6cxKG.net
- >>362
エライね！
まるで別人。
基礎代謝も上がっただろうから、いい方に進みそう。
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 20:38:17.42 ID:nOlGpu0X.net
- >>363
pink板行けよクズ
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 21:16:54.88 ID:64/ih/rB.net
- >>362
おおー素晴らしいね。
自分を律して励まして、そして結果に繋げて。
こういうのは素直に感心しちゃうな。
ただ自分でもきっとまだもっと欲をもってると思う。
その欲は良い欲だし、そのまま成し遂げて欲しい。
今迄やってきた事を継続すればまだ大丈夫なハズ。
その後効率が落ちる時がくるかもしれないけど、それはその時に。
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 22:18:29.58 ID:Rj4OykdV.net
- >>362です。
ダイエットなのでもちろん食事制限はしていますが、好きなものを好きな時にガマンせず食べてます。
運動に関しては意識してウォーキングしたり筋トレはたしかにしていないんですけど、かなり身体を動かす仕事を始めて痩せました。
これからは筋トレも取り入れてみようとおもいます。
お褒めの言葉と頑張ろうって言葉とすごく嬉しかったしうｐしてよかったです。また頑張れそうです
ありがとうございました。
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 01:24:48.58 ID:TICaMh98.net
- >>372
それがどんな世界でも、何かに向かって努力する以上は結果を出したものが勝ち
ダイエットは自分だけが相手だから、あなたは自分に勝ったんだよ
何かを成し遂げる力を持ったという、そのことは誇りに思っていいと思う
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 06:58:54.68 ID:boDYLIs2.net
- >>372
下腹と尻に筋肉がつけば見違えるようになるよ
筋肉がつく→引き締まりつつ細くなる
まずは踏み台昇降から
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 11:13:48.46 ID:nfzF2H90.net
- >>372
凄く痩せててビックリ！若いのにリバウンドの誘惑に負けず長期で頑張ってて尊敬出来ます。
けど、多くの女性は今くらいの体型からダイエット考えるから、やっとスタートラインに立てたって感じですね。
厳し目に言うと、まだまだ服も綺麗に着こなせないし水着もムリ、なにより老けて見える体型だと思います。
若いので、来年の今頃にはボディーメイクもうまくいってるでしょうね、頑張って！
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 14:46:58.14 ID:sv/JHp+h.net
- タニタの体脂肪計だと16～18％位出ます
http://imepic.jp/20141013/530120?guid=ON
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 20:11:52.20 ID:/W3sNQ9q.net
- >>376
イイカラダしてんなぁ。かなり鍛え方に拘り持ち込んだ人のカラダ。
俺如きがなんか言う必要も無いだろうが、敢えて言えば（多分気付いてるだろが）
ビミョーに重心のバランスが右に崩れとる。したかないね。
体脂肪率に関しては後はもう塩抜きで
ベリベリ数字下がるだろし
気にしなくていんじゃね？としか。
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 20:42:42.29 ID:/W3sNQ9q.net
- >>372
無理して筋トレするより
”今のメカタにあったカラダの動き”
を掴む方が良いかなと。
体重重い人は同時にそれなりに筋力やリズムがあるんで
”カラダが重かった頃の調子”で動きガチなんよね。
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 22:28:06.20 ID:if3nIMxT.net
- 馬鹿にレスすんなよ
豚ども
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 22:32:42.67 ID:LflWWk4E.net
- 胸毛のキモい男だからすさまじくスレ違い
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 06:52:33.20 ID:tbGXkiVh.net
- >>376
まあ取り敢えずアレだ、死ねや。
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 23:33:24.33 ID:wz+CFsDp.net
- http://i.imgur.com/xZqxUSr.jpg
158cm、54キロです。あと5kg落としたい
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 23:44:12.20 ID:c3rxfNy5.net
- >>382
正しい評価には下着姿をup
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 23:53:45.05 ID:lm3HVPin.net
- 自分の身体を評価してもらいたいのか、どうにかして褒めて欲しいだけなのかわからん奴いるよな
ヒール靴はいたり下からのあおりで写真撮ったり画像加工したり
他人が見てどう思うか本当に評価されたいなら脱げとは言わんが見栄捨てて素で撮ったものをうpしろ
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/15(水) 09:25:09.11 ID:SANIE6Ku.net
- >>362
3枚目と4枚目の違いが努力を物語ってるね。すごいよ。
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/15(水) 18:25:44.82 ID:gvfS2g/+.net
- >>382
お腹に脂肪がたっぷりついてそう
ヒール履かないで水着で撮って
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 05:09:29.55 ID:OqUGpr6u.net
- 足首は細いな
上半身デブだな
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 12:29:39.56 ID:anhpPj+h.net
- >>382
ポチャだけどダサい感じがしない
下半身細いからかな･･
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 15:49:22.80 ID:JDmSNm2+.net
- >>362 は成果は固より写真の撮り方がシンプルイズベストだよな。
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/17(金) 23:52:48.36 ID:tsutLXJE.net
- 158cm
http://imepic.jp/20141017/858950
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 14:12:36.57 ID:/aP7qQUp.net
- >>390
キレーに痩せれとるが、左右のバランスがイマイチ悪し。
ストレッチして下半身鍛えよう。
ダイエット自体はもう意識しなくていんじゃね？
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 17:43:59.69 ID:LJUGEWG1.net
- >>391
接骨院でも指摘されますー。
左側がつぶれて横に広がってる感じなんですよね。
ストレッチ頑張ります。ありがとうございました。
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:12:43.65 ID:9iNWXwbC.net
- 20台後半♀
http://i.mjmj.be/GpuoJdAcjy/
写真おなかぽっこりしてますが、食後＆胃下垂です。（言い訳すみません）
164cmです。現在実はダイエットはしてないのですが、体型が崩れてくる年頃なので気にしています。
腰周り、二の腕、下半身が太目で気にしています。大体何kgくらいに見えますか？
また、食事制限はしたくないので筋トレとか絞り方とか教えて頂きたいです。
お願いします。
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:20:56.69 ID:v2UtHk5n.net
- >>393
40キロ後半だと見た。下手すりゃ前半。
ダイエット云々はブン投げてヨガやるかカラダ鍛える方向で。
体格に対して筋量少な過ぎ。
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:28:48.54 ID:/gh3sjjd.net
- 多少鍛えたらまだまだ十分行ける
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:45:26.98 ID:9iNWXwbC.net
- そうですかね？脚太くないですか…？
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:56:32.74 ID:v2UtHk5n.net
- >>396
うんぶっちゃると
「あーた歩き方悪いでしょ？」
のレベル。
猫背でちまちま歩いて電車で立ってると大抵右足に重心掛けてスマホ覗いてる。
胸張ってヒザを肩幅迄拡げてしばらく電車で立ってるダケでも一月で体型変わるレベルの貧弱体力と見た。
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 21:07:51.74 ID:OkMrunt4.net
- >>393
くびれがキレイ！
足も太くないよ。でも姿勢が悪いからもったいない。
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 21:35:02.93 ID:MowXW3Eh.net
- やっぱり姿勢と筋肉って大事だね
痩せてるのに不細工、老けて見える
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 21:49:59.70 ID:L4fmzxNN.net
- >>393
ここの人たちはすぐに知ったかぶりしてあれこれ言うからね
姿勢は撮影時にたまたま悪かっただけかもしれないからね
一枚の写真だけではわかるはずがない
ただこの写真からは若さや男心をくすぐるような女性らしさが感じられないね
一般的に推奨されている運動をやればいろんな意味でいいと思うよ
筋トレ、ストレッチなどを数ヶ月続けると変わってくるし
もっと自信も持てるようになると思う
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 22:24:04.59 ID:fFYUw7Jg.net
- >>400
お前も十分あれこれ言うとるやないかw
>>393
でもまあ大方他の人と同意見。
痩せてる。でも体型で勝負する見栄えではない。
たださ、ここにうpしてイロイロ言われてる人もさ、
実際は人柄含めてトータルで判断されるんだから、
痩せてるだけでも十分アドバンテージは有るんだよね。
現状維持で、後は向上心次第でオマケってとこじゃない。
やるなら姿勢の改善と、筋トレかね。
あまり気負わずにどうぞ。
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 22:57:38.12 ID:BS/Uf7e4.net
- >>393
〉食事制限はしたくないので
甘えんなカス
あと頭部ややデカい？
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 23:31:34.33 ID:d42xNt3W.net
- >>393
私が166cmで40kg後半。よく似た体系してるから、40kg後半と予想。
筋肉つけないと駄目だなぁ、とまるで自分を見てるかのように思えた。
二の腕むっちりしてるね。触ったら脂肪が掴めそう。
足は片方前にちょっと出てるから揃えて立ってくれないとよくわからない。
くびれが左右形違うような？撮影時の姿勢の問題？
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 23:44:43.08 ID:PskZxbx5.net
- お願いします
http://imepic.jp/20141018/854250
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 00:51:22.83 ID:3CsDlkNT.net
- >>404
経産婦かな？
痩せてて服は着こなせそう
でも筋肉なくて尻は下がり下っ腹は出て胸も下がってる
ビキニはムリだな
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:01:52.28 ID:yaM9fros.net
- >>404
太ももを、ひとまわり か ふたまわり太くすれば完璧じゃろうね
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:17:20.14 ID:d42rBXWe.net
- >>393です。
皆様コメントとアドバイスありがとうございました。
体重は51kgくらいです。
おっしゃる通り、とても姿勢が悪く猫背です。筋肉もなく、締まりがない身体だなと思います。
それと、左右のくびれの位置が違うのも悩みです。やはり身体が歪んでいるんでしょうか。今日から筋トレ始めます！
一ヶ月後また来ます！
ありがとうございました！！
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:22:41.62 ID:d42rBXWe.net
- たびたび、すみません。
さっきお風呂上がりに姿勢に気をつけて撮ってみました。
さっきよりかは、姿勢良くなっていますでしょうか？http://i.mjmj.be/1EzzbNUJ7K/
これから筋トレ頑張って少しでも自信をもてるよう頑張りますので、
一ヶ月後また皆様よろしくお願い致します。
たくさんのアドバイスありがとうございました。嬉しかったです。
では、また一ヶ月後に。
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:28:45.86 ID:8saDZnjF.net
- >>404
胸が無いのに垂れてる…。
以前に過激な減量か出産した？
上半身が大きく見える。
太もも細いけど、筋肉というよりプヨプヨしてそう。
上半身と下半身のバランス悪すぎる。
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 02:47:42.82 ID:mjSluNJr.net
- >>408
お、素晴らしい
胸を張って背筋がまっすぐ伸びてると健康的で好感度も全然違うよ
普段の姿勢と姿勢改善のエクササイズは両方とも大事だからね
筋トレとストレッチ頑張ってね
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 07:27:52.78 ID:XpC9APMG.net
- 姿勢はほんと大事だよね
多少スタイル悪くても姿勢が良いだけで綺麗に見える
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 07:32:30.80 ID:wXzClJpQ.net
- 何つうか『悪い意味で』脚が細い人が続くねえ。
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 08:31:56.40 ID:AgvZXsx+.net
- 402です
6月から47→42まで減量しました
でも身長低いし上半身と下半身アンバランスなのは自覚してます
家庭用のですが体脂肪率22.5、骨格筋率30.2とかなのですが、もすこし筋トレ、腹筋背筋鍛えて、ボディメイクと姿勢に気をつけてみます
ありがとうございます
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 08:39:23.93 ID:3CsDlkNT.net
- >>413
食事制限で痩せちゃった悪い例なんだね
勿体無いね、せっかく痩せたのにこれじゃ…
肉つけて、筋トレする方向でがんばってみてください
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 13:45:07.84 ID:OJbz6InN.net
- 食事制限ばっかでガリになったってしょうがないんだぞ。
女として幸せになりたいなら男に種付けされたい体を目指せ。峰不二子
引き締まってるが付くべきとこは肉厚、女性特有の丸みと優しさ柔らかさを持った肉体。
身近の筋トレ詳しい男に指導してもらえ。
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 17:41:02.57 ID:h3E6npmx.net
- 失礼を承知で書くけど、二人ともチンコがピクリともしない。
女の魅力は痩せてることじゃないからね。
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:43:33.93 ID:d42rBXWe.net
- >>416確かに魅力がないのはわかります。
しかし、自分では痩せてるとは全く思いません。
太ももむっちりしてるし、腰周り二の腕おなか脚…いらない肉だらけです。
の割りに、胸がない。
これ以上痩せたいとは思っていなく、むしろ今までダイエットしたことすらありませんでした。
しかし体型が崩れてきて焦っています。
筋トレをすると彼に言ったら、脂肪の上から筋肉がついたらみっともないからやめた方がいいと言われました。
ストレッチのほうがいいんでしょうか？
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:44:00.48 ID:d42rBXWe.net
- あっすみません。
上は>>408の者です。
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:51:55.29 ID:XpC9APMG.net
- 脂肪の上から筋肉がつく！？
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:56:11.37 ID:UpSHb6Ox.net
- うーん。
筋肉つかご自分でもお気付きの通り
”日常生活すらちょっとヤバいレベル”
のアンバランスさが気になる。
いきなし筋トレはとりあえずやめときましょう。却ってコジらせる可能性大。
先づ、ちゃんと立つ、歩く。
んでラジオ体操でもコアリズムでもなんでもいーから軽くカラダ動かす習慣を付ける。
とりあえず一月ストレッチしてみたら？
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 19:10:25.17 ID:8saDZnjF.net
- >>417
気になるいらない肉が摘まんでみてどれ位掴めるか、かなぁ。画像じゃ判らないから。
ダイエットした事ないなら食生活を見直してみたらどう？
ジュース飲んでるなら、それをお茶や水に変えるだけでも違うよ。
脂肪の上に筋肉がつく、なんて事は無いから…。
真っ直ぐ立つと余計に左右のくびれの歪さが目立つ。
だから、骨盤の出方も左右違う。
一度、整骨院で骨盤矯正してもらうといいかもしれない。
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 19:23:41.53 ID:d42rBXWe.net
- 脂肪の上から筋肉がつくなんてデマだったんですね…恥ずかしい！！
すみません、無知で…。
やっぱりストレッチですか！
よし頑張ろう！
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 22:44:17.33 ID:3CsDlkNT.net
- 正しい姿勢をとるにも、筋肉って大事だからね
アホみたいな彼氏の言葉を間に受けなさんな
あなたは骨も歪んでる、筋肉もない、だから姿勢が悪くお腹もポッコリしてる、足も歪んでO脚
ストレッチもだけど、体幹やコアマッスル鍛える運動したらいいのに
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 23:39:42.96 ID:v0GvRILg.net
- ちなみにこのスレの住人様はこの眞鍋かをりの体型はどう思いますか？
女から見ると、理想の体型なんですが
http://i.imgur.com/v9ANDjd.jpg
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 23:54:07.41 ID:VTpwUSP0.net
- >>424
垂れパイ
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/20(月) 08:25:26.00 ID:cNX56unH.net
- 理想に近いな、真鍋
でも私は黒人好きーの尻フェチなんで、もっと尻に肉が欲しい
もち、プリッとした尻で
でもこの引き締まってる感は憧れる
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/20(月) 18:25:50.63 ID:/T7rEu/V.net
- くびれから下は憧れるけど上はなんかオバサンっぽい
胸とか腕とかたるんでない？
太くてもハリがあれば憧れる
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/20(月) 20:54:07.16 ID:hauk84ec.net
- >>427
正真正銘のobhnだもの。（もう34）
コレで50過ぎでもジムワークにヨガにボイトレに余念なくガチムチの筋肉ついてんのがマドンナだ。
ttp://kisescreen.up.n.seesaa.net/kisescreen/image/00madonna2.jpg?d=a1
ttp://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2012/06/20120630_megryan_37.jpg
obhnやり過ぎ感半端ない。
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 23:26:12.56 ID:T+sjG0Pw.net
- 怖い…
胸は入れ乳？
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 01:04:51.24 ID:bisPK29L.net
- 157㎝、69キロ
太りすぎた。ダイエット前の写真として撮った
ダイエット成功させて、今度はビフォーアフター画像のせられるように頑張る
http://m2.upup.be/Q9D4bSwksX?guid=ON
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 01:29:17.02 ID:altd2LsQ.net
- >>430
骨格は割と整っていると思うけど鳩尾から下がグロいな‥。
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 02:25:26.62 ID:k+WNvmh7.net
- >>430
胸を分けてほしい
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 03:50:55.47 ID:s61OoaWe.net
- >>430
パンパンのだるまさんみたい。男としては抱き心地良さそうだけど、それ以前に健康問題浮上レベルかも…
20キロは痩せられるんじゃないの？
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 08:28:10.55 ID:nPwGUjEk.net
- >>430
アフター期待して待ってる
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 10:35:20.26 ID:f9qLoNGx.net
- >>430
つき合ってほしい。
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 15:54:23.95 ID:pEozw9Ep.net
- ぷーん
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 18:17:22.08 ID:A8RSWsyG.net
- ダ板の人は痩せてる人多いな
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 18:41:19.65 ID:IHytzB6C.net
- >>430
ギュッと抱きしめたい。
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 05:37:55.47 ID:Imz30A7Z.net
- >>430
色違いの下着持ってるw
がんばりましょう！
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 08:49:15.00 ID:UEgp03lj.net
- >>430
よくもまあこんな豚みたいな醜いデブで
写真UPしようと思ったな
上の方も言っている様に20㎏は痩せないと人間にはなれないだろう
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 15:21:54.69 ID:7lfRhg+w.net
- 逆に勇気があってすごいと思う
他人に見せたり自分でしっかり自分を見つめることはダイエットする上でとても重要だと思うよ
今はつらい現実だけど諦めずに続ければ絶対綺麗に痩せられるから頑張って！
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/27(月) 08:02:21.65 ID:zq0humXI.net
- ボストン出てこいや!!
