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【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★10

1 :ひぃぃ ★:2018/11/13(火) 10:10:10.66 ID:CAP_USER9.net
食費の話をしたい。僕の場合、毎月の食費は正確に数えてこそいないが、2万や3万で足りてはいないと思っている。

しっかり自炊をしていようといまいと、たとえば出来合いの惣菜を買うような日々と比べても、最近はそこまで食費に差は生まれない。これは実際に僕が食費について「自炊がどこまで安いんだ」と思って調べてみて、あくまで僕の生活の範疇では「どっちもどっちじゃん」と感じ入った結果だ。他所がどうかは知らない。

大体自炊しても、節約の覚悟がなければ食費なんて毎月そこそこかかってしまうものだ。食べることは楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。(文:松本ミゾレ)

■「1日1000円ってことは1食300円だぞ」

先日5ちゃんねるに、「1か月の食費3万円で『高い!』って風潮あるけどおかしくね?」というスレッドが立っていた。日本人の現在の平均年収は400万円台前半。仮に1つの世帯の食費が3万×12か月としたら、年間食費だけで36万円になる。年収の約10分の1が食に投じられるわけだ。

スレ主は「1日1000円ってことは1食300円だぞ」と書き込んでいる。高いわけがないという主張は、揺るがないようだ。

ただ、「2万で済む」「3万円は高い」と主張する反対派も譲らない。いや、分かる。自炊だってやりくりすれば1日1000円分の食材で上手く献立を作れるし、作り置きだって出来るという意見。よく分かる。

ただ、それが出来る人って、時間か体力か気力、はたまた全部にがっつり余裕があるタイプだ。仕事が定時で終わり、買い物をする時間も確保できて、しっかり毎日の献立を考えることが可能な人。または、休みの日に一週間分まとめて買いに行って、家で大量に作り置きを作れる人に当てはまるような話だ。

現実問題、そんな人ってどれだけいるだろう。残業後にはわずかな時間も惜しいし、出来合いの食事を買ったところで、誰が責められようか。

■「やっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難」

さて、このスレッドには「食費3万以下とか余裕っしょ」みたいな声も多かった。確かに、生きるための栄養源を最低限摂取するという目的の上には、3万以下の達成は容易い。

でも、それでいいんだろうか。低コストで用意できる食事って粗末なものが多いじゃないの。この視点を軸に、スレッドに寄せられている意見の中からいくつか紹介したい。

「食事なんか一番金かけてるわ。『欲しいもの買う為に食費を減らしてー』とかそういうのが理解できない性格だから一般的ではないかもしれんが、食費を削るなんてそれこそ最後の最後。生きる最低限の金しかないときだわ。そんな状況今のところないけど」

 「3万円じゃ大した物食えねーよな。毎日2000円くらいでようやく贅沢ができる」
 「健康に生きたいなら食費3万は最低ラインかもな」「食費3万は安い。5万で普通」
 「1人暮らし月3万でやっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難。1か月3万は安いと思う」

食には相応のお金をかけるべきと感じている人の意見は、珍しくない。

たとえば、1日にカップ麺3つだけを食べていれば、支出はせいぜい700円程度で済む。でも、そんな食生活の何が嬉しいのか。健康を損ね、量の割にはカロリー過多の、バランスを欠いた食事を摂るだけで本当に良いのか。

かと言って自炊をしたところで水道光熱費はかかるわけだし、食費を3万以内に抑えようとしても、実際には足が出ていることだってよくある話。それだったら出来合いだろうとなんだろうと、健康的な食事を摂ることを優先したほうがいい。結果的にそのせいで月の食費が4万、5万になろうと、それで身体に害が少ないなら何よりの儲けモノである。

どうもこのところ、身を削って贅沢を禁ずることが素晴らしいことだと勘違いをしている人が多い。食は最大の娯楽だよ。

2018年11月11日 10時0分 キャリコネニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/15578629/

画像
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/e/9eff4_1591_c8ea0a141a0231f9ac5e2268d1ee4d40.jpg

当該スレ
1ヶ月の食費3万円で「高い!」って風潮あるけどおかしくね?
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1541410611/

★1:2018/11/11(日) 19:19:19.90
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542023539/

2 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:10:55.99 ID:jrxf3Xyd0.net
2ならジンギスカンおごる。

3 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:10:56.40 ID:uhN7LM1W0.net
食費にお菓子代は含まれるの?
それによって1万は変わってくるだろ

4 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:11:03.00 ID:c1nLTWUL0.net
エマ・ワトソンの「下胸」は、ある現実を私たちに突きつけた
https://pling.electricalone.com/img_6.jpg
http://o.8ch.net/1big6.png

5 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:11:21.54 ID:59HL5Oz90.net
共産党が悪い

6 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:12:06.13 ID:qhIYIDtA0.net
米だけは美味しい米選びたい

7 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:12:20.37 ID:23yEnibP0.net
スーパーで

3万円ぶんの食材、まとめて買ってみ

外食がどんだけ無駄かよくわかる

8 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:13:05.66 ID:cT2mZRj80.net
炭水化物中心の食生活だとそんなにかからないかもしれないが
野菜、肉バランス良く食べるなら3万は必要だと思う

9 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:13:19.22 ID:oomutIvM0.net
なんでそんなに無理して生きてるん?
多少金溜まらなくても食費ぐらい余裕もって使えよ

10 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:13:36.33 ID:6OcInCjY0.net
動物性たんぱく質を鳥の胸肉と豚ヒレのブロック肉で小分けして冷凍庫保存なら
1000円で一週間分の動物たんぱく質は確保できるし、健康にも良いぞ

11 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:13:52.36 ID:zdZzr7WJ0.net
カップヌードルは高い

コンビニだと170円ぐらいする

12 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:14:03.14 ID:AyjpuBh50.net
今の日本なら月八万円の食費でまっとうな暮らしができる
他の人は感覚がおかしくなってるから、三万円の極貧生活にたえられる
月三万円の食費は少なすぎる

13 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:14:04.84 ID:fXib+ZFQ0.net
最低ライン?なら生活保護上げんとな!

14 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:14:39.30 ID:AyjpuBh50.net
最低ライン(死なずにすむライン)

15 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:15:22.13 ID:G3Ypudy20.net
安いだろ
ワシ外食が多いから月に16万

16 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:15:32.39 ID:AyjpuBh50.net
月二万円の食費は、摂取カロリー未満になるから
北朝鮮よりも、カロリーがとれてないはず

17 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:15:55.99 ID:FckUjmYW0.net
食費節約は若い時はいいけど年取ってからガタ来るからな

18 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:16:57.21 ID:AyjpuBh50.net
健康に行きたいなら食費は10万円を超える

19 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:17:04.74 ID:3GA7spmy0.net
近くに安いスーパーがあるとか、そういう要素にかなり左右されるよ
明らかな無駄使いは抑制できるけど、3万前後で数千円とか1万とかの差は運の要素が大きくなる
あとその努力で浮いた金額よりも、気にせず食いたいもの食べる方が精神的には健康的

健康に気を使って食材選ぶならともかく金の為だけの節約なら努力に見合わないと思う

20 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:17:13.00 ID:G3Ypudy20.net
今の女性の摂取カロリーは、戦後の食糧難より酷い

21 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:17:18.23 ID:tKyYYKnw0.net
>>15
俺もそれくらい行く
年間200万くらい外食で使ってるわ

22 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:18:41.49 ID:nwEz665t0.net
健康に生きたい→自炊
自炊で効率良くなるのは→2人暮らし以上

よって一人暮らしではダメだ

23 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:19:11.49 ID:AyjpuBh50.net
食費が二万円や三万円とかスラム街に住んでるようなもの
下流の下くらいの暮らしだよ
極貧生活にたえられる人はすごいけど、この金額を普通の人達というのは間違ってる
食費を増やしても大丈夫な給料にならないとよくない

24 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:19:17.10 ID:mu1pY6St0.net
毎日ヨーグルト、カットキャベツ、青汁、納豆、プロテイン、偽ヤクルト、これだけで3年生きてる。月1.5万。健康診断良好。体重71キロ→55キロ

25 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:19:17.87 ID:LAtmgJO00.net
ま、3万以上は外食で浸かってる

26 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:19:57.98 ID:AyjpuBh50.net
日本の企業は給料を削りすぎ

27 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:20:26.57 ID:uhN7LM1W0.net
>>24
生きてて楽しい?

28 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:20:59.74 ID:4fUz8tSG0.net
オール外食だけど一日平均2500円くらいだな…

29 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:21:03.07 ID:AyjpuBh50.net
時給二千円くらいにならないと食費を増やせないのかも

30 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:21:15.76 ID:iR02+7mU0.net
食費安いほうが偉いと思うなら昆虫食えよ
動物性タンパクを全て昆虫で補えば、米と野菜だけ買えばいいので激安になる

31 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:21:20.80 ID:CuFGDs7S0.net
近所のスーパーに寿司屋が入ってパック寿司売ってるが、半額タイムに3つ買っとけば1日千円で済むな
にぎりもちらしも最安で340円だし

32 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:22:01.68 ID:E7WTnfps0.net
>2の人気のなさにジワる

33 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:22:57.19 ID:mu1pY6St0.net
>>27
幸せの価値観か人それぞれ。食事はあくまで作業、趣味にその10倍はかけてるから。

34 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:23:30.30 ID:23yEnibP0.net
俺、食材は月3万ほどだが
毎週、極厚ステーキ喰ってる

外食派と自炊派で
全く違うだろうな

35 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:23:53.07 ID:fcKHnZsz0.net
>>24
プロテイン毎食じゃないでしょ?毎食なら金額1.5万がプロテインで埋まるし。
それタンパク質全然足りてないし動脈硬化進む食事。
あと省エネな体の人は病気になったらあっという間だから気をつけてね。
1番いいのは代謝良くて痩せてる人だから。ただのガリガリは全く健康的ではない。

36 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:24:21.73 ID:tKyYYKnw0.net
>>33
趣味は何?

37 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:24:37.55 ID:ZtnMpqhx0.net
毎日ハリボー(200円)食ってるけどあかんか?

38 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:25:14.53 ID:VkYkzuy10.net
自炊なら 12000円〜14000円ぐらい + 白米またはパン込み(酒を除く)
    だから ナ◆ポ費は削れ!おれも倹約してるんだ!

39 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:25:24.84 ID:b2MnjAyg0.net
一人暮らしの自炊って意外とリーズナブルじゃないのよね
どちらかって言えば自炊は健康の為
それなのにこの手のスレはアホみたいな粗食自慢する奴多すぎ
結論としては早く家族を持ちなさいって事よ

40 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:25:50.34 ID:aITE4ANs0.net
チキンスプー(やさいもりもり
ぶどうぱん(HBで焼いた
きゅうりぶっころりセロリのサラダ
小松菜お浸し
今日の昼ごはん…

41 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:26:03.78 ID:qqLpmoHs0.net
食費で決めた事ないけどうちは
生活費10万円小遣い10万円みたいな感じでやってる
外食や酒代は小遣いから出してる

42 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:26:20.86 ID:AyjpuBh50.net
10代なら、1日千円の食事でもひもじい思いをするのに

43 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:26:25.15 ID:b2MnjAyg0.net
>>30
ほんとこれ
アホは草でも虫でも食ってろって話

44 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:26:47.75 ID:/tESzETf0.net
一人暮らししてた頃は、だいたい6〜7万円くらいだったかな

2万でいけるとか言うてるやつって素うどんしか食ってなかったりするし、参考にならねえわ

45 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:27:43.24 ID:fzyXFFQM0.net
>>12
大東亜戦争時の食生活知らないのか。チョン? ゆとり? 上級国民?
1945年8月6日の広島にタイムスリップ原子爆弾で死ね!

英霊でさえ、その当時は日の丸弁当しか食べれなかった。
何が8万だ。おまえは英霊や庶民を馬鹿にした。今すぐキムチを喉に詰まらせて死ね!

46 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:27:43.79 ID:AyjpuBh50.net
日本はエンゲル係数が高い

47 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:27:51.72 ID:Fxw0wWHW0.net
> 日本人の現在の平均年収は400万円台前半。
>仮に1つの世帯の食費が3万×12か月としたら、年間食費だけで36万円になる。
>年収の約10分の1が食に投じられるわけだ。

世帯で考えたら、家族がいるだろう。
3人家族でも3万円?それとも9万円?
共働きだったら、単純計算で年収は950万くらいだろう。

48 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:27:51.77 ID:mu1pY6St0.net
>>36
プロテイン以外が5千円、プロテインが1万。趣味はバイクとロードバイクな。

49 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:27:53.10 ID:oKZaB6ID0.net
「コンビニで数百円程度の買い物をする習慣」
これが癖になると大損街道まっしぐらになる

50 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:27:54.26 ID:qqLpmoHs0.net
>>44
俺も酒代入れて6万円くらいだった気がする
今はごっちゃごちゃになって良く分からんが

51 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:28:24.97 ID:N2BCw9aR0.net
1日3食は食べ過ぎでは

52 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:28:29.40 ID:AyjpuBh50.net
>>45
資源のない日本で、兵糧攻めにあっただけ

53 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:28:36.25 ID:ijtwbm1UO.net
リーマンだから昼飯は外食だから節約しても5万はいくな

54 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:29:55.31 ID:fzyXFFQM0.net
>>52
そういうことじゃない!
大和魂があれば、月3万円でも余裕だ!
無いのは非国民、チョン!
おまえもチョンか!?

55 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:29:59.92 ID:7zevwYZv0.net
女教師の不倫を知った生徒が「セックスってなんですか」と問い詰める同人誌の最初の4ページだが…どう考えても様子がおかしい
http://retyu.barratella.com/kp/342324366544354.html fdgsg43wgfdsg

56 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:30:28.63 ID:AyjpuBh50.net
ダイエットブームがあるから、問題視されてないだけ
肥満ブームがきたら、食べる人がいたら月三万円とか、企業が批難される

57 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:31:06.37 ID:23yEnibP0.net
自炊だとしても食材を、こまめに買うと高く付く
月3万の食材をまとめて買えるものと、できないものでわければ
豪勢な料理は可能

58 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:31:39.55 ID:AyjpuBh50.net
クソみたいな給料で使い捨てとか、後発発展途上国でもない

59 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:32:26.41 ID:gc6pmA280.net
昼ごはんは
うな重
と牛丼並みの違い

60 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:32:45.41 ID:5wnvPJum0.net
自炊は安くないけど作るのは楽しいしおいしい
趣味に近いな

61 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:32:52.12 ID:ihEh2eNF0.net
3万円じゃ無理だわ

62 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:32:52.57 ID:LTUayZfp0.net
こいつら外食もしないのけ?

63 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:33:13.65 ID:cl6KTQwS0.net
初期投資にいくらかけるかだよ
大型冷蔵庫、保存容器、真空シーラー使ってきっちりまとめ買いと作り置きできればいいんだろうけど

64 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:33:42.55 ID:LTUayZfp0.net
酒とタバコのみでも月3万は軽くいく

65 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:34:06.54 ID:mqBuDjYQ0.net
食品の値段によるとしか

66 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:34:14.05 ID:YNG4MyKX0.net
朝はコンビニのサンドイッチ2つ、野菜ジュース、コーヒーで600円
昼は外食ランチで800〜1500円、週一
で2500円、
夜は居酒屋か外食で1500〜3000円
月10万近いわ

67 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:34:24.55 ID:AyjpuBh50.net
景気がずっと良かったら、他の人と比べて食費が少ないと
もっと食べたいから給料上げろという人が出てきたかもしれないけど
政府が必死な不景気政策を続けてきたから

68 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:35:11.96 ID:QCLziG190.net
まだやってるのかよ

親離れして働いて自炊してみろよエアプクソニート

一人暮らしで月3万自炊余裕なら宅食なんて流行らんから

69 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:35:23.52 ID:ylAWqkr/0.net
食事バランスガイドに則って3食自炊で計算すると主食+肉魚+野菜+果物+乳製品でメニューを考えると
3万だと果物と乳製品を減らさないといけなくなるな、4万だと余裕があるので健康を害さなくて済むと思う
炭水化物に片寄ったり高塩分のおかずを避けて肥満や病をから身を守った方が将来安く済むはず

70 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:35:39.44 ID:wCLYgOPw0.net
ちょっと小腹がすいたんでバーガータワー食ってきたわ 3時のおやつは名古屋コーチンの焼き鳥でもつまむかな

71 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:36:06.40 ID:fcKHnZsz0.net
>>49
趣味がそれなら余計タンパク質足りないよ。
運動するならタンパク質一日60g以上取らないと。
できなくなった途端にコレステロール上がる。肺炎始まりからの心筋梗塞脳梗塞になりやすい。
あなたの運動量にきっと筋肉量が追いついてないからタンパク質もっととったほうがいいよ。
プロテインって結局補助食だから鶏むね肉とか肉食べんと身体には足りてないから。
身体労った方がいい。

72 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:37:02.02 ID:23yEnibP0.net
>>63
そういうこと
初期投資をケチると
月3までは...ってことになる
しかも貧相な食事を強いられる

まぁ、そこまで機器を徹底しなくても
まとめ買いはできるけどね

73 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:37:33.17 ID:gc6pmA280.net
漬物は自分でつくってる

74 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:37:59.09 ID:KAzc0qMD0.net
外食は身体に悪いからな
かなり栄養偏るよ
てか、せめて1日1回くらい自分の飯くらい自分でつくれ。ママに全部やってもらってきたんか?情けねーなー

75 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:38:03.52 ID:hKZRZwr60.net
5400円のステーキと250円のコーヒーとか普通に食ってるだろ
食費の中には外食費が入ってないんだろ?一ヶ月二万円とか人間らしい暮らしが出来てないやん。

76 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:38:10.12 ID:yqXhx5id0.net
家は四人家族なんだけど、俺が週一スーパーに買い物行って一万位、月に四万。後は嫁さんが仕事帰りに買ってくるもので合計5万位。朝晩の食事代はザックリこれくらいかかる。

77 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:38:38.27 ID:tgF0vM460.net
書き込みやのクズドモがナマポの一日500円が高すぎるって喚いてたよな

78 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:38:56.23 ID:QHIf9DRn0.net
>>21
逆に健康に悪そうだな

79 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:38:58.67 ID:2oP/wT8y0.net
金ないときは、30円豆腐一丁を一食に組み込むとかやってたな
ヨーグルトだけで済ますとか

やっぱり健康診断で異常値はでるようになるんだけれど

80 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:39:37.91 ID:fzyXFFQM0.net
>>68
一人暮らしで、食費月に3万円以内なんだが? 酒代含めて。
柘植じゃなくて、宅食? 一発で変換できなかったから流行ってないわwww
チョンみたいに捏造するなよ。もしかしてチョンか。死ねば?

