週末過食

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 04:14:10 ID:3mowgJ0B.net

平日は節制してるのに
金曜日の夜にドカ食い、
土日は間食。

同じような方いますか？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 04:55:41 ID:TAO2UM9u.net

終末断食

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 10:11:25 ID:djYReZFl.net

で、よけいに太りやすい体になる、というｗ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 22:15:28 ID:Q60tNAPQ.net

まさに私だ
気がゆるむんだよ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 22:16:42 ID:Ar6UZv+g.net

なーて

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 22:19:19 ID:rLxLo10d.net

親が食べろと言ってくる

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 23:24:10 ID:Yvlv40Kj.net

平日に無理な節制してるから週末に過食するんだよ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 23:37:58 ID:vzAk004p.net

くまの宴会ですね

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 00:15:47 ID:if6yBlDx.net

平日は気を張る、というか見栄を張ってる感じ
休日、人に合わないと気が緩んでダメ
その気が緩んだ状態の食生活を変えないとダメなんだろうね

外出るときは厚化粧して綺麗な服やらアクセで着飾ってるけど、家に帰ると速攻だらしない部屋着に着替えて化粧落としてダラダラ。もちろん部屋は汚い。
このだらしない性格を変えないとダメだな。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 01:10:53 ID:gcO8woFW.net

私もだ。なんか、張り詰めてた糸が切れる。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 04:51:59 ID:J18mOPC1.net

なんでそんな意味ない馬鹿なことするんだろ？

過食癖を一度つけたら抜けられなくなるでしょうに

頭がオカシイっぽいね

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 09:21:23 ID:BhBYvWe8.net

お酒を飲むと自制が利かなくなる。
でも週末ぐらいは飲みたいし・・・・

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 15:26:37 ID:4XK4JHsf.net

平日に頑張ってる証拠だからしょうがない

週に一回ぐらいはゆるむ日を作ってもいいらしい
金曜の夜から日曜の深夜まで食べまくり飲みまくりはマズいだろうけど

午後から親友や家族とゆったり散歩するやお茶する約束を
決めておけば暴食の時間も自然に打ち切れると思う

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 18:42:10 ID:+N0+sHoL.net

馬鹿じゃない？頭がオカシイ
はあ？平日頑張ってる？

どこが頑張ってんの？
自分のごまかしじゃん
週末に「自分へのご褒美ｗ」って甘やかしてんじゃん

その脳脂肪思考が恥ずかしくないの？
何も頑張ってないじゃんよｗ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 21:54:03 ID:LW5pNyJE.net

え･･･

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 16:57:03 ID:lZ2AcvSK.net

その脳脂肪思考が恥ずかしくないの？＞（｀・ω・´）ｷﾘｯ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 10:11:43 ID:9s2ywPE7.net

プッ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 18:08:23 ID:tj6Ky7PP.net

はずかしい！だから今週末は頑張るのだ。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 20:49:42 ID:nKYSzq/D.net

先週末はどうだったの

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 21:13:26 ID:tj6Ky7PP.net

>>19
先週はがんばった。でも先々週はポテチ食った…平日は平気なのになぁ。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 20:51:41.79 ID:B/EEJPyX.net

週末過食って、毎週？？
体重維持できるもんですか？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 21:54:43.39 ID:P1acifxU.net

過疎

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 19:16:43.93 ID:rCNPqRB7.net

まさしく私w

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 21:43:43.43 ID:BQOkJICq.net

週末は動かないから一キロ太る
腹減るから食べるし…
過食だな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 19:31:39.91 ID:vDSVWK5R.net

>>21 余裕。155�p34キロ維持！

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:23:29.30 ID:GxDNTAtC.net

土日で過食症
平日で戻す
もうやだ…

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 11:31:34.21 ID:oAeffbSN.net

私もそれ‥休みの前の晩は狂ったみたいに過食‥
休みの日とか前日は絶対ひとりになったらだめ｡

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:19:28.26 ID:6o6PLfFE.net

過食しそうだから、出掛けてくる！やっぱ外出するにかぎる。。
家にいると食べちゃう。食べる事以外に楽しいこと、熱中できることがないと永遠に抜け出せない気がする…

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 12:57:14.19 ID:xJFYrXdX.net

絶賛過食中
朝からどれだけ食べたか数えるのが怖い

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 17:05:57.53 ID:AGpxdTvN.net