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 21:20:18.73 ID:D4luhfYk.net
- >>430
10歳くらい年上ウケはよさそう。
がんがれ！
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/04(火) 14:46:58.80 ID:jSnO0HdM.net
- ガリガリの乳無し女より>>430の方が好き
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 20:39:41.77 ID:oTegY3Et.net
- >>430
ヤりてぇ！
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 01:32:39.27 ID:93KlAaqk.net
- >>430の心の声 ｢意外と好評だ。痩せなくてもいいんちゃう？｣
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 18:17:01.49 ID:evGu2a12.net
- まあ自演ではないにしろ何人かは同一人物だからな。
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 23:35:46.19 ID:pfTP7D2R.net
- 出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
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- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 00:21:45.14 ID:n3wpXge2.net
- http://l2.upup.be/jbFNS35Ijw?guid=ON
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 02:54:37.45 ID:3FN/ox+Z.net
- べつじん？
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 05:40:06.07 ID:XDdxzHF8.net
- もったいない
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 19:32:33.82 ID:2vlasu99.net
- 凄い
綺麗に痩せてる
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 05:46:24.09 ID:Yrj/VjWY.net
- どこがだよｗ
前の方が断然良いわ
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 06:16:42.44 ID:76jeEbgF.net
- 横隔膜あたりが吸い上げてる感が
でも頑張ったね
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 04:08:48.85 ID:HTZUT1z0.net
- うんうん
乳は左の方が断然いいｗ
ってか、男として抱きたいと思うのはむしろ左だな
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:21:22.69 ID:siy7yAdw.net
- 断然右とやりたいけどなあ
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:45:11.13 ID:F9F4P5RA.net
- 右なんておっぱいスカスカだぜ？
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:55:03.74 ID:C1TrFM0u.net
- ダイエット！！これしかない！！
http://benben-ben.blog.so-net.ne.jp/
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 10:03:35.68 ID:Gu2nnEU8.net
- >>362に書き込んだ者です。
75kg→60kg→55kgです。
外人さんみたいな引き締まった身体に憧れるのですが運動嫌いで未だにストレッチしか出来ていません。腰周りもどうすれば落ちるかわかりません。
http://imepic.jp/20150116/359530
http://imepic.jp/20150116/359540
http://imepic.jp/20150116/359541
http://imepic.jp/20150116/359560
http://imepic.jp/20150116/359550
http://imepic.jp/20150116/359561
http://imepic.jp/20150116/359580
http://imepic.jp/20150116/359570
http://imepic.jp/20150116/359581
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 13:15:11.34 ID:Z1jkrHgb.net
- がんばったねえ
踵の高い靴はいてみようか
スクワットは？
正しいやり方調べてみたら
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 16:22:25.95 ID:v9KmFRdV.net
- おーすごい
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 16:29:33.06 ID:d3c1BQoH.net
- すげぇ
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 16:50:40.30 ID:oPaiSQSB.net
- すごい･･･すごいよ。
わたしがどれだけ甘アマなダイエットしてるか思い知らされた。
うぉぉぉぉ！わたしもがんばる！！！
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 17:39:17.93 ID:qiqAweZm.net
- ここまで結果が出ると達成感大きいだろうな
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 18:24:12.09 ID:Q+2L3Mww.net
- すごいや。
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 19:00:08.50 ID:a2tlc0Iq.net
- 凄い…わたしも頑張ろう…。モチベーションあげてくれて、ありがとう
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 19:52:33.61 ID:IO1HqCNS.net
- すごい、頑張ろう
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 20:11:01.87 ID:u+5EP3Xy.net
- 私も73から53まで落としたからなぜビフォー写真を撮っておかなかったのかと後悔したw
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 23:31:59.45 ID:Gu2nnEU8.net
- >>459です。
評価ありがとうございます。楽なぺたんこ靴ばかり履いていたので少しヒールのある靴も履いてみようと思いますｗ
>>468さん。普段生活してる中では他人からは痩せたねって凄く言われても毎日自分の身体を見るので自分痩せたわ！とはあまり思わないのですが写真を撮っておくと見比べると自分でも変化がよく分かっておもしろいです。
目指せ40キロ台がんばります。
ありがとうございました！
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 23:57:30.02 ID:3KXX6Acf.net
- はみ毛サンキュー
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 23:58:28.06 ID:rvKl2ktW.net
- ケツ鍛えなさい
男のあたしのほうがまだケツでかいわ
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 05:13:25.59 ID:wi3Sq/vD.net
- >>459
おおおお凄い、一目瞭然だ！
モチベーションにしたいので消さないでくれると嬉しいです！
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 06:59:47.33 ID:WFKSwKOC.net
- これはすごい
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 13:39:38.56 ID:iNIQi6wo.net
- >>459
すごい！
抱きたい
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 14:28:59.94 ID:fZd96QHV.net
- >>459
急激に痩せたらお腹の皮は余ってない？
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 18:32:44.60 ID:Cl/qUiwt.net
- きれいにやせたね～
もも裏のセルライトも消えてるね
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 19:37:36.41 ID:ZCXePXZk.net
- すごいなめちゃ綺麗に痩せてる
俺も20kg以上痩せたけど半年以内で落としたせいか、はたまた年のせいか
お腹周りにかなりたるみが残ってるよ
運動はしてないって書いてあるけど、ストレッチと食事だけでそんなに綺麗に痩せたの？
というかストレッチが大事だったりするのかな
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:01:52.23 ID:HFK7zghI.net
- >>469です。
ありがとうございます。頑張って痩せてよかったです。
お尻はまだ大きいんですけどそれ以上に腰周りや太ももが太くてアンバランスです(泣)
皮のたるみは見た目には全然分からないです。首の皮が引っ張ると少し伸びる気がするのとお腹のお肉？皮？が触るとパンパン時代と比べると柔らかいというくらいです。
特に皮が余らないようにと気をつけていたわけではないのですが、テレビで見る仰天チェンジした人たちのように皮がだるだるになることはなかったです。
ストレッチも毎日するわけではなくて気が向いた時にしている程度なので、よく体を動かす仕事をするようになったのが一番効いたのかもしれません。
知り合いに見られると恥ずかしいのでどれくらいかしたら消します。
痩せたら人生360度変わりました。みなさんにも幸あれです。ありがとうございました。
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:05:53.72 ID:aXbdOG+g.net
- ３６０度まわったら元の位置に戻るがなｗ
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:08:45.42 ID:a6WWomJa.net
- 360度変わると元に戻るからw
全て変わったって意味ねゴメン
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:49:55.12 ID:NTFHND0o.net
- 頑張ったなぁ。
個人的に2014年10月の腰回りがすげえエロいと思う。
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 14:49:42.12 ID:gno5XZQC.net
- >>459
モチベ上げに、もう一度アップお願いします！
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 21:47:24.25 ID:KLoBeDhd.net
- >>459
見れなかった
もう一回貼って
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 21:50:14.02 ID:9OEitquH.net
- 75kgが好きなおれはデブ専なのかな
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 22:48:07.21 ID:uwsqi4Im.net
- 身長２メートルで75kgならガリ専と思われ。
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 23:19:11.65 ID:3qTKWkrj.net
- http://imepic.jp/20150128/836690
http://imepic.jp/20150128/836700
評価とアドバイスをお願いします。20kg痩せて色々と垂れ下がっています。
162cmなんですが、何kg位に見えるんでしょうか？
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 07:37:17.22 ID:mTOEL4Ag.net
- 52kg?
綺麗な体じゃないですか
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 11:08:34.82 ID:QOcT67st.net
- 47kgくらい？
たるんでるようには見えないよ！
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 12:23:05.04 ID:UrlDZhqE.net
- >>486
サラブレッドみたい
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 17:11:02.00 ID:3u0+YBEF.net
- どこもたるんでない、細い
筋肉しっかりついてるからその分ちょっと体重ありそうだけど
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 19:07:17.35 ID:sqxgXQqW.net
- >>486です
体脂肪率は23～27%(タニタの載るタイプ)、体重は52～54kgなので細くないです
モテなさすぎて死にそうなのでモテる体を目指していたんですが骨格的にゴツイから諦めろって話ですかね
引き続き評価とアドバイス頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 19:16:34.27 ID:5TfugCst.net
- >>491
もてたいんだったらもうちょっとむっちりしてたほうがいいんじゃないかな。
たしかに骨格はしっかりしてそうだからこれ以上痩せたり筋肉つけたりしないほうがいいかも。
いまのままの体重をキープしつつふわっとした服や女らしいラインや素材の服を着たらどうだろう。
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 19:59:12.52 ID:hKFYwBns.net
- >>491
体型だけでモテって世のほとんどの人が無理じゃない？
体型的にはクリアしてると思うから、後は他の
部分で
女子力とかいうものを高める方が近道かと。
服装、仕草、表情、声色、態度、などなどまだ他にも無数にモテポイントはありやす。
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 20:09:37.88 ID:3u0+YBEF.net
- ＞モテなさすぎて死にそうなのでモテる体を目指していたんですが骨格的にゴツイから諦めろって話ですかね
この一文からモテナイ理由が伝わってくるわ
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 20:53:05.11 ID:6lP9T0wQ.net
- 何かサークルに入ってみたら？
バスケとかテニスとか
出会い目的でも歓迎されると思うよ
- 496 ：484：2015/01/29(木) 22:23:38.93 ID:sqxgXQqW.net
- みなさんアドバイスありがとうございます。まるで人生相談のようになってしまいました
有酸素運動で減らなくなって来たので筋トレに移行しようと思っていたんですが
下手に鍛えない方が良さそうですね
お尻と胸の垂れは気になるのでその部分だけもう少し頑張ってあとはキープします
体だけじゃなく他の部分も磨いてモテ女子wを目指したいと思います
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 00:28:43.26 ID:FXfX5+sG.net
- >>491
もっと軽く見えたな～
太ももが細くて横から見ても真っ直ぐ無駄肉なさそうに見えてうらやましかった
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 01:50:47.33 ID:0VYVhjT+.net
- 消すの早いよ。
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 03:49:35.20 ID:kmSUrB2w.net
- あーあ 見たかったなぁ
せめて１週間は消さないでよ
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 11:20:50.01 ID:7ZUOWUV1.net
- エロ目的でみてんじゃないよ
気持ち悪いオヤジども
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 15:21:26.21 ID:0VYVhjT+.net
- >>500
単なるデブ喪なんですが？
ＰＣの向こうにオヤジが見える病気ですか？
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 16:25:31.43 ID:BHAlcJy/.net
- 下半身筋肉少ないのに脇から胸の筋肉は少しあった
何の運動したのかなと
かなりがんばったなとは思ったがbeforeの画像が無かったのでコメントし辛かった
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 16:29:38.56 ID:AiSn+mTh.net
- パンツ脱いで無かったのでコメントし辛かった
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 18:41:23.36 ID:cBV/Y3H7.net
- マンこ見ないと評価出来んよ
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 10:19:56.26 ID:W066cOSc.net
- つす
- 506 ：484：2015/02/01(日) 13:27:09.60 ID:UBqm+AtG.net
- >>502
下半身の方が筋肉は付いてると思います
上半身は皮と柔らかい肉が付いて垂れさがっているからか、下の筋肉や骨が見えやすい感じがします
スクワットとエアロバイク、バレビュの腕立て伏せで減らしてきて
最近はバレビュのお尻とお腹あたりに効きそうなものとストレッチを取り入れてました
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 17:12:08.44 ID:aVi6qNK5.net
- あげとこ
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:03:19.05 ID:BIJJtrf3.net
- お願いします！
ショートパンツをこれで履くのは厳しいでしょうか?履いてるのは水着なので実際履こうと思っているのはもう少しゆったりしたものです。
右の画像の頃のほうが痩せていてお腹はこのくらいに戻したいのですが、下半身の太さ足の形がキレイにならず悩んでいます。
http://imepic.jp/20150408/823190
http://imepic.jp/20150408/823200
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:45:18.08 ID:owgWFjHn.net
- 若いなら『若さ』で許されると思うけど
20越えてるならこの太さで出しちゃうのは『勘違い』扱いされると思う
ダイエットとO脚矯正頑張って。エアロバイクおすすめしとく
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 01:33:23.23 ID:gJT3vO+g.net
- >>508
胸大きいみたいだし、足より上半身アピしたほうがいいんじゃん？
でもまあ私も似た体型だからわかるけど、長パンよりは短パンのほうが良さそうだね。
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 04:30:18.45 ID:B9QuG0Bs.net
- >>508
男目線だけど、ショートパンツで全然いいと思うよ。
色っぽい（´・ω・｀）
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 04:45:44.46 ID:7fJEXDYe.net
- >>508
痩せてるほうの写真でも脚太いと感じます
ショートパンツはいてもいいと思いますが印象はよくはないです
痩せてるときよりさらに絞るといいと思います
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 06:48:04.76 ID:Uz8WaB1H.net
- >>508
全然問題ない
このぐらい適度に肉が載ってるのが一番男を釣りやすいと思うよ
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 07:50:58.42 ID:fOSpGhpE.net
- >>508
全然問題は無い。
世のこれくらいの女性には自信を持ってドンドン履いて欲しい。
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 11:33:50.16 ID:XPgqlwG/.net
- >>508です
みなさん有り難うございます。
大丈夫だと言って下さる方、厳しいと言って下さる方色々な意見を聞くことができてよかったです。
足の太さがずっとコンプレックスで同姓の目も気になっているので、体重を減らすことより引き締める努力をしていこうと思います。
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 21:45:52.51 ID:SILE5KSl.net
- ダメ出ししてるのはオバサンだけ
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 22:06:04.35 ID:uv3orNva.net
- >>508 下の画像なら素晴らしい。どんどん穿いてください。文句梨。
