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【米食】コメを主食として食べる国では肥満者の割合が低いことが示唆されている 日本の研究チーム
- 113 :名無しさん@1周年:2019/05/03(金) 19:52:21.79 ID:R7HLS9nu0.net
- 米がどうのこうのっていうより調理法の問題
米は水分を吸って膨らんでいるので満腹感があって食べ過ぎない
小麦のパンだとご飯より水分が少ないので満腹感がなくて食べ過ぎる
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