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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査

1 :ばーど ★:2019/04/21(日) 11:58:46.35 ID:yvCf8vpt9.net
20、30代で週に4日以上朝食を抜く人の割合(朝食欠食率)が26・9%と、前年度に比べて3・4ポイント悪化したことが、2018年度の農水省の調査で分かった。20代では男性が4人に1人、女性が約5人に1人の割合で「ほとんど食べない」と回答。

政府の第3次食育推進基本計画で若い世代の朝食欠食率を15%以下とする目標を掲げているが、その達成は厳しく、むしろ後退している。

20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%。次に多かったのが「ほとんど食べない」の17・9%。「週に2、3日食べる」の9・0%と合わせると26・9%だった。その他では、「週に4、5日食べる」が7・1%だった。女性よりも男性、30代よりも20代の方が朝食を食べない傾向にあった。

若い世代への食育は、第3次計画から重点課題に掲げた。数値目標も設定されたが、作成時の欠食率24・7%から悪化している。

東京農業大学の上岡美保教授は「今の20代は、進学などで親元を離れたことを機に、朝食を食べなくなる傾向にある」と指摘。「知識だけでなく、自分で実践する力を、子どものうちに身に付けることがこれからの食農教育に求められている。子育て世代への働き掛けが重要」と強調する。

2019年04月21日
日本農業新聞
https://www.agrinews.co.jp/p47432.html
https://amd.c.yimg.jp/im_sigg6IrzzntbosHb_2r9tRKRyA---x400-y379-q90-exp3h-pril/amd/20190421-00010000-agrinews-000-1-view.jpg

2 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 11:59:31.69 ID:25IueAPd0.net
そもそもなんで食わなきゃいけないの

3 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 11:59:52.13 ID:VneckGGR0.net
そういや今日も朝飯食ってないな
寝てたわ

4 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:00:05.40 ID:y8+oHHpU0.net
朝飯代がない
通勤遠過ぎて食べる暇がない

5 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:00:25.08 ID:3XvzP0Ve0.net
これぞ貧困
安倍政治のせいですね…

6 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:01:39.04 ID:oYGVXZr40.net
朝鮮抜く!
そうやって日本の若者は兄の国に朝鮮しつづけ
どうたらこうたらニダ

7 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:01:42.66 ID:EFoLNFmV0.net
朝食抜きだと太るぞおまえら

8 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:01:44.48 ID:9JIoL7I30.net
悪化じゃなく変化だろ
成長期じゃあるまいし20代以上で食べる必要がかけらもない

9 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:02:04.71 ID:e7oxdux20.net
最近、太り気味で朝は野菜ジュースのみにしてる。
運動もしてるし、体重は徐々に減ってるわ

10 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:03:03.93 ID:9YgnxkRt0.net
ミニトマト買ってきて二つぐらいずつ
牛乳と流しこんどけばOK

11 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:03:14.89 ID:bJXtNh0b0.net
年収400万以下に朝飯配れよバカ政府

12 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:03:39.22 ID:31veLZwu0.net
>>1
夕飯食べて寝て朝ごはん
12時間位食ってねえのに、抜いたら大変なことに…

13 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:03:57.76 ID:JDclJuBf0.net
これ間違ってるわけよ、抜くのは晩飯にしろ
寝る前に食うとか馬鹿丸出し

14 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:03:58.00 ID:tZ36Jyjz0.net
賢い人は勝手に採るから
必要性だけ言ってほっとけばいい

15 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:04:04.10 ID:OYnS7prS0.net
牛乳のカルシウム・パラドックスとか、コレステロールは悪い→善玉コレステロールあります
タウリン1000mg、酸素水、水素水とか健康のコレがいいって話はコロコロ変わるからよーわからん

16 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:04:08.22 ID:n/gwJ0C50.net
早く起きるのは時間の無駄
ただの損

17 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:04:21.11 ID:Dk05fu0R0.net
糖分取らないと頭が活動を始めないから
リンゴと紅茶だけ食って出かけてる

18 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:04:29.43 ID:Qq6RVx0w0.net
部活やってる高校生じゃないから 1日1食か2食だわ

19 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:04:55.38 ID:5YURB72O0.net
腹痛くなるから食べない人もいるんじゃない?

20 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:05:08.92 ID:eM73MJR20.net
お腹減らないのか

21 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:05:36.22 ID:MvkKNVdD0.net
土日しか食わないよ
食って出るとちょうど通勤電車で催すんだ

22 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:06:17.70 ID:6iRYEdDY0.net
政府目標って何?w

23 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:06:33.07 ID:lcV9pDPM0.net
松下由樹「朝は?」

24 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:06:50.95 ID:l2kueS7R0.net
仕事する日は食べないとやってけない

25 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:07:24.51 ID:OXnwxJSn0.net
カロリーメイトの進化系みたいな完全栄養食誰か作ってくれねえかな
飯作るのも食うのも面倒くさい

26 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:07:30.90 ID:9WvPay6EO.net
>>1
朝は金
昼は銀
夕は銅

朝を抜くのは愚の骨頂

27 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:07:42.90 ID:tUJ510Oj0.net
若者は朝飯も食えん環境でこき使われてるのに
87歳の上流国民様は人轢き殺してもアッケラカンのパー
何という美しい国ニッポン

28 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:08:16.86 ID:hPHO/xIv0.net
>>7
はぁ?

29 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:08:47.03 ID:gXEbPlko0.net
朝食食べない人間が増えても食品業界が困るだけ

30 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:09:03.31 ID:9WvPay6EO.net
>>12
余程の肉体労働者以外は夕は無用

31 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:09:12.73 ID:JCjxInGI0.net
朝食ガッツリ食べて、昼食普通に食べて、夕食少なめにしてる

32 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:09:43.70 ID:NCflh8o+0.net
朝食べると
昼頃寝ちゃう

33 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:09:44.26 ID:wuYKwK890.net
何でも食べりゃいいってもんじゃないんだけど?
体の中に残ってる分と相談して、

34 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:09:46.26 ID:My8MJQAO0.net
早起きが体にいいという人とそうでない人がいるっていう調査があったような
同じように朝食を摂ることが体にいいという人とそうでない人がいるのではないだろうか

35 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:10:07.80 ID:n8NkOwMI0.net
朝は水一杯で十分。

36 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:10:22.19 ID:pyRLCLx00.net
本当に朝食が必要なのかわからん
「朝食有害説」って本が出たのは1999年で20年前か
まあ、朝から腹が減ってたら食えばいいし食欲無かったら無理に食わなくてもいいんでないか?
朝の水分補給は必要だと思うけど

37 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:10:42.90 ID:11z7WeIl0.net
オニギリの宅配してくんねぇかな

38 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:10:55.30 ID:fVesthfc0.net
長年朝食はどうしても食べなきゃいけない事情が無ければ食べないな
胃が働かない

39 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:11:27.00 ID:9YgnxkRt0.net
朝食べると電車か会社でウンコしたくなるから

40 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:11:27.72 ID:GOT9FghY0.net
朝食の内容には言及しないお粗末な記事

41 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:11:30.97 ID:9WvPay6EO.net
朝食欠損な奴らほどデブっている

42 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:11:41.86 ID:Brkx8gDc0.net
夕食は抜いてもいいけど朝食だけは抜くなよお前ら

43 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:11:55.64 ID:wuYKwK890.net
>>32
朝食( ゚Д゚)ウマー

💯試験開始

なんだか眠くなってきた(´д⊂)‥…
👾みすず学苑で必死に勉強したのに

44 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:12:57.33 ID:JCjxInGI0.net
朝食とらないと午前中に会議あったりするとお腹鳴るw

休みの日は朝食と昼食兼務してるな

45 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:13:44.57 ID:fGUSvJt90.net
朝食を取る時間があるなら1分でも寝てたい

46 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:13:53.32 ID:hHwypaxv0.net
>>41
太ってる人って朝食抜いて夜ドカ食いしてる人多いね

47 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:14:10.48 ID:9WvPay6EO.net
>>7
それな
20代を見ていると間違いなくデブっている
>>1を達成したければ、啓蒙とデブ税導入しかない

48 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:14:19.64 ID:cRM7QA7E0.net
安倍政権のおかげで朝食抜きました(;∀; )
朝食採る日は昼食抜いてます(;∀; )
ありがとう

49 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:14:20.41 ID:MGFvr/+O0.net
夜食べないのはきついからな
朝抜きのほうが調子がいい

50 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:15:41.00 ID:RD1ERHxZ0.net
>>47
デブ税はいいかもしんない
でも消費落ち込みそう、だめだなw

51 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:15:42.48 ID:cyTcqRuQ0.net
(´・ω・`)1日のトータルカロリー栄養が足りてたら良くないの?
(´・ω・`)1日2食とかの民族もいるでしょ。3回って科学的に推奨される根拠あるの?
(´・ω・`)動物園の肉食獣なんて食べない日もあるんだよ。

52 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:15:48.09 ID:jSrrBRwr0.net
>>49
俺は逆。一人暮らしのときも、夕食を抜くことはあったが朝食は必ず食べた。
朝食を食わないでどーやって目を覚ますのか分からん。

53 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:15:57.57 ID:JCjxInGI0.net
時間を理由に朝食取らない人は牛乳とバナナおすすめ
準備含めて1〜2分で取れるし、値段も栄養バランス的にも◎

54 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:16:30.19 ID:My8MJQAO0.net
>>7
朝食抜いてるけど
太りたくても太れない人間もいるんですが

55 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:17:45.37 ID:jSrrBRwr0.net
>>51
そう。夕食はときどき抜いたほうが健康にいいと思う。

56 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:18:49.81 ID:5YURB72O0.net
>>54
あんまりあてにならないよね
朝食食べる子の方が頭いいとか

57 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:18.00 ID:O4BEqX/50.net
まず始業時間を9時以降にする法律を作りたまえ。
あと拘束時間は8時間以内でな。

58 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:24.12 ID:N5lomhl00.net
お国が推奨するなら温めるだけでいい朝食パックでも提供するくらいやれば

59 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:24.73 ID:cyTcqRuQ0.net
(´・ω・`)朝御飯たべる時間があったら寝たいんだ、一本早い電車で座るとかしたいんだ。
(´・ω・`)空腹を感じないとフケるって言うけどどうなの?

60 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:44.93 ID:JCjxInGI0.net
定期的に断食するといいって聞くけど、イマイチ根拠が分からない

消化器官への負担とかかね

61 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:20:18.89 ID:n8NkOwMI0.net
オバマは一食主義やで。

62 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:20:56.59 ID:4JSPWyfJ0.net
金ねえんだわ

63 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:21:22.77 ID:RogEn8hT0.net
朝食食べなくなるとどうなるんだ

64 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:21:33.51 ID:XHB5/ctL0.net
朝食食えとかいうのは
1日30品目食えというてたのと同じ
食いすぎのほうが体に悪いからw
というのも、前の日の夕食の時間と量に寄るからだ
直すのならそっちだ
で、腹が空くと食うから
ただガキではいけない ガキはジュースとカお菓子とか食うたり、健康ジュースとか親に飲まされて
食欲をなくす

65 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:21:40.19 ID:anUlxp0J0.net
起床して胃腸が働き始めた直後に食事を摂ることが健康に繋がるのかってのは未だに諸説別れてるし
朝食を抜くと太るなんてトンデモ説も一時期あったけど現在は結局は摂取カロリー量の問題って当たり前の話に戻ってる
無理に朝食食わせようとする朝食教の連中の盲信っぷりの根拠はなんなの?w

66 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:04.82 ID:Z5Um1l1/0.net
食べろと言ったり太るなと言ったり忙しいな

67 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:31.83 ID:NNbSarUn0.net
朝食抜きなんて腹減って仕事に集中できない
絶対無理無理

68 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:55.32 ID:68nPAhue0.net
朝の仕事を、9時からにしないと、通勤遠すぎるとか無理だろ

69 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:59.54 ID:0C6146Qd0.net
唾液分泌してないと息が臭い
通勤電車で近くにそんな人がいると最悪

70 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:24:09.91 ID:Sf3EJs9/0.net
お金がないからでしょ

71 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:24:22.37 ID:+92dLrnH0.net
郊外なんで
6時台の電車だから無理ですマジデ

72 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:24:27.39 ID:anUlxp0J0.net
>>7
とっくに否定されてる
朝食を抜くから太るんじゃなくて朝食を抜くヤツは昼にドカ食いして過剰にカロリー摂取しがちだから結果的に太りやすいってだけの話
常識的な食事を取っていれば無理に朝食を取らなければならない理由にはならない

73 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:25:42.23 ID:jSrrBRwr0.net
夕食を食いすぎるから、朝食抜きなんて発想になるんだよ。
メインの食事は昼にするべき。

74 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:25:56.22 ID:p1raVRdF0.net
朝でも昼でも夜でも腹減ったら食べたらいいだけちゃうの
ってこと思ってるからガリガリなんやろな

75 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:26:57.72 ID:jSrrBRwr0.net
>>74
腹減るまで食わない主義も悪くはないかも。

76 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:27:20.88 ID:PZSHpLu+0.net
昼までよくもつな
食べてもきついのに

77 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:28:08.09 ID:gXS9atxM0.net
空腹をおぼえたら食う、これが健康の秘訣

78 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:28:47.05 ID:Ot96aueL0.net
朝食抜き健康法(笑)
アフィリエイトで見た

79 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:28:59.59 ID:hmRGTpgQ0.net
朝食無しだと空腹で気持ち悪くなってしまって無理
家で用意出来ない時はマックかコンビニだ、昼間でもたない

80 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:30:44.79 ID:ROv78Af10.net
朝飯食わなきゃ気力でない
安全に運助するからしゃーないわ

81 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:31:03.73 ID:ZSZ8Bx/R0.net
一日二食の方がいい

82 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:31:23.32 ID:XHB5/ctL0.net
習慣的に怖ろしいのは、油まみれの食事だけだよ
怖ろしいというても、わからないから怖ろしいんだよ
カロリーが必要だからと無意識に油まみれになる
無意識にというのは、油まみれにしないとすぐに腹が減るからだ
あと、医学の怠慢だろうけど、指標として信用できるのは高血圧ぐらいしかない
これだって、他よりはマシって程度のものだ
血圧低くても倒れてるからw 
倒れてるということは、血圧が低いからと安心して気をつけずにつっぱしったということ

83 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:33:45.72 ID:l+1LEkOT0.net
親元を離れたら食べなくなる傾向がある
って書いていることで理由わかるだろ。

今は、貧困が根本原因だ。

84 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:37:14.98 ID:8GOiD3he0.net
普通に空腹感あるから食う
朝飯食わない人って目覚めたとき腹減ってないの?

85 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:37:33.36 ID:vJaOYYWU0.net
カロリー消費する仕事じゃないのに
食うわけ無いだろアホかつーのよ
肉体労働は食べてるよ。動かないしへばるから

86 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:37:44.41 ID:fuMGT4AD0.net
朝に食うと太る
んじゃで
軽くがモットー
デブさんよ

87 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:38:11.24 ID:4GVslI/d0.net
朝食にバナナ食ってお茶のコップ洗うだけでもめんどくさい
弁当作りのついでや夕食の残り物の消費以外で
朝からご飯と味噌汁の旅館みたいな朝食食べる人とか存在するなら
どんなタイムスケジュールで行動してるか知りたい
平日はそんな時間ない

88 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:39:04.18 ID:vJaOYYWU0.net
>>82
油まみれでもいいじゃん。人は油性何だからなにいってんの?

89 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:39:10.73 ID:hHwypaxv0.net
>>84
俺は朝食必ず食べる派だけど朝起きて暫く時間経たないと腹が減って来ないね
だから朝食食うためにわざわざ早起きしてる

90 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:40:15.99 ID:i7dlkAOy0.net
この結果には政府も超ショック受けてるらしい

91 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:41:02.04 ID:JnettqPL0.net
別にいいじゃねえか 人それぞれだと思うよ

92 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:41:15.66 ID:Ptmi600n0.net
馬車馬の様に働かせるからだろ。
基本的に時間がねえよ。
馬鹿みたいに都心一極集中だから通勤時間もかかる。
クソみたいな政策のせいだろうが!

93 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:41:59.19 ID:fz6HyvSn0.net
>>87
インスタントとの味噌汁にパックご飯、冷凍の鮭をちょっと焼いて
付け合せに漬物と味付け海苔
簡単に作れるぞ

94 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:42:03.98 ID:vJaOYYWU0.net
>>87
朝5時おきしてご飯食べて5時半に家でて車に乗り仕事現場に7時半に到着
8時から朝礼して作業開始5時に仕事おわって帰宅6時半から7時

95 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:42:26.47 ID:8m+8Ca1T0.net
力士は朝稽古でゲロ吐かないために朝食抜くけど
だからと言って一日二食ではない

96 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:42:32.04 ID:bJXtNh0b0.net
公務員は税金使うことしか考えないな

97 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:43:16.40 ID:1K1DsX670.net
小食のほうが体にはいいとおもってるから

98 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:43:25.47 ID:6YL8dwFc0.net
朝食食わない方が良い系の医者が書いた本結構あるけどどうなんだろ
朝は排泄の時間だから消化に酵素を使うなとか若返りホルモンがどうとか

99 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:44:10.92 ID:2sNOhFKM0.net
起きていきなり飯食えとか無茶な話だよな

100 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:45:46.24 ID:ps9Ef+p50.net
コップ一杯のコーヒーだな

101 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:46:23.05 ID:vJaOYYWU0.net
>>98
全員に当てはまる答えはないよ。汗だくになってはたらく人は
カロリー必要だし。知的な仕事してるなら甘いものやマグネシュウム必要だし
塩分は知的にはあまり必要性がない。普通の摂取でいい
和食食えはすべて事足りる。見事なバランスだよ

102 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:47:08.99 ID:8GOiD3he0.net
>>89
そうなんや
単に習慣の違いかな?

夕食の時間とか寝る時間とか関係あんのかもしれんな

103 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:47:24.39 ID:6YL8dwFc0.net
個人的には朝抜いた方が調子はいいね
夜7時から昼12時まで17時間断食してる事になるけど

104 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:48:03.89 ID:1K1DsX670.net
腰痛もちってたいてい周りにいると思うけど
これは東洋医学的な発想だと喰いすぎが原因だから
その人を良く観察してみるといいよ

105 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:48:26.10 ID:vJaOYYWU0.net
>>82
君にはきちんと説明しとくけど油が悪い訳じゃない
ヤバイのは植物油がヤバイのよ。動物油やゴマはまだ大丈夫

106 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:50:31.26 ID:vJaOYYWU0.net
家庭によるけど奥さんが朝と昼の弁当作ってる家庭もある
それ見て奥さん偉いなと思うよ

107 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:50:40.21 ID:Y9aDUw5s0.net
資格の勉強で朝1時間半ぐらい勉強してたけど
飯食わないと腹って昼前にはぐーぐー鳴ってた
ちゃんと勉強するなら食った方がいいな

108 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:50:55.92 ID:nz4drMAv0.net
朝は食ったほうが良いとは思うけど寝起き直ぐはあまり身体に良さそうではないな
寧ろ昼抜いたほうがいいかも

109 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:51:40.80 ID:TMbSYpj60.net
朝食食べるとお腹痛くなるから食べるの嫌だ
自分みたいなの他にもいるんじゃないの…?