上のは少し太い印象。けれどまだまだ需要はあるとおもわれる。
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 23:59:41.14 ID:Uz8WaB1H.net
- >>515
足の太さは同性同士の見栄の張り合いの産物で男はあまり気にしてないよ
もちろんデブの場合は別だが君ぐらいの太さだとむしろ涎をたらして眺めてる男も多い
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 02:51:00.13 ID:4xHjCNPA.net
- >>515
充分キレイだよ
自信持っていいよ
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 10:49:05.93 ID:VKVvAsji.net
- >>518
見栄の張り合いが（も）したいんでしょｗ
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 11:19:50.50 ID:U82EWJ0J.net
- 男子受けだけなら、たとえばマニキュアなんか男はみてないしね。
マニキュアなし&ナチュラルメイクとか、女子に叩かれるんじゃない。
足が太いとスカートはきついけど、
ショートパンツには可愛らしさもあるし、
女のこらしさを出したいならショートパンツしかないんじゃない？
一応タイトスカートもありか。
関係ないけど、職場には506より足が太くてショートパンツ&黒タイツの人いるよ。
女子同士で突っ込まれたら
「好きだから履いてるけど、もっと細くしないときついかとは思ってるw
ダイエットはしてるんだけど…」
とかダイエット話に変わるようにすれば楽じゃない？
履かなかったらどんどん履きづらくなるし、好きなら履いた方がいいと思います。
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 11:36:22.51 ID:IWP/LVFD.net
- 女からみても理想的な体型だと思う
太もももお腹も綺麗！
自分でも書いてるけど、O脚と、足首がくびれてないのが子ども体型ぽく見えるのはある
ピラティスとリンパマッサージおすすめ
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 23:33:10.25 ID:YIOJxkgc.net
- ダイエットサプリを試してみては。
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 18:27:40.81 ID:zqhtY8jH.net
- 鏡で見た自分ってのもやっぱ補正がかかるからな。
主観的意見よりも客観的意見のほうが「見た目」に関しては大事なわけで。
>>515は自分が思ってるより綺麗だと思うよ。
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 23:12:06.57 ID:NbShBObf.net
- >>515
羨ましいわ＠当方女
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 20:17:54.10 ID:7hswCaun.net
- http://i.imgur.com/QjSWL6A.jpg
4/2 60キロから現在57.5キロになりました。
腹の変化を記録していました。
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 20:31:16.43 ID:DgIEEqcs.net
- 産前産後？
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 21:27:23.91 ID:7hswCaun.net
- >>527
職場でも友人にも妊娠したの？wと言われました！
52キロから激太りしたところ、腹にずっしりきました。
あと5.5キロ頑張ります。
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:08:28.87 ID:ZfJXfWHF.net
- http://imepic.jp/20150429/795180
157cm46～47kgです。
下腹と、太ももの付け根と、二の腕の付け根がヤバイです。
最近は首までたるんできてしまいました。
家で筋トレやエクササイズをちょこちょこしてきますが、これといって効果が出たことが無いです。
客観的な意見や、オススメの運動があれば教えて頂きたいです。
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:23:54.09 ID:FGLYUWk0.net
- >>529
オカズにしてオナニーしてみたけどヌケたし気持ちよかったので魅力的です。
下腹は皮だからクリーム塗ったりして長期戦。
太ももの付け根はストレッチやってみな。
筋肉までは付かなくても筋力はすぐ付くから太もものラインが綺麗になるよ。
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:29:24.01 ID:ZfJXfWHF.net
- >>530
残念、乳は小さいですよ～！
クリームですね！腹筋しても腹斜筋ばかり鍛えられて下腹には変化なかったので、やってみます。
太ももも、前と横は筋肉ついてるのですが、内ももだけフニャフニャなんです。
ストレッチしてみます。
ありがとうございます。
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:44:37.49 ID:rd5nXI6D.net
- >>530
死ねよキモ親父。
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:51:16.18 ID:FJxNs+Wg.net
- >>258
言うほどやばくはないかと。
毎日軽く有酸素や体幹トレやれば
痩せられるのでは?
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:51:17.94 ID:FJxNs+Wg.net
- >>258
言うほどやばくはないかと。
毎日軽く有酸素や体幹トレやれば
痩せられるのでは?
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:54:28.08 ID:Csw7YWBZ.net
- >>531
おい、変質者にレスすんな
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 07:00:40.58 ID:B5J0ZDET.net
- >>529
何歳なの？
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 09:54:53.54 ID:MgKJPykH.net
- >>526
妊婦かと思ったわｗ
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 12:49:42.80 ID:bu0agCuP.net
- >>537
ありがとうございます。
これからも腹の変化記録するのでまた見てください。
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 12:53:23.79 ID:1LukPigS.net
- 知り合いの妊婦が友達を紹介してくれた時、その友達が正に>>526みたいな腹で
「お友達も予定日同じくらい？」って聞いちゃった事あったわ。
実際は御懐妊どころか独身だったというw
お腹さすりながら「そんなに出てるかな…？」ってボソボソ言ってたけど自覚無いんかね。
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 12:54:14.25 ID:1LukPigS.net
- それに比べて>>526は自覚持って頑張っててエライ！頑張って！
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 02:23:16.28 ID:7SAmpALT.net
- >>526
浮き輪みたいですね（´・ω・｀）
ドローインで鍛えるとお腹が引き締まるので、ダイエット＋ドローインが良いですよ。
こういう体型はお腹が少しへこむだけで、女度が増します。
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 05:33:43.16 ID:m/8MfBje.net
- え？ドローンでダイエットできるの？
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 05:43:39.95 ID:yUK1HwpR.net
- ドローンはタイホされます（＞＜；；
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 05:43:41.34 ID:7SAmpALT.net
- ドローイン自体はダイエット効果あるか不明だけど、
天然のガードル効果があります。
だからダイエット＋ドローイン。
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 05:44:32.87 ID:7SAmpALT.net
- って、ドローンかよ(笑)
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 08:58:10.97 ID:xy6pOf0w.net
- >>536
15歳ですよ～！
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 10:20:58.91 ID:R31LZnPo.net
- ふぅ…
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 13:15:50.82 ID:xy6pOf0w.net
- ？？
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 13:18:07.43 ID:ep8SuWIX.net
- >>529
消されてる・・
もっかいうｐよろ
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 13:32:15.84 ID:xy6pOf0w.net
- >>549
下着だったので恥ずかしかったから消しちゃいました～！
痩せたら今度は恥ずかしくないのうｐしますね。
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 13:40:15.38 ID:ep8SuWIX.net
- >>550
なんてこった
一瞬だけプリーズ
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 13:46:58.62 ID:ZNVYwlUG.net
- >>551
おまえ、>>530を見て興味をもったデバガメだろｗ
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 13:55:32.51 ID:nNdNGnVO.net
- >>550
お願いします！
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 20:13:44.15 ID:jBXVGdyV.net
- しょうがねぇな
代わりに俺の裸体でいいかな？
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 22:41:42.39 ID:EK2z/8ca.net
- patでさっそくゴルシに打ち込んできた
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/04(月) 22:08:32.12 ID:PEX0Uj4y.net
- >>555
おめでとう
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 03:52:02.60 ID:ydjrr6Aa.net
- 性欲ムキ出しの気持ち悪い爺が居なくなれば良いのに。
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 10:30:14.14 ID:kPiufV5o.net
- ﾏﾀﾞｧ-？
(･∀･ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ
パンツおろして待ってるのに！
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 07:02:10.87 ID:yAc0mMwz.net
- 45才でもいいかな…
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 10:22:11.39 ID:egKm2rvN.net
- どうぞ
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 12:20:40.67 ID:2r9+lwm3.net
- ジムに行きだして3週間たつのに引き締まらないどころか、体重が増えてる。
どうゆう事だ？！
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 16:39:23.38 ID:C9GK2sqg.net
- 155㎝39kg
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 18:35:59.36 ID:aV+SRcsJ.net
- >>562
おい、ビチクじゃねえか
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 19:00:30.74 ID:EZSNphSe.net
- >>561 脂肪燃えて筋肉できてんだよ
痩せるのはこれからだ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 19:05:34.85 ID:glYwXGfP.net
- >>561
食べ過ぎなんじゃね？
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 21:37:56.82 ID:8SZrvgNM.net
- 172 78
http://i.imgur.com/hj0xYpG.jpg
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 21:55:40.42 ID:dy/OoAIF.net
- >>561
ジムに行く＝誰でも必ず痩せる
ってわけじゃないからな
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 23:40:17.52 ID:NovKPS3o.net
- http://i.imgur.com/XYZsx4M.jpg
http://i.imgur.com/XDV2F1W.jpg
http://i.imgur.com/vBueVzD.jpg
http://i.imgur.com/969CBox.jpg
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 07:55:40.37 ID:wfjlCdmZ.net
- >>568
上半身に比べ下半身が弱いな
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 09:24:35.29 ID:N5g6VLfn.net
- 髪が気持ち悪い
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 09:40:43.47 ID:48e/xqEI.net
- いや、全部気持ち悪いだろｗ
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 09:40:51.24 ID:aFjmQJl6.net
- 腕が短く見える
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 09:51:48.56 ID:qnQQMIzA.net
- 気持ち悪いけどプリケツは羨ましい
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 09:59:20.66 ID:FA75K6G5.net
- ジム3週間目
カーディオ20分必ずしてから筋トレしてるけど全然引き締まらない。。食事制限は特にしてないけど7時半以降は水以外口にしてない。166/60
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 10:22:29.10 ID:FA75K6G5.net
- http://imepic.jp/20150514/372000
http://imepic.jp/20150514/372010
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 11:25:06.17 ID:pr+LWGp6.net
- 下腹部のポッコリが
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 11:34:44.99 ID:FA75K6G5.net
- やっぱりお腹が目立つよね。
これでも週3～4回は腹筋してるけど毎日しなきゃ無理か…
産後7カ月なるのにお腹ブヨブヨがかなしい。
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 11:42:47.63 ID:48e/xqEI.net
- >>577
姿勢の加減だろ
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 11:49:06.22 ID:FA75K6G5.net
- >>578 >>576 レスありがとう。
姿勢だけじゃないと思う。腹筋頑張って凹んだらまた うpしやす。
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 11:52:50.76 ID:48e/xqEI.net
- いや、産後でこれなら、かなりいいだろ
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 12:47:38.96 ID:axLMYNlZ.net
- http://i.imgur.com/cR3BozQ.jpg
また腹が妊婦のようになりました。
5/12から今朝まで断食してました。
また頑張ります
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 19:17:07.94 ID:mA0xnCmf.net
- >>568
かっこいい！
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 19:22:40.46 ID:szMU0Qhv.net
- >>575
いいなこういう体になりたい
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 22:17:46.14 ID:FA75K6G5.net
- >>580 優しい評価ありがとう。産後と言っても7カ月だから焦る。
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 14:00:25.76 ID:ukLj/VEC.net
- http://imepic.jp/20150516/50213
謎にデコっててすいません。腹筋割れてきましたかね？
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 14:02:52.43 ID:ukLj/VEC.net
- ゼロ抜けてた
http://imepic.jp/20150516/502130
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 16:54:33.95 ID:Hif1rysD.net
- >>586
かっこいい身体だな。
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 17:06:30.92 ID:pN9wpWBD.net
- アップしてもらったのに悪いんだけど
できるだけ全身写真で直立姿勢だとわかりやすいんだけどね
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 17:57:10.75 ID:56UnAtSR.net
- この写真だけ見てると角度的にあまり分からないね。
締まって見えるとは思うけど。
お腹周りというか、肩から二の腕のあたりが締まって見えるともっと綺麗だと思う。
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 18:03:02.54 ID:pRkdgn8p.net
- 割れて来ましたかねって、以前もｕｐしたことある人？
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 23:08:14.93 ID:o62Q2WrY.net
- >>586
ヘソ周りの皮が少し弛んでいる？
あと骨盤の幅も少し広め？
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/17(日) 00:19:31.44 ID:VEylFSde.net
- >>586 くびれが素敵！！どんな腹筋したの？
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/17(日) 16:54:00.19 ID:vvT57+FF.net
- むしろくびれないなって感じたけど…腹筋割りたいっぽいから本人はいいんだと思うけどさ
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/17(日) 19:14:57.55 ID:dQ9byWqN.net
- 正直男の娘かと思ったｗ
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 00:20:52.85 ID:jvDEi2PJ.net
- >>586
いい女だ
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 10:01:28.97 ID:01GM3JzP.net
- 割れてはいないけど締まってるね
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 16:33:09.65 ID:PEDtABNA.net
- >>586
こういう腹筋部分の盛り上がりって
腹筋すれば出るの？
それとも腹筋しなくても痩せてれば
盛り上がるもん？
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 04:44:14.68 ID:hy7wx8xP.net
- 腹が割れてるかどうかという話がどうでもいい
ヘソからずっと下の縦スジのワレメを見せろ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 09:07:06.58 ID:NncPaIvY.net
- 若そうに見えるけどいくつなんだろ?
