ダイエットの必殺技・コツを教えあうスレ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 22:22:47.39 ID:IJIoOtp3.net

それから、何を食べたら太るのか、
何を食べたら良いのかをちゃんと勉強して
知識を付けなきゃダイエットはうまく行かないですね。
カロリーブックを一冊買って読むだけでもだいぶ違いますよ。