土曜の夜は毎週たこ焼きパーティーだから過食してしまう・・・
金曜ビール2リットル土曜日ビール2リットル+たこ焼き・・・
止めたい・・・

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 17:34:57.12 ID:jlF8l5XZ.net

ビールは太らないらしいぞ
つまみ減らして飲め

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 21:54:25.69 ID:kHEYUtjG.net

土日が鬼門。平日は、食べなくて大丈夫なのになー！

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 12:33:31.48 ID:43SyrbFn.net

むやみに金持ってるからだよ。
土日で使える金を総額３０００円にしたらいいよ。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 21:33:46.99 ID:/A4W60kU.net

>>30
なんで毎週あるんだよ
行くなよ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 18:01:54.71 ID:Ym+K1oFr.net

>>34
たこ焼きサークルにでも入ってるんじゃない？
大阪じゃ珍しいことやないで

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 14:16:48.18 ID:y/ytCC9B.net

こんなｽﾚあったんだ
毎週月曜にドカ反ｽﾚに書き込んでしまうﾙｰﾌﾟをたちきりたい。
月〜金は少なめの夕飯をとり７時には歯磨きして以後水だけ。
そして土は夜９時すぎてからビールとつまみ三昧（幸せ）
→日曜朝は気持ち悪くて深く後悔もう飲まないと誓う
→夕方には体調戻ってきて夜また飲んで食う（その間だけ幸せ）
→月曜にまたまた後悔、下手すると水曜あたりまで気持ち悪さ続く
→水曜あたりに再び体重計にのって見て泣く
→土曜朝あたりになんとか体重戻って体も軽くなって夜安心して飲む
この繰り返しで数ヶ月すごしてしまった！
トータルで体重維持してはいたが
じわじわじわじわと体の各部分が太くなってきている。絶対。
今週末こそ違う展開にしたい！！！！！
がんばる！！！！！！
月曜に報告にくる！！！！

37 ：36：2012/07/09(月) 09:06:02.32 ID:A/LhfdBc.net

食事管理を自分との戦いとするならば
負けた

飲み物をノンアルコールビールと炭酸水に代えれば
そんなに食べないのではないか？と思い
実験のつもりでいどんだ週末だったが、
実験結果は、ビールでもノンアルでも食べるつまみの量はかわらない。だった。
しかも昨日はビール３巻飲んじゃった
しかも夜中に気持ち悪くて目が覚めてしばらくのたうってた
これはたぶんゆうべのつまみが柿の種やせんべい中心だったせいかと思う。
もち米は腹に負担がかかるということが分かった。
しかも昼には回転寿司で腹いっぱい食ってたし。

もちろん体重計には怖くてのっていない。３キロくらい増えてそう。
惨敗です。
やはり飲み食い一切無しで週末夜を楽しく過ごす方法を考えるしかないのか。
ほどほどで飲み食いをやめるにはどうしたらいいんだろう。できない。
脳に穴でも開いてるんだろうか

38 ：36：2012/07/09(月) 09:11:00.95 ID:A/LhfdBc.net

他に分かったこと
・アルコール摂取を2日連続にしなければあのひどい月曜の
頭痛とだるさは大分軽減される
・ﾉﾝｱﾙはやはりまずい　いろいろ飲んでみたが
一番ましなのはﾄﾞﾗｲのやつかな。ｸﾗｳｽﾀｰﾗｰもまあまあ
でもやはりまずい。糖質ｶｯﾄ系の発泡酒とかもそうだが
なんであんなに甘ったるいんだろう。

まあとにかく死ぬ気でがんばらないと自分のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはとまらないってことだ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 04:11:08.09 ID:CkYRpgL7.net

週末過食とまらん。
平日頑張って食事制限、有酸素、筋トレをやるけど週末過食で全てパア。
どうすりゃいいんだ。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 11:11:36.50 ID:O88BnyAO.net

今週も逃れられなかった
旅行にいったので余計に。
旅行って太りにいくようなもんだよなあ・・・
３連休だと金土日月と四日間飲み続けになることが多いが
今回は土曜だけ我慢した。
でもすごいむくんで重い。
当分体重計のりたくない

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 03:45:21.73 ID:0spy6M7z.net

どうしても土日のメガマフィンがやめられない。
休みの朝マック中にしか食べられないから、お腹すいてなくても「早く買わないと」って感じで食べちゃう。
何であんなしょっぱいの好きなんだろ。そりゃ太るわ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 22:48:24.36 ID:AmP7mrg+.net