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 15:46:31.48 ID:lYixU1j5.net
- それ以上肉がつくとちょっとバランス悪いね。
腹筋が浮いてるのにポッチャリに見えるのは
腕が太いからだろうな。これは細くならない。
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 12:18:24.42 ID:cm44f9ni.net
- >>598
〉ヘソからずっと下の縦スジのワレメ
地割れ？
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 11:42:30.71 ID:HO42GhVY.net
- これだけ引き締まった体でも腕はまた別なんだなぁ…
よく部分痩せなんてないって言うけどあれは嘘か。私も腹周り痩せてきたけど下半身も二の腕も痩せてかないしまんべんなく落ちることはないな
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 12:17:14.48 ID:XSrhWxeQ.net
- オカマやん
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:00:19.28 ID:Htm70A/Z.net
- 以前こちらにうｐしたことある者ですが、見事にリバウンドしてしまいました(つД`)
体型がものすごくアンバランスなので、次はもっとバランスよく痩せられるように筋トレをしようと思うのですが、日本人の私が、私のような体格で外国の方のプリッとしたお尻になることは可能でしょうか？
とりあえずスクワットを始めてみたのですがウエストから腰からお尻から太ももにかけて綺麗なラインを手に入れたいです。
http://imepic.jp/20150706/787820
http://imepic.jp/20150706/787860
http://imepic.jp/20150706/787890
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:02:02.09 ID:Htm70A/Z.net
- >>604です。
21歳、163cm、66kgです。
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:07:44.33 ID:W19NJFQ4.net
- 21歳の体に見えないな
有酸素と筋トレで地道に頑張れ。
たんぱく質もとってへ。
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:11:37.15 ID:DDQxzLmO.net
- 臭そう
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:12:49.56 ID:4/J1q8hR.net
- >>607
頭悪そう
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:17:27.00 ID:7K5rF1Ns.net
- うまそう
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:23:03.98 ID:4/J1q8hR.net
- >>604
それくらいなら女の子らしくていいと思うけどな俺は
まぁ、焦らずにゆっくりやればいいんじゃないかな
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:06:22.43 ID:DDQxzLmO.net
- なんだデブ専か
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:10:32.61 ID:P2LV9hJq.net
- >>604
その目標で50k前半だと理想
頑張れ
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:11:06.60 ID:aF89gji0.net
- >>604
40代のオッサンの目から見ても残念すぎるな。
とにかく有酸素運動だな。ジョギング。
体力無けりゃウォーキングかスロージョギング。
1日平均12000歩を目指して。
今からやれば10月には結果が出せるぞ。
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:36:13.60 ID:DSXYc7Tm.net
- 40代のオッサンのたるんだ腹晒してみろよ
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:47:06.55 ID:aF89gji0.net
- ん？なぜ？？
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:54:25.73 ID:fBJ7AQHp.net
- >>604
なんか親近感ある体系だと思ったら昔の私(161/65)と近い体系だし年齢も同じでびっくりした
基礎代謝-300の食事制限と500g～1kgの軽い負荷の筋トレで1ヶ月-3kgを目安に46kgまで絞れたよ
寝る前にダイソーで1kgのサンドウエイトを足に巻いて乙女体操やると太ももとお尻の境目がハッキリ上がってくる
ブルガリアンスクワットもめちゃくちゃ効くよ！あと2時間おきにソイプロテインこまめに飲むのおすすめ
スタイルデザインってサイトのダイエット予測とかラルーンの無料体重体脂肪グラフ使うのも目に見えて楽しいよ
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 00:08:01.55 ID:WA3VKHxs.net
- >>616
今の貴女を見せて
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 01:08:06.66 ID:UWqkag4s.net
- こんな感じです。
http://livedoor.blogimg.jp/ahogehoge/imgs/0/e/0ef8fe7b.jpg
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 08:24:23.52 ID:RnOjhXhR.net
- ↑グロ
>>617
見バレ怖いんでやめときます
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 08:29:43.52 ID:WA3VKHxs.net
- >>619
分からないんじゃない？
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 12:10:08.85 ID:dtaNAVkc.net
- >>605
過去のってある？
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 19:23:02.09 ID:vr0fbko4.net
- >>616
ありがとうございます！さっそく百均でサンドウエイト買ってきました。ブルガリアンスクワットかなり難しくて回数こなせないですけど、回数よりも継続を考えて徐々に増やせていけたらと思います。
同じような体型だった方が40キロ台まで落とせたと知って希望が出てきましたｗｗ頑張ります！
>>621
以前載せたことがありますが、今より太ってた75kg時と55kg時です。
>>616
ありがとうございます！さっそく百均でサンドウエイト買ってきました。ブルガリアンスクワットかなり難しくて回数こなせないですけど、回数よりも継続を考えて徐々に増やせていけたらと思います。
同じような体型だった方が40キロ台まで落とせたと知って希望が出てきましたｗｗ頑張ります！
>>621
以前載せたことがありますが、マックス太ってた75kg時と55kg時です。
http://imepic.jp/20150707/693590
http://imepic.jp/20150707/693630
http://imepic.jp/20150707/693660 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 19:27:42.55 ID:vMutEoXM.net
- >>622
身長有るから55kでも十分じゃない！
ってか同一人物に見えないくらい良いスタイルだね
頑張って戻しなよ～
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 19:34:50.71 ID:Ss/CKqMH.net
- あの人か！綺麗に痩せたなーと感心していたのに…
お互い頑張りましょう。お尻私も上げたいから参考にさせていただく！
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 19:43:56.85 ID:Q+v2D9sK.net
- >>604気にし過ぎないで、ほどほどのダイエットで良いかも、太ってないですよ。
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 20:08:41.71 ID:yx06Q0L7.net
- >>622
かわいいじゃん。俺と一緒にダイエットしよう。
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 20:12:44.26 ID:SQJd6N9l.net
- 綺麗に痩せてるね～
俺も20kg痩せたけど皮残っちゃったよ
何度も痩せたり太ったり繰り返すといろいろ良くないらしいし
今度は痩せた後の維持もしっかりね！
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 20:25:40.17 ID:RmQbjsWJ.net
- >>622
ライズアップのCMに出れそうだな
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 21:37:11.57 ID:SQJd6N9l.net
- ライザップのCMのあれ、実際はそんなに痩せてなくない？
姿勢正してお腹へこませて、それから表情明るくして体にメイクとでもいうんかな？影付けてるだけじゃない？
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 21:37:26.93 ID:AFxJd0xl.net
- 女の子でこんだけ頑張ってるんだすげーと思うと同時に
モチベ上がってきたわ俺も頑張ろう
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 01:36:26.52 ID:sGXyyHWf.net
- >>622
凄い痩せてたじゃん
もう痩せ方は知ってるんだから今度はリバウンドしない方法を模索する段階
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 03:44:19.08 ID:kecMZRYM.net
- >>622
え、、21歳なんだよね？
痩せたと言ってもちょっとお尻垂れ過ぎじゃないか？
21歳なら普通に生活してたらお尻上がってそうなもんだけど。どんなダイエットしてたの？
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 08:34:16.95 ID:mwtf0qwJ.net
- >>632
ねたむな、おばさんｗ
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 19:56:46.32 ID:dt8lQUIX.net
- 31才 165㎝66㎏
年齢的に女の子ではありませんが……
70㎏から4㎏痩せたけど、
いろいろあってモチベーションが下がってしまった。
http://imepic.jp/20150708/714250
http://imepic.jp/20150708/717220
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 20:16:14.87 ID:2Yba+RQw.net
- カップ合ってないZO
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 20:36:02.27 ID:7RnAmDQa.net
- 色白いねー
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 20:42:44.27 ID:TQpFAGde.net
- >>634
男から見て今のままでも良いけどなぁ
絞っても数キロで良いんじゃない？
抱きたくなる身体だな
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 20:44:07.42 ID:dt8lQUIX.net
- >>582
アンダーきつそうですか？
背景塗りつぶすとき若干美白しちゃいました
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 21:31:21.99 ID:MxYxBaG8.net
- フルボッキして抜いてしまった。
下品で大変申し訳ないが素晴らしい身体。
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 21:40:04.10 ID:IjF4fMhB.net
- え？
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 21:46:48.96 ID:5OtOdLS9.net
- >>634
胴が長いな
でも、凄く好みの体型だ！
勝手ながらこれ以上痩せないで欲しい位だ
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 21:56:33.39 ID:DoiMU+sO.net
- ケツ付近が残念な感じ
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 22:07:34.27 ID:lpKP69Vz.net
- なんか評価高いみたいだけど、俺的には
それほどでもない。もちろん健康が１番だけど
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 22:13:37.49 ID:TQpFAGde.net
- オッサンなれば良さが分かるw
っても40代だが
程良く肉が付いてて抱き心地良さそうだよね
自信持った方がいいよ～
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 22:28:50.03 ID:MxYxBaG8.net
- 俺はこのお嬢さんと同い年だけど、最高！
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 23:50:46.01 ID:44rv0lwb.net
- 俺もオッサンだけど、もう少し絞った方が良いと思う。
だいたいのオッサンは抱き心地とか想像して
エロ目的で肉付きの良い体型を好むと思う。
だけど美的に、シルエット的に服を綺麗に着こなすには
デブはやっぱりデブなりにしか見えない。
あと3～4キロ程度減量したうえ、
ジョギングして太ももの肉を多少落とした方がいい。
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 02:24:09.97 ID:UCyJhRvE.net
- >>634
メチャクチャ抱きたいわ
女の色気は30過ぎてからだよ
自分に自信持っていいよ
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 03:09:43.66 ID:PZRK88yu.net
- ごめん！
すごく短足じゃない？
- 649 ：632：2015/07/09(木) 03:26:31.38 ID:6IZcZTDi.net
- 足短いですよw
足の長さが理想より頭一個分足りてません。
だからヒップアップして誤魔化したいところ。
こんな体型でも良いといってくれてありがとうございました。
でも痩せます。目指せ55㎏。
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 03:34:36.45 ID:ztVSvaSg.net
- ジョギングした方がいいよ。
太ももが凄く痩せる。
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 03:42:23.71 ID:z33ppiJL.net
- 俺は典型的なおっぱい星人だが、変に痩せて胸が減るのはあまり良いとは思わないな
嫁は乳で選んだみたいな部分もあるが、ブタじゃないレベルでの巨乳は正義だよ
乳デカい女は最高だよ
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 04:12:59.03 ID:pMDDd2nI.net
- >>634
ちょｗ
めっちゃいい女じゃないかｗ
痩せなくてもいいよ
痩せてもいいけどｗｗ
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 06:45:18.37 ID:2syb6QeE.net
- 結局は顔
どんなに体がぽちゃで抱きたい最高！とか言ってても
顔がブサイクだととたんに消えろ！だよ
それが現実
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 10:49:32.10 ID:7rjs8TfK.net
- ここでは「首から下を評価」に特化しているので、
顔については別の適切なところで存分に自説を吐いてくださいね。(^-<)☆
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 12:20:29.92 ID:D3TQkxmp.net
- >>649
頑張れ！
定期的にうp待ってるよ～
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 13:17:37.77 ID:dsXPlYWG.net
- みたいのはビフォーアフターの変化とその過程
ヤラセも修正もない完全ガチだからね
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 13:38:56.49 ID:EnOlJBiW.net
- あと下着も脱いでね
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 14:09:22.44 ID:jFWFLpdT.net
- >>634
見れなかった、再度お願いします
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 19:23:04.86 ID:mBau95Yb.net
- あくまでも医学的な観点でだが、
出来れば胸部の下着（ブラ）は無くても良いと思う
基本的に身体の変化の検証は何も纏わない状態がベストと考える
それでも不特定多数が見れる掲示板では下半身の下着は着けるべきだが。
職業柄、女性の身体に接することが多いので、世間の人たちと考え方に隔たりがあったら申し訳ない
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 23:27:44.63 ID:gzYXy56e.net
- そりゃまあ医学的にはそうですかね。
厳密には体重は全裸で量るのが正確だけど
実務だと服の重さを一定kg引いて量ることもありますね。
正確さ100％ではなく、正確さと効率のバランスですよね
実務って
- 661 ：632：2015/07/10(金) 00:19:43.55 ID:T7AaYTMc.net
- >>659
もっともらしいスケベ
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 01:00:41.94 ID:5vbKFpA0.net
- 下着着けないのはさすがに本人も嫌だろうから下はTバックだとお尻の形がどう変わったか良く分かるよね
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 01:04:21.76 ID:geU0ub2W.net
- 全裸だと乳首の色とかの話になっちゃうでしょ
話したいのは腹筋とか二の腕とかヒップアップ
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 01:30:58.10 ID:2r/luXit.net
- ここダイエット板なんだけど
ただのオッサンの品評会会場になってるな。
嘆かわしい。
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 01:45:10.67 ID:8X5vDV4w.net
- オッサンは他人を評価する前にテメエのメタボな腹を何とかしろ
女相手だとすぐ上から目線になるのが超ウザい
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 06:54:49.42 ID:STv/MieE.net
- >>663
たしかに。
こんな感じになっちゃうもんな
http://i.imgur.com/nXAmd.jpg
http://i.imgur.com/XWYZG.jpg
http://i.imgur.com/GCaGy.jpg
http://i.imgur.com/wYDEw.jpg
http://blog-imgs-58.fc2.com/m/e/s/meshiuma2ch/xv5nknhk_gez.jpg
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 09:33:26.16 ID:4Xon9aug.net
- >>666
それいたるところで見かけるけど、何？
もし個人のものが流出したのだとしたら、張るとヤバイことになるぞ。
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 22:25:11.54 ID:za+0kou5.net
- >>604
今月のターザン(Tarzan No. 676)がタイムリー過ぎて
まわし者か！？って思うほどだ。
詳しくは読んでないが、日本人でも外国人の様なヒップに成れる
って書いてあったぞい。
ところでダイエット=痩身だとダイエット止めると太る。
ダイエット=生活習慣の獲得であるならば、
終わりは基本的にないのでリバウンドする事も無い。
ずっと続けられる健康な食事と、運動を考えてみてもらいたい。
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 23:03:39.07 ID:STv/MieE.net
- ダイエットは健康的食生活なんだけど、
ダイエット＝減量、という間違った概念があるうちは業者は儲かるよね
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 23:36:28.72 ID:EMpfBNBW.net
- >>668-669
まったくその通りなんだよな
"meat diet"は「肉食」、"vegetable diet"は「菜食」って意味で、要は食性のことを言ってるんだけど
