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【消化吸収】朝バナナダイエット10本目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 13:17:57 ID:tX4FEPdu.net
http://img13.imageshack.us/img13/4222/randomtop08.jpg
朝バナナ公式ホームページでの成功例
体重が80kgから65.5kgと大幅な減少
標準体重の65.5kgながら、体脂肪率22.5パーセントの隠れ肥満体型へ
とにかく体重を落とすことに主眼
脂肪と共に筋肉をごっそりと削り落としています

http://bodyforlife.com/success/BeforeAfterAfters.asp?cmsId=986
朝バナナとはまるで違う栄養面と運動面の両方からアプローチした女性
4年後には3kg強増えながらも（183cmで75kg→78kg）結果的に引き締まった体型
上の朝バナナ男性より逞しくてかつ美しくなってます
16パーセントとナイスバディ、理想の体脂肪率

朝バナナダイエットを検証しましょう
なにがよくて何がダメなのか？
男性が女性より貧弱なのは、どうしたものでしょうか？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 13:19:33 ID:/H4XHuzb.net
2ならバナナは糞

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 09:28:44 ID:nUlolz93.net
牛乳とバナナ最強
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20080828R/
バナナと牛乳で朝食を済ませる人がいますが、実はこれ、とても体に良いことなのです。
バナナと牛乳には、セロトニンの原料であるトリプトファンが多く含まれています。
その上、バナナには、セロトニンを作る時に必要な ビタミンB６ や、
脳の唯一の栄養源である ブドウ糖 も豊富です。

さらに、夜になって暗くなると、セロトニンからメラトニンが作られます。
メラトニンは、睡眠ホルモン とも言われていて、自然な眠りに導いてくれます。
セロトニンが十分ないと、メラトニンが不足してしまい、快適な睡眠がとれません。
夜の快眠のためには、日中にせっせとセロトニンを作っておく必要があるのです。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 11:00:32 ID:xuNxKrAD.net
それでもバナナと常温の水じゃないとダメらしいよ。信者さん達によると。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:59:34 ID:cFVxhfpv.net
上の男性と下の女性が喧嘩したら間違いなく女性の勝ちだね。
いくら日本人が欧米人と比較したら貧弱だからと言っても。
性転換しているわけじゃあるまいし。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:13:21 ID:K+q0e7fT.net
置き換えの方がいいじゃん

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 02:41:48 ID:dPBNcpbA.net
前スレの>>990へ

＞朝バナナってまずは生活習慣を見直すための一つの方法なんじゃないの。
それを理解しているバナナ実践者ってこのスレに極僅かじゃないの？
アンチが散々口を酸っぱくしているにも拘らず、
擁護、実践してる連中は何て言ってる？
無知な馬鹿がいなければアンチは沸かない

因みに腹回り測定して、腹出ていない奴が内臓脂肪が凄かったりして、
腹回りでメタボかどうか判断するの基準に医学関係者から指摘が出てる
http://naisousibou.com/54/84/000428.html
http://www.nikkeibp.co.jp/sj/2/column/v/13/index3.html
http://www.asyura2.com/07/iryo01/msg/150.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0
http://d.hatena.ne.jp/bonbokorin/20090603/p1

腹さえ出ていなければ良いと勘違いしている低脳は是非読もう。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 09:15:43 ID:ubD5DAIM.net
>>7
＞それを理解しているバナナ実践者ってこのスレに極僅かじゃないの？
なに見えないもの見ちゃってるの？
スレを何人で回してるか、何人が見ているかなんてサーバー管理人でもないとわからないのに。
馬鹿な奴ばかりのところでご高説を垂れる自分幻想に酔ってるだけじゃん。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 12:09:58 ID:d28tQqXx.net
白人女性とつりあう日本人男性が朝バナナ信者にいないことは分かった


10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 17:41:51 ID:21tTEbpD.net
タレントの高田真由子おすすめの沖縄の島バナナ
http://item.rakuten.co.jp/oki-nanaya/hap008/
別名モンキーバナナ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 18:33:50 ID:vQwpodvF.net
酵素栄養学基地外はー?
論破するとかほざいといて全く論破出来てないんだけどｗｗｗｗ
ウエイト板で論破しないと意味ないし。デブ板での論破は意味をなさない。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:07:46 ID:dPBNcpbA.net
>>8
君の解釈の仕方はおかしいだろ
最後の一行は半分当たってるが
バカナダイエットでも頑張りたまえ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:37:53 ID:/+pcromK.net
>>8
＞なに見えないもの見ちゃってるの？
＞スレを何人で回してるか、何人が見ているかなんてサーバー管理人でもないとわからないのに。

朝バナナで栄養失調になって脳がおかしくなったのかまともな反論ができないんだな・・・。
はまちってインチキ臭いカルト学校で変な教育受けておかしくなったのかな。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:12:50 ID:ubD5DAIM.net
アンチの人って下手なカーボ制限で脳損壊してんじゃないの？
本当にウエイトやってるならな。

＞それを理解しているバナナ実践者ってこのスレに極僅かじゃないの？
確かにね。ここまでアンチと自分しかいないもん。
実践者０ｗ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:26:23 ID:d28tQqXx.net
>>14
脳壊しているとか変な中傷止めれば普通になる

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:38:09 ID:N30F0bwV.net
気づいたらアンチと工作員しか残っていませんでした！（＞＜）

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 22:01:10 ID:dPBNcpbA.net
>>14
残念ながら増量中だわｗ
前のスレできちんと理解出来ている実践者いたの？

酵素栄養学云々なんかより、
アンチの方がよっぽど良い事言ってると思うけどね
変な妄信は辞めたほうが良い

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 06:02:47 ID:zD/mxQpU.net
バナナ大学
http://www.banana.co.jp/
http://www.banana.co.jp/health/index.html
抗酸化がスゴいな。スゲーぞバナナ。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 09:39:55 ID:SwE6rBhP.net
最近メディアがまったく取り上げなくなったね
メディアも卑怯だよね
検証もしないでマニアックなダイエットを見つけてきては広めて一気に取り上げるのを止める
無責任過ぎるんだよね

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 11:03:56 ID:CrnY1oiT.net
そりゃ、仕掛けてる側が儲かればいいんだろ。
メディアもその一端。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 14:07:57 ID:9/jQGqUo.net
酵素栄養学基地外はー?
早く論破してみせてみろよ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 16:11:13 ID:0ZvktpER.net
>>19
無責任も何も、
メディアなんて視聴率取れれば良いだけだし

新型インフルエンザの報道を見てみろ
感染しまくりでも今や完全放置だ

もうこのスレも終わりかな？ｗ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 16:20:18 ID:NWP0MC47.net
ブームが去ったあとに残った人たちが本物だよ。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 19:33:23 ID:CrnY1oiT.net
本物の信者？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:47:28 ID:R3DjkerS.net
彼は栄養博士です

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 00:31:18 ID:7hY1rz8Q.net
かなり痩せると聞きました

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 01:24:17 ID:85HT3XXY.net
>>1-5
朝バナナとは


（長期）
朝飯がバナナ１～２本になった分だけカロリー差分が痩せる

（短期）
カリウムによる水分放出　＆　繊維による排便だから

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 01:25:07 ID:85HT3XXY.net
>>1-10
新着115件

抽出 ID:Rehjl7Sj (45回)

◆VEGAN.Izk2　　←　が暴れて(´･ω･`)


751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/07/23(木) 03:28:02 ID:1ymVR0nM
◆VEGAN.Izk2　＝　◆PsPHI2rklQ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コピペ】菜食に勧誘するｷﾓｲ人その5【大迷惑】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247123570/

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 09:34:19 ID:6Gyjc8Ht.net
どこでも迷惑かけてるんだなｗ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 13:03:50 ID:XHBVCazx.net
理論で叩きのめすしかない
ウエイト版の奴等（体脂肪5パーセントという生存限界目標の過酷な競技選手たち）には全く対向できずに撤退した。
体脂肪率8パーセントを自慢していたが、BMIが19のガリガリで失笑されてしまう始末。
酵素ダイエットやらもそう。

結局のところ正しいほうが勝ち、間違っているほうは負ける。
いずれ廃れる。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 13:15:40 ID:/KU5eHAY.net
酵素栄養学基地外はー????いないのー??
早くウエイト板に来て論破してみせてみろよ。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 13:16:34 ID:/jDt3WpW.net
良い体してる奴が正しくて、
ヘタレは間違っているんだ

ウエイト暦僅かだが、この板のヘタレには負ける気がしないな

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 15:02:49 ID:lpO9Z+ck.net
>>32
ただのデブの言い分臭いｗ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 15:06:48 ID:6Gyjc8Ht.net
新しい栄養学（笑）

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 17:59:59 ID:/jDt3WpW.net
>>33
体脂肪8% 55kgのただのガリだ

残念でしたｗ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 18:40:07 ID:XHBVCazx.net
ガリガリでも、軽量級のボクサーのように強いのもいる。
元フライ級王者の徳山はあのフライ級の骨格、体重でベンチプレス100kg上げた。
フライ級、しかもボクシングの補助トレ程度でしかないウエイトトレにしてはなかなかだな。
バンタムの辰吉も胸囲は100cm程度あった。

一概に体重だけで判断できない。
これがキックの選手なら70キロ級程度の上半身に相当する。
同じような上半身でも10kg～15kgは違うことはあるいい例。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 01:22:32 ID:uUIaQFuC.net
http://ameblo.jp/hamac-tp300/image-10157626734-10062394785.html
http://ameblo.jp/hamac-tp300/image-10160739430-10107600347.html

随分痩せてるなー。
50kgないんでないのか？

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 06:09:54 ID:8La/Yqj3.net
かなりの効果ですな

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 06:43:36 ID:BNL72lZj.net
町中で警察官に職務質問されそうだな。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 09:16:14 ID:zI6pl41P.net
右端の女の子にビンタされたら10mくらい吹っ飛びそうだなｗ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 19:35:45 ID:yEHvtANx.net
横からスマン
ウェイト板とダイエット板を行ったり来たりする事なんてあるの？
そもそもコンセプトが違う気がするんだけど…。

バナナスレは…
とりあえず、肥満から抜け出したい人の為にあった感じだよね
朝バナナ論破とか意味あんの？ あってもなくても全く構わんけど
前はバナナをあまり食べなかった人も食べるようになってきたんだよな

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 19:47:50 ID:uUIaQFuC.net
>>41
インシュリンの感受性によっては一見痩せては見えるが、実は脂肪過多の肥満体型に進行してしまう人も多いのではなかろうか？

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 21:08:09 ID:zI6pl41P.net
>>41
朝バナナ論破なんて誰も言ってないだろ。
信者（肯定派）の側がウエイト板に出張して論破論破って騒いでただけで。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 00:34:10 ID:uvynjMJQ.net
ウェイト板の意見はバナナ連中より、
レベル高いし参考になるから気が向いたら書いてください。


つうかデブのバナナは基地外レベルが多いｗ

体脂肪４０％超えで常識ある奴は皆無(´･ω･`)

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 07:07:01 ID:O60jDAyr.net
前にいた457だっけ？
あいつがVIP板にウエイト板の奴らにいじめられたから助けに来いって言われてから
ここROMしてたけど457の方が明らかに悪いしあいつ全然報告に来ないのなｗ
自分は内面がマシだと思い込むはダイエットはまともに続かないわ救いようがない。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 07:26:30 ID:cwzx///c.net
バナナ食べるとすぐにうんこが出ます

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 15:09:45 ID:weA/L2us.net
昨日テレビで観たが、「生姜紅茶ダイエット」の石原医師が、
朝スイカ、夜タコイカのダイエットを考えたみたい。
朝食はスイカだけ、夕食はイカとタコをたくさん食べて、あと好きなものを食べるんだと。
サンドイッチマンが、ひと月だか実験台になってた。
最後まで観なかったが、何キロ痩せたんだろ？

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 21:05:09 ID:XjiGoxaS.net
イカタコは約4キロでスイカは約6キロくらいだったかな。
どちらも50日でした。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 10:18:51 ID:JbjAYc4G.net
>>48
イカタコとスイカは別々ですか。
しかし、50日おなじ物食べるのも大変ですね。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 12:04:54 ID:ytQgAIvq.net
毎朝バナナを永遠と食べるのも嫌だと思うけど

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 14:25:40 ID:XrX9RLiC.net
バナナを毎日食べる人
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/yasai/1229750657/

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 15:09:32 ID:AaDy5zN2.net
>>47
バナナじゃ儲からないからなｗ


業界あげて高価なモノを売りたいんでしょ(´･ω･`)
バナナの時もマグロで痩せるとかやってたしｗ

スイカ高いから売れて無かったぞｗ
男なら４～５キロは簡単に痩せられるけどな(´･ω･`)
問題はそこから先だよ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 15:45:05 ID:RyA0hJXi.net
>>1の比較写真やはまち氏の写真を見る限りでは、ウエイト版の人の意見はあたっているんだろうな。
たぶん。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 16:19:04 ID:B5mjsGg0.net
筋トレはハゲるからなｗ

筋トレしてるとハゲるらしい
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1209471950/

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 20:23:55 ID:RyA0hJXi.net
その記事、禿げないって書いてるじゃん。
それより栄養不良の食事のほうが禿げるでしょ。
はまち氏のように。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 21:51:31 ID:1X2N5KpY.net
朝バナナの理屈が正しいのかどうかは知らんけど
単純に㌍コントロールしやすいから朝バナナ食べてるな
1600くらいで納めようとするとすんごい楽

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 08:00:32 ID:SzZyUnTp.net
カリウムが多いから
塩分抜けて、むくみが取れるんじゃない

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 09:08:26 ID:Li2SXR5R.net
http://img13.imageshack.us/img13/4222/randomtop08.jpg

朝バナナ成功例のオヤジきめぇｗｗｗｗｗ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 11:55:21 ID:1pmWZm/5.net
朝スイカとはどう言う意味ですか？

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 13:41:57 ID:WBhRSzPS.net
というか朝フルーツならどれも同じ。
カロリーうんぬんじゃなくて。
朝なら普通の朝食カ分くらいフルーツ食べても痩せる。

酵素が良いらしい。
あとデトックス効果がものすごい。



61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:08:35 ID:qi0ED52b.net
俺は朝フルーツだけ食べて太ったな。
カロリーオーバーしたらダメ。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 01:30:35 ID:B9p1wuDP.net
たん

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 05:00:34 ID:iFmECBh6.net
体質に合うかどうかなんだよな。
オイラの場合にゃ、1ヶ月で5kgやせたけど。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 06:12:24 ID:reh82jXZ.net
1ヶ月で5kg。
何の運動もしてない場合、ほとんど水分と筋肉だろ？
最初のスタート地点が根本的に誤った発想で体重減少しか述べないのは30年前のダイエットである、と。
ウエイト版の方々からのご指導。

体重だけの増減は全く意味ないから止めようや。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 12:24:17 ID:KxSw7r4o.net
難しいこと言われても分かんないです。
体重減ったらそれでいいんです。
それがダイエットでしょ？















・・・で、飢餓体型のリバウンド体質へGo!

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 13:51:18 ID:HwxVm58Z.net
>>64
最低でも体脂肪で考えないと駄目だよな(´･ω･`)
特にやり始めの体重減はあてにならんｗ


出来れば、フィットネスクラブにある体組成がわかる奴
あれはいいね体部分ごとの筋肉量がわかる


TVが阿保とリバウンダーを増産するから(´･ω･`)
ダイエットほど儲かるのは無いらしい

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 00:24:54 ID:vogq3yx9.net
>>64>>66
同感
体重が減ることがダイエットと勘違いしてる奴多すぎ。
体脂肪減ること目指さないとなぁ
体重減らしたきゃ、サウナと血抜くことも同じか
ってことになるしな。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 10:45:06 ID:WrXUbiEU.net
バナナブームゎ終わったのかな？
バナナって食べながら新聞読んだりテレビ観たり
ウロウロしながら食べれるから便利やねん（笑
しかも糖分あるから昼までお腹もすかないしっ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 11:32:59 ID:ZX2sgjwf.net
凍らせたバナナを適当な大きさに切って、少量の牛乳をかけるとうまい
バナナに凍った牛乳の膜ができてミルキーなバナナアイスになる
バナナダイエットでは牛乳ダメらしいけどうまいから試してみて

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 11:49:40 ID:vogq3yx9.net
>>68
合う人はやってんじゃない？
自分は好きなだけ食べていいを信じて太ったくちだから。
昼までお腹もすくしダイエットにはならんかったけど
ダイエットと別として食ってる。

>>69
ダイエットと別になるな。
凍らせたバナナに少量の牛乳をフープロで混ぜて
アイス適度な固さにしてアイスとして食ってる


71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 12:35:11 ID:auHwfKfP.net
ちょうしのって食い過ぎた連中が飽きたんだろうなｗ
1日１本程度にしておかないと、最初からとばしすぎると飽きるにきまってるだろ。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 13:49:22 ID:T1W6d/vL.net
>>68-70
いろんな食べ方ができてホント美味いよな、バナナ。
あやしげでくだらない朝バナナの呪縛からは自由になって、
素直に大地の恵みを楽しむべき。
バナナそのものに罪はない。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 14:11:54 ID:0Nu7k4ih.net
バナナを２センチの輪切りにして、リンゴ酢をかける。
これがおいしくてたまらない。
でもやせないよ。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 14:34:25 ID:auHwfKfP.net
日台友好 バナナを食べよう♪
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/taiwan/1161779817/

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 16:42:21 ID:vogq3yx9.net
>>72
ホントバナナに罪はないな
うちはこの時期冷凍庫に常時バナナがある。
常温バナナはすぐに傷むから、冷凍してバナナジュースや
アイスなんかにして食う


76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 16:53:45 ID:TuUqpqdy.net
>>68
実際のはまちさんの超低カロリーに適応した身体を見たらさすがにね。
骨と皮だけになっちゃうから。
普通の食事はもうできないでしょ。


77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 19:49:55 ID:tBnJUzVZ.net
バナナが超優れた栄養食である事は誰にも否定できまい
バナナのメリット、デメリット（何かある？食べ過ぎはよくないくらいしかない）を理解して上手に食べればいい話

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 23:18:28 ID:8vdPXhPB.net
彼女が「朝バナナ、朝バナナ」うるさいからしかたなく朝バナナしたら
異常に機嫌が悪くなった

まったく分けかからん

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 08:28:37 ID:E8vIGCo7.net
つか食って痩せようとか甘いっつーの
運動しろ運動

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 11:54:24 ID:9CHxZmsG.net
>>79
運動も大事だけど食う量も考えないと痩せないんだな。
毎日3km泳いで他の水中プログラム受けたり
風呂、サウナなど3時間はジムにいたけど
大食い治らなかったから痩せなかった。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 13:26:06 ID:Wu8lDMS1.net
大食いのやつはホントに喰うからな～
呆れるような量喰って当たり前の顔してるのが凄いｗ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 15:16:54 ID:SmgRVXyY.net
大食いが自然に治ったって話もあるし、試す価値はあるんじゃない？
運動やりつつって前提ね。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 18:04:39 ID:1jteo6Xf.net
朝バナナ始めて９０日経ったけど現在ー１キロで７１キロw身長１５５でヤバスww
体脂肪も４３～４４％をうろうろw
ちょw食べる量減って運動も日によって度合いが違うけど毎日してるのにwどうした私の体w
やっぱまだ食べる量多いのかな。。。
いやでもお店行って一人前でお腹いっぱいになるようになったのに。。。
間食も全くしないのに。。。
本も読んでルール守ってるのに。。。
なんで？


84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 18:08:38 ID:1jteo6Xf.net
結局は食事制限しかないのか。。。
そうするとイライラして暴飲暴食のパターンだ。。。
また絶食するかな。。。
程よくができないんだから極端に減らすしかないか。。。
あれ痩せるけどリバウンド半端ないんだよね。。。



85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 18:11:41 ID:1jteo6Xf.net
アドバイスよろしく

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 18:17:12 ID:XeOBa8BI.net
食欲を我慢出来ないくらい精神力の無い人は何も出来ないと思う
生活とか仕事も上手く行ってないだろ？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 18:38:49 ID:1jteo6Xf.net
>>86
カロリーを抑えられれば痩せられるのは当たり前であってそれは以前２０キロ減量した経験から身を持って知ってる。
でも本当に大変だったし辛かった。
それが結果ストレスになってリバウンドにも繋がった。
だからダイエットは極力ストレスをためない方法じゃないと意味がないって思った。

太っているのは自分の行いのせいだしだらしないって思われても仕方ないけど
なんで太ったとか、どういう努力をしてるのかとか、その人のこと全く知らないのによくそんなひどいこと言えるね。
たぶんダイエットスレにいちゃだめだと思うよ。
あなたがいると他にも傷つく人が出る。


88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:00:40 ID:4gW01CFw.net
>>84
どのぐらい食べてどのぐらい運動してる?
何を食べてるかにもよるけど、お店で1人前とか食べると結構なカロリーになるよ。
一度食事の摂取カロリーと運動で消費するカロリーを計算してみると良いと思われ。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:03:09 ID:1jteo6Xf.net
ここ３日の食事
朝：バナナ３本、水
昼：バナナ２本、水
夜：ウニ丼、湯葉、三ツ矢サイダーオールゼロ

朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、サラダ、ラーメンパスタ、三ツ矢サイダーオールゼロ
夜：ヨーグルト、サラダ、コロッケパン、コカコーラゼロ

朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、菓子パン、コカコーラゼロ
夜：ヨーグルト、ラーメン、コカコーラゼロ

書き出して思ったけど、
私はあんまりお米を食べないでパンとか麺を食べるけどそれも痩せない原因かも。
お米中心の食事って決まりはなかったから気にしていなかった。
飲み物は朝に水っていう決まりしかなかったからカロリーは気にするけどジュースは飲んでた。


90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:13:58 ID:FNBgYPwP.net
>>89

飲み物をお水かお茶、豆乳や野菜ジュースにしてみたらどうかな？

いくらカロリーゼロとはいえ、炭酸の飲み過ぎはあまりよくない気がするよ


91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:17:58 ID:4gW01CFw.net
>>89
朝はバナナでいいけど、昼と夜はもう少し栄養バランスを考えたほうがよいと思う。
摂取カロリーはまあ問題ないとして、あとは基礎代謝が低くなっているとかはないかな?
基礎代謝が低い場合は、無酸素運動などを取り入れて基礎代謝を少しでも
上げると運動の効果が上がってくるよ。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 20:00:32 ID:M8+OLD2Y.net
ID:1jteo6Xf

