【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上のダイエット13【女ざかり】

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 13:39:01 ID:aChN7q3F.net

足の甲の痛みってどうやったら治るのだろうか？
オレも以前ほどではないが未だに痛みがある。
毎日バブを入れた風呂に入っているんだが・・・

でも先月の大会当日は最悪だったが今はかなり楽になっている。
走らなければあっという間に治るのはわかっているんだが、そうもいかない。
来年のエントリーがあるし。

そのてん、膝の痛みは太ももの前の筋肉をつければ容易に消えるので楽だ
な。

そんなオレは整形外科の痛み止めと湿布が怖くて手放せない。