【海開き】水泳後は「お腹が減ってたくさん食事を摂ってしまう」ことが判明、ダイエット効果はそれほど高くない可能性へ [かわる★]

673 ：不要不急の名無しさん：2020/07/19(日) 16:05:35.06 ID:rR7YmY750.net

>>661
サイクリングは長時間なら有酸素運動として素晴らしいぞ。
ランニングと違って間接や骨への負担も少ない。
スイミングの方が効果はあるけど手軽さは自転車だと思うわ。