今週も駄目だった！！！
土曜夜に普通に飲んで過食
日曜はごろごろしながら一日お菓子
家族で居酒屋で夕食のときに中生二杯
ここでやめようっと思ったのに

けっきょく帰ってからまたビールとお菓子

あ〜あ　またやっちゃった

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 01:48:02.82 ID:fdHuNKNH.net

自分も駄目だった。
普段は運動、食事制限めちゃくちゃ頑張ってるのに土日でその頑張りが無駄になってしまう。
たった２日我慢すれば良いだけなのに。
48時間・・・
とうやって耐え抜けば良いんだ。
丸２日何もセズずーっと寝てるわけにもいかんしな。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 14:05:54.98 ID:QBCdFOgM.net

今週も負けた！！！！
ていうか夏の間は無理だ！！！
痩せたい自分＜＜ビール飲んでお菓子食いたい自分
このバランスが、暑いとひっくり返すの無理

昔はさんざん飲んで夜中にバターたっぷりのクッキーや
チョコ菓子やアイスをとってたが
今はそれはやめた。
それとビールを半分近くノンアルコールに換えてる。
前よりましといえばまし。

でも土日2日で２キロは増えて
それを必死で５日間で戻す
こんな生活そろそろ疲れてきた
バランス狂いっぱなし
生大根毎日食ってるのに便秘がち・・・

でも宴会が好きなんだよ・・・・

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 18:30:52.66 ID:/R2cUo/q.net

週末って異様にテンション上がってしまうんだよな。知らないうちに仕事で色々ためてるのかな。
あと、休日くらいラクしたいと思って、自炊しなくなってしまうのもいけないな。外食したらカロリー高そうなのいってしまう。
休日も自炊する癖をつけなければ。それが難しいんだけど。
週末もきちんと料理する主婦の方々尊敬します。
なぜ自分には出来ないのだろう。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 20:06:39.89 ID:6SWMVrqQ.net

週末来るぞー！
気を引き締めろー！

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:12:39.56 ID:amoQ7kuk.net

もう遅い
フルグラ+ミューズリーを計200gくらいと牛乳2杯分
パン1斤（250gくらい）
サンドイッチ（卵ハム）

を普通に3食食べた後にやらかしてしまった
夏休み気分に伝染してしまったよ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 21:43:37.52 ID:bBynPlI7.net

海水浴いった
覚悟の上でいった
刺身食べまくった　おいしかった
2日目昼は海戦丼たのんだらアジフライまでついてて
もちろんフライは残すつもりだったのが
一口味見したら美味しすぎてフライも全部くっちまった
道中子供のおつきあいでお菓子もずいぶんくった

もちろん体重計にはこわくてまだのれない
体重い　ずっしり
日焼けも痛いし　疲れて頭痛くてつい甘い菓子に手が出てしまう
毎日過食コースに落ちないよう気をつけねば・・・・・・・

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 22:24:42.96 ID:4J/5tJoQ.net

夏って誘惑多いよね。
祭り、バーベキュー、キャンプに海、酒も美味しいし。
やっぱりそんな日は楽しまなきゃダメな気がする。
なるべく頑張って、我慢できずに食べてしまったら次の平日いつも以上に我慢するとかどうでしょうか。
問題は迫り来るお盆休みどう乗りきるかな。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 10:09:47.20 ID:xOL8idx0.net

週末じゃなくて今週は盆休み過食中
盆休み過食仲間の皆さん
今週は楽しく飲んで食って過ごしましょう

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 18:10:42.89 ID:yltLAA6D.net

誘惑多い多い。BBQに祭りに花火見るのに酒とおつまみ。でも楽しいんだよね。
痩せたら幸せだけど、飲んで食べて楽しむことも幸せ。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:49:13.26 ID:BBD4jROi.net

そうそう
２日連続で昼からだらだらワイン飲んでいっぱい食べてる
幸せ
ま　ちょっと胃が痛い

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 16:54:22.53 ID:7Xx1ghAV.net

さすがに今日はきもちわるい・・・・

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 16:55:34.51 ID:vu38xlb6.net

盆休み過食中
暇で暇でつらい
ついお菓子を食べまくってしまう
どっか行きたい
子守なのでいけない
暇なのに自由はない
つらくてｲﾗｲﾗして食ってしまうー！！！

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 20:59:20.46 ID:gRlcDx5c.net

