体重別スレッド　70kg〜89kg

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 17:12:50 ID:DDSD5V7N.net

前回>>71
159cm♀21歳

【体重】77.7kg(09/10/6)→67.2kg(今日)
【体脂肪】44.3％→38.3％
【食事】油ものや間食控えて野菜多め
【運動】エアロバイク

緩くやりすぎて漸くな感じですが70割ったのでこのスレ卒業します
お世話になりましたm(_ _)m