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「個別トレーニング」で事故多発 6年間で209件、重傷も 消費者事故調 [煮卵★]
- 1 :煮卵 ★:2024/06/03(月) 10:33:15.09 ID:8k6Ajj/79.net
- トレーナーから個別に筋力トレーニングなどの指導を受ける「パーソナルトレーニング」で、2023年までの6年間に209件の事故があったことが、消費者安全調査委員会(消費者事故調)の調査で分かった。
事故は増加傾向にあり、骨折や神経損傷など深刻なケースもあった。事故調は再発防止策などの検討に向け、引き続き調査を進める。
調査は、ダイエットや運動不足解消を目的にトレーナーから1対1で受ける筋力トレーニングや食事指導が対象で、23年5月から開始した。こうしたトレーニングは体力や目標に合わせて取り組めるため、年々人気が高まっているという。
消費者庁などが運用するデータバンクに登録されたトレーニング関連の事故は6年間で505件あり、その4割超に当たる209件がパーソナルトレーニング関係だった。全治1カ月以上は61件。被害者は女性が9割を占めた。年代別では40代が最も多く、50代、30代と続いた。
国民生活センターに寄せられた情報では、ある30代女性がトレーナーの指導で2カ月間、前かがみで重いバーベルを持ち上げ続けた結果、腰を骨折した。このトレーナーは糖質ばかりの食事や、肉を急にたくさん食べるメニューなどの不適切な食事指導もしていた。
上体を反らした状態で肩甲骨付近を押されて痛かったが言い出せず、腰にしびれが出たケースもあった。腰痛改善のプログラムで立ち上がれないほど腰痛が悪化したり、糖質制限中に湿疹が出て、茶色い跡が残ったりした例もあった。
トレーナーに公的な資格はなく、指導の方法や知識、質にばらつきがある。このため利用者自身で事故を回避するのは難しいという。
消費者事故調の中川丈久委員長は「トラブルが多様で注意喚起が困難だが、これからも事故は増えていくと予想できる。無理な指導にもまじめに取り組むような人ほど冷静になって気を付けてほしい」と呼び掛けている。
[時事通信]
2024/6/3(月) 7:02
https://news.yahoo.co.jp/articles/dfa0b95989ced3a34b233c5518cf37195bff5bb7
- 2 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:34:22.08 ID:aQxmhNKY0.net
- こういうのインストラクターが付いてるもんだと思ってたけどそうでもないんだな
- 3 ::2024/06/03(月) 10:34:49.81 ID:spuyQrnd0.net
- 鬼軍曹は厳しいからな!
- 4 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:35:06.64 ID:nMqhcSQT0.net
- RIZAP?
- 5 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:36:08.61 ID:EHYrjSif0.net
- 柔軟性のない脳筋だからしょうがないね
- 6 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:36:41.74 ID:v7VI1QCP0.net
- >>2
そのインストラクターがド素人だったって話じゃないの?
資格職でもないし
- 7 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:36:43.18 ID:F2G/94/T0.net
- >>2
そのインストラクターの質の話
- 8 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:36:50.74 ID:i9NhqIEm0.net
- まあ、素人同士だしな
- 9 :もょもと 警備員[Lv.47]:2024/06/03(月) 10:36:59.80 ID:8TnyHq+r0.net
- 腰を骨折したw
- 10 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:37:35.68 ID:6uxBA14z0.net
- w
デブは筋肉も脂肪も同じデブ
不健康なことやめなさい
- 11 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:37:43.13 ID:QfFOfLs/0.net
- 腰とか首とかマジで危ない
素人にはよくわからんけど医者に怒られるから無理は絶対しない
- 12 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:38:03.50 ID:cLm3ECnA0.net
- あるよな体に良いと思ってやってる事が逆効果だなんてこと
- 13 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:38:53.37 ID:IAlCdMHp0.net
- 夜の個別トレーニングも多そう
- 14 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:38:54.70 ID:6Zs8BrM+0.net
- >トレーナーに公的な資格はなく、指導の方法や知識、質にばらつきがある。
理学療法士とかじゃないんだ…
- 15 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:39:53.63 ID:aQxmhNKY0.net
- 資格なしで教えられるのは駄目だね
5chで聞いて鵜呑みにするようなもんか
- 16 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:40:03.33 ID:yqpycerr0.net
- 40超えたら高負荷は体壊すだけ
ゆる筋トレでいい
- 17 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:40:19.78 ID:0FV/06m00.net
- >>12
水飲むな!!グラウンドウサギ跳びで10周!!
- 18 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:40:27.96 ID:lo4i5NVh0.net
- YouTubeで筋トレとかジョギングの初心者向け動画を見てるんだけど危険かな
毎日明日からやるつもりです
- 19 : 警備員[Lv.10][新]:2024/06/03(月) 10:40:47.89 ID:ffAy/Js+0.net
- 運動できるやつが、運動できないやつに教えられるはずがないんだよね
ばーーーーか
- 20 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:41:01.08 ID:TE9K7Mel0.net
- 個人トレーナー系のジムってかなりお高いじゃん
それで事故多いとそりゃ通報されるわな
そうじゃない勝手な筋トレでの怪我は普通に多いけど、通報されてないだけな話で
- 21 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:41:31.38 ID:cLm3ECnA0.net
- 整形外科でも間違ったやり方で悪化させる事あるのに素人に出来るわけない
- 22 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:42:23.34 ID:D/r5/kPN0.net
- 男のインストラクターはホモばっかりだぞ!
- 23 : 警備員[Lv.15]:2024/06/03(月) 10:42:25.13 ID:wXeyjXNj0.net
- まず体づくりから始めんとね
- 24 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:42:35.78 ID:ULmBTqFk0.net
- 風俗も広義には個別トレに入るのかね
- 25 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:42:45.48 ID:cLm3ECnA0.net
- >>17
ウサギ飛びって膝壊すんだっけ?
- 26 : 警備員[Lv.3][新芽]:2024/06/03(月) 10:43:04.79 ID:i3CRBN0j0.net
- 人それぞれ体質が違うのに
「俺ができたから他人もできる」
と考えるバカばかりの業界だから
- 27 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:44:50.64 ID:pVou+ydS0.net
- やる気がないなら帰れ
- 28 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:44:55.05 ID:pHC6wbXl0.net
- 運動不足ならプールとかでいいんじゃない
- 29 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:45:37.06 ID:fRsdwEGX0.net
- ラジオ体操とバランスボールと
ストレッチポール筋膜リリースが大事
あとは散歩と自転車漕いでりゃええのよ
- 30 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:46:22.88 ID:X8kF5wjU0.net
- 今までの怠惰な自分を捨てて格好つけの為に運動しようなんて輩は信じられんほど身体脆いからな。女は特に。
- 31 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:46:41.87 ID:D15EPkpE0.net
- やりたい放題
https://i.imgur.com/1DupDvS.jpeg
- 32 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:47:14.12 ID:4vs1ksm20.net
- この人らは何のためにそんなに頑張ってるんだ
- 33 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:47:34.77 ID:jA9laFEH0.net
- 40代の女なんて子供にリソース取られて体ガタガタだろ
筋肉は育てられても骨や関節はそうはいかない
- 34 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:49:02.22 ID:72izgycH0.net
- >>1
コロナ禍でYouTube観て筋トレに目覚めて
イキリの意識高い系ボデビトレーニー増えたんだよな
持論を客に押し付けて怪我させてるのバッカりだし
ほんと気持ち悪いわ
- 35 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:49:14.09 ID:yypZTw3j0.net
- >>2
?
