【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 18:56:11.21 ID:dL1hkkPW.net

[身長/年齢] 163/51/女
[現在値] 60.7 kg
[目標値] 55kg
[方法] 朝置き換え・果物　昼普通　夜置き換えと温野菜
毎日ヨガとジョギングしてます
健康診断が近いのでダイエット始めました
10月から６キロ減り、このままあと５キロくらい減らしたいです