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167ｃｍ女性限定【理想体重その他】２

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:33:40 ID:88NBxWcH.net
前スレ

167ｃｍ　限定　【理想体重その他】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214383600/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:34:34 ID:88NBxWcH.net
167cmの女性のためのスレです。
理想体重や雑談などに。

167cm限定
女性限定です。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:40:57 ID:88NBxWcH.net
167センチの場合

美容体重… 55.8 Kg
準モデル体重… 53 Kg
モデル体重… 52．2　Kg
スーパーモデル体重… 49．9 Kg



・浅田真央　165cm　45kg

・ウテナ　164ｃｍ　45ｋｇ

・草刈民代　168ｃｍ　48ｋｇ　（44歳）

・木村佳乃 （きむら よしの）
生年月日：1976年4月10日
サイズ： 167cm・47kg・B83/W58/H83

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:41:51 ID:g0+oGP41.net
1乙！

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:38:08 ID:88NBxWcH.net
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/12/19(土) 21:41:28 ID:7QY2sHfT
28歳、167cm　55㌔　ｳｴｽﾄ67ｃｍ
はっきりいって太ってます。二の腕、太ももダブダブ。
今まで運動したことありません。体重も学生時代から変化無し。。

最近ﾌﾞﾘﾄﾆｰｽﾋﾟｱｰｽﾞが好きで
I'm A Slave 4 Uの頃のようなﾌﾞﾘﾄﾆｰ体型にあこがれます。
ただ人種が違うので、目指すは健康的な体型です。
とりあえずは52㌔を目標に筋トレしてます

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:52:11 ID:g0+oGP41.net
草刈民代が最強ですね
44才だっけ？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:56:26 ID:g0+oGP41.net
45才だった
1965年5月10日うまれ

1996年　『Shall we ダンス?』日本アカデミー賞の最優秀主演女優賞　（31才）
1997年に映画監督の周防正行と結婚。（32才）

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 08:39:21 ID:825CZ1KX.net
１乙

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 22:47:45 ID:5ZNxTJ2U.net
あぁ！
痩せるぞ！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 06:20:22 ID:ZRzmPmcV.net
男で申し訳ないけど、
身長166cm、体重51～52kg、BMI18後半～19 だよ。
女子になるとちょうどいいぐらいなのかな。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 09:25:16 ID:lwzUpQDO.net
>>10
>>2

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 09:26:46 ID:lwzUpQDO.net
草刈民代は理想ですね
シャルウィダンスきれいだった

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 12:49:44 ID:fEniytiR.net
筋肉ついててこの体重だからね
美容体重より重くて少々運動しただけで
筋肉は重いからなんて言ってるのは間違いだと気づく

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 13:12:07 ID:2ptnme+7.net
筋肉といえば杉本彩ねーさんもキレイね

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 13:25:00 ID:sZp6Rvzu.net
筋肉ついての体型と同じ体重にすると、単にへらべったいメリハリのない
ぷよぷよしつつもヒョロヒョロした体型になるからなぁ。


アスリートの体重はあてにならないかも…

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 14:08:31 ID:D//Rsuda.net
167センチ、40才代後半。
若い頃は52キロぐらいを推移してましたが、
いつの間にかパンツスーツがはいらなくなり、60キロを軽くこえていました。
さすがにやばいと思い、運動と食事に気をつけて少しずつ軽くはなってきましたが、
年齢のせいか、急には痩せませんね。
心身ともに若くなるような気はするので、ボチボチ頑張ります。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 09:06:14 ID:5RRtLtU+.net
梨花　太ってきたらしい

165 cm 　 49 kg　　だってさ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 14:25:16 ID:lB0F/HpS.net
やせたい

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 22:22:48 ID:F8fNqC8W.net
やせるぞ！

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 00:30:02 ID:Xi5Sh1LY.net
167cm 25歳 61kg
ヒップ100cm、太もも60cmの立派な下半身デブ。
顔はブクブク、上半身もしまりがない。
同じ身長のチョン・リョウォンは体重46kgなんで、理想はそこなんだけどなぁ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 20:27:13 ID:Y5237cJ2.net
４６キロいいね
せめて近づきたい

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 10:49:38 ID:9flRwI46.net
体重58kg体脂肪24％
子供２人産んでからウエスト70センチorz
もうすぐ生理前のﾄﾞｶ食い期に突入

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 01:40:11 ID:1PYJuKxt.net
ニール・ディランディ
身長：185cm 体重：67kg

ライル・ディランディ
身長：186cm 体重：68kg

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 01:46:49 ID:LfzbrWwP.net
167で体重55 体脂肪（ジムで測ってもらった）16％
筋肉質なのでなかなか痩せられない…。運動すると筋肉増えるし。
華奢になりたい。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 03:46:48 ID:dGN4v9MS.net
目標47キロ代どぇす！
頑張るぞ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 22:49:59 ID:MwxZvHOB.net

青田典子のダイエット法が話題沸騰中ブログ

http://beautibuldiet.sblo.jp/


27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 14:09:42 ID:JGLGqoCV.net
１６１ｃｍで理想の体重は４５ｋｇ。今の体重は５４ｋｇ。
あと９ｋｇ痩せないと駄目だが４９ｋｇ位までしか落とせない。
５ｋｇ位しか落とせない。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 01:52:49 ID:7RiGOHgK.net
理想は47㎏から48㎏かな

いま50㎏だけど、シワっぽく痩せたくないから食事制限はしないで筋トレ痩せが理想 ヨガとかでしなやかさもほしい
じゃないと汚い

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 22:13:35 ID:dcOAZiTe.net
最近167cmに仲間入りしました。
18kg痩せたら身長2cm伸びてた。

66kgから48kg18%へ。
妊娠して14kg増えて産後は自然に減って今は50～51kg。
ただし体脂肪が24%もあったorz
引き締めなきゃだ～せめて20%まで戻したい。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 19:44:05 ID:Mpi4mv5G.net
>>29
48kgってすげー！
どうやって痩せたの？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/08(土) 07:34:00 ID:nzZKbVJc.net
>>30
～53kgくらいまではカロリー計算1600kcalで痩せたんだけど、
そのまま半年以上も停滞期が続いて諦めてたんだよね。

で、その頃に美容体重って言葉を知って検索したらYahooビューティーにたどり着いて
カロリー計算もめんどいしYahooDDで食品チェックだけしてよと思ってたら
今まではカロリー減らすために肉や魚や卵とか避けてたから
アドバイス通りにすると食べる量が増えて計算すると1800kcal以上食べてたと思う。
でもしっかりタンパク質とってたら軽めの運動だけで5kgするするっと痩せた。
野菜もたくさん食べたから快便になったのも良かったみたい。

ここまで分かってるのに産後のダイエットは進まず。
まだ子供が1歳で自分の食事をきっちり作る時間がないし、
運動も出来ないし、代謝改善の岩盤浴やら半身浴も出来ない。
言い訳だよな～と思うけど今の状況からみても
減り悩んでる人にはタンパク質と野菜をしっかりとるのは効果あると思う。

長文失礼しました。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/08(土) 11:35:51 ID:hqzTsi3M.net
自分を追い込むためにも仲間入りさせてください！
スタート時167cm77kgでした。
20日経過した現在72kgまで何とか減りました。
目標は3月末までに50kg台になること。
厳しいとはわかってますが諦めません。
私のデブさが原因で今は別れてしまったけど、
痩せたら彼のところに行って告白しようと思ってます。


33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/08(土) 13:51:56 ID:VvUiqKQ/.net
>>31
ありがとー
私もがんばろう

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 00:46:54 ID:RdU0PB3H.net
この身長だと痩せたらパンツスーツ似合いそう
長身凄く羨ましい

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 01:04:11 ID:LA6a62vz.net
パンツスーツには憧れるね

賢そうに見えるしもっと痩せてリクスーはパンツスーツにしたいっすww

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 05:11:46 ID:looCtElb.net
デブのパンツスーツは似合わないな
痩せたい

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 11:30:07 ID:MZgjbNBU.net
ジョニー・ウィアー

５フィート９インチ
１３６ポンド

175.26 センチ
61.69 キロ


38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 04:10:48 ID:g1mbuB0/.net
>>3
木村佳乃は169cm。
プロフィールでは167になってるけど本当は169だと、
徹子の部屋だったかで話してた。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 11:07:35 ID:BWplotPi.net
>>38
体重は？
やはり47キロかな？

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 00:16:18 ID:E/DHge66.net
>>39
体重のことは何も言ってなかった。
169の47だったら相当細いよね。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 01:16:07 ID:H3ChVzdI.net
>>32
20日で５キロってすごいと思います。
運動？食事制限？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 01:30:42 ID:9cRgjKXp.net
167cmで58kg、体脂肪21%。

理想は50kgくらいなんだけど、
最近周囲の人に細くて気持ち悪いと言われ始めました。
ウエストは61cm、ヒップは88cmくらいです。

体重だけだとかなり重いので納得行かないんですが、
このまま50kgまでがんばるか、止めておくべきか…
同じような人っていますか？

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 02:19:14 ID:LxVBWlDg.net
この数値で見た目がそう言われるほど細くなるとは思えないけど
骨格や筋肉つき方にもよるし
自分で本当に周囲のいう人の通りだと思うならやめて
客観的に違うと思えばもう少し減らしてみればいい
ただその状態で50㎏まで落とすと多分残念な結果になるだろうな

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 13:30:13 ID:jzcKhszb.net
女だよね？
そういう前提で話すと

167cmで58kってのは痩せてはいないと思う
若い人ならぽっちゃりレベル
ただしデブではないかな

しかしそれでウェスト61とは細い。とても細い

45 ：42：2011/01/18(火) 23:18:41 ID:9cRgjKXp.net
>>43　>>44
レスありがとうございます。

女で、31です。自分で見ても細いとは思えないし、
体重や体脂肪だけで見ても細いとは思えず
周囲にいる子の方が凄く細くて羨ましいと思うくらいで。
ただ、周囲に160以下ばかりなので比べるにも比べようがなく、
ただ漠然と50kgを目標としてました。

1年くらい体重は減らないのに、ちゃんと食べてる？と何人かに言われはじめ
サイズをはかってみたらウエストが61。ちなみに昨年夏は63cmでした。

43の通り、骨格だとかの関係もあるのだろうけど（結構骨太だと思います）
体重で目標にするのではなくて、逆にサイズを目標にするとなれば
大体どのくらいが理想なんでしょうか？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 01:40:57 ID:VrgjKYqh.net
>>45
167cmなら、ウエスト６４ｃｍでも普通か細いと思うんです。61は細いです。

>>45さんは顔がやせてるんでしょうか、あるいは顔色が悪いとか？
体重としては細くはない（その年齢なら、ややぽっちゃり、もしくは普通）のに
一人だけじゃなくて「複数から」心配されるのは、ちょっと普通じゃない気がしますね

健康診断してますか？
気になるならお医者さんに観てもらってもいいかもしれないですね

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 01:51:51 ID:z0zJW5Gg.net
　（⌒⌒⌒） 　　　　　ﾌﾋﾋ　　　　　　
　　|＿＿_| 　　ﾌﾋﾋ　　　　　　　　　　　　　　
ヾ川*´◎`）ノ゛ 　ﾌﾋﾋ　　　　　　ﾌﾋﾋ　　　　　　　　　　　　
　　　 川　　 ﾌﾋﾋ　　　　 ﾌﾋﾋ


48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 09:43:16 ID:5ITbm5xA.net
木村佳乃は痩せすぎだと思うよ。
もちろん好みもあるけど、女性としての魅力が…
ドラマなんかで、光の当たり方によってはガイコツ顔そのものだった。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 22:39:01 ID:8VndGNe+.net
>>41さん
遅くなってすみません。規制で書けませんでした。
主に食事制限です。
運動はｴｽｶﾚｰﾀｰやｴﾚﾍﾞｰﾀｰを使わずに階段を使ったり
休日に散歩する程度です。
標準体重まで落ちたら筋トレしようと思ってます。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 01:27:56 ID:rKNUOe2y.net
まずは55キロが目標