- 36 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:49:31.00 ID:JGTUqmj60.net
- 誰でも指導できるからな
極端な話ウーバーと変わらん
- 37 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:50:12.32 ID:K1eZ0KAy0.net
- >>34
トレーニー→トレーニングを受ける人
二段目と三段目の文章が噛み合ってないぞ
- 38 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:50:42.81 ID:v7VI1QCP0.net
- >>19
それは言えてる
筋肉つきにくい体質とかも理解できないやろし
- 39 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:50:49.96 ID:hlzsT0nK0.net
-
【独自・万博】「ガスは目に見えないし...みんな怖いと」爆発事故現場近くにいた作業員は協会の対応に不信感 会期中の“万が一”の事態を懸念
- 40 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:51:04.74 ID:jA9laFEH0.net
- >>32
40代以下なら美容
以上なら健康
- 41 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:51:11.52 ID:SiGOjmed0.net
- >>14
大学生のバイトです
- 42 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:52:15.63 ID:cacen7qy0.net
- 適当にスクワットやってたら
腰からビキッという音がして
とてもビビったぜ
- 43 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:52:27.19 ID:b9FOrOJ20.net
- トレーニングしている俺カッコイイ、私素敵
と、結果より悦に浸っているだけだろ
- 44 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:52:54.29 ID:SFzdsmsO0.net
- >上体を反らした状態で肩甲骨付近を押されて痛かった
痛かった方が逆に体にいいみたいな風潮あるしなw
- 45 : 警備員[Lv.8]:2024/06/03(月) 10:53:44.57 ID:nZYQNstc0.net
- チントレ
- 46 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:53:53.81 ID:YxmKesJb0.net
- 少なくとも痛み改善プログラムなら柔道整復師とか持っていて欲しい
それか店舗に1人おいて個別支援計画書みたいなの作る方がよさそう
- 47 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:54:03.77 ID:kaVdiwn60.net
- 一時期の整体やカイロプラクティックの被害案件を思い出すな。。
- 48 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:54:05.13 ID:KOr57Byx0.net
- 本来パーソナルってのはトレ歴五~六年の中級者クラスが使うもの
まずは自分で調べて目的を明確にしてトレーニングをやる
それでも効果が頭打ちになった場合に初めてパーソナルを検討するものなんだ
それを金のために初心者騙して
初心者にいきなりパーソナル勧めるバカトレーナーが多すぎ
- 49 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:54:14.75 ID:uljPfPLk0.net
- 家で腕立て、腹筋、背筋、スクワットやってれば十分だろ。
1円もかからんしケガもしない。
わざわざ高い金払ってケガするとかアホなのか。
- 50 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:54:35.23 ID:UZrhbaS70.net
- > 腰痛改善のプログラムで立ち上がれないほど腰痛が悪化したり、
腰痛って全員がこれやればOKなんて簡単なもんじゃ無いだろ
素人に治療を依頼するようなもんじゃね
- 51 : 警備員[Lv.32]:2024/06/03(月) 10:54:44.87 ID:Socge1Je0.net
- トレーニング受けたい女は痩せたいだけなのに、なぜかトレーナーはバルクアップを目指して追い込むからな。そりゃ怪我する。
- 52 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:56:53.86 ID:Gp1BhURV0.net
- >>50
腰痛でも原因がいろいろあるからな
運動不足と動かしすぎのやつじゃ対処法が全然違うだろうし
- 53 : 警備員[Lv.12]:2024/06/03(月) 10:57:54.80 ID:7VlzxL4U0.net
- 無茶させるんだろうな
- 54 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 10:58:46.69 ID:/XEsea3S0.net
- >>51
痩せるには筋肉つけて代謝を上げるのが一番だからな
- 55 : 警備員[Lv.9][新]:2024/06/03(月) 10:59:49.93 ID:63u8QALy0.net
- トレーニングしたら、筋肉が損傷しました(´・ω・`)
- 56 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:00:03.83 ID:v9JxKphQ0.net
- 自己流ではなくプロがついててこれか…
自重トレで十分だわ
思い立ったら家で出来るからその手軽さで一応3年続いてる
- 57 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:00:29.92 ID:dfCn7N1K0.net
- やたらジムが増えてたしトレーナーの数はまかなえてるのか疑問だったけど
やっぱりただの素人だったんだな
- 58 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:00:46.84 ID:P/W5c1Zq0.net
- > トレーナーに公的な資格はなく、指導の方法や知識、質にばらつきがある。このため利用者自身で事故を回避するのは難しいという。
そんなのを信じて指導受けるアホがアホなだけって話じゃ
- 59 : 警備員[Lv.9][新]:2024/06/03(月) 11:00:57.62 ID:63u8QALy0.net
- >>51
筋肉を付けると代謝が上がるから
同じ行動しててもカロリー消費し易くなる
- 60 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:02:02.64 ID:FjPp2ahI0.net
- ちょこザップ最強伝説
- 61 : 警備員[Lv.9][新芽]:2024/06/03(月) 11:03:15.25 ID:BUx5PqI90.net
- 警察に傷害の被害届を出すべき
一度でも警察が捜査すれば、トレーナー側も
何らかの資格を取ったり医師の指導を仰ぐだろう
- 62 : 警備員[Lv.4][新芽]:2024/06/03(月) 11:03:52.30 ID:tD1mWxHF0.net
- >>2
インストラクターがゴミですw という話題だわな
個別で勝手にやった事故の統計じゃないよ
- 63 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:03:54.06 ID:1LcgCPH90.net
- 個別トレーニングなんか収入を得る目的でスポーツや格闘技やってる奴がするもんだ
- 64 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:03:54.84 ID:UZrhbaS70.net
- >>56
無資格で出来る仕事でプロじゃ無いから
- 65 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:04:27.92 ID:v9JxKphQ0.net
- >>64
でもこれで金取ってんだから一応プロの括りじゃないの
- 66 ::2024/06/03(月) 11:04:52.29 ID:tD1mWxHF0.net
- >>56
>自己流ではなくプロがついててこれか…
「自称」プロ、と名乗る方々ですなw
- 67 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:05:12.27 ID:I7bbHI1D0.net
- 怪我なんて簡単にする 腕立て伏せ200回に腹筋150回無理矢理始めて一週間でアバラ骨折れてた
- 68 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:05:16.76 ID:v7VI1QCP0.net
- >>56
トレーナーは無資格OK
大学生バイトかも知れない
そもそもプロなんだろうか?
- 69 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:05:25.39 ID:Gp1BhURV0.net
- >>54
単純に一番なのは食事制限だよ
普段の摂取量をきっちり管理できればコントロールはたやすい
筋肉は普段からイジメないとすぐに落ちちゃうからね
- 70 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:05:35.11 ID:UZrhbaS70.net
- >>65
金取れば誰でもプロになれるという定義ならプロかもね
- 71 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:06:54.76 ID:v7VI1QCP0.net
- >>65
昨日入ったばかりのファミレスのバイトをプロだと呼べるならこれもプロかな
- 72 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:07:15.84 ID:ZPTBRCJE0.net
- >>2ですらすぐ上の>>1も読まず書き込む阿呆がいるのか
- 73 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:07:28.71 ID:v9JxKphQ0.net
- >>70
1の客だって相手がプロだと思ってたから金払ったんだろうし
- 74 ::2024/06/03(月) 11:07:38.78 ID:iZkOT8tR0.net
- 腹筋て腰やるらしいのな
なのでプランクがいい模様
- 75 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:07:52.53 ID:P/W5c1Zq0.net
- >>69
そりゃそうだよ
運動したら絶対痩せるとはいえないけど
食うのをやめたら絶対に痩せると言い切れるしな
- 76 ::2024/06/03(月) 11:07:56.64 ID:tD1mWxHF0.net
- >>65
むしろラーメン「職人」の名乗りに近いんじゃないかと
- 77 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:08:20.69 ID:3tMTtrVW0.net
- 6年間で209件って書いてるけど、母数がどれくらいかがわからないと何も判断できないな
まあ個人的には、筋トレしたらまず脳に筋肉がつくからやめといたほうがいいとは思うけどね
- 78 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:08:40.84 ID:kRtHgMmB0.net
- >>69
少しの段差でポッキリと骨が折れる身体の出来上がり
食事制限だけだとそうなる
- 79 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:08:51.30 ID:ShHpRbNl0.net
- パーソナルは言われた期間で成果出さないと切られるからオーバーワークになりがち
- 80 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:09:25.71 ID:CUX7pI0a0.net
- 完全に偏見だがほとんどのインストラクターは素人の筋肉マニアがタダでトレーニングすることを目的にバイトしてると思ってる
- 81 ::2024/06/03(月) 11:10:43.76 ID:iZkOT8tR0.net
- YouTubeでパーソナルトレーナーの人いるよね
フムフムと聞いちゃうw
- 82 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:10:59.87 ID:Q51O9ZtL0.net
- 公的な資格とかいらないでパーソナルトレーナーってなれるんだ
まじで怖いな体めちゃくちゃにされて思想も植え付けられそうじゃん
- 83 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:11:17.34 ID:eJ18aGXp0.net
- >>49
正しいやり方じゃないと効果ないと聞くし正しいやり方を教えてくれる人が欲しいのさ
- 84 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:11:28.33 ID:aMJ+nkeN0.net
- 主にアメリカでウケたのを諸々調査もしないで
導入してるだけだからね。その後に何か
起きたとか実際はこうだったのにとかの
例だらけよ
- 85 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:11:53.33 ID:F2G/94/T0.net
- >>82
トレーナー資格はいくつも存在してるけど、開業するのに資格の有無は関係ないからね
- 86 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:11:56.88 ID:ITf9Rzcb0.net
- 部活の監督とかも異常なのがいるよな
水分補給すらさせずに脳性マヒに追い込んだ奴とか
- 87 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:12:05.28 ID:UZrhbaS70.net
- >>73
客じゃなくてお前がプロだと思った事に皆がツッコんでるんだが
客のせいに論点ずらしして、どうせ最後にレスした方がレスバトル勝ちと思ってそうだからNGな
- 88 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:12:10.95 ID:ahEEqm850.net
- 腹圧のかけ方すら教えないのはヤベー
- 89 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:13:35.64 ID:P/W5c1Zq0.net
- うっかりトレーナーのチンコが尻穴にはいっちゃう事故とか多発してそう
- 90 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:14:07.15 ID:v9JxKphQ0.net
- >>87
いや全くずらしてない
金払った客は当然そう期待してたと思うが…
教えてくれる人は素人だろうけどまあいっか!と思ってこういうのに申し込む人ほとんどいなくね?