110 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:52:01.92 ID:1K1DsX670.net
というか富国強兵の時代でもないのに
政府目標とかどうでもいい話じゃないか

111 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:52:07.36 ID:ZiGon6wM0.net
しっかり食うと腹壊すんだが
水とチーズひとかけらでいい

112 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:52:15.13 ID:vJaOYYWU0.net
>>104
俺太ってないけどぎっくり腰になるし
頻繁に腰痛くるよ。はっきり言うけど骨のズレだから

113 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:05.92 ID:06hQaxli0.net
何となく惰性で一日三食食うと太るよ
腹減ってなければ食う必要ない
食事回数減らすと栄養の吸収率が上がるとか嘘だから
結局、代謝量以上のカロリーを食わなければ太るわけない

114 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:32.24 ID:/a6NHGO10.net
>>2
別に腹減ってないなら食わなくても何ら問題ないらしいなw
朝飯食う奴ってデブ多いし

115 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:58.68 ID:vJaOYYWU0.net
>>109
何食べてる?

116 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:59.02 ID:dZ3hw6Gs0.net
>>65
同じく、ここ見てるだけでも個人差があるのに目標設定してまで推進する意味が分からん
自分は朝軽め、昼ガッツリの2食だけど、夜食べた時には翌朝は食べられないな

117 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:13.26 ID:0PihLUP80.net
授業中に腹痛くなるから食わないって

118 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:25.10 ID:JDclJuBf0.net
寝る前に食うから、朝飯食えないわけよ
寝る前に飯食うなよ、で朝食え

119 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:45.41 ID:vKXV7mUi0.net
朝飯の時間を削ってでも寝たい。

120 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:59.26 ID:b6I70Kmw0.net
炊いてあるご飯と味噌汁と海苔の佃煮的な物で食えばいいじゃん
もしくは鮭フレークかイワシ缶かサバ缶でオケ
なんで食わないのか理解できない

121 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:55:41.95 ID:+ouO8DyN0.net
不景気だから朝飯も食えない

122 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:57:35.67 ID:TMbSYpj60.net
>>115
何っていうより朝は全部駄目
トーストも駄目だしご飯もバナナもヨーグルトもサラダも
噛んで食べるものは全部受け付けない、血の気が引く
ついでに牛乳も飲んだらお腹壊す

123 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:57:40.30 ID:Cwuf1cio0.net
朝飯なんて食べたら肥りすぎて成人病になる

124 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:57:48.69 ID:0PihLUP80.net
こういう目標作ってる人は元々恵まれた身体を持っているから
授業中に腹が痛くなる心配もせず授業に打ち込めるし、部活にも集中できて
エリート街道を迷いなく進んでいるんだろう

125 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:58:17.17 ID:Cwuf1cio0.net
>>113
同意

126 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:58:37.49 ID:rVS484d60.net
朝食云々より
日本人のカロリー摂取量がかなり前から貧困国レベルに落ちてるという事実と向き合うべきだろ
貧しすぎて飯もまともに食えないんだよこの国は

127 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:58:53.75 ID:LWK4NCHw0.net
糖質抜くとかまあここではあまり関係ないが
あれ痩せるけど直ぐ戻るな、おっさんになって代謝落ちてるから余計それに頼って酷い目にあったわ
今は普通に控え目に食って身体動かしてる

128 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:59:04.15 ID:Lz1Buw+S0.net
貧困層は時間もない

129 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:59:25.63 ID:x4pcO4Gn0.net
朝食食わんとカタボってまうやろ

130 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:59:32.46 ID:/a6NHGO10.net
>>118
寝る寸前に食えとは言わんが空腹状態で寝ると睡眠の質が著しく低下するぞ

131 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:00:13.74 ID:8OXbAMR90.net
朝がっつり

昼 おやつ

おやつ

夜がっつり


一日4食が理想だな

132 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:00:51.97 ID:co70ntJ30.net
そうやって誘導してあたかも正しいかのように振る舞いつつ医療費を負担させようとする魂胆には騙されんよ糞国家

自分の体で実験済だよ。朝食など必要ない。
水か野菜ジュース補給程度で十分
その後の時間に悪影響なんだよコイツラの言うちゃんとを実践するとな。身体は重いし眠くなるし溜まったもんじゃない。

133 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:01:45.25 ID:b6I70Kmw0.net
飯食え食え言う割には
会社の健康診断でちょっと悪玉コレステロール値が高いだけで
保険医に呼び出し食らって30分近く説教されるんだよな
一体どうしろと……

134 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:02:52.81 ID:co70ntJ30.net
>>72
そうそう。理由なき朝食抜きはただの阿呆であって
理由ありきの朝食抜きの人間はちゃんと理解してるからな

消費と医療費消化のために国民を欺くいつもの手法ご苦労なこった糞国家は。もうバレバレだってのに。

135 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:02:56.31 ID:2r6I59Pf0.net
燃料使いまくって燃え尽きる体質なのかな
食っても腹重くなるならいい事がひとつもない
カロリー制限で長寿の道をすすむわ

136 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:04:11.45 ID:b6I70Kmw0.net
まぁ実際のところ痩せ気味の方が
細胞活性化して若く見えるらしいからな
究極のアンチエイジングは粗食だって話だし

137 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:04:14.03 ID:vo7LaRQh0.net
朝食食うようにしたら5キロ太った
摂取カロリー増えるわけだから当たり前だわな
朝食食う=太る
なのになぜ痩せると言う馬鹿が多いのか

138 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:04:57.28 ID:CenENK820.net
10時以降じゃなきゃ腹の目が覚めない
3時限頃から腹の虫が鳴きだすんで
授業中困るだけ
週末は1食で済ます
3食食べた記憶が無いな

139 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:05:08.46 ID:2r6I59Pf0.net
消化力までエリートなのか
でもそういう人種もいるのかもしれない

140 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:06:05.98 ID:vJaOYYWU0.net
>>122
原因わかった。乳製品だよ思った通りだわ
日本はね古来ヨーグルト食べてたのよ。でも食わなくなったの
和食に乳製品ないでしょ。その代わりに発酵食品くさやや
納豆とかたべるようになったわけ。ご飯食べて例えばヤクルトやピルクルのむ
とかしてたでしょ。カフェオレとかwwwミルクティーとか
そのせいで体が朝飯食べると下痢する習慣ついてる
アレルギーににた反応だね。俺もそうだったのよ牛乳を徹底的に排除したら
下痢しなくなったよ

141 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:06:46.57 ID:ORdk2Bk50.net
別に好きなようにさせろよ
強制するもんじゃないだろ

食いたい奴は食えばいいし
食いたくない奴は食わなきゃいい

142 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:14.00 ID:eriTiOv80.net
朝飯抜いちゃいけないとは、明確な科学的根拠な有る事なのか?

143 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:27.59 ID:JMDiY/qv0.net
休みは1日一食でもいいだろ?
動かないんだから

144 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:41.80 ID:co70ntJ30.net
この国が性質悪いのは朝飯を食えと言いながら夕飯制限しろとのセットでは推奨しないことな。

そしてメタボ化が増え国民を医療にお世話させて医療現場の活性化と国民を病気と健康のボーダーラインでコントロールすることで国民モルモットの出来上がり

騙されると思うなよ糞国家が

145 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:43.24 ID:2r6I59Pf0.net
カフェオレ、ミルクティーってカフェインに弱いのでは
消化器官を刺激するよ

146 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:57.82 ID:Dpi8dIKH0.net
ようは

朝早く起きる習慣をつけろ
ギリギリまで寝てるような習慣はやめろ

が一番なハズだろうに

147 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:03.02 ID:rlAngtJx0.net
出勤してから食うようにすればいい
企業も朝食の時間を設けるように義務化

148 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:33.68 ID:vJaOYYWU0.net
>>122
バナナもヤバイんじゃないかな。日本人バナナ食い出したの最近だから
例えばパイナップルは口内の皮ベロベロになるひといたりするし
バナナ健康にいいのか俺的には疑問符ついてる

149 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:36.18 ID:x8Gqbf/e0.net
1日3食って多くねえか?

150 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:43.99 ID:Dpi8dIKH0.net
人それぞれなんだから

クエクエもおかしな押し付けだろうにと

151 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:01.67 ID:aSOAn6V60.net
そのうち食事内容まで政府に管理されそうだなw

152 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:18.89 ID:JDclJuBf0.net
ブドウ糖液飲めばいいだけよ、これで脳に栄養が行く

153 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:25.10 ID:lgbRrYU00.net
朝と夜はしっかりとって間食で不足分補うのが良いって聞いたわ

154 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:31.42 ID:JDRu89T40.net
>>127
糖質抜きまくるのはスポーツやってれば愚かって分かると思うよ
運動量が多ければ使いきっちゃってヘロヘロになるし
脳を動かしてるのも糖質だから精神に影響が出るよ
よく寝れなるとかイライラするとか言われてるけどあれも本当だし最悪鬱気味になってスポーツやるのも嫌になったりして最悪あれは
超短期間でしかあれはやっちゃ駄目

155 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:34.65 ID:Dpi8dIKH0.net
豚じゃあるまいし

156 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:51.86 ID:vJaOYYWU0.net
>>145
それも当てはまらないのよ。日本だけブラック売ってるのよ
日本だけブラック飲むし無糖飲むの。おかしいだろw

157 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:10:57.43 ID:u+0G/u560.net
朝しっかり食って、夜あまり食わないほうが健康にはいい気はするんだが。

158 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:11:05.79 ID:RUovHyAn0.net
>>56
食べないより食べた方が頭の回転は良くなっている
脳にも栄養は必要だからね

159 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:11:00.84 ID:z5RHVY5f0.net
朝食わないのによく活動できるな

オレが朝食を食わない場合は二日酔いで食欲がないときだけだ

160 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:12:07.06 ID:Sh+cI4o00.net
毎朝白湯とバナナ食うわー
そんでカフェオレ
んでトイレでお通じ
その後おにぎりをパパッと食べる日もある
食べない日はそのまま昼まで行く

毎朝出るよー

161 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:12:08.04 ID:SOuk5X6I0.net
>>143
うん。働いていない奴も、1日1食で十分だと思うわ。

162 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:12:08.78 ID:QsXtRtiw0.net
間食8時間以上空けると便秘予防になるらしい

163 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:12:20.96 ID:Cwuf1cio0.net
>>157
朝から目覚めがよくて身体が良く動くタイプの人?
そういう人は朝からよく食べるよね

164 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:12:37.53 ID:k/PmNvyq0.net
俺も中高生の頃そうだったが
起きてすぐはあまり腹減らんかもしれんけど
早弁するくらいなら朝しっかり食った方がいい

165 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:12:43.18 ID:b6I70Kmw0.net
>>148
花粉症の人はメロン、トマト、パイナップルとかが連鎖的に駄目になるらしいしな

166 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:12:45.37 ID:cHI/Qthr0.net
食べると太る
抜くようにしたら体重キープしてる
目玉焼きや鮭が恋しいけどね

167 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:13:02.29 ID:i1B5VLEz0.net
朝食代を支給されたら食う

168 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:13:05.23 ID:8OA8MTtQ0.net
朝食うと調子が悪くなるやつも居るんだし。
いちいち口出すなよ
俺は食う派だけど

169 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:14:00.47 ID:h/4BOzzE0.net
朝食抜いた方が健康にいい説もあるし何が正しいのかわからん
朝食食べる・食べないどっちがいいかを示すデータとかってどこかにある?

170 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:14:06.39 ID:CxoEXcbh0.net
俺も学生の時か朝ずっとなしだけどその方が昼飯うまいやん

171 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:14:38.34 ID:TMbSYpj60.net
>>140
乳糖不耐症だからカフェオレもミルクティーも断固拒否だw
紅茶と中国茶も好きで自分で淹れるけどチャイもロイヤルも拒否
珈琲はそもそも飲まない
一口食べただけで胃にずっしりくるよねバナナって

172 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:14:54.54 ID:Fak+bUC/0.net
>>140
ヨーグルトというか古代食の蘇を食べてたのは貴族層だけだろ
しかも当時は一日二食で朝食食べてないしw

日本人が食ってた発酵食品ってもっぱら味噌なんだが
ご飯とみそ汁
樽から出してきた漬物
副食をごちゃごちゃ取るようになったのは専業主婦が誕生してからで贅沢な話

173 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:15:14.49 ID:z5RHVY5f0.net
>>166
そのままだと糖尿病になるよ

174 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:15:31.74 ID:XHB5/ctL0.net
前の日の夜食を17時に摂って
そのあと夜食とか、お菓子とか食わずにいてみなって
朝食食べるからw
生活習慣の問題でしかない
朝食は摂ったほうはいいか?という問いの立て方するなら
昼食は摂ったほうがいいか?夕食は摂ったほうがいいか?夜食は摂ったほうがいいか?
結局、全体で語れよってことになる
食事のバランスでも1週間単位でいいんやで

175 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:15:43.26 ID:b6HD5/w1O.net
若い女はお菓子ばっかりちまちま食べてるよな
最近は体型隠す服が主流だからデブ多いな

176 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:15:44.97 ID:is2iwFu90.net
つーか夜にどか食いすると
逆に朝起きにくくて体調もどんよりだよね?
夜程度で晩食後に何も食べないとかだと
朝起きた瞬間に飢えてるからカレーでも食えるつーのはすごく分かる
まあ中高年になるとそもそも沢山食わなくて良いからマストでは無くなるけど

177 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:16:14.31 ID:Dh2mQPd/0.net
朝食を食べなければならないと言うのは完全に宗教
肉体労働をしてるならともかく現代人に三食は取りすぎ

178 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:16:36.32 ID:Griy6G+j0.net
国と政府はもう30年近く同じこと言ってるけど、誰一人として健康被害なんてないんだよね、むしろ長生きしてるくらいだ、こんなことを目標なんか設定して上から目線で国民に求めるほうがおかしい

179 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:16:51.33 ID:vJaOYYWU0.net
>>160
多分遠い祖先か近親者に大陸の人間いると思うよ。
日本人消化酵素がないのよ。純粋な日本人はね
俺ヤバイもの下痢www飲んだら即効だよ
多分南の方出身でしょ?四国とか九州とかそれか親がおじいちゃんか
だから大丈夫な日本人4割ぐらいいるのよ
6割ダメなの。お酒もそうなのよ飲めない人6割りいるの日本w

180 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:17:04.30 ID:5HsFMrmJ0.net
>>2
朝食とって血糖値を上げてやる気を上げて
午前中の貴重な時間を効率的に使うということだと思う

181 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:17:44.67 ID:dXZIjwvR0.net
朝食を食べなければならないと言うのは完全に宗教
肉体労働をしてるならともかく現代人に三食など取りすぎだろ

182 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:18:05.29 ID:TMbSYpj60.net
>>175
明らかにまだ二十歳ぐらいなのに
体型だけ既におばさん化してる子多いよね

183 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:18:35.16 ID:vJaOYYWU0.net
>>172
その食文化無くなったでしょ。貴族も日本人だからね

184 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:18:44.17 ID:bb45L9rM0.net
いい加減うるせえわ
なんにでも口挟むんじゃねえよ
それが仕事なのか?
ニート以下だな
税金のムダ

185 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:18:56.93 ID:XHB5/ctL0.net
ホルモンの分泌で語れることは語れる
だがこれでいうなら前の日の夕食の時間や量に問題があるともいえる
それにホルモンからいうなら遅くとも20時ぐらいに寝なきゃな
夜勤も禁止なw
それがどうでもいいなら朝食もどうでもいい

186 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:19:14.75 ID:d8tMEYh90.net
会社側が無意味に早く来いとか言うからだろ
八時半始業で七時までに来いとか馬鹿か

187 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:19:40.22 ID:JDRu89T40.net
何で自演までして怒ってるのか、誰に怒ってるのか分からんのおるな
うん、糖質とったほうがええぞ

188 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:19:41.14 ID:8OA8MTtQ0.net
俺も乳頭は好きだが乳糖は苦手
アカディなら100ミリリットルまで
いける。

189 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:19:53.36 ID:u+0G/u560.net
>>163
朝五時ごろ起きて飯食って風呂入って、六時位から仕事かな。
しっかり食わない日は、午前中元気が出ないような感じになる。

190 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:20:02.95 ID:YWExETdY0.net
親が食わないと子供も食わない
食わない子供が大人になっても食わないし

191 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:20:08.33 ID:DCLmnz4r0.net
プラシーボかもね。
一応、午前の脳に栄養送るために食ってるけど。
パンより米がいい。

192 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:20:11.37 ID:k1uoR9Bp0.net
朝は食って昼は食わない。
20年以上この習慣だな。昼は休まないで仕事している。

193 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:20:24.36 ID:Dpi8dIKH0.net
ギリギリまで寝てて突然激しく活動し始める

は、さすがに身体には良くないわけで
脳や身体の準備運動やならし運転となるくらいはしておきなさい
食事取るならその時間も見越したりこれらに当てたり

ってな話だと思うけどね

194 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:20:52.21 ID:0PihLUP80.net
>>180
良かったね
勝ち組な身体に生まれて

195 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:20:56.01 ID:+ouO8DyN0.net
仕事の合間に外で昼食、仕事の終わりに外で夕食、朝は節約で食べない
これが日本人のライフスタイル

196 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:21:06.02 ID:u45ljXmI0.net
>>7
それ嘘だぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

197 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:21:08.88 ID:8OA8MTtQ0.net
>>192
どういうお仕事なんですか?

198 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:21:31.52 ID:a/NQGQqP0.net
野菜ジュースだけ
これで何の問題もない

199 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:22:19.72 ID:is2iwFu90.net
>>179
あー、先祖つーか父方が長崎とか九州で
母方は福井(所謂永平寺に先祖の墓が残ってる)から該当するな

200 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:22:22.62 ID:SOuk5X6I0.net
>>180
砂糖たっぷり入れた紅茶1杯でもいいんか?