きしょくわりい
食物の趣味が悪過ぎる

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 20:04:01 ID:9CHxZmsG.net
>>83>>87
おっしゃる通り！自分と似てる。
自分も本の通りやってもダメだった。
アドバイス求めたら食いすぎだ、栄養バランスだと言われた
だったら「王道ダイエット」と同じ。
自分の意思でのカロリー制限、食事制限はストレスのもと。
ストレスはリバウンドのもと。
今の考えのままでいいから、下記スレ読んでみて。
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 4Kg目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247489604/

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 20:09:45 ID:TAIzfQcr.net
>>89
たんぱく質と野菜（ビタミン・ミネラル）があまりに少なすぎるかと。
ヨーグルトはいいけれど、市販の砂糖たっぷりで通常脂肪のヨーグルトだと×。
炭水化物も取りすぎ。
おそらく血中では高脂肪食を摂取したような状態になっている可能性が高いです。
この食事内容を見る限り、意図的に脂肪を発達させ、筋肉をできるだけ落としたいのかな、とすら思えます。

朝のバナナと水というのに加えプロテインパウダーを加える。
菓子パンは控える。
夜のラーメンもね。
あと、決まりにとらわれないこと。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 20:43:17 ID:svIWFJQn.net
似たような食事だなぁ
朝　バナナ2本
昼　すきやのマグロ丼
夜　チキンラーメン　もやし250ｇ　キャベツ120ｇ　サラダ100ｇ　ロースハム90ｇ

朝　バナナ2本
昼　チャーハン
夜　ご飯（マンナン）　鳥笹身200ｇ　キャベツ200ｇ　もやし200ｇにら

あとビタミン剤

＋チャリ20キロで一時間

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 21:12:21 ID:W5igAULf.net
デブはウニ丼って一纏めに書いてる神経だから痩せない。
ご飯は何gでウニは何gとかまで把握しなくちゃ駄目。

つか本当にそれだけしか食ってなくて
(丼やラーメンが普通の一人前の量で本当に間食をしていないなら)、
その体重維持できるんだったら代謝が異常に低くなってる。
食事制限じゃ一生痩せないね。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 22:52:37 ID:UYvWzhsA.net
>>89

これがデジャヴというやつかww

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 23:24:22 ID:18/w2Ka7.net
>>95
タンパク質を取ってるので全然違う

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 00:35:44 ID:BofMxpUG.net
>>89
お前な～(´･ω･`)
１ケ月前のコピペじゃないかｗ
晒しあげ>>1-8

475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/07/19(日) 14:26:01 ID:RhSJNVd3
>>468>>469

ここ３日の食事
朝：バナナ３本、水
昼：バナナ２本、水
夜：ウニ丼、湯葉、三ツ矢サイダーオールゼロ

朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、サラダ、ラーメンパスタ、三ツ矢サイダーオールゼロ
夜：ヨーグルト、サラダ、コロッケパン、コカコーラゼロ

朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、菓子パン、コカコーラゼロ
夜：ヨーグルト、ラーメン、コカコーラゼロ

書き出して思ったけど、
私はあんまりお米を食べないでパンとか麺を食べるけどそれも痩せない原因かも。
お米中心の食事って決まりはなかったから気にしていなかった。
飲み物は朝に水っていう決まりしかなかったからカロリーは気にするけどジュースは飲んでた。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 00:38:33 ID:BofMxpUG.net
>>95
タンパク質 + ミネラル　＋　運動

いい感じだろ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 02:19:52 ID:5xp4OkPA.net
>>87
86じゃないけど、そうやって被害者面するのはNGだろ
メンタルが弱い事を認めた上で強くなる努力をしなきゃ一生弱いままだ

酒タバコ博打が辞められない人間とダイエット出来ない人間
根本はまったく一緒

努力した事を認めろって言う前に結果を獲られなかった自分の不甲斐なさをまず認めろ

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 12:28:22 ID:3sIFjb9R.net
朝果物なんですが、
そうゆう場合もまずバナナを食べて、
30分ぐらいあけてから
果物を食べたほうがいいんでしょうか？
時間をあけるのはなんでですか？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 12:42:30 ID:6xryFRdQ.net
朝 バナナ一本＋脂肪ゼロヨーグルト、プロテイン
昼 なすとピーマンと挽き肉の豆板醤傷め、卵焼き、レタス
夜 プロテイン、納豆＋おくらとネギ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 15:01:49 ID:J13pf6aH.net
>>101
>>87のIDみてみな。
>>99が晒してる。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 16:04:22 ID:9p4oxGLM.net
>>104

>>89,83 ID:1jteo6Xf　（インチキ）
が７月の全文なりすましコピペだろ使い方がインチキの

普通のコピペなら問題ないが使用法がインチキ
それで糾弾されてる特殊例だ（前スレ見てる奴なら解る）

>>83　　　 ID:1jteo6Xf　（インチキ）
>>99　　　糾弾

ちなみに本物457は、肉を食べてばなな＆ビリーしてるはず

457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/07/18(土) 13:07:21 ID:UlZONfdT
朝バナナ始めて９０日経ったけど現在ー１キロで７１キロw身長１５５でヤバスww
体脂肪も４３～４４％をうろうろw
ちょw食べる量減って運動も日によって度合いが違うけど毎日してるのにwどうした私の体w
やっぱまだ食べる量多いのかな。。。
いやでもお店行って一人前でお腹いっぱいになるようになったのに。。。
間食も全くしないのに。。。
本も読んでルール守ってるのに。。。
なんで？

106 ：104：2009/08/13(木) 22:14:02 ID:J13pf6aH.net
>>105
自分あてか？？
105で書いてる内容を理解して、104を書いたつもりだが。

107 ：104：2009/08/13(木) 22:16:28 ID:J13pf6aH.net
>>105
106の日本語ちょっとおかしいかも
105の内容は理解してる。
その意味をわかっていた上で、101に見たらわかるよ
って教えたつもりだが。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 22:56:43 ID:0jhr+7w+.net
457はもうやめたの？俺、必死でアドバイスしたつもりだったが。
てか、どんなやり方でも続けなきゃ駄目よ。当たり前だけど。
習慣化できなきゃね。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 10:22:55 ID:H6Kusujh.net
ここまで廃れたか

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 11:05:45 ID:WYeB40oX.net
>>108
あいつ釣りかメンヘラだろうからそんなもんじゃね？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 12:34:35 ID:l9J2GOea.net
成功者画像が酷すぎるからな。
男で肌垂れ下がって弛みきって肌がおじいちゃん

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 16:32:12 ID:H6Kusujh.net
>>111
だよなぁ
細けりゃいいってもんじゃない。
健康害してて、痩せりゃいいって場合はいいのかもしれんが。
男の体として、理想的とは言えないし見えないよなぁ。
マッチョでなくても、もう少しメリハリで筋肉多少ないと
恰好良くないし、恰好良く痩せたとも言えない。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 20:28:34 ID:e84QWMcR.net
>>37
スリラー

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 23:49:55 ID:kpJNQMZj.net
気味悪いわ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 00:10:57 ID:xaZkkPMp.net
急激に落とせば落とすほど、体脂肪率が低ければ低いほど、脂肪燃焼と共に筋肉等も落ちやすくなる。
10パーセントを切るような競技者向けの減量だと筋肉の喪失も止むを得ない。
この画像の男性の人は、1年もかけて体脂肪率が30パーセント台から20パーセント台に落とすのに、脂肪と筋肉を2対1の重量費で落としている。
体脂肪率が20パーセント以上の太めの人なら、トレと栄養次第でもっとうまい割合で落とせる。

問題なのは、1年かけてゆっくりと減量をしているにもかかわらず5kgも除脂肪体重が落ちていることだね。
おそらく全く運動をしていないはず。
腹回りの脂肪を支えるための筋肉が5kgも必要なわけはないので、単純に運動をしない減量に伴うカタボリックがそのまま体組成の変化となって現われた、ということだね。
あとは加齢が拍車をかけたということかな。
単純に歳を取ると筋肉は落ちやすいから。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 00:34:57 ID:xaZkkPMp.net
まず、はまち氏は筋肉は鍛えるのを止めればすぐ元に戻るといっているけれど。
長期間かけて鍛えた筋肉は、簡単には衰えないんだよな。
もちろん、時間と共に徐々に落ちるけれど。

ここで筋肉つきすぎると言っていた女性も間違いなく脂肪の発達を筋肉の発達と勘違いしているだろうし。
たしか、筋肉を溶かして脂肪にしてそれで燃やすとかありえない事を主張していたな。
バナナダイエットはそういう不勉強な人たち向けのものというのもミソ。



117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 01:16:18 ID:bvTBNK2G.net
バナナダイエットというよりも、朝バナナにするとカロリーコントロールがやりやすいだけなんじゃね？
カロリーに余裕が出来ると献立のバランスもとりやすいし

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 03:16:30 ID:JwwSv5nT.net
>>115
後半体重維持で体脂肪率が増えてるから何やってるのかわからん。
しかも最後まで２０％切れてないし。

>>116
はまちの詐欺師は筋肉あった時代が無いだろｗ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 05:51:28 ID:b+oc3792.net
減量中の一食を糖分摂取のみに使ってしまうから、
献立の制約はきつくなる。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 07:10:36 ID:xaZkkPMp.net
糖質のみの摂取はインシュリンの多量放出を促すからダイエット中は避けたいところだけれど。
まだ朝食時だからマシだろうけれど、なんでたんぱく質や脂肪分を取らないのかな？
糖質だけで、でんぷん質ではなく果物だけでおまけに水分補給すれば消化吸収がいいのは当たり前の話だ。
脂肪もトランス型脂肪酸や飽和脂肪酸のように避けるべき脂肪を意識的に避ければ過剰摂取になる心配はない。
揚げ物を控える、と肉は霜降りではなく赤身（牛肉と鶏肉を比較した赤身ではなく、脂肪が少ないという意味で）を取る、とかさ。
>>117
朝食にたんぱく質や脂肪、ビタミン・ミネラルを摂ってないので昼食、夕食はバランスは取りにくくなる。
1日のトータルカロリーからみた観点からは朝食が低カロリーになりいいかもしれないが、食事の質を考えるべき。

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 10:31:39 ID:s9gIeCiG.net
>>117>>120
普段、朝からもりもり食ってた。
朝バナナにしたら、朝今まで食べてた分よりカロリーは低くなった。
でも昼までもたん。バナナ本数増やしたら少しマシ程度。
昼夜今までと同じでもりもり。
バランスよくは食べてたので、たんぱく質や脂肪、ビタミン・ミネラル等は十分すぎるくらい。
でも結局すべての栄養、カロリーも含め食いすぎでオーバー。
好きなだけ食っていいっても、やっぱダメだわ。
朝バナナにしても、ルール守っても、好きなだけ食ってたら結局カロリーオーバー。
好きなだけ食っていいにだまされた。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 22:55:11 ID:s9gIeCiG.net
そういや、このスレも10本目で終わりそう？
テンプレ以前と違うし、信者もいなさそうｗ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 19:59:13 ID:XbNysg1l.net
男性成功例が本当にひどすぎるな

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 22:07:07 ID:9dvyiIWH.net
テンプレは違うけれど、以前のテンプレみたく説明のつかない体重減少やらのオカルトテンプレが消滅した。
オカルトの世界から脱却したのはものすごい進歩。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 02:39:05 ID:fY1nxiRd.net
バナナ食べたい…

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 13:46:22 ID:AViy2uhx.net
朝バナナと夜トマトが揃って中国で翻訳出版されたらしい。
バナナとトマトの株マーク？w

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 14:54:39 ID:eDms8LnR.net
こんなダイエットリバウンドするだけ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 05:00:47 ID:OdDH6sog.net
中国人が買うようになったらバナナ不足になるな。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 09:49:05 ID:L0YqPNP/.net
効果が無くて集団訴訟になったら笑うわ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 10:43:31 ID:BV360ilx.net
オフィシャルサイトではオススメのエクササイズがいくつかあるみたい。
運動しないわけではないんだよ。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 11:43:33 ID:mGGCRAVv.net
見苦しい

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 19:44:44 ID:ZUw9rh+g.net
>>129
ヨーロッパやアメリカでおおっぴらにやらない理由を考えよう。
あと中国政府は台湾を事実上牛耳ってるのでバナナを売りたいからお咎めなしでしょ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 12:35:15 ID:+5f1E0Sd.net
花巻東のピッチャーもベンチでバナナ食べてました。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 14:27:50 ID:5iflNkLJ.net
バナナといえばガッツ石松。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 14:45:53 ID:HsFmLszS.net

　　　　　　　　 .┌┐
　　　　　　　　／ /
　　　　　　.／　/ i
　　　　　　|　( ﾟДﾟ)＜ここまで読んだ
　　　　　　|（ﾉi　　|）
　　　　　　|　 i　　i
　　　　　　＼_ヽ＿,ゝ　　　　そんなバナナ
　　　　　　　 U" U

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 22:32:19 ID:E2DblGdQ.net
>>132
良くわかんないけど
普通に負けるんじゃない？原告側が。
「買った本の内容がつまらないから金返せ」
って事でしょ？

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 08:47:04 ID:iEiuwKVF.net
バナナ、一転して過剰在庫らしいｗｗ


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http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1250771555/

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 10:39:38 ID:HrVLlP3n.net
>>135
糞うぜえ、氏ね

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 11:30:51 ID:HOz47xv4.net
美容ダイエット商品がオール１０％ポイント還元中♪
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140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 11:45:02 ID:DwoTQ+S/.net
ダイエットならラジュティーだよね
とにかくお腹がすっきりする！
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ほかにも色々面白い商品があるから見てみたら？！
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141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 10:43:04 ID:ijY4680Z.net
バナナ安くてうまいんだよねー
本の通りにやってもダメなんだよねー
好きなだけ食べてたらダメなんだよねー
カロリーオーバーしてたから、太ったんだよねー
ダイエットにはならず太ったんだよねー
他の方法に変えて、食欲落ち着いたら痩せたんだよねー
今は普通に好きなときにバナナ食べてるんだよねー
それでも痩せていくんだよねー
朝食べるとか関係なく、結局いつ食べてもトータルカロリー減れば
痩せるんだよねー
朝バナナで成功した人は、トータルカロリーが減ってるはずなんだよねー

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 11:31:49 ID:rcMIkoFE.net
便通がよくなるよね。


143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 12:18:50 ID:9CLSkwjZ.net
バナナうますぎて食べ過ぎてしまうんだよな


144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 15:45:45 ID:PYnGAApQ.net
バナナは食べ過ぎても1日40本までだよな。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 19:50:59 ID:QzPEOkn5.net
いや、50までなら大丈夫だろ。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 20:00:55 ID:ijY4680Z.net
1本90kcalとして、×40本で3600kcal、×50本で4500kcal
すげー

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 10:14:33 ID:0xTqm9QZ.net
バナナ安かった！
1房(13～15本)158円だった。即買い。
シュガースポットが出る少し前くらい。
冷蔵庫に入れて、冷たくして食べてる。
傷みだしたら、冷凍庫に入れてバナナジュース用だ！

朝バナナルールは楽という人もいたようだけど、自分にはダメだ。
あんなルールやっても、食事量減らないし何で痩せるかわからんかった
半年ルール通りやって、巨デブなのにさらに5キロも太ったよ。
食ってたもんなー。

その後、
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 5Kg目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250935401/

に切り替えて、食事の全体量が減ったら半年で25キロ痩せた。
夏は冷たいのがうまいんだ。冷蔵庫のバナナ食ってる。
冷たい水や、お茶や、夜でも寝る前でも好きな時にバナナ食ってる。
去年のモリクミ特集がちょうど今くらいだったろ。
1年だ。違う方法になったが1年で何とか標準体重に足入れられてよかった。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 16:09:53 ID:aPerGUTK.net
さっき赤坂サカスで森くみ見たけど
全然痩せてなかったし
森三中もデブのまんま
やっぱテレビは信用できねー


149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 16:19:36 ID:0xTqm9QZ.net
モリクミ痩せてないんだｗ
今ちらっとブログ見てきたけど、朝バナナのこととか痩せたとかリバったとか
何も書いてないな。
つまんねーー

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 10:04:22 ID:yrV+qmyR.net
朝バナナダイエットのブログに、はまちの現在の全身写真がアップされてたよ。
筋肉少ない！よく公開できるなぁ。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 14:10:59 ID:rprYQYMJ.net
老人みたいな身体だなあ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 20:17:35 ID:yOX5LOL4.net
逆効果すぎるだろｗ
誰もあんな体になりたくねぇ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 00:29:07 ID:GA+lVsOn.net
男１人暮らしで今まで朝ごはんがカップラーメン中心だったから、
朝バナナダイエットが流行ってると聞いて「バナナがあったか！」と
ついでダイエット気分で朝バナナを食べていたのですが、
食べ終えた後のバナナの皮のためか小バエが大量発生していた・・・orz
ちょっと置いて熟したのをちょっと通り過ぎたくらいのバナナにまで群がってて。

乾物中心で料理しないから気付かなかったのですが
この季節は生もの常温放置とか蓋のないゴミ箱は危険だったなーと
久しぶりに知りますた・・・

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 08:43:16 ID:+iKMO6Di.net
>>151
ほんと、うちのじいじいの上半身に似てる。
じいじいの方が畑仕事してるから日焼けしててマシかもｗ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 11:14:42 ID:saESj4x6.net
朝バナナのブログの写真みた。
体重：63.0kg
体脂肪率：16.0％
って書いてあるけど、男の16％ってこんなに筋肉ないものなのか？？




156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 11:53:52 ID:h+QNb3E7.net
>>155
それは体脂肪計の数字、体重と見た感じだと22～23%ってとこだよ

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 11:58:30 ID:UEMbE4vB.net
体脂肪が低い≠筋肉が発達してる

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 13:56:21 ID:K3jg8INz.net
朝バナナ始めて１年。目に見えるほどに体重減少（体脂肪も減）
１ヶ月１kgのﾍﾟｰｽから停滞期に突入し、現在８kg減。
朝バナナ。昼会社の弁当。夜好きなもの。週末外食。運動無し。
でここまで痩せた。
でも停滞期が長いのでここから運動を取り入れようと思うけど、
何をしたらいいんだろう…。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 17:33:58 ID:84XVKeKW.net
>>158
自分は階段昇降をしてるよ！
バナナと同時に７月１日から始めたけど現在-6キロ減(ノルマ１ヶ月-３キロ)
食事は158さんと似てるかな、夜は和食中心でドカ食いしたくなったら刺身と豆腐を満腹食べてます。
バナナは置き換えとお通じを良くするぐらいの感覚でしかないです。


160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 19:22:40 ID:YXqW2lWk.net
男で１５％前後で筋肉が浮かないのは恐ろしく筋肉が無いってこと

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 02:43:26 ID:iiMeiukr.net
>>155
体重：63.0kg
体脂肪率：16.0％

なにこれ（笑）
毎晩、酒飲んで、菓子、肉、外食し放題、運動一切しない四十代の俺よりスペック悪いじゃん。


162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 06:19:50 ID:8wDMfmHr.net
写真アップ見ました。
はまち氏、おそらく体脂肪は20パーセント以上はある。
体重が軽いのと、手足が細い分、低めに出ちゃうんだ。
横向いた写真見ても、胸周りよりお腹周りのほうがありそうな感じだし、腹筋の輪郭さえまるで見えないので、結構脂肪は厚いはずです。
皮下脂肪厚のキャリパーで体脂肪測定するとおそらく25パーセント程度の数字で判定されるんじゃないかな。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 08:11:28 ID:iadkdHho.net
君たち、ﾊﾞﾅﾅだけ食すのもいいが、「飲むヨーグルト」と一緒に食べてみなさい。極うま、だぞ。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 16:24:52 ID:BLxSL6pT.net
朝青龍が飲むヨーグルト大好きなんだよな。
とくにヤスダのやつ。スーパーで大量に買うらしい。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:29:20 ID:j3M/8BRM.net
俺は無糖ヨーグルトをバナナの甘みだけで食すのが好きだな

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:47:28 ID:5JKaD7dM.net
短パン

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 06:22:11 ID:YeztubsL.net
オリンピックでセメンヤが男性と間違えられたけれど。
はまちさんは、逆に女性に間違えられる。
皮下脂肪たっぷりで身体に丸みを帯びているし、肩幅は女性より狭い。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 06:23:58 ID:YeztubsL.net
近頃貧弱な子供が増えたけれど、はまちさんを見ると、子供の頃から外で遊んで身体を鍛えるということがいかに大事かよく理解できた。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 08:19:16 ID:9u5JeThx.net
しかし親になったとたん、内に籠もって頭を鍛え上げることを強要する。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 04:36:40 ID:AhvqfHCx.net
食物繊維が不妊症のリスクを高める!?
http://www.rda.co.jp/topics/topics4354.html

>若い女性で、食物繊維の摂りすぎは、特に果物の食物繊維は、
>生殖能力に悪影響を及ぼすことがわかりました。

>食物繊維の多いの食事は乳がんのリスクを低下させることが報告されています。
>この効果はおそらく、血液中のエストロゲン濃度を下げる食物繊維の作用によってもたらされます。

> 1 日あたりの食物繊維の摂取量が 5 グラム増加するごとに、
>排卵を伴わない月経（無排卵周期）がおきるリスクが 1.78 倍に増加しました。

>さらに、影響する要素で調整後に、果物の食物繊維の摂取量か 1 日あたりの 5 グラム増加するごとに、
>無排卵周期のリスクはなんと 3.05 倍まで激増しました。



171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 06:07:33 ID:pfdxlf9O.net
バナナを主食で食ってる国は子供が生まれてないのか。
一年後には消えてるレポートだなｗ

172 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:49:53 ID:69KbkVKL.net
はまちの体ひでえなｗｗｗ


173 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:41:18 ID:Fc+phXnt.net
>>172
はまちの身体見たい。

174 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:44:28 ID:e39G3wMC.net
見ればいいじゃん

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 07:21:21 ID:d4goK8o3.net
あの人身長180くらいなかったっけ？
それで63キロだから良く締まった男性らしい体になったんだろう、と先入観もって画像見たらショック受けるかも。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 13:39:37 ID:1Rb3CZ6K.net
175cmらしい。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 18:48:01 ID:N+Fs3fwo.net
たしかに腹がポコッと出ている。
腹筋があまりにも弱いから、内臓を支えきれなくて腹がせり出ている。