- 91 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:14:57.42 ID:VsMlaQ+U0.net
- >>2
ちょっと脳みその病院行ったほうがいいかも
- 92 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:16:39.98 ID:iXK1/EYh0.net
- パーソナルの時間以外運動しない、食事は好きなもの食う、で痩せるわけねーんだよ
そんなんでたまにジムで運動したら身体壊すに決まってる
- 93 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:17:26.47 ID:mwsH8ics0.net
- 普段 日常生活でそんな重たいものを持つ必要がないなら
無意味な 重たいものを毎日やらない方がいいに決まってる
- 94 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:19:05.81 ID:+SBF67Cz0.net
- >>2
「自称インストラクター」は時給千円の未経験バイトだからなw
- 95 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:20:41.90 ID:J6xmEXWw0.net
- 結果にオミットする
- 96 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:21:38.49 ID:+9ixGO/Z0.net
- 危険ワクチンみたいだなw
- 97 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:22:35.65 ID:BXvNFqAI0.net
- 単に母数が増えただけとかじゃなくて?
- 98 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:23:47.14 ID:8yZoIZmR0.net
- 過敏性腸症候群も知らない素人だからな
会う価値がない
- 99 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:24:03.74 ID:36ANALD20.net
- マッサージも資格は不要
- 100 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:26:15.05 ID:0KFoxO3e0.net
- その手の事故を防ぐ為の個別インストラクターだと思っていたわ
初心者は近くにあればゴールドに行くのが良いわ
- 101 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:26:26.63 ID:V4Ly6rFx0.net
- >筋トレのおすすめ資格7選|経験0の初心者が取得できる資格もあり!
なんかゾッとする
医療資格じゃないんだ
- 102 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:27:23.21 ID:yagH/7L80.net
- インストラクター付いてるのに骨折させたとこは、さすがに店舗名公表した方が良くね?
- 103 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:27:29.97 ID:wlPDvPu50.net
- ダイエットや運動不足解消程度なら適当な有酸素運動でいいのでは
- 104 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:27:31.66 ID:/PqKsdT80.net
- トレーニングもマッサージも資格作れば良いのに
イオンにあるような某有名マッサージチェーンで少し働いたけど動画を見て簡単に説明受けただけだったよ
トレーナーもそんなもんでしょ
- 105 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:32:30.52 ID:6b97vdN40.net
- 被害者は女性9割というのがすさまじいな
筋トレかじった男子大学生とかが男にやる感覚でおばさんに指導して怪我させてんのか
男と女は骨格も筋肉も全くの別物だと分かってないんだろうな
- 106 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:32:31.12 ID:WmOgHXiL0.net
- 松本伊代も腰椎圧迫骨折した時、ヨガのインストラクターと一緒にやってたらしいよ
- 107 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:33:05.06 ID:R0ny/5ta0.net
- パーソナルジムなんて高額だし半グレ反射が関わってるだろ
個室で1人だから何されるか分かんないから怖いわ
- 108 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:34:43.58 ID:UirVG+970.net
- 素性の知れない脳筋に自分の身体預けるから…
- 109 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:36:28.62 ID:YRTLFdlW0.net
- プロレスラーが子供に締め技体感させてんのと同じようなもんだろ
- 110 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:38:00.74 ID:OAiMsPER0.net
- トレーナーが無能すぎるだろ
客の身体状態確認しないままトレーニングさせるとかトレーナー名乗るなレベル
>>103
有酸素運動でもやり方間違ってると体痛めたりするし
リハビリ兼ねてアドバイスとか求めてジム行く人もいるから
それらに対応出来ないトレーナーとか無能の極みやろ
- 111 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:38:08.67 ID:OSQhNXZ40.net
- 個別トレーニングで不倫してる数はこんなもんじゃない
- 112 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:38:21.69 ID:KOr57Byx0.net
- >>105
女というかおばさんね
ジムでパーソナル受けてる人たまに見るけど、八割はおばさんだよ
本当のガチ勢は全部自分で調べるし、
下手なパーソナルトレーナーより余程いい身体してるからパーソナルに頼る必要がない
まあ、トレーニング教わりたいというよりは話し相手が欲しいんだろうなと思う
女のサガってやつかね
- 113 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:40:51.07 ID:gTulfuTo0.net
- 若さと勢いが知識や経験や資格にまさると錯覚してる反知性主義のツケなんだから仕方ないとしか言いようがない
- 114 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:41:37.65 ID:YZzmB6xA0.net
- 動いてない奴に何かさせるんだから何させてもだいたい結果は出る
ど素人の俺がトレーナーやっても9割成功させる自信ある
残り一割は効果なしまたは事故起こすかもしれんけど本人の努力不足注意不足で押し切れる
- 115 ::2024/06/03(月) 11:41:53.08 ID:r+um5MH90.net
- ずっとトレーナーつけてトレーニングって何するものなの
基本ひとりでやるものだろう?
6年間で209件って多い数字ではないきもする
- 116 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:41:55.23 ID:HeViamtH0.net
- 男は黙って自重トレ。
- 117 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:42:00.56 ID:qZEz+Gow0.net
- >>1
>トレーナーから個別に筋力トレーニングなどの指導を受ける「パーソナルトレーニング」で、2023年までの6年間に209件の事故があったことが、消費者安全調査委員会(消費者事故調)の調査で分かった。
>
>事故は増加傾向にあり、骨折や神経損傷など深刻なケースもあった。事故調は再発防止策などの検討に向け、引き続き調査を進める。
>
>調査は、ダイエットや運動不足解消を目的にトレーナーから1対1で受ける筋力トレーニングや食事指導が対象で、23年5月から開始した。こうしたトレーニングは体力や目標に合わせて取り組めるため、年々人気が高まっているという。
>
>消費者庁などが運用するデータバンクに登録されたトレーニング関連の事故は6年間で505件あり、その4割超に当たる209件がパーソナルトレーニング関係だった。全治1カ月以上は61件。被害者は女性が9割を占めた。年代別では40代が最も多く、50代、30代と続いた。
>
>国民生活センターに寄せられた情報では、ある30代女性がトレーナーの指導で2カ月間、前かがみで重いバーベルを持ち上げ続けた結果、腰を骨折した。このトレーナーは糖質ばかりの食事や、肉を急にたくさん食べるメニューなどの不適切な食事指導もしていた。
>
>上体を反らした状態で肩甲骨付近を押されて痛かったが言い出せず、腰にしびれが出たケースもあった。腰痛改善のプログラムで立ち上がれないほど腰痛が悪化したり、糖質制限中に湿疹が出て、茶色い跡が残ったりした例もあった。
>
>トレーナーに公的な資格はなく、指導の方法や知識、質にばらつきがある。このため利用者自身で事故を回避するのは難しいという。
>
>消費者事故調の中川丈久委員長は「トラブルが多様で注意喚起が困難だが、これからも事故は増えていくと予想できる。無理な指導にもまじめに取り組むような人ほど冷静になって気を付けてほしい」と呼び掛けている。
>
>[時事通信]
>2024/6/3(月) 7:02
>https://news.yahoo.co.jp/articles/dfa0b95989ced3a34b233c5518cf37195bff5bb7
- 118 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:44:50.84 ID:zgeBoq130.net
- 身体なんか人それぞれ違うんだから偏った知識だけではこうなって当然
- 119 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:45:05.01 ID:EBMktwf30.net
- 個別なんていつでも高跳びできるもんをよく信用できるよなほんと
- 120 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:46:39.18 ID:OAiMsPER0.net
- >>115
記事のは腰痛改善プログラム書いてるし
リハビリ的にアドバイス受けながらやるやつだろうし改善するまで定期的に通うんじゃね
このトレーナーは食事指導も無茶苦茶で腰痛持ちにバーベル持たせるとか意味わからねえことしてるけど
- 121 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:47:43.53 ID:poW+8kGU0.net
- なんかマッサージのぽきぽき鳴らすヤツもヤバイとかって話あるよな
- 122 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:47:46.90 ID:WH0nrI7E0.net
- https://pomf2.lain.la/f/cqd82rfj.mp4
- 123 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:49:47.97 ID:tXF1cWBd0.net
- 40で筋トレし始めるオバサンとか身体弱いんだからそりゃ怪我するわ
こういうのは学生時代にスポーツ打ち込んでてある程度は下地がないと40になって焦ってやり始めても無理だろ
- 124 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:50:35.31 ID:faPJ1DxE0.net
- インストラクター抜きの怪我だともっと多いハズだからインストラクターの質だの、資格制度にしろってのはなんか違うと思うんだが
- 125 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:51:08.31 ID:A5EKd71f0.net
- 客の体を壊すためのトレーニングだろ
トレーナーは悪意を持った人間
- 126 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:53:37.59 ID:CENu+C1q0.net
- 最近のトレーナーは運動中に水飲ませるから体が重くなって怪我が増える
- 127 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:54:19.60 ID:UaTRARmI0.net
- >>2
素人が勝手にトレーナーを名乗って事故ってるパターンだな。
普通、パーソナルトレーナー雇うなら実績や資格もちゃんと取得してるプロだからね。
- 128 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 11:56:14.11 ID:PVOpGpo60.net
- 肉を急にたくさん食べると
なにか不都合でもあるの?