201 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:22:46.48 ID:j+qqa/7F0.net
>>25
カロリーメイト、元々医療用の流動食だがな。

202 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:23:14.82 ID:OrbOxhwt0.net
>>177
抜くなら昼食にしろよw

203 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:23:17.45 ID:Lyd7iGjG0.net
>>1
いいな、朝食抜いても働けるような楽チンな環境で

204 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:23:59.90 ID:vJaOYYWU0.net
>>165
まだDNAの解析終わってないから強くは言えないし
合理的回答で予測でしかないから責任は持てんけど
個人差ってのはもろ遺伝だと思うから。この頃面白くてね
ひ孫とおじいちゃんが同じ顔してたりするのよ。もうね楽しくて楽しくてwww
DNA面白いぞw

205 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:24:13.62 ID:XHB5/ctL0.net
健康は全体で考えなきゃならない
抜くならちゃんと抜くw 抜かないならちゃんと食べる、である
どういうことかというと、加工品みたいなものをほうを常習的に体に放り込むほうがまずいということ
食べるのならオニギリだな
だがオニギリのの裏面を見てみよう いろんなものがはいってるはずだ
本来は自分で炊いて食べれば、いらないものを摂取することもなくなる

206 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:24:41.04 ID:fJunCAGp0.net
朝食を毎朝食べてる老害が若者に一言


207 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:25:21.16 ID:XYQrWtEF0.net
人によるな。無理に食べて胃腸に負担かけることは良くないと思う

食品業界が困るから「1日3食!!」ってプロパガンダしてるんだろ、スポンサー力で。

208 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:25:33.19 ID:18nlkdIG0.net
ーーーーー 鏡

209 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:25:41.50 ID:vJaOYYWU0.net
糖質欲しがるのはマグネシュウム不足の場合あるから
結構危険だぞ。症状で見極めつけろよ

210 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:27:20.64 ID:BFbWE0WG0.net
政府の目標ね
国民に朝食を食べさせるための施策とかいって高給貰ってんだな
公務員って
どんな気持ちなんだろ

211 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:28:55.96 ID:PnNudvW10.net
昔は日本人は1日に二食だったらしい

212 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:29:28.07 ID:DCLmnz4r0.net
>>200
血糖値は上がるだろうが急な上げすぎに注意。

213 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:29:55.33 ID:AG1q1dpx0.net
>>25
な、キャットフードあげるたびにいつも思う

214 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:30:15.94 ID:vzXOAhD40.net
朝食抜くと頭に糖分が回らん。

215 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:30:39.54 ID:PnNudvW10.net
朝食食い始めたら、中性脂肪で引っかかってしまったのだが

216 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:30:40.72 ID:5HsFMrmJ0.net
>>175
特にチョコは幸せホルモンがでるから
気持ちの安定のためだろうな

217 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:30:43.53 ID:is2iwFu90.net
昔さー、夏場に海辺で毎週大キャンプだったんだけど
大抵皆んな夜に張り切って飲み食いするのよ
昼間泳いだりカヌーしたりだから盛り上がるのは分かるんだけど
自分は作り手に回って飲兵衛だけどその時は控えめにしてたな、翌日応えるから
で、朝になると案の定皆んな起きれないぼーっとして飯も食え無いしお通じも無し
そん中で一人嬉々として大朝飯食って、トイレ行く訳だが
よーく考えてよ、当たり前なんじゃねーの?という事は思った
とりま、朝起きた瞬間が一番飢えているんだから起きた瞬間から腹減ってるww

218 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:30:49.06 ID:vJaOYYWU0.net
>>199
ね(^^)もうある程度予測できてるのよ。
大陸つまりアジア系の大陸移民の血が入ってるのよ
だから乳製品の酵素持ってるのよ。すべての人が該当するわけではないけど
日本人の遺伝子強く持って生まれたりするから
一概には言えない。兄弟でも顔違ったりするからね
何故そうなるかもわからないし生まれた季節?温度?食べ物?うーんって感じが
今の科学レベルなのよ

219 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:30:59.70 ID:CusSFk860.net
食べたら逆に具合悪くなる…
悪寒がして冷や汗が出たりお腹を下したり…

220 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:31:58.74 ID:k1uoR9Bp0.net
>>197
メーカーの研究開発部で機構設計。
昼食うと眠くなり効率が悪い。朝しっかり食って夜までガッツリ仕事する。
間食も一切しない。

221 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:34:05.29 ID:vJaOYYWU0.net
もっと言うとね内臓の進化は1万年かかるとされてるから
無理に酒飲ませちゃダメだし。無理に嫌いなもの食べさせちゃだめなのよ
本当に泣きながら食べさせるのは絶対しちゃだめだからね。

222 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:34:11.16 ID:DCLmnz4r0.net
>>220
昼抜きは半分分かる。
午前の能率維持して仕事したいときだけだけどね。

223 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:34:13.60 ID:9zMv1j9Z0.net
人に強制する朝食厨うざすぎ
朝は胃が食い物受け付けない人は大勢いる現実を無視してる

224 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:35:01.73 ID:LM6w5bjTO.net
多分、結婚して子供出来たらミルクしかずっとやらねんじゃねえか?
あとバナナとか菓子パン出して終わりみたいな。

225 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:35:41.28 ID:NkpM30xL0.net
午前中は排泄の時間だから、朝食をとらない方が良いという説も多い。
朝食を取ると、午前中は消化にエネルギーを費やし、排泄が出来ないと
体の中に不要な毒素が溜まり、それが悪性のポリープとなり、やがて、
がんなどの生活習慣病になるというもの。

226 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:36:00.99 ID:PnNudvW10.net
朝食食い始めたら家計を圧迫する

227 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:36:15.56 ID:sDQ/BgBd0.net
昔から一日1食が2食
朝はコーヒーだけ
ずっとそういう生活だけど、生活習慣病になっておらず
スリムなままなので、
一日3食食べなくても大丈夫な人も多いかも
元々、日本人は朝昼兼用で軽く一食、夕方に一食が
基本みたいだし

228 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:37:01.63 ID:vJaOYYWU0.net
>>216
チョコも頻繁に食べる女性とか生クリームばっかり食べる人とか
いるけどほとんどマグネシュウム不足が原因だから
食うもん間違えてるぞwと言いたい
ひどい人ご飯すべてのケーキとかいるからね。アホって言うw

229 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:37:11.97 ID:PqiyqeiA0.net
朝は絶望感いっぱいでギリギリまで布団から出ず朝食なし
昼は休憩とれず、休憩とれても絶望感いっぱいで食えなくて昼食なし
夜は帰宅して泣きながら過食
この生活2年目で今のところ健診A判定

230 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:37:52.70 ID:s/6PIrCt0.net
ドリンク「朝の忙しい時でも10秒チャージやで」
ttps://www.takarashuzo.co.jp/news/images/426_H.jpg

231 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:00.96 ID:3JZHKGOK0.net
>>1
東京の私立中に通ってるから6時半に家を出る娘(12)

232 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:24.00 ID:is2iwFu90.net
>>223
いや、むしろ朝食ガッツリ派の方が困る事多いよ
だって病院食とか明らかに朝は簡単なものじゃん
朝に昼飯出して欲しい自分には拷問ww
でもそのあっさり朝を食うともう昼はあんまり飢餓感が無いので
朝ガッツリ系の自分は朝と昼を入れ替えて欲しいというジレンマがある
この場合強制されているのは朝しっかり派の方だと思うんだけど

233 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:54.56 ID:xCCDEWIz0.net
日本農業新聞w
「誰が」「何の為に」朝食抜いてほしくないか考えた方が良い。

234 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:55.46 ID:t4nid83o0.net
朝食後の薬飲まにゃならんので食ってる

235 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:39:20.70 ID:NffO2Fh60.net
医師は朝食は抜くな派と朝食は体に悪い派と別れてるからな
胆石できたけど、食事抜くのが原因という説もあるし
まあワイは油ものが原因だろうが

236 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:39:29.35 ID:1geqc2Pd0.net
二時間に一回三十分休憩あった職場は
朝飯抜きでも問題なかった

休憩中に食えるものを食う

237 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:39:47.69 ID:sDQ/BgBd0.net
>>228
マグネシウムは大切みたいだね
日本食を食べていればマグネシウムを結構食べる食生活になるみたいだけど
ストレスでマグネシウムをかなり消費してしまうので、ストレスだらけの日本社会では
とってとりすぎという事がないみたい

238 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:40:12.80 ID:hsaWlUV10.net
超ショック

239 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:40:18.87 ID:F+baKcYo0.net
>>1
ファスティングって知ってますか?

240 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:40:45.39 ID:vXNukDXK0.net
バナナとか軽く入れとかないと腹減って午前中胃が痛くなる
飯、納豆、味噌汁とかで食い過ぎると眠くなる

241 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:37.08 ID:is2iwFu90.net
大人のミルクにきな粉小匙山盛り1杯夜に飲むんだけど
マグネシウム取れるよね?

242 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:56.28 ID:t4nid83o0.net
食わなくて済むなら食い党内

243 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:57.84 ID:jg2a5mJU0.net
1日2食
食事の回数を減らすところまで来たんだよ

244 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:57.84 ID:6Ngjxhhk0.net
早起きが向く人もいれば向かない人もいる
朝食も同じ

食いたい人は食えばいいだけ
食いたいものを食いたいときに食いたいだけ食うのが一番健康にいい。

245 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:42:09.06 ID:LNFZVnmV0.net
朝はコップ一杯のトマトジュースに黒酢を小さじ2杯入れて一気飲み
これで昼まで戦えるぜ!

246 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:42:29.27 ID:vJaOYYWU0.net
>>227
別にそれでいいと思うよ。この頃考えるのは人は満足して死ぬべきだと思う
誰に強制されるわけでもなく。笑って死ねればいいとね
でも女の子の偏食はコラ!って思うけどw

247 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:44:03.17 ID:DGNyl6st0.net
政府は無駄金使うな

248 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:44:27.96 ID:75SV+SCV0.net
こういうの人にどうこう言うもんじゃないと思ってる
俺は食うけど好きにしな

249 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:45:26.53 ID:Z0ePsNnE0.net
遅い時間に夕飯お腹いっぱいなるまで食べて朝飯もしっかり食べてる人は何に使ってるんだろう

250 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:45:30.56 ID:SbbT5Fx+0.net
就業時間遅くに移動できないかな
余裕をもって

251 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:15.88 ID:hsoWQxl20.net
朝食は健康に悪い説もあるだろ

252 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:25.57 ID:RcCdEv5T0.net
退職後60歳超えてくると
普通に食事しただけで太ってくる
食事制限が必要だと思う
現役の時に比べて確実にカロリー摂取してるのは
3時のおやつ
甘いものほぼ毎日摂取

253 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:33.52 ID:vJaOYYWU0.net
>>241
きな粉はすごいから十分だよ(^^)ただとりすぎもよくないから
ほどよく適切にといいたいけど適切事態が個人差あるから
一概に言えないのよwきな粉は十分マグネシュウム入ってるから
足りないってことはないと思うよ

254 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:34.75 ID:jSA3Y/0i0.net
一日三食自体が取り杉やねん

255 :あみ:2019/04/21(日) 13:46:37.79 ID:l8AXPD9m0.net
夕食抜く方が痩せるのに。

256 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:02.55 ID:+hY4IvJ80.net
1日2食のほうが体調いいんだもん
肌ツヤ良くなるし

257 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:06.84 ID:Cwuf1cio0.net
>>189
やっぱり朝強い人なのね。。寝るのは何時頃?
朝食メニューと夕食はどんなの?
参考にしたいので

258 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:10.05 ID:qd015yVZ0.net
消費税8%なので朝食のパンを買わない。
いや朝食と言う贅沢が出来ないんですアベさん。

259 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:40.42 ID:VJwhoJ1o0.net
いい加減にせえ

人間はみんな同じじゃねえ!

260 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:53.81 ID:5HsFMrmJ0.net
仕事に最高のパフォーマンスを求めるなら取った方がいい
胃腸は自動で動いてくれるとはいえ
決まった時間に動いた方が負担が少ないと言われる
ただもたれてるときは食べない方がいい

261 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:54.02 ID:SOuk5X6I0.net
>>249
そりゃー、寝るのに膨大な体力が必要なんだよw

262 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:05.54 ID:jKIQsoDG0.net
>>54
毎日牛乳3リットル飲んでみな

下痢は凄いが太れるぞ

263 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:20.49 ID:hsoWQxl20.net
太るか太らないかは摂取カロリー依存だろ

運動によるカロリー消費はオリンピック出るようなレベルで毎日14時間運動してます
みたいな人には言えるけど

普通の人がやる分には微々たるもので無視して良い

264 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:31.28 ID:Fqb3nIGY0.net
>>229
俺と良く似てるw

けど、昼間にすぐ食べられるコンビニゆで卵二個だけ持っていってるよ
卵アレルギーじゃなかったら、是非おすすめ

265 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:51.10 ID:+3oesDWa0.net
具体的な対策しとらんのだから解決するわけ無いでしょ
諦めろやるだけ無駄

266 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:57.53 ID:qd015yVZ0.net
53才の働く女子です。

出来る女子は朝食にエナジーバー1本で充分なの。

267 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:49:36.34 ID:h3H1NXDG0.net
朝は、クルミ数粒と、甘酒と豆乳にもち麦入りきなこを混ぜたのを飲むだけ。

268 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:49:40.97 ID:+hY4IvJ80.net
>>30
夕食食べなきゃ死ぬと思い込んでてずっと食べてたけど夕食なんかあれ本当にいらん
朝もたいして要らんまだ胃腸動いてないし
昼に食べたいもん食べて朝夜は適当
週末とかは夜に食う程度で栄養的に十分って結論が出た(自分の中で)

269 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:02.53 ID:/R2NBavS0.net
>>258
さすがにそこまで貧しいってのはネタだろう

270 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:05.94 ID:uOswz/C30.net
まともな人間は食うと体を休めるようにできている。
また、空海数が多いとその分胃腸に負担がかかる。
だから朝食って元気な奴は、特殊な生理機能を有しているかバカ。

271 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:27.07 ID:IHdnnxDK0.net
>>1
人間は一日 1食か2食で済むようにできてる。

一日3食は、特殊な遺伝子を持ってる人以外、健康に悪い。

272 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:29.67 ID:vJaOYYWU0.net
>>237
その通りだよ。水銀も日本人には必要だからね
水銀=毒!って言うやついるのよ。多量に取れば毒だけど
適切はいいのよ。お前はほうれん草食べてねぇーのか!ってなる
俺は大好きだwwwwおひたし最高www

273 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:30.47 ID:rbBLnUug0.net
国民総貧困化ってアベノミクスの成果だろ?

大多数にとって食費ほど抑えやすい消費はないからな。
早起きが仕事の効率を上げる云々って妄想と同じで、実は根拠ないに等しいし。

274 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:34.67 ID:qd015yVZ0.net
>>332
通報しますた。

275 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:51:36.82 ID:xYXSTw9K0.net
むかし猛暑の日に朝飯抜いてぶっ倒れたから少しでも腹に入れるようにしてる
まじで目の前が真っ暗になってこのまま死ぬかと思ったわ

276 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:51:47.28 ID:qd015yVZ0.net
>>269
朝食一回300円として5日我慢すると、
1500円も浮く。

277 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:53:29.77 ID:teWzhEXM0.net
個人差があるんだって
朝に飯食うと体調が悪くなるわけ
早寝早起きしても同じ
これ本当に何度いっても朝食教の人はわかってくれんよね

278 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:03.43 ID:5qEERYuo0.net
>>276
貧しいのに朝食に300円もかけるってどういうことだよw
食パンでも食ってろw

279 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:32.44 ID:9WGNmhoY0.net
>>263
最近覚えた?スポーツやってればそんな発言は出ないよ
筋トレかなんか流行ってるから最近入ったのがバレるわ

280 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:42.24 ID:TMbSYpj60.net
朝食食べるより
朝食食べる時間をそのまま睡眠にあてた方が
肌のコンディションも頭もすっきりだわ

学生時代はチョコかキャンディひとつ口にすれば
昼まで特に支障なかった
中学校の売店のたこ焼き食いたくなってきた

281 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:55:21.94 ID:vJaOYYWU0.net
>>240
それね日本人だからだよ。眠くなっていいのよ
健康な証拠。仮眠取ればいいの体が満足するから眠くなるの
野生動物見てみご飯食べたらごろんするでしょ
犬もそうでしょ(^^)幸福感感じるのよ。主に大豆と米の効果なのよ
これ食べて幸福になる物質とりいれてるから君は鬱病にならないの

282 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:07.07 ID:qKGIPUuT0.net
朝食べないと

若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。

283 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:21.54 ID:3VKpG1FV0.net
>>7
人類200万年の歴史で朝飯食い始めたのつい最近なんだが

284 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:54.91 ID:sDQ/BgBd0.net
朝に凄くお腹がすいてがっつり食べる人は
多分昼はそう食べずに、夕飯を適度に食べていそうな気がする
そういうパターンが合う人もいそう
3食しっかりは胃腸が休まる暇がない

285 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:02.85 ID:qd015yVZ0.net
>>278
食パン5枚切りで約120円
朝食に食パン1枚と水の惨めな朝食食べるくらいなら我慢します。

同情するなら金をくれ!アンポンタン!

286 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:15.57 ID:qKGIPUuT0.net
>>283
だから健康寿命は延びてるだろ

287 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:26.17 ID:J5dXbcl/0.net
タモリさんは1日1食だそうだけど
食後すぐ歯磨けば
虫歯や歯周病になる確率は確実に低くなると思った。

288 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:45.93 ID:yLykRyOd0.net
>>220
お腹空かないの?スゲーわ

289 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:11.73 ID:PybF2wZk0.net
おっさんならバナナ一本ぐらいでいいよ
若いならたくさん食べなさい

290 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:14.96 ID:qKGIPUuT0.net
>>285
食べたほうがいいぞ。

若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。

291 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:38.47 ID:vJaOYYWU0.net
俺は若い子にこそお金与えるべきだと思うけどね
貧乏させてどうすんのよw

292 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:50.82 ID:YZ59J/vWO.net
朝食

抜く

293 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:15.26 ID:wDTj6WwX0.net
普通に年寄り基準で社会のスタート時間が早すぎる。
10時から世の中スタートするようになれば若者も食べるよ

294 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:27.15 ID:qKGIPUuT0.net
いや、>>220は正解。

朝がっちり。昼は抜くか少々。 夜はほどほど。

295 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:35.29 ID:7Ct4zZOE0.net
朝食食べたときと抜いたとき集中力が違ってる気がする

296 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:52.48 ID:qd015yVZ0.net
>>290
食べません。
下流国民はアベ政権に負けませんよ!

297 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:13.57 ID:qKGIPUuT0.net
>>295
そりゃそうだ。

朝を抜くと
若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。

298 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:22.48 ID:PybF2wZk0.net
>>274
時空警察かよwww

299 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:40.94 ID:qKGIPUuT0.net
>>296
好きにすれば?

300 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:01.51 ID:qd015yVZ0.net
貧乏の私にでも彼氏がいるのに・・
あなた達って・・可哀想。。。

301 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:33.89 ID:sDQ/BgBd0.net
>>293
殆どの人間の能率的に動けて生産性が高まる時間帯が
朝の10時以降なんだよね
朝はゆっくりして、昼近くに学校や仕事に出かけられるように
なれば、ストレスがかな〜り減るだろうなぁと思う

302 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:43.15 ID:FKBlq17J0.net
>>297
ホントに?

