【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】

名無しさん＠お腹いっぱい。

50キロ台を目指すスレから移動してきました。

[身長/年齢]164/35♀
[初期値]67kg／33%(2月1日スタート)
[現在値]57.8kg／26%
[目標値]
・4月20日までに57kg
・6月中に55kg
・年内に50kg
[方法]
・週4～6ヨガ (パワーヨガ多目)
・自転車(週5約1時間)
・食事制限
[コメント]
前スレのテンプレが使いやすかったため、そのまま使わせていただきました。
人間ドックに向けてとりあえず58kgを目標にしていたのですが、もう少し頑張れそうなので、57kgに目標を変更してみました。
若くないので無理しない程度に頑張ります。