172cm83キロですが、8月までに70キロをきります

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:52:30.41 ID:FNls+ksY.net

>>326
俺と似たようなスペックだから心情的にもうちょっと落としたい気持ちがわかる
60台前半〜真ん中位までは持っていきたいよなー

1日の摂取量を減らせば足りない分は備蓄から消費されるはず…という至極単純な考えで
とりあえず役に立つか立たないかわからんがウェイ・ダウン法も併用してはどうだろうか
この板で検索すればスレが出てくるはず。既に見てたらスマンが

ちなみに俺も生活サイクルに2週間前位から追加で始めたら若干停滞してたペースが上がった、参考までに