脂肪はふつうの人よりはついているけれど、つきすぎというわけじゃない。
歳も歳だし、まあ許容範囲だろう。
それより、低カロリーの減量に伴った筋肉の萎縮のほうがヤバイ。
およそ男性の体とはかけ離れてしまっている。
洗濯ハンガーより狭い肩幅。
ジャイアント馬場を彷彿させる薄くて硬い胸板。
枝のほうに細長い手足。
後ろを振り返ればポキッと折れそうな普通の人の腕よりも細そうな首。

合気道やってるってホントでしょうか？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:59:10 ID:FH8PDj0a.net
馬場さんは１０年以上糖尿病だったからしょうがないべさ

あれ、はまちは健康のはずだが何故あんなにガリガリなんだ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 00:57:26 ID:JDiuV4lV.net
はまちさんの笑顔を見て、エハラを思い出した。
スイーツ相手に荒稼ぎする人は、人相も似てくるんでしょうか？

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 13:11:36 ID:VtDzayv+.net
体脂肪率２％増えてる。
１６％→１８％

181 ：はまち氏へアドバイス：2009/09/02(水) 13:34:42 ID:NSr5qps5.net
＞体重・体脂肪ともに少し増加しています
＞運動量は増えているというのに、どうしたことでしょう。

誤差の範囲だから気にすることはない。
それより、同じ時間帯に測定する等、条件をきちんと整えるべきだね。
前日に大量に食事をした場合なんかも腸の内容物等を考えれば条件が整っているとはいえない。

あとは運動の内容だね。
はまち氏は、筋肉はトレーニングを止めればすぐ元に戻る、と言っているけれど。
薬物使用したり、短期間で鍛えた筋肉は別にして。
長い期間をかけて鍛えた筋肉は衰えにくいし、マッスルメモリーという機能もあるから。
長期間トレーニングをしなくても、トレーニングを仮に再開すれば比較的元の状態までは短期間で元に戻るんだよね。

とにかく身体があまりにも薄っぺらいのでスポーツの補助としてもよく用いられる複合種目をお勧めしたいね。
ボディビルダーみたいにアイソレートの種目は特別しなくてもいい。
むしろ、筋力をアップさせるべく、限界までオールアウトしないトレで頻度を高くしたトレをする。

間違った減量でかなり筋肉が萎縮しているから、驚くほど軽い重量しか上らないだろうけれど。
まあ1年、2年もすれば身体は確実に変わる。
有酸素系の運動を下手に増加させても、体格から察するに体脂肪減少にはあまり寄与しないよ。

182 ：はまち氏へアドバイス：2009/09/02(水) 17:34:55 ID:NSr5qps5.net
あとははまち氏が基礎的な栄養学に対する無知を認める度量があるかどうかだね。
とにかく、この手のダイエット本は読者の健康問題を左右するから。
はまち氏が毒と評している脂肪は、実際はある程度は必要なものだし毒でもなんでもないし。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:05:47 ID:WIEe3oUS.net
短パン

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:10:47 ID:i2qVIBYi.net

そもそも体脂肪というのは貯金（体の）みたいなモノだからね

若い内はともかくデータ上２５～２７％が一番長生きしていた位だ

　　（サッカー選手などのアスリート系は特殊なわけでね１０％前後）


まあ体脂肪３２％超えはあらゆるデータで駄目だけどｗ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 05:26:53 ID:3K6VIwnz.net
体脂肪は貯金でもなんでもない。
>>184のデーターなんてどこにもない。
明らかに肥満の数字だし。
BMIで22前後の人が長生きというデーターはあるけれどね。

体脂肪が貯金だった時代は飽食の時代から遡ること数千年。
水稲耕作が始まる前の次代のこと。
この時代はとにかく食べられる時期にとにかく食べて体脂肪としてエネルギー源を体内に蓄えることが重要だった。
でないと、飢餓の時期を乗り越えることができない。
体脂肪も人間の生存のためには必要だったんだけれど、飽食の時代は敵視され、さらには『毒素』を溜めるうんぬんということまでいう輩が出てきた。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 05:32:49 ID:3K6VIwnz.net
あ、筋肉はある意味貯金だな。
それも歳を取れば確実にその貯金の世話にならざるをえなくなる。
30歳を超えたあたりから、年間除脂肪体重あたり1パーセント程度の割合で減少する。
内臓の組織が小さくなることもあるけれど、ほとんどは筋肉の萎縮が原因。
年齢と共に加速度的に衰えが顕著になる。
とにかく若いうちの筋肉は貯金。
トレーニングしている人だと、貯金の額を増やしたり維持したりはできる。
貯金の残高次第では、老年期に寝たきりにもなるし、活動的な人生にもなる。
更年期の女性が骨密度削って食事のみのダイエットが勧められないのもこのため。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 11:00:31 ID:qxE80V48.net
>>185
データーって伸ばす人、ひさしぶりに見たｗ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 17:51:43 ID:3K6VIwnz.net
大阪はデータっていうんか？
東京都は違うな。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 18:32:21 ID:uTfdZFTQ.net
こちら東京。
私の周りではデータと書きます。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 18:54:34 ID:VAN+vWvA.net
「データー」なんて高齢者だけだろｗｗ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 19:28:45 ID:3K6VIwnz.net
和製英語のカタカナ変換なんぞ主観的だろ？
テメー何が言いたいんだ？

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 19:31:00 ID:3K6VIwnz.net
ごく稀にいる。
ヴィヴァルディとビバルディの違いとか得意になっていっている奴。
最近では破天荒の意味すら知らん奴のほうが多いとか話題になってるな。
40代前で7割が違うとか。
和製英語にいらぬ講釈たれるなら、まず日本語を正しく覚えろ。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 19:32:03 ID:3K6VIwnz.net
と、豚に言っても無駄か。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 19:51:10 ID:uWia7yuU.net
間違ってると言われてるんじゃなくて
お年寄りだと言われてるんですよお爺ちゃん

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 20:01:26 ID:70WACjpU.net
爺さん、なに突然キレてんだよｗ
恥ずかしいだろ、いい年してさ。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 20:54:42 ID:3K6VIwnz.net
爺さんって？？？
アホジャン。
お前がおじいちゃんなんじゃないの？
前スレみりゃ分かると思うけど俺はボクサーだよ。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 20:56:10 ID:3K6VIwnz.net
とりあえず、20歳以上のオヤジにいいたいんだけれどさ。
無知の知じゃないけれど、お前等麻原世代は馬鹿にされる世代なんだよ。
そこを忘れんなよな。
ヘッドギア世代のクセしてなにイチャモンつけてんだか。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 20:58:54 ID:3K6VIwnz.net
しかしうれしいね。
とりあえずおじいちゃん並の知識ありと評価してくれるなんて。

とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。


199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz.net
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。

目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:04:10 ID:3K6VIwnz.net
しかしムカつくよな。
自分より年上の奴に少々の言葉の揚げ足とって調子こかれて。
和製英語で調子こくんだから、学歴は幼稚園か小卒か知らんが。

まあこんなオヤジがはびこるようじゃ世も末だ。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:06:57 ID:3K6VIwnz.net
最後にセンパイたちに一言。
2チャンネルは20歳までに卒業しとけ。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:13:38 ID:70WACjpU.net
あのね、古臭い表記するのも高齢なのも別に恥ずかしいことではないけれど、
容易にキレてファビョるのは恥ずかしいことだよ、人として。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:21:30 ID:3K6VIwnz.net
俺は高齢者は恥だと思っているけれど。
なりたくもないな。

いちいち和製英語の表記で茶化したセンパイみたらなおさらだね。
ていうか、データーで検索したら普通に出てくる。
てっきり古臭い表現だと騙されたわ。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:22:17 ID:bbImu1fA.net
>>201
その方が良いのかな？
それなら今年で卒業だ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:40:13 ID:dctIypzQ.net
なんだ、基地外警報発令中か・・・後でまた来るわ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 21:54:23 ID:uWia7yuU.net
朝バナナでダイエットするボクサーｗｗｗ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 23:54:02 ID:3K6VIwnz.net
朝バナナでダイエット？
体重が軽くて脂肪過多の体型になるだけじゃん。
そりゃお前等のダイエットだ。

お前等、女に間違えられるなよな。
陸上では女性アスリートの男性疑惑が浮上したけれど。
日本人は体格的にただでさえ貧弱な奴が多い。
アメリカではそういう奴は男が女性に間違えられるんだ。
強姦されたらポコチンありました、じゃ洒落にならん。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 23:55:23 ID:3K6VIwnz.net
>>205
こなくていい。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 23:59:02 ID:3K6VIwnz.net
とりあえず、センパイが茶化したのが事の始まりだからな。
年上の奴だからって敬意を持つ必要も敬う必要もないというのは証明されたわけだ。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 00:48:47 ID:38waO2Xb.net
夏草や　暇人どもの　夢のあと・・・

お粗末

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 03:31:44 ID:nLw1Xiay.net
>>1-10,199-200
１０代のボクサーで犯罪予備軍いや・・・危険人物

　　抽出 ID:3K6VIwnz (16回)


とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。


199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。

目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 03:38:17 ID:nLw1Xiay.net
>>198-200

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 08:55:34 ID:BSMcozdS.net
絵に描いたようなネット番長、乙であります！

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 09:17:52 ID:tN6gZtLk.net

年寄りが考えた若者口調って感じ
データー(笑)


215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:43:33 ID:PF3rta9/.net
　 　　　　 　　 ＿＿＿_
　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　大阪はデータっていうんか？
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|　　東京都は違うな。
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／　　　
　　　　ノ　　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　 　 　 　 　 　 ＿＿＿
　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／ （●） 　（●） 　　　＼　
　　　　|　 　（__人__）　 　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　 　　 ＼　u.｀ ⌒´　 　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　　　　　 　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　 　／　　　 　 　＼！？？
　　　　 　／　　u　　 ノ　　＼
　　　　／ 　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　 　　　　　　　（__人__）|
　 　　 ＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ


216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 14:20:59 ID:MYD0A/bv.net
豚はどうでもいいことに気にする。
スレ違い。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 15:10:45 ID:C1/D6B7c.net
今どき、ある程度まともな教育受けてたら文系だろうと理系だろうと
レポートや論文で直されるもんけどな。データーとかシュミレーションとか。
底辺大ともなるとその辺りもどうか知らんけど。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 17:06:16 ID:MYD0A/bv.net
国立大はともかく、私大ではありえない。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 17:14:10 ID:MYD0A/bv.net
たぶん>>217がいういわゆるまともな教育機関やらと底辺大は俺の中ではドングリの背比べに過ぎない。
まともな大学を求める人は、日本の大学はレジャーランド化してるってことで、見切りつけて留学していると思うよ。


220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 17:53:35 ID:QXM8iF+O.net
>>198-200
東北訛りなんじゃねｗ

ほら中学でケンカに明け暮れて。。。居場所なし

東京に出てきてボクサー目指してるｗ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 17:56:22 ID:QXM8iF+O.net
>>200
＞和製英語で調子こくんだから、学歴は幼稚園か小卒か知らんが。

間違いなく中卒だな

多分。。。年少逝ってる（刑務所）

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 17:56:27 ID:/53PqU2W.net
私大ってそんなに酷いのか？
それはともかく、21世紀になって「データー」はありえないｗ

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 18:30:26 ID:PF3rta9/.net
タブン『データ』は英語で『データー』は二十世紀の和製英語なんだよ。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:18:27 ID:YcjhKI6l.net
>>199
お前みたいなクズがボクサーを名乗るなよw
一般人にアッパー決めたら暴力事件だぜw
そんなことも知らねーの？
日本語説明して見下してる場合かよw



225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 11:34:39 ID:qRNrgH8q.net
どっちも和製英語だけれど細かいこと気にする人いるんだな
自分の体型は気にしないクセしてw

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:39:04 ID:qmatRTBh.net
発音的には「デイタ」が近いけどな。
データーは響きが間抜けだけど
かえって今どき使ったらナウいかも。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:48:43 ID:BX1cFEku.net
東京ではデーターが普通らしいからね。

聞いたことないけど。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:58:47 ID:F7mwmV7r.net
NTTデーター。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 19:38:43 ID:qRNrgH8q.net
教育を受けたのと、それがモノになっているかは別問題。
脂肪の塊の人間とはおよそ思えない形態の東大卒だってたくさんいるだろ？
基礎的な栄養学の知識はたぶん一般人よりはあるだろうけど。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 20:28:06 ID:iuG2uYxB.net
東大で栄養学なんて普通勉強しないよ。
学科によってはちょっとかじるところもあるかもしれないけど。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 02:07:50 ID:qx90uEzh.net
>>229
>脂肪の塊の人間とはおよそ思えない形態の東大卒だってたくさんいるだろ？


ワロス
精神的な問題だろ体脂肪４０％超えてるのは(´･ω･`)・・・
食欲の制御が出来ない人で

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 09:03:06 ID:Nj786B/g.net
団塊世代の大量退職が進んでネット上に溢れてくるから
目にする機会増えてくるかもよ、データー。

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 10:48:49 ID:Zp1t24ny.net
どうでもいいが、お前等の体脂肪どのくらいなの？
ダイエット版は30年前の体重のみの増減を気にしている人が主流のはず。
データとデーターごときでガタガタ言われたくもないな。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 10:50:57 ID:Zp1t24ny.net
インターネット上を検索すると～kg痩せました。とか広告になっている。
データーでガタガタいう奴は、少なくとも締まった体型しているんだろうな？

ああいえば上祐って奴等、増えているな。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 12:59:51 ID:Nj786B/g.net
＞ああいえば上祐って奴等、増えているな。

そんな十五年も昔のフレーズで昨今の風潮を語られてもｗ
長年世の中を見てきた人ならではタイムスパンなのかもしれませんが、
若い世代だと知らない人も多いよ。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 14:27:19 ID:2MJts7pO.net
データーって言葉使う奴マジ痛いな

それも標準語だと思ってるからなおさら痛い

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 17:33:13 ID:Zp1t24ny.net
検索すりゃ出てくるだろ？
ていうかさ。
日本史も満足に知らないで和製英語にガタガタ抜かせる身分じゃないでしょ？
わきまえろっつーかさ。

で、体脂肪率いくらなの？
核心の部分を避けてスレ違い連発するなよな。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 17:40:39 ID:Zp1t24ny.net
http://www.ryoya.net/data_note/index.html

結構混在しているジャン。
結論だが、和製英語に正しいものなどない。
それよりもっと気にすることあるんじゃないのかな？
体脂肪率とかさ。
核心ずらさんでもらいたいな。
オカマじゃないだろ？

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 17:42:39 ID:Zp1t24ny.net
ここで和製英語にガタガタ文句つけてる人で体脂肪率をさらせる人はたぶんいないだろう。
初めから期待していない。

豚の耳に念仏。
馬だろとかイチャモンつけてくるか？

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 18:23:56 ID:Nj786B/g.net
最後にBOD PODに入ったのは一年以上前だけど、そん時は11％位だったよ。
で？っていう。

>>238
>http://www.ryoya.net/data_note/index.html
>
>結構混在しているジャン。

さんざん探してソースがそれかよ！腹イテェｗｗｗ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 18:55:29 ID:2MJts7pO.net
こだわりのデーターボクサーのスレ違い発言はまだまだ続くもようですな。

そんなに悔しいの？

ちょっと可哀想になってきたからもうやめるね。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 21:22:59 ID:fjjeAXxU.net

和製英語www


243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 21:46:34 ID:6lQthuv3.net
　　　　　　　　 r''ヾ'::::::::::／　　::　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　 l r‐､＼::/　　_,,､ii_;;_､　　　 _,,,l､
　　　　　　　　 ヽヾ〈　　　 ::= -r:;;j_;､`/ :;'ィ;７
　　　　　　　 　 !:!_,､　　　　::　｀ ー　 : |: ｀´/　　　　　何かもう必死でしょ？
　　　　　　 　 ,./ヽ |　 ､_　　::　 ,: 'r' :i　|:　 / 　　　　　　最近のデーター爺
　　　　　　 ,../　｀ヽ;_　　i　| '"､_:::__｀:'‐'.　/
　 　 　 　 /　｀`'ｰ ､_＼　　! `::｀￣''`ﾁ`ｼ　　　　　　　
　　　　／ー ､_　　　　｀＼:､_　::　｀￣／

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 00:12:59 ID:7rqkcYL6.net
入れ歯をマウスピースに嵌め代えて
今宵も華麗なシャドーボクシングを

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 01:02:59 ID:XNTqbHs4.net
>>238
＞データーリカバリー、データリカバリ／データー修復、データ修復／データー復旧、データ復旧／
＞データーサルベージ、データサルベージ／ＨＤＤデーター、ＨＤＤデータ救出／
＞デジタルカメラ写真データ救出／復旧専門技術はお任せください。

＞秋田県　香港九龍


馬鹿な顧客の吸い上げの為にわざと使用してるしｗｗ

涙目で探してコレかよｗ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 01:06:25 ID:XNTqbHs4.net
>>243,198-200
本人が１０代のボクサー宣言してるし(´･ω･`)
暴行魔だけどなｗ


>とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
>弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。


199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。

目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 03:44:28 ID:A4cQlB1a.net
弱くて、無知なボクサーにはとことん言葉のパンチを浴びせるスレはココですか？
　
目の前にいなくて良かったというデーター（標準語）が出ました。

マジ可哀想だから本当にやめれ、アッパーカット食らうぞ。

((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 11:42:24 ID:qMjXuFS1.net
別にバナナに罪はないよ
朝バナナたべたらおなかふくれてそれだけでおｋになる
食パンなんか１枚１７０ｋｃａｌあること考えると
バナナ１本でおなかゆっくり増える
自分は水とか絶対無理だから、ミルク飲んだりコーヒー飲んだりしてるけど。
別にがちがちに固めなくても。

後夜小原へったときとかバナナ食べるとおなかいっぱいになる
でもチョコレート２つぶぐらいでしょ。カロリーは。
チョコだと１０つぶぐらいいっちゃうから、結果いいと思う

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 12:40:43 ID:mDKYmtTI.net
>>245
君みたいなデブが正論を言ってもたぶん説得力はない。
恥の上塗りだから止めとき。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 12:43:08 ID:mDKYmtTI.net
>>237
常時8パーセントくらい。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 13:50:51 ID:VojH9E+C.net
犬にささみ巻きバナナのエサやってるけど、
バナナとササミってあうの？
メロンに生ハムみたいなもん？

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 14:13:03 ID:KyWT82VQ.net
アッパーだけでいいのに、カットをつける辺りが素人臭プンプン。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 14:17:12 ID:rzqvsQSw.net
たしかにｗ
彼氏がボクサーだったからボクサーの知り合い多いけど、
アッパーにカットつけるボクサーなんて見たことない。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 14:43:11 ID:j6OQZARb.net
そう言えば死んだ爺ちゃんがよくアッパーカットって言ってたなあ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 00:44:22 ID:c9L2ZMst.net
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(⌒)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 r'-r'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /￣1
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,′　i
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 i　　,′-─‐- ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 　 |　　l彡'"¨｀`^ﾐﾀ､
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　　 　 |　　j 'ﾞﾞﾞ`　'ﾞﾞﾞヽ1::', 　喰らえデーター豚共！
　　　　　 (⌒)　　　　　　　　　　　 　　　 |　　| ＞　, ＜　.|:::ﾙ'　アッパーカット！！
　　 　 　/ ¨7　　　　 　 　 　 　 　 　　 　| 　 |' ' r─┐' ' Nﾉ´
　 　 　 〈.　 |,.　.:::.:-:::.､　　 　　　　　　　 |　　| 　ヽ__ノ ,.ｲﾉﾉ　　　
　　 　 　| 　|.:::从ﾉ l.:l:l:.ヽ　　 　 　 　 　　|　　爪>ー＜:/
　　 　 　| 　|/l/l/` H-lﾉl　　　　 　 　　 /|:.　//i L_Ll/ﾊ　　　　　データー・アッパーカット
　　 　 　| 　|　＞ , ＜ 1:ほいさっさあ 〈/|::://　L_ Vﾊ「
　　 　 ./|::./l ' 'r─┐' 'H　　　　　　　 //1//　　　X_X､
　　　〃 ﾚ'/ﾐ:､ `ー' ,.ｲノ　　　 　 　　// 」/ 　 　 / /^l_〉
　　 /⌒V　　l1`エ´.:ﾉ{}　　　 　 　,.ｲ⌒77ヽヽ　 　 　i |
　 /　　∧ 　l:|　　X´〈〉　　　　／ /　//　 iＮi.　　　 リ
　 | | | | |}　//　/介}　　 　　 /に7　 |:|　　|　|　　　 1L_
　 | | | | ﾘ.//　　　|　　　　　 (淫) ＿,|」 __ﾉ _ﾉ＿, ィくVﾉ⌒)
　 | | | ﾚ'_ノ.　　　 |_ム　　　　ヽ二二ﾆﾆ-y‐⌒7　l　Ｎ_フ´
　　`＜/¨　`ｰ-　　〉_ソ　　　　　 〈　　　_/ 　 /　 ,!　l |　　　　小学生の中で大流行
　　　/⌒ー-====ﾍ　　　　 　 　　 ﾄ､／ 　 _/ 　 ,′ | |
　 _ノ.:.:.:.:.:.::.:.:.:::::::::::1　　　　　　　　ヽl＼__/　＿,′_ 」/
　ﾄ､.:.:.:.:.:

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 12:27:10 ID:qwfjHLJV.net
162cm 88kgから約半年で78kgになった
途中サボった時期もあったけどちょっと食べ過ぎてもリバウンドすることはなかったなー
まだまだデブだから気合い入れて昨日からまたはじめました

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 16:11:18 ID:KB4WD0ds.net
データ坊うざい。
他所でやれ。
迷惑。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 00:22:57 ID:0HeAlh8v.net
バナナは何バナナがいいの？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 22:38:33 ID:+qNylzUr.net
べつにトマトでもリンゴでもなんでもいいよ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 23:42:02 ID:aJYg0rXI.net
>>101
　　ｻﾃﾄ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣


261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 02:24:00 ID:pSqujYT8.net
　　　しょーりゅーけん ！
　　　　　　　　　.∧ ∧
.　　　　　　　　(´･ω･∩　　　　　　_,,..,,,,_　　
　　　　　　　　o.　　　,ﾉ.　　　　　/ .・ω・.ヾ　ほいさっさあ！　　
　　　　　　　　Ｏ＿　.ﾉ　　　　 　l　　 　　 l 　
　　　　　　　　　　.(ノ　　　　　　 `'ｰ---‐´　 　
　　　　　　　　　i｜|　　　　　　　　　i｜|
　　　　　　　　　━━　　　　　　　　━━　

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 08:04:34 ID:a74fozK/.net
６月８日から朝バナナ始めて、身長約152cmのスタート時74.4kg、今朝57.4kgです
一度書きに来た事があります…
今現在、体調も良いし、やはり体が軽くなりました
でも気になる事もあって、女ですが月経が毎月５日～１週間程度ずつ早くなっている事ぐらい
やはりダイエットと関係があるんでしょうか

たまにバナナが切れてて数日、朝にバナナを食べない時もありますが、その時は体重もほとんど減らないので、バナナやっぱり効いてますね

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 19:38:39 ID:TwJNbLuw.net
>>262
バナナが効いているのではなく低カロリー食が効いているといったほうがいい。
あと、脂肪が落ちているかどうかは文面では分からないので。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 03:37:53 ID:SMrbGSgT.net
>>260
　　　ﾈﾖ
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣


265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 13:30:46 ID:OynSPTkj.net
バナナはどこのスーパーで買えばよろしいか？

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 19:27:27 ID:G83jxOuG.net
ニコニコ新着動画にバナナダイエット
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8218620

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 06:15:41 ID:heDqf+k0.net


http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1184935629/214

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 11:18:09 ID:2Iw8e4Ob.net
バナナ食べると眠くなりやすいんですか？

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 14:50:37 ID:no0FkPQZ.net
♂用（日本人） 改訂版 >>1-10
【巨人】200㎝　自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】188cm　スポーツ以外ではデカスギ、どうする俺？
【長身】185㎝　自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】182㎝　体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。　ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】179㎝　あと少しで長身。理想的な身長まで１ｃｍ。　（自称１８０の男）
【高め】176㎝　体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し　　高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】173㎝　見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】170㎝　かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】168㎝　数値は低めだが見た目は普通。　（自称１７０の男）
【微妙】166㎝　見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】163㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】159㎝　街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】155㎝　もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 21:23:04 ID:hS/Pfnk5.net
♂用（米国人） 改訂版 >>1-10
【巨人】210㎝　自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】200cm　スポーツ以外ではデカスギ、どうする？
【長身】195㎝　自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】190㎝　体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。　ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】188㎝　あと少しで長身。理想的な身長まで２ｃｍ。　（自称6フィート3インチの男）
【高め】185㎝　体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し　　高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】180㎝　見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】178㎝　かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】176㎝　数値は低めだが見た目は普通。　（自称１７０の男）
【微妙】174㎝　見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】173㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】171㎝　街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】170㎝以下　もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。


271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 20:59:22 ID:Os+NLX5a.net
冷凍バナナは冷凍していないバナナと比べて何か違いはありますか？
↓に書かれているような細胞が死んでしまうとかあったらどうしよう・・

http://muuum.com/calorie/1144.html

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 01:07:41 ID:Ol6XW9r3.net
>>271
１　体が冷える→代謝が落ちる
２　味が落ちるｗ
３　酵素が不活性

お奨め出来ない

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 02:04:59 ID:SvsrzXfV.net
ここ見て損した
落ちろ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 09:20:51 ID:M1ahOgm/.net
>>272
冷蔵庫で冷やしただけのバナナはどうでしょうか？



275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 10:37:05 ID:Oz313ezJ.net
夏場はすぐ痛むから冷蔵庫入れてる。
ビニール袋かラップに包んでおかないとすぐ真っ黒になるけど。
買って来たらすぐ一本ずつ包んで野菜室。
一週間経っても大して味変わらず。

　　　豆知識な

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:13:55 ID:M1ahOgm/.net
冷凍バナナは美味しいのにな　｡>>272
夏なんて最高だよ　
おやつ代わりにいい

バナナの天ぷらも美味しくて辞められない＞＜

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:27:31 ID:4818Tmgq.net
バナナ食べなきゃ痩せるんじゃね？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 01:23:35 ID:BL92si1z.net
バナナ88円！

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 01:47:35 ID:GvBwTf2O.net
たんぱｎ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 09:45:44 ID:xCZB3u9I.net
バナナチップスでは効果ありませんか？

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 12:31:17 ID:Do21A/G4.net
ポテトチップスでも効果あります。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 08:46:20 ID:B9zozk7j.net
>>264
http://imepita.jp/20090904/051980
　　　∧∧
　　（´･ω･） 　おやすみ・・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣


283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 16:41:28 ID:kc1sr7OZ.net
>>282
　　　∧∧
　　（´･ω･） 　おはよう・・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 17:30:08 ID:OQlJsQMD.net
朝ご飯はしっかり食べよう！

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 02:21:39 ID:L8XWue65.net
冬場バナナ高くね？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 07:09:20 ID:vZlWZqvo.net
熟すスピードダウンして良い感じ！！
夏場はコバエどこからか沸いてきて焦ったｗｗｗ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 01:30:48 ID:WLtLiWZn.net
はまちがブログで体脂肪率が高い言い訳をしているな。
男ならグダグダ言わないで体で説得すりゃいいのに。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 02:28:31 ID:ysSlncxw.net
>>287
いつのまにか本４冊も出してやがるｗ

289 ：はまち。：2009/09/25(金) 11:04:22 ID:fJuAmBdI.net
久しぶりにきました。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 07:20:00 ID:Lxv94L3+.net
麦茶じゃだめか？

291 ：はまち。：2009/09/26(土) 08:14:57 ID:f6gxDcpb.net
基本は水をオススメしてます。たまには何を飲むのも自由です。
味がしない水も馴れてくるとおいしく感じるようになります。
食べ物の味をもっと感じるようになり、適量で満足できるように変わる人がいます。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 12:56:32 ID:FCm4e0AC.net
なんでそんなにみっともない身体つきなの？

293 ：はまち。：2009/09/27(日) 09:07:05 ID:7KpAOSjE.net
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 05:37:52 ID:yUL3D2BM.net

なぁなぁ　朝コーンフレーク・ダイエットでもいいと思うんだがw

295 ：はまち。：2009/09/28(月) 10:45:20 ID:AmqxSl07.net
>>294
早起きですね。

ダイエット方法は無数にあります。
朝バナナしたい人が朝バナナするのと同様、コーンフレークを食べたい人は食べれば良いと思います。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 13:53:19 ID:mj1x/OMz.net
>>293
胸囲と腹囲が同じくらいで、いわゆる隠れ肥満体型ですよね？

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 20:58:19 ID:jac06uPl.net
>>293
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？


本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 20:59:26 ID:jac06uPl.net
>>1-10
はまち

292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/09/26(土) 12:56:32 ID:FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？

293 名前：はまち。[sage] 投稿日：2009/09/27(日) 09:07:05 ID:7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました

299 ：はまち。：2009/09/29(火) 09:51:56 ID:W34K+pZY.net
>>296
測っていませんので正確にはわかりませんが、現在はそうかもしれませんね。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 15:25:13 ID:R22EcPCm.net
　　　　　　　　　　　　|i
　　　　 ＼　　　　　　|.|
　　　　　　ﾄ＼　　　/| ﾄ
　　　　　　| ﾄヽ 　 / | | ﾄ
　　　　　　| | ﾄヽ＼/| | | ﾄ　　　 ／
　　　　　　| | | ト＼≧三ミゞ=イ/
　　　　　ム彡''´￣￣ 　　￣ ヽ{__..
　　　　/　　　　　　　　　　　　　Ｖ´
　　　 ﾉ　　＿＿　　　　　　　 　　',
　,. =＝ y￣, __､＼＿　 　 　 　　）　　　　　　世 界 的 で す も ん ね
　|i　　｝-|　ゝ二　|/￣￣　　／ﾆ,l
　ヽ__ノ／ヾ ＿ ノ　　　　　　　> }｝
　　/　＞≦'__　　　　　　　　し　/　　　　　　　　乗 る し か な い
　　 Ｖて二オｶ　　　　　　　(_,／}
　　　Ｙこ二ノ!!|　　 　　　　　　　｝　　　　　　　　　こ の ビッ グ ウ ェ ー ブ に
　　　　Ｙ⌒　从　　　　　　　　∠）
　　　　从从从ﾄﾐ　　　_.ィニ二￣丶
　　　　 ミ三三彡　' ´　　　　 　＼ ＼

301 ：はまち。：2009/09/30(水) 07:13:12 ID:g1u73xIl.net
朝バナナ本は今週タイで発売しました。
次はクロアチアです。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 09:05:09 ID:rZ7IZHkq.net
燃料投下してもこんなもんか、、、
ブームも終焉のようですな。後は海外で上手い事やってくれ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 09:52:33 ID:iP2XiLM2.net
バナナだったら何本も食べてもいいの？

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 13:07:05 ID:Elpy5r3T.net
　　 ＿__l＿__　　　/､｀二//-‐''"´::l|::l　　　　　　 l! ';!u ';/:::l ', ';::::::l ';:::::i:::::
　　　ﾉ l　Jヽ　　　ﾚ/::／ /:ｲ:＼/l:l l::l　　　u　　　!. l　/ ';:::l　', ';:::::l. ';::::l:::::
　　　　ノﾇ　　　　　レ　　/:l l:::::lヽ|l　l:l　し　　　　　 !/　　';:l,､-‐､::::l　';::::l::::
　　　 ／ ヽ､_　　　　　　/::l l:::::l　 l＼l　　　　　　ヽ-'　 ／ ';!-ｰ ､';::ト､';::::l:::
　　　ム　ヒ　　　　　　 /::::l/l::::lﾆ‐-､｀`　　　　　　　　/　/;;;;;;;;;;;;;ヽ! 　 i::::l:::
　　　月　ヒ　　　　　　/i::/　 l::l;;;;;ヽ ＼ 　 　 　 　 　 　　i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l　　 l::l:::
　　　ノ l ヽヽノ　　　 /:::l/:l /;;l:!;;;;;;;;;', 　 　 　 　 　 　　　 ';;;;;;;;;;;;;;;;;ﾉ 　 　l:l::
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　　　__|＿ ヽヽ　　 /ｲ//l::l　ヽ､;;;;;;;ノ....　　　　　　し　　　:::::::::::::::::::::ヽ　/!ﾘ l
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　　　　| ヽｰ　　　　　/ｲ';::l　　　　　　　　　 ’　　　　　　　　　し　u. 　i l　　l
　　　　　|　　　　　　　/';:';:!,.イ　　 し　　　　入 　 　 　 　　　　　　　　l l U
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305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 16:03:21 ID:cG7/++CP.net
別に朝バナナにダイエット効果は期待してないが
朝食がすぐ済むのと便通
が良くなるからやってますわなぁ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 16:23:18 ID:FzfVUbbL.net
バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。

欠点は、極端にバナナダイエットメニューを行って、食事の組み合わせで筋肉生成に必要な栄養素（特に蛋白質）摂取が疎かになる事。
だから、筋肉が落ちて効果のない苦行状態に陥りやすい。
一生続けるのならいいが、やめたらリバウンド体質作りになってるので一挙にリバウンドが始まる。

ごはん好きで食い過ぎでデブになった人は、むしろ白米中心の食事メニューで考えた方がいいと思う。
摂取過多成分が生じて脂肪になる事のないように栄養バランスを考慮し、運動量に見合ったカロリー管理をした食事をするのがいいと思う。




307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 16:30:35 ID:ycB12FU1.net
>バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。
は？
米は即効性はないだろ。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 18:29:28 ID:xAoz8/G2.net
食品のグリセミック指数（GI）値
100 ブドウ糖
80-89 フランスパン、ベークドポテト
70-79 精白粉で作ったパン（食パン）、マッシュポテト、ポップコーン、スイカ、ニンジン、カボチャ
60-69 炊いたご飯（白米）、全粒粉で作ったパン、レーズン、アイスクリーム、チョコレートバー、砂糖（蔗糖）
50-59 玄米、ゆでたスパゲッティ、ゆでたポテト、バナナ
40-49 ライ麦パン、ゆでたスパゲッティ（全粒粉）、オレンジ、ぶどう、オレンジジュース、グループフルーツジュース、アップルジュース
30-39 ヨーグルト飲料（加糖）、りんご、なし
20-29 牛乳（脂肪分3％）、ヨーグルト（無糖）
10-19 ピーナッツ


実は白米の方がバナナよりGI値が高いという事実。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 20:54:44 ID:m+hvw4Ir.net
君はGI値を一から勉強したまえ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 09:27:40 ID:pYSLkHg/.net
>>303
> バナナだったら何本も食べてもいいの？
本数の指定はしていません。
それよりも、よく噛んでよく味わって食べることを重視しています。
よく噛むを毎朝意識して、習慣になることを狙っています。
きちんと味わって食べることで、満足感が得られる本数が少なくなります。


ドールが朝バナナキャンペーン始めました。
http://www.dole.co.jp/morning/
連携はしてません。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 02:05:48 ID:5XpQ6Z0V.net
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？


本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 02:06:38 ID:5XpQ6Z0V.net
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？


本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 22:49:27 ID:mN/kVziJ.net
筋骨マンを思い出した！！！

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 04:26:29 ID:O4kW3BxC.net
朝ばななでは1gも痩せなかったので、
夜ﾊﾞﾅﾅに変更。163・58→48kg！その後51kgで安定。
52kgになったら夜ﾊﾞﾅﾅを2.3日。維持してまーす！

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 15:32:05 ID:uaW0rC00.net
>>314
巧いサクラだなｗ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 16:04:41 ID:UUHj+eg7.net
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 06:49:17 ID:s+YEyOam.net
脂肪が毒と宣言している教祖が脂肪を溜め込んでいる事実。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 11:50:10 ID:+FJUAnMR.net
>>317
君頭悪いね。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 18:06:45 ID:5WLpL9Ou.net
バナナ買ってから、
なんか1mmぐらいの
赤い小さな虫が多発してんだけどなにコイツ？

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 18:22:56 ID:sCYmA7VQ.net
あげ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 18:48:43 ID:DrPkcFf8.net
>319

ﾀｶﾗﾀﾞﾆかも

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 13:07:37 ID:XB+s762A.net
妹が最近朝バナナ始めたんだが、全く減ってないぞ。それとなくお勧め出来ないと忠告したのに……。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 01:47:04 ID:SNImkQHm.net

保守あげ

316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/10/10(土) 16:04:41 ID:UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 11:06:51 ID:TLVcwk7r.net
4日置いてもスイーティスポット？が出ない なのに剥いたら真っ黒 なんで？ 黒くなってたら甘くなってる？

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 11:13:41 ID:JweZQAe2.net
シュガースポット？


326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 12:04:00 ID:/vOByLt3.net
シュガースポットって言うのは、
バナナの皮に出る黒（茶褐色）の点々のこと。

これがある程度出た頃が甘みも増して最高に美味い。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 08:44:41 ID:veBznEFn.net
スイートスポッツはうまいが、アザはマズイ

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 10:42:11 ID:vsgHYFu4.net
俺が1番好きなとこは綾瀬はるかのＧスポットだけどな。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 20:36:26 ID:4BMiYIPR.net
遅ればせながら始めてみたんだけど、朝３本食べてもお腹すいて仕方ない
水もしっかり飲んでるけど便通もこないし
ブランフレーク毎朝食べてる時のが調子よかった　合わないのかなあ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 23:34:23 ID:c+9NG2gE.net
朝バナナは効かないｗ

朝キウイのほうが断然効くわｗ

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 00:24:56 ID:WJHxO8Z+.net
これは効果絶大

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 15:58:59 ID:Haup9N3b.net
バナナちんちん

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 16:26:46 ID:Haup9N3b.net
かなわ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 06:19:00 ID:FYdmDP3n.net
米食わずにバナナを主食にしたら痩せるかなぁ？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 09:31:48 ID:FYdmDP3n.net
朝は眠くなるから 夜にしてるけど 効果半減するかなぁ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 13:27:50 ID:5djHROcv.net
朝バナナ始めた当初は二本食べて30分後におにぎり一個食べてたけど、１週間たった今はバナナ一本で足りるようになった。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 15:07:05 ID:yKWFIq/V.net
>>1-10
90 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2009/11/08(日) 00:09:45 ID:Z3d/To/e0
30日公明党が外国人参政権今国会は見送りとの発表がありほっとしたのもつかの間｡

外国人参政権とは別名の法案が既に動き出しています｡
それは円より子議員が推進している外国人住民基本法です｡これはこれまでの闇法案全てを網羅集大成した法案でまさしく日本人弾圧法案です｡
外国人参政権だけでなく戦時賠償　移民促進　三年在留で犯罪者も無罪放免　重国籍付与　外国人が公務につく権利　政治家になる権利　政治家になる権利等　権利付与のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞです｡

日本人には外国人に対する徹底した監視と差別行為に対する処罰　投獄も付帯事項に入れようとしています｡

民主　公明　社民　共産はこの法案成立に全精力をかけるため内容の重複する外国人参政権をとりさげたのが真相です｡
拡散　周知してください｡

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 09:57:23 ID:RGJ0+ciJ.net
>>337
デブ工作員乙
楽して痩せませんよ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 10:04:45 ID:RGJ0+ciJ.net
朝飯食わない人が朝バナナ始めるのはいい事だ
大体失敗したやつは朝からガッツリ食ってたんだろ
朝は1日の始まりだから食っても太らないとか昔のダイエットでは言われてたよな
あんなもん嘘だよ
ラッセルクロウがポチャの役で役作りの為に朝食をチーズバーガーやポテトにしたと言ってた
朝からガッツリ食うと痩せませんよ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 11:46:03 ID:iV+BCCPh.net
今まで半年以上朝バナナ一本で午前中はもってたのに
最近は一時間もしないうちに耐えられない空腹感に襲われる
何でだろう？？？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 20:45:59 ID:HXAVrT23.net
http://blog.crooz.jp/usr/AO74/MIX5/show_article.php?guid=on&no=22この塩バナナダイエットは本当にいいの？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 21:24:04 ID:pHt1GMU5.net
寒いとエネルギー使うからね

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 12:58:23 ID:TTXGQUjz.net
はぐれメタルの経験値がなんで高いのかって？
そりゃ、勇者達になかなか倒されないから長いこと生きてるわけよ
スライムなんか最初の町出てすぐいるじゃん？
全然長生きできないわけ。だから経験値も少ないわけ
でもはぐれメタルは逃げたりして長生きしてんの
一生懸命生きて、生活してんの
働いたり、恋愛したり、結婚したり、そりゃ一生懸命
結婚したら子供は何匹つくるか悩んだりして
養育費をどうしようとか、小学校卒業したら私立中学校に入れるかとか
ローン組んで一戸建て買うか、それともアパートでこのまま暮らすかとか
安月給で嫁さんに怒られたりとか、それでも嫁さん愛してたりとか
頑張って生きてるわけ。だから人生経験も豊富
そりゃ経験値も高くなるわ

ところでさ、はぐれメタルがなかなか逃げないときあるじゃん
あれってさ、はぐれメタルの親父が時間稼ぎしてんの
子供と奥さんだけは絶対に守りたいから
勇者達が自分に夢中になってる間に嫁さんと子供逃がしてんの
自分が死んでも家族が幸せに生きてくれるならって、自分を犠牲にしてさ
そんなことってできるか普通。自分を犠牲にだなんて
だから、はぐれメタルの親父は本当に偉大だなって思うよ俺

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 13:05:36 ID:BqPw09u3.net
ばなな、腹もち悪いよね。

「消化がよくて、腹もちが良い」

って、言ってる時点で矛盾してない？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 14:55:01 ID:SjELAYwj.net
普段の食事プラスバナナならバナナ分太る、バナナ買う金で普段買わない野菜とかキノコ買えば痩せる。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 20:16:06 ID:SF8E/RcE.net
廃れたな・・・
当然だけどw

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 04:11:20 ID:rT4F0QiO.net
むしろ流行ったのがおかしい。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 15:09:54 ID:kGX3eAgG.net
>>344
腹持ちいいわけ無いだろｗ

血中糖分の関係で脳をごまかせる程度(´･ω･`)

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 09:54:17 ID:Jo28WAYO.net
ダイエットと健康も兼ねて朝にサラダとヨーグルトとバナナ食べてました。

知人にバナナ体に悪いってよ。妊娠後ならいいらしいけど。と言われました。

どなたかそんな話聞いた事ある方いらっしゃいますか？
色々調べたけどどこにもそんな事書いてありませんでした。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 01:52:46 ID:uDQVuh+A.net
http://yeswecan.ohugi.com/

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 10:16:24 ID:JIE0GWfg.net
浅はかなダイエット10本目

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 15:15:57 ID:ilXyWgD5.net

朝フェラ・ダイエット

昼フェラ・ダイエット


夜フェラ・ダイエット

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 20:42:27 ID:EvV+smom.net
血を流すバナナ？　食べたら謎の赤い液体
http://www.kokusainews.com/article/135361838.html

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 00:45:49 ID:2OSpI4QI.net
なんか身が赤くなってきたんだけど、これって腐ったんですかね？

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 16:54:26 ID:Hd29Tws9.net
3 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2009/12/18(金) 17:04:27 ID:nB1V016J0

支那人の掲示板で語られている未来予想図

・北海道の人口は540万人である。
・そこへ支那人が1000万人移住する。
・地方参政権が実現した暁には、自治体投票で日本国からの独立を宣言する。
・今は在日朝鮮人を使って地方参政権法案を推進させる。成功の暁には対馬を韓国にくれてやる。
・我々は工業製品を作り、日本人には農業をさせる。将来の我々は北海道の食材で美食三昧だろう。

中国外務省から流出したと言われる「2050年の国家戦略」と題した地図
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/74/9acb2195ebe7f0cbe9f3aee7936f8b48.jpg

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 18:45:36 ID:o8xUdLzV.net
もう一年くらいやってるのに全然痩せない…作者殺してやりたい…

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 02:29:32 ID:/jG3YUII.net
>>356
気付くの遅すぎｗ

人として問題有りだと思う

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 09:40:49 ID:6aS1yKtV.net
作者は本売りまくって大儲けで、脱サラして
成功術とか講演したりしてるんだよね

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 02:20:15 ID:yajhFapP.net
自分は一応じわじわ減ってる感じ…
最初は筋肉がザーッっと無くなって吃驚したけどね。その後は体脂肪率がじわり…と
スピード早めたいなら、何か加えないと駄目だなって思ってる所