303 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:02:17.62 ID:PybF2wZk0.net
昔は朝食しっかりくってたが
いまは朝は食わんな
メシくうと頭がぼーっとしてくるし
朝飯くうやつって脳みそ使わない仕事してるやつだろw
昼食って昼寝10分

304 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:02:53.61 ID:JTCISLo90.net
>>300
それ彼氏の前で言ったらあかんよw

305 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:03:02.34 ID:yLykRyOd0.net
朝ごはんを食べないと午前中からめちゃ疲れるよな?
健康診断の日なんか何もしてなのに疲れるわ

306 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:06.81 ID:qKGIPUuT0.net
>>303
東大合格者は朝食食べてる割合は高いよ。

307 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:21.16 ID:1HDIoxF00.net
夜はあまり食べないな。飲んで落ちてる

308 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:23.99 ID:e/I6/Dl90.net
朝3昼5夜2の割合で食べるようにしたら痩せた。
夕食がメインになると朝はお腹空いていないから食えないんだろう。

309 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:28.04 ID:JTCISLo90.net
>>305
食べた方が眠くなってぼーっとしてしんどい

310 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:37.63 ID:72om3b8W0.net
食わない方が胃腸にいいみたいね

311 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:41.94 ID:qKGIPUuT0.net
夜は、あまり食べなくてよい。

312 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:01.63 ID:HQGHjLyo0.net
起きるのが遅いだけだろう

313 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:15.57 ID:JTCISLo90.net
1番ガッツリ食べるのはお昼かな

314 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:28.65 ID:72om3b8W0.net
日本人は元々3食なんて食べてなかった

315 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:30.09 ID:qKGIPUuT0.net
朝食べない人は

夜が遅い(遅くまで起きている)んじゃないの?

316 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:35.16 ID:Cwuf1cio0.net
>>308
これが朝三暮四の語源である(嘘

317 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:36.99 ID:XWoJ4xgr0.net
旅行に行くと朝食が美味しく食える
まあそういう事だ普段の生活習慣が大事

318 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:06:32.75 ID:JTCISLo90.net
>>315
生活サイクルはバラバラかな

319 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:06:33.48 ID:hsoWQxl20.net
>>279
普通の人がやるスポーツや筋トレ程度じゃ影響はほぼ無い摂取カロリーの方が重要
ていう医者でもいう普通の話

普通の人がやる中途半端なスポーツは飯(=カロリー)をうまくするという副作用があって
太る

320 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:06.02 ID:iIQc7RKi0.net
おにぎりと味噌汁くらいは飲め

321 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:28.27 ID:XchO3NSd0.net
肉体労働しない奴は1日1食でも充分すぎる栄養取ってるんだぞ
だから太る

322 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:45.39 ID:gGjse0Jl0.net
だらなだけだぞ。
あと親からして朝食を食べる習慣がないから
子どもに食べさせないで小学校に行かせていたりする。

323 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:11.22 ID:qd015yVZ0.net
>>304
私のカレ・・外国の海兵隊現役パイロットなの。
たまにしか会えないから辛い・・

324 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:15.74 ID:JTCISLo90.net
朝はコーヒーだけでいい

325 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:19.32 ID:RUovHyAn0.net
>>285
5枚食べればよくね?
300円どころか半額以下じゃん

326 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:25.73 ID:1HDIoxF00.net
>>308
夜がっつり炭水化物いくと逆に朝腹減ってる事が多いと思う。多分血糖値のせい。

327 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:35.98 ID:6Ngjxhhk0.net
>>306
朝食食べる人と、食べない人ではどっちが
は真面目に勉強する割合が高いと思う?

328 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:36.75 ID:iIQc7RKi0.net
>>323
カレーの話かと思ったわ

329 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:09:31.78 ID:JTCISLo90.net
>>328
私もカレーの話かと思ったw

330 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:08.22 ID:zbJbVBni0.net
マジで!?
超ショック!!

331 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:19.47 ID:6Ngjxhhk0.net
朝食抜いたほうがいい人もいれば
食べた方が良い人もいる

悪いのは情報に振り回されて自分に合わないことをすること

塩分だって取り過ぎて体が悪くなるのはごく一部の人だけ
それ以外の人には関係ない

332 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:26.70 ID:uOswz/C30.net
>>306
その合格者が朝抜いていたら不合格だったのか。
朝抜いてる底辺高の人間が朝食べたら偏差値が上がるのか。

333 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:36.53 ID:rbBLnUug0.net
非科学的な宗教でしかない代物を『絶対の正解』と思い込むバカが多すぎるんだよな

結局、摂取カロリー量の問題でしかないのに質がどうのタイミングがどうのとか
太るor太らないって入口以前の段階についての話をしてるのに、効率的に理想的な筋肉をつけるにはって最新トレーニング理論を根拠に語りだす正真正銘のバカとかね

334 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:42.78 ID:qd015yVZ0.net
>>328
>>329
パイロットはGに耐えるため飛行前の朝食は抜くんって
彼が言ってたわね。

335 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:55.51 ID:vJaOYYWU0.net
>>302
アホのいうこと信用しちゃダメ。
個人差あるから体型や体重も違うのに君の事わかるわけないでしょ
食事回数すくないなら適切に体と相談して摂取しなさい
必ず体は変化するから物理現象はこうすればこうなるだよ
これ予防というのよ

336 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:11:12.12 ID:JTCISLo90.net
>>334
そうかー

337 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:11:47.70 ID:suykEiHh0.net
うちの会社は社食の朝食が
ついに200円になった
350円だったのが

338 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:11:58.52 ID:6Ngjxhhk0.net
>>297
朝食を抜く人はどんな人が多いか?
仕事が忙しかったり、ストレスが多かったりする人だと思わない?

339 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:01.38 ID:hHwypaxv0.net
>>322
そうそう
嫁が朝食抜きダイエットとかが流行った世代だから娘に朝食わせるって発想なくて
朝食はいつも俺が作ってる

340 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:20.22 ID:QEkcCq/e0.net
腹なりやすいから食うわ
あまり食いたくないけど

341 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:22.99 ID:T3StkuWj0.net
>>334
それはあんたその彼氏に騙されてるな
パイロットは体力使うから朝食はしっかり食べる
多分その彼氏は無職やで

342 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:23.00 ID:Jbt+EtvA0.net
政府が飲める朝食を開発して配布しろよ

343 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:43.43 ID:qd015yVZ0.net
>>336
イエス。
アーン・・パイロットメンイズノーブレックファースト。

アンダースタン??

344 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:56.00 ID:Cwuf1cio0.net
>>334
話題とは関係ないけど外人は日本人とは感覚が違うから注意してな
先日も軍人の事件あったろ

345 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:10.15 ID:HJtXKnVq0.net
今朝早起きしてチキンラーメン食べたよ

346 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:11.01 ID:sDQ/BgBd0.net
>>272
水銀はよくわからんけどw、ヒジキやマグロを食べなれている日本人は
それを排出する体質なのかもなぁと思う
アフリカマイマイなどの寄生虫だらけで危険なものも、アフリカの人は
素手で触っても大丈夫で食用にしているのを見てもそう思った
海苔も日本人は消化吸収する事ができて、栄養素をしっかり取り込める
みたいだし
私もヒジキやほうれん草のお浸し大好きw

347 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:21.18 ID:qd015yVZ0.net
>>341
シャラップ!!
ファッキン!!

348 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:21.41 ID:cHI/Qthr0.net
>>173
そこそこ運動してるしならんだろ

349 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:22.88 ID:TmqgYB8h0.net
大学で1人暮らし始めて以来10年以上朝飯食べてないけど、すこずる体調が良くなったな。

高校の時はよく腹を下してたし、午前中にやる気が起きなかった

350 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:30.06 ID:nz4drMAv0.net
あっ?俺は関係無いがスケボー15分チックタックやるだけで150キロカロリーは飛ぶぞ
スケーターがガリガリが多い理由がキツイからってのもあるけど
平気でカロリー飛んでくけど大丈夫か?
それに食ってないとヤバい皆アイス食ってたりする
バーベキューとかも酒も
まあいいや

351 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:56.66 ID:vJaOYYWU0.net
>>334
違うぞ!スクランブルかかるから飛行前の食事は制限するが正しい
理由は飛行中胃が押されて食べ物が喉につまり窒息するから
酸素吸入機使うからはずすと低酸素状態で気を失う
説明するならキチンとしなさい

352 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:14:17.52 ID:qd015yVZ0.net
>>344
彼はエリートパイロットで
本国で飛行教官してるの。

353 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:14:18.73 ID:6Ngjxhhk0.net
朝でも昼でも夜でも関係ない
お腹が空いてて食べたいなって思えば食べればいいだけ

お腹も空いてなくて食欲もないのに
「朝食を抜くのは体に悪い!」なんてストレスとプレッシャーを
朝から自分に与えて無理に食べるなんて一番体に悪い

354 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:14:34.61 ID:SoA0uJK10.net
普通に金がないからじゃないか?

355 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:15:00.65 ID:JTCISLo90.net
>>343
There is nothing more to say

356 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:15:21.49 ID:qd015yVZ0.net
>>351
正解だわ。
空母で発艦する時は特に注意してる言ってたわね。

357 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:15:26.13 ID:uvL2qkbt0.net
朝食をきちんと食べると、昼食と夕食の時の血糖値の上昇が緩やかになる

朝食を抜くと、昼食時も夕食時もどちらも血糖値スパーク(突然の血糖値急上昇)が発生する

血糖値スパークは、肥満や血管損傷の引きがねとなる

358 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:16:32.71 ID:qd015yVZ0.net
ジャップメンの朝食って・・・
アメリカに憧れてのなんちゃってパン食

359 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:16:34.24 ID:MvitJQSL0.net
朝食わないと腹減って仕事やる気出ない(´・ω・`)

360 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:17:59.19 ID:/Y0eSqZ20.net
朝は食べるけど昼はコーヒーくらいの俺ガイル。
1日3食は多いと思う。

361 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:18:06.40 ID:vR+IAJJU0.net
朝食はエジソンのステマ

362 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:19:25.69 ID:0i083Vy/0.net
朝は家で食べない
カバンの中にカロリーメイトやソイジョイみたいな
補助食品、会社についたらコーヒーと一緒に。
食べない日もある。
昼、夜は人並みに食べる
別に何ら支障はないし快調。

363 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:19:29.95 ID:9/PLSkDg0.net
朝食を食べたり食べなかったりすると太りやすい恐れ
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/day-to-day-regularity-in-breakfast-consumption-is-associated-with-weight-status/

朝食を食べる習慣がない人が朝食を食べるようにすると太る
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/breakfast-habit_weight-gain/

364 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:20:58.90 ID:Sjfpp/4S0.net
朝食を取らないと太りやすいと言うのは間違いであくまでその人も体質
朝食抜きと朝食ガッツリを比較するとガッツリの方が太りやすい
単純に1日の摂取カロリーの差が出る

365 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:21:35.73 ID:vJaOYYWU0.net
>>346
最近ひじきヤバイんじゃないかと言われてるのよ
確証はないけどね。俺は研究者じゃないからあんまり知らないけど
ひじき危ないと言うのはね煮物だからなの。煮汁捨てないでしょ
これが危ないんじゃないかと言われてるのよ。例えばおひたしの調理法
知ってる?茹でて煮汁捨てて冷水で洗って絞るでしょ
ここまでしないとほうれん草食べちゃダメなのよ。
葉野菜はそこまでやらないと食べちゃダメなのよ
なのにセロリやキャベツやレタスサラダで食べて今は玉ねぎ生で食べてるのよ
これヤバくない?って科学者言ってるのよ。デトックスって毒の排泄のために
毒とってるようなもんなのよ。慢性的になるよね

366 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:22:55.16 ID:Vm8GSqkT0.net
朝食なんてバナナ一本とコーヒーくらいでいい。

367 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:24:16.42 ID:qd015yVZ0.net
日本の20歳〜39歳の自害率が高い。

厚〇省発表

368 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:24:49.22 ID:qKGIPUuT0.net
>>332
論理が弱い人だな。
真偽命題に弱いだろ?

369 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:25:12.75 ID:SoA0uJK10.net
>>364
朝飯食わない奴は太ってないよ。3食食う俺はデブだが

370 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:26:00.61 ID:40X0rhkI0.net
一番良いのは腹が減ったら食べる 一日1食〜2食位が目安

二番目に良いのは朝大量に食べて 昼もそこそこ食べて
夜はほとんど食べない

371 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:26:08.77 ID:Cwww+mFa0.net
とにかく朝食たべさせようという発想がおかしい
病的
ちゃんと長期的に朝食の有効性を調べた上でそれをきちんと周知すればいい
後は個人の判断に任せるべきだ
なぜ他人に強要したがるんだ

372 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:26:27.93 ID:SZRedzWf0.net
中年になるとカロリー的に夜だけでいいくらい

373 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:26:43.00 ID:TKQg/rJB0.net
>>93
魚やいたこと調理器具洗うのだるい

374 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:26:49.70 ID:FUqNTaEV0.net
野呂に似てるね体型が

375 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:26:59.03 ID:WmX/Ty0o0.net
朝食抜くと昼飯を倍食べるから太るよ

376 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:27:13.33 ID:XWhd3wOX0.net
一日二食とか三食とかいろいろ試したけどむしろ小分けにして五〜六食食うのが一番良かった
俺が毎日運動してるからなのかもしれんが

377 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:27:22.49 ID:qKGIPUuT0.net
>>338
朝食を抜く人は余り頭の良くない人だと思う。
身体を早く壊す人が多いので、将来を考えない人だと思う。

378 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:27:43.39 ID:TmqgYB8h0.net
>>368
すごいブーメラン。どんな人生送ったらこんなに頭悪くなるんだろ。

379 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:30:05.35 ID:OzWLh7yZ0.net
昭和   1日3食食え

平成   1日2食のほうがいい

今     腹が減った時だけ食べればいい


科学なんて毎年のように書き換えられる

380 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:30:21.11 ID:qKGIPUuT0.net
>>378
そのブーメランの内容を言ってみ?

381 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:31:10.39 ID:40X0rhkI0.net
>>376 大工さんみたいな食事だな

朝食 10時おやつ 昼食 15時おやつ 夕食

382 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:31:50.89 ID:uOswz/C30.net
>>368
2行目はわかりやすい極論で、1行目と対じゃないよ。

383 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:31:57.86 ID:tXaBOKuX0.net
結局、一日で必要なものを摂れたらいいって話だろ。

384 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:32:18.51 ID:40X0rhkI0.net
一日3食はトースターを売りたいエジソンの陰謀であって

日本人は基本一日2食

385 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:33:03.47 ID:ZvgNadmp0.net
1発抜いて朝出るけどメシは抜かないな

386 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:33:13.43 ID:3UY3fELs0.net
食う時間を捻出できない奴も多いだろ
コンビニのサンドイッチとコーヒーとかでも良いから、食べる習慣身につけるほうが結果的には色々と効率良いんだろうけどな

387 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:33:28.64 ID:qKGIPUuT0.net
>>382
誰が「対」だと言った?

388 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:33:35.21 ID:TmqgYB8h0.net
>>380
いや、君自分の感想のべてるだけで一つも客観的なデータ示せてないだろ。

389 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:33:43.78 ID:qd015yVZ0.net
韓国では朝がゆ食べる。

おかゆ最強ですよね

390 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:33:53.80 ID:Cwww+mFa0.net
そもそもデータが有効かどうかがあやしい
最近夜型の人は遺伝的に夜型だというスレが科学板にあった気がするが
もしもそれが本当だとするなら夜型の人は意もたれして朝食を食べられないだけかもしれない
授業は午前に偏っているから当然夜型には降りにもなるだろう
いろんな可能性が考えられるのに朝食の有効性が果たして本当に確認されているのか
あらゆる体質に対して当てはまるのか
かなり怪しい

391 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:34:46.64 ID:vJaOYYWU0.net
>>379
科学者はそれ一番よくわかってるから
全く発言しなかったのここ最近やっと確定論が出てきたのよ
つまり解けたのよ。平成や昭和はねそれ広めたの医者なのよ
医者は実証実験しない人体実験して人殺すのよ
だから無理な手術していっぱい死んだじゃん
いい医者もいるけどね。少なくとも平成と昭和に広められた
人体の常識に合理性はない詐欺師が広めたのよ

392 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:35:00.28 ID:KFt6TEfR0.net
朝食後確実に吐くから食べない

393 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:35:02.25 ID:JalM8aV50.net
ヨーグルト味のプロテインとバナナと牛乳割ったシェイクは朝飯になるのかな
美味すぎてこれ飲まないと朝から動く気にならない

394 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:35:28.30 ID:3p+srBhK0.net
>>1
> 農水省調査

あ、また日本人にコメを食わせようと頑張る
農水省・農協・コメ議員・コメ農家の連中による
陰謀ですね、陰謀。

395 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:35:59.50 ID:qKGIPUuT0.net
>>388
いやいや。
ブーメランというからには、自ら投げた獲物が
自らを刈りに来るってことだろう?

そのロジックを書けと言ってるんだよ。

それが書けないなら、違う表現をすべきだったはず。
それを頭が悪いということの1つの証左というのではないのかね?

396 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:36:39.27 ID:+a8ml1LO0.net
最近メロンとヨーグルト食ってるが意外なほど腹持ちが良くて昼まで全然持つ

397 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:36:51.28 ID:NG7EJPUK0.net
>>39
ナカーマ( ^ω^ )

398 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:01.13 ID:49vf8r0p0.net
できれな米食いたいけどできるだけ寝てたくてパンになってしまう
それでも食わない選択肢はないわ

399 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:03.09 ID:dl1RR8EQ0.net
毎日朝食喰っててもひきこもり鬱病になったので意味なし

400 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:10.27 ID:Zl4V1gRV0.net
青汁とヨーグルトだけだけどそれも朝食にはいる?食べてはいないけど

401 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:40.32 ID:vJaOYYWU0.net
>>390
それは絶対ない!かけてもいい絶対にないから信じちゃダメ
理由は目だよ黒い真ん中の部分が人間は小さいの。
夜型の生物は大きいのよ。夜目がきかないから。
夜森に入って狩りするか?しないのよ
即効論破されてると思うよ

402 :辻レス :2019/04/21(日) 14:37:46.00 ID:2z4Ec1dG0.net
>>1

トニー・・・

403 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:33.79 ID:TmqgYB8h0.net
>>395
知能低いな。。
理解できないならお互い時間の無駄だからいいわ。

404 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:34.22 ID:B9iDM3u90.net
朝食をとってから一日の活動始める動物っているのか

405 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:46.49 ID:9hIGuwU40.net
最近職場近くで朝食食って出社するようになったけど
血色の具合が明らかに良くなった

406 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:54.31 ID:1KqiagYL0.net
成長期すぎたら朝飯食って12時に昼飯食うと食い過ぎなんだよな
朝飯抜くのは合理的
異常な朝飯推しって全農の陰謀でしょ

407 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:39:41.46 ID:3UY3fELs0.net
いないってか無理だろ。食うために探したり狩ったりしなきゃいけないんだから

408 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:40:39.48 ID:Fak+bUC/0.net
>>379
一日3食は夫サラリーマン、妻専業主婦で
家事に専念する主婦が一日3食メニューを変えてふるまえた時期だけ

お百姓さんは早朝5時ごろから野良仕事に出て日が高くなったら握り飯食ってもう一仕事して
昼前には帰っていったん昼寝
日差しが和らいで来たらもう一仕事して帰って
お父さんが薪割りして火をくべてる横でお母さんが畑で取れたものをぶつ切りして鍋に入れて
毎晩同じメニューの煮物を繰り返し温めなおして家族で食ってる感じ

409 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:41:12.50 ID:Cwww+mFa0.net
>>401
完全にカルトだな
統計的なデータと共に因果関係や機序を脳生理的に説明できたとしても絶対とはいえないのに
無理であるなら憶測でも構わないが、そういう科学的な手法による可能性を論じるべきだ
それすらできずに絶対とかいいだす
完全に教育制度が失敗している証拠だ

410 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:42:07.10 ID:K2k/AwM60.net
食べ過ぎなければいいんだよ。
あと寝る間に食べるのもよくないだろ?

