体重別スレッド　70kg〜89kg

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 11:56:21 ID:dWvi/di8.net

はじめましてです
♀47歳　164cm

【開始時体重】：81kg(09.06.01)

【今月の目標】：76kg
【今朝の体重】：77.1kg
【前日との比較】：±0kg
【開始時との比較】：±3.9kg

【食事】：炭水化物は控える


【運動】：トレーシーメソッドとショコ

皆さんの快進撃、素晴らしいです。
大昔に4.2kgで産まれて以来、多少の増減しつつ、太った人で生きてきた訳ですが、
ものには限度ってものがあるので、ここで区切りをつけるつもりです。
ガタがきてるしボチボチ進行でしょうけど、このスレを１年で卒業するのが目標です。