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 10:04:39 ID:oHPwPgAt.net
>>16　　です。
運動はトレーシーとかランニングをやって、間食に気をつけて、
どうにか５５キロ台に突入しました。
お腹まわりやお尻がだいぶすっきりして、きつかったパンツを普通にはけるようになりました。
とりあえず花粉が飛び始めるまでランニングは続けようと思います。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 19:44:53 ID:22kvg3nP.net
４７ｋｇでしょう。今は身長ー２０ｋｇ　が当たりまえなんですね。
私は１６０ｃｍなので４０ｋｇまで落とさないとダメてこと。
今現在５４ｋｇですが１４ｋｇ減らすのは無理。
せいぜい４９ｋｇ迄が限界。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 19:52:16 ID:22kvg3nP.net
ウエスト６１ｃｍは普通。
今の若い女性達はウエスト５８ｃｍ位。
ウエスト６５ｃｍ以上はデブの部類。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 09:34:20 ID:8ZOd4GEt.net
40㎏台を目指してダイエットしたことあるけど
51㎏ぐらいで脚は股間から向こうの景色が見えるし
ウエストも9号がユルユルで
何よりデコルテがケソケソになったので中止したよ。
だけど下腹がぽっこりで、お尻は垂れてるという。
ある程度痩せたら、体重は無視で筋肉つけないと、アラフォーはキツイ。
肉の付き方は人それぞれなので、一概に体重で判断はできないもんだね。


55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 14:33:47 ID:mYb8Dkj9.net
できないよねー
同じ足の太さでも腰が大きいと隙間は大きくなる
52kgだけど腰が小さめだから隙間はほんの少しだよ
これだと足だけ見れば上の人より太く見えてると思う
でもこの細く見えない体型が気に入ってる(実寸は細いから)

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 21:56:22 ID:1nSAOqjP.net
細く見えないのに気に入ってるの？
服着たら細さがわかるってことかな

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 13:53:37 ID:COVmVq+m.net
>>56
実寸は正直だからね
細くさえ見えればいいと言う人もいるけど私はそう思わない

長年服を売ってて
細く見える人で試着室から出てきたら何だかイメージが違う人が多い
見た目以上に実寸があるから着る前の想像とは離れる
ではサイズを上げればいいかと言うとそうでもなくて服を選ぶタイプ

実寸が合ってる人は似合いそうだと試着したのは殆ど着こなす
でもこういう人は何でも選べるから少々似合う位では買ってくれないw
同じ服を何十人もが試着するから判ってくることも多かったよ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 12:01:48 ID:MtVopB4b.net
体重も同じだよね
標準に収まっていれば別にいいけれど
それ以上で細く見えてもその体重を維持するだけは食べてるということ
太り過ぎの体重は食べ過ぎの体重

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 13:30:04 ID:bv7JT9eS.net
8年くらい前に木村佳乃をプライベートで見たとき一般の人以上にガタイよく見えた。


60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 22:16:24.06 ID:1c68IB2K.net
167cm 60kg 25才
まずは55Kg目指して、
①週一回の塩サウナ
②レッグマジック
③ウォーキング１日一時間

始める。目指すは47kg

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 11:33:56.03 ID:bnDTw2hx.net
確かに55kgが分岐点のような気がするね
それ以下になってやっとスタイルうんぬんって感じ
ここから1kg落とす毎にかなり変化する

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 12:45:49.39 ID:BfOPVtEU.net
167cm 50kg です。正月から4kg落としました。
でも、全く細く見えない。特に脚が。足首ないんだ…

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 10:20:26.16 ID:kpxd3lqf.net
みなさんそんなに体重少ないんですか？ 自分は一番痩せてた20代前半頃で、53、4キロで、細いとか50キロないでしょとか言われてた
お母さん世代からにはガリガリって言われてた
自分それ以上は体重減らないと思う 骨太なのかな…ともさかりえみたいなか弱い見た目でぶりっこしてみたい

いまは62ですが………年取ると太るよねシニタイ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 10:21:27.96 ID:kpxd3lqf.net
↑62は 体重です…

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 12:12:07.29 ID:wFq+a2n3.net
>>63
あなたはきっと、筋肉質で引き締まった体じゃない？
筋肉の方が重いし。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 12:54:47.77 ID:uW0FkTJf.net
>>63
私も50kgを切ったことないし切ろうとも思っていないよ
若い時は筋力があって締まっているから実寸も細い
だからそう見られても不思議はない
それに母親世代は比べる対象が弛んだ自分達になりがちだから
いつの時代も若い人を見てそう言ってきたんだよ

でも62kgは重過ぎだよ
せめて5kgほど落としたらどうかな？
私は60kg近くなって体が重くてダイエットをした
52kgに戻したけど年齢的にも55kgまでは許容範囲かなと思ってる

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/19(土) 21:18:46.27 ID:v/A38h8E.net
51ちょいだったんだけど痩せた？って聞かれて計ったら49.5になってた。
体脂肪やら筋肉量なんかの数値は変わらず。
服のサイズも特に変わらず。

地震のストレスで過食気味だったのに。
ご飯おかわりしてるし、W炭水化物しちゃう時もあったのに。
でも食事だけでオヤツは食べる気にならないから？
停電、節電対策で早寝早起きしてたから？
避難袋チェックでバタバタ家の中引っ掻き回してカロリー消費？
私の身体どうしちゃったんだろう。
病気とかじゃないといいけど。
目標は体重増えてもいいから筋肉つけてスタイル改善だから嬉しくない。


68 ：ぴ：2011/03/20(日) 12:31:39.15 ID:fmudkbfv.net

62～64kgをいったりきたり(´・ω・`)
朝昼一緒
･豆乳
･冷やし中華

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 00:43:36.38 ID:5pAaKZuC.net
52キロで停滞中……最近誘惑に負けすぎて1600キロカロリーくらい取ってしまってるから当たり前なんだけど(´・ω・｀)

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 01:09:27.53 ID:ibgg7j6q.net
47.5㎏からピクリとも
減らない(T_T)
あんまり食べてないにも
関わらず減らない。
下半身肉付いてるし
腹もつまめるから
まだ減らせるはずなのに(T_T) 何故だぁー

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 11:02:08.06 ID:U0o5K7sj.net
現在51 <br> 体脂肪20 <br> あと三キロ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 12:15:51.46 ID:/a7QNJH4.net
167の58です

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/29(火) 14:29:47.45 ID:OfZ/YEPW.net
167の45です
男だけど

74 ：大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w ：2011/03/30(水) 19:13:15.33 ID:+Zpg1HPJ.net
元は１６７センチ４８キロだった。
それが精神科入院により７８キロへ。
３月１３日からダイエットして今現在７１キロ。
元の体重に戻したい。
彼氏に会うためにも。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 19:47:44.35 ID:k/dw3Aeu.net
>>74
結婚されるんでしょ？

76 ：大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w ：2011/03/30(水) 20:03:14.75 ID:+Zpg1HPJ.net
>>75
そうだよ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 20:05:39.54 ID:k/dw3Aeu.net
>>76
おめでとう！ダイエットも成功するといいね！

78 ：大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w ：2011/03/30(水) 20:17:43.57 ID:+Zpg1HPJ.net
>>77
ありがとう！
がんばる！

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 17:29:10.66 ID:xrUgyK3K.net
こんなスレがあるとは。
何故167cｍ限定なんだかｗ

女性からも男性からも
羨ましがられる身長ですね。

というそんな私は一番細い時は44k
現在61k。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 09:02:18.72 ID:zEi4Uv6I.net
でも欲張って、あと3センチあったら170なのに！とも思ってしまうｗ
普通の人と比べると高めかもしれないけど170超えの人と比べると、小さくもなく170超えの人たちと同じレベルで背が高いわけでもなく
中途半端だな～とも思う
それよりまず痩せなくちゃ…

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 21:30:45.23 ID:+TpMb6WX.net
身長167センチ24歳です
ダイエット１ヶ月ちょっとで
体重５９.５キロ→５５キロ。
体脂肪率２１→１８％
ウエスト６５→５９


２年前に一番痩せていた時期でも53キロなので今度こそ40キロ代に行きたいけれど
骨太で筋肉質で血管もでるゴツゴツ体型だから、いくら努力してもほっそり華奢で可愛い体格にはなれなさそうなのが悩み…
デブでなくなる代わりにマッチョになってしまいそう…

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 22:56:38.82 ID:BvFIsSuF.net
>>80わかる！
私は172が理想だけど

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 01:21:22.81 ID:ByRqXpxM.net
20歳♀
167cm、52kg(ピーク82kg/18歳)
体脂肪19.8％
88、61.5、85
太もも49cm、ふくらはぎ23cm、足首19cm

ピークからの名残で皮膚の弛みが…(´;ω;`)
二の腕、脚が痩せないのにデコルテがカスカスorz
鎖骨が端から端まで肉眼で確認出来るorz

やっぱ理想は47kgだなあ…。
数値よりラインが大切なんだろうけど。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 01:44:31.23 ID:CeBw3Nf4.net
28歳167cm62kg
去年58kgから妊娠して72kgまで増えた。
産後四ヶ月の今62kgまで落ちたけど、この際55kgが目標！
体型改善のためにも骨盤エクササイズDVD買ったので頑張ります。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 05:27:25.84 ID:W7auatsm.net
168cmだけど参加させてください。
最大→55kg
現在→48kg

筋肉があまりなくだらしなく見えるからひきしめたい。
体重も46kgくらいになりたいな。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 01:23:44.78 ID:HpQmKLUU.net
>>85
すごい！モデル体重ですね
どうやって痩せたんですか？期間は？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 01:36:20.03 ID:kiN7KLfj.net

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

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88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 02:46:23.68 ID:HwQ3KT4d.net
>>83
ふくらはぎほっそ！

みんなすごい裏山ボディだなあ！それだけ日々の努力があるって事ですね
私も頑張ります(｀･ω･)q

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 06:07:54.25 ID:HYSb/TRl.net
>>86
最大時はとにかく時間関係なくｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ取ったり運動全くしなかったりとひどかったので、ダイエット開始時は自宅でできる簡単な有酸素運動や筋トレしつつ食事はトマト、アボカド、ささみ等とにかくヘルシーかつ体に良さそうなものを少量。

50kg切ったあたりからは維持で、ふつうに食べるけど白米は通常の半分以下など炭水化物は少なめに摂取するのを心掛けてます。

ただ元々運動してなかったせいで引き締まってないのが嫌すぎる…

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 06:09:05.48 ID:HYSb/TRl.net
↑85です。

追加。期間は一ヶ月半程です！

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 13:02:35.39 ID:vQs2UDEZ.net
６月６日からダイエット始めました！
スタート時は６５kg 、体脂肪３３％、体年齢40歳（実際31歳）
現在、58kg、体脂肪27、5％、体年齢30歳（やっと実年齢より若くなったw）
８月いっぱいまでに55kg目指してます！
年内に52kgくらいになりたいなぁ。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 13:57:48.71 ID:f27WiuXI.net
こんなスレがあったなんて！

167cm53.5kg
体脂肪32％…orz

50kgを目指してるけど、それ以上に体脂肪をどうにかしたい。
ダンベルや筋トレしてるのに…

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 00:03:39.28 ID:Nwpecm0d.net
>>91
すごい！
どんなダイエットしてるんですか？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 00:44:43.34 ID:n2+YX1CM.net
>>73
ほせーｗｗ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 02:23:43.48 ID:w+TmFa/A.net
>>92
有酸素運動