朝食とか昼食とかは関係無い。

411 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:42:10.47 ID:vJaOYYWU0.net
>>393
それで腹下さないならいいんだよ(^^)
食べなさい。ただ心配なのは人間だけ大人になっても
乳ばなれできてないのよ。とくに白人ね。いいのかなぁーって
本当に思うのよ

412 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:42:22.85 ID:40X0rhkI0.net
>>404 え?

動物は冷蔵庫もレンジやトースター現金もカードも持っていないだろ

413 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:43:18.22 ID:b95kNaAs0.net
平日朝は5:30頃に豆乳オートミールかインスタメンかホットサンドをメインに、野菜ジュースとプロテイン
9:00頃にはお腹空いちゃうから個装のおせんべや源氏パイをつまむ
お昼は12時にとって、16時頃もお腹空くから菓子かプロテイン
20時21時頃に晩飯
食う量減らしたいナリィ・・・

414 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:43:36.14 ID:B9lSDxdS0.net
社食で朝飯くため早めに車移動とか本末転倒やんに

415 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:44:50.04 ID:xiezqbDb0.net
朝は出す時間

特に成長が止まった20歳以上は
朝食はむしろ太るだけ

416 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:44:53.18 ID:DCLmnz4r0.net
>>393
休日は、ヨーグルトにプロテイン混ぜて食ってる。
時々納豆ご飯にするときもある。

417 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:45:14.86 ID:e/I6/Dl90.net
>>401
自分は目覚まし無しで朝5時半起床で6時には朝食を取るが、遺伝子検査したら夜型だった。
親は朝起きられない超低血圧な人だったが、自分は血圧は正常だ。
個人差が大きい事には、色々な複合的な理由があるのだろうね。

418 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:48:05.36 ID:PFwoSbpH0.net
朝起きてすぐ飯なんか食えるかよ
アホか

419 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:49:12.54 ID:uOswz/C30.net
>>412
人間が冷蔵庫・・・を持って間もないから
動物と条件は同じじゃない

この生活があと1000年くらい続けば違ってくるだろうけど

420 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:49:33.88 ID:JFDg8t2n0.net
朝飯抜くのは 起床時間がいつもギリギリなヤツの特徴だよ
要は起きてすぐだから 食欲が無いってだけ 家出る用意して 時間に追われてるから 食ってる暇も無い から食わない
まぁ性格的にズボラなんやな 朝起きれないくせに 夜中まで起きてスマホいじりしてるようなヤツよ
こういうヤツは一事が万事で 何やるにも 無計画で 適当で 朝飯食ってるかどうか質問して 食って無いって言うヤツは 恋人や友達や仕事相手にはしないほうが良いと思うぞ
地雷だからな

421 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:50:12.42 ID:k1uoR9Bp0.net
>>406
昼飯食う必要無いだろ。
朝食っておけば十分。眠くならないし休まず仕事。

422 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:50:47.30 ID:vJaOYYWU0.net
>>416
俺はあんまりプロテインは推奨しない
補助食品だから主食にしちゃダメと思うのよ
簡単に説明すると他のものすててほしいものだけ抽出してるのが
プロテインというものなの。栄養片寄る可能性高いのよ
ひとつの栄養素のみ過剰摂取すると弊害起きるのよ
骨粗鬆症がそれなのカルシウムとりすぎて体が拒否しちゃうの
足りないからどんどん補給させたら患者死んだのよ
納豆ご飯にしなさいと俺は進める

423 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:51:26.00 ID:PFwoSbpH0.net
だいたい運動しないサラリーマンが3食も食ったら糖尿一直線だろ
まあそれが狙いかも知れんが

424 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:52:57.69 ID:+a8ml1LO0.net
高倉健のドキュメンタリーで朝食食べるシーンがあったが完璧な和定食と思いきや
おしゃれなシリアルにヨーグルトで拍子抜けした

425 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:52:59.91 ID:08B60lT0O.net
朝食欠食率とかどーでもよくね
こんなことまで目標数値設定するとか政府はくだらないことばっかやってんじゃねえよ

426 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:53:48.14 ID:3RbtGfxQ0.net
1日3食が良いも朝食食った方が良いも
あんま信用してない

427 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:54:49.64 ID:KdEBT/Dz0.net
いや、朝食とか寝起きで食べると気持ち悪くなるし昼食がうまくなくなるんだわ

428 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:57:43.17 ID:DHip5fCl0.net
ファなんとかグってプチ断食みたいなダイエット健康法もあるよな

429 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:58:06.69 ID:40X0rhkI0.net
朝起きて食べたくない人は

夕食が遅かったり夜食の食いすぎ 夜の無駄食いがダメ

あと朝起きてすぐ食べる状況になり時間に余裕が無い人

430 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:58:13.57 ID:gjTuOFcA0.net
朝食べてきても10時くらいにはお腹鳴る
会社に着いてからクリーム玄米ブランを2枚食べる方がカロリーも抑えられて腹も鳴らない

431 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:59:37.79 ID:ydW5a+nB0.net
夜食べ過ぎか睡眠時間が減りすぎ
普通に寝て朝に走れば何か口にするよ

432 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:00:49.77 ID:vJaOYYWU0.net
プロテインが何故ダメと言うかというとね
水性だからなのよ。つまり水に溶け込む栄養素だから
脂質減らすボディビルダーとか格闘家がやってるけどね
よーく考えて欲しい俺達の体は油性なのよ
水性なら水に溶けちゃうからね。油性栄養素をとらないと困るのよ
俺は心臓大丈夫?って聞きたくなる

433 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:02:06.03 ID:uOswz/C30.net
>>420
俺は食べない派だが、その通り。
要は朝に余裕を持って行動する人間は他の事に対しても同様なので、
成績が良かったり仕事ができるということ。

しかし、逆に成績を上げるために朝飯を食うべきというバカが多くて困る。

434 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:02:10.71 ID:ahwH+lcT0.net
そもそも3食食べ始めたのがこの100年以内
しかも飽食で栄養価高いものはすぐ、手に入る

435 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:02:20.41 ID:+a8ml1LO0.net
血糖値が急激に上がる食べ物は腹が減るのも早い

436 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:03:39.28 ID:KdEBT/Dz0.net
そもそも、ライフサイクルなんて人それぞれだし強制する必要ないだろ
お腹空いたら食べる、ただそれだけ

437 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:04:43.99 ID:oPK4l8Pr0.net
睡眠時間が足りず朝の余裕がないだけでしょ
8時間ゆっくり寝て、朝も1時間くらいのんびり過ごしたら食事したくなるよ
睡眠時間も短く、起きて数十分で出かけない人を増やしてる社会なんとかしてくれ

438 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:05:58.53 ID:JS5KNEWw0.net
朝食は抜かさないけど、毎日朝から抜いてます

439 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:07:50.14 ID:SOnjdjLc0.net
基本的にお寝坊さんだから朝は飯食ってる暇がないんだよ
オレンジジュースを朝食扱いしていいなら毎日摂ってるといえなくもないけど

440 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:08:05.30 ID:d5x9PVl70.net
昔は二食だったから問題無し

441 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:10:12.38 ID:9muumTVB0.net
前の晩に具沢山味噌汁作っておいて
朝はそれだけ食べて行ったよ。
朝はそんなに食べれないもんね
それだけでも頭にスイッチが入る
味噌汁は体に良いんだよ

442 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:10:16.26 ID:Shdi//Tt0.net
人それぞれだろ
未成年は食べないとダメだけど、大人は運動量と体重や体調による。

443 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:11:39.55 ID:ZwOQL+kL0.net
飯なんて、一日とか一週間とかの期間全体で見て、必要な栄養をしっかりとれてるなら、
食いたいときに食べとけば良いだろ

なんで杓子定規に押し付けようとするんだろうね

444 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:11:53.09 ID:AQGEnFvh0.net
前夜に外で酒飲んで酔っ払って松乃屋でロースカツ弁当3つとか買っちゃうから
次の日朝からトンカツなんだけど結構食えるね30代だけど俺ってまだまだ若者だな

445 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:12:11.06 ID:uOswz/C30.net
時間がないっていう人多いけど
会社いってメールチェックしながら食べればいいだろ
弁当はあれだがサンドイッチくらいなら何も言われないでしょ

446 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:13:52.57 ID:k1uoR9Bp0.net
ほぼ毎日22:00まで仕事して夜食うのが23:00過ぎ。
2:00頃寝て7:00過ぎに起きて風呂入って朝飯。
昼は食わず休まず仕事。間食一切しない。
20年以上このサイクルだな。

447 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:14:55.39 ID:3RbtGfxQ0.net
意識高い系「身体の声をよく聞いて必要な時に必要なものを食べればいいんだよ」

448 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:12.73 ID:zEXpKMcx0.net
俺もよく朝抜くわ

449 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:49.36 ID:/Z0wKy3z0.net
3食フルに食うと太る

450 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:58.24 ID:4aFBaRlbO.net
朝早くから出勤する人が多数だからこれでも食べてるの多いと思うが。

451 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:17:27.05 ID:Rajr0ioe0.net
深夜遅く帰ってきて深夜に夕食とると食欲ないねん

452 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:19:15.11 ID:vJaOYYWU0.net
ここでも一杯食生活あるなと思うから
なに選ぶかは体と相談してやれと言うね
ダメなら体がサイン出すからそれを見逃さないことが
重要。末端(手足)表皮から症状で出すから内にいくにつれて重症になるからね
水虫とか末端の症状は菌がいるからなるではなく。血流が弱いからなる
だからね。栄養値を見直せば改善する。薬がきいてる訳じゃない
水虫慢性的とか相当ヤバイからね

453 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:19:17.97 ID:aw3neDUl0.net
>>420
おまえ恋人も友達も仕事も無いじゃん

454 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:20:45.10 ID:vJaOYYWU0.net
>>447
意識高いわけじゃないよ。意識高い奴は協調性がないからねw

455 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:20:45.59 ID:xWCVXea/0.net
>>446
同じ!!
そのうち太ったりしないか心配

456 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:21:14.08 ID:C6+s2lsR0.net
寝てないアピールと同じ匂い

457 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:22:11.94 ID:rFampUNS0.net
朝食なり1日3食なりがが徹底しないと困る業界があるってことだよね

458 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:22:40.15 ID:QkiiVEWs0.net
> 20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%

ちょっと意外。
サラリーマンなんて朝は食べないのが常識だと思ってた

459 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:23:11.83 ID:JtPk5l/y0.net
朝食べないとうんこ出ない

460 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:23:31.05 ID:Fak+bUC/0.net
>>458
20代は親と同居
30代は家庭持ちが結構いるだろ

461 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:24:16.97 ID:4OZwZZi10.net
成長期の子供や活動量多い人は三食しっかり食べたほうがいいだろうけど
デスクワーク主体のおっさんは一日二食で十分

462 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:24:52.45 ID:Gvfm/Xmh0.net
ようはズボラってこと
飯食う余裕も無いのかよ

463 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:26:32.26 ID:/2+aSjCH0.net
朝6時から食うのつらい。
電車で朝食オッケー運動の後で、食ってないとかぬかせ

464 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:26:58.25 ID:KdEBT/Dz0.net
そのうち水何リットルとか、トイレは何回、とか風呂はとか強制されそうだな

465 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:27:13.81 ID:Cb+FrhUq0.net
無初期引きこもりだと三食規則正しく食べられるのにw
働くのは健康によくない()

466 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:28:08.54 ID:3RbtGfxQ0.net
1日2食で後は状況に応じてって指導の方が良さそうだけどまあスローガンとして分かりにくいなw

467 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:28:37.25 ID:i3wP0oxm0.net
カロリーメイト一袋を牛乳で食べるのが朝食の利用としてはベストな気がする
栄養もあるし

468 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:29:15.42 ID:SXONJt0k0.net
朝は水飲んでコーヒー飲んでサプリ飲んで終わり

469 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:00.40 ID:UGzfbuX00.net
朝食べないと便秘になるから

470 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:46.64 ID:YnBoJylU0.net
いろいろ危機のわりにこんな不要不急のことを熱心にやってるのか

471 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:51.16 ID:iybx8joN0.net
たまにバナナとか魚肉ソーセージ食べるくらいで
ほとんど食べないな
睡眠時間優先

472 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:32:02.47 ID:RWjP/F1F0.net
奴隷や家畜は規則正しい食事
腹が減った時に食べた方がいい

473 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:32:54.42 ID:3UY3fELs0.net
食習慣の違いなんだろうが、朝にカフェインと何かしらの糖質の食べ物を摂らなきゃ始業時間になっても頭がぼーっとしたまんまだ

474 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:33:07.28 ID:k1uoR9Bp0.net
11時間ノンストップで働くので朝はしっかり食べる。
朝食わないとウンコ出ないしね。

475 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:33:19.54 ID:KdEBT/Dz0.net
かたや、フレックス通勤とか勤務、夜勤とか夜間輸送とかを
推奨したりして乱してるでしょライフサイクル

476 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:37:42.42 ID:xea/sag20.net
そんなもんに政府目標あんの?
貧困で食べられないとかいう話でなくライフスタイルの話だろ?
余計なお世話なんでは

477 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:43:28.31 ID:9tuXXm0+0.net
食べないで日常生活に支障なければ食べる必要なんかないのに
今の時代目標掲げるならむしろ栄養バランス

478 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:46:23.79 ID:C4K+Pb730.net
朝食取ると健康ってデータはどこかるくるんだろうか?
眠くなるだけで、効率的じゃない

479 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:46:42.91 ID:F1hZ0QVF0.net
朝飯食べないと、昼まで脳がエネルギー不足になるからな
良い仕事したいなら、きちんと食べるべき・・・

480 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:47:43.20 ID:C+zJTXsh0.net
サビ残で遅くまで働いとるから夜遅くに食事→朝は食べてると間に合わんのやろ

481 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:47:55.65 ID:FOEeF0UU0.net
空腹のほうが頭が冴えるの?

482 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:48:38.54 ID:k1uoR9Bp0.net
やはり朝はご飯と味噌汁でないとね。
パンとコーヒーだとパワーが出ない。
コンチネンタルスタイルは物足りなくてせめてベイクドトマト加えてブリティッシュスタイルに。

483 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:50:25.97 ID:DCLmnz4r0.net
>>422
有り難う。気を付けます。

484 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:51:19.76 ID:tDG7V8I70.net
>>54
単純に太りたいなら、カロリー増やすのが一番あと、3食に限らずこまめに分けて食べると良い。それでも駄目ならエビオスなんか試すと良いかも。

485 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:53:35.97 ID:xiezqbDb0.net
>>479
それは根拠が無いってことが証明されてる

486 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:54:22.72 ID:/XGMklpH0.net
>>2
デブ防止。
3食バランスとったほうが痩せる。

3食きっちり食わないガリガリは勝手に○ねだがw

487 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:54:45.99 ID:DCLmnz4r0.net
>>481
体感では空腹が気にならない程度の状態が一番ベストだと思う。
でも身体って飯の時間覚えると勝手に反応しちゃうからね。

488 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:04.56 ID:5XRBOlQD0.net
朝しっかり食う方が太る 俺調べ。 単純に1日の摂取カロリーだろうな太る痩せるって。
なんだかんだ言って食わない奴は太らない

489 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:36.68 ID:FSPfuI3+0.net
こういう指標は個人差があるので
年齢性別、職業、1日の消費カロリーで対応が違うんです
受け売りの紋切り型で得意そうに言わん方が良い
何食とか一般論ですら通じない

490 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:55.21 ID:DCLmnz4r0.net
太れないってのは酵素が上手く動かなくて、
食っても栄養に出来ない身体ってことなのかねぇ。

491 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:58:25.98 ID:/XGMklpH0.net
>>485
それ2014年のアメリカの研究結果だろ?
最新の名大の研究結果は太るだったぞ。
まだラットの結果だけどな

492 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:01:02.05 ID:gJkkaalw0.net
親も馬鹿なら
子も馬鹿じゃ

493 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:02:37.51 ID:y3gSyUgP0.net
子供の頃から朝飯食べると気持ち悪くて昼飯食えない体だから朝飯はいらない。

494 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:03:05.28 ID:DM07BSw+0.net
最近食べるようになった
別に太らない
小さいお握りとかパン食べるよ

495 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:05:05.05 ID:JFDg8t2n0.net
毎朝 日の出前に起きろとは言わないけど でも正月は初日の出を見に行くわけだろ?日本人って大好きじゃんか 日の出見るのが

それ位毎朝に余裕がある生活に慣れて生活サイクルになれば 寝坊して飯ご飯食べる余裕もなく遅刻しそうで家を飛び出して駅までダッシュするような日は1日損した気分になるわな

それなりに余裕ある生活してたら 朝飯は必ず食べるのが当たり前だと思うんだけどな

496 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:07:12.48 ID:72XKTlAL0.net
戦いの前に早朝飯を食う日本軍
戦いの前夜にたらふく食って朝飯は抜きな米軍
どちらが勝ったか分かるな?

497 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:07:52.07 ID:f1Bx2vMR0.net
まあ消費が減るからしっかり食べて消費してくださいね、が本音やろ。
食いたくないなら食わなくていいし食いたければ5食でも食えばいい。

498 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:10:57.38 ID:w3ATr5YA0.net
朝食食べてたらたちまち太ってきたからコーヒーだけにしたわ

499 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:11:59.62 ID:ydW5a+nB0.net
まあ水は飲んでおけ。白湯ならなおよし

500 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:12:23.01 ID:EMFAe4O50.net
朝倉抜くに見えた

501 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:14:38.87 ID:w3ATr5YA0.net
>>482
もしかして独身?