81 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:39:38.69 ID:hKZRZwr60.net
>>15
>>21
おまえら家に帰りたくない病だろ
家にいるスペースがない
家族というやつらにいびられるとか

82 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:40:54.58 ID:Siwhi1Hw0.net
安いスーパーの品質はそれなりなんだよな。
特売といっても同じものが安いわけじゃない。
低品質のものが安くなっているように見せているだけ。
まともなものを食べようと思ったらやっぱり値段も高い。
自分でやりくりしたり料理するようになるとそれがよくわかる。
食費2万円なんて人は、農家もしくはまともなものを食べていない人のどちらかだよ。

83 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:40:55.36 ID:/tESzETf0.net
>>74
食パンくらいは焼くよ

84 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:41:43.48 ID:gc6pmA280.net
納豆漬物味噌ぬかずけ
発酵食品をとりいれる
健康

85 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:42:03.05 ID:tKyYYKnw0.net
>>48
>>24の食生活でロード乗ってたらハンガーノック起こしそうw
気をつけてね

86 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:42:04.74 ID:ezBi031q0.net
育ちの悪さが出るなこういうのは
買い食い外食当たり前の家庭で育っただろ
DQNとか何もできなさそうだもんな

87 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:42:16.07 ID:c00fi1TP0.net
俺はマンション一人年金暮らしで自炊な
食費は3万で御の字
年金も使い切れずに余る
金融資産は2億弱だけどな

88 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:42:42.09 ID:NqFnBhq10.net
>>食は最大の娯楽だよ

これ前提に話進めてて読む価値なし。
価値観勝手に押し付けるな。

89 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:42:42.95 ID:8qFfAg2o0.net
手取り18万家賃7万だとしたら3万くらいしかかけられないよな食費

90 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:43:45.00 ID:TVxgpy6H0.net
まぁ社会人一人暮らしなら2000円×30日で月6万くらいだな
毎日残業で遅くまで仕事してたら作る気力なんてねーわ

91 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:44:46.14 ID:ylAWqkr/0.net
外食は意外とチェーン飲食店(居酒屋を除く)の方が健康リスクを減らせると思う、自社サイトに栄養成分表を掲載してるから
とはいえ一食の食塩が4〜5gにもなるのでお世辞にも健康に良いとは言えないがリスクを把握出来るのは良い
外食は高価格であっても塩分はかなり高いので食べ続けた客の将来を考えているとは言えない

92 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:44:54.17 ID:fcKHnZsz0.net
>87
欲がないだけ

93 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:45:06.45 ID:hivzH1Sy0.net
>>74
外食とコンビニ弁当を繰り返してたら、簡単に成人病になってしまう
一人暮らしがおおくなった現代では、自炊する方法をちゃんと知らないと生きていけなくなるな

94 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:45:31.22 ID:QCLziG190.net
>>80
こういうエアプキチガイとか

>>87
こういうナマポとか年金暮らし

どちらも暇人だからネットで声を大にして健常者離れしたトンデモを拡散しちゃうんだよね

95 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:45:33.51 ID:tKyYYKnw0.net
>>81
在宅仕事で、夜は食べに出る感じだよ〜
一人暮らしだし

料理は比較的得意なんだけど、自分以外の味付けが食べたいんで、誰かが来る時しか料理はしない

96 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:45:43.75 ID:A+tQgOtT0.net
栄養って大事よね
体質だと思ってたのがただの栄養不足って結構ある

97 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:46:15.79 ID:gc6pmA280.net
スーパーの半額食品で節約

98 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:46:42.74 ID:A+tQgOtT0.net
>>74
毎回同じもの食ってれば偏るだろうけど
もう素人が適当に自炊するより
コンビニ弁当のほうがヘルシーだろ

99 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:46:54.81 ID:itt/70xR0.net
食事ケチると体を壊して将来不健康で苦労するよ
自炊すると逆に調味料揃えないといけないから一万円は不可能
黄金伝説みたいに自分で何か育てたり激安スーパー何軒も回って常に食べ物確保するために時間を無駄にしないと生活できない
外食、出前、買ってきた物を食べるほうが効率的に仕事ができる

100 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:47:58.90 ID:LAtmgJO00.net
無洗米の買い置きあるけど、1回で2合炊いても一日じゃ余るし面倒になる。
おにぎりにして食べるってのおあるけど、なんか無理やり食ってる感がしてな。
700円×3回/周のこれだけでも1月8000円以上使ってるわけだ。

101 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:48:29.76 ID:XbDv0ggZ0.net
もやし、豆苗、卵、豚コマ肉、冷凍うどん、冷凍炒飯、餃子、食パン、レトルトカレー

最強すぎる(´・ω・`)

102 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:49:11.14 ID:otKSnMOF0.net
>>24
すぐ白髪になる食事だな。多分肌もカサカサだろう

103 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:51:02.00 ID:fzyXFFQM0.net
>>88
それな。それって、土人や奴隷の発想だよな。低学歴の価値観なんぞゴミ。
ノーベル賞やフィールズ賞の受賞者みたいに、研究が娯楽の人だっている。
文系の半分くらいは、本当に日本に不要。チョンと一緒に通報したい。
マスゴミがTVでながす食べ歩き番組も、死ねばいいと思っている。

104 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:51:20.70 ID:umolcLEn0.net
それだけのお金が使えて自分がそれくらい使うだろって思うのならそれが正しい
できる範囲で食いたいものを食え

105 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:51:29.15 ID:gc6pmA280.net
ワカメ食ってるから
ハゲない

106 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:51:29.96 ID:4tErYpgS0.net
http://i.imgur.com/UabHw90.jpg
http://i.imgur.com/gRewdBX.jpg
http://i.imgur.com/aucHeLG.jpg
週に一度の楽しみと言ったらすき家1000円コースだな
コレにビール付けて2、3時間ゆっくりと過ごす
先付けに唐揚げ、続いてメイン、ビールは食べ終わりそうな頃持ってくるように店員に告げてあるから配膳のタイミングもバッチリ
マジでコスパいい贅沢だわ

107 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:51:30.20 ID:cl6KTQwS0.net
他人が作った飯が嫌いだから、独り身で600L超えの冷蔵庫買って自炊だ
衣食住に金はかけたくないけど自分の快適さは最大限確保したい

108 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:51:52.47 ID:23yEnibP0.net
>>99
>自炊すると逆に調味料揃えないといけないから一万円は不可能

意味がわからん

>外食、出前、買ってきた物を食べるほうが効率的に仕事ができる

語るに落ちるというか、仕事ができる奴の発想じゃないだろ

109 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:51:53.07 ID:fzyXFFQM0.net
>>94
お前が気違い。それともチョンかな。死ね!

110 :名無しさん@13周年:2018/11/13(火) 10:52:53.96 ID:LdRPSxYii
正しくねーな、一食333円だろ33円の差が解らない奴は働いてない奴

111 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:52:34.54 ID:V7za3XIa0.net
>>63
機器だけじゃなくて調味料も結構値が張るよね
最低でもカレー粉が自分で作れるくらいのスパイスは無いと味が単調になって飽きる

112 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:54:25.90 ID:7zevwYZv0.net
「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ...4ページのマンガが話題
http://retyu.barratella.com/kp/342324366544354.html fdsg43wgfdsgfd

113 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:54:39.78 ID:itt/70xR0.net
>>108
カップ麺は自炊とは言わないんだよ
自炊するなら基本的に油、砂糖、塩、コショウ、醤油、酢、味噌、小麦粉
最低限の調味料揃えないといけない
今は調味料の出費喪馬鹿にならない

114 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:54:45.02 ID:7S4BPMVi0.net
1〜2人分の自炊は、トータルでは高くつく。外食よりは安いけどね。

115 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:55:04.20 ID:ylAWqkr/0.net
>>106
これはまずいでしょ、すき屋のサイトで塩分計算してごらん
血圧への影響は個人差あるけど腎臓には効くよ
週一なら回転寿司かステーキにした方が良いよ、好きか分からないけど

116 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:55:12.67 ID:76hPiITF0.net
>>8
野菜入ると高いんだよな

117 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:55:20.71 ID:0jVAMqTC0.net
別にいくら食費に使おうがその人次第だよ。
スマホやパチンコ、タバコに金使うのと一緒。
人間が生きていく最低限の食料ならいくらもしないが、美味しいもの、好きなものを買えば高くつく。

というのはおいといて、自炊いうてもおかずを自分で調理するのではなく、
おかずは出来合いのもの、野菜は時々ファミレスのサラダバーみたいにメリハリを付けて金を使えばいい。
おれが学生時代は、朝ご飯炊いて、生卵にふりかけか海苔、それに納得を加えればそれで充分。
炊いて残ったご飯はラップして冷蔵庫に入れ、夜はおかずだけ買ってきて朝の残りのご飯をレンジで温めて食べる。
昼食は学食とか500円ランチとか利用すれば月3万円だ。

118 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:56:02.78 ID:yTeIn+Lz0.net
【香具師一覧】※単発IDのゴミは除く
ID:NR01/3IP0

http://hissi.org/read.php/newsplus/20181113/TlIwMS8zSVAw.html

ID:YgJMvC3i0

http://hissi.org/read.php/newsplus/20181113/WWdKTXZDM2kw.html

ID:a4aeWZwN0

http://hissi.org/read.php/newsplus/20181113/YTRhZVdad04w.html

ID:bTJDoaGN0

http://hissi.org/read.php/newsplus/20181113/YlRKRG9hR04w.html

ID:nllSLdTV0

http://hissi.org/read.php/newsplus/20181113/bmxsU0xkVFYw.html

ID:VkYkzuy10

http://hissi.org/read.php/newsplus/20181113/VmtZa3p1eTEw.html

119 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:56:41.42 ID:fzyXFFQM0.net
>>94
さっさと日本から出ていけ! チョン!

120 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:57:00.84 ID:9huIGK+a0.net
アベのせいで食費がかさむ

121 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:57:11.76 ID:gc6pmA280.net
タマゴが火曜だけ10個100円
たすかる

122 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:57:34.65 ID:KzRyV2YF0.net
小町と同類の頭の悪い奴が書いた記事なのに、伸びるね(笑)

123 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:58:06.91 ID:LCESivWd0.net
1週間に2回の外食してる
食費10万があっという間になくなる

124 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:58:36.06 ID:23yEnibP0.net
>>113
仕事も食事も遊びも、初期投資はあたりまえだろ
散財ではなく、効率よくするために必要不可欠

125 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:58:42.64 ID:cl6KTQwS0.net
>>111
高いよね
思い切って25種類セットの買ったけど8,000円ぐらいしたわ
まあ瓶が再利用できるからいいけどな

126 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:59:19.56 ID:4mrTucs30.net
少食の人は食費がかからないってだけの話じゃないかな、単純に

127 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 10:59:57.79 ID:sFAakfFO0.net
学生の頃は〜
若い頃は〜
そんな無理効く時代の食生活なんてどうでもいいんだよ
問題は、その食生活を60歳70歳までやって、栄養偏らず、
体に支障が出ず、健康体でいられるのかっての

128 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:00:43.39 ID:wVoF3Fz80.net
コンビニでスパゲティーとサイダー買って食った
700円
20分寝たら仕事

129 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:01:04.39 ID:dligxiiP0.net
魚貝は高くつくよな
1人で3万円
2人でも3万円
3人だと3万3千円
かなー

130 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:01:47.35 ID:eHp/yGhQ0.net
糖質制限している40代
外食なしで、朝なし、昼200円、夜600円、酒500円
多くても1日1500円(酒込)1月45000円
周り見ていると、食事が多すぎで、腹が出るのは当たり前だと思うわ
ケトジェニックになると腹も減らんし、活動的になる

131 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:02:05.03 ID:tKyYYKnw0.net
>>111
>>125
シンガポールの市場へ行くとめっちゃ安いよ

132 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:02:06.07 ID:gc6pmA280.net
ムネ肉とサバ缶
安くて健康になる

133 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:02:10.77 ID:4tErYpgS0.net
自炊舐めんな
慣れればこんな八宝菜とかも作れる
これ、いくらに見える?
店で食ったら800円、自炊すれば300円な
http://livedoor.blogimg.jp/nishi_ayk/imgs/2/b/2bb9f57c.jpg

134 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:02:32.61 ID:7etnz+O70.net
5万ぐらい使ってるわ

135 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:02:43.89 ID:EoiEvmbK0.net
高校くらいから昼は食わないリズムで朝は必ずバナナ1本と牛乳
夕方に店で定食入れて夜に少し呑む。
3万が高いか安いかよりも日に1回「満腹」が感じれりゃいいんじゃない?

136 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:03:14.94 ID:uAKPiomS0.net
>>133
八宝菜かこれ?
野菜炒めじゃね?

137 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:03:29.99 ID:m9umX+yg0.net
ネギが一束198円とかトマト1コ100円とか
何気に高いよなーと思う
材料に必要だから買うしかないのだけど

100均一だったらハンガー6本とかラップとかキッチンクロス数枚とか
長ーく使えるような生活雑貨が100円で手に入るのにね
野菜は食べたらすぐなくなってたいした栄養としても体に残らないとか
本当コスパよくない

138 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:04:20.47 ID:Siwhi1Hw0.net
>>130
現代人は食べ過ぎという点のみ同意する。
ただし酒はダメだ。

139 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:04:31.16 ID:+QdRiD+f0.net
一万円以下でいけるよね?
そんなに難しくないよ

140 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:06:29.56 ID:m9umX+yg0.net
>>133
なんか色が汚い
さすがに店で出せるものとは違うね

141 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:07:21.15 ID:4tErYpgS0.net
https://i.imgur.com/RR9xGGt.jpg

142 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:08:19.61 ID:ylAWqkr/0.net
酒を飲む人は毎日飲むのをやめて月に1本高い酒を買うとか高めのバーに行くとかじゃダメなのかな
ゲコだから分からないけど毎日飲んでて40過ぎの人って健康診断で引っ掛かるひと多いし

143 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:08:55.97 ID:QCLziG190.net
>>133
店で出てきたらクレーム入れてもいいレベルwww

144 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:09:12.60 ID:JVHw7IZb0.net
>>107
デカイ冷蔵庫羨ましい。
一人暮らしこそでかいのを買うべき。
小さい冷蔵庫は冷凍庫も小さいからね。

145 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:09:21.25 ID:ecGEhaZQ0.net
全外食なら3万円  3食全自炊+おつまみなら1万5千円

146 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:09:34.88 ID:Emn49sl40.net
空腹感を満たすだけなら砂糖でも舐めてろって話か

147 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:11:06.71 ID:WNHt7sTo0.net
家計簿アプリによると、昼ごはんだけで月2万円かかってる。
まずは15,000円を目指す

148 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:14:19.40 ID:fzyXFFQM0.net
パヨクって中国が好きでしたよね。でも、大躍進政策で中国人民が30,000,000以上餓死した事をスルー。
現代の中国でも農村に行けば年収20万(言っとくけど、“月収”じゃなくて、“年収”だぞ!)

なのに、食費3万は安いと抜かすアホがいる。上級国民やブルジョアは庶民を馬鹿にしている。
「パンが無かったら菓子を食え」って? 革命起こしたいの? 日本共産党の手先か!?

149 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:14:37.65 ID:uNpNa77E0.net
自炊しているけど3万円では足りない。
俺は5万円くらいかな。
毎日必ず肉か魚を食べるし。
時々、オマールや毛ガニが食べたくなるし、食べ物には妥協したくないんだよね。
お酒も妥協したくないので「極上 大自然」を飲んでる。

150 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:16:06.10 ID:omZ1y7260.net
ご飯作る体力がない

151 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:16:18.78 ID:76hPiITF0.net
>>133
野菜炒めにしか見えないんだが…

152 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:16:42.63 ID:76hPiITF0.net
>>137
家族分ならともかく一人だと野菜コスパ悪いよな

153 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:16:51.55 ID:oKZaB6ID0.net
>>100
ご飯なんて一回に五合くらい炊いて一食分小分け冷凍だろ
中途半端な量を毎回炊いていたら、
余るしつい食いすぎるし水道代も電気代も時間も無駄。

154 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:16:53.29 ID:omZ1y7260.net
>>133
不味そう
ミジン切りの八宝菜?