「太る食性」を「痩せる食性」に変えるという意味で、アメリカ英語では"in diet"を痩せるという意味に使うこともあって
それを雑誌なんかが軽いノリで紹介するから、日本人の多くはその辺を薄っぺらく間違って理解してるんじゃないかな
でも、本来の意味は「太っていた頃の食事を捨てて、痩せる/痩せた体を維持する食事を続ける」ということだから
太ってた頃に食べてたものの中には、痩せてからはもう食べられないものが沢山あるってことだよね
なのに、ダイエットを減量という意味で捉えるから、目標体重まで落ちたら食事を元に戻してしまう
でもそれは、上記の「太る食性」に戻すことだから、それだとまた太るに決まってる
で、リバウンドしたと言って嘆く
ダイエットという言葉の本来の意味を知っていれば、絶対に犯すことのない過ちなんだけどね
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 00:24:01.48 ID:8hT7rFxA.net
- >>670
＞太ってた頃に食べてたものの中には、痩せてからはもう食べられないものが沢山あるってことだよね
まあ食い過ぎなきゃ何食っても良いんだけどね。
現代人は動かなくなった割に食事の栄養価だけは跳ね上がったから、
太るのも必然ってだけで、
運動か食事量のコントロールか、その両立か、
何れかを達成出来れば太り難くはなる。
後は加齢によっては必然的に太るし、これは昔の人も同等に太った。
やはり歳と共に筋肉量は必ず減るので、
意識的な筋トレは必要になってくるとは思う。
痩身というより、見た目的な話として。
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 04:00:42.76 ID:xRlYNAIR.net
- >>668-671
ここでそんな話をしても無駄。
そんな話を理解できる奴は、そもそも最初から太らない。
太る奴は基本的に低知能の馬鹿だから、何言っても無駄。
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 06:04:25.67 ID:LFnWbaea.net
- 女の子って、男と比べて下半身太り多いよね
脂肪が蓄えられやすいってのはあるんだろうけど、それだけの理由なのかな？
そういう傾向になりやすい食生活や普段の行動がわかれば対策できるよね
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 06:21:27.16 ID:/60AN9jb.net
- 建設的なレスが多くて勉強になるし、うp写真もクオリティ高い女の子だったし、最高だな。
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 08:43:17.87 ID:016DdFsJ.net
- おせっかいな性格なので、間違ったダイエットしてる人を見ると放っておけないのだが、
ようやくスルー出来るようになってきた
お金取って指導するわけじゃないし、時間と労力のムダだしな
夜中にメッセージで、「お菓子たべちゃいました。死にたいですぅ」とか、相手にするハメにもなるし。
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 10:18:53.61 ID:TLwMwNm3.net
- >>
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 12:36:36.36 ID:oj1JKJ1C.net
- なるべくぽっちゃりした人が痩せていく過程を記してくれるのが
自分のモチベーションを高めてくれる最高の教科書になる
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 04:41:03.61 ID:OTixuJAa.net
- >>618
グロ
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 08:36:52.32 ID:XZs2WIl3.net
- 共通趣味でネット上でつながってる、会ったことないSNSフレンド♀がダイエットしてる
体重聞くのも失礼かと思い、いま何キロであと何キロ落とすのか等、聞けないのだが、昨日の投稿で、
１日食事500kcal制限中で2ヶ月15kg減ったとのこと。目標体重まであと数ヶ月、このペースで行くと気合い入ってる
リバウンド心配なので、ペース緩めたら？とアドバイスしたいが、その言葉が原因でやる気なくしたりしたら困るので、頑張ってとしか言えないんだよな(ﾉД`)
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 12:42:32.69 ID:80FiEfFj.net
- 腹から太ももまでの全裸後ろ姿なんだけどうpしてい？
ダイエット始めたばかりだからまだ何も変わってないデブでだるだるの汚ない画像なんだけどもここをこうしたらいい感じになるとかアドバイスほしくて
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 13:02:18.14 ID:V6w0RjZ6.net
- おｋ
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:21:57.07 ID:80FiEfFj.net
- http://imepic.jp/20150712/515420
たすけて
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:28:38.92 ID:j4jf9hzb.net
- 前も向いてくれないと判断できませんね
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:37:40.58 ID:V6w0RjZ6.net
- カロリー制限とウォーキングで堅実にやせていけばいいよ
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:37:49.18 ID:80FiEfFj.net
- 毛がはみでてたらすまん
http://imepic.jp/20150712/525960
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:43:04.93 ID:80FiEfFj.net
- >>684
そんだけでこんなケツ垂れてるの治る？
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:44:57.99 ID:j4jf9hzb.net
- パンツ脱げよ！
とにかく腹筋とウォーキング
痩せるだけじゃなく部分的に引き締めないとバランス悪いままだよ
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:51:38.12 ID:80FiEfFj.net
- 脱がないお
腹筋か～だよね～
ケツ上げたら体の横面？の変なボコボコのライン変わるかな？
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 15:17:38.88 ID:V6w0RjZ6.net
- >>686
部分やセはできる/できない両方の主張があるけど
（医者はできない派が多いが）、確実にいえることは
有酸素とカロリー制限で全身が痩せられない人には
より難しい部分やせなんて不可能。
つまり、まずは普通にやせろ
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 15:23:00.58 ID:80FiEfFj.net
- >>689
心得ました！
痩せたらまたうpしにきます
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 16:13:56.24 ID:lKhCp4r/.net
- >>689
>医者はできない派が多いが
これはどこ情報ですか？
明確なデータを取られましたか？
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 16:55:38.78 ID:V6w0RjZ6.net
- http://dietmotivation.net/parts_diet
http://leg-diet.com/post_87
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 19:57:19.75 ID:sVFRBIQd.net
- 消すのはやすぎ
ち◯ぽおったてたやつらが早漏すぎるのか
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 20:27:25.21 ID:P7kMfQHO.net
- 見れないので0点です
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 20:34:01.74 ID:TQmYo2nQ.net
- 俺が首下うpしたら再うpあるかな
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 21:46:10.93 ID:80FiEfFj.net
- うpよろ
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 19:42:19.50 ID:ylutC1aT.net
- ID:80FiEfFjさん
いるかな？
うpしましょうか
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 19:44:26.09 ID:YC3WkCTz.net
- 694さんじゃないけどダイエット女性応援したいので画像アップ興味ありすぎる
頑張って
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 19:46:57.97 ID:i0iIE/lb.net
- この変態が！
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 19:57:31.13 ID:ylutC1aT.net
- 男だぞ
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 20:50:25.05 ID:8L/oH3DI.net
- 心は女の子ですけどうｐしていいですか///
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 20:57:04.99 ID:3g5Jp8zy.net
- >>701
黙れ、たのしんご
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 21:21:15.26 ID:2QDzvbrS.net
- いや男でもいいからうｐしまくって女性でも呼吸をするように自然にうｐできる環境を作るべき
木の葉を隠すなら森の中ってね
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 23:41:31.09 ID:CWVLlUhg.net
- 腹筋の縦筋もいいが、それよりその下のマン筋に興味がある
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 11:27:30.55 ID:q/poYaGi.net
- 694
だけどまたうpします
今度うpする時は完全に痩せた時ね
ちな今ダイエット開始1週間
あと他の人もうpしてよ一人でなんか恥ずかしいじゃん
パンツふざけてるのは気にしないで毛出てたらすまん
http://imepic.jp/20150714/411910
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 11:44:03.83 ID:kbo3tj4I.net
- 妊婦？
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 11:52:56.08 ID:q/poYaGi.net
- 違うよ～
産後一年
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 11:58:13.24 ID:q/poYaGi.net
- 間違えた産後二年
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:08:57.68 ID:SQJu+xIj.net
- >>705
妊娠線なくていいね
どんなダイエットしてるの？
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:26:08.66 ID:iH1ccTel.net
- >>705
足首が細くてキレイね(^^)
理想のカラダを目指して無理せずじっくりがんばって！
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:29:23.92 ID:q/poYaGi.net
- >>709
妊娠線あるよー！
肉割れ線？写真には写ってないけど
毎日踏み台昇降30分
スクワットをゆっくりきつくなるまで一日三回くらいに分けてしてる
あとは夜炭水化物抜いていつも通りに食べてるw
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:33:15.48 ID:q/poYaGi.net
- >>710
ありがとうございます！
足首はそこまで肉ついてないんですがなんせ太もも腹ケツ二の腕がひどいですw
痩せてケツを筋肉で引き締めて足長く見えるようにしたいです
頑張ります！
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:39:44.50 ID:SQJu+xIj.net
- >>711
そうなんだ。でもガッツリ入らなくてよかったね
スクワットやるならデッドリフトもやったら？プリケツになるよ
筋トレするなら食べることも大事だもんね
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:41:31.35 ID:SA3Fq8PL.net
- >>705
足すごいキレイ。
日曜の分見逃したのでわからないけど、別になんの問題も無いように思うけど。
おしりは空気イスが効いてるところがよくわかっていいですよ。
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:46:51.54 ID:Me2z14Uw.net
- 腹出てるー
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:48:43.69 ID:q/poYaGi.net
- >>713
デッドリフト！初めて聞いたのでググってきたんですがバーがいるのですね
バー以外でできそうな感じですか？
筋肉つけるならやはりしっかり食べないといけませんよね
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:54:16.41 ID:q/poYaGi.net
- >>714
ありがとうございます
問題はありますよ...
お腹と太もももですが後ろ姿をご覧下さい
http://imepic.jp/20150714/462120
だるんだるんです
空気イスもいいですね！取り入れてみます
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:57:17.58 ID:q/poYaGi.net
- >>715
腹でまくりです！
ちょっとお腹は後回しにしてますw
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:00:06.00 ID:SQJu+xIj.net
- >>716
フォームが大事だから最初は何ももたずに鏡の前でやればいいと思う
負荷かける時は米袋とかペットボトルとかリュックに重いもの入れてやってる
姿勢もよくなるしおすすめ
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:15:48.12 ID:q/poYaGi.net
- >>
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:18:21.37 ID:q/poYaGi.net
- >>719
なるほど
姿勢悪いからよさそうです！
ちなみにスクワットの後にしても問題ないですかね？
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:18:58.52 ID:Yp27e7+6.net
- 全くそそらないケツだな
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:25:38.17 ID:SQJu+xIj.net
- >>721
ガッツリ重量をやらないなら大丈夫だと思うけど
できればやる日を分けたほうがいいと思う。同日なら時間を離すとか
怪我しないようにね
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:29:06.95 ID:q/poYaGi.net
- >>722
そそられるケツにしてやるから待っとけ！
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:29:07.50 ID:iH1ccTel.net
- おしりもキレイ(^-^)
焦らず無駄な脂肪を燃やせるカラダへ移行できればいいと思う。
ストレスでたくさん食べてしまわないようにね！
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:30:55.93 ID:q/poYaGi.net
- >>723
分かりました！
怪我しないよう頑張ります！
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:36:38.23 ID:f3dy5EPY.net
- >>724
僻みだから気にしなさんな
自分は晒せやしない尻してんだよw
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:36:45.71 ID:q/poYaGi.net
- >>725
ありがとうございます！
もっと綺麗なプリケツ目指してゆっくり頑張りますね^ ^
理想はお尻が腰の出っ張り辺りまで上がる事です！
運動がストレス発散の趣味になるようにしたいです
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 13:39:59.83 ID:q/poYaGi.net
- >>727
お気遣いありがとうございます！
批評も受け止め励みにします
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 14:01:59.09 ID:SQJu+xIj.net
- >>728
見た目が変わるとモチベーションが上がって継続しやすいと思うから
写真とっとくのはといいよね
体重を減らすのなんて二の次でいいんじゃないかと思ってる
ストレス発散なら踏み台昇降よりダンスとかタバタ式のがいいんじゃない？
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 14:19:42.75 ID:N/kXhXuO.net
- >>724
画像小さい
デカイのないの
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 14:24:19.89 ID:q/poYaGi.net
- >>730
私もそう思っているところです
あっスペックは
157cm47kg25%です
体重は産前の43kgくらいにしてとにかく体脂肪率をできれば20%以下
筋肉量を増やして引き締めたいです
ダンスいいな～と思うんですが通う事はできないので自宅になるんですが小学生の頃ジャズダンスに通っててダンスが下手くそすぎてちょいトラウマになったので不安なんですよねw
はい、いいわけでございます...
タバタ式はスクワットで試してみようかと思っていたところです
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 14:28:26.21 ID:JSvHOX7T.net
- >>717
腰(尻上部？)に肉が余っていそうだけど、尻そのものは悪くないと思われ。
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 14:43:10.54 ID:q/poYaGi.net
- >>731
ないっす...すみません
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 14:46:43.08 ID:q/poYaGi.net
- >>733
余ってる肉を排除します！
骨格的にはなんとか様になるケツになりますかね...女性らしいような感じの...
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 15:00:20.44 ID:SQJu+xIj.net
- >>732
ストレス解消込みでやるのにトラウマになってる事をやる必要はないねｗ
スクワットでタバタ式はフォーム崩れて怪我するかもしれないから気をつけて
踏み台あるならこれなんかいいと思うんだけど
https://youtu.be/Mnt_QXP7IhE
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 15:23:47.16 ID:q/poYaGi.net
- >>736
一年くらいやってたんだけど全く成長しなくてイライラしてやめちゃったw
スクワットよりこっちのがよさそうだね！
ありがとう、やってみる！
てか心拍数あまり上げずにした方がいいとなんか勘違いしてたけど上げたがいいんだね！
筋肉作るのには上げた方がいいって感じなのかな？
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 15:29:57.19 ID:SA3Fq8PL.net
- 二の腕 リバースプッシュアップと腕ねじり
腹腰 レッグレイズ ヒップレイズ
ふとももおしり スクワット 空気イス
あとはヒップアップで調べよ
腕ねじりと空気イスはお風呂でも、レッグレイズ系は寝る前でもできる。
子供小さいから、ダイエットはストレスのないようにして、生活の中の
カロリー消費をめざせ。子供と公園で遊ぶとか、子供とちっと遠い
スーパーまで歩きで行くとか。子供の発散にもなるし。
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 16:09:00.45 ID:SQJu+xIj.net
- >>737
向き不向きはあるからねｗｗ
筋肉つくるには高負荷トレーニングを低回転、
逆の低負荷高回転でもいいけどこっちは無茶苦茶苦行
どっちもやると必然的に心拍数上がる
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 18:17:06.97 ID:q/poYaGi.net
- >>738
詳しくありがとうございます！
最近公園は暑すぎるか雨で行ってませんでした...