502 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:14:42.36 ID:ilSF6oNK0.net
>>1
残業で寝れないから夕飯と朝は抜いて睡眠時間を伸ばしたい

503 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:15:36.17 ID:kgulGEZY0.net
>>87
平日は納豆とご飯で終わり
それと冷たいお茶と、コーヒーまたは温かいお茶
温かいものを飲んでボーっとしたい
洗い物は漬けるだけつけて家に帰ってからすることも多々あり
だらしないのは自覚してる

休日は別として平日は健診の時ぐらいしか朝抜きのことはない
ヘロヘロになってしまうので

なお私の中でパンはおやつであり朝食ではない

504 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:15:59.39 ID:Lo0j3knl0.net
どこが働き方改革なんだよ
悪化の一途だろ

505 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:16:02.45 ID:k1uoR9Bp0.net
昼食わないのが一番効率が良いと思うが、商売している側はそれでは困るよね。

506 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:16:45.30 ID:dBU8htrq0.net
4人に3人は食べてるんか
結構食べてるんやな
俺は朝食べないわ

507 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:17:10.02 ID:Yo5/DK5y0.net
俺も朝飯なんて食わないけどな。昼飯を軽く、晩飯を本格的にたっぷりと。これで十分やで。
1日1食を実践してる連中だって、それなりにいるし

508 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:18:02.46 ID:kxFyyscd0.net
昨日子供の参観日で、校長先生が「朝ごはんは食べさせるようにお願いします」ってしつこく言ってたわ。
食べさせない家って結構あるってことだよね。

509 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:21:14.76 ID:Rajr0ioe0.net
>>504
一番は、ブラック労働していたところが潰れることだけど
こうちらは、絶対に会社守るマンだからな
社員はどうなってもいいけど
会社と自分の家族と知り合いだけは、何しても守り抜く

510 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:23:11.63 ID:RIfGqNwP0.net
>>476
これな
税金の無駄だ
ていうか人権侵害だよ
人間には朝食を食べない自由がある

511 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:23:46.29 ID:/TOTTfYsO.net
>>280
朝食べてうんちするけれどお昼に食べてからうんちするのかねん

512 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:24:15.46 ID:q6kJ0cCl0.net
仕事を10時〜17時にしてくれれば余裕のある生活が送れるわ

513 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:25:07.67 ID:Rajr0ioe0.net
>>510
欠食児童とかにも関連しているかと
低いと貧困がー!!って叫ぶ連中おるから・・・

514 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:25:26.06 ID:elHl1Lm10.net
金も時間もないから仕方ないね

515 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:26:54.98 ID:9tuXXm0+0.net
朝食を食べましょうなんて、いつ誰が言いだしたんだろう
食生活で言えば1960年代までは卵を食べましょうが一番のスローガンだったと思う、1970年代でも朝食云々なんて聞いた記憶ないが

516 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:27:22.86 ID:fPr7RoQt0.net
おいおい、朝は食べないほうがいいって結論に最近なってただろうが

517 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:27:47.62 ID:NKOAVOx60.net
>>511
それ
いっつも不思議に思ってた
バナナとヨーグルト、朝食用ドーナツとヨーグルトだけでもいいから食べたらいいのにね

518 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:28:26.02 ID:qKGIPUuT0.net
>>403
いや、知能は高いぞ。理解できるように書けよ。

519 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:29:14.11 ID:/TOTTfYsO.net
>>446
風俗行く特はお昼食べないと力が出ないんじゃないかい

520 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:31:18.86 ID:DaOj6JB10.net
>>508
子供は一回に食べる量がすくない&成長に直結するのだから
大人が食べたくないから、というのに付き合わせては駄目だろうね。

521 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:33:31.33 ID:TMbSYpj60.net
>>460
まぁ子供の朝食やお弁当作るなら
親の朝食用意するのも手間は一緒だしね

522 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:33:32.10 ID:zHOh31pD0.net
朝食抜いたらクッソ太るよ

523 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:34:43.09 ID:Rajr0ioe0.net
>>508
単に朝ごはん食べないで来て倒れて保健室に行くのが多いからかと
真の欠食児童だと行政が動いたり
給食で残ったパンやジュースやチーズなんかのすぐに腐らないものを食べさしたり
持たせたりしてる。本当はいけないんだけどなw

524 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:35:01.02 ID:zO2PvGGO0.net
ちゃんと食っても通勤通学で消耗するから昼までもたない

525 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:35:22.10 ID:EMscBBn00.net
江戸時代の百姓は日の出とともに畑に出て10時ころに戻ってきて朝飯
食い終わって日が暮れるまで畑仕事して帰宅して晩飯
3食食べるようになったのは歴史的には最近のことだろう
2食でも問題ないんだよきっと

526 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:35:50.75 ID:ktfZ1cl90.net
>>25
朝なんてパン一切れ、フルーツ一切れでよくない?
朝からがっつり食べてたら胃腸が休まらない

527 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:36:23.83 ID:m5ZNs8XV0.net
配給制にしてチケット配れば良いじゃん
不使用者は1枚につき罰金一万円とかな

528 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:36:39.93 ID:evx7CrTr0.net
親が朝食食べない家に育ったらそうなるんだろう
あと職種によって朝の仕事終わってから初めて食事をとるところも

529 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:36:44.79 ID:K6m/Z/EX0.net
日本の食育や栄養学なんて裏に何絡んでるかわからないから信用できない。

530 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:37:03.85 ID:25IueAPd0.net
>>522
全然太らんが

531 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:38:08.42 ID:TMbSYpj60.net
>>497
満腹にならない程度に
腹六分目か七分目ぐらいにちまちま回数取った方が調子良いって人もいるな

年齢や職種によってサイクルも運動量もばらばらなのに
取り敢えず全員食え!は無理があるわ

532 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:38:20.19 ID:czNrqP9K0.net
40代と50代はどうなん?
同じ率だったら若者って言葉使うのギャグなんだけど

533 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:39:37.96 ID:RIfGqNwP0.net
>>525
人間の体は必要時に空腹を感じる仕組みになってるので
食事の回数を決める必要などない

534 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:39:41.45 ID:brza2r870.net
【悲報】 日本人の平均身長、低くなってたことが判明 [378418868]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1519128822/

父親の身長を超えられない若者が増えている  [452836546]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1549113617/

535 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:40:20.86 ID:asZHsMFf0.net
コーンフレークに牛乳かけて食べろよ

536 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:41:21.53 ID:TMbSYpj60.net
>>511
>>517
というか朝食食べたら吐き気と腹痛で勉強や仕事どころじゃない

537 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:41:52.76 ID:czNrqP9K0.net
>>463
これやわ

538 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:42:43.26 ID:LvNI29yi0.net
朝言ったって11時くらいに起きたら昼食になるからな

539 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:42:44.29 ID:NKOAVOx60.net
>>525
柳田國男ね
でも睡眠時間も違うんやよね
だいたい夜真っ暗やん

540 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:42:59.46 ID:evx7CrTr0.net
食事をゆっくり食べようなんて運動もおかしい
1分1秒でも早く食べ終わったほうがいいに決まってる

541 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:43:07.73 ID:rFampUNS0.net
太る痩せるはいつ食うとか何回食うとかじゃなくて、何を食べるかなんじゃないのかな結局
俺は日に1回しか食わないけど、ここ10年太りもしないし痩せもしないし検診はパーフェクトだから国に何を言われようと変えようとは思わない

542 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:44:41.91 ID:0cV3CuoF0.net
朝食うと午前中に催すんだよな
大のほうを

543 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:12.77 ID:LvNI29yi0.net
小中学生は食ったほうがいいかもしれんけど、成長終わった後はどうでもいいだろ

544 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:49.63 ID:6/CK19s40.net
食べる回数なるべく分散した方がいいけど空腹期間無いと胃に負担がかかるってことでバランスいいのが3食かなってとこで個人差や世代差がある

545 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:50.24 ID:Rajr0ioe0.net
>>525
軽食の時間が2・3回あった気がしたが

546 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:46:46.55 ID:DaOj6JB10.net
>>533
屋外での重労働とかならそれでいいが
デスクワークばかりの仕事だったりすると腹が減らなくて
無理してでも食べたほうがいい場合があるだろう

547 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:53:23.61 ID:RIfGqNwP0.net
>>546
なんで食事をするのが前提なの?
腹が減らないってことは
食べなくていいってことなんだよ
食うな

548 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:54:16.06 ID:yiuUYeQq0.net
朝起きて食ったら調子悪くなるわ

549 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:56:10.87 ID:YnXZ0kQZ0.net
ひとそれぞれでしょ。
明らかに食べたほうがいい人には
食べなさいよ と言えばいいだけ。

550 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:07:44.48 ID:JroUueMH0.net
>>194
よう虚弱体質w

551 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:22:12.20 ID:DaOj6JB10.net
>>547
一日中あまり体を動かさないでいるのは不自然だから
その時点で無理が生じているのだ。
食べたくならない=食べなくていい状態とは限らないというだけ。

552 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:23:08.97 ID:tbgGK6D30.net
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×100話なので気軽に読めます。

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553 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:30:18.29 ID:w3ATr5YA0.net
仕事で体力使う人はちゃんと朝は食べるべきだと思うけどデスクワークなら食べる必要ないと思うわ

554 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:30:23.49 ID:S9ODxAsi0.net
俺の場合朝食い過ぎだわ
太る太る

555 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:33:36.50 ID:dJJNwCDV0.net
ガテン系は言わなくても食ってるだろ
食わないとキツイから
近所の幹線道路沿いの牛丼屋の朝なんかガテン系しかおらん

556 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:34:25.00 ID:ftbzKh3p0.net
>>180
まあ血糖値も急に上がると眠くなるんだけどな

557 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:35:08.44 ID:ftbzKh3p0.net
>>16
日本人の睡眠時間は短いからな
金のために働き死んでいくのだ

558 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:40:48.94 ID:GLCAQ6Q70.net
一日三食食べる なんていうのは
エジソンが勝手に言いだしただけ
しかもその理由は、当時発明したばかりのトースターを売りたかったから

559 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:42:38.30 ID:PBpPzaSX0.net
朝飯作るの面倒いから、朝はプロテインだけ飲んでから出勤。
必須アミノ酸取れるしカロリー低いし手間かからないしでオススメ

560 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:50:26.96 ID:DdpJyl120.net
前の晩19時に夕飯食い終わったとして、
翌日の昼飯12時(前日36時)まで約17時間糖質の補給が出来ない

肝臓のグリコーゲンは使いきり、
脂質と蛋白質分解によるATP産生がメインになる
つまり、筋肉が減って脂肪を溜め込む体質変化の方向にシフトしていく
ぶよぶよの運動機能の低い身体

脳味噌にはもっと影響が
血糖値が下がり脳味噌ガス欠で、
馬鹿なのに更に考えれなくなるw
筋肉しょぼしょぼ
免疫力低下
腸内環境も悪化
よって早死に年金大損ザマーw
と、隣の婆ちゃんが言ってた

561 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:56:52.34 ID:/6J/cx5l0.net
>>2
美味しいから

562 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:00:57.21 ID:SW+BLvHI0.net
糖質の話する奴って賛成派も反対派も馬鹿みたいに好戦的だから嫌いだ

563 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:02:18.52 ID:rmlmZdZL0.net
>>286
健康寿命も平均寿命も伸びてるのは、
医療の発達と衛生観念の向上のおかげ。
朝食を食べ始める以前から健康で長寿の人間は存在した。
朝食は単に経済促進の理由から近年発明された物に過ぎない。

564 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:03:30.85 ID:EgMQiYXq0.net
本当に良く分からないけど、
女はダイエットしてるんじゃ?

電車の中でバナナ食ってたら「臭うからやめてください」って怒られたwww
腹減ってたのかな?www

565 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:08:12.24 ID:n0qNOPOE0.net
昔から不思議に思ってるがなんでジャップ教育ってあそこまで執拗に朝飯食わせたがるかね。
それこそ自己決定の最たるもんだろ。朝飯食わなきゃいけないって法でもあんの?
自己決定でも法に逆らっちゃいけないから薬物濫用するなという教育は、分かる。
でもまさにその勢いで「朝飯食え食え」って偏執的にやるのは未だに意味が分からない。

やっぱり古の米飯消費促進教育と関係あるのかね。
いや、昔は米離れってんでコメの消費量が減りまくってるのが社会問題だったんだよ
米価は公定価格で国が逆ザヤで買ってたからね。減反とかさwww
で、米離れはヤングの洋食化が原因だとかいって
やたらと昔は給食に米を出せとか三色米を消費しろとか
なんとかわめいていたが、それの余波?
今でもコメ余りは相当だっていうけどね。家畜用飼料米の転作奨励とかやってるしさ。

566 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:08:23.26 ID:EgMQiYXq0.net
1980年代1990年代のJRの駅のキオスクなんて、
スルメ100円で売ってたぞ!
ソーメンタイプの奴。
都内の駅ほぼ全部でだぞ!新宿・御茶ノ水・中野・池袋の駅では見た。
良く食ったなwww

567 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:10:20.79 ID:EgMQiYXq0.net
でかい駅だと”裂きイカ・イカくんせい”売ってたような気がするwww

568 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:10:56.91 ID:3GZDpQ940.net
>>564
ほんまに臭いんやろw

569 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:12:12.92 ID:n0qNOPOE0.net
>>557
まあ、それでも正しいといえば正しいんだが
より厳密に言うならば「職場のために」だろうなあwww
そしてこれは美談でも何でもないただの陋習弊習の類だよ

まず金のために、というほどそもそも給料をもらっていないw
そのうえ金にならない労働時間が長すぎるからなwww
通勤時間の話をしているんじゃない(その要素もあるが)
無給残業や無給始業前活動なんて金以前の労務雑務があまりにも多すぎるんだよ

570 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:12:24.46 ID:98LyMoSW0.net
異動してから車通勤で時間かかるのと、昼休みがまともに取れなくなったので、コンビニ寄って何か食べてしまう。休日は昼まで寝てるから食べない。

571 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:13:31.81 ID:pNeKt//F0.net
俺は朝飯は毎日手打ちうどん
その代わり夕飯は炭水化物を摂らない

572 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:15:52.11 ID:rmlmZdZL0.net
食事は一日1,2回が良いと思う。
朝に食欲が無いのは、胃腸が休息しているから。
3回以上とかこまめに食事をするのは、
食事間隔が短くなり、胃腸への負担になる。
だから、一日分のカロリーや栄養を2食程度で摂るようにしたほうがいい。
ただし、メインの食事以外に軽く何かつまむ程度なら、
胃腸への負担にはならないと思うので、1食を時間かけてガッツリ食べて、
あとは小腹を満たす程度に軽食で補うというのもありだと思う。

ちなみに、一日の摂取カロリーは職業や体格等で個人差があるので、
一般的とされる目安値に従うより、毎日の食事の中で、
太り過ぎたり痩せすぎたりしない程度で自分の体調に合った
食事量を見つけたほうがいいと思う。

573 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:17:56.32 ID:6k3GndDC0.net
朝飯食う暇あるなら寝ていたい

574 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:21:14.02 ID:n0qNOPOE0.net
>>566-567
スルメ好きの人士は評価する。

ってか今日び、ここ数年の壊滅的スルメ不漁の煽りくった暴騰があるまでは
キオスクはともかくコンビニ行けば普通に100円で売ってなかったっすか、いかソーメンw
まあウリは外に出るときはにおいが気になるんで細切りの焼き蒲鉾の方をチョイスするが
むろんスルメにせよいかソーメンにせよ、あれは王道珍味とはいえますな

まあ、朝飯に…はどうか…わからないけど…
消化的に、さwww

575 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:22:36.68 ID:kje/R1Hs0.net
アベノミクスで朝食も食べられない人が続出か
これで増税とか、日本終わりやな
もう二度と自民には入れん、金に汚すぎるわ

576 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:23:02.12 ID:LL9sCc900.net
夜しか食べないしそれで十分だわ

577 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:25:14.44 ID:CLGb8gFe0.net
朝は抜かないほうがいい!

578 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:30:00.60 ID:+a8ml1LO0.net
朝から抜いたら一日中やる気出ないわw

579 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:30:24.86 ID:9QIQ3MZN0.net
朝食べない方が調子良いけど
まぁ朝はドライフルーツ一つだけ食べてるけど

580 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:32:55.16 ID:pNeKt//F0.net
>>575
俺もアベだけは許せんわ、殺意まで感じる
朝は手打ちうどん50円以下、昼は職場でお握り持参したの齧ったり
ゆで卵持って行ってクラッカーとか、100円以下

581 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:34:17.98 ID:9QIQ3MZN0.net
>>580
それ安倍のせい?頭が悪い自分のせいじゃね?
月収いくらよ?

582 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:35:12.51 ID:25IueAPd0.net
>>580
それはお前に原因がある

583 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:35:57.23 ID:gmZ1PLO60.net
>>281
俺たち犬じゃなくて人間だけど

584 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:36:40.06 ID:pNeKt//F0.net
>>581
違うな
全てアベが悪い

585 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:37:00.19 ID:MzXWk2Te0.net
朝飯食べないと胃腸の調子が悪くなるよ

586 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:39:17.44 ID:SOuk5X6I0.net
>>584
もう諦めて死んじゃえよ。この先もずっと「アベ」が続くからw

587 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:39:39.82 ID:1WoT3Z440.net
食べたくてもお腹減ってなくて無理

588 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:40:45.97 ID:IsqUiMsK0.net
金と生活の余裕の問題
金の日本人離れは一向に回復せず

589 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:41:33.20 ID:9QIQ3MZN0.net
>>583
人間だって動物だぜ

590 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:42:55.44 ID:cg/FnlkV0.net
コメを炊かずに食う方法はないのかな?
何らかの方法で米粉みたいにして、なんとか美味くコスパ良く食えないかな?

