体重別スレッド　70kg〜89kg

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 18:17:10.43 ID:ykdkY9GQ.net

はじめまして
28♂。174cm
【開始時体重】：111kg 6/4〜開始
【今朝の体重】：88.6kg
【最終目標体重】：66kg

【開始時との比較】：-22.4kg

【食事】1000〜1200kcal
【運動】毎日3kmのウォーキング、週4で7〜10kmのジョギング

ようやく巨デブから大デブぐらいになったかな？
あと22kg痩せて高校時代の体系を目指します！！
リバンドしそうで怖いですｗ