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 05:28:09.95 ID:/wf6ZmIR.net
>>93
ありがとうございます。
最初の二週間は毎日飲んでいたお酒を完全にやめました！
食事も、朝はフルーツ（バナナかグレープフルーツ）昼は腹八分目くらい、夜はお粥にしておかず少なめにしてました。
大好きだったパンも禁止しました。
で、二週間で4､5kg減って、そこからは週３くらいでお酒飲んでるけど、ビールはやめて、焼酎かワイン飲んでます。食事を低カロリーにして、半身浴もやるようにしてます！
後は、油もの控えたり…くらいかなぁ。
元々暴飲暴食がすごかったから、ここまでは割りとスムーズに落ちました！
引き続きがんばります！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 14:41:47.77 ID:Lw/14HVx.net
167cm51kg 男で失礼します。
自分はこれ普通と思ってたのに｢痩せてますね｣とか言われます。
時々体重の増減はあるけど、大体これぐらいなので適体重ってものだと思う。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 21:59:14.54 ID:Nwpecm0d.net
スレタイも理解できない低身長男

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 23:37:49.81 ID:nnINVkKl.net
>>97
拒食症のアンガールズきめえんだよ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 00:16:22.47 ID:CeSE/0cD.net
BMI16～17以下だとかのほんとに低体重レベルでしょたぶん、アンガールズあたりって。
BMI18.5～19の範囲は痩せぎみにはなるが美容体重の範囲で一般的。
ガリの低体重でもなんでもない。
50kgちょっとで拒食症だのガリだのになれば、このスレのその範囲の人みんなガリになる。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 23:55:02.52 ID:5DyThheG.net
おい男
スレタイよめ

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 13:28:19.66 ID:5Cq7FC8m.net
31歳女
ピーク72ｋｇ、63kgまでジムで落として妊娠、
妊娠中は74kgまで増え、産後母乳で58kgまで落ちたのに
1歳で断乳後、産後1年半の今70ｋｇに・・・・・・
この2年で増減激しすぎ・・・久しぶりに体重計のってびっくりしたわ。

プロテインダイエット注文したので腹筋とセットでがんばる。


　

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 23:02:20.63 ID:s7ppHqKJ.net
>>3
167cmちょっとで、４７キロの時代があったけど、
木村佳乃よりかなりデブだった。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 08:53:23.72 ID:vA9VM0wO.net
>>91
55､6kgまできた！お盆暴飲暴食し過ぎてるから、気合い入れ直して頑張る！

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:58:50.26 ID:WpHb7afZ.net
>>92
生まれつき体脂肪が多い人はいるらしいよ
医者にかかった時に言われた
私もちゃんと運動して、BMI18なのに、余裕で30パー越えてる
特にたるんでる感じもないし、問題ないと考えてる
逆に抱き心地が良かったりするかもしれないと前向きに捉えることにした

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 12:17:11.09 ID:Cw556CDm.net
>>105
じゃあ何故ダイエット板へ？

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 09:57:39.71 ID:fgoRYniJ.net
身長問わず首が無くて腕が短いと太って見える。
骨太で肩ががっしりな人は大柄に見えて
実際の身長より高く見える。

実際の身長より低めに見える人や
細く見られるのは首と腕が長い、
もしくは肩幅が華奢のどれか。


108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:10:19.59 ID:B2OTtkmM.net
なんかここみてたら死にたくなってきた 62なんて巨デブなんですね
自分なんて死んでもいいやさようなら

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 13:44:31.48 ID:Il+OlyeK.net
167で目標にする有名人てだれがいるかな？モチベーションにしたいんだけどみんな誰を理想にしてますか？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 18:27:40.32 ID:UAXoYcHm.net
草刈民代　168ｃｍ　48ｋｇ　（45歳）　　です！

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 20:48:52.33 ID:Il+OlyeK.net
まじか
もっとがりがりにみえるなー
なんでじゃろ

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 10:45:21.25 ID:3Yk3ISnH.net
ともさかって何キロだとおもう？167cmだよね
ブログみるとかなり粗食ぽいが

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 11:19:03.80 ID:61eBgi7K.net
大昔は38kgっていいともかなんかで言っていて衝撃を受けた。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 20:06:00.29 ID:VlpzIiO9.net
>>113
昔拒食症だったと聞いたよ。
その頃じゃない？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 23:47:07.36 ID:OyPrOl/c.net
草刈民代ってガリすぎて干物みたいに見える。
40代ぐらいからはある程度肉ついてるくらいがキレイだと思う。
細いけどガリじゃないくらい。


116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 00:15:35.21 ID:OxFUFTud.net
まああれはダンサー仕様だよね
もうちょいやわらかでしなやかな感じでいないかなー モチベーションあげに理想の人の写真とかもっときたい


117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 12:35:47.02 ID:uVhtkvBD.net
鈴木京香が身長166cmなんだけど、体重いくらなんだろ。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 23:44:14.06 ID:OxFUFTud.net
予想 53、54キロ そんなないかな
りんかで49キロだってね 妊娠前。確か167cmくらいだよね

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 03:59:29.96 ID:RNOfhEff.net
梨花もしわくちゃに見える。
黒いからかな。
細くても顔に肉ついてる方が良さそうね

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 22:03:30.23 ID:BOS7UjHN.net
骨から華奢になりたいわ 体格いいと子供のころよくいわれた 泣ける

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 10:11:11.76 ID:2fvLWRGy.net
31歳　53kgです。
運動不足のせいか、ここ最近お尻と下腹にお肉がついてヤバいけど
胸板が薄いので、細そうに見られます。

46kg→「脚が細い」「ウエスト細い」と羨ましがられましたが、
服を脱ぐと肋骨・腰骨が浮いてて、トリガラみたいでした。
49kg→細いけど胸にも腰周りにもそれなりにお肉がついていい感じに。
55kg→高校生で若かったせいか、顔も脚もパンパン。

53kgの今は、ホネホネした感じはなくなって
全体的に女性らしいラインになりました。
今よりもう少し体を引き締めるために
ウォーキング、フラフープを始めました。

分かりやすいように体重で表しましたが、
体重というより、見た目、さわり心地とかの方が大切だと思います。
人前で体重を量る機会なんて滅多にないですもんね。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 10:18:33.53 ID:vhuQMf+j.net
168㎝だけどいいかな？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 10:21:36.44 ID:kMIYBEJO.net
少女時代のユナ(167cm)は番組で体重量ってるの見た時47キロだったよ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 10:21:55.11 ID:tkZ8pxoD.net
>>121
でっていう

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 11:24:06.40 ID:um1n2clH.net
>>121
そうだね体重だけで判断できないよね
やわらか細くなりたい！

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 14:06:48.41 ID:2fvLWRGy.net
167cmあれば、すごく太っていない限り
それなりにスタイル良く見えるから得してると思う。
姿勢を良くしてたらキレイ風に見える

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 16:37:03.86 ID:MukeW649.net
↑少女時代衣装着て47？

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 16:40:21.99 ID:MukeW649.net
167だけど自分の中で５２ｋ超えるとデブになったヤバイとおもってる。現在54kで46kに戻したい

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 17:32:10.20 ID:kMIYBEJO.net
>>127
番組でずぶ濡れになったまま体重量って48だったから
もしかしたら47より軽いかも

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 18:07:56.90 ID:MukeW649.net
そうなんだ45くらい？かもね。あれくらいに痩せたい

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:15:22.97 ID:aBd1E47r.net
http://img4.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/ea/51/fp2926/folder/92591/img_92591_18210336_0?1283485549
顔がふっくらしてるだけで手足が極細なんだね
少女時代のユナ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 02:47:35.49 ID:KSC9rj3I.net
どっちがユナかわからない。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 13:16:53.95 ID:pfJNm+fV.net
みなさんの現実的な理想は何キロ？

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 13:21:03.91 ID:GnGxICX4.net
49かな
体脂肪率高いから52でもだらしなく見えるよ…

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 17:11:01.11 ID:hbQMDCWD.net
昔はどんだけ食べても44キロあたりだったけど、ある時ふと体重測ったら50キロだった。
そっから5キロ減目指してダイエットして成功したけど、
拒食症になってしまった。
今は普通より少し少ないくらいの食事量だけど30キロです。増えも減りもしない。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 20:37:18.93 ID:GsK1dmgG.net
>>135
あんたのいう普通ってなんだ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 07:55:02.01 ID:SD6vsFxw.net
ガリスレと分けて欲しいよ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 13:24:03.06 ID:9XMoQHbW.net
このくらいの身長だとかある程度細くないと凄くでかく見えるよね…

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 13:37:05.30 ID:hvpd84lD.net
みんな羨ましい。
私は今も過去もずっと58～61をウロウロ。
産後70までいったけど、何もせずに戻ったからと
ダイエットする気さえなくしてたわ…
がんばろ。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 22:39:49.54 ID:iSEaKRWK.net
私も一度失恋で（笑）47キロくらいになったことがあるけど、食べずに痩せたから頬がこけてげそっとしてしまって見た目気持ち悪かった。
今はモリモリ食べて53キロくらい。
バレエやってるからもうちょっと軽くなりたいけど、自分の食べる量考えたらこれ以上無理かな。(^_^;)

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 19:07:30.09 ID:DgOzwcvQ.net
ニュースを見ていて考えていたんだけど、
ミス・ユニバースの代表の人たちって
割と骨格もしっかりしたグラマラスな体型が多いですよね。
160cm台の後半から170cm周辺が多いと思うけど体重は
みんなどのくらいなんだろう。50kgは有りそうだ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 18:28:41.19 ID:jc2M/8xX.net
身長はむしろ170～178くらいじゃないのかな。
あれだけ綺麗に筋肉が乗ってる体なら余裕で50kgは超えてるでしょう。
wikiみたら森さんで179cm58kgだってよ。
あとロングドレス着る機会が多いからグラマラスな体型になるため体重を増やすことも必要ってのを読んだよ。
絵美里は６～７kg増やしたそう。今の公称が171 cm / 48 kgだからミス・ユニバースの時は55kg前後か。
でも、身体の内訳が一般人とは違うから体重は参考にならないよねぇ。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 05:04:59.23 ID:0+vl+Di1.net
良スレ

167センチの理想は47キロかな

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 09:19:20.09 ID:/qm9ztgN.net
私は目標４８かなぁ。
ガリガリはやだし、胸も減らしたくないし、でもスラッと細くなりたいから、自分自身が妥協出来る体重で４８キロ。

今５０キロ前後。
メリハリ出したいから筋トレ中でウエストは５８くらい。
でも下半身がやばい…‥
女性らしくなりたいなぁ。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 10:16:06.15 ID:qi/jo1dY.net
48まで減らせるの羨ましいよ。
私がそのくらいの体重になると
あばらが出て、筋トレしていても
上半身が貧相になって露出度が
高くなるともう可哀想…

146 ：144：2012/04/18(水) 12:21:49.18 ID:/qm9ztgN.net
>>145
確かにあばらは多少浮いてくるね。
胸がそれなりにあるから今のところ貧相には見えないけど、４８に近くなったらまた変わるかなぁ…‥

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 15:36:32.88 ID:Ssz2Kt2a.net
こんなスレがあったとは！

60kg30%から王道ダイエット開始して２ヶ月経過
現在57kg27%

目標は一番イケてた時代の54kg22%
（B86 W63 H89)
顔が面長だからそれ以上痩せるとｳﾏﾂﾞﾗﾊｷﾞになっちゃうんだよね

しかし、アラフォーともなると同じ体重になっても20代の体型には戻れない気がする･･･
でもデブよりましだ！やれるだけやってみる！


148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 22:00:00.10 ID:4g19B77s.net
まさみどんはあれで何キロくらいなんだろう？


あれ理想だよね

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 13:37:39.82 ID:0ltxjMdu.net
50キロの時はあばら骨が出て胸も貧相で自分で気持ち悪かったなあ。
今54で胸はイイ感じなんだけど、お腹がぽっこりorz
お腹の肉だけで３kgくらいありそう…これだけ落とせないものか。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 17:29:05.52 ID:Adf8bScj.net
ほんと50kgで胸が有る人羨ましいよ…
太ももの肉移植してぇ

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 12:22:39.53 ID:4keg//yM.net
58キロ。なんとか5キロ落としたい！運動全くしないから、ちょっと食べすぎると途端に肉がつく。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 11:43:33.45 ID:1FYFL0XC.net
今52.4kg/体脂肪25%
ウエスト測ったら70cmもあった
まずは目標－5cmで頑張ってみる




153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 16:11:22.25 ID:bG+R3C9t.net
まずは、一日の摂取カロリーを1500以内に抑える。小腹が減ったら春雨スープ。他に空腹を紛らわすのにいい食べ物ないかな…
空腹のイライラは避けたい。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 20:42:56.60 ID:DYhdtC+7.net
いいなあーみんな
不二子ちゃんと同じ身長
不二子ちゃん目指して頑張って！ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 09:00:08.70 ID:3TLDWA+/.net
現在167の56

春の異動で職場変わったんだけど、新しい職場が昼は
みんなで外食(揚げ物とかラーメンとか)する習慣がある所で、
そのせいかいっきに太った
食べ物残しすぎるのも感じ悪いと思って、無理してまで食べてたしな…

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 22:54:18.02 ID:2etfUcpQ.net
あー身長伸びてたorzついに168か…。
ダイエット初めて、65ｷﾛ→53ｷﾛ、サイズ92/58/88、バストはＤ→Ｆになったよ。
スーパーでストッキング買うついでに何となく買った「寝ながらバストアップサポーター」
みたいな名前のサポーターつけて生活してたら胸は減らずにウエストがどんどん細くなったよ。
結構オヌヌメ。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 22:56:10.29 ID:2etfUcpQ.net
初×
始〇

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 12:49:14.66 ID:SfOufdSe.net
第一次目標の54㎏まであと0.8㎏！

達成したら52㎏を目指すぞ!!
体脂肪(胸以外)を落としたい!!

