【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上のダイエット13【女ざかり】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 17:13:27 ID:kEn1HqnF.net

40代以上の人が語るスレです。


前スレ↓
【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284586914/

不惑の年を過ぎた今、価値観の違いを認め合い、穏やかに語り合いましょう。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 15:54:37 ID:uVabQQ+x.net

>>339
いちいち反応してると心当たりがあるのかと思われるぞ
キチガイはスルーに限る
構うから面白がってエスカレートする

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 16:12:15 ID:jg8TzExC.net

>>340
まったくだｗ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 16:36:03 ID:ZYpzPC8B.net

>>340
傾斜つけないならミルのほうがはるかに楽だろ

ミルではピッチ走法じゃないとな。
でなるべく上下動を抑えるようような走りを意識してる。
地面が動いてるんだから跳ねるようなストライド走法ならいくらでも
楽に走れてしまう。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 17:01:45 ID:uVabQQ+x.net

>>342
名文だなー
コピペみたいだけどこれ書いた人は只者じゃないね

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 23:46:09 ID:iHosJqrY.net

４０代迄はそこそこ綺麗でスタイルの良い人がいるが５０代過ぎると
殆どが肥満で顔が老ける。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 04:15:15 ID:knFCDlSz.net

>>344
だからそうならないよう（少しでも遅らせるよう）努力する奴が集うのがこのスレだろ。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 16:44:56 ID:nxTqzTLN.net

リアルでは恥ずかしくて他人に言えないような
ハンネ付けて
どうするのだろう。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 16:47:03 ID:nxTqzTLN.net

やっぱ基地害だから平気なのかな。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 16:47:58 ID:jf1xm1Rx.net

だれのこと？

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 21:02:25 ID:kJn5sPrv.net

>>348
158�p、46kg、49歳、独身、フリーターのチクビのことです

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 04:48:54 ID:pEqiV3Oa.net

基地をわざわざ呼ぶな

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 07:57:47 ID:Yv7UlCN1.net

ＮＧワード登録したから、バカの発言はあぼーん！ｗ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 08:19:16 ID:4lgYzajw.net

あぼ〜んされてんのに
まだ毎日巡回して書いてるの？
ほんとバカだな

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 09:50:29 ID:16zPTuKX.net

>>350=>>351=>>352
チクビーーーーーーー
おはよう
朝から熱い自演連投だなｗ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:19:49 ID:CKXyuMfc.net

158�p、46kg、って悪くないスペックじゃん

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:27:37 ID:16zPTuKX.net

でしょ？
まーそれに命かけてるから
夕食抜いて、置き換え食品試して、毎日10キロ以上のジョギングetc etc
49歳爺にしては立派ですよ
最高です　　
チクビです

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 12:09:48 ID:JCWRC8uZ.net

脂肪付いてきた。
脂肪を燃料にして、部屋の暖房ができたらいいのに。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 13:06:41 ID:16zPTuKX.net

キーワード【 ナイス 白髪 チクビ キチガイ ID ホルモン ダイエット 】

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 04:06:05 ID:wfCNgN3Z.net

>>356
部屋の暖房はできないけど、常に体を動かす状態を続けてると体が暖まって暖房もいらなくなるよ。エコだね。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 18:06:48 ID:FhBm3yIh.net

きめぇ

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 19:05:38 ID:tgQuu7so.net

>>357
オマエが言うなｗ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 17:16:48 ID:qvO0geYh.net

キチガイの自演キメェ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 09:24:58 ID:lyrHxkBG.net

自己紹介するなｗｗｗ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 07:32:56 ID:2QfFKd/6.net

チヌはカワイソウな人

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 14:38:37 ID:cADvBGjC.net

朝のうちに歩いといて良かった。なんか本気の雨が降っている。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 22:02:50 ID:q40YbNA2.net

