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一ヶ月半で20kg痩せたけど質問ある
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 19:45:19.37 ID:6a3lTD3e.net
- ちなみに83→63だよ。
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 19:46:23.93 ID:/mTGFpsH.net
- 2
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 19:47:04.14 ID:dmnxqIWu.net
- 反動が怖いよね？
- 4 ：!dama：2012/10/21(日) 19:48:34.33 ID:6a3lTD3e.net
- >>3
痩せてから食生活も元に戻したけど
増えても次の日には元にもどってるよ。
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 19:49:54.96 ID:7YeYvURu.net
- 糖尿病だな
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 19:50:36.10 ID:dmnxqIWu.net
- そのダイエット法なんだが
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 19:58:46.13 ID:PrPvlBlo.net
- 削除依頼出しとけよ
- 8 ：!dama：2012/10/21(日) 20:09:47.79 ID:6a3lTD3e.net
- >>5
あと少しで糖尿病になるところでした(^_^;)
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 20:11:41.04 ID:6a3lTD3e.net
- >>6
朝学校行くのに車で行くのを
歩きにして、お昼ご飯のみ食べる。
ちなみに徒歩10分位です（＾∇＾）
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 20:12:05.34 ID:l36dpydf.net
- >>1
身長はいくら？
一日の摂取カロリーと運動量は？
- 11 ：キモデブ：2012/10/21(日) 20:19:07.89 ID:CobfMxsT.net
- ２３年間デブデブとばかにされ笑われ悔しい思いをしました。しかし意志が弱いため一度も痩せたことがありません。65k→45ｋになりたいです。人生変えたいのでアドバイスください。女です
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 20:40:59.00 ID:6a3lTD3e.net
- すみません(^_^;)
>>1です。
iPhoneの調子が悪いのでパソコンに切り替えました
>>10
167cmです。
>>11
その気持ちわかります
自分も約16年間馬鹿にされ続けたので…
成績が良くても太ってたらあまり意味がないんですよねww
4月からダイエットを始めて
5月半ばには17kgほど落ちました。
5月半ば以前は朝、自宅から駅まで
歩くことにしました。
意志が弱い方、周りの目が気になる方は
夜でもいいし、朝方でもいいです。
それとお腹が減ってもお昼まで我慢してください。
最初の方は夜ご飯食べれなくなるくらい食べても大丈夫です。
その生活を1週間ほど続けたら徐々に食べる量を減らしていきます
ここで重要なのがジュース、間食をしないことですね。
お茶、水ならいくら飲んでもいいと思ってる方もいると思いますが
それは少し違うと思います。1日に１．５Ｌ以上水分を吸収してしまうと
一日の終わりに体重を測るときに体重が落ちたことが実感できないからです。
そして5月半ば以降は様子見として
朝昼晩食べるけどなるべくご飯を食べないようにする
やっぱり太る原因は白米だと思います。
画像上げた方がいいですか？
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 20:49:17.25 ID:l36dpydf.net
- >>12
お願いします
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:00:21.65 ID:JSogUEX6.net
- γ
（ ＾ω＾ ）
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:11:07.45 ID:/ix6YXs+.net
- 半年たってリバウンドしてなかったらまた来てください
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:28:29.34 ID:0fmxwNUb.net
- 流通ジャーナリストって人も同じこと行ってたよね そして・・
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:36:37.96 ID:oBsqxDUw.net
- >>1
おい、ここはvipのノリでスレ立てると鬼女が来るぞ！
ここの鬼女はダイエットでイライラしてるから嵐まくられるぞw
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:45:04.83 ID:6a3lTD3e.net
- >>13
ごめんなさい。
さっきまで探していたのですが
学生書を落としてしまったので
画像は明日うpします（汗
>>15
もうすぐで半年ですww
>>16
続き教えてください(笑
>>17
そうなんですか！！
では鬼女の皆さんも大変なんですね！
僕は応援しますww
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:52:28.42 ID:ot+w0vd5.net
- 白米は太る元だけど食べないとイライラするし、力も出てない気がする。
コントロールが難しいよね。
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:22:45.94 ID:6a3lTD3e.net
- >>19
そうですよね～
でも一日一食なら白米食べても
大丈夫だとおもいます。
問題なのは痩せた後なんですよね…
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:36:13.79 ID:6a3lTD3e.net
- 今学生証とってきました！
ビフォー？
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3542221.jpg.html
アフター？
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3542231.jpg.html
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:50:31.35 ID:3VMN3vP0.net
- >>21
学生証の写真も顔隠そうよw
大人になったら不細工でも金持ってる方がモテるからね
勉強出来るならそのまま頑張って勝ち組になるんだよ応援するよリバウンドには気をつけてね