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 04:36:24.96 ID:bpPM4z39.net
私は64キロがベストかな それ以上落とすといつも胸がしわしわになって垂れる。
今は67キロ、後三キロ減がんばるぞ！


160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 06:01:10.87 ID:BK1oL23s.net
一番痩せてた頃が53kg（10年前）

加齢と共に62kgまで太って最近59kg(29%)まで減らした。

年齢的に53kgだとシワシワになりそうだから56kgで、筋肉つけて引き締める感じでどうにかしたい。(20%くらいか)




161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 20:57:35.81 ID:FF4WCs2l.net
51kgだけど筋肉量今どんくらいかわからないから微妙～
50切れたら嬉しい

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 21:44:16.24 ID:6nDIRls1.net
身長167センチ 体重60キロ 体脂肪率26％ ウエスト69センチ

妊娠前52キロ→出産時65キロ→産後55キロ(母乳だった為)だったのに
母乳辞めて事務職に復帰したら動かないせいか
ブクブク太った…下半身ムチムチなんだけど
ランニングから始めようかな…

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:36:16.93 ID:xekI4zFu.net
167/65→51
体脂肪率とかは分からない。今度ジムに行くからそこで測ってもらう。
胸はC75だからガッシリ小さめ。体重減ってもなぜか大きさは特に変わらなかった。
65kgの時と比べると、断然ﾊﾟﾝﾂスタイルが前よりはよく見栄える様になったと思う


164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 03:03:49.54 ID:j4FxXuKO.net
>>163
どうやって痩せたんですか？

165 ：にゃんた：2012/08/23(木) 04:26:36.84 ID:pYUldhnY.net
現在　167cm 61.7kg
足太いから隣歩きたくない
？せるまで会わないと彼氏に言われダイエットを決心しました
1300㌍と運動を心がけてます

みなさんはどんなダイエットをしているのか教えて下さい＞＜


166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 08:29:42.67 ID:jZ2X3dys.net
>>165
栄養バランスを考えた1,600kcalの食事と運動で、
60kg(2月)から53kgになったよ
カロリー低くても必要な栄養が足りないと痩せない気がします

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 23:08:46.17 ID:4klx+6lX.net
>>159
私64キロだけどぶよんぶよんだよ
乳何キロあるんだよ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 13:28:16.73 ID:iUlaB6in.net
52キロになりたい
47キロでもいい

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 21:52:27.16 ID:9gonzasH.net
体重56kgでBMI並レベルだしもっと落としたいけど、
体脂肪率11％と低めのせいかホルモンバランスボロボロ。
正直お手上げ状態orz

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 22:48:28.71 ID:bp9RdyyI.net
じゅうぶん細いです。

まっとうな減量法では困難では？

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 17:30:39.03 ID:Dks7+5Pe.net
いちばん痩せてた時は49キロで今は53。
49の頃は肋が出てて気持ち悪かったし風邪ひきやすかった。
でも49に戻りたいorz
40キロ台っていう響きがいいんだろうなあ。
今度は胸を減らさないように運動して頑張る。


172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 21:38:43.98 ID:Hi7wsg7S.net
胸すぐ減っちゃう
この身長でもごつくてずんぐりしてるし胸はぺたんこ化進行中だし…もう泣ける

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 12:51:17.90 ID:KuJgulIq.net
元々58キロくらいから、工場研修（３ヶ月）で52キロまでスルッと落ちました。
食事量は１日1700くらい。

その後事務方の仕事にもどり、55くらいまでリバウンド。
食事量は一緒で運動ほぼ0なんで当たり前だけど。
その後１日1200くらいで週4くらい走ったけど大してやせず53キロ。
今は１日1800とって、筋トレで一時的に体重というか筋肉増やしてから減量期に移行し、49キロ。
やっぱり食事しっかりとって、筋トレ有酸素がいちぼんするっと落ちますね。

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 19:58:37.97 ID:QD63Gw2G.net
過疎age

1年弱で63kg→52kgまでやっと落ちてきた

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 20:31:26.97 ID:nOBa5CGb.net
自分の身長のスレがあった！
朝計ったら49.4だった
痩せ気かな？この調子で頑張る！
今日お通じ悪いけど…
こんな時間だから晩御飯はモヤシとポン酢にする

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 22:32:28.61 ID:ahNj8bqU.net
>>174
おめでとう。どうやって痩せたんですか

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 01:34:48.99 ID:6DoCPN/e.net
167cm 63kg
醜くておしゃれする気も失せてきた。頑張る。
とりあえず55kgまで落として上限にする。
数年前の51、あわよくば47くらいまで落としたい。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 22:17:52.37 ID:5HU+DqIF.net
http://blogs.yahoo.co.jp/sabetsu5555/31400494.html
ドクター差別のブログ、なんだか面白い議論になってるぞ。

一通り読んだが、ここに出てる[ 後ろに立つ論客 ]って何なの？
真性の馬鹿としか言いようがない。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その人の努力で越えられない(変えられない)ハンデであっても、その分ハンデを与えて当然だとは思いません。
それは、ポジティブアクション推進派の論理かと。
例えば私が運送会社で荷物を手で運ぶことを中心とする勤務をしていて、
女性が男女の筋力差により男性の3分の2の荷物しか運べていなかったら、
男性の方の賃金が高くないとおかしいと考えますね。
同じ賃金をもらう以上、男性であれ女性であれ同等の働きを求めるべきです。
男性も女性も、自分の得意な分野の仕事をすればいいんです。
そういう会社は、一般的な男性と同等な筋力を持つ女性が入ればいいのです。
もちろん、女性の方が得意な分野では、女性の方が賃金が高くなる。
性別は無視して、能力に応じた賃金にすればいいんです(ここではとありあえず産休などは考慮しない)。
でもこれくらいにしておきましょ。私とドクター差別さんは、また顔を合わせるんですから。

2013/1/8(火) 午後 7:41[ 後ろに立つ論客 ]

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/09(水) 00:01:14.57 ID:LtY9oHMI.net
しらねえよ

180 ：１４４：2013/01/29(火) 12:10:21.25 ID:J2X4X0ve.net
>>144です。
昨日久々に体重を測ったら４８.２でした！！
落ちにくい下半身も多少変わったみたい。
４７キロ台までやろうと思ったけど、これ以上やると上半身貧相になりそうで怖い…。
でも４７.５くらいだとＢＭＩ１６に入るし、一度見てみたい気も(笑)

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 08:26:02.98 ID:6Lpf/4n2.net
48になっててビックリした
52が攻守ともに完璧なんだけどな

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/19(火) 09:03:22.74 ID:INIzhD7a.net
>>180
おめでとう
すごいですね。どういった筋トレをしてるんですか？

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 05:25:35.60 ID:cq/Vrk35.net
167.5/50.5
48目指してダイエット中
B85　W62　H88
太もも50
ふくらはぎ32
自分としてはたるんででだらしない体型
もはや体重じゃなくて引き締めることを
重点的にしたほうがいいのかな

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/03(水) 10:44:08.39 ID:nsE1IXy3.net
>>183
遅レスだけど女性の太ももは体重と同じ数値になるっていうから
足を細くしたい場合は体重を減らしながらマッサージしたほうが良いと思う
ウェストは内筋を鍛えたら今の体重のままでももう少し細く出来ると思う

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/04(木) 21:11:39.10 ID:4ujqMIQ9.net
この身長のモデルは47キロぐらいなのかな？

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/04(木) 23:30:21.44 ID:ym1JeadD.net
一年前53kgだったのに現在は64kg
腹がぶるんぶるん・・・
まず腹筋を毎日続ける事にした。とりあえず60kg切るように、食事も徐々に見直していこうと思う。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 12:59:17.86 ID:xLJrZnHT.net
ReFa CARATって効くのかなぁ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 10:13:55.09 ID:C4hrys6R.net
気持ち悪くなく痩せられる人ほど美女力あるということに気づいた
ダメな人は少し痩せただけで気持ち悪く見える

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 10:33:27.19 ID:Lkr1q5c7.net
この身長で４７キロだろあばらが浮く人がいるよね、私もそう
あばら浮き防止にはどうしたらいいんだろ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 11:30:40.27 ID:C4hrys6R.net
頭の大きさを小さくして、肩幅せまくして、アンダーバストを細くする
骨盤も狭くすれば、多少皮下脂肪が付いても47kgで見れる身体になれるよ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 14:10:21.20 ID:32SKMIGz.net
今５５キロ
４７キロになりたーい！

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 14:59:48.54 ID:FyzUrDt0.net
>>154
不二子ちゃんと同じ身長なの？不二子ちゃんは167センチ？なんだかうれしい

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 10:23:29.93 ID:xzTsbDfa.net
ローラが44～5kgってタモリにコソっと言ってたんだって
身長165センチらしいよ

細いねー
あんなに細くなくてもいいから、じゃわたしは目標49キロぐらいにしておこうかな

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/11(土) 23:56:24.72 ID:BPuDTNO7.net
167cm 4５kg
痩せてると思うけど入らないズボンとかあるよ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 08:25:32.84 ID:euRvTvc1.net
>>194
それはちょっと病的
肘の骨が浮くでしょ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 15:01:24.76 ID:GAcKssBR.net
>>194
細すぎるって程では無いんじゃないですかね？
167㎝45㎏だとちょうどスタイル抜群みたいな感じではないかと。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 15:58:46.70 ID:juCDzQtO.net
必要以上に（キモイほど）痩せてるのに「入らないズボンとかある」って言ってる所が頭のビョーキ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/13(月) 03:16:34.93 ID:nFzfGl4I.net
痩せてる自覚はあるので頭は大丈夫なんですが
本当に入らないズボンがあるんです。
だからこれ履ける人っていったいなんキロなの？って思います

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/13(月) 11:21:44.17 ID:lKRZ9Pey.net
167cm45kgは別にキモイ程の細さじゃないでしょ。
モデルさんとか皆その位の身長体重だし、
スタイル良さそう。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/13(月) 22:34:30.57 ID:G1PMch2C.net
167㎝45㎏は理想的だわ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/14(火) 12:14:17.15 ID:nsWP30gc.net
>>198
わかる。158で38kgの友達もそれ言ってたわ。子供しか入らないんじゃ？？ってのあるよね、なんだあれｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 20:31:44.05 ID:YOxpzOh5.net
167㎝45㎏は・・・アバラ浮くよ
４７キロでもギリギリ
本当は５０キロでもじゅうぶんだと思う