叶姉妹がヌード写真集を出したみたいだが全然話題にならないのは何故？
スポーツ紙も週刊誌も全然話題にしていない。やはりもう終わっているの？
写真集も全然売れてないみたい。宮沢りえが若い頃出したヌード写真集は
結構話題になったのにね。４０以上の女性のヌードてやはり駄目なのでしょうか？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 04:20:36 ID:1hUQ3HqG.net

若さには叶わない
叶お仕舞いw

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 07:51:33 ID:AAJiLThf.net

>>365=>>366
チクビーーーーーーーーーーー
ご苦労様
でもチクビ以外誰もいないみたいね

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 08:23:11 ID:OojgldD3.net

>>367
よお、チクビ。
昨日は何人と会話した？喋る自販機やATMはカウントしちゃダメだぜ。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 08:50:59 ID:AAJiLThf.net

>>368
誤魔化すなｗ
チクビーーーーーーーーーー
すぐ反応するところがチクビだなｗｗｗ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 08:54:06 ID:OojgldD3.net

>>369
クズ野郎が、ちゃんと質問に答えろよ、、
いまだに、親から仕送りしてもらってるって本当か？クズチクビよ、、

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 10:00:05 ID:AAJiLThf.net

>>370
あ？
まだいたのチクビｗ
しつこいぞガリキモ爺ｗ
そんなに友達欲しいのか？
オレに粘着してなんかオモロイか？ｗ
キチガイｗｗｗ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 10:29:36 ID:OojgldD3.net

>>371
年下の先輩のパシリから一日が始まるって本当か？チクビよ、、

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 10:36:13 ID:AAJiLThf.net

>>372
それはフリーターのオマエｗ
オレは組織の頂点に立つ男

ところでそろそろID変えなくていいのか？ｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーー

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 10:39:19 ID:AAJiLThf.net

>>372
あそうそういい忘れてた
>>366だけど
これ受けると思って書いてんの？
孤独な生活って怖いねｗ

「若さには叶わない　叶お仕舞いw」

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 10:39:35 ID:OojgldD3.net

>>373
機能不全で、生涯童貞が確定したって本当か？チクビよ、、

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 10:46:09 ID:AAJiLThf.net

>>375
そうだよｗ　オレはもういいんんだ
オマエ婚活頑張ってくれｗｗｗ
　
しかしチクビよオマエに取り付かれたスレってみんなクソスレになって
終わってくなｗ　ここもそうだけどｗ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 10:52:14 ID:OojgldD3.net

>>376
まったくのクズ野郎だな、まともに質問にも答えられないのかよ、チクビよ、、
もしかして、お前さんの最終学歴は中卒か？

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 11:17:32 ID:AAJiLThf.net

>>377
中卒とかって言って馬鹿にしたような事書くのは低学歴の人間が多いよね
あとは高学歴でありながらフリーターとかねｗ
コンプレックスの裏返しだからｗ
でも人として情けないな　しかも49歳にもなってｗ
そんな事で人間の価値は測れるもんじゃないよ
でもオレは見捨てないよ
安心しろチクビーーーーーーーーーーーーーーーｗ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 11:21:26 ID:OojgldD3.net

>>378
相変わらず、中身のないレスだな、チクビよ、、
ご両親には何の仕事をしてるって言ってんの？本当のことはみっとも無くて言えないよなー、、

380 ：若さには叶わない　叶お仕舞い：2010/11/23(火) 11:25:45 ID:AAJiLThf.net

>>379
両親とか仕事とかにもコンプ持ってるのか？
まー49歳にもなって独身フリーターではな・・・わかるよ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 11:28:34 ID:OojgldD3.net