591 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:43:21.06 ID:wLi/DbybO.net
>>579
大量に食べる必要はないけど少しは食べないといけないらしい

592 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:44:09.16 ID:le5e6mL80.net
朝食して 徒歩15分 電車に乗ると 屁と便意が止まらないヨ 

593 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:48:26.74 ID:olp5q8qm0.net
私、1日1食です。慣れちゃうと全然お腹減らない。
多分2日に一食でも大丈夫かも。
まぁ仕事が事務職だからかもしれないけど。

594 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:51:54.10 ID:wLi/DbybO.net
>>590
動物は穀物を生で食べて消化しているよね

595 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:52:01.83 ID:v8hAJvxE0.net
おれさつまいも毎朝食べてるわ、専用鍋で焼き芋にして。10分レンジでチンすればいいだけだから楽
炭水化物でエネルギーになり、多くのビタミン食物繊維カルシウム等健康食品としても認定されてるし
一番朝食にぴったりじゃねと思った

596 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:53:07.66 ID:40X0rhkI0.net
>>590 作るのが面倒なら安いレトルトご飯を通販とかで大量に買えば
いいんじゃないの あと激安スーパーとかにあるレトルトご飯とか

うちは週に一度か二度 五合位炊いて冷凍しているから楽だよ

597 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:54:40.82 ID:PU1Kz4yg0.net
>>402
ケロッグ。。。

598 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:54:54.63 ID:U0pKiuym0.net
トイレタイムから逆算して飯食ってるわ
だから朝食はNG

599 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:56:51.62 ID:40X0rhkI0.net
目覚めて1時間以内にトイレ大するのは

健康な証拠

600 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:00:23.18 ID:SIqRf7LOO.net
会社で働かねー怠け者クズや役所で遊んで税金貰える公務員や生活保護ナマポクズども「食べて応援(笑)」食べ物でラク〜してカネ貰えるテレビやマスゴミやクズ芸能人芸人ども「食べ物だして〜ん〜おいしいw」

覗いてっから朝食いらねーだろ。
働かねーでカネもらってるこいつらクズども「おい朝取ったか〜?」→そういうときだけ会社で税金や働かねー怠け者クズにカネやって、終いには子供食堂やフードバンクかよ。生活保護だ死ね

601 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:00:34.56 ID:i3wP0oxm0.net
一人一人が本当自分に合った食生活をしてるならともかく朝飯抜いたほうがいいと思ってる奴の中に
実は朝飯抜くと将来的に健康を害したりパフォーマンスが悪いタイプが隠れてるのが問題なんじゃないか
で、世の中食わないよりも食ったほうがいい奴のほうが多いんだろう

602 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:02:22.75 ID:JFc6pMGG0.net
すべてビラノアのせい

603 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:02:46.68 ID:CZdrxxal0.net
朝食べた方が肥満の原因になる気がするんだよな

604 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:04:25.64 ID:40X0rhkI0.net
夕方から夜 夜中にかけて大量に食べると
朝食べたくなくなるのは普通だからな

結局食生活の習慣は個人差があるから朝食を抜くって人は
しょうがない生活なんだから病気しない限り変わらないと思う

605 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:06:37.68 ID:cQq/rRFC0.net
アベは何がしたいの??
消費税で飯も満足に食えない日本ランド。

606 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:09:57.28 ID:pNeKt//F0.net
おにぎり食べたいって呟いて餓死するようになる前にアベを倒さないとな

607 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:10:16.60 ID:A2RmfCNU0.net
最近はオートミール食べるようにした

608 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:13:20.16 ID:K6m/Z/EX0.net
農家や食品業界に忖度してるデタラメ栄養学なんぞwww

609 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:15:28.58 ID:3od+Wj7n0.net
あごが発達したら不細工になるので

610 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:15:37.62 ID:sryoSJlD0.net
1日2食で十分

611 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:18:20.29 ID:ZNNs0ZyP0.net
20代30代なんてどうでもええやろ
自分の判断で食わないなら食わないでええやん

612 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:25:33.05 ID:DBiDeK7R0.net
朝食も抜くが夕食も抜く
飯を食う金が無い

613 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:28:13.30 ID:TxYPS9PA0.net
自制心のない俺が悪いんだけどタバコは朝吸わないと一日の本数がかなり減る
飯も習慣みたいなもんで朝から食うと一日中食べたくなる

614 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:30:41.45 ID:SgVepMu20.net
>>1
税金高くて金も時間もねーんだよ

615 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:41:51.01 ID:rVhnBbM/0.net
コーラ飲むとお腹いっぱいになるから

616 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:55:07.83 ID:nhWid7dH0.net
>>1
コーヒーだけで充分

617 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:03:38.78 ID:csoAM2ZT0.net
朝飯食う暇あるならギリギリまで寝とくだろ普通

618 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:04:36.06 ID:sryoSJlD0.net
>>611
ほんと
もう体は成長しきってるしね

619 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:09:01.61 ID:cg/FnlkV0.net
>>617
ほんとにね
朝食放棄しただけで15〜20分睡眠時間が改善した

620 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:26:46.45 ID:yq5e6VYb0.net
ウエイトやれよ。朝飯食いたくなるぞ

621 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:32:26.51 ID:4A2BG6yr0.net
若者の糖尿病率を上げたいんだろうな

622 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:33:58.71 ID:OrKCuaCG0.net
金も時間もねえ

623 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:50:57.20 ID:45stZzFT0.net
納豆と生卵が意外と効率がいいし早い。

624 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:54:49.07 ID:0gnfyt8Q0.net
朝食は成長期か肉体労働する人だけでいいだろ。

625 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:56:15.90 ID:zbXyDf3+0.net
こんなことまで政府に管理してもらうのかよ
馬鹿だな

626 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:56:59.95 ID:UZ79p7uc0.net
何で朝飯食う食わないを政府がいちいち口出しするんだ
アホか

627 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:02:35.88 ID:vJaOYYWU0.net
先ず運動不足じゃないかな。朝飯いらんといってるひと
体の代謝って足動かさないと弱るから
心臓もポンプだけど足もだからね。通勤だけだと
40ぐらいから来るよ

628 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:03:49.22 ID:nNDCQYgr0.net
>>623
俺もそれだけど卵黄だけにしてる
白身が納豆の栄養吸収を邪魔するらしい

629 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:04:09.75 ID:vJaOYYWU0.net
>>593
女の子でしょ。食べた方がいいよ。
取り返しつかなくなるから

630 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:04:23.87 ID:AafOasg40.net
だいたい3食食えていうのは米農家がいいだしたんだろ
バレンタインのチョコとおなじじゃねえか

いつ食おうが何食くおうが人の勝手だろうがw

631 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:02.75 ID:w6QrXaPq0.net
朝抜いて昼までの間に菓子食いまくる同僚いるけどあれは良くないと思ってる

632 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:14.97 ID:VV525JCK0.net
基本一日一食だな
3食食うとかどんだけ金持ちなんだよ

633 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:16.00 ID:aTZtV3mc0.net
大学生の時は 朝起きるの遅いしすぐ昼食になるので朝食食わなかったな

634 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:25.39 ID:zUy1J4eI0.net
死滅死滅

635 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:26.77 ID:fwHejMHQ0.net
前日の晩飯の量による。
腹すいてたら食えばいい。

636 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:48.14 ID:nNDCQYgr0.net
まぁ腹が減ったら食うのがベストだろ
体のサインに忠実に

637 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:07:34.22 ID:vJaOYYWU0.net
>>409
それが絶対になのよ。街灯のない街歩いたことないだろ
全く見えないから。太陽に当たらないとビタミンE作れないし
もう科学的に証明されてる

638 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:07:55.58 ID:2Pvgmgez0.net
俺はかれこれ30年朝食抜きのアラフィフ
175cm 62kg をずっとキープ
健康診断は何も引っかからない
至って健康

639 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:10:18.26 ID:AafOasg40.net
朝から炭水化物はまじ体に悪いだろうな
胃に血液が集中するし頭まわらない

太陽にあたって牛乳とプロテインとビタミン剤だけで十分

640 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:12:22.07 ID:yHIVD91N0.net
朝食食べない方が体の調子が良い、長年の経験から
ただ職業が管理栄養士なので、朝ごはんはきちんと食べましょうなんて言わなきゃいけないのがなんか申し訳ない
朝ごはんが必要かそうでないかは大人になったら多分人それぞれ

641 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:12:26.88 ID:AafOasg40.net
てかまじ朝から米食うな
まじ早死にするぞ

どうしても食うならオートミールにしとけ

642 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:14:04.28 ID:ZC3bM2AS0.net
だから頭に血が回ってないようなバカが多いんだなw

643 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:20:38.09 ID:E5PXe+dd0.net
肉体労働してなきゃ3食も必要ない

644 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:22:16.41 ID:cLTq9+iv0.net
朝飯食べるが量は少し
10時半頃には空腹感を覚える。頭冴えるしカラダも機敏に動ける。

645 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:22:39.41 ID:8u+YTy7J0.net
>>642
だから?

646 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:36:40.94 ID:GnpK4UL20.net
ガテン系だった頃は朝から食いまくって夜もドカ食いして
毎日約5000kcalくらい摂取してたけど
今は朝食抜いても全然平気だし調子も悪くない
転職して運動量が減って糖質を意識的に制限してるからあんまり血糖値の乱高下がないというか

647 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:41:39.91 ID:ZC3bM2AS0.net
>>645
仕事をするために万全な体調で望むべきだろ?
二日酔いの屑でも軽蔑しないの?

648 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:44:05.22 ID:zhkseyc10.net
朝食食べても馬鹿は治らん

649 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:47:52.19 ID:qV6iMgoo0.net
朝食べると電車の中でお腹が痛くなるという理由で会社に着いてから朝メシを食ってるのはうちの旦那です

650 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:52:06.72 ID:DBiDeK7R0.net
そもそも健康に関する一切の話が仮説

651 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:54:07.69 ID:ac6/5pQm0.net
一日3食は食い過ぎだろ朝飯と昼飯の間隔なさすぎ

652 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:06:45.32 ID:SIqRf7LOO.net
福祉タカり大好きな創価クズどもの変態毎日キチガイども「ゲハ〜」こいつらのお仲間→2ちゃんで会社で働かねー怠け者か悪質業者でカネ貰えるクズども「なんだあ〜ネトウヨはこ〜んな〜の食べて、俺らの上手い肉で〜w」→このクズども生活保護ゲットしたんだっけか
ガキ手当てだかナマポ貰ってるクズ女「え〜だってこいつのせいで〜」クズ女とか食べて応援かっこ笑い書いてるクズ「パチンコ漬けで食べ物買うカネが〜」福祉タカり創価や変態やキチガイクズども「こいつ利用してこいつのせいにしてフードバンクや子供食堂にして提供しろw」

俺「2ちゃんで食べて応援かっこ笑い書いて、しかも俺のせいにして子供手当てや生活保護以外に食べ物までこいつらクズどもに税金で与えろとか調子こいてんな〜。ラク〜してクズ女やゴキブリ在日どもがエサゲット〜wクズだな死ね」

653 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:08:11.57 ID:ZC3bM2AS0.net
>>651
抜くなら夕飯
寝るだけだもの

654 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:08:54.73 ID:fVZQHiet0.net
昔も自由になった若者は朝飯なんか食わないだろ。
朝型人間で起きたら食わないとどうにも使い物にならないタイプはそんなことないだろうが。

655 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:22:59.19 ID:/MsOtt600.net
https://www.mobamemo.com

656 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:34:40.26 ID:T6zrC2BT0.net
>>653
昼飯〜翌朝の断食は長すぎて辛い
だからって昼飯がっつり行くと午後の仕事がしんどい

657 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 23:07:11.34 ID:EpEGDC7a0.net
朝食食べなくても何の問題もなし。時間も節約できる。
朝食を食べろと言うのは食品メーカーの策略。
健康的なイメージ植え付けているだけ。

658 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 23:20:18.80 ID:cg/FnlkV0.net
朝食べないと言うか
ガチで全く食べないとかしてるやつは馬鹿だと思うw
俺は栄養ドリンク程度に留めてるわ

659 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:14:38.71 ID:fo14A5ab0.net
昔のCMで人気歌舞伎役者が
「朝の贅沢です。」と言って
焼海苔の飯を食う映像があったけど

あれ見ると無性に朝に海苔と米飯を
食べたくなった記憶がある。

660 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:15:24.70 ID:v2NlqQ6j0.net
人それぞれ適量なんて違うんだから
空腹になった時に食えばいいんだよ

661 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:16:41.34 ID:uFGCK/T30.net
何時に食うのが良いとか悪いとか、本当に関係あるの(´・ω・`)?
動物なんて食ったら寝るじゃん

662 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:20:24.03 ID:iUptt1e50.net
学生とかの授業だけ行ってればいいやつは別に朝飯食わなくても死にはしない
しかし肉体系の仕事やってるやつはとてもじゃないが昼まで持たない
朝飯を食うか食わないかはその人次第
別に水一杯でも飲んでれば最低限だいじょーぶ!

663 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:38:19.03 ID:ozYLG0NE0.net
朝食どころか昼も食べてないわ
金無いからな

664 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:40:31.99 ID:qKFSfto20.net
>>597
「グゥレイトォ!」

665 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:43:05.00 ID:19HaBMTb0.net
朝飯食って昼飯の時は寝て夕飯食うのが隊長いいわ

666 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:45:17.51 ID:MAcTilDq0.net
通勤前は食欲わかない
会社の食堂で食べる

667 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:49:41.91 ID:aEcWzkWv0.net
バイアベノミクス

668 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:50:12.22 ID:JdtsYB+G0.net
俺も朝は食わない。基本昼飯と夕飯。泊まり勤務の日は9時位まで寝てるし、明け勤務の時は仕事中トイレに行けないから昼まで食べない。日勤の日は始発で出るから食欲が全く無い。
唯一、朝飯食うのは旅行行った時ホテルで付いてる朝食を食べる位。

669 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:56:04.23 ID:gge4wxAT0.net
朝食抜きダイエットしてた知人は尿結石で入院した
ちゃんと水分取ってるつもりだったけどやっぱ足りなかったんだって
あとバナナ食い過ぎもダメだって

670 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:01:50.65 ID:+Yzpd+rQ0.net
朝食抜いたら太るとかいうトンデモ医学がむかしあった

671 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:09:14.28 ID:vkGywO0m0.net
体内時計に合わせるんだよ それ以外だと食う方がかえってストレス誘発する
几帳面な奴ほど消化器系のガンで早死にするだろう ズボラは死なんよ

672 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:46:50.01 ID:1RVgYbHL0.net
朝はビタミン剤とビオフェルミンを

40円の缶コーヒーで流し込む

673 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:54:47.04 ID:ZF5jv5e90.net
大して動かない大人は1日1食で十分

674 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:19:05.33 ID:QXHUB1Jf0.net
明治以前は朝晩の2食なのが当たり前だったんだろ
毎日外食してたら3食取るとカロリーオーバーなんだよ

675 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:34:26.87 ID:Jhn/b91N0.net
頼もしい限りだ
最近の若者たちに仕事をしながら言って欲しい
「朝飯前だ!」

676 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:39:21.07 ID:oQZUMhY20.net
朝より昼食わない方が逆流性食道炎的には良い気がする

677 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:42:18.96 ID:ylktIMVy0.net
朝は食欲がない。

678 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:53:19.26 ID:daSu6d6j0.net
食いたくなきゃ食わなきゃいいんじゃね
俺ずっと朝食抜きだけど健康上何の問題もないぞ。
痩せてもいないしデブでもない。血液検査しても正常。

679 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:55:59.07 ID:3O8iF1bN0.net
朝食は必要ないって南雲先生が言ってたよ

680 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 03:52:14.02 ID:UZY9OYDS0.net
5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか?
在日チョンの5ch運営が規制してリンク貼れなくなってしまったので、
「2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員」で検索してみてください

そして、在日チョンのバックに居るのは売国政党の立憲民主党です
在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます
5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、「アベは売国奴だー アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか?
売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です
そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主

在日チョンの帰化議員がワンサカいる売国政党の立憲民主党

「竹島は日本の領土ですよね?」立民・白真勲(ハク・シンクン)議員を再直撃! 徴用工判決には「コメントできない」連発…


在日韓国人組織の民団は立憲民主党の支持母体の一つ。売国政党の立憲民主に絶対に気を許してはならない

在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党


安倍さんより以前は日本の保守派政治家はみんな親韓派だった
安倍さんが政界の保守派を改革してくれたんだよ
だからチョンは安倍さんを引きずり降ろそうと必死。

5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない
.
.
安室のバックのヤクザバーニングやエイベックスを業界から完全に干しましょう。
メディアや芸能界が反社会勢力と繋がっているのが許される時代ではありません。エイべトップの松浦勝人の犯した犯罪行為は上場企業のトップとしてありえない

【怖い】ブラック労働が発覚したエイベックスの闇!バーニングと密着し強大な権力を発揮!株主の男性に暴力団をあてがい脅迫も!
https://yuruneto.com/avex/
「狙いはやはり”ドン”とエイベックス!?」暴排条例摘発の本丸は芸能事務所とレコード会社か
https://www.cyzo.com/2011/11/post_9057_entry.html

..

03+34

681 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 04:51:43.45 ID:71YiQg6Q0.net
>>4
通勤時に食え

682 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 04:57:54.11 ID:uD+u6Tde0.net
トーストを加えながら出勤

683 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 05:22:23.55 ID:YjcIau6Y0.net
朝食採ったほうがいいかなんて、前の日何時にどのくらいの栄養価の夕食食べたかとか、睡眠の状況で全然かわってくるんじゃないかな。

684 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 06:37:54.15 ID:0dzrQL+v0.net
単純に経済界の都合上朝メシ食わせたいだけだ
元々の仕掛人はエジソン
ダイエット云々なんて議論はダイエット板でやり尽くしているから不毛

685 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 06:40:47.28 ID:Yug1yl3M0.net
昼は忙しくて食えないかも知れないから
朝は絶対に抜けない
朝が一番豪華
今朝も3時に起きたしな

686 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:14:39.81 ID:NxWYYrE+0.net
フランス人の若者は10人に1人朝食を食べてないから支援しなきゃ!
あ、日本人の若者は4人に1人朝食を食べてないの?頑張ってね

687 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:36:40.70 ID:Yug1yl3M0.net
夜に暴飲暴食して脂肪を蓄積して
朝で調整とかアホですか?
学歴だけ高いバカが増えすぎたwww
朝に必要栄養素を取って昼と夜で微調整が利口な人間

688 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:39:13.50 ID:IdylLwEa0.net
朝飯食べたら下痢じゃないけどすぐ催す
朝だけで2回クソ出るんだがこれ異常?

689 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:42:16.51 ID:Yug1yl3M0.net
>>688
胃腸が弱ってる

690 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:42:37.29 ID:URTsrZKZ0.net
家でトイレ済ませるぐらい余裕があれば朝食べるが
時間がないから結局食わない

691 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:45:28.26 ID:3IbnEHnm0.net
今日なぜかスマホの目覚ましならなかったのだが

692 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:46:08.97 ID:hJgmnaMB0.net
朝は一番腹ペコなので絶対食う
そしたら昼飯抜きでも働ける

693 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:47:30.18 ID:PATyqbTf0.net
お腹が鳴るのが恥ずかしいから食べてる

694 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:48:30.12 ID:ZDM4wf7s0.net
うちの子も食欲ない時期があって苦肉の策でメイバランス飲ませてた。食欲のない低栄養状態の高齢者向けに作られた飲み物。カロリーも高いけど他の栄養素もバランスよく入ってる代物。
今は朝から焼肉とケーキ食べるくらい食欲旺盛。
朝食欲ないとか時間がない人はメイバランスいいよ
明治の回し者ではありません

695 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:48:42.67 ID:Yug1yl3M0.net
>>690
夜のテレビなんて面白くないだろ?
見たい番組だけ録画して朝見てるわ

696 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:48:43.60 ID:7mah0K4R0.net
> 政府目標の朝食欠食率15%以下

こんなくっだらねー目標とか立ててんのかよw

697 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:50:08.90 ID:hJgmnaMB0.net
早朝に釣りするときなんか桟橋であさひ見ながらコンビニ弁当2個食うで

698 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:50:43.16 ID:ZDM4wf7s0.net
>>688
むしろ善玉多くて健康的。食べたら腸がきちんと動いてる証拠。そういう人ってアレルギー少ないの

699 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:51:08.03 ID:CqkvjKlW0.net
朝パンとマーガリン食べてたけどマーガリンくそ太るらしいどうしたらいい
ピーナッツとかイチゴジャムのがいいかな?