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 12:18:11.68 ID:g3ULmUQ4.net
でも５０キロになれたら４７キロを目指したいと思っちゃうよね
拒食症にならないところで、とめとかなくちゃ。。。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 17:44:23.15 ID:C4is5G7+.net
服を綺麗に着れるのが47㎏以下からではないかと。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 00:57:03.36 ID:lxhK/xbx.net
好き放題食べてたのに、去年1年ぶりに健診で量ったら、5㎏落ちて53kgになってた。
骨太で胸尻大きくふくらはぎ太く、着太りするんだけど、
最近やっと少し相応にサイズが落ちてきた。服買いかえやお直しでお金がかかる。
胸はEがDに。水着になったら、痩せてた頃みたいにとても褒められた。
無理して40㎏台になりたいとかいう気負いはもうなくて、
51㎏程で女性的なバランスを保ちたい。
バレエ体験に行ってみたら、もっと太そうな1年続けてる人よりも
締まりがなくてぷよぷよなので、運動しなきゃと痛感した。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 08:02:53.48 ID:HvxIUwvp.net
>>204はちょっと病的。47㎏「以下から」っていう意識が。拒食症のガリなんじゃない？

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 18:55:53.78 ID:Nb6XhRqB.net
>>199
モデルの骨格ならば、その体重でも綺麗だけど、
そうじゃない骨格で顔がでかいとかだったら、やっぱり標準体重くらい無いと、やせすぎですよ

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/23(木) 10:16:35.01 ID:/WRVcZz1.net
いや標準体重はデブだろｗ

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/23(木) 10:36:46.98 ID:A2T37yzP.net
確かに、標準体重はデブだと思う。
美容体重でもちょっとポチャみたいな。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/24(金) 17:56:43.52 ID:Xit+IpR/.net
鈴木えみとかって、
168㎝42㎏で凄い華奢で綺麗だと思うけど、
一般的にはやっぱり痩せすぎなのかな。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/27(月) 15:40:33.70 ID:jr8QqAVz.net
白人ならＢＰＭ２０でも、十分にモデル体型。
しかし日本人女性なら、ＢＰＭ１７くらいでモデル体型。
そもそも人種で体格が違いすぎるという

167ｃｍなら、47.4KgでBMIはちょうど17

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 00:23:16.56 ID:L1Cpe0Xa.net
一年間かけて42から57キロになってしまった…

最初は周りも喜んでくれてたし(見るからに不健康そうだった)体重増えて尾骨の違和感感じなくなって喜んでいたんだけど、ここまでくると流石にヤバイレベル。
少し落とそうと思う。
自分的に一番体が楽だったのが51.5～3くらいでした。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 17:32:55.60 ID:MKzzUDEo.net
>>212
身長から110引いた位が健康でスタイルも良いから、
そのままでも良さそう。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/01(土) 17:08:37.40 ID:LkVfTJbE.net
私は55kgくらいが理想です。このくらいの時は、いろんな人から「すっごく
スタイルがいい」「どんな洋服でも似合う体型」と言われていた。

骨格がしっかりしているので50kgを切ると頬骨も目立つし寝ると腰骨が当たって
痛くてつらい。がっちりの骨格が目立って「ざ☆骨」って感じでみっともなく
痩せているのを隠した服装をしてたなあ。
ちょっと太らなくちゃだめだよと周りから言われてた。私の骨格で40kg台は
全然綺麗じゃない。

骨っ子だと55kgでもアバラは浮くよ。
今は60kgちょい越えだけどアバラは体を動かすと見える（あばら骨も太し）
若いころは体重落とすのができたけど、３０過ぎるとほんっと
落ちないよ。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 18:21:57.66 ID:/DvtWmUX.net
167㎝前後だと何キロ以下が気持ち悪い位痩せてる体重だろう？
やっぱり30㎏台？

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 01:03:06.25 ID:x3PoZQs8.net
４５キロを割ったら気持ち悪い気がする

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 20:05:40.10 ID:poAtsMFT.net
>>216
45㎏ってそんなに痩せすぎでも無いような気がする。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 20:18:43.10 ID:gEcwTjoj.net
45は十分気持ち悪いわ…
例外として顔が鈴木えみとかエビちゃんなら許されるレベル

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 02:04:06.05 ID:CD5+fcGv.net
顔の造形というか、モデルのように顔が小さかったり手足が長ければ45キロでも美しいと思う
顔も手足も標準で45キロだとアンバランスじゃないかなぁ
骨格や体型の好みにもよるけど48～53なら概ねスタイルよく見えそう

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 11:07:07.47 ID:eBAOXgkA.net
>>215>>217は心の病気だろ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 17:05:23.19 ID:BjJX0H6O.net
>>220
心の病気までは行かないでしょ。
20㎏台とかになると流石にメンヘルかなとは思うけど。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 17:44:02.03 ID:c3iJr7wL.net
骨格によるだろう
胸あるタイプだと45くらいはそんなに痩せてみえない

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 21:30:41.84 ID:6zMychiG.net
長谷川潤は１６９センチでベスト体重が５１～５２キロ。５２になったら５１に戻すの繰り返しだって。それ以上痩せると顔色も悪くなるし、胸が減って洋服に着られてしまうとか。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 22:03:27.48 ID:sFMuaXrm.net
健康的な体格の方が綺麗に見える人もいるし
痩せ気味な方が綺麗に見える人もいる

私は後者なので４５ｋｇを目指して頑張る

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 00:57:14.47 ID:p6dnZErN.net
>>223
すごく参考になった
あのぐらいが一番きれいだね

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 01:07:57.90 ID:NtVz8xVq.net
>>222
骨格やスタイルとか肉のつき方によるよね

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 10:33:16.70 ID:qJ9EF+wV.net
>>223
164センチらしいよ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 11:47:26.57 ID:/4Hj9w82.net
>>224
私もやせ気味な方が綺麗に見えるタイプかも。
普通体型の時より痩せている時の方が、
格段に写真写りが良い。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/25(火) 01:59:30.52 ID:t6FyNe2T.net
脚長と短足ならどちらが軽いんだろう？

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/25(火) 17:31:32.08 ID:bZ1zv9mb.net
足長かなぁ？

231 ：sage：2013/06/26(水) 09:19:51.66 ID:awxsi0Eg.net
体脂肪が高すぎて悩んでいます。
今朝の体重、167cm　54.9kg　体脂肪　29％！
ひどい時は30％越えてます。
私のような方いますか？

今まで27％以下になったことがないです。
手足は人並みの太さですが、背中やお腹はダルダルです…。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 13:06:14.81 ID:GN5KIKQR.net
>>231
特に太ってるわけじゃないから、筋肉がつきにくいのかもね
運動したら？

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 19:39:03.74 ID:ayNQ8Php.net
>>231
全く筋肉ついてない状態だから毎日ひたすら筋トレするしかない
あと便秘解消するとガタンと落ちる

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 15:55:54.38 ID:VptZOIG/.net
５５以下は不健康なガリだから太るべき

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 16:56:07.13 ID:tX7WgLgg.net
>>234
それはないｗ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/28(金) 09:07:16.60 ID:X5zumJTR.net
まぁ美容体重だからな＞55kg
それ以上は抱き心地悪いとか男受けはガン無視するしかない
この板心の病気みたいな人多すぎるけど

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/28(金) 12:51:28.76 ID:/phJW+l0.net
>>233
便秘していると、
腸の中に3キロから4キロの便が詰まっているらしいね。

238 ：名無しさん@お腹いっぱい：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:R/yZyWON.net
身長167cm/体重69kg/体脂肪率25.7%
もともと骨格いいのもあって、アンダーは80、ウエストは78、ヒップ103
ほんとうのデブです。
でもここのスレ見る限り、私の体重と体脂肪率が合わない気が…？？
私の裸の体型をよく知ってる母(かなりのデブ)に私の体重を当てさせたところ
61kgくらい？と言われました。
見た目より体重が多いってことですかね…
1ヶ月間、週3ペースで4～5kmのジョギングをしたところ、
ピークの73から今の体重になりました。

でもここのスレ読んでたらもう痩せない気がしてなりません…
47kgが理想とか…

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:fY+SR8HT.net
>>238
骨格が良くて運動する人は体重あっても体脂肪普通なのかな？
167cmのBMI２２の体重61.35kgを目安にした方がいいよ

240 ：名無しさん@お腹いっぱい：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:R/yZyWON.net
>239
わたしもとりあえず61kgになればひと段落、と考えているのですが…
彼氏が細い方が好きなようで、54kgまで落として欲しいようです。
会うたびに毎日10km走れ、とか言われてもう鬱…って感じですww

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:vwJqkBnP.net
>>240
うざい彼氏だな
別れちゃえば？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:lQqDMa5C.net
>>241

そっとしといてやれよ。ウザい彼氏に振り回されてる自分が好きなんだよ…

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:SfheTPCl.net
>>240
見た目が軽く見られるなら61kgでも細く見られるかもしれませんよ

244 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:vij3z7lR.net
なんというか、別れると死なれるwww
依存してるしされてるしで悪いカップルの象徴ですよ

とりあえず最初の目標の65kgまでもうすこしなので、走ってきまっす

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:ArTQpDRK.net
>>238
体重の割に体脂肪率が低いのでスタイル良さそう
体型がわかる写真を見てみたい
私の場合、体重は６４kgだけど体脂肪率が３０％くらいで太ももが６０cm弱で短足気味だからなんかおかしい体型になってる

246 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:kr2fNrOw.net
全体が程よく均等に太いんですよ
だから形がおかしいわけじゃないんです。
足首の骨が太いから24センチあるのがいやだな…

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:9SMBeV8f.net
均等なのは羨ましいです
足首は２２cmでふくらはぎは３４、５cm、O脚直したら足伸びるかな

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:kT74Rikm.net
http://suma-to.net/wp-content/uploads/2013/02/suzukiemi_a06.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3111/2779365579_1ba1d377ae.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3099/2777021997_d240c6c05f.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3069/2779479629_d6a88442cc.jpg
http://blog-imgs-41.fc2.com/b/a/b/babylonsist/suzukiemi06.jpg
http://blog-imgs-42.fc2.com/h/i/d/hidedg/20071205131042.jpg

鈴木えみって身長167で体重45ｋｇだっけ？
ここまで細くならなくてもいいなぁ
写真を見ると、顔はいいけど、腕とか細すぎて病気一歩手前な感じ

皆はここまで痩せたい？

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:iXWIx9Hl.net
>>248
確か168㎝42㎏だったと思うよ。
細いね～、ｳﾗﾔﾏ。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:mYf6fLtZ.net
>>249
BMIが14.88はさすがに細すぎる

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:qzRnlKJG.net
今は流石にもっとあるでしょ
それにしてもブログ見てても現在7か月とは思えないくらいほっそいけどｗ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:lQIH8E9a.net
>>249
168㎝42㎏だったら生理とまるんじゃない？
て思ったら>>251妊娠してたのか

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:lQIH8E9a.net
>>248
１枚目の写真の腕は病的
ここまでは痩せたくない

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:NOdXpXGd.net
もってうまれた体形というか体質によるんじゃ
友達生まれつき華奢で165で39とかだけど
普通によく食べるし子供何人も生んでるよ

見た目はまさに>>248な細さだなぁ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:0B++AJET.net
こんなスレあったんだ～
初めまして、自分はアラフォーになって何故か１cm縮んで166cmになったけどw

今の体重は52kgです
生理前は１kg程増えます
ﾋﾝﾇｰなのであまり参考にならないと思うけど
健康を考えると、自分はこのあたりがベスト体重かな
20代前半に一度47kgまで落としたことあるけど
体力がなくて服もイマイチな着こなしになってしまった
40kg代まで体重を落としたいなら、この身長では
しっかり筋力つけて体力維持を心掛けないと、危険だと思う

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:f8++Yt3n.net
BMI１９　　　５２．９kg
BMI２０　　　５５．７kg
BMI２１　　　５８．５kg
BMI２２　　　６１．３kgI
　
自己平均値５７キロをキープするわ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:vY8Q4WS5.net
このスレ所々にチビ女が紛れ込んで長身女にプレッシャーかけようとしてるな