自分は今日で盆休み終了。
いっぱい食べていっぱい遊んで運動せずだらけまくった！
幸せだった。
見た感じは太った気がするけど、体重計には怖くて乗れない。
でも楽しかったから後悔しないぞ！
これから先は誘惑も減るだろうし、明日からは盆休み前以上にストイックにがんばる。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 20:33:14.50 ID:lppIedPs.net

だいぶ過疎ってるね
週末過食する人減ったんだろうか
はぁ。今週末どうやって乗りきるか

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 20:44:32.25 ID:k+fXw7EG.net

週末過食じゃなくて毎日過食になってきたもので・・・

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 09:31:50.28 ID:GHpRnoSD.net

いつもの温野菜メニュー330gに今日は味の素の鮭粥をプラスした。
ご飯に、野菜に、鶏肉に、鮭に豪勢だと思った。
見た目ゲロだけどｗリゾットだと思って食べた。
土曜は何か食べたい衝動にかられて駄目だ、胃薬飲んだが気休め程度。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 16:04:31.44 ID:PQXUj8fe.net

絶賛過食中

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 20:15:27.21 ID:fSUZeDz1.net

私もそうだったけど
逆に週末は時間があるぶんエクササイズ長めにすると決めると週明けの減少が楽しみでもったいなくて食べれなくなった

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 09:29:57.94 ID:ikEYWfNL.net

絶賛過食をここんとこ週３日だったのを
今回は日曜一日だけに抑えられたよ！！！
来週はゼロをめざしたい

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 00:18:16.13 ID:2X1r2bwH.net

今思いついたんだが、土日は１日６回
体重計に乗るというのはどうだろう。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 00:58:18.89 ID:WV+XEMMI.net

毎週末だとダメかもしれないが
月2ぐらいなら逆にいいんじゃないか
どうだろ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 22:03:39.04 ID:dAPKDjNf.net

やっぱり飲んで過食しちゃった・・・・
ミックスナッツとかおいしくてとまらない
しかもｼﾒに甘いのが欲しくなって夜中にアイス食べてる始末
今日はいちにち気持ち悪い
でもお菓子食べちゃう・・
駄目だ〜

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 09:01:51.12 ID:f7sInhtc.net

こんなスレがあったのか

自分は食事制限でダイエット中、停滞期に過食→体重減少、という事がよくあったから週イチで定期的に過食してる
過食することによって飢餓スイッチがOFFになるのかもしれないと思った
毎日体重測ってるし13キロやせてストレスもリバウンドもなし

ただし甘いものは食べない
ラーメン、寿司、マック、惣菜パンなど

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 10:51:14.67 ID:9TNOqWPo.net

うはははー。
ここ楽しい！！
なにを食べたって、なんでも食べる。
とりあえず、一袋が一単位（小分け袋ぢゃないよ）。
パンは斤。インスタントラーメンは○食入り（５食入りが多いよね）。冷凍うどんも。
でも、お金がすぐなくなるからね。あんましできない。
週明けはまた頑張るよー。だって、肉ついてのわかるからね。おとさなきゃ。
おとしたらまた食べる。
コストコ楽しー。試食なんてしないよ。せこせこたべても
つまんないからね。袋で買って帰ってからゆっくり食べる。おいしー！！

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 10:57:07.85 ID:vyjArGs8.net

仕事がない日って手持ちぶたさで食べちゃうよ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 11:37:16.81 ID:Bc49x9ID.net

手持ち豚

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 18:51:53.27 ID:YKZ/3b0I.net

過食の予感・・・・・・・・・・・

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 19:13:09.01 ID:Xe6NeVEF.net

手持ち豚ｗ
漫画かなんかのキャラが着てたＴシャツ思い出したｗ
自分も週末は手持ち無沙汰でつい食べ過ぎてしまってたけど
２週間飲み物と果物のみダイエットで胃が広がらないようにしたら
少しですぐお腹いっぱいになるようになった
主な飲み物は牛乳・豆乳・お茶・置き換えシェイク等
疲れて甘さが足りないと思った時はココアと珈琲牛乳
果物は旬のお手軽価格のものを色々チョイス
ちなみに仕事はデスクワークで普段は同僚とランチを摂りに外へ出るんだけど
年に数回激務の期間があり昼休憩が殆ど取れない時期を狙って決行
体重は標準→５キロ減で腹周りがスッキリ
意外と仕事しながらでも主食なしで生活できる
週末過食を楽しんでる人はいいけど悩んでる人にはオススメかも

