【ぺた】お尻歩き【ぺた】

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 08:59:43 ID:AYkSoYQE.net

うちにある筋トレ本にもお尻歩き書いてあったな
広背筋、外腹斜筋、大臀筋、ハムストリングスが鍛えられるって