スープダイエット

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/29(火) 13:50:11.53 ID:W/A6QGaV.net

脂肪燃焼スープ作る時に、小さじ一杯のオリーブオイルで野菜炒めてから作ったら、それだけでコクが出た。
スープとは別にタンパク質を摂りたいんだが、やはりささみが一番いいのかな？
最近体が冷えて仕方がないorz