155 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:17:11.43 ID:omZ1y7260.net
>>153
大きい冷蔵庫なんだね

156 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:17:29.50 ID:DbXqp+r10.net
すきやで朝はたまごかけ定食、昼夜は牛丼並で1日850円。1ヶ月余裕で3万円以内でいけるわ!

157 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:18:13.62 ID:76hPiITF0.net
>>156
そんな偏った食事でぶっ倒れたおっさんいたなぁ…

158 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:18:15.24 ID:omZ1y7260.net
>>130
カプメン生活か

159 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:19:32.19 ID:X7mJtArI0.net
>>99
おまえデブだろw

160 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:20:07.08 ID:GNTEMi630.net
当然、飲み会代も込みで月3万以下に抑えるんだよね?

161 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:20:12.62 ID:oKZaB6ID0.net
>>155
冷凍するときにタッパー使わないでラップ包みにするとかさばらないから沢山冷凍できるよ

162 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:20:41.38 ID:JZSEig/c0.net
今日はエビとイカを買って中華作りたいなとか、ブリ大根作りたいなとか、いい牛肉で肉じゃが作りたいなとか、出始めの果物を買いたいなとか、
ちょっとした食材の贅沢を週一くらいすると、三万じゃ足りないんだよなあ
米や旬の野菜を誰かからもらえる状況なら、三万くらいでいけそうだけど

163 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:21:34.20 ID:uNpNa77E0.net
>>153
まとめて炊いて冷凍したご飯は不味い。
俺は炊きたてを食う。
普段はパン屋に特別に焼いてもらってるパンだけど。


貧乏自慢している奴は見苦しいな。
軽蔑するわ。

164 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:21:35.65 ID:Gq3NzGGw0.net
まだやってたの(*゚Д゚*)
それだけ個人差が大きいってことか。

165 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:22:29.39 ID:/tESzETf0.net
つうか自炊と食費が安いってのは直接的には関係無いだろよ
無理矢理安く押さえることも出来るってだけで、普通に自炊してる時期でも外食と変わらんかそれ以上に掛かってたぞ(月7万とか)

まぁ家族人数が増えてくると割安にはなるけどな、独り暮らしだと手間かかるばかりで大して変わらん

166 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:23:59.60 ID:0n4km31/0.net
>>1 
この作文のどこがニュースですか?>ひぃぃ ★

167 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:23:59.69 ID:m9umX+yg0.net
たまに一人暮らしの自炊っていうスレ覗くんだけど
男なのに
やたら料理に対して本格的を求める拘りが強くて
ちょっと引く…

もし彼女とか奥さんできたらたぶん息苦しいと思う

168 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:24:10.52 ID:oKZaB6ID0.net
>>163
金をケチりたいというより時間がもったいなくて。
育児してるから手抜きしたいとこはしないと1日24時間じゃ足りない。

169 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:25:46.95 ID:6EaxbC9a0.net
4人家族で食費おかず用だけで4万くらい
米を入れたら5万弱だな
外食は不味いから滅多にしないかわりに素材はすべて専門店や問屋で買ってる

170 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:25:49.49 ID:0MBZpffI0.net
健康=しっかり食べると考えてる馬鹿の多いこと(笑)

171 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:25:50.44 ID:m9umX+yg0.net
>>168
あなたはすでに一人暮らしではない

172 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:26:10.21 ID:aFJYFtJG0.net
取り敢えずタンパク質さえちゃんと摂取してりゃ問題無い
次点で野菜
炭水化物は後回しだ

173 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:28:16.85 ID:FFVMGF8c0.net
>>100

朝鮮人の卑劣さは、チョンポップの人気偽装の手口にあらわれてる

サクラの在日朝鮮人を観客役として大量動員した人気偽装コンサート、
日本人になりすました人気偽装カキコミ、
パンスト被ったみたいな朝鮮顔の過剰整形・厚化粧、
ユーチューブの再生連打、「いいね!」連打は
朝鮮人がいつも使っている汚い手口だからな

韓流アピールしてる人のほとんどが在日朝鮮人だってことはバレてるから。
だいぶ以前から在日企業や在日学生、在日系メディアを総動員した人気偽装をやっている。


【韓流】やはり、K−POPチケットを買っていたのは日本人ではなく在日朝鮮人たちだった[2012/7/6]
http://itest.2ch.net/hayabusa3/test/read.cgi/news/1341579948/
.

174 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:28:20.46 ID:uNpNa77E0.net
>>168
ここは独身のスレだぞ。
結婚しているなら色々苦労もあるだろ。
気にすんなよ。

175 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:28:27.34 ID:swgDNasz0.net
自炊なら1日300円で十分
高い食材に健康なものはない
卵・イワシ・鶏むねとかだけで健康に生きていける

176 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:28:39.12 ID:sMvKspdI0.net
近くの卸売り市場の業務用食品アウトレットのお陰で
5-9割引きで買えるので月1万いかないな
お菓子も箱買いで200円w

177 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:29:26.98 ID:jZA/x9pS0.net
健康考えるなら家でパスタ茹でたほうがマシ

178 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:29:52.54 ID:uNpNa77E0.net
>>175
鶏胸肉は500グラムは食べたいなー。

179 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:31:19.83 ID:0MBZpffI0.net
>>66
塩分過多でこのままなら病気だな40超えたら

180 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:32:28.81 ID:jNFucoMT0.net
>>175
イワシとか不味いし

181 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:33:00.86 ID:xR+e70Ap0.net
そうなんだよな
体を壊しても構わないならもっと幾らでも安上がりに済ませられるんだが
そういうのは結局長続きしないんだよなー

182 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:33:09.38 ID:DdwgIOAv0.net
国民年金月6.5万円なのにNHK受信料と介護保険使わなくても天引きされて
食費に使えるのは1万円の見込

183 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:33:35.03 ID:6EaxbC9a0.net
>>177
健康考えるならデュラム小麦のセモリナを買って自宅でパスタを作るべきだな
ピザ生地も作れるし

184 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:33:47.39 ID:lch/ZCat0.net
旦那が大食いなせいで必要以上に食費がかかってるわ
一食〇〇円!の節約レシピみたいなのって4人分て書いてあっても、この分量だとどうみても2人分くらいしか無いよね?っていうのが多い気がする

185 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:34:47.90 ID:/tESzETf0.net
>>167
わざわざそういうスレに書き込むんだからそりゃそれなりのになるだろよw
なめたけでお茶漬け食ったとかいちいち報告する必要もないし

男の自炊ってくくりだと日常業務というよりは趣味的な要素でやる割合が多くなるから、まぁ拘るのは多くなるわな

186 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:35:53.77 ID:fzyXFFQM0.net
>>163
清貧の思想を知らない貴方は日本人ですか?
5000円の肖像画になった樋口一葉なんかは赤貧だたらしいですよ。

寧ろ、金持ちが贅沢三昧していることを軽蔑する。
天皇陛下さえ質素な食事なのに!!!!
てめーらは、大東亜戦争時の庶民生活を忘れたのか? と。
おまえは天皇陛下より高貴な存在なのか? と。

カップ麺い一個400円と言っていた自民の麻生とか、親から毎月1000
万円を貰っているルーピー鳩山とか、チョンの味方する共産党とか、
政治家は全て、経済面では信じられない。

187 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:37:03.79 ID:5HFMABD10.net
学生三姉妹で住んでるけど栄養バランス考えてると食費10万くらいかかる
食費ケチったら多分デブになって肌ボロボロになると思う

188 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:37:07.99 ID:0MBZpffI0.net
>>106
ウゲ、不味そう。。
色合いが被爆跡地のようだ
よく食べる気になれるなこんな物(笑)

189 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:38:02.42 ID:5xf1zNQu0.net
ちょっと金かかった次の日はインスタントラーメンにしたりとか、上手い人はバランスを取りながら生活する
大事なのは経済力より生活力だよ

190 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:39:52.98 ID:JVHw7IZb0.net
>>163
炊いてすぐ冷凍しないからまずくなる。
その為にも熱々を放り込めるデカイ冷蔵庫がいるんよ。

191 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:40:40.60 ID:Hsj+fNXG0.net
自分で稼いだ金なら好きなように使えばいいじゃんか

192 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:41:13.05 ID:m9umX+yg0.net
>>106
すき家で2、3時間過ごすってふてぶてし過ぎる客だわ

193 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:41:18.38 ID:MKIz+4Gv0.net
まとめて作って冷凍
業務スーパーで
ドラッグストアで
パスタ

こういうのを避けて良い米使っても
3万ならいけるよ、って話

194 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:42:32.76 ID:m9umX+yg0.net
>>186
まあ日本人は元から粗食が日常の食事だったし
その方が健康になるという意見もあるしね

195 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:42:47.27 ID:coGEztQh0.net
3万で健康に生きれないだろ
ブラジル中国産ばっかでも栄養足りんだろ

196 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:43:16.59 ID:UD3xsIKf0.net
3万円は高すぎる。
普通に自炊して、健康に気を使って、月1万ちょいで生活できる。
インスタントラーメンとかは食べない。もちろん外食はしない。

197 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:44:43.49 ID:0MBZpffI0.net
>>194
飽食=健康なんてのはバカの見本だからな(笑)

198 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:44:51.50 ID:EoiEvmbK0.net
今年は産地の被災が多かったから来年の夏まで野菜は高いだろうね

199 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:45:32.02 ID:tKyYYKnw0.net
>>149
>お酒も妥協したくないので「極上 大自然」を飲んでる。


ここが釣りなのか本気なのか悩む…

200 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:45:54.95 ID:MKIz+4Gv0.net
>>187
たぶん、まだ若くて経験がないから食材選びや
使い回しが下手なんだと思う

201 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:47:53.69 ID:ZvjQp+fh0.net
朝飯食ってないからキーマカレーにオムレツ乗っけて昼飯。

202 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:48:59.52 ID:EffgsM8J0.net
特に安くもないが高くもない
田舎住の印象じゃ
東京じゃ生鮮品高いからどうなんでしょ

203 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:49:11.06 ID:8eTrssV40.net
酒だけで2万はいくぞ
ちな手取り19万

204 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:50:14.35 ID:6EaxbC9a0.net
>>184
旦那にもっと食わせて早死させろ

205 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:52:18.47 ID:omz8F0kA0.net
ニート、実家、据え膳野郎はこのスレでは人権無いからな?

206 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:52:30.16 ID:m9umX+yg0.net
>>201
カレーにオムレツはおいしそうだね

207 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:52:40.34 ID:fmZp9O6m0.net
3万こえるって奴は軒並み糖尿病になりそうなメニューばかりだな

208 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:53:18.62 ID:B1IBPb+y0.net
二人暮らしなら自炊で食費3万でいける
家族が増えるほど一人頭が安くなる
一人暮らしはコスパが悪い

209 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:53:27.17 ID:WlEaTCRx0.net
友人と外食して、
健康に気を使い、
季節の食材を使って、
その結果が生活に支障きたさなければ、
それでいいじゃん

210 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:54:19.40 ID:coGEztQh0.net
>>207
野菜のほうが高いやろ
炭水化物なんか安いわ

211 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:55:55.79 ID:GNS9WoH+O.net
国産野菜に国産肉とかだとどうしても高くなるからなぁ

212 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 11:58:09.02 ID:HpbuuDqC0.net
彼氏の浮気を見つけた方法『インスタに上げてた写真の眼球に写っていた女を見つけたから』
http://fifds.hulichicken.com/kp/342324366544354.html


女教師の不倫を知った生徒が「セックスってなんですか」と問い詰める同人誌の最初の4ページだが…どう考えても様子がおかしい
http://fifds.hulichicken.com/kp/342324366544354.html af23qdsafdsa

213 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:00:22.05 ID:fzyXFFQM0.net
>>203
酒代と食費は別。酒代含めたら、軽く4万以上は行くわ。

214 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:00:36.54 ID:goLe4MVW0.net
一人暮らしなら完全自炊でもないだろうし、高くもないんじゃね

215 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:00:51.05 ID:J4ipjAlJ0.net
総務省が出してる平均がこちら
3万円は安いっていう結論
むしろここの奴らって外食が少なすぎるんじゃねーの

単身世帯
月平均40,202円
(外食11,860円、酒類1,917円を含む)

総世帯(平均2.38人の世帯人数)
月平均61,833円
(外食11,944円、酒類2,754円を含む)

2人以上の世帯(平均3.02人の世帯人数)
月平均71,844円
(外食11,986円、酒類3,141円を含む)

216 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:04:52.27 ID:FWFSuW3Z0.net
外食は食費とは別枠にしてる

217 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:05:06.04 ID:kvUqVcmw0.net
結構暮らしスレッドって伸びるよね

218 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:06:38.74 ID:kvUqVcmw0.net
二人暮らしの時は結局外食含めて6万くらい行っちゃうんだよなあ
家族増えたらどうなるんだか

219 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:10:27.03 ID:/tESzETf0.net
>>196
一部のやつがそれで出来るか出来ないかってのは、全く関係ない別の話だろ
んなこと言い出したら自給自足できるやつだっているわいな

220 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:10:53.91 ID:LLjtsNA00.net
>>45
自称大和魂を持つ人間がアメリカが開発したインターネットを使ってて恥ずかしくないの?

221 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:14:47.27 ID:4bIkxdTP0.net
親と住んで昼だけ外なのに3万つかうで

222 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:15:12.94 ID:5alp+t0w0.net
平日は1日1食(600円位)+飲み物(300円位)

3食の人って飲み物代とか諸々絶対いれてないよなw

223 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:20:30.66 ID:Km32qnxQ0.net
三万なんて貧乏学生だのフリーターの基準だろ
まともに働いてる人は外して考えろって

224 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:20:52.58 ID:pOXhwCSf0.net
>>215
ネットの話は3割位は盛ってるもんだからなw

>>222
> 3食の人って飲み物代とか諸々絶対いれてないよなw
と言うか、飲み会含めての外食をノーカンにしてる気がする

携帯契約の※には文句言ってるけど、自身の主張は※だらけ、みたいなw

225 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:21:07.51 ID:goLe4MVW0.net
>>215
だよなぁ

226 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:21:51.51 ID:omz8F0kA0.net
グラノーラ、袋麺、家畜米、海外クソ肉で可処分時間削って無駄遣い乙とかドヤ顔されても憐れにしか思えんわ

227 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:23:33.39 ID:fmZp9O6m0.net
>>210
ここに書かれてるの野菜だけ食べてるようなメニューじゃないだろ
肉魚にご飯食ってて酒ものんで一日に必要な野菜350gくってたとしても糖尿まっしぐらだわ

228 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:24:09.49 ID:Sm2STvv90.net
1日1500円でも足りんな
飲み物とかおやついれると1800円近くになる

229 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:28:09.11 ID:/Bf+nhID0.net
社食の値段で全日計算したら、昼飯だけでも15000円は掛かっとるんだな。

230 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:29:31.65 ID:coGEztQh0.net
日本はアメリカじゃ輸入禁止の肉使ってるからな
大衆外食の鶏はほぼブラジル産だろう

231 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:31:52.71 ID:Tcw3GRyx0.net
1人1万だろ

232 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:33:28.63 ID:olfcWmlv0.net
冷え切った注目を集める

辞意うぃ

233 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:34:53.72 ID:WJJxyK+30.net
4人家族だがすき焼きしたら肉3kgは食うから
グラム1000円だとしても3万なんて1回で飛ぶや
店に焼肉に行ったら5万〜
週末は人が来ることも多いし
月の食費は外食も含めて70万前後かかってる

234 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:35:06.30 ID:54KN8+/A0.net
なんと1食100円で実現…! 経済合理的な「病気にならない食事」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181111-00058337-gendaibiz-bus_all

235 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:35:32.67 ID:fC6EG9KN0.net
毎食もやし、うどんなら1万以下でいける

236 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:35:37.96 ID:Wy7tK1EN0.net
食いたいから食う奴はタバコ吸いたいから吸う奴と同じ。

237 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:37:49.28 ID:835CHqw20.net
一人暮らしだと自炊のコスパ悪いとか意味わからん。食材使い切れば一緒だ。
俺は基本3食自炊だから2万でいけるけど週末の贅沢に外食して2.5万だな

238 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:39:53.19 ID:Wy7tK1EN0.net
一ヶ月一万なら一日333円。
卵10個200円、その他133円で卵かけご飯一日5杯食べられるぞ。

239 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:42:13.99 ID:coGEztQh0.net
>>237
1人のためだけに作るからコスパわるい
基本3食分の労働してるってことやん
作り置きうまいならいいけど
冷凍できる野菜料理は限られるからな

240 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:43:52.86 ID:WJJxyK+30.net
金なんて稼ぐ額の大小に関わらず
使わなきゃ貯まるからおまえら凄い額貯金してそうw

241 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:45:25.86 ID:+IBAkPao0.net
1日千円か。
バランス良くしようとすると厳しな。
炭水化物に倒せば余裕。

242 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:46:10.70 ID:5sfnRtm60.net
>>240
2万の奴はその1万をスマホゲーのガチャにするか、そもそもその1万が無い奴だから

243 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:48:07.20 ID:hKZRZwr60.net
>>241
デブまっしぐら

244 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:49:35.69 ID:m9umX+yg0.net
>>217
基本稼いだお金って生活のために使うものだから
その使い方に興味があるのは当然?