聞いたことないな
- 129 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:00:03.32 ID:LnQfWwdo0.net
- 筋トレそのものが怪我のリスク高めるからな
- 130 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:00:28.68 ID:sytb+UhE0.net
- インストラクターの国家資格はよ!
- 131 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:00:32.36 ID:u653z2MC0.net
- >>128
ホルモン剤で大きくした牛の牛乳や牛肉を食べると癌細胞が急激に巨大になりそう
- 132 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:00:58.08 ID:wlPDvPu50.net
- >>124
独力ならヤバそうと思ったらすぐ止めるだろうけど
金払って人つけてその人にまだまだ行けるって言われたら無理しちゃう人も多そうではある
- 133 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:01:23.16 ID:UZrhbaS70.net
- >>115
フィットネスクラブに通う人数より、パーソナルに通う人数の方が圧倒的に少ないと想像するんだが、事故の4割超がパーソナルなのは多すぎじゃね
調査に乗り出したのはここ最近で急増してるんだろう
- 134 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:01:43.72 ID:xar8eoGH0.net
- トレーナーなんかいらんし、金も要らない
三食しっかり食って、
・腹筋100回
・腕立て100回
・上体反らし100回
・ランニング10キロ
これを、毎日やる!
- 135 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:02:37.21 ID:poW+8kGU0.net
- >>124
記事では事故の内4割がパーソナルトレーニング関係ってなってるけど
じゃあ全体でパーソナルトレーニングつけてトレーニングしてる人が4割もいるのかって考えたらそんなにいるとは思えないから
パーソナルトレーニングでの事故の方が事故率高いんじゃないの?
- 136 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:07:34.03 ID:Btjksonx0.net
- 教わるのもシロウト
教えるのも独学シロウト
ならケガ不可避じゃないか?
- 137 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:07:50.02 ID:AEGkYuEt0.net
- まあ怪我はつきものだからなぁ
結局追い込まんと結果でないから難しいとこではある
- 138 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:08:03.39 ID:z6RFSgBy0.net
- 年寄りで暇で体力に自信ある方は宅配やりなさい
- 139 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:10:22.14 ID:zIqFFn6h0.net
- 男と同じようなメニューだとまんさんは骨折しちゃうんだな
- 140 ::2024/06/03(月) 12:12:01.79 ID:tD1mWxHF0.net
- >>86
アレこそ素人そのものだわなw
- 141 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:12:06.01 ID:zOzIB09Q0.net
- 個別なんて素人のオネーチャンだろ
人のせいにするなよ
- 142 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:13:50.25 ID:OAiMsPER0.net
- >>137
追い込むにも状況によるでしょ
痛めてる場所あるのにそこへ負荷かけまくったらその場所は死ぬ
- 143 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:14:10.39 ID:E6KcXXcJ0.net
- 何の資格も経歴もない奴が栄養学の本だしてる位酷い業界だからな
https://www.hmv.co.jp/artist_Nextfit-Kent_000000000879100/item_%E5%BF%96%E5%BA%A6%E3%81%AA%E3%81%97%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6-%E7%A7%91%E5%AD%A6%E7%9A%84%E6%A0%B9%E6%8B%A0%E3%81%AB%E5%9F%BA%E3%81%A5%E3%81%84%E3%81%9F%E3%80%8C%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF%C3%97%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%80%8D%E3%81%AE%E6%96%B0%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%AB_12183059
- 144 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:14:19.55 ID:Z5FtyH1+0.net
- >>1
これ海外のジムなんかによくいるパーソナルなトレーナーの事か?日本にもおるんやな
まあ、あれってジムで勝手にアドバイスしてくる人もたまにおるんよな、学生の頃に海外で
ジムに通ってたが何も頼んでないのに、変にアドバイスしてきたり話しかけてきたり機材の
使い方なんかを親切に教えてくるような人がいた、この人親切なひとやな、、と思ってたら
実はその人がゲイだったというオチが付いてたwマジやめてくれ、なぜか海外住んでると
ゲイ(オカマ)が近寄ってくる、隣に座ってこっちの顔を見つめながらニコニコしてたり
なんでわざわざストレートの日本人を選ぶんや、ゲイを差別するつもりは毛頭ないが
頼むから白人同士でやっててくれw
- 145 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:16:13.54 ID:zOzIB09Q0.net
- >>135
トレーナー付いてないジム行って
重いバーベル持ち上げたら腰逝きましたって消費者庁には行かないやろ🙄
- 146 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:17:05.76 ID:Gp1BhURV0.net
- >>78
寝たきりかひきこもりに食事制限させればそうなるかもだが
普段の生活をしていてそんな事になるわけないだろ
- 147 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:17:14.98 ID:v2gET7BI0.net
- トレーナーにインストラクターをつける必要があるな
- 148 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:17:15.07 ID:tdxD/F2u0.net
- 素人に毛が生えた程度でもプロを名乗れる世界だしね
金が儲かりゃ何でもいいんだろ
- 149 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:17:32.10 ID:+vNdBQ2J0.net
- >>144
日本のはおねいさんが付くのよ
- 150 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:17:36.34 ID:OAiMsPER0.net
- >>143
昔犬の訓練士が暴露してたけど専門知識無い別分野の人が本出したり番組とかでやってくれるから客が増えて美味いとか笑ってたで
- 151 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:18:39.48 ID:Z5FtyH1+0.net
- >>127
そういえば首から何かぶら下げてたな、おそらく、そのジムでの資格か所属か証明なんやろな
まあ、ただの社員証なんかもしれんがw中身まではよく見てなかった
- 152 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:20:03.81 ID:AuO9VprA0.net
- >>144
標準的な日本人男性はあちらのゲイに大人気なの有名な話
- 153 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:21:09.03 ID:OLh128rN0.net
- 関節に負荷を掛けずに筋肉に負荷を掛ける。
マシントレーニングが良いと思うよ。
- 154 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:21:21.61 ID:wFlZqYeH0.net
- >>130
既に理学療法士とか作業療法士がある
大きな企業のスポーツ部のトレーナーは持ってる
- 155 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:21:37.10 ID:m5QeXmPN0.net
- >このトレーナーは糖質ばかりの食事や、肉を急にたくさん食べるメニューなどの不適切な食事指導もしていた
変わった事をさせると凄いトレーニングと勘違いさせられるからな
- 156 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:23:01.32 ID:aqWe4ZNV0.net
- 資格あるやつがトレーナーになってるわけじゃないのか
怖いな
- 157 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:25:29.00 ID:jXtFOo350.net
- 自力で筋肉つけた人間が他にできることないからパーソナルやってるのが現状だからな
パーソナルに生活指導なんて求めちゃ駄目だよ
唯一使えるのがウェイトの正しいフォームを指導したりフォームを矯正してくれたりすること
正しいフォームを覚えたらあとは自分でやりましょう
それと食事管理は自分でね
- 158 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:31:22.83 ID:fqGMG3mf0.net
- 日本の女の人は運動しない人が多いだろうから、想定してないレベルで弱かったんだろうな。
つーか、特に競技としてスポーツしてるわけじゃないなら家で自重で十分だろ。
- 159 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:31:25.09 ID:wFlZqYeH0.net
- ボディビルダーが一般人に腕相撲で勝てても、綱引きで負けたりする。
トレーニングのバランスが悪いからなんだって。
- 160 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:33:00.91 ID:5Y4f/HuC0.net
- >被害者は女性が9割を占めた。年代別では40代が最も多く、50代、30代と続いた。
更年期のBBAが無理するからw
BBAはウォーキング()から始めろ
- 161 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:33:14.14 ID:fqGMG3mf0.net
- >>159
ビルダーは全身を連動する能力を鍛えて競ってるわけじゃないからな。
それでも、同じ人ならビルダーになる前よりは強くはなるだろうが。
- 162 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:34:03.46 ID:UZrhbaS70.net
- >>157
ほんとそれ
結論はこれ
- 163 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:34:03.59 ID:5Y4f/HuC0.net
- おばさんは骨も弱いから加圧トレーニングみたいなことはやめなさい
- 164 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:34:13.86 ID:sytb+UhE0.net
- 筋トレ歴5年のワイがトレーニングの仕方おしえちゃる
初心者は一年間パーソナルつけずにマシントレーニングだけでよい
マシンは軌道が決まっているうえに負荷の微調整がきくから
初心者にぴったり
マシンで高重量を扱えるようになったら
ダンベルのフリーウェイト
それが高重量でできるようになったらバーベルのフリーウェイトでよい
- 165 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:35:10.79 ID:l+6Cxiyb0.net
- ずっと思ってたけど
トレーニングに時間と金を使ってる奴ってまあまあのバカだと思う
トレーニングみたいに体を鍛えれる肉体系の仕事に就けば一石三鳥なのに
そういう重要な事に気付いてないのかな
- 166 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:35:10.91 ID:OAiMsPER0.net
- >>157
一番やらせちゃいけない中途半端な奴がトレーナーやってんのかよコロすき満々じゃねえか
- 167 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:35:34.91 ID:i3MUt9dr0.net
- >>159
俺もウェイトやってるけど見映えとか筋肥大とか資格求めてないもんw