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 09:17:26 ID:ndfterYR.net
こわっ・・・

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 01:53:14 ID:H4qsOovV.net
まあ生きてる上に体力も落ちず元気にしてるし平気だろ
血色変わらん。バナナ元から大好きなんだよね

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 19:59:26 ID:gPd1m34M.net
朝バナナ初めてから体脂肪率21％から11％になったどーo(^-^)o

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 21:53:41 ID:f7ECrPEf.net
草彅剛氏逮捕事件！マスコミ大騒ぎの真相！？
ttp://www.youtube.com/watch?v=tbGzi3_hlo4&feature=related

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/29(火) 11:33:22 ID:E3cWOX3Z.net
一日中バナナばっかり食べてます


365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/29(火) 11:58:58 ID:lN5NNXbY.net
モリクミどうなった？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/30(水) 16:29:08 ID:GNRBpLCM.net
ウンコ漏らしている奴がいた･･･
もう尻が茶色、それこそ何か足元に茶色い液体が滴っていて
本人もなんか小刻みに震えていて、たまに屁もしているのか、
刺激臭が風に乗って･･･ 回りもあまりの臭さに

○←ウンコ漏らしている奴
●←一般人

先頭　　○　　　 ○　　最後尾
○○○○　　●　　○○○○○○○○○
○○○○○　　　○○○○○○○○○
　　　　○　　 ○

こんな状態の列
さすがにやばいと思い、スタッフ呼んで「近くにトイレあるのだから行け」
と言ったが、 「いみ”ゃこごでひぎかえじたら、かえじゃないないじゃすか！」
と、日本語でおｋな状態
周りからも「くせぇ」「迷惑だ」と非難の声が出始めて、
オロオロ状態、スタッフも困惑状態で、
スタッフが奴の肩に手をかけたその瞬間
その瞬間一瞬体がビクンっ！と仰け反って
「お"あ"おくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ！！」（マジ聞き取れない声）

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/31(木) 13:21:31 ID:lQ9+HhXF.net
バナナで痩せた？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/02(土) 13:50:13 ID:N020OhJT.net
話題のプロティンダイエット！！

http://dietpro.hannnari.com/

無理せず美味しくやせれる！！
今年こそスリムな体を！！

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/02(土) 20:20:37 ID:FHs+6Nti.net
>>366
一般人、1人しかいないのかよ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/06(水) 23:11:51 ID:eVRD9OaN.net
まさに朝バカがダイエット

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/14(木) 20:42:26 ID:xlhTmrzN.net
朝バナナダイエットで６キロ痩せたよ。
効果がないとか言ってる奴は継続できてないんだろ
地道な努力もせずにブーブー文句言う奴はほんと醜いな

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 02:02:06 ID:8qO6n87H.net
本当に効果があるなら
こんなに廃れはしないだろｊｋ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 03:30:01 ID:jovbLgH0.net
成功例がガリガリの死神体型かつリバウンドしまくるんじゃ誰もやらんわ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 20:54:25 ID:hHHqofSk.net
だいたい楽して痩せようなんて甘っちょろい考えの奴が大杉
本気で痩せたいんだったらガリ・ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように
自分なりに工夫すりゃいい。
赤子じゃあるまいし自己管理くらい自分でしろと言いたい。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 15:11:43 ID:0OFBbVQp.net
>>374
そんな奴ならバナナで欺されないぞ(´･ω･`)


大体ダイエット番組の多さ
春から夏はアホみたいにあるから

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/19(火) 09:36:32 ID:Oss1vs/5.net
外国産バナナ
日にち経過で皮真っ黒でも中身は何ともない
怖くて食えないぞ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/21(木) 14:41:40 ID:plg6SP72.net
いやバナナってそういうもんだし……

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 23:46:53 ID:MISr3OSq.net
たんぱん

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 12:15:50 ID:X9u85zCE.net
>>376
むしろ日本のが防腐剤かましまくってるだけ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 12:54:42 ID:2kMgfZ92.net
バナナって血糖値がゆっくりあがってゆっくりさがるんだっけ？

朝バナナ筋トレプロテイン牛乳やってみっかな。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 21:20:56 ID:T7M896bz.net
朝バナナ始めて１年が経過

良い事
・お通じが良くなった
・腹持ちや体調が良くなった

悪い事
・全く痩せねぇ…orz

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 00:30:00 ID:D35fZIn1.net
夜バナナの方がイイ！

バナナ・アラモード種　２本
低脂肪ヨーグルト130g
野菜サラダ・豆腐料理・キウイ・牛乳など

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 01:08:21 ID:1pxLqMsw.net
バナナもことは知らないが韓国人の20歳位の男が黒豆を炒ったり蒸したりしたものを食べ続けて5カ月で50キロ減量した番組を7日の21時台のBSでしてたよ。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 02:13:38 ID:2kBSSXLA.net
アラモード×
レッド・モラード種でしたぁ。淡白な味

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 04:41:26 ID:uieFOrTo.net
朝とか夜とか決めないで
お腹空いてないときはバナナ。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 11:44:45 ID:yaISbBdt.net
なんだかんだ言っても
はまちって一生分稼いだんじゃねーの？

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 01:19:29 ID:5QqL4pAh.net
>>386
そこまで稼いでないだろｗ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 10:50:04 ID:uh+ddMgL.net
一億はいったんじゃないか？
仕掛けが上手い人は稼げるわけさ。自分ははまちにお布施はしなかったけどね。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 01:08:35 ID:a1Q+v3Za.net
あ

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 15:52:54 ID:cXTDBhvm.net
お米をバナナにしたら確実に痩せますか？

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 17:37:34 ID:jgrEx7O9.net
ものごころつく幼少の頃からほぼ毎日バナナ食べてたので
正直、朝バナナが騒ぎになった時はびっくりしたｗ
むくみと便秘は解消できると思うので、間食に一、二本どうぞ。
痩せるかどうかは本人の生活次第なので、痩せる人もいれば太る人もいる。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:28:12 ID:887NUFJg.net
あ

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 21:53:54 ID:UpslXSL7.net
あげ

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 05:30:40 ID:X3uHWNUH.net
米をバナナに変えたら 炭水化物っていうか 大丈夫なんですか？ 栄養とか

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 05:57:48 ID:HzabDqFI.net
米だってほとんど糖質です
砂糖の塊であるパンや麺類よりはましだけど
バナナのほうが消化がいいし栄養もあるしエネルギーに変換しやすい

あまり運動しない人はキャベツが一番だけどね

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 07:09:39 ID:6cgFMf8a.net
>>395
甘い菓子パンならわかるけど、普通のパンが砂糖の塊て事はないわ。
砂糖使ってる麺なんて聞いた事ないし。

おかしなアドバイスやめろ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 11:21:53 ID:2t8sHwAN.net
お菓子な

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 11:52:25 ID:T+2A9TPO.net
>>396
砂糖ではなく糖質
炭水化物である麺や米は糖質が多い
野菜にも果物にも炭水化物は含まれていて糖質はある


399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 21:20:56 ID:6cgFMf8a.net
>>398

それはわかってるよ。>>395の砂糖発言がおかしいから言ったのに。

400 ：虎咲：2010/03/08(月) 22:01:00 ID:M0cv5caB.net
オレは09年10月からダイエット初めて5ヵ月経つが、結果は開始当初１６８cmの８６kgが、今は７４kgだ。
－１２kgだお。まぁまだデブだけどね。
スーツやジーパンはぶかぶかになったし、目標は６５kgなんで今も頑張ってるぜ。
好きなビールもけっこう呑んでる。勝ち組か？
ちなみに毎朝必ず特製ジュースを飲んでるよ。
バナナ＋キウイ＋ヨグルト＋牛乳をミキサーでね。
たぶん３００カロシくらいだと思われる。けっこうボリュームもあるし、美味しいし、これで痩せてると思う。
もちろんジムやウォーキングや食事制限もしてるけどね。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 01:13:29 ID:iD5ZrmrZ.net
>>400
中々凄いね

月2.4Kｇは(･∀･)ｲｲペースだね♂だと

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 18:57:52 ID:sDjwc6E6.net
まだこのスレあったのかｗ
最近台湾バナナが安いお

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 21:21:51 ID:7mMiZAXs.net

名前：
E-mail：
内容：
昨年の３月に朝バナナを始めました。
胃が刺激されて昼頃に超空腹・・・。
んで沢山食べる。
朝バナナをやってなかったら太らなかったよ。
朝から食べたくもないバナナ食べたら胃が刺激されて昼には超空腹・・・

低インシュリン始めました。
４０日前、７８キロ。現在７０キロ。
身長１７７センチです。男

デブの人も数ヶ月で変わるから頑張って！！！
周囲は笑ってる事実を知りましょう・・・・・・・・。

http://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/index.html

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 04:10:38 ID:iQ3nf42T.net
朝に食べたいだけ果物とバナナ食べてるけど、少しづつ痩せてる

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 10:44:06 ID:6uocTdwg.net
食べたいだけ食べたらどんだけ食べてしまうかわからなくて怖い

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/22(木) 18:04:25 ID:UlgyXIT0.net
朝バナナダイエット始めて一ヶ月

運動とバランス良い食事がいいのは分かっているが、出来ない理想よりそこそこで現実的なものを実行

１ヶ月間運動はせず、昼夜はあまり気にせず食事を取る、晩酌に酒２合
朝は牛乳とバナナ１本のみ

結果は３キロ減。仕事がもう少し落ち着いたら少しずつ運動も織りまぜていこうと思う
とにかく継続は力なりで頑張る

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 11:12:18 ID:tDuwdKMQ.net
朝バナナして　1年　３０歳　女です
体重は　－１キロ　１５５センチ　４７キロをキープしてる
体重は減りもしないけど　増えもしないという感じ　
毎朝　バナナ３本＋水

昼　会社の定食

間食　はちみつ　たっぷりのショウガ紅茶

夜　好きな物を好きなだけ

朝もバナナ３本で空腹感じないし、バナナ大好きだから続けてる
酒　タバコ　砂糖は出来るだけ取らないようにしてる
甘みは黒砂糖　はちみつで取るようにしてる
今の体重で満足してるから、このまま一生続けるつもり。


408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:57:16 ID:XY61hUX+.net
食べて痩せようとしてる時点で・・・。
あくまで、スナック菓子とかジュースがどうしても我慢できない人が、代用に
食べたり、ジュースにして飲むなら多少改善の余地あり程度に考えるべきだろう。
運動しないとだめだよ。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:58:48 ID:XY61hUX+.net
偏食は絶対無理くるから・・・。食事は腹八分目、適度な運動こそ王道。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 01:07:30 ID:WllCg5gN.net
ウンコいっぱい

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 04:01:57 ID:emavk10B.net
朝からバナナ３本喰らう三十路女w
黒砂糖や蜂蜜が健康やダイエットに効果があると勘違い。
しかも自信満々。
アラサーにもなって、何ともまあ…

マジレスすると黒砂糖はしょせん精製度の低い砂糖に過ぎない。
てんで話にならん微量のミネラル以外は白砂糖と同等の害がある。
砂糖を制限するなら黒砂糖もキビ砂糖も制限しなきゃ無意味。
構造の違う水飴ならともかく、なぜ何の根拠もなく白砂糖の代わりに黒砂糖ならOKと言いきるのか。

あと蜂蜜は熱い飲み物に入れるなら健康効果は失効する。
ショウガ紅茶に蜂蜜とか無意味だから。それ、ただの糖質過剰な飲み物。
蜂蜜蜂蜜いうなら40℃以下で摂取しろ。そのように書き込め。
激安蜂蜜買ってるなら論外。

412 ：党一京会=２ちゃんウン営=清和会=サッ長連合：2010/05/05(水) 07:07:40 ID:fH12KvaT.net
２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。

今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。

・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) 　マインドコントロール】
http://megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163

■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■

・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、
佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 http://megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨 閥http://www.kyudan.com/column/keibatu.htm
新２ちゃんねる
http://megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 23:11:00 ID:RF2onyyw.net
やっぱり4本80円のバナナより　1本100円のバナナはうまい

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 12:45:31 ID:C24LcWvU.net
朝バナナ初心者です。
今日、バナナが特売で朝一番から走ってきた。


ところで、バナナ＝快便と思ってたんだけど
そっちの方は全然効果が無くてガッカリ。

凄く痩せたよ！って人の体験談を教えて欲しいな。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 14:49:56 ID:cLybRplZ.net
>>411
(・∀・)

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 10:20:45 ID:/uhBmpc4.net
黒砂糖って普通の白い砂糖の２倍くらいの値段しない？
最終工程を省けてしかも高い値段で売れるんだから、メーカーは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだろうな。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 09:44:02 ID:e2voEYoS.net
2倍じゃ済まないだろ。
重さ半分の袋で値段が2倍って感じだから。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 07:41:19 ID:Yhm2juhR.net
私は朝フルーツ食べた後も何かを食べたいタイプだったから
バナナよりは…と思って、グレープフルーツかリンゴにしてました。
痩せた。
と言っても、半年で３kg位だけど。
でもさしたる努力もしないで痩せた。
地味に続けるダイエットだね。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 07:59:58 ID:xd8G9EDn.net
久々に書き込むけど
以前朝バナナで１７１ｃｍ８０㎏を５５㎏体脂肪率10％にして今年の正月から夜８時以降の食事制限をやめたので
少し戻って59ｋｇ代体脂肪率14％をキープしてます。

元々朝はあまり食べないからバナナ２本と水を今も続けてて
それプラス今は青汁を飲んでます。
青汁とは言っても昔のマズいのじゃなくて抹茶味の旨い奴です。

朝バナナは食べる量が減るせいか毎朝快便とはいかなくなってたんですが
青汁を飲みだしてから快便になりました。
野菜不足だったんですね。

今は夜中にお菓子とか普通に食べててやっぱり食べ過ぎたあくる日は60ｋｇになったりするけど
そうなると体が重く感じてしんどいので夜8時以降食べないようにするとすぐ59ｋｇ代に戻ります。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 01:37:13 ID:QhcIKxkP.net
　　　　タイワンバナナ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,r''"＼
　　　　台湾香蕉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,r''"　,r''"
　　　　　　 ,,,_ _＿　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,...!-‐''ﾞ:、,r''"
　　　ﾞiiﾞr''"'　ﾞ　　~`'`ｰ、　　　　　　　　　　　　　　　:r''"'　　 ,r'ﾞﾞﾞﾞﾍ
　　　　ﾞ`、　　　　　　　　~ﾞ`'''ｰ-ﾞ---------―''''"''"　,,r''"　　　,丿
　　　　　~ﾞ;:、　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿.:r''"　　　　　　r'
.　　　　　　　'ﾞ丶　　'ｰ-　-~ﾞ`''ｰ-ｰ-＿............''''"　　　.　 　.!r''".
　　　　　　　　　`ヽ,.;:、　　　　　　　　　　　　　　　　　　r''"
　　　　　　　　　　　　 ~ﾞ`''''ｰ-- _ _ ＿ _　　　...!-‐''''"''"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''''"''"

バナナの貿易商だった台湾出身の父を持つ、村田蓮舫氏。




421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 22:10:15 ID:i1VIl1JJ.net
>>414
何かの雑誌に載ってたけど半年後に凄い大量のウンコが出た人もいるらしいよ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 23:07:25 ID:eB63lyx7.net
朝バナナずーっとやってるけどまったく痩せないんだけど
うんこも慣れたのか初めの方だけ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 06:02:32 ID:NQ31xOgb.net
>>422
死ね！！

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 07:49:39 ID:15CmYiOX.net
>>423何でだよ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 04:33:02 ID:We2BGz8j.net
>>422
死ね！

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 08:58:19 ID:qvvJClan.net
バナナの様なうんこが出た

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 15:10:21 ID:NOsiafOC.net
何日目？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/17(木) 07:28:50 ID:r771jfck.net
バナナダイエットはじめます！

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 15:15:29 ID:tSsiL2+p.net
3本食べたからか凄いウンコ出たｗ

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 09:34:04 ID:9KmUQzJN.net
朝バナナダイエット始めました。
何本食べても大丈夫と言うことで、毎朝、バナナ５本～７本食べてます。
昼は、会社の近くに美味い店があって、ラーメン（トンコツチャーシュー大盛）が多いです。
夜は、軽くカレーや牛丼程度で済ませています。
始めて２週間ですが、まだ効果は出てきていません。
今困っているのは、ウンコのタイミングが変わってしまい、仕事中の夕方にやってきます。


431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 12:46:29 ID:Z5QBjoxt.net
>>430
釣りだろうけどお前バカだろ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 20:29:49 ID:9KmUQzJN.net
>>430・・・。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 20:43:38 ID:pqFlz/op.net
>>430
今まで朝食が焼き肉や牛丼だったなら、もうすぐ効果でてくるよ！
バナナを寝る前に2・3本食べとくと朝も出ていいかもしれないね。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 00:33:16 ID:2P450RsW.net
＞バナナはシュガースポット（茶色い斑点）が出た頃が、一番の食べごろとされています。

でも、シュガースポットが出る前の方がうまいと思う。
食べごろと、うまいのは違うのか？


435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 14:05:40 ID:ar37KmWR.net
糖分が多くないか、夜は食べない方がいいらしい。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 22:50:35 ID:A4K1uv44.net
まじで　夕食バナナにしちゃった　おいしかった
夜バナナ駄目なのか

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 10:44:57 ID:698e8F/c.net
駄目だと思う。太るぞ。あんた身長体重はどれくらいですかﾓﾚ176-82

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 09:16:03 ID:XjbCPQn+.net
朝バナナにすると、体重が安定する。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 09:38:03 ID:/xjXr/7/.net
バナナは体冷やすから代謝悪い奴にゃただ糖分摂ってるだけだぞ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 12:47:25 ID:PUYgule1.net
私は、朝バナナより夜キノコが好きです。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 13:22:15 ID:TXDXYMSg.net
>>440
毎食シメジで良いのか？


442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 13:41:58 ID:PUYgule1.net
彼氏の松茸がいいよ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 14:48:31 ID:y60oblfI.net
味しめじとか、しかしそんなばなな。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 07:04:25 ID:vkxTfeQl.net
>>439
バナナで体が冷えるというのは利尿作用があるからだよ。
暖かいオシッコを外に出すからその分冷えると言われてるだけ。
そもそもバナナ２～３本くらいで体温変化はない。

どうも食べただけで冷えるとか思い込んでるバカが多くて困る。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 08:16:16 ID:EbRkHWPx.net
>>444
コーヒーも利尿作用で冷えるのですかね？

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 08:45:12 ID:lgyODS8O.net
オシッコ出す時ﾌﾟﾙﾌﾟﾙってなるだろ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 09:10:53 ID:7FDjr+Vw.net
コーヒーが身体冷えるなんて聞いたことないなぁ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 09:17:21 ID:fquwzcvk.net
>>447
それは暖かいコーヒーを飲むと暖かいオシッコが出ても相殺されるからだろ。
アイスコーヒーなら冷えるかも。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 13:40:12 ID:DaZNfQw3.net
南のものは体を冷やして、汗を止め、北のものは温めるそうです。
落選した医者が言ってました。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 02:39:18 ID:5cjaePV5.net
ググったら南のものにはカリウムが多く含まれてるらしい。
だからオシッコや汗が多くなって体が冷えるとあった。

ちなみに香辛料タップリのカレーは体を冷やすらしい。
その理由は香辛料で汗をかくからだそうだ。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 12:06:13 ID:oX/zO2R6.net
一日三食、バナナにしたらどーなりますか？
栄養面で片寄っちゃうかな・・・

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 23:12:21 ID:ACoLZ/Zq.net
>>451
やった事あるけど
ヘロヘロになります。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:46:52 ID:E2H/wabL.net
ダイエット中だけど夕飯をタンパク質やサラダの
代わりに同程度のカロリーのバナナを少し取り入れたら
いきなり体重が減りだした。お通じも良くなった。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 00:11:54 ID:EFkBOWQj.net
>>453
肉とマヨネーズを減らしたからだろ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 16:32:22 ID:Ynk7zEHj.net
朝バナナ、８時、１０時、１１時、と分けて、３本食べてはいけないかな？
お医者さんが、いつか、食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が
太らない、と教えてくれたし…。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 00:19:34 ID:gJd/0i7M.net
>>455
その後１２時に腹いっぱい食うんだろ？

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 14:46:52 ID:INUYBf2L.net
>>455
＞食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が太らない

まぁ、胃に掛かる負担は軽減されるかも知れんが、一番重要なのは食べる量だと思う。
例えば一回で３万円使うのと、１万円を三回に分けて使うのも、結局同じ事だしね。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 08:38:13 ID:6tSEyePZ.net
食い過ぎはよくないよね

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 08:45:01 ID:wDD1PPTs.net
俺は高校１年の頃、日数をかけて亀頭がどこまで剥き出しになるか試してた。
そしたらある日、つるんっ！と剥けた。
まあしばらくはうまく歩けないくらいこすれて痛いわ、すぐに皮をかぶるわで往生したわけだが。
それでも段々と剥けた状態でいる時間が長くなっていたっけ。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 09:04:55 ID:pjd+aexd.net
朝、トーストと一緒にバナナを食べているんですが大丈夫ですか？

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 00:13:38 ID:qvFtcYRQ.net
さあ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 08:20:29 ID:5nE8hFfW.net
去年朝バナナで体脂肪率２２％を１０％まで落として肥満から開放されたんだけど
もう太らない体質になったんじゃないかと思って正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。

１４％くらいだと見た目は普通の体型で以前よりは太りにくくなってるみたいなんだけど
このままではデブに戻ってしまうと思い、朝１０時くらいにオニギリを３個食べる弱めの朝バナナダイエットを始めたが
５ヶ月で４㎏下がり体脂肪率も１１％になった。

朝バナナのおかげで痩せやすい体質にはなってるみたいなので
この楽なやり方を一生続けて現体重を維持して行こうと思う。
もう絶対デブには戻りたくない。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 08:37:30 ID:mflthgv3.net
>>462
>正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。
半年も何やってたの？
>もう絶対デブには戻りたくない。
1ヶ月ごとに体重量るか
最低でも3ヶ月毎に体重量らないと
デブになるぞ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 09:30:24 ID:5nE8hFfW.net
>>463
半年間は完全に朝バナナから離れて寝る直前にもラーメンとか好き放題食べてました。
体重は朝バナナ始めた去年から今日まで毎朝記録取ってます。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 10:19:19 ID:TK98TyiN.net
>>462
キチガイの釣りｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーー


466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 10:48:22 ID:hZRmvOmE.net
朝に牛乳一杯とバナナ一本
昼は米と味噌汁と好きな物中心
夜は好きな物中心

を二ヶ月位していたら3キロ位は痩せた
現在もじわじわと体重が落ちているが、最近無性にチョコが食べたくなる

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 17:51:45 ID:csJuzFN6.net
>>466
チョコ食べたらええやん。
俺なんかポテチ食べたくなったらBIGサイズ1袋空けるし。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 02:51:36 ID:xlQCzx+a.net
今さらながら、始めてみようと思う
ああ、俺は時代遅れさ
未だに手動の鉛筆削り使ってるし

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 15:15:27 ID:w7CV+kCM.net
寝る前にバナナを食べると、翌朝は食欲が無い。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 15:47:39 ID:hBAKQjYR.net
>>457
3駅先まで電車で行くのに、
1回で3駅先までのキップを買うよりも1駅分ずつ買って3回乗る方が高いだろ。



471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 12:47:05 ID:KRSbZU1G.net
朝バナナダイエットでマイナス8キロ痩せたものです(正式なやり方ではありません)
痩せたときより2～3キロ増えてしまいましたが若いころの体型をなんとかキープできているようです
相談なんですが夕食前にバナナを食べて15分以上間を開けて食事をとった場合も効果は得られるのでしょうか？

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 12:53:52 ID:KRSbZU1G.net
>>462
すごい効果ですね
自分の場合、母親が心配なのか今朝は朝にきちんとご飯も食べなさいと茶碗に半分ぐらい盛りつけられ断ろうとしたら怒られてしまい食べるふりをして捨ててしまいました(ごめんよかあちゃん(´TωT))

自分のバナナダイエットは朝食にパンやご飯の代わりにバナナ、あとは夕べの残り物少々、目玉焼き、リンゴ、生野菜等食べております
バナナだけというのはどうしても許してもらえずやむを得なく上記のような朝食です

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 19:53:41 ID:QMcnHh9H.net
バナナ食べると、肌が荒れない？


474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 20:49:04 ID:aRPdlspm.net
スレも読まずバナナダイエットの何も知りませんｗが、
自分が高校野球で投手してた時、イニング毎にカロリー入れろってバナナばっかり食わされたｗ
そんなで痩せられるのか？

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 22:27:28 ID:tMuLKYrY.net
むしろバナナ肌荒れしないよ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 22:56:40 ID:QLruemcs.net
バナナの皮に黒い斑点が増えて来たら、食べ頃だし、
免疫アップ効果がピーク。インフルエンザが流行る前に、
食べとくといいかも。
ただバナナは身体を冷やすから、真冬は控え目にしたがいいかと。冷えは代謝ダウンするから。身体は温めたがいいし。
バナナは夏向き。季節によって食材選んだがいいよ。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 00:58:32 ID:HQ0nwCSC.net
バナナヨーグルト
試してみる

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 02:49:00 ID:QfJsmtCT.net
朝バナナ食って後は普通の食事＆運動でいいの？

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 20:26:00 ID:IupK0nKg.net
朝バナナって続けないとだめみたいですね。ちょっとがんばってみようかなって思いました。


480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 20:30:43 ID:qgn50NSC.net
みんな朝に何本だべますか？
私は一袋4･5本入を全部食べてしまいます
美味しくて止まらない


481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 21:43:50 ID:cj770god.net
そんなに食べたら軽く320～400kcal超えちゃうだろ…一本か二本じゃ駄目なのか？
カリウムの量もハンパない希ガス。
自分は朝昼晩どこかでバナナ一食置き換えだから「朝バナナ」ではないんだけど。
その時のお腹の減り具合で調整してる。-23kg・今維持期半年目。

バナナはカロリー計算もしやすいし、満足感も高い。冷蔵庫に常駐してるよ。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 21:46:14 ID:fOCK8Zw5.net
朝バナナもホットヨーグルトも全く痩せんわ！
バナナはまだ便秘にはよかったから許すけど嫌いなヨーグルトで何一つ効果なかったのが許せんε=(｡･｀ω´･｡)

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 22:28:30 ID:rsHku5Ue.net
>>481
-23キロって何㎏から減ったの？良かったら身長体重もよろ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 10:44:30 ID:fS3QDz93.net
朝キウイとか朝バナナって、ものすごく太ってる人に
効果絶大ってことだよね

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 08:38:26 ID:WMxdUvQN.net
どうしても物足りなくて蜂蜜かけちゃうんだが駄目なのかなあ・・・
牛乳は低脂肪にしてるんだけど普通のがいいんだろうか。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 08:12:52 ID:hnugc+eW.net
最近フィリピン産バナナが文字通り叩き売り状態だから朝はバナナばっか。
このスレもそれで覗いてみたけどずいぶん過疎ってるね。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 08:25:49 ID:VQILX11g.net
朝バナのダイエット力は、人によっては０っすから

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 13:16:26 ID:Fz/OT2Li.net
朝ばななでぐぐったら、危険と候補にあがっていたのだが…

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 15:35:24 ID:M7lqelcJ.net
朝飯作るのが面倒だしパンや駅蕎麦は高いから朝はバナナ。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 18:29:29 ID:A3hucNa3.net
毎朝バナナ１本食べた後、茶碗に半分くらい＋おかず少しで朝食にしてたが
これバナナダイエットとは言わないよね。
バナナ＋水オンリーにしたら出る出る。効いてるのかな？

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/05(日) 16:03:40 ID:ZPjGVtmP.net
そんなバナナ。まねします

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/05(日) 21:03:27 ID:Qsnqny1I.net
朝バナナ 初めようと思うのですが

朝食に バナナ一本と野菜ジュースとコーンスープ にしようと思うんですが

朝バナナダイエット的な効果は得られるんでしょうか？

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 11:21:27 ID:IoDUdi5l.net
朝バナナ危ないの？


494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 01:03:06 ID:Yb2gKnEn.net
今日の朝から５日間、朝バナナ＆水します

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 18:24:50 ID:battGc1X.net
当方は いつもダイエットメニュー+ 朝バナナを試したんですが逆に太りました

多分 これは合う合わないがあると思います

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 19:25:53 ID:ghejaXnr.net
朝バナナとたんぱく質を同時にとりたい

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 00:49:14 ID:b6xOuAOF.net
てか食べない時間が長いし朝はバナナだけだから
てきめんに筋肉が落ちて老人ボディになる

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 10:10:30 ID:YG73JL7+.net
プロテインを無脂肪牛乳で作ってバナナをシェイクしてる。ビタミン添加、バナナに合うプロテインを選べば旨いしオススメ。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 00:11:16 ID:+FHsiYYg.net
ttp://www.yomiuri.co.jp/science/news/20101213-OYT1T00917.htm
バナナで花粉症改善？マウス実験で効果

バナナを食べると花粉症が改善される可能性があることが、
東京理科大の谷中昭典教授らの動物実験で分かった。

バナナの成分が免疫バランスを改善し、アレルギー症状を抑えるらしい。
大津市で開かれた日本機能性食品医用学会で、１２日発表した。

谷中教授らは花粉症のマウスに、１日約１０グラムのバナナを３週間与え、通常のエサを与えたマウスと比較した。
その結果、バナナを食べたマウスは、アレルギーを引き起こす物質の量が
通常食のマウスの半分以下に減り、花粉症になると増える白血球の一種「好酸球」の数も、
正常マウスと同レベルまで減少していることがわかった。

谷中教授は「マウスにとっての約１０グラムは人間では３～４本に相当する量だろう。
今後、どんな成分が効果を生んだか、人でも花粉症の症状が軽くなるかを調べたい」と話している。

（2010年12月14日00時05分 読売新聞）



500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 15:49:32 ID:7F40oyzI.net
バナナ、すぐお腹すく…

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 08:50:58 ID:4i0Bluzs.net
・朝何も食べないならバナナだけでも食べた方が良い
・朝しっかり食うなら、夜バナナの方が良い
・三食しっかり食べているなら、一食はバナナで良い


とりあえず大雑把だけど、こんな感じだなぁ
ついでに運動も出来たら尚良し！

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 13:27:11 ID:x29W/Aw/.net
【最終】サギーポンのビジネスモデル要約【決定】
-------------------------------------------------------------------
「無能なお前の店の宣伝してやるから売上半分よこせ！」
「割引いた分は全てお前の負担！50％以上の割引でな！」
「通常価格は架空で構わんから出来るだけ高めにつけておけ！」
「その後の販売数量はこっちで勝手に決めといてやる！」
「意味がわからんだろうが、退蔵益は全て我々がいただく！」
「２ちゃんねらにはレビューとか絶対書かせねぇから！」
「最終的に何か問題が起きても俺ら関係ないからな！」
-------------------------------------------------------------------
●オレオレ詐欺とフラッシュマーケティング（笑の共通点

①基本的に情弱がターゲット
②執拗に相手をせかし考える間を与えずカネを引き出そうとする
③虚偽の意思表示（※実態の無い“嘘の”二重価格）
④無責任体質（クレーム等は基本的に放置）
⑤経営者がＤＱＮ
-----------------------------------------------
>>1乙

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 12:28:16 ID:43MYHbzt.net
朝ばなな始めマスタ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 20:42:38 ID:lYvAS5O4.net
ところで、バナナチップが大好きなんだけど、これってダイエットになるの？
甘いお菓子としてバナナチップはいいのかな？

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 23:35:14 ID:Osj4lNmq.net
>>504
バナナチップは揚げてあるからヘルシーじゃないような…

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 02:42:01 ID:UVgZwDO/.net
>>504
普通に考えたらわかるだろ…

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 14:09:00 ID:Plo6p6M+.net
バナナがダイエット食材に選ばれた理由は、
単品で見ても栄養バランスがそこそこ良いからってだけ。
揚げたりとか余計な加工をしてあるものは、
栄養バランスを崩すので駄目ってこと。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 20:06:49 ID:NmjeJZQF.net
>>505-507
甘いお菓子を食べるなら、バナナチップのがましなのかなと思っておりまして、、、
すみませんでした。。。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 11:54:39 ID:nmbiP1Ao.net
バナナと味噌汁どないでっか？

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 21:52:20 ID:2rLrAMwP.net
悪くない

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 15:43:08 ID:GSZ0u+Ny.net
炭水化物ダイエット＋運動を始めたんだけど、朝バナナか昼バナナを組み合わせた方がいいかな？

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 08:50:15 ID:ErUaSySB.net
朝バナナって、朝単品フルーツ＋水ダイエットだって思ってていいんだよね？
バナナばっかじゃ飽きるからさ。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 06:54:50 ID:WY7OUveR.net
そうやって我流に走って今までダイエットに失敗してきた訳か君達

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 20:43:06 ID:/d29rpCE.net
りんごやキウイも酵素の果物って聞いたよ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/13(日) 21:03:51 ID:SqfgsZ5d.net
そうなのか

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 16:17:21.71 ID:bxQf3LeU.net
バナナが好きすぎて３食主食がバナナ
米やパンがあまり好きでないことに気付いた
万年便秘(酷いと週２くらい)が１日２回になって体が軽い
バナナうまいお

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 10:01:07.02 ID:5pRU0ciV.net
他は何食べてるの？

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/15(火) 07:05:11.54 ID:2ZerWNpT.net
ダイエット中に病気にかかって治療成功したんだけど
薬のせいで胃潰瘍になった
どうせなら胃潰瘍に良いと言われるバナナでダイエットしようと思ってるけど
炭水化物多目のバナナで痩せれるか不安だわ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 21:49:28.01 ID:eQlFLMCJ.net
朝ご飯くいすぎるんやけど効果ありまんの？

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/03(日) 23:07:23.12 ID:eQlFLMCJ.net
と豆乳じゃだめー？

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/18(月) 09:39:21.77 ID:u6A7qKt0.net
朝バナナとちょっと違うけど、朝食をバナナ一本と豆乳200mlをミキサーにかけたジュースにしたら
めちゃくちゃ腹持ちいいよ

プロテインの置き換えはお腹空いて駄目だったけど、これだったら220kcalくらいだし
美味しくて飽きないから続けられそう
バナナジュースｳﾏｰ

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 03:56:46.25 ID:9+1gTAmi.net
>>516
東南アジア原住民みたいだなw

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 03:58:06.45 ID:xkDM9O5E.net
ウンコが凄い

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/04(水) 17:17:25.45 ID:VFH5Kz7O.net
>>521
炭水化物とたんぱく質(どちらも植物性)が同時に摂れるね。
やってみようかな？

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/04(水) 23:49:07.86 ID:0ggjvAqG.net
>>521
旨そうだから明日やってみる

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/05(木) 15:03:38.70 ID:5YOdTQMV.net
このおねーちゃんは毎日バナナ５０本食べてるらしい
http://www.youtube.com/watch?v=hat0A2LDioM
果物を無制限に食べるダイエットらしいけど
英語わかる人いる？
http://www.30bananasaday.com/

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/06(金) 23:31:32.50 ID:2gsFFp9G.net
ナチュラルハイジーン？

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 09:54:46.04 ID:Zyq/p4cp.net
ジューサーって結構安いんだね。
バナナ豆乳ジュース作るのに買ってみようかな・・・

http://www.amazon.co.jp/dp/B0009FJJ4O
http://www.amazon.co.jp/dp/B003T4QPBM


529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 21:08:16.62 ID:wS2TUuQt.net
ジューサー買うなら洗いやすいやつ買うのがオススメ　

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 22:32:27.03 ID:Zyq/p4cp.net
>>529
ありがとうございます。
洗いやすいのってどういうのなのでしょうか？
何をお使いですか？

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 14:23:27.13 ID:EPKeAFRJ.net
529じゃないけど、>>528のやつは自分が買ったやつに似てる
豆乳バナナジュース作るだけなら丁度いいよ

バナナは食物繊維豊富だからホントにお腹空かない
マジオススメ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 20:14:19.65 ID:qY5dDM+t.net
おい、また新興宗教っぽいの始めたぜ。
「考案者はまち。」ってわざわざ書くほどのことか？
まあ、教祖様だから名前売るのは大事なのか。

http://to-ka.biz/

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 03:56:07.57 ID:mvYoRnPB.net
バナナおいしいね

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 08:37:21.11 ID:8ff/kaLu.net
いつもきな粉入れて飲んでいるが最近は黒ゴマすったやつをまぜて飲んでる　健康によさそうだ

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/18(水) 18:31:17.62 ID:X+f0o+V/.net
はまちは仕事辞めて後がないからな

嘘の自転車操業するしかない

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/19(木) 03:57:03.05 ID:dCLrvLf6.net
印税は全額寄付するそうだよ


537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/19(木) 12:08:57.11 ID:lr0yWSid.net
>>526
遅レススマン
俺は30 bananas a dayのメンバーで今も週6フルーツのみの生活してる。
体脂肪はボクサー並の1桁。
1日3000kcal前後のフルーツ食だが。
原則は油物は控えること、たぶんアボカドとかのフルーツだと思う。
1日のうち、飯食うならフルーツと合わせてはいけない、朝フルーツ、昼フルーツ、夜飯が良い。
後kcal気にして甘い果物食べないと痩せない、糖分が細胞の組織を活性化するから。
最低果物から女性で2000kcal、男性で3000kcalくらいがベスト、これ＋飯食っても太らない、ただし飯も油物たんぱく質控えたほうが良い。
これはダイエットとかそういう問題じゃない、まじで若返るから。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 21:10:14.67 ID:OY7imI9C.net
初カキコ
最近バナナを割引で買うすべを覚えてからほぼ毎日バナナ食ってるけど体重が増えなくなった
しかもうまくて手軽
食べごろのバナナを割引してくれるのは本当に嬉しい
でもとなりのデスクの人がバナナ嫌いなのですこし気まずいwww

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 13:56:04.63 ID:Y2wq+KEZ.net
遅レスだけど537さんは具体的に何をどのくらい食べてるか知りたいな

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 09:28:54.29 ID:s9aPPTKo.net
朝忙しくて食べる時間がないのでバナナがないと困る
ゆえに毎朝バナナ

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 10:58:12.46 ID:mVburh7E.net
バナナと牛乳＋豆乳の腹持ち異常
カロリー調整しやすいし、朝バナナ重宝してます

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 16:39:38.90 ID:+YTm4xd7.net
>>537
2000も3000も良く食べられるね
1000でもいやになりそうだな

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 07:32:01.10 ID:DTc+XzmY.net
>>539
基本的に果物と水だけで、大体朝バナナ昼バナナ夜オレンジだよ。
これを週６日続けて、休日に大きなサラダと美味しい野菜食べてるよ。

>>542
続けていれば果物の美味しさ分かる様になるよ。

http://www.rawmom.com/blog/2010/10/10-biggest-mistakes-raw-foodists-make-by-durianrider/
詳しくは翻訳してみてね。
果物は沢山食べても太りません。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 15:01:54.74 ID:WWtsfuMn.net
日本の果物は危ないからバナナ食べてます。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 09:27:14.52 ID:D0o/sB/c.net
バナナと豆乳にしたら痩せるのですね！朝ご飯３はい食べる人なんですが、

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 08:33:23.01 ID:gMwGGV7O.net
今日ヨーグルトに入れて食べてみる。
最近便秘だから出ますように。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 16:55:23.45 ID:sT2Kprr7.net
結局朝バナナしながら、適度な運動すればいいの？
体重は測ってないけどムリなく間食減ってます。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 19:44:46.59 ID:QJrOWXP4.net
医者にカロリー高い言われた

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 07:09:19.72 ID:gjT2Zjni.net
バナナ　カロリー高い　でググると低カロリーって記事ばっかりだよ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 07:32:39.57 ID:Nyxdq3nJ.net
朝食はバナナ、昼までは間食はバナナ、これで痩せる
バナナ好きにはたまらない

そのかわり米とかパンとか小麦やめればいい
バナナと他に炭水化物とりすぎたら意味ないね

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 09:01:49.59 ID:+a69GVEd.net
米とパンやめるなんて無理だわ

てか一生その生活かよ 辞めたらリバウンドするしな

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 08:09:58.68 ID:v7/wIi6o.net
知り合いでフルータリアンいるけど、太ってないぞ。
女性だけど、３０００ｋカロリー近く果物食べて何時もクーラーBOX持ち歩いてる。

運動は筋トレだけでいつも生の果物と野菜を沢山食べてるらしい。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 22:19:19.74 ID:+0EtiffQ.net
冷凍バナナうまー

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 06:45:22.08 ID:FNvjSz/y.net
冷凍バナナが大好きで、身体を冷やすと言われる冷凍バナナと
常温のバナナを一日中食べてたら6日で3キロも痩せた。
身体に不調が全くないどころか、眼精疲労と肩凝りも良くなり、
夜はグッスリ眠れて寝起きも確実にいい。

朝バナナ的には冷凍したら意味ないらしいけど、
自分には合ってるんで緊急時のダイエットとしてこれからも続けます。
ありがとう、バナナ、ありがとう。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 07:15:35.05 ID:+/Smzdwy.net
一日バナナ断食は痩せるね。
飯も間食もバナナだけ。
倦怠感や身体に不快症状がないのも魅力的。リバウンドもなし。
問題なのは一日中バナナだけ食ってると周りから引かれる事。


556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 09:48:09.47 ID:7t8yAinN.net
>>554
どんだけデブなんだよ？

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 23:50:11.47 ID:7SLh35w3.net
朝バナナって検索すると危険やらやせないとか出てくるが
実際どうなのよ？

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 11:13:43.23 ID:csPIJ7Yz.net
おまえの腹、バナナでパンパンだぜ

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 18:00:40.99 ID:+S6nItLs.net
163/52
2ヶ月続けたけど効果無し
そろそろ飽きたからやめる

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 19:07:45.17 ID:+3Zy1Mdh.net
あんだけメディアで話題になったのに
結局は痩せないって言われてるダイエットで終わったね。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 23:58:54.84 ID:aZo8foOH.net
２時間もしないうちにお腹グーグーなるから仕事の日は無理。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 02:15:53.98 ID:sdmOgPgE.net
空腹は脂肪の断末魔

563 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 ：2011/07/12(火) 19:40:47.45 ID:liTfiiYH.net
個人的には豆乳バナナの飲料
http://amazin.biz/s/1/%E8%B1%86%E4%B9%B3%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A/All/

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 23:06:17.80 ID:zY3ZukVW.net

最近、知った、ダイエット専門サイト

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http://kensaku-senmon.com/diet-search/



565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 23:45:05.52 ID:V78FPVba.net
ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー　

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 13:44:23.58 ID:VPQ0qd0W.net
関西だけどバナナ高騰してるな。
去年は20本くらいのでかい束のやつ198円くらいだったのに今年は380円とか。

4本くらいのも68円くらいだったのが100円超えてる。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 19:32:47.86 ID:mjxOD0Jj.net
http://www.30bananasaday.com/

お前らにピッタリなサイト見付けたぜ。
フルーツって幾ら食べても太らないんだって。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 08:57:05.97 ID:EERB1X7f.net
ここに他のダイエット法を張る奴は頭がイカれてんのか？

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 13:27:17.11 ID:h5q12glX.net
てゆーか、輸入バナナなんて危なくて食えねっつーの！

http://kokuzou.blog135.fc2.com/blog-entry-836.html

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 16:24:00.53 ID:lesxx9Tj.net
今は無脂肪乳があるから、それとバナナでいけば、筋肉落ちずに痩せれるね。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 07:04:22.80 ID:+csiRD7r.net
>>570
アスリートじゃないんだから
昼食夕食は普通なので筋肉落ちることはないよ。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 00:32:08.33 ID:Mb8rKWJn.net
バナナは炭水化物だからね

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 11:13:19.06 ID:LNmp9r9u.net
>>566
天満市場（ぷららてんま）で安く買えるよ

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 16:50:21.76 ID:1/AFCF6N.net
ドールのバナナに続けてますか？朝バナナみたいなん書いてあって切なくなった

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 22:33:45.13 ID:j/b1SkzK.net
セロトニンのおかげか甘いからか
朝をバナナと牛乳にしたら過食がおさまった。
ストレスで過食しちゃう人には良さそう。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 07:10:30.05 ID:ZUPdDORv.net
仕事のある平日は
朝：バナナ一本か食べない
11時頃おやつ：ブラックコーヒーと主におかき
昼：バナナ1本
15時の休憩時：バナナ一本
夜：基本的に家族と同じ夕食。但し主食抜き