700 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:52:46.71 ID:Yug1yl3M0.net
>>697
朝日が出来ったら帰ってくる
その日の釣果で朝飯

701 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:53:17.69 ID:u7DSkS2+0.net
大事なのは朝昼夕夜のトータルバランスや

702 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:54:07.21 ID:Yug1yl3M0.net
>>698
俺悪玉41だわ
70からだよね?

703 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:56:06.16 ID:UbTWykx60.net
食わないと元気でなくないか
まあこれは習慣の違いなんだろうなぁ

704 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:56:39.30 ID:jgR0sdkF0.net
経験則では朝食は摂った方がいい
夜まで食えなくなる日があるからな
下手すると翌朝まで

705 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:03:43.37 ID:Nc5sRK5E0.net
寝起きすぐ食べたいタイプは珍しいのかな
胃が空っぽだと酸で溶けるような気がする

706 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:04:16.37 ID:2OGz7Q3M0.net
朝は食わんと体が動かん、夜は食べんでも平気

707 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:07:11.19 ID:x63OQ7US0.net
>>7
胸焼けのせいで朝は抜く。昼と夜食べる。おかげでやせるわ

708 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:08:16.15 ID:x63OQ7US0.net
>>704
どんな生活だよwww

709 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:08:55.00 ID:Yug1yl3M0.net
>>705
水飲んで薄めろ

710 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:09:56.07 ID:Yug1yl3M0.net
>>707
胸焼けするほど夜に食ってるんだろ?

711 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:12:43.97 ID:UQTsOIuP0.net
朝メシ食わないおれかっけー…はこの時代さすがにないか。

712 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:13:49.78 ID:x63OQ7US0.net
>>710
いや夜とか関係なく、胃腸が悪い時は常に胸焼けの危険性があるもんだ
ひどきときは肉一切れでも苦しくなるわけで

713 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:16:03.77 ID:Yug1yl3M0.net
>>712
油物は避けて和食だな

714 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:16:46.85 ID:x63OQ7US0.net
>>713
ソーメンとかアツアツに煮込んで食ってるわ。

715 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:18:04.03 ID:Yug1yl3M0.net
>>714
腹だけ膨れりゃ良いような食事してると
50代で後悔するぞ

716 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:18:37.23 ID:c9bkvYsh0.net
牛丼が280円だった頃は遅くまでネトゲして
ギリギリに起きてダッシュで牛丼屋
半分だけ食べて会社行くなんてことしてたが
値上げしてからもうやめた

717 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:20:12.33 ID:x63OQ7US0.net
>>715
別にそれが目的ではないが・・・うどん。ソーメン、おかゆなどは食事制限の定番じゃよ

718 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:21:48.84 ID:Yug1yl3M0.net
頭切れたら人生苦行
糖尿病から来る病気が一番死亡率高いからな

719 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:23:28.75 ID:Yug1yl3M0.net
>>717
炭水化物だけで必要栄養素取れてないだろ?
肉と野菜を適量取れ

720 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:27:21.51 ID:CDsgorUL0.net
もうね睡眠負債を取るか朝食を取るかの時代

721 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:30:03.42 ID:Nc5sRK5E0.net
国民全員が朝食を食べたら
その分消費が増え内需が拡大するそうだし
健康になると医療費も減るから
国としては推奨したいんだろう

>>709 まず茶を飲むようにしてる
寝る前から腹減ってる時あるからすぐ食べたい

722 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:32:04.20 ID:Yug1yl3M0.net
>>720
働き方改革も出来ないようなブラックは辞めて潰してやれ
ゲームで無駄時間使ってるなら早朝の仲間に変えろ

723 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:32:47.24 ID:Xso5FFAO0.net
昔ダイエットしてた時朝だけ食べてた(普通に一食食べてたかつ丼でもなんでも)
朝ごはん食べ終わると明日何食べようかって一日中明日の朝ごはんのこと考えてた

724 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:33:43.62 ID:Yug1yl3M0.net
>>721
カフェインで寝れないだろ?

725 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:35:12.36 ID:Yug1yl3M0.net
花見して山登りにでかけてくる
健康は大事

726 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:39:28.45 ID:Ei65QjTf0.net
朝飯で経済成長!!

ですか?

727 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:43:25.37 ID:aks3qMCj0.net
朝食抜いてるやつは口が臭い!

これ豆な

728 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:45:46.16 ID:guK3pwoP0.net
昼休みを14時にすれば朝食食べてくるぞ
おやつも食べなくなって一石二鳥

729 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:46:45.48 ID:Dop2VvWe0.net
朝だけ食って昼と夜は食わん うちの犬は

730 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:48:22.28 ID:Nc5sRK5E0.net
>>724
夜カフェイン過多のせいかな
コーヒーと茶飲む時間気を付けてみる

731 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:52:13.60 ID:b3TLx5pE0.net
抜くと何か問題あるの?
今朝はコンニャクステーキとセロリの炒め物作って食べずにそのまま冷蔵庫に入れた

732 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:31:20.66 ID:GoCT1So+0.net
>>262
なんでそんなことしてんの?

733 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:32:16.83 ID:XOdqf/+j0.net
>>721
逆だろ。デブ増えて医療費増える
3食を8分目でも現代の食いものはカロリー過多で食べ過ぎだろ

734 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:52:33.08 ID:ezyRSvfF0.net
自分は朝と夜の二食で充分。これで平均体重。
昼食べないの?って聞いてくる人多かったから3食ってのが世間では普通なんだと思う

735 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:59:22.52 ID:TRvbpZQe0.net
昔は一日二食だった。朝起きて田畑で一仕事してから朝飯。朝飯前という言葉はその時の名残。

736 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 15:32:08.14 ID:Tn5tSetZ0.net
ずっと朝食食べるのが当たり前だったけど、平日は睡眠時間4.5時間ぐらいしか取れなくて、忙しいとそれも削らなきゃならない感じで、最近は朝食削る事が多くなってきた。
その場合、起きてから12時間何も食わないとかしょっちゅうだけど、慣れればあんまり気にならない。
1日1食になる日もしょっちゅうある。
それで痩せてるかといえば、醜くお腹周りにだけ肉が付いてきてて、20代の一番痩せてた頃からとうとう10kg肥ってしまった。
数年ぶりにジョギング再開した。
安倍みたいな無実績のアホがのうのうと高給もらって、たらふく美味いもの食ってるのかと思うとアホらしくなる。

737 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:06:26.34 ID:nJaiDTqA0.net
目標を立てるだけのお仕事

738 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:07:29.09 ID:tc5bHDT00.net
朝食べるとにわかにあってはならない便意を催すことがあるからな
接客業だったりすると余計抜くだろ

739 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:16:56.30 ID:lUNYBsX80.net
>>736
1日何食たべようが、
摂取エネルギー>消費エネルギーなら太ります。
消費エネルギーの大部分、基礎代謝量は加齢とともに減少するから食べる量を調節するか、運動して消費エネルギーを増やすしかない。

740 :千葉県:2019/04/22(月) 16:21:58.78 ID:Pgt8qtU60.net
朝たべると朝から眠くなるから食べない

741 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:33:15.88 ID:NFVe/AXp0.net
>>379
これは血糖値スパイクを起こす食べ方だ
アフィカス茨城が流行らせようとしてる1日1食のような食べ方真似をして血糖値が乱高下して
糖尿病になる馬鹿が増えるんだろうな

742 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:34:29.39 ID:Bg/hZlZv0.net
うんちぶりぶり

743 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:47:16.87 ID:24oycH6M0.net
>>736
朝食抜くとメタボになる

744 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:01:02.22 ID:MAcTilDq0.net
朝食に夕飯を食べますよ

745 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:07:33.63 ID:GDjBwQ0h0.net
飯なんかどうでもいいわって感じの方がかっこいいよな
俺には無理
関東圏で主流の8枚切りパンですら物足りない感じ

746 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:46:11.00 ID:ZKjvddoU0.net
電車の中で食ってる

747 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:51:44.87 ID:8MSHzorn0.net
>>25
病院に行けばあるぞ

ひと缶吸えば1日分のカロリーと栄養が取れるって奴だったか
なんだ、宇宙食みたいなのもうあるじゃんって思った

利権商売で一般に出回らないのかな?

748 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:52:25.34 ID:lxYJxJZD0.net
始発で出勤して終電で帰る社畜に朝食どころかまともに三食を食べるヒマなどない。
ただし、家に仙狐さんが住みついていたらこの限りではない。

https://youtu.be/DUF5Ov7hmkM

749 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:04:54.76 ID:Jwv50dvz0.net
1日1食で十分
そもそも食べることに興味がない間食もしない

750 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:07:53.88 ID:1HGFTOIG0.net
ライフスタイルは多様化してるのに無駄な調査に金使ってるよな

まずはこういう無駄を無くす努力をしろよ、農水省は

751 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:08:12.78 ID:wqn3tYOC0.net
めったに朝エサしないわー
時間の無駄。
エサに10分使うなら睡眠に10分使う

752 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 19:12:45.44 ID:Yug1yl3M0.net
山登りしてきた
だいぶ歩いたなって思ったら
1合目の立て札がwww
意地でも山頂まで行ってきたが
俺の母親クラスの爺婆がひょいひょい登っていく
ボケると疲れを感じないんだなw

753 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:51:06.87 ID:rttg99rx0.net
朝食後に抜く若者26.9%

754 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:53:34.89 ID:x/vUfiGW0.net
金がねーんだろ
クソ安倍のせい
可哀想に

755 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:54:16.88 ID:SfLTh+Mo0.net
底辺が朝飯抜きって昔から普通だよ。騒ぐなよ。

756 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:55:13.11 ID:P9/NqU+i0.net
30過ぎたらお腹が空かないんで朝は抜いてるよ
食え食えうるせーんだよ

757 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:01:41.16 ID:GWeZBiN10.net
>>2
ガチで太るよ?

現代人の消費カロリーと食生活から
朝食をちゃんととるほうが

ガチで痩せる!ほんとにそう!

朝、少しでもとる。300kcalでもいいからとる。
そして昼めしが意外にもほどほどですむ。
例えば800kcal前後とかで済ませる状態になってしまう。
そして夜も、だんだん800kcal程度で済ませて
しまう状態が続くんだよ。
トータルでたた1900kcal
都内事務職エリートサラリーマンが意外と痩せた人が
多いのはこのせい。

758 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:09:38.96 ID:GWeZBiN10.net
>>735
そのかわり、朝飯も1500kcal前後だぞ!
だいたい朝飯米穀500gで750kcal
たくあん、浅漬けなどとみそしるで合計900kcal
でも玄米なのでミネラルやビタミン豊富で異様なほどヘルシー

でも問題は夜飯もだいたい1000kcal程度・・・。

で、当時のお百姓さんの消費カロリーは莫大で3000kcal!

そりゃ痩せるし、おとっつあんも栄養不足で病気になって
床でふせてゴホゴホいってるわあ・・・。

759 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:16:31.72 ID:ZqkARWoh0.net
食べないと昼まででコーヒーで過ごさないといけないから、朝は食べてる

760 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 01:41:48.64 ID:F1qBqf5j0.net
サビ残強要か低賃金若しくは両方が辺り前
朝飯食う金も時間もない層がそんだけいるんだろ

761 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:13:09.44 ID:3yKFV0lq0.net
今日も朝抜き、起きてから12時間後にやっぱりステーキ180gを食った。
スイーツにコンビニのシュークリームと、個包装になってるmeijiのチョコ、7粒、
無糖ストレートティーに牛乳たっぷり入れたミルクティー。
もう寝る。

762 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:17:22.83 ID:Gl1IYhnH0.net
朝に腹減ってないってどういう体質やねん
死ぬほど晩飯食ってんのか

763 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:22:39.86 ID:QbBvQ5W40.net
社会人で晩飯が21時以降とかなら朝飯抜きの方がいいかもな

764 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:24:31.65 ID:sC6NJviB0.net
朝は食べない 夜も寝るだけだし食べない

765 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:28:30.76 ID:R9xjlMgN0.net
そんな政府目標があるならプロパガンダが足りない。
テレビで毎日放送。電車の中でも流す。駅にはポスター。
「どこの社会主義国だ?」ってくらいやらないとw

766 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:29:34.96 ID:kblxULOk0.net
がっつりは食べないがヨーグルトでも果物でも
何か口に入れないと元気が出ないから
まったく食べないのは無理だな

767 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:33:11.54 ID:42VtBWha0.net
>>757
40年朝食抜きの生活だけど別に太ってないよ

768 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 06:35:56.38 ID:OTnMxWFf0.net
朝は時間も無いしお腹がすかないので食べない
夜は寝るだけだから食べない
昼もほぼ食べない

寝てるときに食べてるのを目撃されるだけだ

769 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 06:55:15.62 ID:ddbxd9Ve0.net
後で食おうなんて考えだと
大災害が起きた時に死ぬぞ
何でも出来ることは早めにやっておくこと
心に余裕が生まれる

770 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 07:02:42.88 ID:ERrrRJYM0.net
贅肉に余裕がうまれてもしゃーない

771 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 08:29:36.88 ID:yqVVmW0F0.net
安倍が悪い。

772 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 08:34:34.38 ID:aUY39L+U0.net
>>771
朝食を抜くお前こそが悪い

773 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 09:43:20.56 ID:hYTTgakZ0.net
無理に決まってるよ。

774 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 11:26:14.13 ID:qt3zh/in0.net
>>766
俺もそうだなぁ
朝はプロテイン+ヨーグルト
昼はプロテイン
夕方にプロテイン
夜はドカ食い
これだけで体重100kg維持できてる

775 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 12:15:00.23 ID:TN3GPup60.net
若い人は朝食とった方が良いけど
中年メタボなら食べない方がいいと思う。
昼夜抑えた食事が出来ないなら単に食べた分
太るだけ...胃を空腹にして休める時間を作った方がいいと思う。

776 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 00:02:13.86 ID:YE951Vy30.net
>>2
3食が良いとか幻想
それが合う人は続ければいいだけだしな

777 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:04:30.62 ID:U9Q3wyqn0.net
>>1
1日3食食べた方が太らないって聞いたから朝飯食うようにしたら1年で10`太った
(#・∀・)

778 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:13:09.85 ID:yjjJvOQ30.net
超ショック

779 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:19:16.92 ID:1znUt7Ap0.net
【10連休ショック】「食事は給食頼み」長期休暇明けに痩せて登校する子どもたち★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1556019421/

780 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 02:05:03.52 ID:nXHlR4dO0.net
>>777
ご飯の量を半分にする
淡水化靴はデブの素

781 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 07:28:21.04 ID:81wCU9gN0.net
>>777
三食大盛りはダメだろ
回数を増やして、量を減らすんだよ

782 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 14:22:00.40 ID:FKP1bROC0.net
そうそう生活習慣は変えられない。

783 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 14:33:23.08 ID:NUIgyMSE0.net
朝食を食べる習慣が無いので、抜くも抜かないも無い
大学の時購入したジーンズは数十年経った今でもはけるから取っておいてある
朝食を食べるのは旅行とか行ってホテルに朝食バイキングとかついてる時ぐらい
運動部やってたから身体動かしてもいないのに食べてもしょうがない、筋肉壊してから作る為の栄養入れる
寝ていてなんもしてないのに食ってりゃそりゃ太るし効率悪い

784 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:10:12.56 ID:W0B+crDI0.net
この国語能力で入れる大学って…

785 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:14:03.35 ID:vLSPhU8w0.net
お金がない

786 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:26:41.94 ID:uALHcBx+0.net
朝飯抜いて体調いいならそれでいいじゃん
ためしに体温計ってみ
35℃くらいだと思う 究極の省エネ仕様の身体に

787 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:38:52.39 ID:+sWvJH550.net
ご飯と味噌汁が主役になれる朝食抜いたら
ご飯と味噌汁のありがたみ分からんだろう

788 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:56:11.82 ID:qT4Tkjsa0.net
次の増税で考えなきゃならんかもなぁ・・・

789 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 01:19:17.99 ID:XsZPp5H70.net
年を取ったら1日2食でよくなった
朝は食わない
昼は割とちゃんと食べる
夜はツマミとビール
これで十分になった

790 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:50:44.83 ID:5an3j4zj0.net
>>789
ビールも要らないんじゃ?
脳みそどんどん縮んでいくぞ

791 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:52:13.18 ID:21mm8bzz0.net
175pの93s
毎日しっかり3食食べてるよ

抜きたいけど空腹感には勝てない

792 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:55:57.72 ID:OputKfOv0.net
成長期の子供は3食、これはそのまま
ただそこを過ぎたら各自自分の生活と消費カロリーに合った食事の取り方をしろ
回数ではなく内容が大事

793 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:59:17.48 ID:MwmgL0Di0.net
二食でいいという話も前に聞いたんだが
よく分からんな

794 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 16:11:27.21 ID:MgT4B9bx0.net
増税で食べられない人もいるだろうな
安倍のせい

795 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 19:54:32.65 ID:deS0BCK70.net
>>791
たくさん食べるからお腹がすくんだよ
フードファイターも空腹にはしないだろ?

796 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 20:30:22.44 ID:z8tSFmTh0.net
>>794
そこまで貧しいってのはさすがにネタだわ

797 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 20:46:29.04 ID:AOLXP/U+0.net
人それぞれ。。。

798 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:02:37.34 ID:fbUvx7cvO.net
体質的には朝から食べられる方だけど外食は嫌だし時間の余裕がないわ
誰か作ってくれる人が居たら30分早く起きて食べるけど一人暮らして作り手いない
起床6時、通勤1時間45分で帰宅20時。余裕なし

非正規ババア

799 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:20:35.72 ID:NUYk0NGC0.net
自分も似たような境遇だけど、前日買っておいたパンとペットボトル飲料で朝食にしてるよ
残りご飯あれば雑炊にしたりする

800 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:50:39.21 ID:HRh8ITCO0.net
朝味噌汁作るようになってから朝が少し幸せになった

801 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 22:01:26.71 ID:CLTs8Nxg0.net
朝は食え
夜を抜け

802 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 02:13:45.67 ID:TiuKczTL0.net
>>798
作ってあげようかババア

803 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 02:39:24.42 ID:FdSS6gV+0.net
腹が減ったら食えばいい
社会的・身体的個人差があるから食事回数とタイミングは他人と合わせる必要ない
あと、30回以上良く咀嚼して野菜・タンパク質・炭水化物をバランス良く味わって食う
栄養学じゃなくて自分の体調と相談してな
腹7分目くらいに抑えておくのも重要

804 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 04:12:52.29 ID:7LQ/vMfv0.net
国公立大学の一限目を10時開始にすれば改善できそう

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