使えない筋肉と言われようがどうでもいい
男だと筋トレが最高のアンチエイジングなんだよ
ジムでちゃんと鍛えてる人は若く見える人が本当に多い
体型体格から与える印象って大きいんだってジム通いして初めて気付いたな
- 168 ::2024/06/03(月) 12:36:24.94 ID:PCoMDTsJ0.net
- 胸元から乳首見えたりヨガパンの尻がが眼の前で蠢くのに興奮したり腹筋してたらえちちな展開になるような事故かと思った
- 169 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:37:17.94 ID:DlWMBFRq0.net
- 広島の栗林がWBCを離脱したのはよく知らん個人トレーナーに身体を弄りまくられてスジがどっか痛めたそうな。翌年のシーズン前半も全くダメだったし
- 170 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:38:11.37 ID:5Y4f/HuC0.net
- 運動経験に乏しい女さんは自分で動画でも見て勉強してチョコザップで軽くやるくらいでいいんだよ
いきなりダンベルだのバーベルだのは怪我をするだけ
- 171 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:38:44.93 ID:wFlZqYeH0.net
- >>167
いいんじゃねぇ?
自分の体だもん、健康的になれるなら。
- 172 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:40:23.76 ID:T3Jp8her0.net
- 運動不足解消とかでウエイトするならスポーツか格闘技みたいなのでもやったら
>>18
筋肉痛になったら3日は間隔空けといたら
- 173 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:41:45.48 ID:P/W5c1Zq0.net
- >>112
パソコン教室の先生が若い女なのとおなじなんやな
- 174 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:42:53.89 ID:4sRZnXzR0.net
- トレーナーみたいなのって大学で運動について学んだり刺客殺ったりしてるのかと思ってた
ただのそれっぽい講習受けたバイトとか社員なのかな?
- 175 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:43:56.99 ID:5Y4f/HuC0.net
- >>172
負担運動をしない人はいきなり局所の筋トレをするよりも全身を動かす方を優先すべきやな
全身の筋肉や関節が滑らかに動くようになってから筋トレをやった方がいい
- 176 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:44:33.60 ID:XAuHo7Qn0.net
- 初心者はプールにしておけ。
そうそう体壊すことはないだろう。
- 177 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:45:29.49 ID:CYEdcC8j0.net
- >>2
そのインストラクターがクズですって話題だよ
- 178 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:47:04.46 ID:OAiMsPER0.net
- >>168
正直これ期待した
>>170
ダンベルバーベルやらせてるのはトレーナーやぞ
女さんはアドバイス欲しくて来たのにいきなり脳筋プレイさせられて壊されただけや
中途半端な奴って自分が正しいと思ってたりするから人の意見聞かない奴多いんよな、そんな奴がトレーナーやったらあかんやろっていう
- 179 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:49:36.02 ID:wFlZqYeH0.net
- 怪我とかなければ自重トレーニングからでもいいでは?
- 180 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:50:29.14 ID:Cjyo5CRV0.net
- >>174
ちょうど同じようなことを思って書こうとしていたけど
その変換はwww
- 181 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:54:14.73 ID:mgXjZkBI0.net
- >>179
パーソナルで怪我したりする人は運動が苦手で一人じゃプランクの姿勢もやらん人がほとんどだろ
コーチングが必要な人
- 182 ::2024/06/03(月) 12:54:26.38 ID:VqpyWoQa0.net
- >>18
明日からか、まあやらんだろうから心配はしない
- 183 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:54:28.06 ID:fRsdwEGX0.net
- 筋肉や腱とか関節の可動範囲の
狭まり方がひどいと軽く体温める運動して
ストレッチしないと軟骨逝くぞ
- 184 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:55:40.81 ID:ipcBy6da0.net
- 負荷かけ過ぎると嫌になってトレーニングが続かなくなっちゃうんだよ
そうゆう精神的な負担まで考慮に入れてるトレーナーがどんだけいるんだか
それも技術のうち
- 185 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:55:42.04 ID:FmadOfyU0.net
- 自分ができるから他人も同じことができるはずだと思ってるやつは
どの分野でもヤバい
- 186 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:55:46.07 ID:tZhEtVUW0.net
- マジか?!
体を引き締めたいので、家の近くのジムに入会して1回パソトレ受けたけど大丈夫なんかな?
本当にトレーニングメニュー合ってんのかな?
なんか怖くなってきた…
- 187 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:57:07.14 ID:OAiMsPER0.net
- >>179
直接専門家から指導受けるのと独学でなんとかやることじゃ全然違うからな
運動経験無かったり身体何処か痛めてるのは尚更
記事のは素人が指導するという魔境状態やけど
- 188 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:57:11.12 ID:poW+8kGU0.net
- >>145
何で行かないと思うの?
- 189 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:57:17.38 ID:FmadOfyU0.net
- >>174
返り討ちにしてて草
- 190 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:57:44.64 ID:VmLAwuxp0.net
- 月3件くらいとか超安全で草
- 191 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:58:14.41 ID:IaP2TXVY0.net
- どう考えても無理してるのに重量も落とさないもう1レップいこうとするもしくはやらせようとする馬鹿は他人と係るのやめたほうがいいぞ
- 192 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 12:58:34.34 ID:fqGMG3mf0.net
- >>170
自分に甘くてやれない人と宅トレでは重量足りなくなった人、フォームわからんガチ素人以外は行く必要ない。
>>179
競技やってるわけじゃなきゃ自重で十分。
それでも物足らなきゃ、懸垂台買って、ディップスと懸垂。
まだ足りなきゃダンベルとベンチ台。
ここまでで殆どの人は十分で、ジム行くとしたらメンタル的な問題だけ。
- 193 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:07:12.05 ID:Zhqqj15d0.net
- >>191
限界までいかないと筋肉付かないと思ってる連中もいるからな
有名な言葉でもう限界だと思ったあと頭に拳銃突きつけられてあと2回やれと言われたらやるだろう、それが追い込むだってのがあるし
追い込めばいいんだって思ってるトレーナーも多い
- 194 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:12:08.22 ID:zHyo8f1l0.net
- 腕立て伏せとウォーキングに時々ダッシュ くらいだな 鈍らないよう最低限の体力が維持できればいいや
- 195 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:13:44.18 ID:Q6qt0tBH0.net
- 理学療法もそうらしいよ
結構人殺し理学療法士がいるって
筋肉とか骨のもろさとかいろいろあるから大卒レベルでないと無理みたいよ
- 196 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:15:14.78 ID:Q6qt0tBH0.net
- スポーツ万能で故障も少なかった鉄人選手が監督になってもトラブル起きるからね
お前みたいな変態ばかりが選手じゃないんだと理解できない
同じように顧客の個体差や能力差が理解できないとどうにもならない
- 197 ::2024/06/03(月) 13:20:09.31 ID:vvuLHbNY0.net
- 日本ではトレーナーの資格ってまだ無かったの?w
アメリカの民間資格は日本でも受験できるけど、けっこうハードル高い
自分がトレーニーとしてやってきた事を、他人にやらせるだけに成ってるのかねえ…
口伝の一子相伝とかw
- 198 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:21:24.44 ID:OFZ/VDWA0.net
- ●IZAPもゴミ素人だらけだぞあれ。
面接でいかに自分をアピールするか、だけが問題で、中身は伴っていないよ。
マニュアルがあって(食事とか)自称トレーニーはその通りに指示してトレしてる客を乗せるだけだからな。
- 199 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:25:42.09 ID:o3XkbNxt0.net
- パーソナルトレーナー「ん!? まちがったかな」
- 200 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:29:32.81 ID:HofM9LTa0.net
- パーソナル来てるんだから黙って言うこと聞けって風潮が良くないよな
素人トレーナーが勘違いする原因
- 201 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:30:09.43 ID:7dr6ATE10.net
- >>198
ライザップってトレーナーは知識経験よりコミュ力高いヤツを取ってるだけ
- 202 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:30:32.65 ID:3dxkrcQH0.net
- 表向けはパーソナルジム。実際はただの筋トレマニアが趣味レベルでやってることで小遣い稼ぎをしてるだけとか普通にあるからな。本来はスポーツ科学や栄養学などを専門に学ばないとトレーナーなんてのは到底できない。
素人のジムトレですら、大抵、やり方を間違えてる。
- 203 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:33:28.89 ID:144wochY0.net
- 公的機関がちゃんと資格認定制度作ればいいじゃん
- 204 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:40:33.77 ID:pVou+ydS0.net
- 脱チー牛したいならトレーナーになるのおすすめ
- 205 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:41:33.97 ID:NqKaSR/d0.net
- まあ頭良いやつはトレーナーとかにはならんだろうから
- 206 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:44:49.80 ID:OV/c+c640.net
- トレーナーつけないで自己流でやっても事故る奴は
いるからな。要は運動に向いてない体なんだよ
- 207 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:49:22.07 ID:a4ogk7mS0.net
- パーソナルトレーニングはいいとしても
短期間ではやめたほうが良いよ
反動でかいから
- 208 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:51:16.02 ID:KOr57Byx0.net
- ジムトレで一番理解できないのがビハインドネックラットプル
あれ百害あって一利なしの有害トレーニング種目だから
ガリガリのトレーナーや女に限ってこれやってる
- 209 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 13:57:29.96 ID:a4ogk7mS0.net
- ケガしたくないならまずはヨガからで
ストレッチがいちばん大切
- 210 : 警備員[Lv.19]:2024/06/03(月) 13:59:08.67 ID:XlGVeuR10.net
- アナトリー?
