「８千歩以上を週1-2日」10年後の死亡リスク大きく低下…増やしても効果同じ ★2 [蚤の市★]

380 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/04/03(月) 02:34:11.28 ID:uL3beb440.net

>>369
サプリについても
積極的な摂取を否定する研究も多くありますよ

例えば国立がん研究センターではこう結論付けてます

ビタミンサプリメント摂取とがん・循環器疾患
これらの結果より、ビタミンサプリメントに頼らず、科学的根拠に基づいて、食事や生活習慣の改善を目指すほうが大切です。

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2809.html


ビタミンサプリで死亡率上昇

https://wahei.or.jp/doc_blog/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A7%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7%8E%87%E4%B8%8A%E6%98%87/