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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査
- 709 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:08:55.00 ID:Yug1yl3M0.net
- >>705
水飲んで薄めろ
- 710 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:09:56.07 ID:Yug1yl3M0.net
- >>707
胸焼けするほど夜に食ってるんだろ?
- 711 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:12:43.97 ID:UQTsOIuP0.net
- 朝メシ食わないおれかっけー…はこの時代さすがにないか。
- 712 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:13:49.78 ID:x63OQ7US0.net
- >>710
いや夜とか関係なく、胃腸が悪い時は常に胸焼けの危険性があるもんだ
ひどきときは肉一切れでも苦しくなるわけで
- 713 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:16:03.77 ID:Yug1yl3M0.net
- >>712
油物は避けて和食だな
- 714 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:16:46.85 ID:x63OQ7US0.net
- >>713
ソーメンとかアツアツに煮込んで食ってるわ。
- 715 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:18:04.03 ID:Yug1yl3M0.net
- >>714
腹だけ膨れりゃ良いような食事してると
50代で後悔するぞ
- 716 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:18:37.23 ID:c9bkvYsh0.net
- 牛丼が280円だった頃は遅くまでネトゲして
ギリギリに起きてダッシュで牛丼屋
半分だけ食べて会社行くなんてことしてたが
値上げしてからもうやめた
- 717 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:20:12.33 ID:x63OQ7US0.net
- >>715
別にそれが目的ではないが・・・うどん。ソーメン、おかゆなどは食事制限の定番じゃよ
- 718 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:21:48.84 ID:Yug1yl3M0.net
- 頭切れたら人生苦行
糖尿病から来る病気が一番死亡率高いからな
- 719 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:23:28.75 ID:Yug1yl3M0.net
- >>717
炭水化物だけで必要栄養素取れてないだろ?
肉と野菜を適量取れ
- 720 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:27:21.51 ID:CDsgorUL0.net
- もうね睡眠負債を取るか朝食を取るかの時代
- 721 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:30:03.42 ID:Nc5sRK5E0.net
- 国民全員が朝食を食べたら
その分消費が増え内需が拡大するそうだし
健康になると医療費も減るから
国としては推奨したいんだろう
>>709 まず茶を飲むようにしてる
寝る前から腹減ってる時あるからすぐ食べたい
- 722 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:32:04.20 ID:Yug1yl3M0.net
- >>720
働き方改革も出来ないようなブラックは辞めて潰してやれ
ゲームで無駄時間使ってるなら早朝の仲間に変えろ
- 723 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:32:47.24 ID:Xso5FFAO0.net
- 昔ダイエットしてた時朝だけ食べてた(普通に一食食べてたかつ丼でもなんでも)
朝ごはん食べ終わると明日何食べようかって一日中明日の朝ごはんのこと考えてた
- 724 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:33:43.62 ID:Yug1yl3M0.net
- >>721
カフェインで寝れないだろ?
- 725 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:35:12.36 ID:Yug1yl3M0.net
- 花見して山登りにでかけてくる
健康は大事
- 726 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:39:28.45 ID:Ei65QjTf0.net
- 朝飯で経済成長!!
ですか?
- 727 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:43:25.37 ID:aks3qMCj0.net
- 朝食抜いてるやつは口が臭い!
これ豆な
- 728 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:45:46.16 ID:guK3pwoP0.net
- 昼休みを14時にすれば朝食食べてくるぞ
おやつも食べなくなって一石二鳥
- 729 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:46:45.48 ID:Dop2VvWe0.net
- 朝だけ食って昼と夜は食わん うちの犬は
- 730 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:48:22.28 ID:Nc5sRK5E0.net
- >>724
夜カフェイン過多のせいかな
コーヒーと茶飲む時間気を付けてみる
- 731 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:52:13.60 ID:b3TLx5pE0.net
- 抜くと何か問題あるの?
今朝はコンニャクステーキとセロリの炒め物作って食べずにそのまま冷蔵庫に入れた
- 732 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:31:20.66 ID:GoCT1So+0.net
- >>262
なんでそんなことしてんの?