一ヶ月経過しました
体重計に乗らないダイエットしてるんで（乗ったとき減ってなかったら過食に走るタイプ）
どれくらい減ってるか分からないけど、かわりにサイズはきっちり測ってる
太ももは-2、ウエスト-5、ヒップ-3
くらいにはなってるから嬉しいーー

運動は週一回、ハード無酸素系
171ｃｍ、64ｋｇ、27％からスタートしてます。見た感じでは-3ｋｇくらいはいってるかな？？

バナナダイエット、わたしにはすごくあってる。満足感あるし、簡単だから何気に時間を有効に使える
ふとももが50ｃｍ切ったら（あと2ｃｍ）体重計乗ってみようと思います☆

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 07:11:37.34 ID:ZUPdDORv.net
ちなみに胸も減りました（--）

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 13:03:03.61 ID:8esnsuRF.net
過疎だなぁ

いま、お昼のバナナ一本食べました！コンビニで買った個別包装のやつだっから少し大きかった。食べ応えありで満足


バナナ食べてるといつもよりは便通がいいね

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 13:36:28.72 ID:+SV+PXt7.net
自販機のバナナ高いよなぁ

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 21:43:55.18 ID:CjVMRRv3.net
今日から始めた

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 21:49:46.75 ID:SiDbYsY9.net
バナナ食べてそこまでやせないけど
普通の食事より健康なのはすっごくわかる
快便だと調子がいい
あと頭が働くようになった

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 22:23:11.16 ID:II4I3a8A.net
>>581
そう、お通じがよくなる
このメリットは大きいね
カロリー低い上に満足度が高くて重宝してる

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 22:57:20.69 ID:II4I3a8A.net
連投すまん

朝・昼・夜と小さいのを1本ずつ食べてる
痩せたよ

朝：バナナ、具沢山の味噌汁
昼：バナナ、おにぎり、スープ、野菜サラダ
夜：好きなもの、バナナ

バナナ食べるようになってから浮腫みもとれたし快適

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 21:41:39.39 ID:2GLaCZPC.net
>>581
ヨーグルト＋プロテインダイエットしてたけどバナナ＋プロテインに変えてから凄い出るねウンコが。
便秘体質じゃないけどやっぱり食物繊維はある程度とったほうがいいね


585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 23:54:29.36 ID:FdAPVh7Q.net
テンプレから既に否定的な感じだけど、もともと朝食べてなかったから
食べないよりはマシだと思って朝バナナしてる
昼食後の眠気が減った気がする

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 00:25:28.83 ID:lmFXX9Lz.net
朝に米が食べたい拙者には無理でござった。
ストレスになりそうで３日で挫折。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 09:46:30.33 ID:tdDxiofC.net
朝バナナって、要は便通促進ダイエットだろ。
普段から快便すぎる俺には、ちょっとつらい。
朝バナナ食うと必ず午前中にもう一度もよおしてきて、
トイレ行けない状況のときは困る。


588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 19:19:54.44 ID:/suqRi5H.net
自然の甘味も心強い
ダイエットしてる体に優しい
腹もちいいのも嬉しい

>>586
米食べていいよ
バナナ少しでいいから食べてみ
塩分排出効果、半端ないから

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 19:48:32.41 ID:ruGLpECj.net
>>588
わたしもむくみ防止対策
バナナと水摂取で午前中の尿意半端ない
利尿剤でも何でも手に入る環境にあるけど、バナナで十分


590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 13:09:21.97 ID:yURDWcGp.net
バナナってちんちんに似てるな

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 18:57:08.92 ID:RUBUqBZJ.net
朝起きてすぐにバナナ１本食べると快便になることに気付いた
毎日出るなんて何か月ぶりだろうw　

年末年始で増えた体重がすぐに戻って更にうれしいわ

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 00:19:14.58 ID:MZp0u5Ih.net
朝昼晩バナナ食べてるわ＾＾健康にいいしご飯の代わりに食べれば
普通に痩せる。自分の場合は筋トレガンガンやってる痩せて当たり前だけど

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 10:09:26.02 ID:2fU/XuBg.net
遅レスだけど２０００や３０００果物って何をどれだけ食べてるの？
相当だよね・・

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 10:08:11.14 ID:YX3zXoS1.net
朝バナナを始めて3ヶ月近くになるけど期待しているように減ってくれない・・・

身長　154
体脂肪　25％前後
体重　48前後　→　47～48、時々46台（ここに乗るととても嬉しい。でもすぐ戻る）

元々朝ごはんは食べない習慣でした。
朝にバナナと牛乳にしてから気分だけは健康になりました。
でも便秘がちなのは治りません。
そして運動もしていません。

45を切りたいのですが、バナナのみに頼るのは無理ですか・・・？
仮に運動を兼ねなきゃ効果ないとなると、
ダイエットって結局は運動の有無によるってことになるのかな。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 10:33:46.38 ID:chGmWald.net
バナナと牛乳

全然快便じゃない

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 10:52:31.10 ID:fmaGUKA0.net
>>594
え、釣りじゃなくまじめに言ってるよね…？
今の感じだと単純に以前の朝抜きの生活に、バナナ分のカロリー増えてるだけじゃね？


597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 11:29:23.08 ID:YX3zXoS1.net
594です。

>>596
釣りではありません。
今まで食べていなかったのは不健康だなと思って、
痩せやすい体に近付こうと朝バナナにしたのですが・・・

食べた分増えてしまうなら、どうしたらいいのやら・・・
ちなみに昼食と夕食もヘルシーなものを意識して、
こっちは以前から野菜や豆腐を主に食べています。


598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 14:27:19.93 ID:BCU8aWY6.net
>>597
あなたみたいに特別太ってない人は食事制限だけじゃ無理ですよ
運動は絶対必要


599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 19:48:34.84 ID:YX3zXoS1.net
>>598
やっぱりも運動しなきゃ無理ですか・・・
アドバイスありがとうございました。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 09:45:05.84 ID:Naz6WUpP.net
>>1
果物寒いな・・・
体温める果物ってないだろうか

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 05:31:43.08 ID:MGgy4NB1.net
焼きバナナは？


602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 00:46:37.17 ID:J5h4qwKJ.net
りんごは体温めるらしいけど
>>601
焼きバナナ・・・トースターで真っ黒に焼いたら甘くておいしいよね

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 09:09:36.77 ID:Tc9uSlb7.net
温めると味変わるし無理だわ・・・

604 ：名無しさん：2012/02/11(土) 08:02:07.48 ID:FcwHv1PY.net
朝バナナ即効性ありすぎて
バナナ→朝ごはんしようとしたら
バナナ→朝ご…ｺﾞﾛﾛﾛﾛ（腹）→トイレ（便）→朝ごは…便したてで食べる気しねぇ…
ってなる。

まぁ昼間おなか鳴るの嫌だから朝ごはんしっかり食うけどね。

605 ：名無しさん：2012/02/11(土) 09:05:28.16 ID:???.net
朝果物だけじゃつらいから果物から始めることにした

606 ：名無しさん：2012/02/11(土) 09:27:07.25 ID:???.net
うっほほい
バナナ87kcalだぜ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 09:50:31.90 ID:vnJu1rsm.net
果物食べると血糖値のせいかすぐおなかすきやすい・・・

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 16:26:44.32 ID:2YhtvDRO.net
バナナ＆粉寒天入りホットミルク
毎朝食べるようにしたら特大うん○が出る出る
そりゃもう毎日ビックリさ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 09:53:12.32 ID:F0qMBTx7.net
寒天高くない？

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 11:00:48.44 ID:zBWdcjyR.net
ドラッグストアで40g入り399円のを見つけたの。
探せば安いの売ってるよ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 09:41:07.93 ID:Q5nnRyQR.net
うーんなんどか寒天作るのに失敗したんだよね

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 09:55:44.22 ID:1cUbgPTO.net
寒い冬は朝バナナは無理だな。暖かいものが食べたい。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:57:35.02 ID:zMnLk6sc.net
　　　∧＿∧
　O､（　´∀｀）O
　ﾉ, ）　　　　ノ
ん､/　　っ　ヽ_､_,ゝ
　（＿ノ　ヽ＿）
モーニングコーヒー飲もうよ

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 07:46:50.44 ID:DAAlGpbv.net
夏木マリも朝果物らしい


615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 21:26:57.48 ID:stKechka.net
健康バナナジュースココアオレ♪　(・∀・)

ジューサー↓

牛乳で飲むココア６さじ
青汁１包
てんさい糖３さじ
ブレンディ３さじ
完熟バナナ１本
ミルクのようにやさしいダイズ１８０ｍｌ
ラブ１８０ｍｌ

どこか筋肉がつったら　ぴーなっつぺーすと１さじペロリ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 21:47:07.40 ID:stKechka.net
健康バナナジュースココアオレ

濃いめに飲みたければ　豆乳と牛乳　減らしてもなかなかイイよ

朝食代わりにどうぞ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 21:50:09.34 ID:stKechka.net
作ってから時間が経つとどこかのドリンクの味に似てると思った

栄養素を考えると作ってすぐに飲むとイイねｗ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 04:48:52.19 ID:+eLyeAmq.net
>>617

ゲロゲロ、いろいろ混ぜすぎてまずそう
バナナはバナナで食べるし青汁は水か豆乳だけで飲む

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 00:41:58.12 ID:QP+4t7D3.net
>>618
なかなかイケると思ったけどな

健康にはとってもイイよｗ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 20:49:50.10 ID:gLfaf8YE.net
冬の間お菓子にはまって太ったので、朝はバナナと牛乳にかえて２ヶ月で２ｋｇ減った

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 03:05:30.58 ID:V1JZh4Hy.net
【海外】南シナ海スカボロー礁事件の影響か…フィリピンから中国に輸出のバナナ、大量に返品される
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1338276585/l50

【貿易】フィリピン産バナナが中国の港で足止めされ傷む、損害額は18億円--中国メディア (RecordChina)［12/05/16］
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1337131341/l50

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/13(水) 20:44:40.72 ID:dyublnNA.net
以前、朝バナナやってすとーんと４ｋｇ落ちたことがあるから、また初めるわ。
ダイエットにもいいだろうけど、忙しい朝にバナナっていうのは楽でいいんだわ。
定番の朝ごはんにしてもいいな。昼は普通に食べて、夜は野菜と豆腐にするわ。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 09:40:07.55 ID:6hU5rY76.net
朝バナナやるならホットミルクもつけるといいんじゃないか？

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 21:20:01.88 ID:jEdGuLo2.net
AM4:00、バナナと水
AM8:00、会社から貰う弁当
　　　　(ご飯1/3＆おかず500～700カロリー)&ブラックコーヒー
PM12:00、ゆで卵１個
PM17:00、ゆで卵１個(黄身は捨てる)
PM18:00、ブラックコーヒー
　　　　 その後エアロバイク３０分＆軽い筋トレとストレッチ
PM21:00、ビフィズス菌ヨーグルト＆サプリ

３日目に突入で－２㌔減だが、数日たくさん食って増えた分が減ったのみ。
本当は朝の弁当を止めればいいんだけど
その後、9:00から掃除のバイトが２時間半あるから食わないと辛い・・。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 21:21:03.96 ID:FqQA5Yfu.net
バナナに青汁にきなこ混ぜたのかけて食べると美味しいよ。


626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 11:08:16.04 ID:o7sHKPuc.net
>>624生活ｻｲｸﾙの前半～中間までは弁当有りなんじゃないかな
無理なく続けるのが一番

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 17:41:09.44 ID:cJbxhjjV.net
>>626
掃除のバイトで６階を数回往復するから、これから暑くなるし
飯食わないときっと階段で足上がらない・・orz
昼食べる為の朝バナナだと思っているので弁当続けて掃除頑張ります。

>>625
甘みと苦味ときなこと、味が想像出来ない。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 00:31:16.80 ID:JJkAwTQA.net
>>627自分はまだまだﾄﾞ素人ですが、それならば余計にそのｻｲｸﾙでいいと思う
間違っても抜いたら駄目
良くて弁当の揚げ物の衣を剥がすくらいがいい
肉体系の労働だもの

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 09:18:45.01 ID:rFURGfdx.net
この時期コバエが集まってきちゃうな？

常食してる人は冷蔵庫とか冷凍庫で保存してるのかい？

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 21:17:42.77 ID:IBxKpXUG.net
朝はしっかり食べたいので、夜バナナで頑張ってたんだけど
スルスル10キロ落ちたよ。
60キロから50キロ　158センチ。

夜にバナナやった方います？

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 21:26:53.59 ID:FECwy5qb.net
期間は？

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 21:29:48.48 ID:IBxKpXUG.net
期間は8ヶ月くらいかな。
さぼったりしながらも、夜はバナナだけにしたら本当スルスル落ちてた。
翌朝体重計に乗るのが楽しみだったし。

自分的には、夜するのがあってたな。
子育て中なんで、朝はしっかり食べなきゃもたないし。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 22:25:17.27 ID:J4dLiit2.net
>>629
常温だと傷みが激しいから冷蔵庫に入れるけど、冷えすぎるとそれもたちまち真っ黒に傷んで難しい…。冷蔵庫に入れ、庫内温度を上げ気味にしてる。
でも夏だし他の食品もあるのに悩ましい。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 06:47:39.32 ID:eiAzCHgn.net
面倒だけど１房に本数が多く付いてるバナナは買わないとか。
自分はスイーティオの１房に４本付いたバナナを買ってる。
４日に一度買いにいかないといけないけど、常温４日で大きさも丁度いい。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 09:30:58.65 ID:tmw8fMem.net
産後＋7㎏を戻したくて朝バナナを始めて1ヶ月経過、体重は－2.8㎏。
小腹がすいた時に寒天ゼリーやところてんを食べ、運動はカーヴィーダンス、あと生酵素のサプリも飲んでたら食事の量も減ってきた。
バナナ保管は冷蔵庫(野菜室)、まだまだ続けて来月また報告したい。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 11:27:57.56 ID:It8frtYu.net
新聞紙にくるんで冷蔵庫。バナナはカリウム豊富で利尿作用効果で夜食べるのいいらしいね

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 21:04:55.60 ID:lw07n3Cg.net
バナナの保存なら日陰に吊るすの最強だよ
バナナを吊り下げる専用のホルダー売ってるし、うちはこれ使ってる
棚やカゴに入れるよりずっと日持ちするようになった
置き場所無いならＳ字フックでどこかに引っ掛けると良いかも

638 ：635：2012/07/30(月) 09:40:20.12 ID:E20swAGj.net
2ヶ月経過、トータル－4.4㎏。
朝バナナで胃が小さくなった気がします。
ただ公式サイトにある｢おやつOK、昼夜は普通食｣じゃ私は痩せなかった。
運動と他のダイエット併用して落とせた感じ。


639 ：620：2012/08/04(土) 16:45:46.62 ID:P3ErmORw.net
途中でお尻がたれさがってきたのであわててウォーキングを始めたり
停滞期があったりしつつ少しづつ減ってきて
620からさらに－2kgになりました


640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 18:59:45.61 ID:pIu5Y9+W.net
夜が(・∀・)ｲｲﾖ ｲｲﾖｰ

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:28:53.29 ID:2jcKfDBe.net
単純にバナナが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 00:50:20.44 ID:1oyVNTKa.net
何故、開封と同時に変色しはじめるのですか？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 10:53:45.56 ID:VZ2fzixz.net
スイーティオが美味過ぎる・・・

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 18:37:06.99 ID:Zuk1Vhed.net
( ﾟДﾟ)ｱﾏｰ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 06:50:58.41 ID:lRwhV3oc.net
趣旨が

646 ：620 ：2012/09/07(金) 20:13:30.33 ID:rwbglKzf.net
最近食べる量が減って1ヶ月で－1.5kgになったので目標達成しました
これからは維持のためにバナナ食べます



647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 23:55:44.44 ID:OvmoX5Fx.net
これからバナナだいえっとはじめますう


648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 20:42:22.96 ID:rkjcytPY.net
おなかすいたらひたすらバナナ

5本が限界



649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 21:34:09.85 ID:wPOwoo8x.net
ブームが去ってからのやり易さといったら

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 23:08:58.00 ID:Qdi1sVbi.net
>>648
農薬や輸送のさいのポストハーベスト？の関係でバナナは一日一本までだと聞いたけど

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 08:57:57.67 ID:TIzHOCQp.net
毎朝、１本食べてるよ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 05:53:55.62 ID:Fp095G8+.net
米国人の肥満化深刻　２０３０年には成人４４％が肥満に
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1348247784/
1リットルコーラにバケツアイス
アメリカおわた

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 07:47:07.99 ID:AXLYkQnl.net
★バナナの使い道★
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1011861530/

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 18:32:19.06 ID:PYRz5rO9.net
腐ったドブみたいな口臭を直すには
http://logsoku.com/thread/engawa.2ch.net/poverty/1332165502/
りんごやバナナを食べましょう

玉ねぎ、ニンニク、チーズおよびコーヒーなどは口臭を悪化させるものであることは知っている方も多いはずです。
しかし低炭水化物ダイエットをしていても、口臭がきつくなることはご存知でしょうか？
炭水化物取らないと、糖分が足りなくなり、それを補おうと体はケトンを作ります。
このケトンはにおいがきつく、甘酸っぱいようなにおいが発生します。
そのため、炭水化物を抑えるようなダイエットをしている方は、口臭が発生してしまいます。
そのようなダイエットをしている人は、バナナやりんごなどを摂取するようにしましょう。
そうすることで糖分を補うことができ、ケトンの発生を防ぐことができます。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 22:28:40.39 ID:TW7qti/2.net
>>636安売りバナナの大量買いか。

かなり遅レスだけど、冷蔵庫にバナナを入れると
皮が真っ黒になるから…
皮をむいてからタッパーで保存したほうが良いよ。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 01:04:01.16 ID:057xqQ3d.net
冷蔵庫にバナナ入れるならラップか新聞紙だろjk

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 19:44:35.14 ID:KEovLmpz.net
バナナは一本づつ分けて野菜室保存が一番日持ちするらしいよ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:03:44.03 ID:U5kDWPSh.net
>>654
低炭水化物ダイエット本では、バナナ禁止、りんごは１日半分までです。


659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 23:12:44.11 ID:dcpAVOja.net
A

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 23:15:11.25 ID:P9yjb0io.net
なに食べてもでぶはやっぱりでぶなんだなぁ。ｂｙみつを

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 17:16:01.70 ID:Q4zr9TPy.net
痩せは何食べても太らないんだなぁ。
はガチだと思う。胃下垂なんかね？

バナナ毎回買ってくるのが面倒で食べない時もあって、続けるのが難しい。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 10:56:21.79 ID:aJJG88s+.net
バナナに生クリームつけて食べるのがブームです

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 07:56:52.53 ID:pLQqwOuu.net
チョコも付けたらサイキョーじゃん

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 08:58:53.99 ID:GvbOntzo.net
＜バナナ＞中比関係悪化で、日本の店頭価格が下落
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121104-00000004-mai-cn

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 11:55:48.60 ID:aEGE+sRR.net
朝はバナナ一本と
りんご半分にしたら肌が綺麗になったよ

昼と夜は好きなもの食べる！

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 10:08:17.32 ID:iGxRNln9.net
朝は食パン１枚をなにも付けずに食べてたけど、バナナに代えてみようかな

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/17(木) 17:07:05.77 ID:4Moudre8.net
バナナ食べたい

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/17(木) 21:16:16.20 ID:Y5jRu7Ns.net
>>661
みたいなこと俺も若い頃思ってたわ
で、同じような食生活送ってたら25過ぎたあたりからぶくぶく太り始めた
そういう体質の人も中に入るんだろうけどな

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/17(木) 22:58:52.26 ID:OJnc94jR.net
手軽な朝飯に丁度いいけど、甘みに飽きてきたorz

バナナくらい安くて手軽で、甘くなくて太らない食い物って無いよなぁ…。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/27(日) 22:45:07.57 ID:tsVs2xLU.net
甘味がほしいけど、お菓子や菓子パンは食べたくないときにバナナ食べるのいいね

ココアパウダーかけると美味しい

チョコレート食べるより健康的かと思う

痩せるかはまだわからないけど、便通はよくなった。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/20(水) 20:52:42.90 ID:5hNEqV1+.net
http://livedoor.blogimg.jp/vipsister23/imgs/1/f/1fdc94b4.gif

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 04:17:00.45 ID:YkicEEKc.net
朝パン食ってたのをバナナに置き換えて一日の摂取カロリーを1500kcal程度に抑えてたら今年に入ってから7kg程度落ちた
この調子でどんどん減らして行こう

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/15(金) 12:27:01.32 ID:SYBvEd9R.net
>>668
細かった会社の男同僚たちも30すぎたらみんな肥えだした
男のほうが、太らないから！と若いころのように食べたいだけ食べて中年になりひどくなりやすいと思う
女のようにカロリー計算なんてしないでコンビニ弁当と菓子パンモリモリ食うやつばかりだし

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:Kyw7+DzP.net
冷凍バナナを食べると、物凄く満足するw
これ、ダイエットになるかな？

新しいブーム作れるよww

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:NvdtSShC.net
これでとりあえず３㌔痩せたけど、こっからが落ちない！
標準～痩せには効果ないのかな

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:FEQBNMI6.net
これから

仕事です

がんばってください、給料もらえるのなら

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:n/am2cHi.net
朝バナナダイエットのつりじゃなかったけど
朝顔常温の水とバナナ摂取してる。
もちろん痩せない

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:29O+cBhF.net
大統領が苦言
高校野球
「暑い中大人がやるべきだ
とりあえずドライブ中だがビールがうまいｗｗｗｗワシ勝ち組じゃね？」

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 19:11:20.97 ID:apjQwTL/.net
たすけて！
バナナダイエットはじめて
一日5本~8本たべてるのですが
おならがすごく出る。
くさくてくさくて

放屁すると
死にそう。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 19:13:59.65 ID:apjQwTL/.net
バナナにチョコバナナにしたチョコペーストがおいしい
バナナにコーンスープのセットがたまらなくおいしい

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 08:54:42.07 ID:iWY6wNUm.net
>>679
おならがたくさん出るなら、バナナ食べる時や食事中に
意識してマメに水分飲むとおさまることもあるよ