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN ID:ZkHH9yhd.net
>>257
背が高いと骨格と筋肉の分だけでも結構な重量があるから、
40㎏台なんて割とｶﾞﾘだよね。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN ID:Eek/09ku.net
まぁね、体重は自分である程度制御出来るけど
身長だけはどうしようもないよねw

私だって、可愛らしい身長のまま留めておきたかったわ！
父親が180越えな為に、見事に娘三人全て170cm弱になった・・・体重は皆50kg半ばかな。
今は皆アラサーだけど、互いに体重だけは気を付けようと言い合ってるよ
親戚の集まり等で、私らは圧倒的威圧感がハンパないらしいからねw
せめて、スタイル位は人並みにキープしとかんと。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN ID:SG7qVNCN!.net
167cm アラサー。
一度49kg/体脂肪率19%/ウエスト60cmまで落としたんだけど
ここ2年くらいだらだらしてたら54kg/25%/65cmまで増えてしまったので、
6月からジョギングやら筋トレやら再開させて慌てて戻してる。
なにごとも目標があった方がいいだろうとひとまず9月までに50kg/20%めざしてるんだけど今月53kgから体重が動かなかった。
体脂肪率は1%減ったんでいいっちゃいいんだけど、なんか不服。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:sbF3l1lJ.net
>>259
170超えで50㎏半ばって結構痩せてますね、
ランウェイモデル並みにスタイル良さそう。

>>260
165㎝以上あると、
ちょっと油断するとすぐ50㎏以上になりますよねｗ
自分も人の10倍努力しないとすぐに50㎏超えです。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:IaCDFhEw.net
>>260
本当は157㎝なんだろ矛盾してるぞw

>>261
おたくも白々しいなw

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:AUJFs/IO.net
またジジイが来たのか鬱陶しい

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:zC/SXcJb.net
>>262
デブは死ね

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) NY:AN:NY.AN ID:shEKeAKo.net
>>264
嘘つきのお前こそ死ね

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:wx6gROLs.net
今朝、体重計に乗ったら49.8kgでした。
これでお洋服がきれいに着こなせそうです。
1日1000～1500kcaで過ごしてきたので、飢餓状態が原因の馬鹿食いが心配です。
リバウンドしないように、軽い運動をしながら徐々に普通の食生活に戻そうと思います。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:VnR14blq.net
>>266
おめでとう！
長身で細見だとモデルばりにスタイル良いよね。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:UGpkWhJM.net
>>266
すごい！
最近52kgの壁が越えられなくて、あきらめムードだったのですが、
あなたのレスみてもうひと頑張りしようと思いました。
何か、停滞期のアドバイスがあったら下さい。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:jR5DUICE.net
ほんと52キロの壁越えられないわｗｗｗ
51.6まで落ちてもすぐ52キロ台にもどる…

270 ：260：2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:9bcpJJb9!.net
やっと体重計がコンスタントに52kg台出すようになった。
けどまだまだだなぁ。もう9月になっちまうよ。
20代前半のダイエット何もしてなかった頃はだいたい52kg台でした。
このくらいの身長だと52kgってひとつの安定値なんでしょうね。

>>266
えらい！
薄着のこの季節、自分が満足できる体型でいたいですもんね。
私も頑張ろう。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:ehKUKS1p.net
０．５ｃｍ足りない６４ｋｇの私が通りますよ。どしんどしんっ。
目標を中二の時の体重５２ｋｇに定めてみるかな。
あの頃、後に１０７ｋｇを超えるなんて誰が想像しよう。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:1cN32liC.net
52kgて俺の中２の時より重いな
で107kgてなんですか？

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:Nm9UagO+.net
そりゃ中２で157㎝52㎏なら太りすぎだろう

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:0wyZQ4lF.net
>>273
スレタイ読めよ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:GrQB7Ve0.net
皆細いなぁ

自分は167.5㎝でベストは57kgだ。
かなりの骨太なのか57kgウエスト63㎝でも服は7号が入った。
バストは70のDで、88-63-87とかだったような。
ジム通ってて腹も割れてたw
57kgより減ると座った時尻の骨があたって痛い、腕も筋ばってしまう。

今は怪我で動けずとかその後の不摂生であっと言う間に72kgに。Lサイズでギリギリ。
いい加減これではマズイので頑張ります！！
アラフォー独身、デブじゃ目もあてられない。
まずは酵素飲んで食事制限とロングブレスやらストレッチで軽い運動から。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:o5p0nFVd.net
>>275
いやいや、57kg位で十分だと思います。
自分は52kg前後だけど、筋力ないのですぐにヘタりますもの・・・情けない。
運動音痴なので、お腹割れなんて本当に尊敬します。
アラフォー組に今年からお邪魔した年齢ですが、ちょっと怪我すると
若い頃より治りが遅くなった気がするw

あー、子どもの相手するのしんどい！
早く夏休み終わってくれ!!　・・・でも自由研究手伝ってやんないと夏休み終われない

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:DGY9GIM1.net
>>268
停滞期にめげないでひたすら継続することですね。
あとは、続けているのにもかかわらず一月に一回は体重が増加することがありますが、一喜一憂しないで続けることかな。
わたしも52kgが壁でしたけど、健康上はこれくらいが一番良いと思います。

現在、体重49.5kgウエスト58cmです。
これ以上痩せてしまうと頬がこけてかわいくなくなってしまうので、ダイエットは終わりにします。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:h8U5iOcj.net
最高で46㎏まで落とした。
今は48㎏から49㎏の間をいったりきたり。

279 ：268：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:0P+hpLDg.net
>>277
ありがとうございます。
体調もみながら、まず50キロめざします。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:kLnLgF9h.net
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:J5og53oo
何をもって標準体重としてるのかわからないけど、BMIなら身長が低くなるほど標準体重でもぽちゃ傾向になる。
あと、10代学生ならBMIの標準体重はほとんど参考にならないと思う。

http://plaza.rakuten.co.jp/kotaroudaisuki/diary/200904060001/
こことか分かりやすい


60.66=67.4*0.9
53.92=67.4*0.8
50.55=67.4*0.75
47.18=67.4*0.7

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:R9TtgtWw.net
★様々なダイエット器具等について語るスレ★
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:R9TtgtWw
世の中には様々なダイエット器具、方法があると思います
今まで試したことのあるダイエット器具や方法を評価、報告し合いませんか
あなたのレポートひとつで多くのデブが助かります

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1377505522/

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:qAjRl2By.net
>>281
デブを助ける気なんかない
マルチすんなデブ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:xMXR3kIX.net
>>282
チビ必死

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:CtPR21HB.net
１６７　体重49
痩せてないか？しかし、下半身デブなんとかならんかよ

助けてくれ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:NhdTdxZo.net
>>284
低体重なのに、サイズはどんな具合？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:OhjsJz2A.net
62.4です。
ここ見てると危機感を取り戻せて良いな・・

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:jXbxtjXe.net
私も最高62キロあった
彼氏に小馬鹿にされたのが悔しくて、3月から始め53キロまで落とした
彼氏含む周りからは褒められるようになって嬉しい
目標は50キロでまだ継続中
継続は力なりという言葉を身を持って知ったよ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:dTjXcv/V.net
>>287
すごい！
参考までにやり方を教えて欲しい。
同じスタート地点から痩せた人の話は励みになるわ。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:wkKOClQa.net
>>288
スミマセン、287さんじゃないけど。

私は20歳前頃が一番重かった
正確には覚えてないけど、60キロ後半まであったかも
でもこの位なら、ちょっと食生活改めるだけである程度痩せられると思うよ
高身長というだけで、ただでさえ消費カロリー高いし
自分の場合は、おやつと夕食を控えめにしただけで10キロ苦もなく痩せた
今は年齢が30後半で、体重は10年間52キロでほぼ変わらず
間に２回出産したが、妊娠中は10キロ増加以内に抑えたから産後も楽だった

難しいのは、やはり50キロの壁じゃないかな
自分も経験あるが、167センチ位だと、40キロ代は色々とキツいよ
体力つけないとフラフラになるし、ヘタにモデル体型目指すと胸も痩せてしまうしねw

290 ：287：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:esgYgjZw.net
>>288
一日1200～1300kcalで野菜を意識してとる
週5～6のペースで10km前後ウォーキング＆軽くストレッチや筋トレ

お酒大好きだから食事制限は緩めで、1600kcalとかのときもあるけど次の日少な目にして帳尻合わせたりしてる
自分は元々不摂生だったから、よく噛む、ゆっくり食べる、一日の食事回数と時間を決めることを意識したら案外簡単に痩せられたよ！

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:7m8KtGIQ.net
>>285
計ってみる！
多分、骨細だから肉のウエイトがすごいんじゃないかと思う。

腹立つわ！肉！

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 11:16:32.64 ID:PGFVw+6u.net
62キロから始めて1ヶ月。
10年ぶりに58キロ台になった。嬉しい！
外食減らして、暴食やめて、
お腹が空いてない時にまで食べる癖をやめただけで、スルスルと…
目標は53キロ。今日から運動も頑張ろう。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 01:51:18.98 ID:QvbMOVdF.net
ここの人達はレベル高い！
自分も絶対にそのレベルになれる！
１６６で52キロ。45キロ以下まで落とす！やれる！

みんな偉い！美意識が高いんだね。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 13:28:58.82 ID:xpntex/a.net
>>293
メンヘルは出てって
身長も違うし

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 16:34:12.08 ID:iKGnlUAs.net
>>293
頑張れ！
その身長で45ｋｇだと凄いスタイル良く見えるよ。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 20:36:35.73 ID:aZi2WlyV.net
>>295
部外者は出てけ
キモガリ量産してどうする

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 07:16:27.09 ID:B6Z+tyf/.net
ここ167限定だけど、168なら全然おkで166ならスレチな気がしてならないわ
166と167の間には分厚い壁があるみたいな
体重の壁なら49と50かな

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 07:33:33.86 ID:dKS5xdsW.net
そんな個人的な主観を言われましても…167センチ限定は167センチだろ。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:29:16.99 ID:FUo3ZzYq.net
勝手に壁作るな
168cmが許容されるなら167cmから1cm前後で許されるだろう

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 11:51:58.88 ID:FRLA9oL6.net
１６７センチ限定、女性限定だよ
>>293と>>295が居ていい場所じゃないね

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 12:33:36.32 ID:onLftMDe.net
±１ｃｍなんて一回整体行ったら変わる誤差レベル。
カリカリすんなよ。
全身長のスレが立ったらウザくて敵わん。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 13:26:46.41 ID:9NBqGDhg.net
20代の頃167cmだったのに
30代半ばでこの間、数年ぶりにはかったら
166cmに縮んでた。

・・・寄る年波には勝てねぇな。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 17:31:44.51 ID:HZYUMX8y.net
>>302
良いな～、
自分も少し縮みたい。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 17:33:44.68 ID:Gbu3O7Qn.net
1センチなら誤差の程度だよなぁ肉付きや朝晩で微妙にかわる

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 18:05:46.15 ID:KPDQE1y5.net
166なら、せめて167だって鯖読んで申告して欲しいな
堂々と166だと開き直られたら不愉快

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 20:27:37.21 ID:FUo3ZzYq.net
身長165㎝以上の女子によるダイエット・13【ｶﾞﾘ禁】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350532228/

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 22:07:57.83 ID:Od/OfHz9.net
ていうか、１cm位、朝と夜とでは違ってくるなんて当たり前でしょ。

166cmや168cmの文字見ただけでカリカリしてる人の方が、おかしいと思うわ。
どんだけコンプレックス抱えてんのよ。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 23:04:04.42 ID:2+KeZLAr.net
167ｃｍが、166cmや168cmに対してコンプレックスを持ってると妄想してる>>307って変わった人だね

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 23:05:24.30 ID:Igdc/eMF.net
かりかり
いらいら
ぎすぎす