支援センターが結構遠いので散歩がてら行くように心掛けます！
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 18:27:34.73 ID:q/poYaGi.net
- >>739
という事は高負荷スクワット、タバタ式で踏み台昇降でいけそうですかね？
後は皆さんのアドバイス通り空気イスやデッドリフトなど織り交ぜながら頑張ります！
ちなみに今日はタバタ式踏み台とスクワット、空気イスを一通り試したので後は夜にちょくちょく空気イス＆デッドリフトしてみようかと思います！
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:40:32.35 ID:WjsRGzrG.net
- >>734
まじかよ
次はでかいので頼むよ
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 23:10:04.01 ID:SQJu+xIj.net
- >>741
がんばってねー
慣れたらスクワットとデッドはしばらく動けなくなるくらいの強度がいいよ
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 16:16:41.36 ID:803D9Zc0.net
- 運動初心者が見よう見まねでデッドリフトやったらまず間違いなく腰を壊すな
間違ったデッドリフトで痛みに耐えて頑張ってしまう真面目な人ほど壊れるな
初心者はまずヒップリフトやハイパーエクステンションやグッドモーニングから始めるといい
それかしっかりした人にフォームを一から教えてもらうことだな
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 16:19:05.81 ID:803D9Zc0.net
- 初心者がデッドリフトやると背中をまっすぐにしたフォームが維持できなくて丸まってしまう
ヒップヒンジを覚えないと正しいデッドリフトはできないよ
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 16:56:42.87 ID:gHwnE+p+.net
- デッドリフトは素晴らしい種目だけど
女性ダイエット初心者がいきなりやるような種目ではないわな
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 19:51:04.74 ID:pRDEYARS.net
- 死んだ吊るし
尻上げ
超伸展
オハヨー
尻蝶番
てな感じで訳してみた。なんとなく。
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 20:19:38.89 ID:HxsDVr3m.net
- デッドリフトは素人さんが適当にやるとスクワットの数倍、腰やっちゃう可能性ある
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 20:28:10.83 ID:4hZlZJ26.net
- >>741
もっかいうｐしちくりー
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 06:38:29.69 ID:HBfJhu8t.net
- 十数年筋トレをしている自分でもデッドリフトはやる気がしない
あえて危ない筋トレする必要はないし
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 21:32:18.49 ID:NklJKCl5.net
- デッドリフトやったら慢性的な腰痛から解放されたよ
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 22:28:20.65 ID:TcOnFd3u.net
- デッドリフトは正しいフォームで行うことがすべて
初心者はどうしても背中が丸まりやすいのでしっかりと軽い重量でフォーム練習を繰り返すこと
デッドリフトを正しいフォームで行えないなら他の代替種目を行ったほうがいい
デッドリフトに限った話ではないけど
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 22:46:15.33 ID:FPZ9re4+.net
- ウェイト板に帰ってもらっていいですかね
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 23:05:34.89 ID:xVcMmIcU.net
- http://blog-imgs-44.fc2.com/n/e/w/news020/612220111127.jpg
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 08:48:46.09 ID:vJzSJlSx.net
- ウエイト板はトレーニングしてない奴の溜まり場
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 17:40:25.87 ID:AOlNg6rK.net
- 165.45㌔、16％
29歳です。あと５キロ痩せたいんですけど、見た感じ太ってますか？http://i.imgur.com/RjuJjeS.jpg
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 17:52:56.78 ID:MFaT4geu.net
- えーとつまりこうなりたいってこと？
ttp://i.imgur.com/ryI7V1C.jpg
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:00:09.33 ID:PIWlbEAd.net
- >>756
めっちゃ痩せてる
服を着たらキレイなんだろうけどその裸は骨っぽくてそそらない
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:02:28.48 ID:G9X2g2s6.net
- 女で１６％は細すぎ
せめて現状維持かもう少し肉付けたほうがいい
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:08:17.80 ID:AOlNg6rK.net
- 754です。痩せてるんですか！
元々太ってて、頑張って43まで落としたんですけど点滴で体重太って。ウエストが59か58もあるので、太ってると思ってました。今は腹筋と足上げを中心に筋トレはしてます。ご飯は外食の時のみしか食べれません。
755の画像、羨ましいと思うというかこれが普通の女性なのだと思ってしまう…
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:09:34.95 ID:gUM13yqm.net
- 土で汚いゴボウみたいになってるけど、何目的で痩せたいの？
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:12:32.23 ID:MFaT4geu.net
- もしアンジェリカが普通のレベルだとすると
プロトレーナーじゃなきゃ要望に応えられない
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:13:08.64 ID:6vyzlA8d.net
- 何故女の子ってガリガリに痩せたがるかな～
>>756
それから5kg？逆に5kg太りなさい
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:22:11.09 ID:AOlNg6rK.net
- 土でごぼう笑日焼けしてるからそう見られてしまうんですかね？
なぜ痩せたいか、周りにデブデブ言われてたからでしょうか。今でもお腹周りや足がきもいぐらいデブと思ってしまうので病気かもしれませんね😅
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:22:13.79 ID:dT/Zt0GV.net
- >>756
がっしり体型、骨太なんかな？
今以上体重落としても骨ばるばかりで細くは(華奢には)ならないと思う
お腹というか腹筋すごいね
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:28:41.40 ID:da+3X58D.net
- >>756
痩せるよりO脚治したほうがいいよ
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:31:32.56 ID:6vyzlA8d.net
- >>764
周りの声は気にする事ないよ！
女からの目と男からの目では美の感覚が違う
>>322の体脂肪20～30%が一番綺麗だと思うよ
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:50:35.28 ID:AOlNg6rK.net
- O脚じゃなかったんですけど、痩せたらO脚みたいになってしまいました。ということは足が一番痩せたということですかね。痩せたらやたらO脚って言われるようになりました
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:52:01.40 ID:AOlNg6rK.net
- 確かにがっしり体型かもしれません。子供ひとり生んでるので、骨盤しっかり締まらず広がってますし。ダイエット云々より、骨盤体操とか、筋トレして綺麗な体型目指そうかと思います。ちなみに腹筋すごいって私腹筋ありますか？
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 19:18:55.52 ID:WPK1gkMy.net
- アンジェリカって下半身キモイな。
ていうか、さすがにその画像手を加えているのでは？
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 19:44:09.84 ID:MFaT4geu.net
- ttp://i.imgur.com/daKe1FG.jpg
ttp://i.imgur.com/7XkG3pa.jpg
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:11:54.91 ID:fd6bzPgd.net
- >>756
これで太ってるなんて自分で思うなら世間の他の女の大多数がデブになっちゃうってわかってる？
痩せる必要がないくらい十分細い
それにあと５ｋｇ痩せたら病的な見た目になると思うよ
そこまでの痩せ願望があるって事は精神科受診したほうがいいレベル
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:14:00.73 ID:fd6bzPgd.net
- >>769
腹筋それほどじゃないけどお腹の脂肪がほとんどないので腹筋が見えてるって事
それをみんな腹筋すごいって言ってるんだと思うよ
腹筋自体はみんなあるのでそれが見えるか見えないかはお腹の脂肪次第なので
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:14:57.44 ID:U8Q3iXmG.net
- 以上、痩せたいのに痩せられないブタの嫉妬剥き出しのレスでした。
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:15:44.71 ID:fd6bzPgd.net
- >>322
１７％以下は筋っぽくてキモいね
俺は２５％の体型が１番好き
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:22:58.71 ID:AOlNg6rK.net
- 夫にも病的と言われてるので、少しずつかわれたらいいなと思います。今の服屋が細身ばかりで、それで余計燃えてたのもあるので。これでも座ったら三段バラなるので、普通ならないよなーと太ってるとおもってました。夫は産んだ時に伸びた皮や！って怒ってますけど…
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:24:45.53 ID:AOlNg6rK.net
- ちなみに、精神科には違うので通ってます。先生は40㌔までは許可するって言われたもので、５キロ－を目指してたんです。多分何言っても反論するから、そこまでならそうした方が安定すると思って言ってくれた言葉ですね。とりあえず維持して筋肉もう少しつけます
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:26:30.26 ID:MFaT4geu.net
- 腹筋は暗くてよくわからないけど子持ちでこの体型は手放しで褒めるレベル
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:29:20.30 ID:dT/Zt0GV.net
- >>769
木漏れ日(カーテン)の濃淡で立体的に見えたので腹筋かと思った…
165でウエスト58ってすごい細いと思うよ！
それ以上体重減らすと骨々しくなるのでやめなよ
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:29:24.28 ID:n5gyhAGR.net
- >>756
乙πの位置が下すぎないか？
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:37:07.26 ID:yBxH42SZ.net
- 痩せてるのにおっぱいは残ってていいね、
これ以上痩せることにメリットなさそうだけど？？
旦那がどういう意見かわからないけど普通はそれ以上絞る意味はなさそうだね
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:38:45.63 ID:WPK1gkMy.net
- >>771
癌患者並みのやせぎす
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:41:26.11 ID:9wQm/Nf/.net
- >>756
過激スレのダイエットじゃないとこれ以上痩せるのは難しそうだなあ
綺麗になりたいんじゃなくて気持ち悪くなりたいんならいってらっせい
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:42:58.18 ID:+fjtGq/Q.net
- へそ回りから下腹部が盛り上がってるのが気になる？
全体見た感じから運動してるようには見えないけど
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:43:54.48 ID:AOlNg6rK.net
- πは子育てでFカップかHカップなって、一年半吸われて縮んでたれてしまいました（笑）ブラつけたらなんとか位置は戻りますがマシュマロぐらい柔らかです。
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:45:26.45 ID:fd6bzPgd.net
- 痩せてるのに胸も大きいなんて羨ましすぎるね
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:46:04.74 ID:AOlNg6rK.net
- やはりお腹周りでてますよね？慢性便秘で薬飲んでるんですけど、そのせいなのかなぁ。筋トレといっても毎日三種類の腹筋を50回ずつなので、運動してるうちにははいらないかもしれません。
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:46:36.92 ID:Bbs50Jow.net
- いい乳だ、優しく愛撫したくなる。
上半身は抱きたい身体だが、下半身はやせすぎて、一度ヴォッキしたモノも萎えてしまいそうだ。
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:47:41.14 ID:AOlNg6rK.net
- あとは行動するときは自転車、とかそんな些細なレベルなので、もう少し筋トレ頑張ります。少し救われたようなきがしました。でもお腹周りだけ、どうしてもでてるのが気になる…
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 21:03:19.93 ID:n5gyhAGR.net
- 痩せ過ぎて、子育てに必要な体力まで削らん様にな。
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 21:12:57.80 ID:/nKg96ju.net
- 見る人によってはデブでしょうね
もっと痩せた方がいいと思います
食事制限頑張って下さい
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 21:21:23.94 ID:fd6bzPgd.net
- >>791
その見てる人って拒食症の人とかってヲチだろｗｗｗ
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 21:28:54.01 ID:6vyzlA8d.net
- >>789
筋トレなんか要らないって！
マジで少し太れ！
その身長なら50～55kgくらいが一番綺麗なはず
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:17:18.26 ID:AOlNg6rK.net
- http://i.imgur.com/O8pJ58O.jpg
ちなみに49㌔19％の体型です。去年のですが。
これはデブだと思ってます(；´Д`）
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:22:58.88 ID:nNGxq9YS.net
- 普通
便秘治せ
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:26:22.37 ID:Bbs50Jow.net
- これは色気あるね。最高です。
一度抱かせてください、悦ばせてみせます。
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:26:42.90 ID:+fjtGq/Q.net
- >>787
そっかー
気になったのが肩回り
肉が削げちゃって老人っぽい
筋トレするならそのあたりも考慮してはどうかな？
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:37:08.12 ID:6vyzlA8d.net
- >>794
この時の方が女らしいじゃないの
お腹だけ少し削れば言う事なし
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:54:32.88 ID:WPK1gkMy.net
- >>794
いや、今よりこっちのほうがいいな。
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 00:14:29.73 ID:b4DQiQmt.net
- 巨乳だから太ってるように見えだだけかも？
体自体はガリガリでしょ
太ってた時のもっとみたい
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 00:16:49.04 ID:+uxy2XGt.net
- 人妻だぞ
もう旦那様がご帰宅してらっしゃる時間だろ
お前らちったー考えて自重しろｗ
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 02:48:13.98 ID:RDTC5UMl.net
- めちゃめちゃイイ女だ
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 04:45:40.68 ID:mVz4KXNS.net
- >>794
カメラを持っていない方の腕にリスカ痕‥？
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 05:12:15.04 ID:qTe8JalN.net
- 792です。犬猫が三匹いるのと、子供が男の子なのでそんときについた傷でリスカ跡ではありません（笑）今もうっすら残ってるので間違えられるんですけど、やるならちゃんと手首にしますよ（笑）
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 08:02:59.88 ID:W7Cbd4Z3.net
- >>794
そもそも女性の19%は細い。
だいたい子持ちならそんな事はあんまり気にせずとも
家族が幸せならそれで良いと思うのだけど。
30%行きそうなら健康にも良くないので気を使った方が良いだろうけど。
まあ心療内科にかかってるのならここであれこれ言っても難しいかもしれない。
先生に任せるのが一番だろうな。
まあとにかく今16%で十分痩せ過ぎなくらい痩せてますし、
見た目的にも十分細いです。
服着た時もシュッとさぞかし細身に見える事でしょう。
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 16:49:57.04 ID:/LViSlgW.net
- >>776
旦那いるのにそれ以上痩せてどうすんの？
鶏ガラ婆さん目指すの？
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 17:39:38.92 ID:2VDD0VFG.net
- http://i.imgur.com/0YpdyCT.jpg
http://i.imgur.com/NpIiFaO.jpg
昨日太ってるか聞いた者です。服を着ても痩せて見えるって何度か書き込みがあったので服着た写真とってみました。私的には痩せて見えないのですが…鶏ガラ婆さんにはなりたくはないですね。でも太るのはもっと怖いかも
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 17:48:08.75 ID:RGDMzA3w.net
- 足が太く見えるというのが率直な感想です
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 17:49:12.37 ID:6WkXLJ4t.net
- >>807
ねーねー
具体的にどこが太ってると自分で思うの？
お風呂場にタバコの消臭剤があるのがキニナルw
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 17:51:17.32 ID:o9z5qA/Q.net
- 普通に痩せて見えるけど痩せてるのが隠れる服装してる
細く見せたいなら腕脚出すか体のラインが出る服着ればいいのに
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 18:01:37.06 ID:2VDD0VFG.net
- 私の実家、お風呂場でタバコ吸うのでそれで消臭があります（笑）足が太く見えますか！やっぱり。体のラインがでる服を着たいけど、お腹周りや足が太くて。後は今日は兄家族とうちの家族と実親とで食事会だったので落ち着いた服装着ました
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 18:01:54.35 ID:dUQAMYv3.net
- >>809
タバコ吸いながら写メってたんだろう
小指にライター挟んでる
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 18:03:14.00 ID:2VDD0VFG.net