- 733 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:32:16.83 ID:XOdqf/+j0.net
- >>721
逆だろ。デブ増えて医療費増える
3食を8分目でも現代の食いものはカロリー過多で食べ過ぎだろ
- 734 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:52:33.08 ID:ezyRSvfF0.net
- 自分は朝と夜の二食で充分。これで平均体重。
昼食べないの?って聞いてくる人多かったから3食ってのが世間では普通なんだと思う
- 735 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:59:22.52 ID:TRvbpZQe0.net
- 昔は一日二食だった。朝起きて田畑で一仕事してから朝飯。朝飯前という言葉はその時の名残。
- 736 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 15:32:08.14 ID:Tn5tSetZ0.net
- ずっと朝食食べるのが当たり前だったけど、平日は睡眠時間4.5時間ぐらいしか取れなくて、忙しいとそれも削らなきゃならない感じで、最近は朝食削る事が多くなってきた。
その場合、起きてから12時間何も食わないとかしょっちゅうだけど、慣れればあんまり気にならない。
1日1食になる日もしょっちゅうある。
それで痩せてるかといえば、醜くお腹周りにだけ肉が付いてきてて、20代の一番痩せてた頃からとうとう10kg肥ってしまった。
数年ぶりにジョギング再開した。
安倍みたいな無実績のアホがのうのうと高給もらって、たらふく美味いもの食ってるのかと思うとアホらしくなる。
- 737 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:06:26.34 ID:nJaiDTqA0.net
- 目標を立てるだけのお仕事
- 738 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:07:29.09 ID:tc5bHDT00.net
- 朝食べるとにわかにあってはならない便意を催すことがあるからな
接客業だったりすると余計抜くだろ
- 739 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:16:56.30 ID:lUNYBsX80.net
- >>736
1日何食たべようが、
摂取エネルギー>消費エネルギーなら太ります。
消費エネルギーの大部分、基礎代謝量は加齢とともに減少するから食べる量を調節するか、運動して消費エネルギーを増やすしかない。
- 740 :千葉県:2019/04/22(月) 16:21:58.78 ID:Pgt8qtU60.net
- 朝たべると朝から眠くなるから食べない
- 741 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:33:15.88 ID:NFVe/AXp0.net
- >>379
これは血糖値スパイクを起こす食べ方だ
アフィカス茨城が流行らせようとしてる1日1食のような食べ方真似をして血糖値が乱高下して
糖尿病になる馬鹿が増えるんだろうな
- 742 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:34:29.39 ID:Bg/hZlZv0.net
- うんちぶりぶり
- 743 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:47:16.87 ID:24oycH6M0.net
- >>736
朝食抜くとメタボになる
- 744 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:01:02.22 ID:MAcTilDq0.net
- 朝食に夕飯を食べますよ
- 745 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:07:33.63 ID:GDjBwQ0h0.net
- 飯なんかどうでもいいわって感じの方がかっこいいよな
俺には無理
関東圏で主流の8枚切りパンですら物足りない感じ
- 746 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:46:11.00 ID:ZKjvddoU0.net
- 電車の中で食ってる
- 747 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:51:44.87 ID:8MSHzorn0.net
- >>25
病院に行けばあるぞ
ひと缶吸えば1日分のカロリーと栄養が取れるって奴だったか
なんだ、宇宙食みたいなのもうあるじゃんって思った
利権商売で一般に出回らないのかな?
- 748 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:52:25.34 ID:lxYJxJZD0.net
- 始発で出勤して終電で帰る社畜に朝食どころかまともに三食を食べるヒマなどない。
ただし、家に仙狐さんが住みついていたらこの限りではない。
https://youtu.be/DUF5Ov7hmkM
- 749 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:04:54.76 ID:Jwv50dvz0.net
- 1日1食で十分
そもそも食べることに興味がない間食もしない
- 750 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:07:53.88 ID:1HGFTOIG0.net
- ライフスタイルは多様化してるのに無駄な調査に金使ってるよな
まずはこういう無駄を無くす努力をしろよ、農水省は
- 751 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:08:12.78 ID:wqn3tYOC0.net
- めったに朝エサしないわー
時間の無駄。
エサに10分使うなら睡眠に10分使う
- 752 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 19:12:45.44 ID:Yug1yl3M0.net
- 山登りしてきた
だいぶ歩いたなって思ったら
1合目の立て札がwww
意地でも山頂まで行ってきたが
俺の母親クラスの爺婆がひょいひょい登っていく
ボケると疲れを感じないんだなw
- 753 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:51:06.87 ID:rttg99rx0.net
- 朝食後に抜く若者26.9%
- 754 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:53:34.89 ID:x/vUfiGW0.net
- 金がねーんだろ
クソ安倍のせい
可哀想に
- 755 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:54:16.88 ID:SfLTh+Mo0.net
- 底辺が朝飯抜きって昔から普通だよ。騒ぐなよ。
- 756 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:55:13.11 ID:P9/NqU+i0.net
- 30過ぎたらお腹が空かないんで朝は抜いてるよ
食え食えうるせーんだよ
- 757 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:01:41.16 ID:GWeZBiN10.net
- >>2
ガチで太るよ?
現代人の消費カロリーと食生活から
朝食をちゃんととるほうが
ガチで痩せる!ほんとにそう!