245 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:51:30.76 ID:7mtODVPk0.net
デザートとおやつで四万なのだが

246 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:52:08.85 ID:+kOWdi1l0.net
一人暮らしだと冷凍しないと同じ食材ばかり使うことになる
ブロッコリーを一個買ったら全部下茹でして
そのうち1/3くらいを使ってじゃがいも一個と人参半分に肉かウィンナーかベーコン入れたシチューを二食分作って
人参半分もついでに切って冷凍みたいな感じで冷凍が増える
栄養は減るけど仕方ない
味噌汁とかも面倒だから切っておいた冷凍庫のほうれん草やら小松菜やら油揚げなどをチンして味噌を溶かすだけ

247 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:54:19.33 ID:t3DQ2e2y0.net
今どき家で酒飲むなんて団塊ジジイかDQN育ちだけだよ。
一般人、特に若者は酒飲まない
年に1回忘年会の時ぐらいだろ

248 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:54:47.76 ID:m9umX+yg0.net
>>246
味噌汁に入れる具のチンはいらない

249 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:57:15.04 ID:7mtODVPk0.net
月三万とかデブの肌ぼろぼろの奴かガリのしわしわの奴しかいないだろ
野菜、フルーツ、良質なタンパク質採ったら1人六万以上かかる
ワケわからん中国の冷凍物食べたりしてないよな?

250 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 12:58:44.49 ID:O66FHIDF0.net
朝 パンと牛乳 400円
昼 弁当か社食 600円
夜 ラーメンか定食 1000円

毎日2000円で月6万円が最低ラインだろ

251 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:00:26.53 ID:oxSSuQV/0.net
朝 抜く
昼 もやしのお浸し
夜 もやし炒め

完璧や

252 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:10:47.83 ID:5wnvPJum0.net
>>251
お前早死にするな

253 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:13:27.99 ID:wnmB/iWs0.net
一人暮らしで2万って
毎日朝から米炊いて昼飯は塩ムスビで
晩はモヤシと卵とか?
そんな生活してたら体壊すだろww

254 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:13:29.92 ID:4mrTucs30.net
じゃがいもって冷凍するとボソボソになるよな
カレーとか冷凍できなくはないけど、中のじゃがいもと人参の風味の劣化が避けられない

255 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:14:37.69 ID:t3DQ2e2y0.net
>>250
朝 パンと牛乳 400円 、ってどんだけ高級パンなんだよw

5枚切の食パン168円 1枚当たり 33.6円
牛乳1リットル213円  200mlで  42.6円
バター 200グラム430円 10グラムで 21.5円
100円も掛からないな。
トマト半個と卵を入れても200円以下で済むだろ

256 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:17:29.33 ID:kcj3OwvE0.net
>>165
人件費入ってないんだから自炊の方が安いに決まってんだろ

257 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:18:27.01 ID:v3D+TjVa0.net
>>255
コンビニでサンドウィッチと牛乳買えばその位になるでよ

258 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:19:15.21 ID:7ASTgW5A0.net
個人的には一人暮らしで3万円は高いと思うけど3食きっちり食べてたらそんなもんなのかしら
自分は20年近く朝と昼は一切食べない生活してるから10,000円くらいで済んでるわ
夜もスパゲティにケチャップかけて食うとか食パンに納豆のせて食うとか白飯にマヨネーズと醤油かけて食うとかそんなもん
まぁ身体ボロボロになるけど

259 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:20:13.71 ID:0DSxnhD70.net
今どき一日3食きっちり食べるっておじいちゃんくらいだろw

260 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:23:06.60 ID:Qy2+78je0.net
一食300ちょっと使えるじゃん、余裕だろ

一食カップ麺とかにすれば浮いた分を振り分けられるし

261 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:23:49.94 ID:jinyZouu0.net
とにかく栄養を取らにゃいかん。
野菜の入った味噌汁、わかめと米ぬか入れるといい。
米飯に梅干し。ビタミンとミネラルは必要だから、
とりあえず、スーパーでデカビタC(50円)買っとけ。

262 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:25:29.11 ID:OJSmnIdO0.net
外食なんぞここ15年行ってないわ
あ 東京で松屋の牛丼を一回食べたがあとはマックの持ち帰りぐらい

263 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:25:37.06 ID:t3DQ2e2y0.net
>>257
朝からコンビニかよw
育ち悪そうだな

264 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:28:49.39 ID:TVtQZuaM0.net
朝 サラダ、納豆、パンorシリアル
昼 外食
夜 仕事の終わり時間によって外食or自炊

これで一日1500円〜2000円、三食自炊なら3万いけるんだろうけど
普通に働いてたら厳しいし、そこまでしてやる意味ある?

265 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:28:50.87 ID:+YaaJg5L0.net
>>68
ニートの方が安く食費済ませられるんだがw
半額惣菜買い放題だしな

266 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:29:12.88 ID:TIwsDDlD0.net
食費を安く抑えたら有能みたいな雰囲気あるけど、食費ケチったら必要な栄養がとれない。
4人家族で食費3万と誇らしげな人、すぐ風邪ひきそう。

267 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:30:54.78 ID:A+tQgOtT0.net
>>266
5ch特有の貧乏人あるあるなんじゃね
年金とかに文句を言う人と被ってそう

268 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:31:42.90 ID:jinyZouu0.net
大塚製薬のカロリーメイト食っとけ。
栄養たっぷりやで。

269 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:36:36.07 ID:WSzRQlJD0.net
自炊ってのは複数人、あるいは複数回の食事分を一度に作るから経済的なのに

270 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:38:02.27 ID:wnmB/iWs0.net
>>267
貧乏自慢してる奴が多いけど
マック食いながら書き込んでそうだなw

271 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:39:59.94 ID:m9umX+yg0.net
家計簿アプリってレシートから読み取ってもらえるの?
そんなうまく入力されるの?

272 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:44:21.81 ID:kcj3OwvE0.net
>>271
結構ちゃんと読み取ってくれるけど、毎回やるのは面倒だから食費とか消耗品とかぐらいざっくりしたジャンルで手入力してるわ

273 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:46:59.78 ID:m9umX+yg0.net
>>272
なんだ結局面倒じゃんw
手書きかレシート貼り付けでいいわ

274 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:53:44.94 ID:LDrTvKL+0.net
ナマポの人って食費いくらで普段何食べてるんだろう…

275 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:54:37.76 ID:DYR2pdr30.net
食費は削っちゃダメ
そのうち病気になって余計高くつく

276 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 13:58:24.99 ID:KkK+cwq3O.net
ダメだ、どう計算しても1ヶ月10万円超えるわ

277 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:00:34.33 ID:wnmB/iWs0.net
>>276
外食主体でたまに人に飯誘われたりするなら普通かと

278 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:03:09.98 ID:n4zepVIP0.net
健康にいきたいなら食い過ぎをやめる=食費がかからない
食に楽しみを求めるのならこの限りじゃない
でも楽しみはいいけど、楽しみすぎだろ
自分の体みてみろよw
肉体労働じゃないなら、そんなに食わんでも大丈夫だ
あとパンとか食うのはだめだ 腹持ちが悪いから、なんか食うことになるんだよ
それで食費がまたかかるだろ パン自体も高いのにさ

279 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:03:37.72 ID:dEEF6I9h0.net
名前忘れたけどジャーナリストが貧乏人は病気にならない生活を送らなくてはいけないと言ってたのが印象に残ってる
医療費は少しの節約を台無しにするほどの出費になる可能性があるからだったかな?
その人は健康のために歩いたりしてるって言ってたけど若くして亡くなった

280 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:06:16.28 ID:wJ2o+Hx50.net
うち、世帯年収800〜900万の3人家族で、食費4.5〜6万だ。
外食、酒は別で。
ある程度の栄養バランスを考えて、頑張って節約してそれくらいかかる。
それでも健康的な食生活とは言えない。
3人で6万では鉄分とビタミンB群をとるのが難しい。

281 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:06:55.96 ID:+nv7pkal0.net
今日はは今のところ200円くらいだな
月2万って余裕だろ

282 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:09:01.54 ID:G4sd5QTK0.net
1日1食だけにして
1食で1合食べるとする
1号は150gあるので
30日で4500g
まあ5kgを1袋買って食べつくす

米5kgは2000円ぐらいである

おかずが卵1個なら、10個パック200円で、30個なた600円

つまり、しょうゆ代などを除いて1か月2600円でなんとかなる

283 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:10:30.80 ID:QFY0oIgu0.net
酒ガバガバ飲んだり、タバコすぱすぱ吸う人に食費云々言われたくは無いかな

284 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:11:35.57 ID:QFY0oIgu0.net
>>282
たぶんそれ何とかなってない

285 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:13:25.75 ID:MwSysfwF0.net
四人家族で45,000円だよ

286 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:16:13.62 ID:n4zepVIP0.net
貧乏人が不健康になる理由を分析することも大事だな
まずコンビニの弁当などを買って食う
つぎに手軽にできる炒めものが好き
とここで、全体的にバランスがとれる食事とは何かを知らなければならない
1975年頃の食卓がベストバランスだと言われてる
魚を中心とした伝統的な和食+肉や卵といった動物性蛋白質の摂取だ
結局バランスってことになるが、動物性蛋白質に偏っている現代人は伝統的な和食(魚野菜海藻など)を意識してとりいれるべきだし
伝統的和食で生きてる老人は、動物性蛋白質をもっととらないとだめだってことになる

287 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:20:23.53 ID:WNHt7sTo0.net
食費節約生活に入った。
これから徐々に減らしていくつもり。

288 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:20:45.70 ID:cl6KTQwS0.net
冷蔵庫は家電というより収納スペース確保と思って買ったほうがいい
電気代なんか大きいほうがむしろ安いんだし
設置場所の許す限り大きいのかって正解だよ

289 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:24:50.90 ID:4TDL2wGd0.net
節約目線でばかり物事考えるとストレスになるからな
収入があるなら好きなの食って適度に栄養気にするって感じで充分なんだよ
収入あるのに節約節約ってもう馬鹿かとアホかと

どうせ年取れば少食になって食費少なくなるんだから今のうちに好きなの食っとけ

290 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:32:26.72 ID:QsEGXf9r0.net
今の現役世代は70代まで働かされるのは確実だろうから、ある程度食費にはかけたほうが
いいよ。20代、30代はよくても40代にはいってくると確実に差がでてくる。

291 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 14:53:21.58 ID:m0dMw/n30.net
低所得者は時間のかかる食事をしないよな

292 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:21:18.65 ID:tHh4hJla0.net
貧乏自慢する奴は貧乏が感染るから失せろ

293 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:29:17.32 ID:oO2C9Z7G0.net
現役で仕事をしていると時間的制約が大きいから、どうしても外食などで出費は
増えるよなぁ。 付き合いでの「呑み」なんかも有るだろうし。
一線から退いて自炊生活していますが、ウソみたいに食費関係の負担は軽くなった。
失敗もしながらイロイロと作れるようになるのも結構楽しいし、ある意味贅沢な気分。

294 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:32:09.83 ID:W/vZ6YVm0.net
かき揚げ120円、うどん玉20円、うどんつゆ60円
丁度200円で晩ご飯完成するよ!
かき揚げは小海老や玉ねぎなども入ってるから栄養も取れるし、なにより簡単に作れる
後はボイルしたあさりのパスタも安くて簡単に作れる、あさりで栄養取れるし

295 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:35:50.01 ID:PqDAIr3y0.net
節約の為に自炊するぞ!って
何食分か冷凍するように多めに米炊いて
何食分か冷凍するように多めにカレー作る
それが何故か1食で消える
結果節約にならず肥満化

296 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:37:09.38 ID:W/vZ6YVm0.net
食費の出費は体格の差もあるよな
小柄な女子なら食べる量は少ないだろうし
大柄な男性なら食べる量は多いだろう
自分は小柄で少食だから食費はそんなに掛からないな

297 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:37:52.87 ID:7mtODVPk0.net
最低限生きる栄養じゃねえかそれは

298 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:42:38.75 ID:Ri8NXzbR0.net
節約しようとすると何故か大量に食べてしまう

299 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:47:01.69 ID:kFSfBTLV0.net
>>282
納豆と大根おろし位は付けようぜ(・ω・)
それに梅干しと大葉も

300 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 15:52:45.23 ID:FcrPKwyAO.net
食費に10万かかってるわ

301 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:03:33.93 ID:mtWaYMma0.net
日本人は痩せすぎている自覚がない
日本人が不健康そうなのは栄養が足りてないからだと思う

302 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:05:42.55 ID:Ri8NXzbR0.net
パスタって意外と賞味期限長いんだね
買い置きしてあるの見たら2020年までだった

303 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:13:16.89 ID:gcphE4El0.net
>>106
野菜食えよ・・

304 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:16:09.32 ID:P1E2IGKg0.net
まぁ牛丼屋で旬でもないのにうな丼一番高いの頼む奴とかいるしな
金ある奴は使うがよろし

305 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:17:02.36 ID:JZSEig/c0.net
>>290
独身で50代くらいであっさり死ねれば楽かもしれないけど、寝たきりになったり家族いたりするとキツイよね
死ぬまで働かないといけない世代
このあとの世代は機械がなんでもやってくれて働かないでいい世代になるかもだけど

306 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:19:41.07 ID:JZSEig/c0.net
>>303
野菜を食わないのより、塩分油分添加物てんこ盛りのものを食い続ける方が体に悪いと思うわ
貧しくて野菜が少なくても、自分の体の様子を見ながら自炊する方が、恐らく健康体にはなれる

307 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:21:10.08 ID:TIwsDDlD0.net
お腹を満たせればいい人たちと、健康的な食生活を送りたい人たちで話が噛み合ってないね
節約自慢の人たちの将来の医療費は税金で賄われると知ってくれよ…

308 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:22:53.47 ID:0q01FOA20.net
>>302
もう2019年が終わるけどね

309 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:23:51.51 ID:OG7P/2aV0.net
>>308
>>308
>>308

310 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:24:18.79 ID:TIwsDDlD0.net
未来人なんだよきっと

311 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:29:41.22 ID:JpcW9AvJ0.net
1日に必要な食事の量って
年齢・性別・カロリーの消費具合によって変わるから
人それぞれとしか言いようがない

312 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:30:58.61 ID:Sn9VN8Zi0.net
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×100話なので気軽に読めます。

法窓夜話私家版 https://www.amazon.co.jp/dp/B07HZ25VD3/
続・法窓夜話私家版 https://www.amazon.co.jp/dp/B07HZ49V46/


高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則(期待されるような)
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。

外山正一『英語教授法』 https://www.amazon.co.jp/dp/B07HZ3Z4DL/
lnx

313 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:34:34.22 ID:A+tQgOtT0.net
>>309
こういうの久しぶりに見た

314 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:37:56.74 ID:mtWaYMma0.net
日本人は食の知識も乏しい
ラーメンライスとか餃子ライスは中国人にわらわれてるからな
それと長友が日本人は猫背とツイッてたが、猫背の原因は筋力が無いからだろ
運動云々の前にタンパク質を摂ってない

食べてる側も提供してる側も何を食べてるか理解していない

315 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 16:43:30.19 ID:Z/SDY0lF0.net
都心のスーパーなら2〜4回の買い物で無くなる金額。

出来るだけ安く買ったつもりでもレジで、えっ!って金額になる。


オーケーストアなら一回で無くなる金額(笑)

316 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 17:35:48.26 ID:6RZtLjFHO.net
せこく節約してどうすんだよ。
給料の10分の1で3万、それくらい使おうぜ

317 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 17:39:04.63 ID:fWh0kA4N0.net
米だ、取り敢えず米だけは買っとけ!!後は卵や味付け海苔、小分けパックのかつお節
それだけは欠かさずにいたら何とか大丈夫だ。

318 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 17:40:06.91 ID:fWh0kA4N0.net
>>303
週一の楽しみなんだから、そこは許そうぜ

319 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 17:46:36.76 ID:O2n0b9sj0.net
コンビニ飯か外食ばかりだから月9万くらい行く

320 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 17:55:30.11 ID:5ew81+BD0.net
帰りまで持たんからナゲットとパンで3百円

321 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 18:02:40.37 ID:5ew81+BD0.net
朝4百円
昼7百円
おやつ3百円
帰ったら発泡酒4本と家にあるもの食べる

322 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 18:20:06.26 ID:WNHt7sTo0.net
食費管理し出すと外食がばからしくなってきた
するとしても本当に食べたいものだけ

323 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 18:22:50.69 ID:WNHt7sTo0.net
自分はもともと食べるの大好きで、おやつもデザートも食べてたけど、スーパーで割安なおやつ、デザートもスーパーの安い日にしか買わなくなった
コンビニ高すぎ〜

324 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 18:35:58.22 ID:InFOOrVD0.net
毎週1回 3〜4000円スーパーでまとめ買いしてる
LAWSON100が無くなって痛い
朝は食べない 昼は弁当 夜だけ簡単に作ってる

325 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 18:53:18.86 ID:jis/K00n0.net
年取ってくると取り敢えず腹一杯に出来ればって食事は色々弊害出てきて、中々節約難しい
はよ嫁さんもらえって事かね

326 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 18:55:05.69 ID:WNHt7sTo0.net
>>325
その方がお互いいいかもね

327 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 18:55:06.08 ID:Sf+pEqlJ0.net
一人暮らしだけどホットクックか煮込み自慢を買って自炊頻度と質を高めようと目論んでる
食器洗い機は導入済み

328 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:08:21.71 ID:SR4c7hcF0.net
>>1
アホくさいな
こういう馬鹿記者が書いたら、そうなるのか
別にお前の予想なんて聞きたくねーよ

エンゲル係数の話しだもんな
>3万円が高い
それは、独身者やそっちの食費、エンゲル係数の割合や金額
ここで調べたら1発なのにな
3万が高いってことはないだろうね
平均的ってなるだろうね

329 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:11:05.44 ID:9VGJdcof0.net
納豆+生卵+ご飯

家で食う時はこれだけ
安い+手間かからない+栄養のバランスがいい
とまさに究極食材

330 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:13:17.81 ID:bLvt67MJ0.net
風呂に浸かりながら発泡酒呑んで5ch
昨日のご飯の残りが冷蔵庫にあったからウインナーと玉子で焼き飯作る
しょうがのねりもの?みたいなんがあるからそれと惣菜のマカロニ

331 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:15:32.66 ID:x5Dh+QI40.net
>>327
食器洗い機は邪魔なだけだ
どっちみち軽く汚れを落としてから入れなきゃならない
魚とかの皿が入ってると全部が生臭くなる

332 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:24:04.69 ID:xb/16oqd0.net
>>323
コンビニは高いから行かなくなって五年はたつwww
プリンやゼリーなら自家製が一番!