>>380
チクビよ、ちゃんと答えろよ。
今仕事は何してんの？

382 ：若さには叶わない　叶お仕舞い：2010/11/23(火) 11:31:58 ID:AAJiLThf.net

チクビ君しつこいなー
オレじゃなくてオマエがチクビ
オマエがチクビ　オマエがチクビ　理解できたか？

オレの職業は会社役員だよｗ

383 ：若さには叶わない　叶お仕舞い：2010/11/23(火) 11:36:20 ID:AAJiLThf.net

さて名残惜しいが外出の時間だ
チクビ君
まーそうカリカリすんなよ
音楽は好きか？
モーツァルトがいいぜ
心が落ち着くぞ
モチモチモチーーーーーーーーーーーーー

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 11:47:02 ID:OojgldD3.net

>>382
チクビよ、
みっともなくて本当のことは書けないか、、惨めな人生だな。
2chでのくだらない書き込みの毎日、、ご両親も自慢の息子だと、さぞ喜んでいるんだろう、、

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 19:17:58 ID:ut/9nw8e.net

スレタイ読めねえのか　ゴムクズ

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 19:38:40 ID:I1XLky6L.net

ｼﾞｴﾝって見ていて痛々しい・・・

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 23:03:03 ID:HkDm5qcX.net

専ブラ使いなさい。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 00:34:14 ID:1VgFBbB6.net

>>356
> 脂肪付いてきた。
> 脂肪を燃料にして、部屋の暖房ができたらいいのに。

脂肪は燃えやすいので少しでも動いたらすぐに暖かくなるよ。
体をゆさゆさするとか身体中でイヤイヤするとかだけでもいい。
お腹をその場でペコポコへっこますのもいい。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 11:24:18 ID:t4b/Chjp.net

せいぜい御自身の暖房になるくらいだね。＜脂肪燃料

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/27(土) 04:59:10 ID:5f5lozy4.net

そりゃそうだ。
だけど運動して体温しっかり上げりゃ暖房控えられるよ>脂肪燃料

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/27(土) 08:22:36 ID:FEYYst2L.net

>>390
チクビ
自演ツマンネ
キチガイ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 01:03:35 ID:FxtpXsns.net

内山君は冬でも裸にタオル一枚で寝ると言ってた。TVで。
デブは暑がりって言うじゃん。自家発電してんでしょ。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 05:13:56 ID:ltxPEH2v.net

マジレスするとさ、食事するとそのカロリーに応じて熱が発生するんだよ。
デブが暑がりなのは体脂肪が多いからじゃなくて日常の摂取カロリーが高いからじゃね？
体脂肪は運動等で燃焼しないと体温にならない。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 08:17:23 ID:wwQoXS4u.net

>>393
チクビのマジレスウゼー
49歳爺よそんな事より婚活と就活をガンバレ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 08:49:12 ID:WXkoZTtj.net

ダイエットスレなのに関係ない煽りレスしか書かない奴の方がウゼエよ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 09:38:49 ID:PJHORzwX.net

>>393
だよね
脂肪は熱をブロックすることはできても熱を産み出せない
冷えにくいけれど一度冷えたら温めるのに莫大なカロリーが必要
だから食べるんだけど食べても追いつかなくて
デブの冷え性というのは意外と多い(特に女性)

デブが暑がりなのはこの外からの寒さをブロックする力と
少々の動きが重労働になるから汗をかくため
でもこの自分を動かす重労働に持続性はない

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 12:02:32 ID:wwQoXS4u.net

>>395=>>396
チクビーーーーーーーーーーーー
自演キチガイｗｗｗ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/29(月) 00:21:07 ID:ccGa21Oq.net

変な人？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/29(月) 04:02:26 ID:oAc/ceaw.net

過剰なカロリー摂取は、無意味な肉食と同じように環境破壊に加担しているという認識を忘れるなよ。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/29(月) 07:00:01 ID:G/iWNICh.net

黙ってろキチガイ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 13:51:08 ID:h3mk3itk.net

魔法瓶とか言ってたなぁ、しかしその逆もあるよなぁ冷えるのもあるかと。
体が悪くなるよん。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 05:19:31 ID:/7aSqKLF.net

偏食（糖分と脂ばかり摂取して蛋白質やビタミン類不足）で運動不足なデブは脂肪燃焼能力が低くて寒がりかもね。
脂肪が冷えピタになるとか聞いたことある。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 21:50:49 ID:Ms+YxaMK.net