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 20:56:59.66 ID:FQaMDPTl.net

しらふでぶたさと書いていた自分爆死ｗｗ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 00:49:35.31 ID:s8UoL9Ah.net

予感とおり過食した
だって旦那が徹夜明けで早く（夕方に）帰って
とっとと寝てくれたから
楽しくひとりで飲む機会になっちゃってさ
パンにお菓子にアイスにクッキー
ビールは何缶だか数えてない
駄目だこりゃ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 20:10:35.29 ID:Xj0/aJxo.net

自分も旦那も週末休みなので
週末はテンション上がって二人で食べすぎちゃう
といっても一般女子が一般男子と同じ量を食べたらそりゃブクブク太るよね・・・
旦那32歳の体年齢19歳
自分25歳の体年齢32歳
ダイエットして体年齢28歳まで頑張ったけど、
週末過食だけはやめられずここから落ちない

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 22:23:01.58 ID:d4yQ2T7C.net

週末過食者にとって三連休は過酷・・・
今夜は飲まずにがんばってるけど
三日間で体がぶよぶよになって重たい。
明日からがんばらんばきゃ
でもきっと四日くらい節制してもまだぶよぶよって感じで、
それでまた次の週末に飲んじゃってってパターン
毎週じわじわと体重が増えていってる。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:56:13.21 ID:L+wRX2kH.net

出不精だから、余計に週末過食してしまうわ。
最悪。
体重いし顔むくむし、月曜とか最悪ね。
今は食べたら動く、ことにしてる。
吐くとかは無理だしやりたくもないので。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 13:22:07.61 ID:E9iL+M1K.net

今週はがんばってるよ！！！

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 12:47:47.04 ID:QWB2aHaL.net

亀田の柿ピー（一袋に小さい袋六個入のやつね）が安かったので、
10袋買っちゃった。あー楽しみ！！

でも、やっぱ１１袋買えばよかった。
一つ開けると、いきなりあと九袋になるのが怖い。いやだ。
後悔してる。次は１１袋にしお。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 11:51:12.23 ID:g+mhugKG.net

おととい、冷凍うどん5食入りを買ったつもりが、3食入りだった。失敗した。
物足りん。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 15:54:31.89 ID:cBMZa/+r.net

温泉旅行にいった
余計なものを食べないように期をつけたし
旅館の食事は割りと質素（リゾートじゃなくて秘湯なので）
だしうまくいってる！！はずだったのに
帰りの急行でビール飲んでつまみ食ったらｽｲｯﾁはいっちゃって
帰宅してから爆発、日曜夜中に飲むわ食うわ・・・
今日は余韻で過食デー。。。。お腹苦しいのに食べたくて食べたくて。
明日からまたがんばらないと〜！！！

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 16:29:51.60 ID:GWYZYDwx.net

バイキング行った
そんで夜もイライラして沢山食べる悪循環

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 23:53:31.98 ID:M3sRiTJ3.net

またまた土日にやってしまいました・・・
今夜は飲まない！！って強く思ってたはずだったのに
やっぱり飲んで食っちゃった
どうしてもだめだ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 01:37:10.78 ID:HtPD8W37.net

土日過食で一キロ戻った、くそ…

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 16:55:56.33 ID:t2X227bm.net

がんばって酒は飲まなかったが
お菓子をいっぱい食べた・・・・
でもいつもの月曜より軽いや　やっぱり

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 15:07:32.76 ID:CS4R/4eQ.net

今週は、食パン三斤でサンドイッチつくろ。楽しみー。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 00:13:14.84 ID:j6+F9w05.net

すげー
週末だけで３キロくらい増えたかも
重い重い　おなかがパンパンでカチカチ　

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/25(火) 11:39:32.15 ID:MAglBwmr.net

ふはー、バイキングでよく噛まずに放り込んでたら
けつからアセロラジュース出てきた。
次はよく噛も。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 22:16:04.56 ID:L20q/VWo.net

ここの人たち正月やばいんじゃないの

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/21(月) 13:50:28.51 ID:tbEDotZ3.net

久々に三日連続過食した
おなかパンパン　動くのがつらい
くるしい
でもお菓子食べたい
摂食障害なのかな・・・

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 00:00:27.91 ID:C4YeI+bx.net