333 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:30:44.20 ID:Sf+pEqlJ0.net
>>331
いやいや食器洗い機はとんでもなく便利だよ
これがなければ自炊を推進する気にはなれなかった
下水に油を流したくないから予洗いするのは手洗いでも同じだし、魚の匂移りがあるなんて欠陥機種だと思うからメーカーに一度見てもらった方がいいよ

334 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:33:04.95 ID:WNHt7sTo0.net
>>329
明日それにしよっかな

335 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:34:51.02 ID:WNHt7sTo0.net
>>332
自家製は大変だなー、スーパーのシュークリームかプリンで十分だ
アイスもハーゲンダッツとかたまに買ってたけど、収入の低い自分には贅沢だと思う
味の違いもよく分からんしw
スーパーカップで十分だと分かった

336 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:36:45.66 ID:x5Dh+QI40.net
>>333
パナソニックの一番デカいのだけど
水をあんまり使わないんだから
皿が汚れてたら汚水を循環させるだけ

337 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:39:31.05 ID:BlwdE7vq0.net
>>315
安いと買いすぎる人か

338 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:40:46.80 ID:Z3IQgRUf0.net
別に給料20万でも7万食費に使うだろ
食うもんってのはそういうもんなのよ

339 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:44:17.05 ID:rdWfk1X10.net
肉体労働者以外は1日二食で十分だろ
食事は楽しみではなく栄養補給だ

340 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:46:55.80 ID:BlwdE7vq0.net
>>79
納豆ヨーグルト野菜サラダ卵鯖缶海苔
これくらいはパンとご飯以外でローテーションしよう

341 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:48:00.32 ID:BlwdE7vq0.net
>>24
海苔も必要

342 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:49:03.05 ID:BlwdE7vq0.net
>>12
栄養取りすぎで糖尿病コースに注意

343 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 19:50:44.30 ID:NVwbzLYQ0.net
給料不定(平均して10〜30万)

家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万

月こんなにかかってるなんて気づかなかった・・

344 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 20:24:32.59 ID:DDBf1XPt0.net
ふるさと納税でいろいろなところからお米含む食料品送ってもらうようになってから
余るぐらいになっちゃって
食費は調味料の追加購入ぐらいで月数千円程度に
でも来年からふるさと納税厳しくなるらしいからこの生活維持できなくなるかもだけど

趣味は数字(家計簿含む帳簿付けや計画)とお料理なので両方兼ねててひたすら幸せ

345 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 20:30:34.12 ID:NoyVYEFh0.net
こんなもん収入によってそれぞれ違うだろうが、月百万の奴もいれば月1万の奴もいる
俺も20代はムチャクチャ金回りが良くて食費に月50万は使ってたけど、40代の今は月3万も使ってない

346 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 20:33:08.62 ID:MKIz+4Gv0.net
>>338
働いてる間はそれでいいよ
変に節約すると身体か精神壊す

347 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 20:33:21.81 ID:Pg2CmNB80.net
>>23
そうだよ、でも俺食に興味がないから年収一千万ぐらいになってもそれぐらいだと思う

348 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 20:35:32.32 ID:hKZRZwr60.net
>>294
粉物炭水化物ばかりじゃねーかよ

349 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 20:37:00.89 ID:XsYYgi/e0.net
うち、独り暮らしだけど親から生活費3万しか貰えない
家賃と光熱費は出して貰ってるけど、3万で生活出来る訳ないのに本当にムカつくわ
3万だなんて、可愛い娘に風俗で働けって言ってるようなもんだよね

350 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 20:52:30.46 ID:Pg2CmNB80.net
結構都心は500円弁当とかあるぜ
そして美味い

351 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:04:03.22 ID:xb/16oqd0.net
>>350
錦糸町◯イユーには280円弁当がある。
どこ産の材料か知らないが。

352 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:04:13.68 ID:x5Dh+QI40.net
>>350
自分で作って500円で売ること考えてみなよ
まともな食材なんて使えないから

353 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:08:00.61 ID:ktkc25d50.net
実家から精米したての米を送ってもらえるのがけっこう助かってる

354 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:09:18.99 ID:acJF2utM0.net
>>352
1人分作ると高い。
1000人分なら、儲けが出る。

355 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:13:09.98 ID:Co3cAbMg0.net
>>349
んー、そうかもなぁ
20年ほど前に家賃光熱費交通費別にして、節約して5万円台〜10万超えるくらいだったかもなぁ
まぁ当時よりは今の方がデフレしてるかもしれんけど

>>350
スーパーのお総菜弁当とかならそんなもんだったかもな
でもそれのみだとしても三食食ったらそれだけで45000円プラス飲み物とか追加のおかずにたまにアイスとかも食うしな

356 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:15:24.00 ID:x5Dh+QI40.net
>>354
千個売るのも大変
もっと簡単に儲ける手段があると思うけど

357 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:22:57.56 ID:W/vZ6YVm0.net
手間が掛からず安くて簡単に作れて栄養バランスの良い料理ってないのかな?
毎日自炊するのめんどくさくなってきた

358 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:30:46.81 ID:ktkc25d50.net
鍋だな
タンパク質は牛・豚・鶏・魚・豆腐をローテーション
野菜やキノコ類も随時ローテーション
味もローテーション

359 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:34:53.42 ID:W/vZ6YVm0.net
>>358
それだ
しかもこの時期にぴったり

360 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:46:35.47 ID:xb/16oqd0.net
このスレに参加し色々考えた結果、年単位で食費を考える事にしたw
夏は食材が傷みやすい。
冬に鍋中心に節約し年36以内に収めよう。
給与後からしっかり管理するw

361 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:48:08.57 ID:GWgVM1dT0.net
五、六年前にNHKサラメシにも出た俺の知り合いは男四人で月三万の食費だぞ

362 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:57:19.00 ID:GSuZKE2A0.net
俺も一人暮らしで自炊だけど4万はいるな
ただし酒代込みだけど

363 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 21:58:50.96 ID:P0XlbL2+0.net
ポトフは野菜たっぷりで調理も失敗しにくくて自炊におすすめ
あとはおでんも大根まるごと使えて良いわ何日か続けられる
でも月3万は越えるな

364 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:02:15.32 ID:1mO3VjQR0.net
自炊すると月4万以内に収まるな
近所に業務スーパー出来たら食いきれない程肉が買えて助かる

365 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:09:25.71 ID:0Lb6xeyA0.net
正直食費にいくら使ってるか良く分かんね
みんな家計簿付けてんのか?
会社メシ、外食、家メシ、呑みの合計か…特に家メシは嫁が買い物予算の担当だから全く分からんな

366 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:12:56.61 ID:obznJj1U0.net
>>116
肉も高いよ
海外肉選べば安いけど、ホルモン剤が大量に入ってるから健康の害は避けられない

367 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:17:02.72 ID:cgzsqualO.net
じゃあなに、昼に店入ってラーメンと餃子食うだけで贅沢かよ?

368 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:29:02.78 ID:6i4n9+wM0.net
一人暮らしだからこそ食費がかかるもんだ。
野菜も果物も肉も魚も大袋の方が安いが、一人暮らしでは食べきれないかバランスを欠く。
一人暮らしの時に食にそこそこ投資しておくことは、経験、知識、人脈、出会いの面でも重要。

子供に合わせたご飯を食べる十数年間の前に、大人としてのまともな食事経験やチャレンジ経験があるのはひとつの財産だ。

369 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:34:21.41 ID:x5Dh+QI40.net
食事は頭で食べるもの
底辺の食事とか軽蔑する

370 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:45:59.82 ID:DDBf1XPt0.net
>>365
つけてる〜♪
そういう行為病的に大好き!
逆に把握できるデータがないとお小遣い帳つけてる子供のころから気持ち悪くなっちゃう(;^_^

371 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 22:55:25.21 ID:h02QdLhB0.net
>>358
自分も鍋だなー
野菜とかきのこ類はハーフとかじゃないのを買って四回分ぐらいの鍋セットを作ってしまう
その日安かった肉魚を買ってあとはお好み
安くて健康にもそこそこいい気がする

372 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 23:10:40.93 ID:M9Kb0yac0.net
【経済】あっけなく貧困に落ちる日本人の危うい立場
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1542036743/

【入管法改正案】山下法相「即戦力の外国人必要」 ★5
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542115639/

【ネトウヨの数】ネット右翼はネットユーザーの1〜2%ほどでしかない
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1542113195/

余命三年時事日記って真に受けていいの? 301
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/korea/1542024848/

アベノミクスと増税ラッシュで景気後退102
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/eco/1540133328/

【おみず】民営化で料金5倍に? 「水道水」がコーラよりも高くなる日★3
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541966777/

373 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 23:36:48.27 ID:mnVmm/0C0.net
>>325
わかるわ
満腹感より満足感

374 :名無しさん@1周年:2018/11/13(火) 23:38:08.74 ID:M9Kb0yac0.net
【経済】来年4月から食塩値上げへ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542008670/

375 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:12:04.74 ID:MqNwlAD90.net
毎日栄養補給で欠かさないのが
トマト一個 120円
キウイ一個 110円
青汁一杯  120円

これだけで月10500円
月3万なんかじゃ不健康すぎて無理や

376 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:18:01.91 ID:5WsLjQkL0.net
学生の頃なら可能だったと思うが一人暮らしで働いてたらまず無理

377 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:18:39.82 ID:1Vv5hDXt0.net
2万はそうとう遣り繰りが上手くて時間に余裕のある人だな
なんだかんだ買うと結構いっちゃうし
料理のレパートリーあればいいけど、あれこれ考えられるけど

378 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:21:22.39 ID:x0FK6Pnl0.net
>>360
それ、いいかも
鍋はすぐれもの
塩分調整が簡単だから血圧気にしてるときにもいいし

379 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:21:39.02 ID:99FFlIn70.net
>>375
マルチビタミンの錠剤でいいやん

380 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:29:34.70 ID:A1AetF8x0.net
食費 ¥1万  超安い
食費 ¥2万  安い
食費 ¥3万  標準
食費 ¥4万  高い
食費 ¥5万〜 超高い

――――酒代は含めない計算。世界では一ヶ月に3000円未満
(一日に100円未満)の食費しか使えないところが圧倒的に多い件。

――――そういうのを知ると、カップラーメンは400円とか言った元首相の
麻生やら、一食で1000円超えるグルメ番組作ってる年収1000万円のマスゴミ
には腹が立つ。どこの政党も庶民の味方になってくれない。
まじ、政治家どもは糞。消費税上げる前に、地方公務員の給料下げろ!

381 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:34:14.17 ID:iNA5lO9Z0.net
>>380
別にカップ麺の値段知らんくらいどうでもいいだろ

382 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:40:14.51 ID:I9R85rgq0.net
朝、菓子パン、コーヒー200円
昼、社員食堂500円
夜、ほか弁、スーパーの弁当、吉野家、ラーメン屋、安い定食屋等
500円〜1000円
結果、1500円ぐらいかかるな

383 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:41:17.42 ID:xzFttjwf0.net
その頃・・・

安倍内閣及び安倍内閣官房で、50万円以上の高額品が総額64億円ぶん行方不明に。パヨクの仕業か。 [483468671]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1542120963/

384 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 00:52:54.09 ID:J0r9pf/h0.net
土日絶食したら余裕かも

385 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 01:10:25.97 ID:l7dcz3Go0.net
高くも安くもないな。
ただ自炊しない贅沢できない感じ

386 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 01:21:47.89 ID:l7dcz3Go0.net
食洗機は汚れより洗剤がちゃんと落ちてるのかが気になる
茶碗の重なってる部分とかどうやって洗われてんだろ

387 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 02:17:47.27 ID:+TysgvC80.net
>>386
うちベトベトのギトギトのまま入れないわ
それなりの汚れはお湯でザッと流す
それでも手で洗うより楽

388 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 02:50:06.84 ID:xzFttjwf0.net
【経済】あっけなく貧困に落ちる日本人の危うい立場
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1542036743/

【おみず】民営化で料金5倍に? 「水道水」がコーラよりも高くなる日★3
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541966777/ 

【経済】来年4月から食塩値上げへ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542008670/

アベノミクス不況 7人に1人の子供が貧困状態
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/eco/1539237321/

安倍内閣及び安倍内閣官房で、50万円以上の高額品が総額64億円ぶん行方不明に。パヨクの仕業か。 [483468671]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1542120963/

【悲報】安倍内閣、農地を守るため堤防を建設するも、そこに農地がないことが発覚 [535628883]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1542124231/

【入管法改正案】山下法相「即戦力の外国人必要」 ★6
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542122506/

【海外バラマキ】安倍首相、日米で700億ドル(約7兆9800億円)支援 インド太平洋インフラ★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542119644/

389 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:08:47.35 ID:l7dcz3Go0.net
>>387
うちもそうだよ
絶対カビ生えそうだし。

390 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:24:30.98 ID:VGBvNQaW0.net
自炊すれば500円くらいで一日おさまるな
たまに外食でも3万までもいかんな

391 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:28:51.32 ID:xzFttjwf0.net
自称金持ちのネトウヨは
安倍の為に金使えや

392 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:31:25.18 ID:CNPIfjzZ0.net
>>380
4万が標準に訂正な
>>215

393 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:44:20.73 ID:UNb6UYCx0.net
絶対に、食費だけは ケチくさってはいけない! と死んだ叔父さんは言ってたな。 ほかでみんなけっちっても 食費は節約してはいけない! と。

394 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:50:49.59 ID:UNb6UYCx0.net
食欲は 3大欲(食欲 性欲 睡眠欲)の一つ であり、  食欲が満たされないと 後の2つも満たされないだろうし  腹が減って 寝られない  元気もなくなり ヤル 気もなくなる

395 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:52:16.09 ID:UNb6UYCx0.net
3つ どこまでだか知らんが みんなそこそこまで 充足 (満足ではないが) されれば  まあ ok.

396 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:54:19.94 ID:X08NW6c60.net
朝飯は納豆ご飯で50円くらいしかかからないから昼と夜は450円ずつかけられる
まぁまぁいい飯になると思う

397 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:58:53.31 ID:zG2CEjdl0.net
>>1
自炊も買って済ますのも都合のいい方を使えよ
なんで A or B なんだよw

398 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 03:59:51.01 ID:zG2CEjdl0.net
オレンジジュースなんて買った方が絶対良いし、
豚の生姜焼き定食なんて作った方が安い

399 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:01:09.76 ID:zG2CEjdl0.net
>>394
違うぞ
性欲は腹減ってる時の方が強い
理由は、生命の危機が近づくと子孫を残そうと必死になるから

400 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:10:08.68 ID:6TMAa3FS0.net
ちょっと前までは自炊していれば2万で余裕でいけたけど、色々高くなってるから2万じゃ辛くなっていると思うよ
値段変わってないって思っても量減っていたりするし
あと地域によって生鮮食品の値段は全然違う
今2万で済ませるのは米や小麦ばかり食べる事になる。本当に炭水化物で腹を膨らすだけなら1万掛からないのは当たり前
ただ、さすがにすぐに病気になると思う

401 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:17:39.96 ID:YTrPhozl0.net
遂に理想の豆腐に出会った
大手スーパーの100円くらいのやつ
木綿派だけど最高の出会いだ

402 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:30:58.39 ID:XRf+RXjf0.net
炊飯器よりも圧力鍋を買え
調理時間を短縮できて光熱費が安上がりだ
レクチンも破壊できて病気リスクも減らせる

403 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:34:29.68 ID:sfqAL6fl0.net
>>402
鉄鍋で鉄分補給した方がいいだろ

404 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:37:58.97 ID:uuYZ4C4w0.net
まあ、貧乏は達者の基とも言うしな。

405 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:46:43.77 ID:aalYFQ1DO.net
ちゃんと野菜食べてるつもりでも結構不足してる感じがする

406 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 04:53:39.91 ID:XFH+EIuB0.net
一日三食三十品目なんて相当な料理オタクでもなきゃ無理だよなw
好きなもん食ってサプリで間に合わせるのが現実。

407 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 05:01:24.83 ID:sfqAL6fl0.net
>>406
幕の内弁当買ってくれば

408 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 06:30:54.80 ID:HJRGhwsx0.net
鍋最強でした

409 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 06:53:45.37 ID:Ku0JXnji0.net
>>406
1食で10品目なら有りじゃないの
米、味噌汁(大豆とワカメと葱)
玉子、魚、大根おろし、ほうれん草、鰹節、トマト

これて10品目

410 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 07:14:10.94 ID:KPr5vCQs0.net
でもおまえら生活保護受給者の食費が1か月3万円だったら烈火のごとく怒り狂うんでしょ?