- 211 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:00:05.24 ID:yQWAn1hB0.net
- だって誰でもウェルカムでトレーナーのバイト募集とかしてるし
トレーナー=プロの専門家って思って無知な人が行っちゃうんだろう
- 212 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:06:33.06 ID:Q6qt0tBH0.net
- >>203
日本のクソ官僚の天下り目的の試験団体ほど無意味なものはない
どうせアメリカの植民地なんだしアメリカの民間資格でもいいよ
大卒の理学療法士が自費診療でやってもいいはず
スポーツ整形外科で自費のところはアメリカの有資格者がいたよ
- 213 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:06:33.08 ID:Q6qt0tBH0.net
- >>203
日本のクソ官僚の天下り目的の試験団体ほど無意味なものはない
どうせアメリカの植民地なんだしアメリカの民間資格でもいいよ
大卒の理学療法士が自費診療でやってもいいはず
スポーツ整形外科で自費のところはアメリカの有資格者がいたよ
- 214 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:10:16.81 ID:NdHutfCr0.net
- >被害者は女性が9割を占めた。年代別では40代が最も多く、50代、30代と続いた。
横行する街のフィットネスビジネスの成果か
- 215 ::2024/06/03(月) 14:13:31.95 ID:63u8QALy0.net
- >>69
なんで二者択一になってるんだよw
食事制限をした上で、筋肉を付けるのと付けないのでは筋肉を付けて基礎代謝を上げた方が効果ある
そもそも食事制限だけで良いなら個別トレーニング要らないからw
- 216 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:14:32.79 ID:m4YTloDL0.net
- インスタでお疲れメッセージとかあれがどんどん追い詰めてんだよな
- 217 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:15:11.64 ID:jWNAIrm10.net
- 自称トレーナー多すぎ
これに限らず健康詐欺多すぎ
- 218 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:22:36.08 ID:4dk7mePK0.net
- インストラクターやらトレーナーって基本素人やろ?
素人じゃなくても大学の体育学科出た程度のやっぱり脳筋なだけのほぼ素人
筑波大の体育学科で人体について研究したとかじゃなけりゃ素人でしょ
- 219 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:25:03.71 ID:FERyfJXd0.net
- ブーチッ
ブーチッ
チャララーチャララー
のやつ?
- 220 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:25:07.14 ID:o0J+IyQn0.net
- >>218
それなら中高の体育教師も素人ってことになるね
- 221 ::2024/06/03(月) 14:26:34.47 ID:IvTBUukb0.net
- パーソナルのトレーナーは誰でもできるの?
届け出もなく?
俺でも?
- 222 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:28:45.37 ID:Ltfkeu5F0.net
- 素人って解剖学すら学ぶ事しないからね。
算数も出来ないのに数学教えますって言ってるようなもん。
- 223 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:29:04.12 ID:FERyfJXd0.net
- >>25
多くの小さい児童達に、ウサギの着ぐるみ着せて舞台公演でうさぎ跳びとかずっとさせるの
YouTubeで見た
北朝鮮か台湾かチャイナか忘れた
- 224 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:30:02.81 ID:ib/uOWz60.net
- まあ健康とかを一切考慮しないなら断食が一番痩せるわな
体重計の数字をただ減らしたいというのが目的なら
- 225 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:31:26.30 ID:4dk7mePK0.net
- >>220
ほぼ素人じゃね
生徒に浅いプールに飛び込みさせて首の骨折させて一生寝たきりにさせる体育教師は定期的に出てくるし
- 226 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:32:15.04 ID:FERyfJXd0.net
- >>43
悦に入る
えつにいる
- 227 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:32:55.05 ID:N4QZBqz30.net
- 他人任せにせず自分で研究しろよ
自分の体なんだから
- 228 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:35:36.19 ID:qBd+mYSu0.net
- 最近パーソナルトレーニングで整体取り入れるとこ増えてる
ちょっと講座受けただけのやつに首周りなんか押されたらマジでヤバイだろ
客単価上げたいのは分かるけど、安直に考えすぎ
- 229 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:36:43.65 ID:MitnMfPi0.net
- 40代女性が多いのか
夫に相手にされなくなってトレーナーの逞しい肉体にホの字の人妻が通ってるのか
- 230 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:44:14.15 ID:F04AfYWb0.net
- 筋トレも部位を意識して、とかはガチ勢に任せて、40超えたら基本低負荷、部位は意識せずに全身使って持ち上げる意識。そっちの方が絶対にいい。ランニングではなくて速歩き
- 231 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:44:46.26 ID:4dk7mePK0.net
- >>228
整体って資格もなんもない素人マッサージでしかないからね
- 232 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:45:09.75 ID:F04AfYWb0.net
- >>227
本当にそう。運動経験ない人が出来るのかは分からないけど
- 233 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:48:49.83 ID:A44PhE+M0.net
- 40代女性なら楽しくグループヨガとスクワットしとけば充分だろ
- 234 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 14:53:07.91 ID:Xi78p0Q70.net
- 最近パーソナルジム増えすぎじゃね?
俺はスポーツ選手でもなきゃ芸能人でもないから
お金が潤沢にあったとしても普通のジムに通うつもりなんだが
皆何を目指してるわけ
- 235 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:14:09.69 ID:qBd+mYSu0.net
- >>234
コロナでスポクラがたくさんつぶれて、パーソナルに流れたイントラは多いよ
金さえ払えばオンライン動画見るだけで取得できるようや資格をいっぱい並べて専門家ぶってるけど、実際は解剖学の知識すらあやふやな奴もいる
酷いのになると、指導経験ゼロでオンラインパーソナルやってる奴まで
- 236 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:14:43.01 ID:a21FJZXv0.net
- 筋トレなんて軽いメニューでええやろww
マッチョ目指すならジム行けやw
デブは筋トレより飯食う量減らせや
食って痩せようとするデブの思考を改めないとずーっとデブのままだぞ聞いてんのかデブ
- 237 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:21:07.52 ID:Bxo648kB0.net
- トレーナー(未経験研修1ヶ月の素人)
- 238 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:22:26.93 ID:IVpc7/HT0.net
- 余計な事しなきゃいいのに・・
w
- 239 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:24:16.06 ID:9pLwpj7b0.net
- ただし全員ホモ
- 240 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:27:29.70 ID:cG+Z48vj0.net
- 民間資格の数時間で取れるライセンスばっかなんだろ?