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 23:35:27.70 ID:cdHv+G2C.net
ま、スレタイは読みましょう

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 10:23:58.21 ID:bh8qsB1N.net
いちいち身長ごとに限定スレをたてる意味がわからない
166cmに開き直るな、と腹を立てる器の狭さも理解できない笑

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 10:53:59.15 ID:e4u9X7xR.net
感じたのは45ｋｇじゃ細すぎて病気一歩手前
47ｋｇでぎりぎり
健康的なのは５０キロから５２キロぐらい

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 12:56:04.63 ID:r44Yl0ZB.net
でも50㎏超えるとぽっちゃり感は否めないよね。
45㎏位だと華奢でスタイルが凄く良く見える。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 13:39:38.27 ID:ukyU0Z9g.net
>>313
あなた自身は167センチ？45キロになったことある？
たいていの人は骨が出てキモくなるよ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 15:22:46.30 ID:r44Yl0ZB.net
>>314
167㎝で今43㎏位ですが、
そんなに骨も出て無いですよ。
自分の場合50㎏を超えると顎が二重っぽくなります。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 16:58:20.74 ID:ukyU0Z9g.net
>>315
ID:r44Yl0ZBのIDつきで体の写真アップしてくれる？ゼッタイきもいと思う

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 17:02:38.14 ID:57F5ghvV.net
>>315
50こえるとあごが二重っぽくなるのわかるｗ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 17:13:09.31 ID:3LnNKBem.net
私は身長170センチ、今は体重80キロ近くあります。

昔はモデルをしていました。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 18:40:03.44 ID:b8nC7nxj.net
>>318

3Lだ…

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 18:48:14.08 ID:4lGU2RRu.net
>>318
モデル時代は何キロくらいでしたか？

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 18:52:36.18 ID:JXgRv+aI.net
>>315>>317
お前ら>>318には突っ込まんのか？
そりゃ突っ込めんよなあ
成り済ましだから

322 ：317：2013/09/07(土) 18:55:58.49 ID:nQG7vcBQ.net
？
身長からしてスレチの嵐になんでつっこまんとならんのさ
あほなの？

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 20:15:59.38 ID:DWC5Zndo.net
梅宮アンナっぽい

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 22:00:03.71 ID:6Hb6DgQE.net
20代前半ですが受験生の1年半くらいで
53kgから73kgになりました。
それ以上はどんなに食べても増えません。
だからといって痩せるわけでもなく。
60前半にはしたいですが。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 00:50:44.53 ID:q2JvdERs.net
向上心があることは良いことだろうが
健康的なのは50kg前半位だと思うけどなー

ココの住人がどの年齢層なのかは分からないが
もし、ずっと40kg台をキープしたいのなら、筋力つけてかなり気遣いながら体重落とさないと
かなりキケンなダイエットだと思うわ
私には姉妹がいるが、皆高身長で、50kg前後位
自分は、45kg位は病気に倒れた時にだけなった
いざという時、蓄えがちょっとでもないとキツいよ

スレチだが、小太りだった実母は癌で胃全摘＋放射線治療で、たった３か月で20kg近く痩せてしまった
現在進行形で今も痩せ続けており、癌より先に命がやられそうだ・・・

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 23:16:46.75 ID:gUkvtRSE.net
がん治療が原因で体力的に死ぬケースが多いからね
がん治療拒否した末期患者が数年生きるとかよくある

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 07:54:37.53 ID:h+F6FEQ7.net
この10年は56～57kgで過ごし、やや骨太なりにボディラインも満足していた。

でも、40代突入後、急激にボディラインが崩れ、同体重でもサイズがボテッた。（W66cm,H90～91cm,太もも51cm）

今後の事を考え、8月以降、ダイエット開始。
現在、54.5kg,W63cm ,H89.5cm,太もも50cm,脹脛32cm,足首20cm
まだ、下半身の締まりが無い＆疲れ易いので、年内で体重52～53kg.W61,H88,太もも48,脹脛31,足首19目指したい。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 13:03:04.70 ID:E1KFG3Vr.net
>>327
ウエスト細いですね
何かしてますか？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 13:12:29.02 ID:3a+0MQG0.net
たったそれだけ絞っても足首１ｃｍ補足はならないぞ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 17:08:26.92 ID:h+F6FEQ7.net
>>328、有り難う御座います。
ホットヨガを週3と時間ある時は密かに腰を捻ってます。
その他、ウエストマークのベルトをする。
ウエスト上下とお尻上の肉がたるたるしない様に、TV見ながら海老ぞり状態で足首掴んでストレッチしたり…
とりあえず、思いつく事をしてます。
又、内蔵脂肪型はウエスト細くならないので、中性脂肪を増やさない食事工夫ですかね。


>>329、有り難う。
そうですか。足首は難しいですね。

今は、クルクル回したり、段差利用でストレッチするだけ…。
何か良い方法あれば教えて下さい。

余談ですが―
先月、下半身の痩身サロンお試しを幾つか廻りましたが、高額過ぎて驚きでした。
意地でも自分で何とかしてみたいと思っちゃいました。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 12:38:47.17 ID:qJYHR5SU.net
１ヶ月で３kgリバウンドしてしまって戻し中の53.6kgです
体重もだけどふくらはぎが気になる…
むくみのない立って測った状態で右足は33.6に対して左は35cm…
スーパーで見かけたおっさんよりも足が太くて泣ける

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 12:54:23.56 ID:HwTOHLPq.net
>>331
短期間に急激に太った時って浮腫みの可能性高い。

塩分の摂取量を見直す＋身体を冷やさないを早い内に頑張ると戻せる。

浮腫み＋脂肪定着しない内に週末プチ断食や塩抜き頑張ってみては？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 16:44:20.57 ID:ci94AgTV.net
【静岡】男子バレー部で体罰、部員の頬を十数発平手打ち　ネットに動画が投稿される-浜松日体高★7




http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1379489177/

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 20:16:44.49 ID:czOfbAVq.net
69キロから59キロまで落としたんですが
ここ１ヶ月くらい59～60をうろうろしてて
まったく変化がなくなってしまいました
もっと食事制限と運動を多くするべきなのでしょうか
心が折れそうです

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:13:45.15 ID:xOaAuhil.net
>>334
ちゃんと続けてたら急に3キロとか落ちる。
心折れるとか言うなよ。

自分で決めて始めたんだろ？
言い訳作るな。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:14:57.29 ID:C07JKmZW.net
》334
　停滞期だから「もっと」ではなく「現状維持」を心掛けてみては？
　やるなら、食事はそのままで、運動（ストレッチ程度）を少し加える。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 11:55:46.80 ID:U+ZKLDER.net
みんな生理前はどれぐらい体重増加するの？

自分普段は４６～４７だけど
生理前だと４８～４９になる。

憂鬱だ。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 17:29:52.99 ID:eM3HCh3d.net
>>337
私は普段は42kg～43㎏位だけど、
生理前は45㎏台位まで増える。
生理が始まるとしぼむ様に又元の体重になる不思議。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 17:53:34.80 ID:gtYjncd1.net
メンヘラキタ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 18:58:02.27 ID:s5as28dF.net
>>338

普段通りに食生活してても、そのぐらいふえるよね。。。｡･(._.)

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 19:25:14.17 ID:eM3HCh3d.net
>>340
そうなんですよね、
普段通りの食事の量なのに、
生理前ってホント太りますよねｗ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 20:04:48.57 ID:Hj94ybws.net
>>341
早くせいりきてほしい

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 20:55:43.01 ID:eM3HCh3d.net
>>342
早く来ると良いね。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 16:18:30.98 ID:z9B6mRAt.net
昨夜、生理来た。
増量は1kgで踏ん張っている。只今、54.5kg。
生理終わったら、月1kgのｽﾛｰﾍﾟｰｽで52kg迄、落としたい。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 18:08:27.04 ID:7HbOLrmp.net
あまりグロい話はご遠慮いただきたい

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 21:27:13.74 ID:aBSo8/7l.net
中生DRIVE

うまいBEER

お前ら

バイト

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 21:07:35.35 ID:YNsDOu/o.net
生理による増加も無いけど
明けのボーナス期間もないや
たぶん代謝が悪い

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 21:00:06.90 ID:7NBdR+7t.net
167cmの理想体重=53kg
そして、理想体型は↓
【理想のﾊﾞｽﾄ】
86.8cm～90.1cm
【理想のｳｴｽﾄ】
60.1cm～65.1cm
【理想のﾋｯﾌﾟ】
88.5cm～90.1cm
【理想の二の腕】
24.2cm～26.7cm
【理想の太腿】
48.4cm～51.7cm
【理想の脹脛】
33.4cm～35.0cm

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 10:36:48.23 ID:OpiHViM6.net
>>348
167cmで53kgは重い気がする
自分は50キロぐらいかな
47キロだと骨が浮きそう

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 10:42:27.90 ID:RF60gK5A.net
身長が高いぶん、女性の集団に入ると威圧感が出てくるんだよね
私も理想は50kg前後だけど、47kgでも体型によっては骨が浮いたりはしない

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 13:46:47.77 ID:M4aVUJ73.net
>>349 >>350
348は美容体型で計算するサイトからの抜粋です。
同体重でも筋肉が多いと引き締まって、見た目もスレンダーに見えるのでは？

とりあえず、上の数値は代謝や骨量をｷｰﾌﾟ出来る美容ラインです。

確かにモデル体型を目指す数値はもう少し軽いです。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 00:13:26.33 ID:gIRtj1RD.net
ヤフーならURL載せても構わなくない？
ttp://diet.beauty.yahoo.co.jp/proportion/result/?height=167.0&weight=57&submit=submit

体重５６キロ、体脂肪率２５％で３４８の数値オールクリアしている（但し太い方寄り）。
見た目は健康的だけど洋服なんでも似合う訳じゃないし、ほっそり美しい訳じゃないよー特に脚！
でもこれ以上痩せると身体薄くて肩幅広くて上半身でかくて下半身小さいアンバランスさが目立つ
一反もめんになるのが経験上解っているので諦めてる。せめてもう少し身体引き締めたい。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 09:07:33.78 ID:ckaabDQY.net
167 52キロが私の中ではベストかな～
あんまり痩せちゃうと顔と上半身のアンバランス差が目立っちゃう。ちなみに私小顔の方ですw

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 14:10:25.08 ID:QCXVTvH/.net
私もﾍﾞｽﾄは52～53ｷﾛ位

ﾊﾞｽﾄ維持、ﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝはｳｴｽﾄがｷｭｯ＆お尻のCｶｰﾌﾞが理想

今の課題はお尻～太ももﾗｲﾝをもう少しﾒﾘﾊﾘつけたい

山田優ちゃんみたいなお尻ﾗｲﾝが欲しい。

まぁ彼女は細いけどね～。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 08:43:52.03 ID:suyv+Tj9.net
二ヶ月前は51kgまで落ちたのにいまはリバウンドして54kg辺り…(元は62kg)
わたしはあんまり痩せるとまぶたが窪むので51kg大くらいがベストかな？と思います！
でも下半身は痩せたいなあ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 19:24:16.70 ID:/Xy1LXpN.net
92（F70）-64-89
これだけ見ればまぁまぁだけど、

・肩幅がしっかりめ（鎖骨となで肩が救い）

･足が短めで膝が大きい。太ももが前にも張り出てる

バランスとしては上半身は細く見られる事が多いので、下半身引き締めを頑張る

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 01:35:57.90 ID:PMme0N8E.net
167cm 52キロ 胸D ウエスト61

この数値だけみると痩せてる方だと思うんですが、顔にすごく肉がついていて肩幅もありお尻も大きいせいですごく太って見えます。
私より低身長で同体重の友達の方が細く見えます。
体重を落とそうとしても胸が減るだけなので筋トレしたりしてるのですが
見た目が痩せません。。
同じような方いませんか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 18:38:56.09 ID:vzFT7TME.net
>>357
全く一緒！
59キロから52キロまで落としたけど、何も見た目変わらず、ぶよぶよしてる。
モデルの身長、体重見たら、167～8cm、47～8kgが多いけど
あと4キロ落ちたところで、自分がモデルみたいに細くなるとは思えない…。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 19:07:58.04 ID:A+lNqnDr.net
>>358
筋トレしてても？
7キロ痩せたらかなり変わりそうだけど、自分では毎日見てるから変わったことに気づかないとか？