チクビーーーーーーーー
見てる？ｗｗｗ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 20:26:49 ID:TC5q2RGo.net

体が軽くなると増々運動しようという気になるね

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 20:47:53 ID:NC/CdQTf.net

芸能人も女優も実践をしている ダイエットブログ

http://moderuyase.sblo.jp/

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 20:54:24 ID:OaVJ/9zU.net

ぱっと見若く見えても凝視するとやっぱり婆さんだよねｗ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 22:16:20 ID:eTrVghRb.net

誰が？？

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 05:07:51 ID:fl789qk1.net

ウチの近所の土手でよく走ってる。そういうタイプ。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 23:55:17 ID:EDGXdkcN.net

40超えたらそんなもんでしょ。
いくら若く見えたとしても、昼間に間近で凝視とかしたら絶対バレるw
太陽光の下では肌質とか誤摩化せないよ。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 00:16:45 ID:9Q/ZEzBg.net

若い子と張り合おうとしたらイタイけど、同じ40代以上の中でも確実に
若く見える人と、そうでない人がいる。
往々にして、綺麗な人は若く見えるが、老けて見える人に綺麗な人はいない。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 01:18:29 ID:OYTk1zAS.net

だからといって嫌いな訳じゃないからね40超女

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 10:34:52 ID:9p4cYLGW.net

まぁー、一生懸命がんばっているんじゃね。ただ結果が出ないだけ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 05:07:40 ID:K4OhclPS.net

他人の目はともかく、自己満でいいから頑張ろうよ。
何もしないで成り行きに任せるよりなんぼマシか。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 10:45:40 ID:RioZ45s4.net

そうだよな。みんながんがれ俺もがんがる

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 12:34:09 ID:g077tCvA.net

２年前からジョグ始めてやせたら、うれしい効果があったよ

良い効果
１位　体重が２５�s減
２位　逆流性食道炎が治った
３位　肩こり、頭痛がしなくなった
４位　全身の肌がツルツルになった（おっさんなのに）
５位　女性の皆さんごめん、マグナムが朝起ちするようになった
悪い効果
１位　手足の指がとても冷える
２位　排便が毎日から２日に１回になった
３位　３６５日,足のどっかが微妙に痛い　
４位　２日以上走らないと罪悪感に苛まれる
５位　休日や帰宅後はジョグ仕様の姿でどこで行ってしまう
　　　（私服が全滅し着る服がない、金もない）

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 13:46:11 ID:lDezm5hT.net

悪い効果の１〜２は食事内容とかも見直してみたら？
３は運動でどこかを傷めたのかもね。整形外科で看てもらったら？
４〜５は知らんがなw

自分は運動するようになって冷えが改善しお通じも毎日になったよ。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 15:43:50 ID:donjaS58.net

>>415
１の手足の冷えは25kgも減ったから
今まで感じなかった冷えをちゃんと感じるようになったのでは？
脂肪が寒さをブロックしてただけで今が普通の状態

２の排便は毎日でなくてもちゃんと定期的に出せればいいらしい
食べる量が減ったからそのペースになっただけだと思う
体質は個人差が大きくて決して教科書通りにならないといけないものではない

３の足の痛みは休息が足りないと思う、使い過ぎ
罪悪感があるから走るではなく適度にすればいいのでは？

５は私もジャージで出回ってるから人に言えませんw
服はあるんだけど痩せるとジャージでもサマになる(わけないか)

私もトレラン始めて２年になるけど運動っていいですよね
でも健康カルトにならないやり方がいいような気がする
運動の疲れが不調の原因になることもあるわけですから

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 15:59:00 ID:2sigewLC.net

>>415
25キロ重い状態からのランは相当大変だったのでは？
うちの旦那に爪の垢でも下さいw
走るのに慣れてくるとホント楽しいんだけどな

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 16:14:20 ID:g077tCvA.net

ジョグは７９�sから始めて、それまではウォーキングで１５�s減らしましたよ。
「ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走」から卒業しろジジイと言われたので、
これからどうぞ宜しくお願いします。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 17:13:17 ID:ZAbiDGdl.net