- 241 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:28:19.07 ID:naldUDqG0.net
- Youtubeとか見ててもお前から何学ぶんだよって感じの
しょぼいのがクライアント募集!とかやってるしな
- 242 :名無しどんぶらこ ころころ:2024/06/03(月) 15:34:56.26 ID:0QXCovjr0.net
- >>2
清原の膝を破壊したのはケビン山崎だけどなwww
- 243 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:43:46.66 ID:TS2XR25P0.net
- 40代BBAだとまだ若いと思い込んで無茶してそう
イケメントレーナーに煽られてんだよ
バーベルシャフト20kgでさえ担げないだろ
- 244 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:44:47.58 ID:14dBdgXR0.net
- >>239
何かわかる
- 245 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:50:33.67 ID:rAEhwqtW0.net
- >>1
スタッフが功を焦るあまり、客に無理なトレーニングを強制して
結果的に客の健康を損なう流れが出来上がっている
誰だったか、以下のような発言をしたけど、
個別トレーニングでも同じような考え方で無理を強いて客を壊してしまう場合がある
「無理」というのはですね、嘘吐きの言葉なんです
途中で止めてしまうから無理になるんですよ
途中で止めるから無理になるんです
途中で止めなければ無理じゃ無くなります
止めさせないんです。鼻血を出そうがブッ倒れようが、とにかく一週間全力でやらせる
そうすればその人はもう無理とは口が裂けても言えないでしょう
無理じゃなかったって事です
実際に一週間もやったのだから無理という言葉は嘘だった
その後はもう無理なんて言葉は言わせません
- 246 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:51:12.04 ID:wZKsSr+30.net
- https://bunshun.jp/articles/-/59838
乃木坂人気メンがパーソナルトレーナーに食われちゃう重大事故も発生してるからな
- 247 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:58:13.15 ID:sRzIwQjY0.net
- マンションにいつの間にか出来てた
最近増えてるよね、ほんとに
- 248 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 15:59:06.66 ID:sRzIwQjY0.net
- >>11
なんか、赤ちゃんのズンズン体操だっけ?思い出した…
- 249 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 16:03:52.87 ID:xKojabeP0.net
- >>248
合法的に始末してくれるという?
- 250 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 16:06:59.29 ID:JatsZ7390.net
- 実質パーソナル事故トレーニングやね
- 251 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 16:08:20.81 ID:0kib3sQU0.net
- 骨が折れるまで持ち上げ続ける根性は凄いな
- 252 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 16:11:59.91 ID:lG2K/XY00.net
- 無理なダイエット、無理な体型維持、で骨も筋肉もスカスカボロボロになる
↓
弱い骨に無理なトレーニングで負荷をかけまくる
↓
骨折、後遺症へ
>>1
- 253 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 16:19:37.27 ID:YWwq7n630.net
- 無理なダイエット、無理なトレーニングをやらせないと結果が出にくい
結果が出ないとトレーナーとしては評判が悪くなる
トレーナーが食べていくために自分の功績をアピールできるように
無理なトレーニングをやらせる動機があるわけだ
- 254 ::2024/06/03(月) 16:54:36.26 ID:IvTBUukb0.net
- きんにくんもエラそうにYouTubeで講釈垂れてるけど専門家でもないただの素人だろ?
自分がたまたまできたからってろくすっぽ知識のない一般人が手を出すケース増えてきてるな
- 255 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 16:56:12.76 ID:qjvBwHI+0.net
- 単価高いからろくに知識ないやつにもやらせてるんだろうな
- 256 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 17:13:19.85 ID:hfiejFxp0.net
- 公園で懸垂だけやってればいい
クロンボのショートYouTubeで学んだ
- 257 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 17:15:01.46 ID:JatsZ7390.net
- >>254
あれだけの筋肉付けた人を素人扱いって頭おかしくないか?
- 258 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 17:30:25.15 ID:2I+J2nIA0.net
- >>254
都のシニアクラスで準優勝とかしてるしアメリカの短大で運動生理学について学んだし、実力とある程度の知識があるからきんにくんならいいだろう
知名度のあるきんにくんは筋トレ界に誘導するみたいな存在だからな
- 259 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 17:44:12.91 ID:4sRZnXzR0.net
- 呼んだらアミバって人が来た…
大丈夫かな…
- 260 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 17:49:12.60 ID:hIottJos0.net
- ん!?まちがったかな。
- 261 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 18:12:28.86 ID:C2nK2Z8g0.net
- >>3
鬼軍曹「タクシー代節約のために歩きましょう!往復20キロぐらいですから!!」
- 262 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 18:32:00.59 ID:Lp8TObk80.net
- >>18
> YouTubeで筋トレとかジョギングの初心者向け動画を見てるんだけど危険かな
> 毎日明日からやるつもりです
道具を使うやつがヤバいんじゃね
- 263 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 18:41:15.82 ID:mUfUTIPG0.net
- >>17
それやらされたわ
脳筋コネバカ教師なんてそんなもん
だいたいこういうののトレーナーは中卒だからなw
大卒でもナントカ医療大とかいうFランバカで知能は小学生以下
- 264 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 18:43:13.76 ID:jSrtS/jA0.net
- >>258
アメは留学生全員に合格与える
アメで働くわけじゃないから実害ないし
どっかのエジプト婆も
- 265 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:07:12.82 ID:8tNQl6Rx0.net
- https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
https://i.imgur.com/6ZRWYMk.jpg
- 266 ::2024/06/03(月) 19:12:57.49 ID:gR1tZ0Qr0.net
- 6年でしょ?殆どないのと同じ
- 267 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:16:14.10 ID:3dxkrcQH0.net
- 中途半端にトレーニングしてる人よりも、普段から肉体労働してる人の方がめちゃくちゃ良い身体をしてる現実・・・。
昔は婆さんでも米俵を担ぐぐらい、タフだったという。
- 268 ::2024/06/03(月) 19:17:35.61 ID:gR1tZ0Qr0.net
- >>267
何もしてない人がどれだけ貧相かってことだよ。中途半端でもやらないより意味はある。
- 269 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:21:16.77 ID:ks6QHYS40.net
- >>267
これホワイトカラー向けの記事やぞ
- 270 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:28:31.79 ID:ROhVX4sj0.net
- パーソナルトレーナーもヨガインストラクターも最低限の基礎知識すらないヤツでも自称するだけで開業できる職種だからな
胡散臭い団体が勝手に発行してる資格証なんかを持ってるだけで大威張りだし業界が丸ごと頭空っぽ
- 271 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:28:47.16 ID:6deULnM+0.net
- >>254
ミスター東京優勝者を素人扱いするのはお前がバカ過ぎ
- 272 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:31:52.95 ID:ly0Vh7q20.net
- 与田祐希に釘付けだった
ドスケベトレーナーはあの後
どうなったんや?
- 273 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:34:56.35 ID:0Jl7v/aR0.net
- でも最終的にやるやらないの判断したのは自分なんだから自己責任ですよね?
- 274 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:43:04.70 ID:EDokturP0.net
- お試し加圧トレーニングのときに腕に斑点たくさん出てきて、途中でトレーナーに聞いたらよくあること、自然に治るって言われたけど数年経ってもその跡だと思われる斑点残ってる
- 275 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:49:53.12 ID:omP89J490.net
- 自宅トレだが全部youtubeを参考にしてる
- 276 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 19:53:36.45 ID:SyTPvJDw0.net
- 金ないからダンベル、バーベルのみ
初心者はマシンから
- 277 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 20:03:42.16 ID:61lCMIk60.net
- >>229
金もほどほどにあるが
体力が落ちて骨が弱ってきてる世代なので
事故が多いんだろう
としか
- 278 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 20:09:52.94 ID:l6PIMjyo0.net
- >>229
それもあると思うよ
特に異性のトレーナーに教わってる人は
- 279 ::2024/06/03(月) 20:34:26.00 ID:DLpCFLN10.net
- 栄養士でも無いのに食事までアドバイスするとか…
- 280 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 20:35:42.47 ID:6gKa5MLh0.net
- >>174
そこまでの殺傷力は求められていないと思う
- 281 ::2024/06/03(月) 20:36:03.59 ID:86esf9Wm0.net
- >>12
紅麹サプリのことか
- 282 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 20:49:30.98 ID:Q6qt0tBH0.net
- 営業手法としての洗脳のトレーニングはある
パワハラ込みだったりする
デート商法や枕営業もそういうパワハラで洗脳してやらせてる
共産主義と同じよ
- 283 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 20:56:45.56 ID:lLPIy38X0.net
- 人に頼る甘い考えが怪我や事故をまねくんだよ
- 284 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 20:59:46.57 ID:lLPIy38X0.net
- >>22
まずジム通ってる時点でほとんどアナル使用済みだしな
- 285 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:01:37.21 ID:lLPIy38X0.net
- >>279
ライザップなんかキムチ食わされまくるらしいぞw
- 286 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:08:22.74 ID:Z48G/9Ka0.net
- >>285
いくらなんでもそれはないだろ
塩分のとりすぎがむくみになることくらい、トレーニング経験ある人なら知ってる
- 287 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:15:53.84 ID:0oXoD9li0.net
- 個別とかそら適当になるやろ
いろんな意味で
真面目に50kgのモノを持ち上げるって大変やで?