411 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 07:52:27.77 ID:gdhiKAD40.net
>>406
今は違う
一日30品目は基準が古い

412 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 07:58:30.26 ID:KHoo3hhQ0.net
俺はなんかんだ1日1万円平均くらいつかってるわ

413 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:05:58.26 ID:iNA5lO9Z0.net
>>399
強くなるって、要は満たされてないから更に求めるってことだろ

食欲だって全然食ってない時の方が腹減ってより強くなるだろ

414 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:07:19.00 ID:iNA5lO9Z0.net
>>412
独り暮らしのおっさんみたいに、夕食を馴染みの居酒屋とかでってやってるとそうなるね

415 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:26:13.40 ID:yHrHFFpu0.net
毎日豆腐食ってりゃ安価で腹持ちよく健康的
1日500円くらいで十分健康

416 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:30:19.77 ID:N4FZCkGI0.net
収入と支出がそれぞれ違うんだから、食費もそれぞれで良い思う

417 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:33:02.93 ID:GGcmK95J0.net
朝130円
中食80円
夜食300円
昨日の食費合計550円(ペットボトルのお茶代も入れて)

418 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:36:00.43 ID:UguEJY6M0.net
>>402
圧力鍋は洗うのが面倒

419 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:47:06.51 ID:vj3J8QM10.net
しょうがい者叩きの実態
https://i.imgur.com/5GUKfwU.png

車椅子若しくは女性の障がい者の襲撃予告の証拠
https://i.imgur.com/8AONQy2.png

http://hissi.org/read.php/newsplus/20181108/dkVsRFFFYmUw.html
より抜粋

420 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:49:18.11 ID:Ols0/nsH0.net
>>418
食費10万かけてバランスとれた食事推奨。

421 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 08:59:12.15 ID:1dHIhkNh0.net
電磁なべもけっこう便利・・・
輸入レタスとか200円ぐらいで買える・・・
あとは適当にぶちこんで業務スーパーで買った
安いケチャップとかで煮ればそこそこ食える・・・
カレールーを入れればカレーにもなる・・・

422 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:01:52.26 ID:EFyoIlgB0.net
栄養バランスの取れた自炊って外食より高くつくだろ

423 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:11:10.20 ID:UidilF59O.net
主婦向け雑誌で「肉の代用としてちくわを使って賢く節約」とかあるけど
たんぱく質含有量とかまで考えるとあんまり得でもないんじゃ…と思う

424 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:18:28.11 ID:gGbH7AHc0.net
>>421
輸入レタスでも200円もするのか
都会は大変だな
地物レタスでも150円もあれば買えるぞ
やっぱり東京埼玉神奈川と他の道府県は一人物ライフラインすべてを完全に断絶するべきだな
世界が違いすぎる

425 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:18:41.96 ID:UguEJY6M0.net
レタスなんかほとんど栄養が無い野菜の代表格じゃないか。あんなの食感を楽しむだけの道楽

426 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:21:44.97 ID:Ols0/nsH0.net
二人に一人癌になり二人に一人死ぬ時代なんだから
栄養バランスは大事。
アボガド、ブロッコリー、バナナ、柿、こういう物を摂取しなきゃね。し

427 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:23:25.27 ID:UguEJY6M0.net
>>423
練り物は塩分がね…

428 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:26:31.95 ID:1dHIhkNh0.net
電磁なべその2おでん・・・

だいこん・にんじん・じゃがいも(皮ごと)
なまタマゴ(煮込んでからあとでゆでたまご)
あとは油揚げその他をぶちこんで麺つゆ少々・・・
素麺とかラーメンとかにのっけてもけっこうくえる・・・
100円ショップとか業務スーパーとかうまく利用すれば
けっこう効率はよい・・・

429 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:27:43.76 ID:UguEJY6M0.net
海外だとスロークッカーが安く売っててメジャーな調理機器なんだけど、日本じゃあんまり見ないな

430 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:31:54.94 ID:1dHIhkNh0.net
輸入レタスっていうのは茎だけで・・一株まるごと・・・
けっこうなボリューム・・・

431 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:42:09.82 ID:1dHIhkNh0.net
業務スーパーでベーコンブロック買って冷凍しとけば
けっこう長期間なんにでもつかえる・・・
あとこの時期100円ショップのりんごがでかくて新鮮・・・

432 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 09:42:27.23 ID:5nQHAz560.net
>>423
鶏胸肉が1番の節約なのにな。
もやしと鶏むねと水煮豆とトマト缶とサバ缶と納豆を常備しておけば毎日メシ美味い。
あとはごはんですよとナメタケあれば最高。

433 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:01:19.64 ID:1dHIhkNh0.net
安いティーパック2こと1パック100円ぐらいの低脂肪乳でも
1リットルぐらいのミルクティーはつくれる・・・1日ぶん・・・

434 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:06:40.87 ID:t9D7XHbq0.net
>>16
野菜抜きだと月2万でも余裕でカロリー過多になるぞ

435 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:12:23.18 ID:1hK1o/vW0.net
最低3万円ってのは調理はお湯しか沸かさないって事だろ

436 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:15:13.46 ID:UguEJY6M0.net
炭水化物とたんぱく質と食物繊維の摂取バランスに気をつけて、野菜や果物は補助的なビタミン摂取として考えれば安く上がる

食物繊維は玄米や麦で足りる。

437 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:16:20.56 ID:4c4SmNOc0.net
一番安いラーメン+野菜+卵 これで月1万以下は楽勝
ソーメンやうどんのほうがもっと安くでききるけど、めんつゆで結局カネかかるな。ここケチるとマズいし

438 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:19:23.76 ID:4c4SmNOc0.net
>>434
2万って決して安くないのになぁw 4人家族で8万。これってたぶん平均的一般家庭より多いぞ

439 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:19:58.09 ID:1dHIhkNh0.net
この時期白菜がやすいのでキムチとか漬ければ
と思うが・・・さすがにめんどう・・・

440 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:21:17.82 ID:Vs4f685L0.net
>>425
ビタミンとか繊維質とかそういう知識はないのか カロリー厨かよw

441 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:21:25.25 ID:UguEJY6M0.net
4人家族の食費は6万前後。スケールメリットがあるから独身よりは割安だけど

442 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:21:54.47 ID:UguEJY6M0.net
>>440
レタスの栄養調べたことないのかよw

443 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:22:43.57 ID:e7GCKUxr0.net
とにかく食えることに感謝だけだな。
あとは野菜を気持ち多く食べる。
免疫力が強化されるんだそうだ。

444 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:23:19.21 ID:4c4SmNOc0.net
>>440
一般家庭でのレタスの使われ方みると焼け石に水
キャベツや白菜を温野菜にしてガッツリ食う方がずっといい

445 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:30:13.86 ID:lL6qS3//0.net
そもそも食費って何よ
休日や旅先の食事や呑みに行くのも含めてるのか?
平日の食事が目安2万とかならわかるが、漠然と3万とかおかしくないか

446 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:39:53.83 ID:1dHIhkNh0.net
ミカンの皮も捨てずに乾燥させて
煎じて飲むといいらしい・・・リラックス効果・・・
風呂とかにもよい・・・外国産は防かび剤があるのでだめ・・・

447 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:48:58.18 ID:gdhiKAD40.net
肉、魚、野菜、海藻、きのこ、豆、バランスよくとろうと思えばそれなりにかかる。
一人暮らしの完全自炊でも、割高な少量パックを購入することになるから、
月1.5〜2万くらいかかるね。

448 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:57:09.28 ID:4c4SmNOc0.net
海藻は増えるワカメだけじゃダメかい

449 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:58:06.34 ID:CSBnpykc0.net
ヨーグルト
納豆
トマトかブロッコリー
野菜盛りだくさんの味噌汁かスープ
いためものとかの油はごま油かオリーブオイル


これを毎日食え、おかずは魚中心な

450 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 10:59:54.34 ID:sfqAL6fl0.net
鍋の季節ですね〜
適当に材料入れれば何となく食べられるから
すごく楽

451 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:00:21.12 ID:CSBnpykc0.net
>>442
レタスは栄養価高いけど、生で食ってもほとんど吸収出来ないぞ、馬じゃねえから

452 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:03:38.52 ID:1dHIhkNh0.net
家飲みするなら最近出たアルコール9パーセントの
ビール味のがけっこういける・・・安いウイスキーを足すと
200円ぐらいで確実に酔える・・・
つまみは100均の人参・かぼちゃ・さつまいもをスライスして
トースターで焼いてケチャップとかでまあまあいける・・・

453 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:06:04.05 ID:Kxb+Y+q30.net
もっと好きな物を食え
その為に働いてるんだ

454 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:08:20.12 ID:VtIGABDk0.net
一人暮らしで健康的に食費抑えようと思ったら、自炊を趣味にしないと無理だよな…
楽しんで買い物や料理するくらいじゃないと絶対続かん

455 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:12:38.81 ID:1Xu1Yzbw0.net
しかし野菜も高くて買えねえしさあ
もっぱら肉か魚なんだが

456 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:16:41.49 ID:1dHIhkNh0.net
毎日ウニ・イクラ・ウニ・イクラ食ってると氏ぬ・・・

457 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:17:48.30 ID:UguEJY6M0.net
野菜はあんまり栄養無いくせに高いしな。野菜よりは果物をおやつ的に食べるのがいい

458 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:20:36.78 ID:Ols0/nsH0.net
>>432
ごはんですよ!は塩分過多。

459 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:22:18.27 ID:Ols0/nsH0.net
>>455
産地を明記してる冷凍野菜も視野にしてね。

460 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:22:31.74 ID:Vs4f685L0.net
>>455
もやし安いだろw

461 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:22:35.63 ID:bPZGAHnF0.net
4万5千円が最適解。

462 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:26:44.38 ID:1dHIhkNh0.net
完全栄養食さつまいも・・・この時期安い・・・

463 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:30:20.33 ID:sT8M9zbn0.net
自炊一人なら2万も掛からないわ。
外食ラーメン800円でグルメとかエンゲル係数5割とか笑い者。

464 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:41:13.09 ID:xzFttjwf0.net
【海外バラマキ】安倍首相、日米で700億ドル(約7兆9800億円)支援 インド太平洋インフラ★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542119644/

【経済】7〜9月GDP 年率換算でマイナス1.2% ★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542160221/

【おみず】民営化で料金5倍に? 「水道水」がコーラよりも高くなる日★3
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541966777/ 

【経済】あっけなく貧困に落ちる日本人の危うい立場
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1542036743/

【経済】来年4月から食塩値上げへ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542008670/

アベノミクス不況 7人に1人の子供が貧困状態
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/eco/1539237321/

安倍内閣及び安倍内閣官房で、50万円以上の高額品が総額64億円ぶん行方不明に。パヨクの仕業か。 [483468671]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1542120963/

【悲報】安倍内閣、農地を守るため堤防を建設するも、そこに農地がないことが発覚 [535628883]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1542124231/

【入管法改正案】山下法相「即戦力の外国人必要」 ★6
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542122506/

【入管法改正】健康保険が狙われる…外国人受け入れで懸念される“穴だらけ”の実態
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542026789/

【経済】来年4月から食塩値上げへ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542008670/

465 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 11:48:41.65 ID:FAmhP22b0.net
>>463
1人だと文句言うヤツ
いないからな
毎日食パン三回でもかまわん

466 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:06:13.57 ID:CSBnpykc0.net
水、ジュース、コーヒー、牛乳、調味料、酒類、菓子類も食費だよな?
それなら交際費が一切なかったとして、月4.5万位だな

外食が1.5万、家が3万位、プラス交際費

467 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:06:53.25 ID:5GMA+n6M0.net
>>44
素うどんだけなら月1800円だよw
18000円もあれば素材だけならそこそこ贅沢に揃えられる。それを活かせるか否か
俺には難しい

468 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:09:26.93 ID:F9eYn1ZV0.net
>>466
節約したとしてもそれくらいは最低いるわなぁ
それ以下ってほんと趣味で貧乏生活出来る暇さと体力のある大学生くらいだわ
それにしたって何年も続けてりゃ体壊すけどな

469 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:10:50.70 ID:krwPSiVI0.net
中国バブルの崩壊

トルコ自動車生産、10月は16%減少 - NNA EUROPE・トルコ・自動車・二輪車
https://europe.nna.jp/news/show/1836030

470 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:11:25.39 ID:CLp5mNob0.net
好きにすればいいが、好きなもん食って、生活が苦しいとか貯金が全く出来ないとか嘆いてる奴はアホだと思う

471 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:29:55.60 ID:ethYKbNu0.net
炭水化物減らそうとすると食費跳ね上がるな

472 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:35:29.23 ID:OqPKaNV/0.net
節約に時間使うなら1時間残業して外で美味いもん食ってきた方がええわ

473 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 12:45:57.18 ID:he2FDBah0.net
俺は栄養とか添加物とかどうでもいいから食費を安く上げて、そして時々うまい寿司を食いに行きたい
一方で、色の濃い野菜や果物たっぷり食って、化学調味料のなるべく入ってない調味料で自炊する派の嫁
ずっと嫁の食費の感覚は馬鹿げてると思ってたまに喧嘩もしたが、結婚してから数ヶ月で俺のニキビでボコボコの肌がツルツルになった
栄養って大事なのね

474 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:02:35.65 ID:1dHIhkNh0.net
野菜食ってうんこしてっていうのが大切・・・うんこのちから・・・

475 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:13:11.64 ID:nYvu+3td0.net
素材
卵、牛乳、小麦粉(ホワイトソースバター代替)
魚肉ソーセージ、煮干し、鶏肉、レバー、大豆
コメ、パスタ、根菜野菜、片栗粉、トマト缶、
バナナ、フルーツ缶、冷凍フルーツ、カスピ海ヨーグルト

調味料
塩、コショウ、味噌、醤油、砂糖、酢、コンソメ
ブイヨン、オイル、麺ツユ、みりん、酒
ケチャップ、マヨネーズ、カラシマヨネーズ
バター、グラニュー糖、カレーパウダー、カレールウ
パルメザンチーズ

+α
冷凍きのこ。、冷凍ゆず皮、冷凍セロリ、レモン汁
ベランダネギ、ベランダハーブ

があれば美味しく安くいける。

476 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:25:18.22 ID:4CH2Sc6b0.net
>>457
それ癌の思考だから、やめとけ

477 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:32:08.68 ID:82+toO320.net
一食1000円に抑えてるしコンビニや牛丼利用する
調理する時間が無駄
その時間を働いて稼いだほうが良い

478 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:35:38.85 ID:pIC1VfKK0.net
>>12
うちはそんなものだな。6人家族で
米は実家から送られて来るし、野菜も畑で採れたものを送って来るから
肉や魚はスーパーの見切り品だ。4人が弁当を持って行くからそんなもの

479 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:38:03.23 ID:m6FcseLK0.net
>>7
仕事の後にそれを見てレシピ考えて料理作ってみ

外食や惣菜でいいやってなる

480 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:41:55.19 ID:PxGnyLDK0.net
高いよ。
1日300円が妥当。
雑草を天ぷらにしてスパゲティーに醤油をかけて鯖缶でOK牧場。

481 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:42:59.58 ID:56sIOfwc0.net
>>472
さすが社畜
洗脳が行き届いてるね

482 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:43:22.39 ID:bCzRw7pH0.net
嫁さんと二人暮らしだが
外食や酒なんやかんや含めると
毎月20万円は使ってる

483 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:43:59.31 ID:2zxf/cJy0.net
朝はコーヒーとチーズだけ。昼と夜は大学の学食。これでウイークデイは800円/日。
土日はどうしても1日2食ぐらいになるが全体的に栄養バランスは悪くないと思う。
気が向いたらインスタントラーメンもためらいなく食べる。
あえていえばお菓子食べない。これで基本の食費は月20000円。
たまに飲みに行ったりするのでトータルで30000円かもうちょっとってぐらい。
自分では貧乏くさく感じたことはないですがダメすか?

484 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:44:09.53 ID:56sIOfwc0.net
ちなみに1か月30000円は生活保護を基準に算出されているものです

485 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:44:53.64 ID:PxGnyLDK0.net
>>472
結局その空間が居心地のいい空間ならそれで何も問題ない。

486 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:49:14.23 ID:bCzRw7pH0.net
嫁さんと二人で飯行けば
すぐ2〜3万円いくからな
月に10回外食すれば
それだけで20〜30万円

487 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:50:37.28 ID:nYvu+3td0.net
釜玉うどん
レンズ豆スープ
トマトソースと卵だけオムレツ+食パン
もやしと鶏肉の片栗とろみ卵とじうどん
冷凍フルーツと醸造カスピ海ヨーグルト
チキンライス
甘辛レバー
大根、カボチャ、充填豆腐の味噌汁
炊き込みご飯
で安くいけるやろ。

488 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:52:23.84 ID:W2IFg9oN0.net
こういうスレで見栄をはってるのか、とにかく自慢げに書いてるやつって
なにが目的なんだろう?