自分の母は、49歳158cm41kgなのですが、この年代にしては細いのかな？

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 17:38:31 ID:hLkV9rbN.net

どの年代だとしても細いでしょう。
運動とかしてるの？それとも少食？体質かな？

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 19:49:11 ID:U2CE7LAu.net

>>414
よ
チクビ
自演乙ｗ
キチガイｗｗｗ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 22:21:28 ID:32Jwyoto.net

>>420
家の妻も結婚時はその体重だったが
今はその倍の体重になってるｗ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 02:54:13 ID:UYb6Xgct.net

>>420です。
やはり、細いですよね。
母は、自分では「別に細くないよ〜。」と言うので、どうなんだろうなぁと思って。

母は、カロリーを気にして食事した事が無いらしく、カロリーのクイズを出しても全くダメですｗ
保育士なので、運動量が普通の人より多いのだと思います。
朝は、時間が無い為、軽く食べる程度。(ご飯を少なめ＋ご●んですよ系のしょぼいおかず)
昼は、保育園の給食をガッツリと。
夜も、普通に一人前を食べます。
ちなみに、仕事から帰って来て、早速おやつを食べますよ。毎日必ずｗ
仕事で動かざるを得ないから、良い具合の生活スタイルになってるんだろうなぁ・・・。
羨ましい。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 12:59:38 ID:1VIX30Mj.net

その仕事をやめた時ｒｙ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 13:45:27 ID:aIDfBbYr.net

>>424
「別に細くないよ」と言うのは太ったことがないのと
体力がかなりあるからだと思うよ

この世代になると細い＝体力ないという考えが根強い
細い人に「体力なさそう、もっと太らないと」とか平気で言うからね
体力は細い太いに関係ないんだけど細いと突っ込まれる
でも体力ある人には言えない

今週あんまり動いてないから食べる量を減らしてる
早目早目に対応しないとね

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 05:19:43 ID:8XuBr1Mj.net

>>425に同意。
自分仕事は違えどかなりの激務な仕事を退職して２ヶ月で楽な生活と引き換えに地獄を味わった。
今必死で復活中。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 11:18:44 ID:7F8g/NTq.net

歳とればとるほど、太りやすくて痩せにくくなるしね。速めの対処が肝心

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 12:20:50 ID:MUrlnLG0.net

年を重ねることで、気づくこと・理解できることは多い。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 21:00:15 ID:dVIYYr+U.net

>>427
チクビーーーーーーーーーー
自分に同意か？ｗ
キチガイｗｗｗ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 01:10:39 ID:Z6IFvASj.net

>>430
クズ野郎が、、

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 14:30:31 ID:zRWxaZZ2.net

>>430
クズ野郎が、、

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 19:54:54 ID:zRWxaZZ2.net

>>430
クズ野郎が、、

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/19(日) 08:32:09 ID:/F4gXeUJ.net

>>433
チクビ野郎が、、

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/19(日) 12:32:08 ID:HWIiI6w5.net

馬鹿野郎が、

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/20(月) 22:22:16 ID:v4G2ZqGv.net

チクビ野郎が、、

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 11:02:14 ID:GboI13aQ.net

仕事きついですか残業どれくらいあるか。時給はどれくらいか適当にさらしてください

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 11:59:10 ID:HJ8+ZTLf.net

ここはダイエット板だよ

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 12:16:08 ID:USxdZPV8.net

このスレの荒れ具合に吹いた

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 13:16:50 ID:IxRU81Jj.net

足の甲の痛みは、なかなか治らないですね
５日休んだら食欲ないし、無理に食べたら気持ち悪くなってリバースして
しまったので、今日様子を見ながらジョグしてきたのだが
８�qくらいで痛みが出たので即中止にした。
今アイスを食べながら胃を労わってるよ、
ジョグしなくても、ご飯食べないと痩せるね。