朝、少しでもとる。300kcalでもいいからとる。
そして昼めしが意外にもほどほどですむ。
例えば800kcal前後とかで済ませる状態になってしまう。
そして夜も、だんだん800kcal程度で済ませて
しまう状態が続くんだよ。
トータルでたた1900kcal
都内事務職エリートサラリーマンが意外と痩せた人が
多いのはこのせい。
- 758 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:09:38.96 ID:GWeZBiN10.net
- >>735
そのかわり、朝飯も1500kcal前後だぞ!
だいたい朝飯米穀500gで750kcal
たくあん、浅漬けなどとみそしるで合計900kcal
でも玄米なのでミネラルやビタミン豊富で異様なほどヘルシー
でも問題は夜飯もだいたい1000kcal程度・・・。
で、当時のお百姓さんの消費カロリーは莫大で3000kcal!
そりゃ痩せるし、おとっつあんも栄養不足で病気になって
床でふせてゴホゴホいってるわあ・・・。
- 759 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:16:31.72 ID:ZqkARWoh0.net
- 食べないと昼まででコーヒーで過ごさないといけないから、朝は食べてる
- 760 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 01:41:48.64 ID:F1qBqf5j0.net
- サビ残強要か低賃金若しくは両方が辺り前
朝飯食う金も時間もない層がそんだけいるんだろ
- 761 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:13:09.44 ID:3yKFV0lq0.net
- 今日も朝抜き、起きてから12時間後にやっぱりステーキ180gを食った。
スイーツにコンビニのシュークリームと、個包装になってるmeijiのチョコ、7粒、
無糖ストレートティーに牛乳たっぷり入れたミルクティー。
もう寝る。
- 762 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:17:22.83 ID:Gl1IYhnH0.net
- 朝に腹減ってないってどういう体質やねん
死ぬほど晩飯食ってんのか
- 763 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:22:39.86 ID:QbBvQ5W40.net
- 社会人で晩飯が21時以降とかなら朝飯抜きの方がいいかもな
- 764 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:24:31.65 ID:sC6NJviB0.net
- 朝は食べない 夜も寝るだけだし食べない
- 765 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:28:30.76 ID:R9xjlMgN0.net
- そんな政府目標があるならプロパガンダが足りない。
テレビで毎日放送。電車の中でも流す。駅にはポスター。
「どこの社会主義国だ?」ってくらいやらないとw
- 766 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:29:34.96 ID:kblxULOk0.net
- がっつりは食べないがヨーグルトでも果物でも
何か口に入れないと元気が出ないから
まったく食べないのは無理だな
- 767 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:33:11.54 ID:42VtBWha0.net
- >>757
40年朝食抜きの生活だけど別に太ってないよ
- 768 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 06:35:56.38 ID:OTnMxWFf0.net
- 朝は時間も無いしお腹がすかないので食べない
夜は寝るだけだから食べない
昼もほぼ食べない
寝てるときに食べてるのを目撃されるだけだ
- 769 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 06:55:15.62 ID:ddbxd9Ve0.net
- 後で食おうなんて考えだと
大災害が起きた時に死ぬぞ
何でも出来ることは早めにやっておくこと
心に余裕が生まれる
- 770 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 07:02:42.88 ID:ERrrRJYM0.net
- 贅肉に余裕がうまれてもしゃーない
- 771 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 08:29:36.88 ID:yqVVmW0F0.net
- 安倍が悪い。
- 772 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 08:34:34.38 ID:aUY39L+U0.net
- >>771
朝食を抜くお前こそが悪い
- 773 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 09:43:20.56 ID:hYTTgakZ0.net
- 無理に決まってるよ。
- 774 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 11:26:14.13 ID:qt3zh/in0.net
- >>766
俺もそうだなぁ
朝はプロテイン+ヨーグルト
昼はプロテイン
夕方にプロテイン
夜はドカ食い
これだけで体重100kg維持できてる
- 775 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 12:15:00.23 ID:TN3GPup60.net
- 若い人は朝食とった方が良いけど
中年メタボなら食べない方がいいと思う。
昼夜抑えた食事が出来ないなら単に食べた分
太るだけ...胃を空腹にして休める時間を作った方がいいと思う。
- 776 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 00:02:13.86 ID:YE951Vy30.net
- >>2
3食が良いとか幻想
それが合う人は続ければいいだけだしな
- 777 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:04:30.62 ID:U9Q3wyqn0.net
- >>1
1日3食食べた方が太らないって聞いたから朝飯食うようにしたら1年で10`太った
(#・∀・)
- 778 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:13:09.85 ID:yjjJvOQ30.net
- 超ショック
- 779 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:19:16.92 ID:1znUt7Ap0.net
- 【10連休ショック】「食事は給食頼み」長期休暇明けに痩せて登校する子どもたち★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1556019421/