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 16:13:33.95 ID:C0mS0Rpo.net
バナナうますぎワロタ
今日だけで8本食べた

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 20:01:16.53 ID:mMyipHbT.net
中国の専門家が、バナナを長期間新鮮に保たせるスプレーを開発
http://pika2.livedoor.biz/archives/4160736.html

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/21(金) 22:41:28.62 ID:Cxx7rD4F.net
これって確かキウイでもいいんだよね。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/22(土) 19:31:51.78 ID:XLTcxCpP.net
朝食、果物オンリーにすると痩せるだけでなく
体の調子もイイ
便秘も治ったし
健康になった気がする

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/01(火) 23:55:04.05 ID:Rz5Y+B0k.net
オワコン

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/02(水) 18:50:42.94 ID:t5twicvD.net
http://www.gold-promotion.jp/collection2/

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 00:24:14.82 ID:A7GkvqkH.net
朝バナナやろうとバナナを買って来た
バナナを食べる私を見て、それまで別にバナナ好きでもなかった（きらいでもないが）3歳の娘が「私も食べる」と便乗
朝食を食べない痩せ型の夫まで食べだした
一房5本で98円～148円、毎日家族で3本ずつ…
諸費税アップも相まって、最近滞りがち

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 15:26:57.85 ID:p5sQX9Nh.net
1本590円、ドールの超高級バナナ

http://dl5k4bv9hrwqx.cloudfront.net/upload/images/banana_1.jpg
http://entabe.jp/news/article/4637

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 15:49:15.62 ID:2ImzHsvw.net
単純に美味しいから毎朝食べてる
バナナとベリー類にヨーグルトを添えて
それとプロテイン
時間無いときにちょうどいいね
結果的に健康的になりました

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 03:39:28.64 ID:WRS7srgK.net
以前朝バナナで８０キロを５５キロまで落とし、もう痩せる体質になっただろうとやめてしまって
３年後には７６キロまでリバウンドし、また朝バナナで半年かけて５５キロまで落とした。
俺の身長は１７１センチだけど５５キロがベスト体重みたいだ。

痩せると服がまとわりつかないしベルトが緩くてもズボンが腰骨に引っかかって落ちないからシャツが出ない。
これが凄く快適。
服選びの時も痩せて見える服なんて探す必要がない。

前からスタイルの良い女の子が歩いて来たら
「あの子スタイル良いなぁ・・・あ、俺もだった」と痩せた自分をわざと再確認するのが楽しい。

この体を維持するために世の中には痩せとデブしかいないと思うようにした。
もう絶対デブには戻りたくない。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 03:57:41.61 ID:rnBftpbj.net
男だったら１７１センチで５５キロはヒョロすぎ、もやし

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 07:12:18.03 ID:+5UDtrLF.net
オレは１７２センチで６５キロ
ウエスト８５

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 08:40:21.49 ID:2do35uVQ.net
小顔で手足が長くないと痩せた所で
スタイル良いとは言えない

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 11:08:51.16 ID:WRS7srgK.net
>>694
それはお前の主観な

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 11:12:02.37 ID:WRS7srgK.net
>>692
え、俺の仕事は肉体労働だよ。
痩せたら筋肉が浮き出てきて贅肉だけ落ちたって感じ。
俗に言う細マッチョって奴だな。
仕事にも支障は無く太っていた頃より動きが良くなったよ。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 12:56:25.44 ID:rnBftpbj.net
>>696
自分じゃもやしぶりに気づけないだけでしょ
首から下をIDつきでうぷできる？

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/16(金) 08:40:18.81 ID:TJ5F/DI4.net
>>695
巨顔キモ男乙

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 02:25:07.57 ID:lfzG2kNr.net
>>698
小顔以外は巨顔ですか？
ずいぶん単純な思考回路でつね

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 12:13:30.95 ID:geyx2aRI.net
>>697
つか、お前って他人がダイエット成功して行くのが悔しくてたまらない
ダイエット法コレクターのデブなんだろ？

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 13:18:09.62 ID:UJQSmmw4.net
男のくせに１７１センチで５５キロのもやしが帰ってきたのか

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 16:20:32.09 ID:cDe/Sr6X.net
>>701
帰ってきた？

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 16:40:29.22 ID:UJQSmmw4.net
ID:WRS7srgK　だよ

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 17:37:29.38 ID:zked/Y49.net
171cmの美容体重,理想体重,モデル体重,標準体重,平均体重｜身長体重コム
http://www.hw-average.com/cm/171.html

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 17:46:46.61 ID:UJQSmmw4.net
>>704
それ女に限っての式だよ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 18:28:47.24 ID:X1vwQWch.net
>>705
171cmの体重情報

身長171cmの体重指標を掲載しています。男女共用で計算式も掲載していますので、ダイエットやプロポーション作りの参考にして下さい。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 22:25:50.76 ID:UJQSmmw4.net
>>706
馬鹿か？もやし君
きみは摂食障害のメンヘラだ

http://www.styledesign.jp/dietall/bmi_biyou/
http://www.styledesign.jp/dietall/bmi_biyou/diet.php?hight=171&sex=66
http://www.styledesign.jp/dietall/bmi_biyou/diet.php?hight=171&sex=665

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 22:39:23.80 ID:585l0Dn1.net
どう考えてもは美容体重より目指すはモデル体重だよな

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 22:40:16.13 ID:585l0Dn1.net
>>705
うわ、マヌケw

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 04:38:53.70 ID:85jzwInQ.net
>>707
ことごとく論破されてもはや負け犬の遠吠えだなお前

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 06:41:20.06 ID:HfuqvdjC.net
http://www.gold-promotion.jp/collection2/

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 04:48:46.62 ID:oXcANILv.net
マジで尻尾巻いて退散したんだな>>707
不憫すぎるw

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 14:23:18.92 ID:NbTUjaDt.net
相手にされてないのにも気づかずたった一人でずっと粘着してる本人がいるね

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 23:31:06.79 ID:6vvpYKsb.net
>>713
釣れたー＼(^o^)／

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 01:12:51.81 ID:uBOZgVFT.net
後出しの釣り宣言ほどみじめなものはない

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 07:28:07.26 ID:E+b6sMsA.net
>>715
完全論破されてるのに悔しさの余りたまらずノコノコ現れて
ショーもない負け犬の遠吠えしか言えない惨めなデブ乙w

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 14:48:19.09 ID:6sFIihvG.net
>>715「ぐぬぬ」

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 05:36:34.45 ID:IV4INbPT.net
糖質中毒者のスレｗｗｗ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 06:23:10.44 ID:/sB7i2/F.net
>>718
バナナは朝しか食べなくてそれも２本くらいなんだよバーカw
しかしバナナしか食べないダイエットだと思い込んでる情弱が未だにいるんだな。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 13:10:59.75 ID:IV4INbPT.net
>>719
糖質中毒者のスレｗｗｗ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 14:30:30.48 ID:YZ+Z2Ttp.net
ずっと粘着してるID:IV4INbPTはスレタイの意味さえ理解してなかったのか
脂肪脳ってやつなのかな？

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/27(火) 21:39:23.64 ID:7VG9x9PR.net
>>721
たぶんダイエットを実践しては失敗続きで
役に立たない知識だけは豊富に持ってる俗に言うノウハウコレクターって奴だろう。

失敗者なのにそのプライドの高さからいろんなダイエットスレで成功者に粘着しては叩かれ
ダイエット板全体に恨みを持つようになった哀れなデブ。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 00:22:08.59 ID:z1c3/f6f.net
最近バナナ高くね？

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 13:33:47.78 ID:KDtSuwDm.net
値上がりしたしそのせいか安いのはすぐ無くなって高いのを買うはめになる。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 14:51:38.44 ID:z1c3/f6f.net
前は5本で１００円だったのに
ちかごろは3本で100円！5本で１７５円だ
ああー！！

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 00:33:38.45 ID:6t4yHTvE.net
暑くなると、バナナが、すぐいたむけど、どうしたらいいの？

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 00:36:04.64 ID:9LIK/sQA.net
すぐ食べる

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 07:39:12.14 ID:eNJKISbA.net
まず皮をむきます
そして食べやすい大きさにカットします
そしてタッパーなどに入れてタッパーごと冷凍庫にぶち込みます

あとは食べたい時に取り出してヨーグルトやシリアルに混ぜたり好きな食べ方で

おわり

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 23:29:50.84 ID:A1RxpoBS.net
ヨーグルトやシリアル混ぜたら朝バナナダイエットにならないよ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 11:30:35.76 ID:k8ogPI0q.net
本橋 登先生の新・朝バナナダイエットっていうのがあるらしいね。
朝にバナナを食べた後15分から20分後にリンゴを食べると効果的らしいし
夕食後にヨーグルトを摂ると１～２時間後に寝ても良いらしい。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 11:51:45.72 ID:3mpjD0la.net
今、酵素ダイエットが流行ってる？から
果物ならなんでもいいんじゃね？

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 12:32:53.76 ID:8GCuY6eh.net
>>731
酵素の面では同じかも知れないけど
バナナにはいろんな種類の糖が含まれててそれが時間差で吸収されるから
果物では一番腹持ちが良いと聞いたことあるけど。

事実朝バナナやってからは一食くらい抜いても飢餓状態にならないし
空腹だから食事をするのではなくて食事の時間だから食べるという感じになってる。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 15:26:52.73 ID:L8p9tFp2.net
果物ならなんでもいいんだよ
空腹を感じにくいのも、りんごだって同じ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 20:14:19.61 ID:R4yB5mYF.net
ひきこもり30代後半で童貞で低収入イラストレーターやってるバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 03:22:05.82 ID:w8W8DQwq.net
>>734
私怨であちこち貼らなくていいよ
うざい

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 23:07:16.76 ID:JTbxNQf1.net
>>733
リンゴは腹持ち悪いよ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/12(木) 00:34:45.09 ID:0yRaQz3M.net
スーパーに遅く行くと既にバナナがない
朝バナナブームがまた来たのかな？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/12(木) 05:29:27.81 ID:LudQdXsf.net
朝バナナダイエットとかギャグだろ
糖分の塊食ってダイエットとか笑える

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/12(木) 10:05:30.36 ID:xqd2LaRe.net
最近の朝食がバナナ、豆乳、ヨーグルトなんだが
それだけでおなかいっぱいになる

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 10:30:04.79 ID:+Ya7P4ry.net
>>738
情弱乙

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 16:01:26.34 ID:k7usZn8S.net
豆乳

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/17(火) 12:27:47.08 ID:rt/bXvth.net
断食の効用：免疫系を再生させる科学的確証
http://www.youtube.com/watch?v=Yt78sZOfy-o

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/18(水) 23:34:05.62 ID:AHjF/COa.net
朝バナナだけを食べるのは逆に良くないと聞いたんですがどうなんだろ？血糖値が急激に上昇するらしいよ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 01:46:28.37 ID:OnFGD2St.net
>>743
そもそもバナナは低インシュリンダイエットにも用いられるGi値の低い果物ですが
血糖値が急上昇するとかそう言うのを信じたいんだったらやらない事です。
朝バナナダイエットを実践する人が増えても
我々朝バナナダイエット成功者には何のメリットもありませんので。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 01:53:57.49 ID:5TzVydhJ.net
バナナがダイエットを成功させるんじゃなくて人間がダイエットするだけのことだ。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 02:05:06.50 ID:VbwrekG/.net
>>745
なにその卵が先か鶏が先かみたいな意味のない言葉遊びw

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 02:11:47.40 ID:5TzVydhJ.net
バナナに体重を減らす効能なんてないし、あくまでも食品の一つとして利用するだけのことでしょ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 02:21:12.38 ID:104Zsd7O.net
>>747
そう思いたいんだったらそう思っときゃ良いよ
何にも困らないから

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 06:29:48.26 ID:8RcKNSvz.net
世界仰天ニュースでやってましたがバナナジュースダイエットというのは効果あるのでしょうか？

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 06:33:19.88 ID:T27dBtG9.net
昨日仰天ニュースで初めて知ったわ、バナナダイエット
朝からバナナスムージー2キロも飲むなんて凄すぎるんだが
しかも三食とも大量のバナナスムージーって

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 10:42:22.44 ID:nFX0XR5d.net
>>749>>750
朝バナナダイエットとは関係ありません。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/20(金) 14:37:27.52 ID:0vjYtOU2.net
バナナが高いのはあの女が買い占めてるせいだ!!

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 00:22:29.11 ID:r0vU/dA9.net
バナナを切って冷蔵か冷凍して朝にジュースにして飲むとバナナの栄養価は下がりますかね？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 06:34:43.68 ID:8MJ9c9Et.net
>>753
バナナの作用で空腹感がなくても夕食から朝の間は胃を休ませてるプチ断食状態なので
断食明けの食べ物は常温じゃないと胃にダメージを与えます。

胃を休ませて痩せる朝バナナダイエットとは違ってきて効果は期待できません。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/27(金) 01:35:23.98 ID:jdX6dheD.net
そういう事を聞きたいんじゃなくて小刻みに切って冷蔵か冷凍してるバナナは皮剥いた瞬間のバナナと栄養素違ってくるのかな？てのを聞きたかったw

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/27(金) 02:13:24.91 ID:H3Qg81IL.net
>>755
朝バナナダイエットでは常温のバナナを使うので他所で聞いてくださいね

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 10:54:43.79 ID:fp1xhIPT.net
>>730
＞夕食後にヨーグルトを摂ると１～２時間後に寝ても良いらしい。

ダメじゃん
体重増えてきちゃったよ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/01(月) 15:01:27.77 ID:zVdMd9zg.net
バナナの食べ過ぎは良くないですか？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/01(月) 15:19:59.68 ID:Wv7vMtWC.net
>>758
当然良くない。
果物の中でもカロリー高いし糖質多い。
朝食時に一本までにしとけ。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/01(月) 17:46:47.56 ID:rwfrKoBm.net
仕事のある日は1日2～4本の生活を
2カ月以上続けてるが今のところは特に問題ない

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/08(水) 22:27:56.58 ID:MVcOD3sF.net
>>760
死ぬぞ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 18:04:27.08 ID:T5jCPWBv.net
完熟バナナの免疫力増進効果
http://karadanote.jp/11385
熟したバナナの方が免疫力を高める
http://kisosuu.cocolog-nifty.com/zakki/2005/04/post_4.html
バナナは白血球を活性化し免疫力もあげる
http://www.banana.co.jp/pro/special/images/plant/img_k_c.jpg
http://www.banana.co.jp/pro/special/images/plant/image02.jpg

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/24(月) 19:21:59.95 ID:W6eg4xz1.net
今おためしかでやってるなｗ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 14:42:45.10 ID:knnGZ6xR.net
！

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 21:38:46.56 ID:Zz+MKBDC.net
バナナ１本を
レンジで２分くらいチンして
ホットバナナとして食べてる
バナナがジャムみたいにドロドロになって美味しい！

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 00:45:28.88 ID:Wsz3N4Ia.net
そんな事したら せっかくの酵素 死んでるのでは？

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 15:30:21.40 ID:TXEyoBXt.net
酵素は胃に入った時点で死ぬ、これ豆な

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 13:58:59.67 ID:niZAJfO5.net
テニスの試合見てると選手が休憩中に必ず一本口の中に入れる。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 14:33:02.06 ID:vMFt2mdG.net
バナナとオートミールの組み合わせが最強
ココアかシナモンで味付けすると更に良い

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 21:37:14.28 ID:14mhjBTl.net
乳酸菌もビフィズス菌も胃で殆ど死ぬしな・・

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 10:21:13.61 ID:ojhzqW6Z.net
バナナ食べだしてから体重が、増えてきた…食事も今までと変わらないし間食もしてないのに…バナナは、栄養が、半端ないからね～

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 14:35:26.18 ID:HGvBKEY3.net
一体、何本食ってるんだ

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 17:30:23.47 ID:HS64whOf.net
バナナよりりんごが、痩せる成分が、たくさん含まれてるよバナナは、栄養＆糖質半端ないからね…１日二本くらいなら平気らしいけどね…前に病院の食事で必ずバナナが、だされた時も体重を増やす為とか言われたしね

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 18:02:01.70 ID:qaFjfY0K.net
へばなな http://blog.livedoor.jp/tokyowildberry/

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 11:54:46.67 ID:sk9WOfGV.net
うーん、エクアドル産は合わなかった

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 19:41:55.01 ID:KNLTIZwu.net
バカ高いバナナしか残ってなかったorz

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 13:46:11.10 ID:oNZtn7lA.net
300円のバナナだけ売れ残っている

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 20:04:04.62 ID:3qcTqwVw.net
>>775
どう違った？

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 22:46:08.28 ID:hUynWs7e.net
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
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人それぞれ、体質が違いますから、
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780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/20(月) 00:18:36.89 ID:ZGzb2biQ.net
>>779
死ね

うざいんだよアフィカス

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 04:52:05.82 ID:ZuxMB7OA.net
バナナは何本まで食べたらよろしいか？

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 22:27:38.69 ID:bX5h1yC3.net
まあ一房ぐらい食べないと腹が膨れんだろう

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 09:24:32.80 ID:KbH9FiJF.net
4本くらい食べたらかなりお腹いっぱいになるねぇ
普通の400キロカロリーの食事じゃこうお腹いっぱいにはならない

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 05:02:26.92 ID:FuuxnYOx.net
朝:セブンイレブンのバナナ、セブンイレブンのりんご、セブンイレブンの揚げ鶏、クノールのスープ(チゲor中華or玉子)、ザバスミルク

夕方:朝と同じ

たまにバナナの代わりにおにぎりやマカロニサラダやポテトサラダにしたり、りんごの代わりにメロンにしたりした。

極たまにカップラーメンやカップ焼きそばやうな重を食べたりもした。

これで3ヶ月で94から77キロになった。

ただ最近減り具合が落ちてる気がするので先週の金曜からスクワットと腕立て伏せと腹筋を始めた。

バナナもいろいろあって遠くのスーパーまで歩いて食べたことのないバナナを見つけるのが楽しみ。

早く65キロくらいになりたいよ。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 09:33:18.62 ID:G8LLJ24O.net
デブは何をやっても痩せるの法則

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 17:53:36.81 ID:lmrh2ihn.net
朝バナナとかは知らんけど、バナナ3本くらい食べるとすごい利尿作用
生理前でも通用するかな

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/31(月) 18:44:59.79 ID:XtDglGvQ.net
結局朝バナナダイエットって朝ごはん置き換えなんだよね？
元々朝食べない2食だと意味ないのか

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/01(火) 14:52:46.57 ID:wLdNCCsh.net
昼か夜をバナナに置き換えろよ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/03(木) 19:41:08.95 ID:3URzMAaK.net
どこのバナナが効果ありますの？

790 ：(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama：2015/09/05(土) 02:56:27.74 ID:NIOHAuwG.net
　
バナナ食ったら、太るんじゃないか。(・(ェ)・)y◇°°°

。。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/07(月) 13:24:40.23 ID:bvRGK0r+.net
何を食うかではなくどの位食うかが問題

バナナ１本100kcal、１０本食っても無問題

792 ：(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama：2015/09/08(火) 07:01:33.08 ID:P7eGaFHd.net
　
朝だけじゃなくて、三食、バナナだけ食うの？

ちなみに、モデ様は、基本的に朝食抜き。

さらに言えば、昼も食わず、一日１食はらいっぱいくう。(￣(エ)￣)y-°°°

。。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/09(水) 01:59:13.32 ID:hSOuvKVL.net
バナナ不味い奴はゲロマズ

794 ：(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama：2015/09/09(水) 07:18:50.94 ID:ZW87NUgo.net
　
バナナって、青くても黄色くても美味しくないね。

少し黒っぽくく変色した頃が美味しい。

でも、黒っぽくなると、ぶよぶよして逆に美味しくなくなるね。

。。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/12(土) 09:21:52.07 ID:moD4qjm/.net
古本屋さんで朝バナナダイエットが1円で売っていたので
買って読んでみた
なんだか良さそうなので15日からやってみる

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/12(土) 16:17:03.99 ID:S3jLhPYg.net
バナナよりも１日に1個、りんごを食べるほうがダイエットになったよ

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/12(土) 18:01:19.66 ID:moD4qjm/.net
りんごも良いね
バナナに飽きたらりんごにしようかな

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/25(金) 22:26:36.70 ID:F5RaR2Rz.net
痩せるかはわからんけど食べ初めてから毎日快便です
コーヒーにも合うし美味しいし

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 16:20:47.09 ID:cVobyqyP.net
158cm76kg、朝食ぬき

二週間、朝食にバナナ食べてみたがダイエット効果ゼロ
1kg増えた

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 16:53:09.33 ID:RfXB/lZm.net
はいはい。そのお話は病院の先生にしてあげましょうね

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 09:27:42.24 ID:n+N22l9Q.net
>>799
糖質制限の方が痩せるわ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/18(月) 18:29:11.52 ID:rbnYDWHA.net
40代妄想ニュース事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代妄想ニュース事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代妄想ニュース事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
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803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/24(日) 22:11:11.97 ID:hh7v/GjV.net
よーしおまえ達 ぼくのバナナをお食べ(´・ω・`)

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/24(日) 22:44:54.14 ID:IhwvfwD6.net
本気で痩せたいよね～

http://yaserugokuidesu.seesaa.net/

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/03(水) 10:25:29.18 ID:KN0mso2P.net
スレ違いかもしれないけど、ここのところ夏バテかバナナしか食べられない
そろそろ他のものも食べなきゃまずいかなあと思ってるんだけど(実際フラフラするし倦怠感が凄い)バナナに足りない栄養素ってなんだろうな？

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/03(水) 11:01:39.69 ID:+WiSa6Ud.net
>>805
タンパク質、カルシウム、リン、亜鉛、ビタミンＡ、ビタミンＫ、ビタミンＢ１２

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/03(水) 12:19:58.80 ID:KN0mso2P.net
>>806
過疎スレに即レスありがとう
粉末カルシウムのんで納豆食べるわ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/21(水) 00:37:57.29 ID:8UviRAD3.net
うちの旦那かれこれ20年ぐらい朝バナナでずっと細かったけど、40過ぎたら徐々に太ってきたよ よるとしなみ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/12(日) 08:00:06.98 ID:+zedKPlA.net
夜バナナダイエット
夕食３０分前にバナナ１～２本 + 水200ml
夕食は普通に食べて良いが満腹感を感じたらSTOP
夕食後にヨーグルト食べれば更にOK

デトックス効果で高確率でダイエット成功する

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