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 20:48:21.14 ID:YrcmDG1c.net
病気して3か月ほど筋トレしてなかったんだけど、
この前久々にお出かけして自分を客観的に見たら
3か月前も今も体重52で、服着た感触も変わってないのに
太ももから腰回りまで目に見えてダルダルだったよ
筋トレ本当に重要…バレビュ頑張るわ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 21:32:03.41 ID:tUlSu7Xz.net
>>358
ぶよぶよってことはないと思うよ。そんだけ痩せたら顔はかなりスッキリしてるはず。
体重重視もよくないがされど体重だよ。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 21:34:51.43 ID:4MSC+W7Y.net
桐谷美玲　 164cm38キロ
香里奈　　 165cm46キロ
相武紗季　 165cm48キロ
ローラ　　 165cm48キロ
梨花　　　 165cm49キロ
LiLiCo　　 167cm47キロ
蝦原友里 　168cm48キロ
押切もえ　 169cm45キロ
木下優樹菜 169cm47キロ
榮倉奈々 　 170cm48キロ
江角マキコ　170cm48キロ
道端ジェシカ 173cm52キロ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 09:47:51.34 ID:U/vKaxAx.net
>>362
3サイズも欲しい

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/01(日) 08:25:03.36 ID:UcOcpLiO.net
>桐谷美玲　 164cm38キロ

これは凄いね、
160㎝以上あったら40㎏台は無いと体がしんどいと思う。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:24:12.68 ID:niSZSl6w.net
リリコは鯖読みしすぎ。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 15:18:28.33 ID:wx4yDGJZ.net
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4774040.png
http://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2012/01/20120103_yokoyama_50.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20131228/16/takahashiai-blog/71/87/j/o0480048112795518337.jpg

よっしーは身長１６４センチだっけ？
このぐらい細いって体重どのくらいだろう、42キロぐらい？もっと下かな

スレタイに沿って仮に167センチだった場合、この写真は45キロは無いよね

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 20:21:53.36 ID:Hx1mvGZy.net
57kgから48kgまで落ちたのですが
体重的にはモデル体型のはずなのに見た目が全然太い気がするんです。
体重が増えても筋肉なりつけないと見た目は変わらないものなんですかね…

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 02:39:20.60 ID:aQtu/8GV.net
>>367
もちろん筋肉がないとただのペラペラ人間で美しくないと思うよ。
でも>>367の見た目が太いはずはない。ちょっとストレスが強いんじゃないか？

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 16:59:22.17 ID:W0oxRwvf.net
冷凍ピザ

冷凍ピザ

冷凍ピザ

冷凍ピザ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 13:42:12.03 ID:c2L2qA2n.net
>>366
ここまで細いと30㎏台じゃないかな？
自分167㎝で42㎏だけどこんなに二の腕細くない。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 20:45:46.57 ID:WFuYCxH5.net
167㎝で42㎏ってきもい
メンヘラ板向きでしょ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 12:21:17.56 ID:qY3mRbpm.net
>>366
振りの一瞬みたいだから45kgくらいの可能性もありそう
コンサート最初から最後まで踊る体力を考えたら42kgじゃ倒れるｗ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 16:49:13.15 ID:JVCwZOoO.net
この身長なら50キロぐらいがきれいかな？

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 23:57:51.40 ID:9hHxtS3U.net
みんなの書き込みを見て、やっと少し痩せれたよ。５５kgだけど。
あともう１kgくらいは、頑張って痩せるわ！

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 01:42:32.99 ID:rQUv/yZ6.net
今朝測ったら1.3kg痩せてた。
この調子で頑張ろうと思ったばかりなのに菓子パン2つ食べてしまった。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 03:16:50.24 ID:dzX3iKJL.net
半年くらい体重計に乗らなかったら
60kg超えてたw
またダイエットしなければ。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 09:52:21.99 ID:CDDsfYJY.net
>>371
メンヘラデブの妬み乙

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 11:12:14.91 ID:1Bn2a7an.net
167㎝で42㎏はきもい



370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/02/15(土) 13:42:12.03 ID:c2L2qA2n
>>366
ここまで細いと30㎏台じゃないかな？
自分167㎝で42㎏だけどこんなに二の腕細くない。

371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/02/15(土) 20:45:46.57 ID:WFuYCxH5
167㎝で42㎏ってきもい
メンヘラ板向きでしょ

378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/10/11(土) 09:52:21.99 ID:CDDsfYJY
>>371
メンヘラデブの妬み乙

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 22:21:52.82 ID:p1F9UqOW.net
２月の書き込みに絡んでも

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 16:55:03.22 ID:oWmEbjQU.net
>>378
鈴木えみちゃんや水原希子ちゃんが168㎝42㎏位だけど
全然キモくないよ
むしろあんな体型になってみたい

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/17(金) 00:24:10.77 ID:VHJqbL6B.net
>>380
消えろメンヘラ
きめーわ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 00:46:13.36 ID:eHuIHh2C.net
>>380
ちゃん付けwガリスレにいたよね。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 07:41:29.66 ID:Nx/3YCGn.net
いつものメンヘラの人だね
さっさと入院すればいいのに

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 11:22:46.18 ID:CJ2sbf6j.net
メンヘラは薬の副作用でデブの方が多い

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 11:26:24.77 ID:CJ2sbf6j.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/l50
↑ソース

メンヘラのデブが妬み発言しても
大抵の男子は健康で痩せた子が好きだよｗ
デブが好きって人聞いた事無いｗ

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 17:09:32.86 ID:eHuIHh2C.net
>>384
だからガリスレにいたよね。ガリから出てくんな。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 07:11:10.62 ID:OezJWYbV.net
>>386
メンヘルデブはメンヘル板から出て来ないでね
シッシッ巣へお帰り

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/28(火) 10:34:12.13 ID:cNIsdPz/.net
流れ豚切りでサーセン。相談させて。
82kg36％だったのを、1年半かけて、62kg27～28％まで落としたケド、
ここ1ヵ月くらい、初の停滞期で凹んでるorz

摂取カロリーは1300kcal前後で、たんぱく質とカルシウムを意識的にとってる。
食物繊維が足りてないのは気づいてる。
運動は、ほぼ毎日、朝と夕方に20分くらいジョギングして、
お風呂上がりに、腹筋や背筋とかを鍛えるストレッチとダンベル運動、
合計20～30分くらいを毎晩やってる。

今は生理前だから、体重を無理に減らす気はないケド、せめて、
体脂肪率だけは減らしたい………！
何かアドバイスがあればお願いします。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/28(火) 16:37:25.34 ID:fEGfL2VI.net
>>388
あまりにもスレチ

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 13:07:31.80 ID:2Gw2+NNe.net
>>389
ゴメンなさい。スレの趣旨を分かっていませんでした。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 23:35:47.02 ID:DRSxy4ip.net
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール　http://go1.in/mint

ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 14:11:31.21 ID:TFVeKCDP.net
30歳にして、史上最高体重の63キロです。
56～7キロくらいまで戻したくて、カロリー計算や、野菜中心の食生活を心がけてるんだけど、なかなか減らない。

結婚して、車必須な地域に引っ越してきたせいで、運動不足なんだろうな。
車必須な地域に住んでる方は、みんなどんな運動してるの？

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 20:58:05.65 ID:CksezfCb.net
あげます

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 11:22:31.08 ID:hTQgS7CP.net
家事がんばる。
掃除機、風呂掃除。じんわり汗かいていいかんじ！！

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 12:14:41.10 ID:iUsrOIYKn
おまいらデブ過ぎwww痩せろデーブwww
食事制限をして、筋トレすればいい感じに引き締まってダイエット成功できるのになww

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 12:55:27.61 ID:GO6STPDB.net
女性ウケする身長は平均(171cm)よりやや高めの175cm～179cm
高すぎても凸凹で釣り合わない、威圧感がある、見上げて話すのが疲れるなどの理由で敬遠されるようだ
低すぎが敬遠されるのは周知の通り

http://news.mynavi.jp/c_cobs/enquete/realranking/2010/06/2_2.html

http://news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2012/10/post_2476.html

http://woman.mynavi.jp/article/140519-2/

http://news.mynavi.jp/news/2014/05/01/213/index.html

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 12:56:51.02 ID:GO6STPDB.net
文部科学省調査の年齢別平均身長と体重
男性は171cm台(20代～40代)
女性は158cm台(20代～40代)
http://paro2day.blog122.fc2.com/blog-entry-9.html?pc

OECD調査20～49歳の世界各国平均身長
日本人男性は171.6cm
日本人女性は158.5cm
http://frombangkok.blog.fc2.com/blog-entry-4130.html

男性の身長分布グラフ
http://height160.com/wp-content/uploads/2014/05/shincho.jpg

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 15:45:48.37 ID:LRgBA12w.net
167センチです
こんなスレあったんだ！
アラフォーです
44～46を目指してダイエット中です
現在61キロ
ほんと何着てももっさりして似合わなくなった
若い時は51～53だったけど、歳とってからは54切ると顔が面長のせいかげっそりして老ける感じに
かといって今の体重だとほおの肉が下がってブルドッグになりかけ…
65からここまでおとしたから、引き続きあと5キロはがんばります

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 15:50:38.97 ID:LRgBA12w.net
>>398
＞44～46を目指してダイエット

間違ったw
54～56ですw

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 19:22:47.38 ID:hUynWs7e.net
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
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401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 23:01:27.98 ID:bt3Q00o2.net
>>400
死ね

アフィカスうざい

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 07:22:17.62 ID:Q6v2RC0B.net
妊娠前46～48㌔→2か月前まで62㌔→今56㌔
54位には落としたいけど、ヒップが94もあって筋トレしてるけど減らない。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 19:10:40.77 ID:rm4KnhQH.net
台湾の超人気グラビアモデル、アリエル・チャンの元カレが撮影した
プライベートセックス動画が流出で、台湾全土の男性が騒然としてホクロ等から本人確認、
どうも間違いなく本人の猥褻ビデオだったようえす。
（無修正なので閲覧注意）
http://www.idolnyuus.tk/ariel00.html

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 01:07:36.23 ID:NEUkbrX3.net
世界モデルコンテスト優勝、中国のスーパーモデルGong Rumin
の猥褻無修正画像が出回ってますが、彼女って富豪の肉●隷らしいですね。
クソいい女。うらやましい。チンコたったわ。抜いて寝ます。
http://heavynewstoday.xyz/gazou265.jpg

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/18(月) 17:52:18.53 ID:rbnYDWHA.net
40代妄想ニュース事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代妄想ニュース事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代妄想ニュース事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
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406 ： ◆yJPe5xBm3fcX ：2016/06/02(木) 17:17:09.64 ID:JUX0cfVt.net
目標52キロ！
今日から参加します！

本日スタート　58.5キロ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 04:02:19.92 ID:LNPAh4gB.net
2日め
今日も58.5kg

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 08:37:06.14 ID:81c/fj2I.net
3日め
今日は57.9kg

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 14:17:29.69 ID:CVCCelUS.net
>>276
最後の2行要らない

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 15:54:32.99 ID:vJHv4tON.net
なぜ3年近くも前のレスにツッコミ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/05(日) 03:03:38.78 ID:iEzPJn/o.net
4日め
今日は58.5kgに戻ってた…

大きな変化があるまでしばらく書き込みは控えます

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/08(水) 17:33:05.18 ID:biuERUAO.net
今飲んでるコレやべぇｗｗｗ
胃スッキリ糞スゲェでるしｗｗｗｗｗ
それで体重もかなり減ったしｗｗｗｗ
マジ痩せるだけならコレ以外ないｗｗｗｗ
http://goo.gl/LD46oq

総レス数 412
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