- 細く見えたいってより、何着ても細いって言われたい体型になりたいってのもあります。服で体型が分からなくなるならやはり細くはないんだなと思いました。
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 18:04:11.74 ID:2VDD0VFG.net
- バレましたか、私もタバコ吸うので…でもそこはまぁそっとしといてください（笑）
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 20:30:00.37 ID:4HFY5sHl.net
- 大丈夫
凄くいい
自信持っていい
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 20:41:28.26 ID:EO/9zCWh.net
- 男性目線からは全く魅力を感じない体形だけど、意識してるのは女同士の目なんだろうな。
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 20:56:30.57 ID:u/eP+/pV.net
- スレタイ読めてる？
女の子って書いてあるだろ？
喫煙経産婦しつこいよ(笑)
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 21:48:43.77 ID:oQukGvFu.net
- ブタの糞ババアが嫉妬剥き出しでみっともない
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 21:52:53.89 ID:vKM8HWNc.net
- 写真アップする人材が圧倒的に正義
次にアドバイスくれる人
嫉妬するのは要らない子
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 22:38:51.19 ID:mVz4KXNS.net
- >>818
否、乞食スケベ爺かも知れん。
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:21:59.27 ID:W7Cbd4Z3.net
- >>807
普通に細いんだが
これ以上痩せたいというのなら全力で止めたい
何故ならせっかくの女性がみすぼらしくなるのが我慢出来ないから
もったいない精神
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:26:41.77 ID:/LViSlgW.net
- >>807
ガリガリすぎ
これで太ってると思えるなんてまじで拒食症入ってるから早く精神科行ったほうが良いよ
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:27:33.96 ID:2VDD0VFG.net
- 皆さんありがとうございました。ちょっとだけ自信つきました。これからは筋トレして、締めようと思います。29歳BBAの悩みにお付き合い下さった方々、ありがとうございました！長々失礼致しました
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:47:01.52 ID:mVz4KXNS.net
- >>823
タバコ１箱の代わりにキャベツ２玉を買う事を自然に出来る様になると良いな(笑)。
まあ無理しなさんなよ。ﾉｼ
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 01:19:55.26 ID:xUR28l+I.net
- うゎぁ、ウッザ
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 02:18:39.85 ID:eFkZyqrd.net
- でもしわしわになりたくないって言うなら痩せるより煙草やめた方がいいと思う
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 02:31:43.95 ID:tzHjiaUY.net
- 『ゎ』や『ぁ』等を使う人って物凄くアタマ悪そう。
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 03:58:26.01 ID:hGLfRvCw.net
- ぁたまゎるそう
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 04:21:20.00 ID:XOVEO4yz.net
- 馬鹿を放置できない奴が一番アタマ悪いんだよな。
俺もだが。
- 830 ：りろん派：2015/07/19(日) 05:57:07.17 ID:QS+J7pnT.net
- たばこ吸って５０ぐらいになると、物凄く汚い婆あになるぞ。
全体的に黒ずんで、シミやしわが酷く、法令線が深くなり、声は塩辛声ｗ。
巣ってない人より１０歳老けて見える。
ところが、ニコチン脳。
ニコチンに乗っ取られてる脳みその意識ではタバコを止める気もおきない。
- 831 ：りろん派：2015/07/19(日) 06:00:24.39 ID:QS+J7pnT.net
- コンビニでたばこ買ってる婆あどもの顔見てみろ。
み～んな酷い顔してるから。
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 06:12:05.44 ID:XOVEO4yz.net
- わざわざ名前欄入力して珍説唱えるような奴も大抵は汚い顔してるんだよな
自己顕示欲の塊です、みたいな酷い顔な
- 833 ：りろん派：2015/07/19(日) 06:22:40.23 ID:QS+J7pnT.net
- いやいや、自分は顔は普通ですけど、どす黒い顔色してません。
ピンクの上気した肌してますよ。元々色白なんでね。
喫煙者は、皮膚の透明度は凄く低くなる。３０代後半でもすぐ見分けがつくよ。
あと、声は二十代でも変わってくるから、すぐ分かる。
喫煙者のグループと非喫煙者のグループ分けて、どっちが喫煙群か当てさせれば、自分でなくても、分かりますよ。
特に女で５０以上なら、だれでも１００発１００中で分かるｗ」
- 834 ：りろん派：2015/07/19(日) 06:27:07.77 ID:QS+J7pnT.net
- あと、母親でタバコ吸ってる連中、小学校の行事のときの喫煙所にくる母親もみんな酷い顔してる。
その子供は、未成年でも吸いだすよ。
- 835 ：りろん派：2015/07/19(日) 06:59:54.52 ID:QS+J7pnT.net
- ある県は死亡率全国１位。
２０代、３０代女性の喫煙率も日本一だｗ
- 836 ：りろん派：2015/07/19(日) 07:11:03.35 ID:QS+J7pnT.net
- 短命県、パチンコの嗜好率でもかない高い。
パチンコってタバコつきものだよな。
そしてパチンコやってるやつの眼つき異常だ。
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 07:20:31.80 ID:9BX2HMIn.net
- 精神科の先生に騙されてますよ
貴女は凄く太ってます
あと15㎏は落としましょう
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 08:04:35.21 ID:KlKLPkE3.net
- Facebookでダイエットグループ参加したらダイエッターのフレンドたくさん出来たけど、
中にはガリガリで骨と皮になってるのに、まだ痩せたいという人がいて、みんな止めるようアドバイスしてるのに全く聞き入れなくて、結局退会してたな
ミイラみたいになってるのに、太ってると思い込んでて怖かった。標準体重（本人としては激太り時代）は凄く綺麗で女優さんみたいな人（一般人でバツイチ子持ち）
- 839 ：りろん派：2015/07/19(日) 08:24:48.73 ID:QS+J7pnT.net
- >>838
心が病んでるんだね～
だからバツイチになる。喫煙もしてると思うが。
メンヘラの喫煙者は救われない。
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 09:01:16.70 ID:ntIoEIcl.net
- 誰も言わなかったけど病んでるのはお前だけだぞ
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 09:02:04.59 ID:Z09XMjUK.net
- あーあ
ダ板万年常駐糞コテにとうとう目つけられちゃったね
せっかく楽しい雰囲気だったのに荒らしと変わらないな
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 09:04:09.91 ID:Z09XMjUK.net
- >>839
外野から見たらお前のほうが頭おかしい人にみえるよ
キチガイ
浮いてる
変人
輪の中に１人だけいるキチガイ
関わり合いになりたくないような変人
自己認識できてる？
- 843 ：りろん派：2015/07/20(月) 07:15:05.84 ID:pdRhCTrC.net
- >>842
喫煙者の女？
脳がニコチンに乗っ取られてるの自覚出来なようだな。
喫煙者は自分が月にタバコ代いくら使ってるか、感が得ない。
考えないように、ニコチンが脳をコントロールしてる。
ニコチン支配されてる脳は、常にニコチンを絶やさないことだけ考えるようになる。
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 10:13:37.73 ID:0DRlYfEc.net
- >>843
スレチだ間抜け
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 00:34:00.38 ID:36hd6sf6.net
- http://i.imgur.com/1oBa00Y.jpg
来年の四月までに筋肉つけて標準体型まで戻します
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 00:36:30.43 ID:sDt2JTlN.net
- >>845
サイズも書いた方が良いアドバイス貰えるよ
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 00:49:03.15 ID:s4JhFv75.net
- >>845
悪くない。やせるに越したこともない
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 00:53:31.14 ID:sDt2JTlN.net
- 腰周りと太股辺り少し落とせば最高だろね
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 01:00:10.97 ID:36hd6sf6.net
- >>846 154cmの
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 01:01:22.77 ID:36hd6sf6.net
- >>846 154cmの52kgです
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 01:11:57.07 ID:3gvyboWf.net
- 応援する
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 01:31:56.40 ID:z/aL2ZLE.net
- 詳しくはわからないけれど、>>845さんが宣言している通り、あまり体重を気にせずにストレッチと有酸素運動をして引き締めれば一層魅力的になりそう。足は綺麗ですし。
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 01:36:53.38 ID:yRK1w3Xo.net
- >>845
加重しないでフォームのバランスに気を付けながらデッドリフト＆バーピーが良さそう。
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 02:15:16.30 ID:ZkRjXT5p.net
- >>845
ウエストのくびれが素晴らしい
痩せたらもっと綺麗になりそうだ
- 855 ：りろん派：2015/07/22(水) 06:24:44.77 ID:B7L3sPy7.net
- >>845
色白だ。
もちろん喫煙者じゃないですよね。
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 06:32:13.51 ID:vz/9y4y9.net
- 脚がちょい太めなくらいかな
とりあえず軽いスクワット(ヒンズーとブルガリアン)
あとはウォーキングやストレッチで十分じゃない
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 19:35:21.09 ID:mSJHQ39m.net
- 消すの早いな。
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 20:32:43.65 ID:7FfjPxkQ.net
- スマホなら見れるぞ
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 20:37:16.04 ID:XR+J/OHj.net
- 見えないぞ
キャッシュ残ってるだけじゃない？
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 20:39:41.51 ID:7FfjPxkQ.net
- そうなんか？
古いのでも再DLで見れるヤツも有るぞ？見れんのも有るが
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 09:14:35.26 ID:4lueV0Ns.net
- ぽちっとせずになら小さく見えるけどぽちっとしたら見えない
小さいの見る限り姿勢が凄いなって事しか分からない
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 10:03:32.32 ID:DiAES50p.net
- http://i.imgur.com/vmFLMFu.jpg
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 11:59:00.25 ID:IJgTUD5F.net
- >>862
なんだか全体的に絵画みたい。
ふっくらして女性的で綺麗ですね。
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 12:18:17.33 ID:2zAGOCgY.net
- >>862
太いといえば太いんだけど、十分魅力的。
ウエストにもくびれはあるし、運動してた？
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 12:37:19.99 ID:FTMKlZhZ.net
- >>862
美しい。ダイエット板に来る必要ないんじゃね？？
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 12:40:14.70 ID:AJe8XDiF.net
- >>862
身長高めかな？
ぺったんこじゃないけどくびれてるウエストとか全体的に女性らしく魅力的だと思う
スタイル良いし
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:01:49.04 ID:MFJ3aUwx.net
- >>862
なんかいっぱい誉められてるけどそんな大したことないよ。足短いし太すぎじゃない？
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:03:27.70 ID:B+Z/O5Cj.net
- >>862
ダイエット板にいるってことは痩せたいんだろうから言うけど
強いて言うなら足が気になる
足が細くなると洋服着てても綺麗に見えると思う
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:04:11.26 ID:B+Z/O5Cj.net
- >>867
足の長さはダイエットと関係ないだろ
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:26:16.86 ID:gAAyjKoh.net
- >>862が太いとか言ってる奴の理想はきっとナナフシなんだろう
精神病んで拒食症寸前のキチガイか何かだな多分
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:40:54.35 ID:ipdnI8nZ.net
- 太ももに隙間がない
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:42:56.04 ID:X6u6sjQj.net
- まあ太いわな
おっさんからしたらこのくらいが抱き心地いいから好みなんだろうけど
おっさんの好みに合わしてもなｗ
この女性が可哀相
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:48:49.01 ID:6gmvDQDy.net
- 顔が可愛かったらセックスしたい
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:50:34.42 ID:9cvHEvUE.net
- ここで批評してる奴の方が遥かにブタだから（笑）
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:56:14.35 ID:m81JIq1h.net
- >>862
私はもっと足短いし喫煙者だから汚いけど
全体的にこんな感じ。
158cm/54～53kg
足が気になるんじゃないかな。
パンツ履くともっとむちむちに見えるから、私も足痩せたい。
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:57:20.51 ID:kEojufBZ.net
- 綺麗だと思う。
なりたい体型かと言われたら…
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 17:03:17.27 ID:pbl9LH9u.net
- 身長や骨格はある程度仕方ないものだろう
現状からどうやってより良くしていくかが大事でしょ
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 17:24:25.59 ID:uY0OHlwE.net
- >>875
肌が汚くなる程のベビースモーカー
（-"-）/"
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 17:25:59.42 ID:X6u6sjQj.net
- ヤニ厨て洋服も臭いし髪の毛も臭いし部屋の壁も黄ばんで臭そう
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 17:35:53.62 ID:hIbqbqDX.net
- ウェストにちゃんとくびれがあると多少太くても見れるよね
この人はさらにウェストの位置が高いからバランスよく見える
しかしウェストが隠れるダボッとした服着ると途端にデブに見えるだろう
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 17:48:17.73 ID:l+vm6c+G.net
- 太ももはめちゃくちゃ太いけど、上半身は普通だし、膝から下はわりと細いからスカート履けば着痩せするタイプだと思うね
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 18:54:16.82 ID:MFJ3aUwx.net
- >>875
うんデブだね。自分は男で171の58なんだけど君みたいな女の人見るとデブだなぁと思うよ。もうちょっと痩せたらどう？
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:06:54.19 ID:werkF4yb.net
- おまえがチビガリなだけだよ
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:11:58.61 ID:MFJ3aUwx.net
- >>883
チビだけどガリではないよ。体脂肪率13%でちゃんと筋トレと糖質制限やっているからね。
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:18:52.13 ID:gAAyjKoh.net
- 画像上げてみろよ
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:24:40.59 ID:MFJ3aUwx.net
- >>885
匿名の掲示板に画像載せる馬鹿じゃないんです。そんなことするのはここに居るお笑い体型お馬鹿女ぐらい。
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:32:58.30 ID:gAAyjKoh.net
- 訊かれてもいない身長体重体脂肪率なんかをペラペラ喋る馬鹿の癖にか？
まぁどうせ全部嘘なんだろうがな
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:35:33.74 ID:l+vm6c+G.net
- 女ならわかるが男のくせに女と張り合う意味がわからん
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:42:18.27 ID:MFJ3aUwx.net
- >>888
私って良いからだしてるとか思っている女の人がキモいから言ってあげてる。お分かり？
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:44:52.31 ID:C5p3tafJ.net
- >>882
男でその体型はないわw
ヒョロヒョロガリガリやんw
キモい
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:49:08.15 ID:1j4bihZv.net
- >>884
身長171体重58体脂肪率13%の人間がダイエット板に用事はないだろｗ
おまえが書いているのは目標値だろ？ｗ
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:00:47.04 ID:BFT0Lw2A.net
- >>862で一発抜いたオレは猛者か
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:06:04.71 ID:1XVy1apf.net
- >>882
その体格で体脂肪率１３％って筋肉量が少な過ぎるだろ。どんだけ弛んだ体なんだ？
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:24:58.56 ID:tcD1+Xhc.net
- >>893
そうかあ
十分筋肉質だろ
お前１３％になった事無いんじゃね
何処から弛むって発想が出るかなあ不思議だわ
ヽ（・＿・;）ノ
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:31:15.76 ID:4lueV0Ns.net
- >>862
私と体型凄い似てる！色まで似てるw
おっしゃ！
どっちが先に痩せるか勝負や！
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:59:35.91 ID:2PXRxnlh.net
- >>895
女だったんだ...