489 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:53:05.75 ID:3xwzQCY30.net
>>446
乾燥させて調理すると食えるしな

490 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 13:53:13.06 ID:pOw5UKW20.net
修行僧みたいな生活して楽しいのか?
食べたい物を食べろよ

491 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:06:54.65 ID:MFf3uoFE0.net
自炊して月に15000円プラス外食5000円で合計20000円ぐらいだな

OKストアと業務スーパーをメインに使えばかなり安く済む

492 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:08:00.98 ID:VtIGABDk0.net
>>490
食べる事しか楽しみが無いならそれでいいけどさぁ…
他にやりたい事あるのに早死したくないじゃん

493 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:15:31.53 ID:+pyptPZ50.net
コンビニとかスーパーで売ってる100円ぐらいのロールケーキと牛乳買って食うと300円以下で手軽に腹一杯になるぞオマエら

494 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:26:37.65 ID:PxGnyLDK0.net
>>486
どこのお嬢様と飯食いに行ってんだよ。
そもそもお嬢様なら実家から金出してもらえよ。
てめーはアホだ。

495 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:27:52.65 ID:PxGnyLDK0.net
>>488
君の心は汚れてしまったんだね。
人を信じられないなんてとても不幸な事だと思う。

496 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:28:37.29 ID:PxGnyLDK0.net
>>490
悟りを開けるかもしれないだろう。
全ての苦しみから解放されるんだぞ。

497 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:29:53.54 ID:PxGnyLDK0.net
>>492
ほかにやりたいことあるのに5ちゃんかよ
めでたいな

498 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:30:38.00 ID:io5U5Exb0.net
一人なら一か月1万円でおつりがくるわ
なあ春日

499 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:32:39.07 ID:3xwzQCY30.net
>>490
食べたいものばかりだと片寄るし健康にも悪い
肉ばかりとか寿司ばかりとかになるよ
野菜はあまり食べなくなる

>>494
二人ともふとましいんだろ

500 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:40:21.20 ID:bCzRw7pH0.net
>>499
全然太ってなんかないわ
いい物食べて
いい物飲んでるだけ

501 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 14:51:05.06 ID:+b4UGNi/0.net
>>491
おkは助かるな。特に缶チューハイや発泡酒が常温売りだが350ml缶\100未満(税抜き)ってのが。
まあ惣菜や生鮮品はイマイチだが加工品や調味料のようなメーカー品は安いし、
おかげで?自炊の習慣ができた。ただ毎日はやらないw 外食や出来合いと合わせながら。
そんなこんなで月4万前後かな〜。

502 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:00:50.74 ID:nYvu+3td0.net
あと甘味酸味塩味苦味旨味の5つを取り入れようぜ。
よく噛んで味わうとボケ防止になる。幸せ。
日本人は酸味が足りていないと思うわ。

503 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:02:01.65 ID:PxGnyLDK0.net
>>500
いままで一番うまいと思ったのは朝早く家を出て1日中山登りして夕方家に帰っておふくろが
テーブルに出しておいてくれた飯を食った時だな。
いつもそうだったな、休みになると朝早く山歩きして朝飯時間なんて過ぎて家に帰ると
いつもテーブルには朝飯が置いてあった。
いなくなってからそのありがたみというかかけがいのない時間だったんだなと思う。
そうした時間を共有できたことを俺は誇りに思う。
本当に貧乏だったけど豊だったと今更ながら思う。

504 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:17:14.44 ID:nYvu+3td0.net
>>394
性欲は肉+スクワット
睡眠はバランスのとれた食事と温度と寝る前の酒や
光等の刺激を減らすこと

505 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:18:19.80 ID:lveQThiC0.net
>>493
それは食事じゃなくておやつだろ
そんなもんばっか食べてたら糖尿なるぞ

506 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:19:09.88 ID:Ols0/nsH0.net
>>486
うわぁ…。
贅沢なお嬢様だわ。
開業医か複数ビル持ちなのかね?
野田岩で5000円ランク食べるのが幸せな庶民からは考えられないww

507 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:19:19.15 ID:gGbH7AHc0.net
朝 水だけ
昼 水だけ
夜 適当

508 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:20:07.63 ID:bCzRw7pH0.net
>>503
俺の場合はエベレストBCまで
トレッキングした時
14時間歩き続けて
とある集落に到着した時に飲んだ
甘いチャーとビスケットが
今までの人生で一番美味かった食べ物だった

509 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:21:15.91 ID:x0FK6Pnl0.net
>>483
学食って、すごくいいよな
大学の中に住みたいくらい

510 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:25:30.31 ID:Ols0/nsH0.net
小学校と自宅が目と鼻の先にあった。
運動会でお昼休みになると出来立てホカホカの親子丼を差し入れてくれたな。
その親子丼が忘れられないわ。

511 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:29:36.46 ID:ofqwYfkm0.net
一人暮らしだが、食費日用消耗品含め生活費2000円×30日=月6万
くらいは最低無いとダメだな。雑誌や散髪、クリーニングなどは別で。
まあ大阪だから、東京なら2500円×30日=7万5千円だろうな。

512 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:35:10.85 ID:v7/S+eHI0.net
月数回高級ステーキ店は行くから考えたくもない

513 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:37:43.17 ID:xzFttjwf0.net
▩【経済】7〜9月GDP 年率換算でマイナス1.2% ★4
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542176248/

514 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:38:32.72 ID:tD3R5u1P0.net
一人暮らしの生活費にケチつけるマスコミとか死ねや!

515 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:44:30.53 ID:YTo0o6g00.net
意外に安くて旨いのが水菜と小松菜
軽く茹でてポン酢、マヨネーズ、七味をかけて食べる
季節で値段は変動するが大体100円前後で買えるし
1食半分の量で済むから1食50円前後で済む
お試しAre you

516 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:46:48.47 ID:uP3S+EYS0.net
1日500円生活してたけど栄養失調で
皮膚炎が重症になったので取り止めた

517 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:47:01.27 ID:ofqwYfkm0.net
>>510
やらしいな

518 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 15:59:53.30 ID:lveQThiC0.net
食費を切り詰めるくらいなら他にムダ遣いないかも考えろよ
趣味に金遣い過ぎてるヤツとか

519 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:04:02.83 ID:g4kv2Vdw0.net
自炊しているので普通にやればその金額に収まるが、やはり時々、
アイスクリームとかチョコとか酒飲んだらビーフジャーキーとか
食べたくなる。そして1日1000円の予算をオーバーする。

間食もどころか缶コーヒーも飲めないよね。1日1000円では。

520 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:13:13.13 ID:kW/n5Yfp0.net
普通は家賃代で死にかけ

521 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:17:03.83 ID:oTng4u/x0.net
食費を節約するとブクブク太ってくるんだよな〜。
金があるときは体調いいんだけど。

522 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:24:03.13 ID:GSJLZEzC0.net
朝なんて食パンにレタスとハム挟んで食べるだけで充分だろ。あとは牛乳か豆乳飲むだけ
時間なければバナナ1本でもいい

523 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:25:01.26 ID:4xMnfYYo0.net
一人暮らしで1日1000円で健康的な食生活は難しいよな。
食材の無駄なく毎日自炊が必要だし。

524 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:26:44.45 ID:g4kv2Vdw0.net
だって、1日1000円の縛りを続けていったら、外でラーメンも食えない、
もちろん誰かと飲むどころか、ファミレスにも行けないよな。
せいぜい吉野家か。

実際出来ているというヤツは1年間それで暮らしているのかな? 引きこもりでないと無理だよな。

525 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:28:02.27 ID:soeJDWi40.net
>>519
どこまで食費に含めるかだよ

あと田舎に住んでると、車で道の駅やJAまで買いに行けば地元で作ってるものしか手にはいらないけど値段はびっくりするほど安い

526 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:28:09.36 ID:GSJLZEzC0.net
昔から言われてることだが「ダメな奴は何をやってもダメ」てことだ
ちょっと空いた時間にささっと簡単な食事も用意できないようなのは・・・

527 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:28:50.88 ID:soeJDWi40.net
>>524
外食費はべつにしてる人も多い
家計簿なんか見ると、外食費は食費と別項目になってるとものもある

528 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:29:37.59 ID:lxMyU6Vn0.net
1日324円の月1万で十分だわ
皆食いすぎだよ

529 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:29:39.81 ID:g4kv2Vdw0.net
>>525
は? 食費の定義は口に入るモノだろ? 
バナナはおやつに入りませんみたいな謎定義があるのか?

530 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:31:02.88 ID:J8D7UFED0.net
1日おきに米を炊くだけで食費がかなり減る

531 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:31:17.08 ID:lxMyU6Vn0.net
お前みたいにいきなりキレるのって怖すぎなんだけど

532 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:31:34.86 ID:g4kv2Vdw0.net
>>527
えええ? そういう前提でみんな書いているのか?

じゃあ、朝は吉野家の朝定食、昼はいきなりステーキ、夜は居酒屋で1杯で

その日の食費は「0円」なのか? いくら何でもそんなバカな

533 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:32:00.12 ID:soeJDWi40.net
>>524
例えば、朝はパンとコーヒー
昼は社食
夜は地元産のものばかりで済ませれば
大根80円、レタス100円、トマト50円、魚切り身3つで300円とかだから
大根の煮物、焼き魚、サラダ、誤判と味噌汁でも300円とか
割高な一人でそれだから地方差が大きいかも

534 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:33:33.40 ID:soeJDWi40.net
>>532
家計簿だから、家庭もち向けだけど
そういう家計簿使えば確かにゼロ円

家族持ちだと外食費は食費と別立てにしてる人は多い
なんでかって(特に家族もちの)外食費は贅沢費で必須ではないからね

535 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:35:45.30 ID:soeJDWi40.net
>>529
外食費は食費に入れてないってのは理もあって
例えばたまの贅沢で高い外食費したりすると、食費の平均が出なくなる

忘年会なんかも飲み食いするから食費なのかって話もあるし

536 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:35:59.69 ID:ebE2va/Z0.net
業務スーパーで買い物して基本自炊で
結構節約してる方だが23,000円ぐらいかな
それにちょっと外食加えるとしたら3万行くでしょ、目くじら立てるほど多くは無いだろう

食費を節約してたかが月1万や2万浮かすより、
楽しく食事して1万円多く稼ぐ奴の方がよほど建設的とは思う
節約つっても結局たかが知れてんよ

537 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:37:25.68 ID:GSJLZEzC0.net
>>532
それは一般的な家庭の話で、朝と夜は自宅で、昼は社食、
月に1、2回だけ家族そろって外食する。 そういう人の例だろ
お前みたいな外食オンリーの最底辺層の事は考慮してないと思う

538 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:38:14.34 ID:g4kv2Vdw0.net
>>535
しかしそれではほとんど意味がないのでは?
「たま」ってどのくらいの頻度よ、という話で。

ただ、少し安心したよ。ネットの貧乏自慢を真に受けてはいけないと言うことだね。
(毎日)1日1000円なんて無理だと思っていた。

539 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:39:32.71 ID:vXxWQ6LF0.net
食事に金かけるような価値観無い

540 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:40:34.05 ID:GSJLZEzC0.net
昼は社食でなく弁当持参の人もいるだろ
嫁が子供の弁当作るついでに作ってもらう。
外食はほとんどしなくて済むから健康的だし家計にもいい

541 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:42:18.20 ID:IWrrn2gP0.net
一人暮らしスレで家族を語る奴等て貧乏臭い

542 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:44:13.89 ID:IWrrn2gP0.net
乞食や浮浪者に絡まれるようになってきた。すごい迷惑だ。

543 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:47:03.16 ID:YrsD1nPn0.net
俺独身の時食費10万位だった
親からもらった不動産の不労所得があるから全部外食

544 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:49:39.96 ID:GSJLZEzC0.net
一人暮らしでも真面目そうな女ならちゃんと自炊して職場には弁当持って行ってるだろうね
たまにカフェでお茶してケーキぐらい食べても
デブでなければ月3万は余裕

545 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:52:55.60 ID:lveQThiC0.net
>>539
じゃあ何に金かけてるの?贅沢なものを食べる必要はないけど
栄養のバランスは考えないと将来医療費に金かかるかもよ

546 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 16:56:57.02 ID:bcH3WNLd0.net
.
高 血 圧 や 糖 尿 病 が 増 え て

結 果 お 前 ら の 負 担 に 。

547 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 17:01:04.20 ID:nYvu+3td0.net
煮干しの酢漬けはどうだ?
消化の良い魚タンパク質、カルシウム、鉄、酢酸など採れて健康的だぞ。

548 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 17:09:09.32 ID:vl8WlkIR0.net
一人暮らしなら先ずデカい冷蔵庫を買え

549 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 17:18:33.13 ID:itmFDp4d0.net
>>538
この手の話は、少年漫画の戦闘力と同じでどんどんオーバーになる
一時期「1ヶ月三万円食費生活」なんて本がはやったから、流行ったから、そのあとに言うなら1ヶ月2万円になるしかない

次は1ヶ月一万円で…なんて話題が出ると思う

550 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 17:25:15.66 ID:itmFDp4d0.net
眞子さまの婚約者も1ヶ月2万円食費の本とか買ってたろw

あと、こういう話題は多数に好まれる

1ヶ月食費2万円とか3万円とかが普通、の話題になると、自分は贅沢してる
自分は豊かなんだ、貧乏じゃないんだ、と庶民層は思える

本当は1ヶ月○万円食費にかけても悠々暮らしていける世の中にするのが本当なのに
「1ヶ月2万円でやっていける」
となれば、「生活が苦しいのは浪費をしてる自分のせい」となり、雇用側や政府の(経済政策の)責任から逃れられる

「給料が上げないのが悪いんじゃない、奴等が食費を月2万でやらないせいだ」と責任転嫁できる

551 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 17:28:12.41 ID:itmFDp4d0.net
その証拠にバブルの時にこういう話題は出なかった
「1ヶ月食費○万円の節約生活」が流行り始めたのはバブル破綻の不景気の頃からだし
「『一人暮らしで』食費○万円」は、おそらく結婚出来なかった多数である氷河期の不満を転化するためだろう

552 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 18:02:42.22 ID:5/yifhuS0.net
>>536
ほんと、頑張って自炊しても浮いて来る金額なんてたかが知れてる
節約のために自炊するという考えだとやったことに対する成果があまり出ないから精神的に辛くなる
自炊をする本当の目的は食材や調味料にこだわれる、好きなものが食べられる、好きな量だけ食べられるっていう健康の為

その結果、カスみたいなチェーンとか、ぼったくり店とかに無駄な金を流さなくて済むというおまけがついてくるだけ

553 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 18:42:34.70 ID:eilL0UFc0.net
朝:
トースト+ジャム、コーヒー、卵、野菜サラダ
昼:
牛丼300円、あるいは弁当(冷食で200円くらい?)
夜:
5食分の筑前煮(1000円分の食材?)
カレー(同)
シチュー(同)
肉じゃが(同)

困るのは、一食分は作れんってことだな。
二食分も難しい

554 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 18:45:36.58 ID:GneSN5+c0.net
3万でも1日平均1000円しかねえじゃんw

555 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 18:47:05.02 ID:2fye78kk0.net
>>505
昔は贅沢できる人間が糖尿になったけど
今は貧乏人が糖尿になるんだよな
日本でいう貧困って絶対的貧困じゃなくて相対的貧困にすぎず
日本でいう貧乏人って昔の王侯貴族だからな

556 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 18:49:39.57 ID:2fye78kk0.net
自炊のメリットは好みを通せることであって安さではない
米は全部を玄米で食いたいと思ったら外食じゃ無理だし

557 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 18:53:10.26 ID:NnSR2uzw0.net
1日1000円は余裕やな。質素な料理の方が健康にいいしなんの問題もない。ただジャンクフードに毒された人達には無理やろうなぁ。

558 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:01:21.99 ID:g4kv2Vdw0.net
だから引きこもりは出来るけど普通の社会生活でやるには相当の根性がいるよな。
自販機でお茶を買ったら130円が消えるんだから、水筒持参。
お昼に同僚とどこかで昼食なんてとんでもない。弁当持参。
もう変人といわれるだろうねw

559 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:17:23.62 ID:Irt4/n5F0.net
>>558
お茶は食費じゃないし
同僚との飯は交際費では?

