10キロ痩せたい！

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 17:43:07 ID:vPh/V8c8.net

>>22
素晴らしい…どうやって維持しているんですか？
詳しく知りたいです！
普段の摂取カロリーと食べ過ぎた時の摂取カロリーとか運動とか…
どう調整してるのか教えてほしいです。