腹筋、腕立て伏せ、自重スクワットでダイエット

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 21:16:27 ID:ztnBycsG.net

>>60
もしかして持久系のトレーニングオンリーで筋トレした事無い人ですか？
筋トレでの「追い込む」「限界まで」の意味が分かっているとは到底思えないレスなんだけど。
ベンチやスクワットで潰れた事一度も無いとか？w
とりあえず筋トレの知識と経験が無いようなら無理してレスしない方がいいよ。
持久系の運動の質問が出たら大いに語って下さいなw