- 780 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 02:05:03.52 ID:nXHlR4dO0.net
- >>777
ご飯の量を半分にする
淡水化靴はデブの素
- 781 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 07:28:21.04 ID:81wCU9gN0.net
- >>777
三食大盛りはダメだろ
回数を増やして、量を減らすんだよ
- 782 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 14:22:00.40 ID:FKP1bROC0.net
- そうそう生活習慣は変えられない。
- 783 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 14:33:23.08 ID:NUIgyMSE0.net
- 朝食を食べる習慣が無いので、抜くも抜かないも無い
大学の時購入したジーンズは数十年経った今でもはけるから取っておいてある
朝食を食べるのは旅行とか行ってホテルに朝食バイキングとかついてる時ぐらい
運動部やってたから身体動かしてもいないのに食べてもしょうがない、筋肉壊してから作る為の栄養入れる
寝ていてなんもしてないのに食ってりゃそりゃ太るし効率悪い
- 784 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:10:12.56 ID:W0B+crDI0.net
- この国語能力で入れる大学って…
- 785 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:14:03.35 ID:vLSPhU8w0.net
- お金がない
- 786 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:26:41.94 ID:uALHcBx+0.net
- 朝飯抜いて体調いいならそれでいいじゃん
ためしに体温計ってみ
35℃くらいだと思う 究極の省エネ仕様の身体に
- 787 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:38:52.39 ID:+sWvJH550.net
- ご飯と味噌汁が主役になれる朝食抜いたら
ご飯と味噌汁のありがたみ分からんだろう
- 788 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:56:11.82 ID:qT4Tkjsa0.net
- 次の増税で考えなきゃならんかもなぁ・・・
- 789 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 01:19:17.99 ID:XsZPp5H70.net
- 年を取ったら1日2食でよくなった
朝は食わない
昼は割とちゃんと食べる
夜はツマミとビール
これで十分になった
- 790 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:50:44.83 ID:5an3j4zj0.net
- >>789
ビールも要らないんじゃ?
脳みそどんどん縮んでいくぞ
- 791 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:52:13.18 ID:21mm8bzz0.net
- 175pの93s
毎日しっかり3食食べてるよ
抜きたいけど空腹感には勝てない
- 792 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:55:57.72 ID:OputKfOv0.net
- 成長期の子供は3食、これはそのまま
ただそこを過ぎたら各自自分の生活と消費カロリーに合った食事の取り方をしろ
回数ではなく内容が大事
- 793 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:59:17.48 ID:MwmgL0Di0.net
- 二食でいいという話も前に聞いたんだが
よく分からんな
- 794 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 16:11:27.21 ID:MgT4B9bx0.net
- 増税で食べられない人もいるだろうな
安倍のせい
- 795 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 19:54:32.65 ID:deS0BCK70.net
- >>791
たくさん食べるからお腹がすくんだよ
フードファイターも空腹にはしないだろ?
- 796 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 20:30:22.44 ID:z8tSFmTh0.net
- >>794
そこまで貧しいってのはさすがにネタだわ
- 797 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 20:46:29.04 ID:AOLXP/U+0.net
- 人それぞれ。。。
- 798 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:02:37.34 ID:fbUvx7cvO.net
- 体質的には朝から食べられる方だけど外食は嫌だし時間の余裕がないわ
誰か作ってくれる人が居たら30分早く起きて食べるけど一人暮らして作り手いない
起床6時、通勤1時間45分で帰宅20時。余裕なし
非正規ババア
- 799 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:20:35.72 ID:NUYk0NGC0.net
- 自分も似たような境遇だけど、前日買っておいたパンとペットボトル飲料で朝食にしてるよ
残りご飯あれば雑炊にしたりする
- 800 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:50:39.21 ID:HRh8ITCO0.net
- 朝味噌汁作るようになってから朝が少し幸せになった
- 801 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 22:01:26.71 ID:CLTs8Nxg0.net
- 朝は食え
夜を抜け
- 802 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 02:13:45.67 ID:TiuKczTL0.net
- >>798
作ってあげようかババア
- 803 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 02:39:24.42 ID:FdSS6gV+0.net
- 腹が減ったら食えばいい
社会的・身体的個人差があるから食事回数とタイミングは他人と合わせる必要ない
あと、30回以上良く咀嚼して野菜・タンパク質・炭水化物をバランス良く味わって食う
栄養学じゃなくて自分の体調と相談してな
腹7分目くらいに抑えておくのも重要
- 804 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 04:12:52.29 ID:7LQ/vMfv0.net
- 国公立大学の一限目を10時開始にすれば改善できそう
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