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:06:53.71 ID:pbl9LH9u.net
- ID真っ赤にして的外れなこと垂れ流してるのは糖質か何か？
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:24:44.16 ID:MFJ3aUwx.net
- >>891
2chを見てダイエットする人なんて居るの？いてもその人は失敗するよ。
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:32:49.17 ID:4lueV0Ns.net
- >>896
ん？女だよ？何？
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:36:01.00 ID:bCcKp3V4.net
- >>898
うせろ、デブ
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:38:32.36 ID:KewOEDy4.net
- >>898
豚は臭いので小屋に帰ってくれ
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:41:20.01 ID:1XVy1apf.net
- >>898
『〇月１日から〇月１日に掛けて体重を落とすスレ』だっけ？そこで同じ事を言ってやれよ。
あの低知能な甘え切った豚共は本当に学習も反省もしないからな。
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:01:53.12 ID:biNB77gu.net
- http://imepic.jp/20150723/825870
http://imepic.jp/20150723/825890
162cmアラサー。何kgに見えますか？
背中～お尻の弛みが気になるんですがおすすめの筋トレ教えて頂けると嬉しいです
今は相撲スクワット+有酸素運動やってます。ブラジリアンスクワットは上手くできませんでした
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:13:18.72 ID:MFJ3aUwx.net
- >>903
お腹とお尻がたるんでるね。スクワットとクランチやってみれば。気合いいれないとボヨボヨおばさんのままだから頑張ってね。
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:14:20.57 ID:1gNTVwAC.net
- 50㎏位？
ダイエット必要あるの？
今のまま筋トレ続ければ良いのではないでしょうか
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:14:42.89 ID:1XVy1apf.net
- >>903
下腹部が緩そうだから、ドローインとヒップレイズが良さげ。
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:19:22.00 ID:BFT0Lw2A.net
- >>903
53キロ？
とりあえず一発抜いたった！
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:21:47.06 ID:Ak1BnB+b.net
- >>903
相撲スクワットだけじゃなく普通のスクワットも追加
あと後ろの筋肉が足りなそうだから
脊柱起立筋とハムストリングスの筋トレやるといいと思う
ちゃんとできそうならデッドリフトが一番いいよ
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:27:15.45 ID:4lueV0Ns.net
- >>903
背もそこそこあるし50くらいですかね？
私は正面の方は結構綺麗だなと思いましたよ！
ちなみに下着ってどこで買われてますか？よければ教えて頂きたいです
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:05:13.92 ID:Bt1xmcgD.net
- >>903
53kg前後？
下腹が気になるな…
日常の姿勢や歩き方を矯正する必要があるように見える
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:09:25.47 ID:X6E8PW9+.net
- 55
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:20:55.02 ID:HPW0gz4v.net
- 最高だと思います
顔は橋本マナミを想像しました
ダイエットの必要はありません
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:25:27.32 ID:JtuO3NHE.net
- >>903
55㎏
悪いけどアラサーじゃなくアラフォーにしか見えない体だね
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:35:04.02 ID:AXBcvj7a.net
- そうかなあ 年相応のカラダに見える
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:50:15.21 ID:Y1shNjl0.net
- 脚が綺麗
上半身はちょっとがっちりして見える
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:42:27.26 ID:N7fpdjUx.net
- 骨太っぽいし、58kgかな。下着脱いだらお尻の下垂が結構ヤバそう
ジムで似たような体型の人を何人も見るけど、さらに年取ると
羽二重餅が２つぶら下がってるような状態になると思う
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 02:00:54.47 ID:qXBN/o5o.net
- ゴツくて固太りで胸も有るし60kg前後って感じ
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 03:21:59.04 ID:RWz2vjNt.net
- まあデブだなぁ
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 03:33:38.78 ID:xR6wcsWT.net
- 嫉妬やばすぎだろ
普通に綺麗なスタイルだしあと少し筋トレして引き締まればもっと映える
50kg前半以下でしょ
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 03:45:09.59 ID:EuHB0K5c.net
- 56kgかな？
横の厚みが結構あった。
しょうめんは細い！
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 04:07:03.96 ID:RWz2vjNt.net
- >>919
あんなのに嫉妬ってあんたどんだけ汚い体なの？お尻のたるみ見てみなよもう～本当に汚ならしい。こういう調子こいて「私の体完璧～」とか思って画像載せる女って本当に気持ち悪い。
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 04:13:54.75 ID:scaV0k6L.net
- わかったから糞ブタは豚小屋に帰れ
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 05:09:01.10 ID:Vq5jSBKK.net
- で実際は何キロなのかね？
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 05:24:43.94 ID:QV6ZGNtl.net
- 評価スレだから叩かれた方は「臥薪嘗胆！」とダイエットに精を出す事が出来るかも知れないが
如何せん、叩く方に具体的でマトモな評価は殆ど無くて小汚ない乞食スケベ爺が
エロ基準で口汚く罵るばかりだからなあ‥。
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 08:13:53.81 ID:Bt1xmcgD.net
- 2chにまともな評価や高尚な意見を期待するほうが間違ってるだろｗ
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 10:17:35.75 ID:RWz2vjNt.net
- 評価してあ・げ・て・るのだから認めれば？自分に都合の良い意見しか受け付けない自己中自意識過剰オバサンだから痩せられないんだよ頑張ってね♪
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 11:44:19.24 ID:jXvLczHY.net
- >>903
50，51ｋｇくらいＢＭＩ19.5～20くらい。
10キロ以上ダイエットしたと予想。
ヒップアップでググれ。
- 928 ：901：2015/07/24(金) 12:52:51.92 ID:CxvXgxkl.net
- 皆さん評価とアドバイスありがとうございました！
今53～54辺りをさまよっているところです。去年15kg以上減らしてからなかなか減らせていない状態
ゆっくり減らしたんですが、背面にダルダル感が出てしまっています
教えて頂いた筋トレで頑張ってみます！
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 13:25:43.74 ID:QV6ZGNtl.net
- >>925
それは、貴方がマトモな評価をしているから言える事だよ。
足の引っ張り合いしか出来ない低知能ゴミ虫の方が圧倒的多数だろうしね、ダ板なんて。
因みに自分は>>906､貴方と同じく下腹の弱さを指摘した者です。
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 15:33:37.53 ID:aQeJu7k8.net
- >>928
え～これで53-54ってスタイルまとまってる方だよ
あとは暴飲暴食は避けて筋トレで根気よく引き締めていけばいいんじゃない？
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 19:50:26.21 ID:jXvLczHY.net
- >>928
おっさんやが、エアロバイクと食事制限でＢＭＩ22後半まで痩せた時
嫁さんに「肌にハリが無くなった。体が老けて見える」と言われた。
それからは、食事制限を緩くしてタンパク質を意識して多く摂り、
有酸素やめて、チューブとか自重の筋トレをして1年半かけてＢＭＩ21弱になりました。
尻の感じとか、嫁さんに言われた時に似てる。でも、半年あれば余裕だぜ。
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 23:24:38.42 ID:Ma9nMMaP.net
- おっさんがこんなスレ見てるとかキモ過ぎて無理
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 23:50:31.65 ID:jXvLczHY.net
- おっさん9割と思ってた・・・
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 00:01:28.85 ID:HXZf4P3V.net
- パンツ脱いで待ってるおっさん９割が正解
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 00:13:00.76 ID:HjyowarW.net
- 自分はバカデブ女が勘違いで画像載せるのを笑ってるよ。キモいね～
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 01:29:32.85 ID:WwLO3zVI.net
- >>932
お前インターネッツを何だと思っているの？ばか？
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 05:43:29.17 ID:hI5L3Ftr.net
- >>935
良いから風邪引く前に早くパンツ履けよ
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 11:01:43.33 ID:FmrdxGhJ.net
- みんな痩せて少しは綺麗になったかな？と思って画像載せるんだろうから
痩せられず小汚いままのババア共は面白くないからデブ扱いして自信を無くさせたいんだよ
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 14:42:02.62 ID:HjyowarW.net
- >>938
自分は男だけどこのスレのどこに良いスタイルの女がいたの？どう見てもボヨボヨお笑い体型お馬鹿女しかいないと思うけど。まあ君がこいつらと同じ様なレヴェルの体型だから擁護してるのかもねぇ～
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 15:53:29.88 ID:A4KCfKo2.net
- 男も女も若いヤツは辛辣だなぁ。
既婚のオッサン＆オバはんが一番客観的かつ寛容的じゃね。
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 16:04:34.74 ID:Vucjyw0e.net
- 煽ってるアホって結構いい年のおっさんだろ
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 16:13:16.72 ID:Etn+UywE.net
- 構って欲しいだけのキモピザだろう
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 17:23:58.58 ID:HjyowarW.net
- おっさんでもデブでもないからw
自分が醜い豚ダルマドスコイ体型おばちゃんだからって僻まないでもらえる？
自分は171cmの58kgで体脂肪率14%だよ
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 17:25:23.76 ID:Etn+UywE.net
- またおまえか
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 17:29:50.86 ID:Vucjyw0e.net
- 171cmの58kgで体脂肪率14%っておまえの障害の目標なんだろｗ
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 17:30:19.73 ID:Vucjyw0e.net
- 障害の→生涯の
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 17:36:49.37 ID:HjyowarW.net
- >>945
このくらいの体型の人は普通にいるよw
君は本当に息の荒い豚ロース肉みたいだけど頑張ってダイエットしてね
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 17:40:38.44 ID:HjyowarW.net
- 自分は糖質制限(日に30g)と併用して筋トレもやっているよ。ここのお馬鹿女と嫉妬デブ男にはきつくて耐えられないかもねw
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 17:50:28.90 ID:lmQdk2u0.net
- それ男だったら貧相だし女だったらデブじゃん
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 18:06:22.43 ID:VYHv+jc4.net
- 171cm、58kg、体脂肪率14%って、他の人も言ってるけどヒョロヒョロだよ？
他人見下せるような体型じゃないのによく大口叩いてスペック晒せたね
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 18:15:28.02 ID:Vucjyw0e.net
- 小柄なアンガールズってとこかｗ
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 18:57:46.35 ID:HjyowarW.net
- >>950
汚デブダルマドスコイお婆さんどうしたの？これでヒョロヒョロとかあなたがどれだけ豚ロース肉なのかがばれてしまったねw
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:01:42.58 ID:Etn+UywE.net
- 小柄なアンガールズわろたｗｗ
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:08:42.83 ID:irYAV4Ek.net
- NG推奨：ID:HjyowarW
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:12:08.11 ID:HjyowarW.net
- >>954
図星だったの？これで君に不快なものは見えなくなるね！まあそのまま豚ロース肉の人生を歩んでいくんだろうなぁ～
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:24:38.32 ID:gbX3fr5/.net
- 男だから分かるんだが171cm58kg体脂肪率14%はくそスペックだからな。
お前とんでもない豚女だろ
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:45:51.12 ID:VYHv+jc4.net
- 170↑で58kgだと筋肉ほとんど無いよ
で、体脂肪14％になるとガリガリなんだけど、筋肉無くて絞れてるわけでもないから・・・
まあ小柄なアンガールズがしっくりくるな
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:53:37.59 ID:y/mOlS+r.net
- 171cmで58kgは軽すぎるが、その割に体脂肪率14%はありすぎる
ヒョロガリのくせに腹まわりだけメタボな中年といったところか
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:58:01.08 ID:fkd5/nj3.net
- 実は158cm71kgで体脂肪率41%の糞豚女というオチ。
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 20:08:41.00 ID:WwLO3zVI.net
- >>882→>>884→>>893→>>894
２日で１％増えたのか。
>>894 の頭の悪さが良いアクセント。
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 20:16:22.11 ID:zuQCtHkx.net
- >>955
おまえ、「小柄なアンガールズ」と命名されたんだから、以降ちゃんとコテ付けろよｗ
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 22:52:57.26 ID:okcTI+jT.net
- 純粋に疑問なんだけど171cmで58kgってそんなに酷いスペックなの？
男性の適正体重ってよくわからないけど、今の彼氏が173cm 58～60kg 8～12パーセントで
似たようなスペックだけどめちゃくちゃよく食べるし全然ヒョロくないけどなぁ
メンズのM～Lサイズ着ててウエストも70ぐらいあったハズ
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:12:57.54 ID:Dn0ps0qi.net
- 彼氏に何でわざわざ「今の」って付けるの？
どんだけ彼氏とっかえひっかえしてんの
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:19:00.89 ID:Cm0Dj64t.net
- 言いがかりワロタw
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:27:33.61 ID:zuQCtHkx.net
- 小柄アンガールズの彼女登場ｗ
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:59:34.19 ID:S9yVsxts.net
- つか基本的にウエイトしてない10パーセントなんて筋肉量少なすぎてほぼ全員アンガールズだわ
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:07:39.88 ID:PUUJDXoq.net
- 豚ロース肉の汚デブ男が嫉妬し過ぎで笑えるねぇ～w
ずっと豚ロース肉の汚デブだったからこの身長体重でどのくらいの体型なのか分からないんだねぇ～w
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:09:28.99 ID:NdGCQY8n.net
- 今日のNGID:PUUJDXoq
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:15:39.27 ID:3yuRP2sm.net
- 今日の小柄アンガールズID:PUUJDXoq
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:18:32.68 ID:sjg+GEDq.net
- 変な煽りあいが続くと思ったら夏休みだもんな
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:29:06.95 ID:eVS2J1OW.net
- 基地外が一匹住み着いちゃったからねぇ
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:34:37.71 ID:i2Vnboyl.net
- >>962
カッコイイと思います。
20代前半ならいい体型。30～40なら奇跡。
ただし、裸になった時の肉付きのよさによるけどね。
男的にはもうちょっと筋肉つけたいってコンプレックスを持つ感じ。
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:39:16.48 ID:PUUJDXoq.net
- 僕が筋トレしている間に豚ロース肉汚デブダルマドスコイお馬鹿は菓子をくらいだらだら「ﾊｰﾊｰﾊｰﾊｰﾊｰﾊｰ」と息を荒げてるw
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 01:16:54.91 ID:RwQaeAki.net
- アンガールズのくせに生意気だぞ
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 01:39:45.89 ID:3yuRP2sm.net
- アンガールズの筋トレって、カニがエサつまんでるような動きしてそうｗ
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 02:11:37.89 ID:PUUJDXoq.net
- まあ豚ロース肉汚デブダルマドスコイお馬鹿には出来ないだろうけど自分は軽い筋トレ(ドラゴンフラッグ、ダンベルベンチプレス、フルスクワット、デットリフト、クランチ)を2日に分けてやっているよ。君たちには２日に分ける意味が分からないだろうけどw
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 05:14:31.51 ID:pkMzRmKy.net
- ウェイトやってるのに体重たったの58キロｗ
才能無いんだなｗ
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 07:22:40.50 ID:RWir88uT.net
- >>962
細い。
だから体脂肪率10%切るくらいでおかしくない。
体脂肪率14%とか言われると「え？」って感じ。
筋肉ないのか？と。
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 08:45:28.76 ID:mirpuUuf.net
- >>976
調べてから見栄はるつもりで書いたんだろうが、これはちょとトレーニングしてる奴でも分かるほどのマジでくそメニュー。体脂肪率14とか糖質制限とかお前マジで恥ずかしい奴だよな。
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 09:37:46.38 ID:m48JSxGg.net
- >>962
脂肪は無いけど筋肉も無いスペックです。
ヒョロに見えないのは肩と骨盤が横に張り出してる体型だからでしょう。
仮に筋トレしてるならそのスペックはあり得ない。
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 11:30:28.47 ID:PUUJDXoq.net
- >>979
何がどうくそなのか教えてちょうだい。
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 11:33:07.59 ID:PUUJDXoq.net
- >>978
標準体重－5kgでヒョロヒョロなわけないよねぇ。君が豚ロース肉汚デブダルマドスコイお馬鹿だからこの体型を理解できないだけだよねぇ～w
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 12:22:00.45 ID:mirpuUuf.net
- >>982
体脂肪率がくそなんだよ
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 12:34:31.19 ID:HLJOAlnB.net
- 標準体重－５kgで筋肉質だとしたらバルクは絶対に無いから引き締まっているワケで
パッと見ヒョロガリに思われるのが普通だと思うが、そう見えないっつう事は、
筋肉以外の膨らみが異常に有るんだろうな。例えば脂肪とか、脂肪とか。他にも脂ぼ
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 12:48:02.13 ID:m48JSxGg.net
- >>982
お前の過去レス全部見た。必死だな
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 12:48:51.26 ID:VpOQg9pn.net
- 171cmで58kgで体脂肪14%ってぷよぷよ体型のデブじゃねーかｗ
ドヤ顔備蓄に通じるものがある
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:09:48.03 ID:Ek3iZc3G.net
- いや、ID:PUUJDXoqがビチクなんじゃね？ｗ
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:19:56.50 ID:PUUJDXoq.net
- >>984
じゃあ仮に脂肪が付いているとしてね体重58kgにするのに脂肪がそんなにたっぷりあったら骨とかの入る余地が無いよねぇ～w
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:23:40.93 ID:PUUJDXoq.net
- >>983
君はこの筋トレのどこがくそなのか説明しないとレスする権利なんて無いのよねぇ～w
まあ説明なんて出来ないもんね自称筋トレ博士の汚デブ豚ロース肉ダルマドスコイお馬鹿だからねぇ～
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:42:18.49 ID:mirpuUuf.net
- >>989
言いたいことたくさんあって鬱陶しいんだがまずジムいってんならトレーニング種目が少なすぎ。負荷の強さやセット数も書いてない
自宅なら仕方ないと思うが、自宅ならベンチとバーベルあるのにベンチプレスもしないって部分がおかしい。
ドラゴンフラッグに関してもセット数も書いてない
クランチなんか堂々と書くトレーニングでもない。それならプッシュアップも書いとけと思うレベルのくそ
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:47:59.00 ID:Ek3iZc3G.net
- やっぱり本物ビチク本人なんじゃね？
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:48:10.85 ID:PUUJDXoq.net
- >>990
ダンベルベンチプレスはやっていると書いたよ(12回3セット)
あとクランチがしょうもないみたいに思っている様だけどそれは君が空想筋トレしかやったことのない豚ロース肉ダルマドスコイお馬鹿だからじゃないのぉ？
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:56:04.16 ID:mirpuUuf.net
- >>992
ダンベルとバーベルは全然違うからな
バーベルあるのになぜダンベルを使うんだ？
デットリフトでバーベルやってんだよね？
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:05:13.56 ID:PUUJDXoq.net
- >>993
ダンベルベンチプレスの方が稼働域が広いからだよ。デットリフトはヴァーベルだけどねぇ～
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:09:35.75 ID:mirpuUuf.net
- 可動域が広いだけでダンベルだけ使ってんのかｗバーベルあるのに？なんで？デットリフト出来る位のバーベル持ってんのに？
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:16:58.58 ID:PUUJDXoq.net
- >>995
君は無知だねぇ～稼働域が広いとどれだけ筋肉に効果抜群なのか知らないんだねぇ～w
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:30:36.01 ID:mirpuUuf.net
- >>996
お前60キロ無い体脂肪率14という設定のやつが可動域云々言ってんじゃねえよって事だよ
バーベルでのベンチプレスは胸筋が均等になるから皆これをやってる。
もっかい聞くなぜバーベルがあるのにダンベルベンチプレスをやってんだ？
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:32:11.60 ID:sjg+GEDq.net
- 夏休みの宿題が終わるまでROMってろよ
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:32:33.63 ID:ZSSF6pDT.net
- ダイエット板の喧嘩って陰惨だよねｗ
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 15:44:51.30 ID:PUUJDXoq.net
- >>997
設定じゃないんだよねぇ～w
なんでこの体型で胸をいじめちゃいけないのか説明できる？
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 16:10:30.16 ID:HLJOAlnB.net
- >>988
反論になっていないぞ、坊や。
- 1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 16:12:42.94 ID:qyQpLOIs.net
- ちょっと男子～
- 1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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