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:59:21.44 ID:6a3lTD3e.net
- >>22
もう存在しないので大丈夫だと思いました！
そうなんですかww
でも痩せてからは告られたりするようになりましたよww
痩せる前は結構女子とかの自分に対する
陰口も多かったのですが、痩せてからは
いい意味の陰口になりましたww
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:15:46.08 ID:3VMN3vP0.net
- >>23
告白おめでとう。お金持ちでモテるのは大学出てからだね
女も痩せる前と後は男からの態度が全然違うよ男がポッチャリ好きなんて嘘だねw
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:23:07.46 ID:6a3lTD3e.net
- >>24
ありがとうございます！
男女ともに社会人？になるまでは
外見で判断するのだと実感しました(~_~;)
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:33:35.61 ID:AFy4xkyh.net
- 消すの早すぎ。
ちなみに社会人も外見で判断するからね。
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:36:51.78 ID:NXl1CbhE.net
- >>1
まさかとは思うが
確認の為にきくけど
｢ダメ男｣じゃあないだろな？
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:50:24.98 ID:osfVRGnK.net
- 生理はきちんときてますか？
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:56:24.59 ID:U+P2CJdF.net
- もう一回あげてよ
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 13:56:20.03 ID:zf4M8fnM.net
- 飢餓実験で検索してみてね
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 15:05:11.61 ID:mZLxUK0K.net
- 飢餓と減食の違いも分からん馬鹿ｗ
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 09:39:10.05 ID:HwHrEKCZ.net
- 170/57
昨日寝る前と起きてから
ブラなし下ありの下着姿で体重をはかったら
0.7kg減ってたんだけど
これなんかやばい？病気とかの可能性ある？
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 19:40:04.26 ID:gMc/I+so.net
- 発汗でしょ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 20:50:33.49 ID:yPBJKkP3.net
- 眠い・・
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 22:27:44.87 ID:6Z34CELK.net
- みれなかったんでもう一度うpしてもらってもいいですか？
- 36 ：sage：2013/09/02(月) 03:56:57.11 ID:It6g2icX.net
- ばか
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 04:57:41.51 ID:pUeQEZsR.net
- ない
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 04:25:55.29 ID:D50c9fpq.net
- >>37
http://hissi.org/read.php/shapeup/20140123/cFVlUUVac1I.html?name=all&thread=all
板:ダイエット(仮)＠2ch掲示板
日付:2014/01/23
ID:pUeQEZsR
名前の数:1
ｽﾚｯﾄﾞ数:8
合計ﾚｽ数:8
じゃ来んなよ臭えんだよ死ねよ。
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 05:12:09.18 ID:2Md/CBum.net
- ＿＿＿_
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼ 何言ってんだこいつ
／ （●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" ） _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
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| | / , ＼ｎ|| | | |
| | / / r. （ こ） | | |
| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 20:22:41.52 ID:z+Ijzmn4.net
-
\任任任任任任任\
任任任 任任任任\
\任任 任任\
\任任 任任\
任任 ┛┗ 任任\
任任 ┓┏ ＼ ／ 任任
/ 任＿ /"￣ ヽ ／￣ヽ 任任\
｜ #￣´・・･，； /¨＼ ∨ ＿ | 任任
： / ､ ヽ，＿ ∥ / / |＿ 任\
／ ・∵・ ＼＿ ＿人 ―´ /￣・・〟＿．任
/ ∵・∵・∵(⌒ヽ ,;―．―''' ：･…∴￣ ヽ ~':
・ ：∴・：∴ ／ ‐' ∴…∴・∴ 'l 」
i ／ ／￣￣￣ヽ、 ：∴…∴： ｜
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； 〆￣´／任任任任任/ ：
・ ＜任任任任任任任l /
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ヽ ヽ､ `-------' / ' /
ヽ ヽ､_＿ / ,
`． ｀￣￣´ ／
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ヽ． ．´
｀・．＿＿＿＿＿＿．･
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 02:52:12.46 ID:G4Gd+dnx.net
- ＿＿＿_
. ／ ＼
／ _ノ '' ⌒＼
／ （● ） （● ) ＼
| :::::⌒, ゝ ⌒::::| やれやれ…
＼ `ｰ=-' ／
⊂⌒ヽ/ ヽ /⌒つ
＼ ヽ / ヽ /
＼_,,ノ |､＿ノ
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/31(月) 05:12:09.11 ID:bor/RJTi.net
- 立て逃げかよ
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