雪国だからこの時期の休日は、家に引き篭もってしまう。
メシを作る→食べる→寝るをループしてるわ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/25(月) 15:58:46.43 ID:3WM/ilOi.net

週末も仕事でストレスが溜まって夜食っちゃう
平日はなんとかがまんできるんだが。。。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/06(水) 13:01:22.21 ID:5AZ4OJn6.net

亀田の柿ピー（一袋6パック入りね）安かったから21袋まとめ買いして一安心。
焼酎のpbに移してラッパ食いしお。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 11:36:52.95 ID:ACUPzGeZ.net

楽しいことを考えたり、好きなことをしたりして、リラックスできるように、
自分自身の気持ちを上手にコントロールして、ストレス撃退。
http://kenkou-seikatu.kym15721.com/index/sutoresu.html
ストレスがなくなること自体、難しい世の中。
上手く解消していくしかないよ。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 14:20:12.10 ID:bMw9KqoN.net

明治のアーモンドチョコ安売りしてたので十箱買ってきた。
まずコーヒー、
次は緑茶、
次は紅茶、
次は牛乳、
あったかいと口の中でどろどろになるので
次は冷水、
次はロック、かな？
あれ？まだ開いてない箱がある。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 17:35:56.84 ID:aLMsQKyJ.net

チョコレート協会のＨＰを見たら、チョコは体に良いらしいよ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 09:18:22.60 ID:15pX7nKF.net

そりゃチョコレート協会はそう言うだろうよｗ

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/10(日) 12:53:11.45 ID:6I6l2GKP.net

>>77>>91
ねえ、２１袋ってのは小分けの袋が２１袋なんじゃなく、６袋入り×２１セット＝１２６袋ってことだよね？
それ、どれくらいのペースで食べてるの？
自分も亀田のＳＦ柿の種大好きなんだけど、なんせ１袋200kcalもあるからなかなか手が出せなくて・・・
しかも一度食べると平気で二袋くらい食ってしまう・・・

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/11(月) 11:16:58.70 ID:UuNxjQr6.net

>>96
とりあえず一回に小分け二袋。それにリッツの小箱に入ってる
小分けひと袋13枚入を一つ。
これで終わろうと思ってるのがおお間違いで、ここからなんとなーく
火がついて、結局6袋入一つがなくなり、リッツの小箱一つが
なくなり、ポテチひと袋がなくなり、・・・
という感じなので、10袋で二ヶ月もてばいいほう。
ところが実は平日もたらふく食べた食後のデザートがわりに食べてるので
なくなるペースは早い。
「しまった、これで終わりか・・・」という日が来るのが早いこと早いこと。
だって、美味しいからね（三幸のやつもおかきの風味がいいので好きです。
ただ亀田よりちょっと高いのがね。あとはベストプライスとかのプライベート
ブランドもの。あのなんとなく中途半端な味がクセになる）。

確かにカロリー高いけど（というか、あんまり気にしてない）、
また明日から頑張って体動かそーって感じ。

どうでもいいけど、のり弁のカロリーって高いんだね。安い割に高い。
カロリーだけならコスパは三本指に入るかも、って思った。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 21:53:34.21 ID:JJobJFAI.net

亀田のSF柿の種ホントおいしいよね。
お菓子の悪口言って二度と食べないスレでも常連だしw

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/16(土) 13:00:34.23 ID:zWi6QD1X.net

自分も亀田の柿の種大好きだわw
週末過食で一気に１０袋くらい食べてみたい(^Ｏ^)

>>97
＞平日もたらふく食べた食後のデザートがわりに食べてるので
これでダイエットになってるの？wwもしそれでも順調に体重減ってるなら普段の
食生活教えてほしい。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 12:16:55.84 ID:By132RFn.net

東京チカラめしの焼き牛丼特盛食べたいのをグッと我慢して、
自分で昨日の冷や飯300gでリゾット作って、さらにパスタ80gゆでて食った。
あわせて1000kcal超過・・・・

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/19(火) 15:31:23.68 ID:3wceTd+S.net

サラダせんべい一袋とポテチ一袋どっちがまし？

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/20(水) 17:47:18.83 ID:HMbuK7Tq.net