30kgなら誰でもいける
だから40kgをまず目指すのが普通
そこから上をじっくりやってくわけだけど
そういう部分が超絶適当なんやろ
器具使った筋力トレーニングは真面目にやらないと普通に身体破壊するで?
- 288 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:16:26.25 ID:x/Ti6HfZ0.net
- デッドで腰を骨折とか
よく持てたな
- 289 :!dongri:2024/06/03(月) 21:16:56.73 ID:KGo2+nuj0.net
- 軽くても怪我するから
- 290 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:17:28.09 ID:x/Ti6HfZ0.net
- >>18
運動不足解消目的ならワンパンマンと同じことをすれば良いだけだぞ
- 291 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:19:47.83 ID:ZJX1dtzi0.net
- 岸辺露伴は動かないでパーソナルトレーニング1カ月27万とか言ってたけど
一カ月そんだけ払って大けがさせられたらたまったもんじゃねえな
- 292 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:39:55.80 ID:v0I8gyDH0.net
- >>2
sns文化や本を読まない等で読解力がない人が増えてるみたいな記事読んだことあるけどこういう奴のことだろうな…
- 293 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 21:51:51.65 ID:QTaTUGBC0.net
- ゴムチューブ1500円
足こぎペダル6000円
で3kg痩せました
買いに行った日にラジオでソフトバンクの山川が二打席連続満塁ホームラン打ったと騒いでた
一ヶ月くらいか
- 294 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 22:45:21.42 ID:6zgq0hb/0.net
- 個別トレーニングって指導者いない無人のジム
- 295 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:18:00.62 ID:eNPlc7lz0.net
- 40代女性は70代男性くらいの弱さ
バーベルとか無茶や
- 296 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:21:25.21 ID:zZgFOqCm0.net
- ただの筋トレオタがトレーナーやってるからな
- 297 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:29:29.29 ID:ABf7fUQg0.net
- 筋トレと糖質制限って実は相性悪いんだよね
- 298 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:30:31.75 ID:u7kBYpjG0.net
- 20代の頃アーネストホーストがやっているトレーニングを自己流で真似して今でも続けている
10年位前に彼女と夜道を歩いている時に巨漢に因縁をつけられ右フックをよけきれずにまともに食らってパンチが重くて吹っ飛んだが
トレーニングのおかげでかすり傷一つないノーダメージで何事もなくそのまま駐車場まで行って彼女を送っていったのは良い思い出
- 299 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:31:31.44 ID:ZHIfFb0C0.net
- よくよく考えたらあいつらただの素人だよな
栄養学なんて知らんだろうし
- 300 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:37:34.32 ID:T4jL97U90.net
- ライザップでそういう事故を聞かないし
なんだかんだ優秀なんだな
- 301 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:43:42.81 ID:VFwPjvKx0.net
- 筋肉離れなんて何時来てもおかしくない
そのときに負荷かかってりゃそれは事故になるだろう
トレーナー云々じゃない
その人に状態が悪かったとしか言いようがない
全身のMRIとかとって肉離れしそうとか検査してから運動なんてしない
相手が年配なら尚の事
丈夫だと思って無茶して骨折するとか幾らでもあるだろ
個人の問題
- 302 :名無しどんぶらこ:2024/06/03(月) 23:47:37.54 ID:XckKspDo0.net
- 極端な話立ち上がっただけでぎっくり腰とかあるからな
負荷以前の問題でトレーナーいてもいなくても無関係な事例もある
たまたまトレーニング中だったというケースもある
こんなの自己責任でしょ?
なんでも被害者になって金奪おうとか訴えてやるとかいうクズがこの事故で荒立てた件数って事でしょ
無視すべき
- 303 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 00:32:30.75 ID:q2phIukD0.net
- >>297
実はって炭水化物摂らないと筋肉付かない
みんなタンパク質タンパク質ばっか言うけど
ビルダーは御飯食べまくる
- 304 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 03:28:13.09 ID:l2upUM100.net
- 金ないからダンベル、バーベルのみ
初心者はマシンから
- 305 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 07:09:54.14 ID:v+DcykAu0.net
- ヒョロヒョロのトレーナーがこうした方が筋肉に効きますよ、こうすると基礎体力アップします!と言ってくるのはちょっと納得いかない
ハゲの博士がこの薬はハゲ治療に劇的な効果があります!と言ってるようなもんだし
- 306 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 09:14:52.87 ID:Abk2qXKg0.net
- >>303
なんで御飯限定?
- 307 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 09:25:44.31 ID:J5Q7uKG50.net
- >>306
パンでもパスタでも良いけど日本人の体質だと基本白飯が合ってる
自分に合ってる炭水化物摂ればイイよ
- 308 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 09:42:07.18 ID:I3dnVdRl0.net
- インストラクターとパーソナルごっちゃになってる奴多すぎ
インストラクターならほぼバイトだし、未経験でもなれるけど、
パーソナルは時間単位で金取るし、クライアントがレベル高いことも多いから、
トレ歴2~3年程度の若造が務まる業種じゃないよ
ジムに行ったこともなくイメージで語ってるバカ多すぎw
- 309 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 10:09:05.19 ID:FfsyJJqW0.net
- 俺も特大の怪我をしたい。あのセクシーなトレーナーへの片思いの恋という名の大怪我を
- 310 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 11:16:23.85 ID:WMc3y9Ee0.net
- >>308
ところがどっこい、ホントにいるんだわ
ただの筋肉オタクとか、スポクラジムエリア担当で多少マシンの使い方教えてたぐらいのが、マンション一室で開業
ガチ勢は教えられないからおばちゃん相手に集客してプロテイン買わせつつ適当な教え方してんのよ
本物のトレーナーか似非トレーナーか、運動経験のないおばちゃんには分からないのが問題
- 311 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 11:56:59.79 ID:EYUGaMZ+0.net
- トレーニングは追い込まないとな
- 312 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 11:59:37.00 ID:LmdOS8rE0.net
- 事故が怖いから個別トレーナー付けてるのに
ほんとトレーナーはクソとホモしかいない
- 313 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 12:50:47.56 ID:BUuEJd1o0.net
- まーーーーーた地名を書かない東京ローカル問題の日本の問題化なすりつけ記事かよ!
- 314 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 15:03:50.24 ID:ZiWPXB/50.net
- >>296
それも大学生がバイトでやってるとこがトレーニングスケジュール組んでるとこもある
- 315 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 15:04:58.96 ID:ZiWPXB/50.net
- >>299
とにかく食いまくれば太るというノウハウぐらいはある
- 316 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 15:05:59.65 ID:ZiWPXB/50.net
- >>312
骨格の違いとか厳密なことはしてないからな。万人共通のアドバイスしかない。
- 317 :名無しどんぶらこ:2024/06/04(火) 20:27:06.56 ID:5xPuMCV30.net
- トレーニングジムの従業員ならそれなりの教える力を備えていると思うけど、
パーソナルトレーナーなんて何の担保もないからな
まさに自己責任の世界
そもそも若いイケメンや美人以外で食っていけるのかね
あとメジャーな大会での実績がある人を除いて
- 318 :名無しどんぶらこ:2024/06/05(水) 13:57:06.51 ID:bKJ/d2LL0.net
- 健康と健康的は違うよね
ジムに行っても水虫になるだけ
- 319 :名無しどんぶらこ:2024/06/06(木) 18:00:04.15 ID:TjkR/WpH0.net
- ライザップのトレーナーはコミュ力だけで採用
経験ゼロでも採用
必然的結果
- 320 :名無しどんぶらこ:2024/06/07(金) 11:27:23.47 ID:y590cxJT0.net
- ガリガリマンさんなんかほとんど骨粗しょう症やろ
- 321 :名無しどんぶらこ:2024/06/07(金) 14:20:54.82 ID:w9Uo3TqG0.net
- うそデタラメ平気でペラペラ(日本人なら躊躇する)な東京で無資格OKからのアドバイスとか信用する方がアホ
- 322 :名無しどんぶらこ:2024/06/08(土) 01:18:27.43 ID:BUyo3YzS0.net
- 与田ちゃんの悪口はそこまでだ
- 323 :名無しどんぶらこ:2024/06/08(土) 08:33:01.53 ID:RYE7m0a00.net
- 筋トレなんかしてどうなりたいんだ?
ライオンは筋トレしないぞ?w
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