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サウナって痩せるの?
- 205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 10:44:59.37 ID:6SJYKBqm.net
- サウナはイイよ、ただし出た水分と同等にこまめに水分を補給してね。
入り方によってはヒートショックプロテインが生成される。
その事により関節痛の緩和、疲労回復などに役立つ。
太っているひとは単純に食べ過ぎなだけ、いくら運動をしてもエステに通っても
最後は食事の自己管理…それだけだよ。
食べ過ぎていて、「サウナは痩せない」「運動しても痩せない」なんて言っている
人は少し考えてね!
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