サラダせんべい一袋って小分けの袋ってこと？？それとも小袋が１０個くらい入ってる
１セットってこと？？
ポテチ１袋と比較してるってことは１セットだよな？？
どちらも似たようなものだな。ポテチの方が脂質が多いけど。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 09:49:15.50 ID:KLL3nXz4.net

>>99
普段->揚げ物、炒め物中心
食べたら食べた分以上動く　それだけ
動かないと増えるし　量減らせばストレスたまるし
食べたいからそれ以上に動く
さて、今週末も楽しみだ　なにいくかな？

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 19:50:42.95 ID:XvQCCC7s.net

>>102
そうです１セットのほう
小分けだから少しずつ食べればいいと思って買うんだけど
だいたい一度に食べちゃうんだよね美味しくて
にしてもカロリーポテチと同じくらいなんだ…知らなかった…

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 23:01:28.71 ID:fn56bYIQ.net

今日食べたもの
桜餅パイ、きなこクリームフランスパン、ホロホローネショコラ2箱、ドリトス濃厚チーズ味4袋、ビスケットアイス2個、柿のタネチョコ2袋、三ツ矢サイダーリンゴ味1本

ずっとベッドの上から動かず…もうやだ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/13(土) 14:46:05.80 ID:W/DI/gsb.net

週末は食だけじゃなくあらゆる面でだらしなくなる
金曜は歯磨きもせず風呂も入らずテレビ見ながらソファで寝てしまう
横になったまま食べたり飲んだり自制きかなすぎだわ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/13(土) 23:17:30.03 ID:uL3WC087.net

>>106
一人暮らしなら休みの日はそんなもんだぞ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 18:41:56.39 ID:mTpJvmC7.net

test

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 22:00:12.71 ID:0NRa5jY+.net

マカダミアナッツのチョコ
サンドイッチ
ポテチ
ケーキ
チョコクロワッサン
カプリコ


やばっ

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/08(土) 14:38:35.61 ID:RjF5iepG.net

みんな節制中かな？覗き見です。(・ωｰ)

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:OluL4wPo.net

まだ存在してたの。(◎o◎)

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 17:19:20.81 ID:NqnhNHK1.net

マックでハンバーガー２つ買って、自分家のレタスを大量に挟み込んで食った。
全部で１０００ｋｃａｌくらいだけど、その後腹が減らず、結局これだけで一日
行けそう。

一日１０００ｋｃａｌだから、これはこれで十分ダイエットになるな。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 22:06:24.48 ID:xWcIYQIW.net

>>112
マックのハンバーガー２つで１０００ｋｃａｌもないよ
ビッグマックか

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 23:55:50.37 ID:9Dm/TQsa.net

歯磨きしたらなんとかおさまった

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/29(木) 17:33:13.22 ID:gautDOcR.net

先週の土曜日食べたもの豆乳 アイス×2 ラムレーズンのパンケーキ×3 たい焼き×1 生たい焼き×5 生どら焼き×2 シューアイス オレンジジュース

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/29(木) 18:15:45.96 ID:t8h5kvuC.net

今までは週一過食だったのに最近毎日過食。自分の中でターゲットになる食べたいものを定めると気持ち悪くなるまで食べないと気が済まない。コンビニのパン買い占めて食べまくりたいケーキ食べたいもうどうしたらいいんだ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 13:17:17.07 ID:ei7oVtne.net

明日は何食べる？
とりあえず豆ご飯とクロワッサンドーナツ食べたい
あとチョコ系のシリアルうふふ

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 23:33:58.51 ID:rWkx5HLy.net

いや、私も絶賛過食中〜
週末になると、何食べようか１日頭がそれでいっぱい。
食べ初めてから大体夜中の１２時までは食べてる。
買った物食べ終わっても、コンビニまで行ったり、わざわざ作ったり・・
もう財布の中身も体もしんどいけど、楽しみなんだよね〜

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 03:46:12.76 ID:zS6W1ITB.net

本当にね
あと数時間後の朝食が楽しみすぎて寝付けないとか酷すぎるw
もうこのために普段は超ストイックでいくしかない

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 07:36:53.95 ID:Rdi//MDf.net

お腹おもー
今日から頑張ろう

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 17:25:56.09 ID:LvwG2u2P.net

ダメ人間は何やってもダメｗｗｗ

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 06:46:12.00 ID:Lq3rr1Ns.net

恐怖の週末がくる！

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 18:47:13.16 ID:IrH88DRN.net

最近は学習効果で週末カショましやわw