560 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:18:25.48 ID:ZlXBu9ZE0.net
誰でも出来る消費税増税への対抗策@

料理→IH調理器
風呂→電気湯沸しキット2
(シャンプーの泡を流す時は桶ににお湯ためてかぶる)
でガス会社を解約すればかなりの節約になる

ガスを右から左に動かして中抜きしてるだけの
クズ共を失業させよう

561 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:18:52.25 ID:lveQThiC0.net
前も書いたんだがお茶は茶葉まるごと摂取したほうが健康に良いので
粉末緑茶のスティックタイプとお湯持参するのオススメ
業務スーパーで25本入りで200円くらいで売ってる

562 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:19:11.12 ID:WGa55c0R0.net
>>547
まずそう

563 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:19:14.61 ID:ZlXBu9ZE0.net
誰でも出来る消費税増税への対抗策A

朝鮮系金融機関なら日本の金融機関と比べて10倍から100倍の高年利

朝銀西信用組合、SBJ銀行 、ハナ信用組合 、イオ信用組合 、ミレ信用組合
京滋信用組合 、兵庫ひまわり信用組合などが有り破綻した場合1000万
まで保護される

5年間預け入れた場合の利息
      郵貯(0.01%)   朝銀西信組(0.6%)
 500万   2500円     150000円
1000万  5000円     300000円

30万有れば2万の風俗15回行ける
鼻クソみてえな利息しかつけられない無能な日本の銀行員を失業させよう

564 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:19:39.62 ID:ZlXBu9ZE0.net
誰でも出来る消費税増税への対抗策B

情強の俺はどっぷり中華三昧。
中国無しの生活なんて考えられん。

製品が中国製どころか、最近は買う所もAliExpressとかGearBest
とかの中華サイト。
日本でも送料無料だし、パソコンが1万円台だったり、スマホケー
スが100円だったり、とにかくアホみたいに安い。

565 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:22:53.63 ID:g4kv2Vdw0.net
>>559
そう言う理屈は分かったうえで皮肉で書いてるw

566 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:24:55.61 ID:3AhzoE/K0.net
完成品の弁当より自炊のほうが安くなるとはいえ正直誤差の範囲
料理好きで時間有り余ってる人ならいいがそうじゃない人は作る手間考えたら価値は低い
100円200円を削らないといけないくらいな状態だと余裕も気力もなくなるだろうから自炊はますます負担
つまり単なる趣味の世界

567 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:26:22.24 ID:g4kv2Vdw0.net
何なんだろうなその屁理屈は、と思うが。

「俺は女性と交際するのに金なんか使わないよ!」と豪語する男が、
ソープに月20万使っているのを突っ込まれたら、
「風俗は女性との交際じゃない!」とか
いわれる感じかなw
それで「なるほど」と納得できる人と出来ない人はいるだろw

568 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:26:54.82 ID:uSCLRmV70.net
(´・ω・`)外食だと月6万くらい、自炊だと月2万くらいだな。

(´・ω・`)料理作る時間を労働賃金で計算したら自炊のが割高になっちゃうけど。

569 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:32:16.84 ID:cCPnxSBt0.net
昔、どれだけ食費を削れるかの限界にチャレンジしたことあるけど1ヶ月で3000円くらいが限界だった

570 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:33:35.23 ID:UguEJY6M0.net
家事の時間を賃金に換算するのはアホすぎる

571 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:34:05.12 ID:nDQKvqoi0.net
>>558
水筒弁当持参は割といると思う。
俺もそうだし。

俺は趣味の延長だから食費絞ることが目的ではないけど。

572 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:34:25.46 ID:ShBUg1p60.net
ご飯は炊飯器で
おかずは惣菜、レトルト、冷凍食品、ツナ缶、のローテ
野菜はカット済キャベツ、トマト、冷凍食品のほうれん草で
これで3万くらいで収まっていると思う

573 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:36:25.57 ID:UguEJY6M0.net
水筒持ち歩くのは常識だろ

574 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 19:50:09.84 ID:DLG/LEir0.net
炭水化物増やせば簡単だろうけど
そんな食生活は学生や肉体労働者ならともかく社会人がやるべきじゃないな

575 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:02:09.58 ID:sfqAL6fl0.net
白菜半分あるだけで食うの大変だわ
2枚も食えば十分

576 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:10:04.81 ID:UguEJY6M0.net
白菜なんてほぼ水分だし食っても無駄

577 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:15:00.55 ID:sfqAL6fl0.net
>>576
白菜だけ食ってるわけじゃないだろw
米食う代わりだ

578 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:28:14.58 ID:lveQThiC0.net
>>575
白菜は冷凍できるよ
安いときに丸ごと1個買ってざく切りにしたものを
さっと塩ゆでして小分けして冷凍しとけば節約になる

579 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:43:02.19 ID:26khmRE40.net
野菜は用途に合わせて切り方を変えレンチンし小分けして冷凍。
すぐに使えて時短になるしバランスもとりやすくメニューも増える。
肉も小分けで煮魚も一度に作って小分け冷凍。
どれも下準備に大して時間はかからない。
ある日何種類の食材を食べたか数えてみたら27だった。

580 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:44:04.54 ID:26khmRE40.net
ついか。
キノコ類は冷凍したほうが旨味が増す。
ネットでも確認できた。

581 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:45:14.47 ID:sfqAL6fl0.net
>>579
煮魚にしてから冷凍だとスポンジみたいにならない?

582 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 20:46:41.28 ID:Ols0/nsH0.net
白菜の冷凍方法

https://i.imgur.com/XJBgEJ6.jpg

583 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 21:48:55.03 ID:26khmRE40.net
>>581
煮汁や生姜一緒だから冷凍すればならないよ。
焼き魚や塩とハーブでオリーブオイルと料理用ワインで焼いた魚も汁があるので問題無いい。

584 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 21:52:07.82 ID:cWZMMrUE0.net
貧乏自慢してるやつ多いけど
きちんと食わないとやばいぞ
病気の原因の大半は食い物からだからな
今大丈夫でもいきなりくるぞ

585 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 21:52:09.45 ID:VY8ijhI70.net
>>87
「御の字」−W

586 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 21:58:45.51 ID:VY8ijhI70.net
1年間の食費なんか賞与一回分の100万円で賄えるのに何をそんなに語っているのかね?

587 :名無しさん@1周年:2018/11/14(水) 22:06:08.12 ID:cURvyrd40.net
何喰っても変わらないけど寝る前の歯磨きはやらないと
生活習慣病になるって近所の歯科医がいってた

588 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 02:47:50.92 ID:J8+SAwhS0.net
食費節約し将来的に医療費が高くついた。
医療費をかけたくないから食費をケチれないなのか?

589 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 02:49:30.89 ID:J8+SAwhS0.net
食生活を疎かにし高い医療費払いたく無い。
栄養バランスを重視し健康維持する。

590 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 05:00:59.27 ID:zcB5HuWa0.net
俺は朝食は食べないので安く上がる昼も軽食なので尚安い
夜だけはそれなりに食べるけど
昔は朝も無理に食べてたけど、なんで腹も減ってないのに
食べなきゃいけないのと思ってずっとスレレスだったけど
食べなくても全く問題ない。糖分だけは軽く取るけど

591 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 06:21:21.42 ID:BfJdx6QL0.net
>>588
     /::::::==        `-::::::::ヽ _/\/\/\/|_
     |::::::::/ .,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l  バカな貧困層は

  n  i::::::::l゛  .,/゚\,!./゚\ l:::::::!  選挙で簡単に騙せて楽勝だぜ!!
  || |`:::|  :⌒ノ/.. i\:⌒ |:::::i       
  ||  (i ″   ,ィ____.i i   i //  貧困下級国民は
 f「| |^ト ヽ i   /  l  .i   i /   食い物ケチって早く SHINE!!!
 |: ::  ! ]. l ヽ ノ `トェェェイヽ、/´   ̄|/\/\/\/ ̄  
 ヽ  ,イ /|、ヽ  `ー'´ /     
  |  |   l ヽ ` "ー−´/

592 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 06:28:40.03 ID:9RhDcIA00.net
ローソン100の700gの小麦粉で3日は食べていける
つまり1080円がホントの最低ラインだ

593 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 06:31:46.13 ID:43jipCMQ0.net
おい!ゲリゾウ!お前が中国にウイグル族弾圧止めろ!などとおまえが言うな!
お前は自国民を自殺するまで追い込んで自殺させてるじゃないか! その証拠に世界ぶっちぎり
no1の自殺率(年間自殺者数10万人以上)世界ぶっちぎりno1の国家公務員給与(第2位の2.5倍)
世界第二位の重税国家! 移民世界4位!移民には日本の保障制度プレゼントバラマキ放題!
自国民には増税!増税!大増税!与え放題!これを弾圧と呼ばずなんと呼ぶんだ!キチガイ!
移民大量受け入れ政策の 本当の目的は日本人と職の奪い合いが確定路線で給与を下げるのが目的!
おい!ゲリゾウ!俺は本当に涙が出て来た「美しい国」だな!
t52

594 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 08:29:01.45 ID:lmX/Lpvr0.net
>>590
夜食うから腹が減らないんだよ
これから仕事する朝にガソリン入れるべき

595 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 09:10:42.52 ID:rNMssr1J0.net
>>590
朝は食べないって人多いけど
夕食を軽めにして朝はしっかり食べた方が健康には良いよ

596 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 09:40:18.55 ID:Qa1ZCT7l0.net
松屋のアタマ大盛とサラダで、マックのエグチセットでワンコインだからな、
外食でも3万は余裕だよ

597 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 12:04:57.91 ID:4ScQ1S1k0.net
>>590
逆の方がいいんじゃねえの
それは太るぞ

598 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 12:20:01.51 ID:zcB5HuWa0.net
>>594>>595>>597
食いたく無いのに食うのってストレスなんだよ
グリコーゲンは夜の食事で朝まで残ってるので問題無い
起床は何時も3、4時だがまったく問題無し
太ってもいないよ

599 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 12:36:15.87 ID:jv9KHTt70.net
国産野菜もたくさん食べたいし、国産果物も毎日食べたいし、国産肉がいいし、
米はコシヒカリ100%がいいし、お茶やコーヒーも美味しいのがいいし、毎日晩酌したい
量にもよるけど家族4〜5人でこれでも10万いかないと思うけど
かといって一人暮らし2〜3万で上記が出来るかというと無理

600 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 14:42:28.48 ID:TsobEHYi0.net
チャイナは避けつつ国産と輸入半々で月4万弱
3万以下はたぶん可能だけど色々犠牲にしないと達成できないな

総量が同じなら何時に食っても変わらんよ
いい歳したオッサンで夕食はいつも22時過ぎてしまうが体型は維持できてる
もちろんカロリーオーバーに注意してPFCバランスも意識してるが

ただ寝る前に食いすぎると睡眠の質が落ちる

601 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 15:23:08.87 ID:BcIQgkHf0.net
>>565
ですよねw

602 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 15:46:30.24 ID:O5wme6Pz0.net
>>1
このスレは生活保護擁護派に利用されるな

三万円では足りないという奴は
生活保護擁護派か騙されてる無知

603 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 18:21:07.97 ID:BcIQgkHf0.net
>>573
これからの季節、水筒のが暖かいままだしな

604 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 22:19:41.64 ID:xMzWNciK0.net
ドリンクは真空マグ、
弁当はおにぎりとスープマグ。

これ最強

605 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 23:48:15.28 ID:Bxi7mI1r0.net
>>574
アメリカの糞デブみたいになるしな

606 :名無しさん@1周年:2018/11/15(木) 23:55:00.85 ID:BcIQgkHf0.net
>>604
お茶をちびちび飲むと、喉を潤してこれからの季節風邪予防になる
ちびちび飲むなら魔法瓶1択

607 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 00:14:29.84 ID:JkPoxMrV0.net
一日一杯ラーメン二郎小全増しでいける

608 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 12:47:08.33 ID:zpupQL1A0.net
酒とかコーヒー、菓子やジュースなんかをよく間食する人は
それを含めると3万は軽くオーバーするだろ。

以前オレに食費が高すぎるとか言って説教くれてたおばさんが
食費に酒や菓子を含めてない事を聞いて呆れた思い出がある。

609 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 13:44:27.98 ID:3kQGVOcg0.net
>>608
菓子やジュースは金以前に体によくないぞ

610 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 17:18:50.77 ID:+ZAq1Lx30.net
>>608
酒や菓子が食費じゃないなら何費なんだww

611 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 17:19:20.08 ID:+ZAq1Lx30.net
>>574
肉や野菜をちゃんと食べてたら無理な値段だよね

612 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 17:23:18.47 ID:+ZAq1Lx30.net
外食費も含めてじゃないと計上する意味が無いんだが

613 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 18:55:06.53 ID:EBxqYmLX0.net
>>610
嗜好品費?
家によって食費にどこまで入れるか曖昧だから食費と一括りに言われてもわからないよね

614 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 19:16:52.62 ID:ag1EVZ800.net
>>611
今日スーパーに行ったら
豚のヒレ肉が特売で500円くらいだった
10本くらい買ってた人が居たぞ
冷凍しておくんだろうな

615 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 19:40:00.93 ID:Rop2y50f0.net
>>600
チャイナ受け入れたら半値になる

616 :名無しさん@1周年:2018/11/16(金) 19:45:34.25 ID:UZEZ1PgX0.net
今年は暖冬で野菜安いらしい
葉物野菜はすでにかなり安くなってる

617 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 00:12:34.99 ID:bXKQc9Q20.net
>>616
やったああ!
鍋しほうだいだな

618 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 15:01:55.11 ID:6mqHtY4Q0.net
本当に暖冬が続けばいいな。
寒いと自炊も億劫になる。

619 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 15:23:53.51 ID:GnfIAFvP0.net
けんこうに生きたいなら
食わないが最善
全ての食い物が内蔵経由するときに
ストレスになり発癌の可能性あるからな

620 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 15:24:24.74 ID:Wo6T+Qsq0.net
地方に引越したら野菜や日用品が高くて驚いた
賃金、家賃が安く、公共料金その他が東京より軒並み高くてため息しか出ない

621 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 15:26:02.35 ID:hIBzT9zA0.net
酒と菓子含めるとやはり月3万は超える
純粋な食費は多分一万未満

622 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 15:38:55.55 ID:wVnLImms0.net
>>620
それプラス車必須だったりするしな
地方は物価が安いって思われてるけど間違いだと思う

623 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 15:46:25.55 ID:0OXaS80Z0.net
>>620
クソ田舎だと他にアパート無いから強気だぞ

624 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 16:06:49.15 ID:/Ghy6y6n0.net
>>622
そりゃトンキンがいい思いする為の方便だからな。

625 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 17:47:03.42 ID:QBf76S9V0.net
わい一人暮らし、食費外食も入れると月8万やで
2万とかペットの食費やろ

626 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 20:03:21.97 ID:0OXaS80Z0.net
食費なんかよりアパート代が無駄だな
小屋くらいの大きさの家建てろ

627 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 20:52:49.24 ID:mbygniEs0.net
>>622
競争が無いからな
店も病院も選べなかったりする

628 :名無しさん@1周年:2018/11/17(土) 21:40:15.96 ID:P4Agqjl50.net
>>190
それは冷蔵庫的に良くない方法

629 :名無しさん@1周年:2018/11/18(日) 01:27:05.16 ID:ZXIf6PWJ0.net
>>46
エンゲル係数上昇の原因
高齢化による世帯構成の変化
https://www.nli-research.co.jp/report/detail/id=55364&pno=2

図表3 二人以上の世帯の世帯区分別構成比の推移
http://www.nli-research.co.jp/files/topics/55364_ext_15_6.jpg

第一に、日本は高齢化が進んで世帯構成が大きく変わっていることの影響が考えられる(図表3)。家計調査の世帯分布をみると、1985年には無職の世帯は10.7%に過ぎなかったが、2016年には無職世帯の割合は34.1%に達している。
無職世帯が増加している原因は、高齢化が進んで引退して年金生活をする高齢者が増えたことで、家計調査の世帯分布をみると無職世帯のほとんどは世帯主の年齢が60歳以上だ。
2016年で見ると、無職世帯のエンゲル係数は28.4%と、勤労者世帯の24.2%や個人営業などの世帯(無職を除く勤労者以外の世帯)の26.9%に比べてかなり高い。
1985年から2016年までの間に、勤労者世帯の割合は64.3%から49.0%、個人営業などの世帯の割合は、25.0%から16.9%に低下しており、長期的に見ると無職世帯の割合が高まったことはエンゲル係数の上昇の大きな原因だ。

図表4 世帯主年齢別エンゲル係数
http://www.nli-research.co.jp/files/topics/55364_ext_15_7.jpg

世帯主年齢別にエンゲル係数を見てみると、世帯主年齢が上昇するとエンゲル係数が上昇する傾向がある。高齢の世帯では子供が独立して教育に対する支出がなくなることがこの原因のひとつだ。
世帯主年齢が40歳台後半から50歳台前半の世帯でエンゲル係数が低下するのは、家計に余裕が大きいわけではなく、子供が高校や大学に進学する時期にあたり、教育費支出が大きくなるからである。

長期的にみると2005年を底にエンゲル係数が上昇に転じていることは確かだが、その原因は世帯主が高齢となり嘱託や契約社員となって収入が大きく減少したり、無職の年金生活者となったりした世帯の割合が高まったことだ。
こうした原因によるエンゲル係数の上昇は、家計生活の余裕度の低下を示すものとは言えないと考える。昔の世帯主年齢が60歳台や70歳台の世帯と、現在の世帯主年齢が60歳台や70歳台世帯の生活があまり変わっておらず、
人口構造の変化でこうした世帯が増えただけであれば、たとえ日本の家計全体ではエンゲル係数が上昇していても、日本経済全体として家計の余裕度が低下したとは言えないだろう。

630 :名無しさん@1周年:2018/11/18(日) 01:46:38.97 ID:87wfqSJx0.net
>>629
アベさぽさん、高齢化は安倍になってから急に起こったわけじゃないんだよ?
エンゲル係数は安倍になってから「全世代で」急上昇している
つまり、「人口構成が変わっただけで苦しくなった訳ではない」という説明は間違い
http://www.garbagenews.com/img18/gn-20180316-12.gif

631 :名無しさん@1周年:2018/11/18(日) 02:08:30.71 ID:ZXIf6PWJ0.net
>>194
粗食=貧食 ではないんだけどな

632 :名無しさん@1周年:2018/11/18(日) 06:30:27.38 ID:5TJmR1RD0.net
お前ら良くわからんが稼ぎ少ないのな。
飯我慢とか動物として一番ストレス溜まるわ

633 :名無しさん@1周年:2018/11/18(日) 09:31:33.04 ID:9o0LJh1y0.net
>>45
このファビョり方…
ネトウヨ=チョン=ブサヨってのは本当らしいな

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