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【医療】水を1日にどれくらい飲むのが正解?
- 1 :ニライカナイφ ★:2016/08/07(日) 20:22:14.93 ID:CAP_USER9.net
- ◆水を1日にどれくらい飲むのが正解?実はこんなにも水分が不足していたなんて…
医師が解説する医療・健康サイト「Doctors Me」編集部です。
人間の身体は6割が水だといわれています。
脱水症状などを起こすことなく、健康で過ごすためには、一定の水分摂取が必要です。
今回は健康な体を保つには、水を1日にどれくらい飲めばいいのかを、医師に詳しく聞いてみました。
◇水はなぜ必要なの?
人間の身体の約60%は水分なので、例えば体重が50kgなら約30Lの水が、体内に存在することになります。
体内の水分のうち、約3分の2が細胞内にあり、3分の1が細胞外にあります。
その細胞外の4分の1は血液です。水は身体の中で以下の重要な役割を果たしています。
【体内での水の役割】
1.栄養物、酸素やホルモンを身体の組織に運搬する
2.身体の中で生じる老廃物を腎臓に運び、尿となって排泄する
3.身体から発生する熱を吸収する。運動でより多くの熱が発生した場合、水分は汗となり、その気化熱で体温上昇を抑える
4.食べ物を消化する酵素や色々な働きを担うホルモンが適切に働くように促す
5.身体の中の色々なバランス(恒常性)を維持する
塩分を取りすぎると身体に浮腫みが起こることがあります。
これは体内の塩分濃度が高くならないように、水分を外に出しにくくすることで体内の浸透圧を調節しているためです。
◇1日あたり必要な水分は?
人間の身体の働きのために身体には水が必要ですが、1日あたり、合計少なくとも約2Lの水が身体から失われて行きます。
・呼吸で約200ml
・便通で約100ml
・汗で約600ml
・尿で約1100ml
このために1日に2?2.5Lの水を食べ物や飲み物から摂取する必要があります。
通常、食べ物からは約700ml分の水を補給することができます。残りの1300?1800mlを水や飲み物で摂取します。
もちろん一度に取ることは難しいので、適宜分けて取れば良いということになります。
◇正しい水分の摂取とは
水分を取る場合、口が渇いてからでは遅いことがあります。
体内の水分の約2%が失われると口が渇きますが、この時にはすでに体重50kgの人でいうと、約1Lの水分が不足していることになります。
だからといって一度に1Lの水分を摂取することは難しいので、予想できるときは口が渇く前に水分補給をした方がいいでしょう。
体内の4%以上の水分が失われると、口からの水分補給だけでは間に合わなくなります。
しかも水分補給にただの水を使うと吸収が悪く、直ちに体液の不足分を補うことができません。
このため、水分補給は体液に近い濃度の電解質が含まれているものの方が、速やかに身体に吸収されます。
スポーツドリンクも、ある程度適してはいますが、スポーツドリンクには糖分が、かなり多く含まれています。
水分補給にスポーツドリンクばかりだと、※ペットボトル症候群になる可能性があります。
◇ペットボトル症候群とは
ペットボトル症候群になると、スポーツドリンクに含まれている糖分のために血糖が上がり、そのためにかえって口が渇いて水分が飲みたくなります。
この状態でさらにスポーツドリンクを飲むと、さらに高血糖となり、吐き気や腹痛を生じ、最悪の場合、意識障害を起こしてしまいます。
ペットボトル症候群を防ぐには、糖分の少ない電解質の入った水分を補給することが必要です。
◇医師からのアドバイス
速やかに行いたい水分補給のためでしたら、飲み物の温度は、ぬるま湯やお茶などの温かい飲み物よりは、冷たい物の方が吸収が速いです。
だだし、極端に冷たかったりするのは良くありません。この点にも注意し、効率の良い水分補給を行って下さい。
Spotlight (スポットライト) 2016.08.07
http://spotlight-media.jp/article/309967358369501760
- 2 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:23:58.85 ID:lToJ0z3z0.net
- 1日鶏胸肉を1キロ食ってた頃は5リットル飲んでたな
- 3 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:24:06.75 ID:cBAC70ab0.net
- キンキンに冷やした硬水のミネラルウォーター最高に旨いよ。
- 4 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:24:21.59 ID:wLz2aei/0.net
- おでんは?
- 5 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:25:11.39 ID:bmQE9Zsn0.net
- 個人差ありまくりで意味ないだろ
- 6 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:25:39.57 ID:N++1P+EQ0.net
- 2.5Lも必要ない
- 7 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:25:51.31 ID:0aq1HwpR0.net
- 麦茶でok?
- 8 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:26:25.41 ID:rkea25TE0.net
- カレーは飲み物?
- 9 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:26:26.74 ID:8BBnWyu50.net
- >>3
俺も炭酸水箱買いしてキンキンに冷やして飲むようになった
そしたらビールいらなくなったw
- 10 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:27:10.33 ID:h0Z9svAz0.net
- カフェイン飲料ばかり摂取してるからヤバいわ
- 11 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:27:22.45 ID:ZWP/4yUV0.net
- 毎日ビール2リットル
- 12 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:27:47.33 ID:76KllVMh0.net
- なんで冷たいほうが吸収いいの?
- 13 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:27:58.61 ID:ncPOa1pV0.net
- ウィルキンソン最強だよな
- 14 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:28:03.96 ID:8lZC5ezS0.net
- 1食食べるのに2Lくらい飲むだろ
デブは、10Lくらい飲んでるぞ
- 15 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:28:09.41 ID:YX1yZl960.net
- 尿路結石持ちの俺は2リットルは飲むように言われてる
- 16 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:28:09.70 ID:qZFJLwOK0.net
- 健康診断ん時、できれば3リットル水飲みなさいと言われた。
- 17 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:28:19.66 ID:XYbunwvM0.net
- やべえよ俺お茶しか飲んでねえよマジかよ
- 18 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:29:07.68 ID:tfPzblDM0.net
- 取りすぎても調子悪くなるんよね
- 19 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:29:09.33 ID:VOMNy3aU0.net
- >・尿で約1100ml
ワロタ、どんだけ尿出すんだよ(笑)
- 20 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:29:12.35 ID:RYjvo1WE0.net
- 正直のみすぎじゃないかって思うことがよくあるわ
- 21 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:29:16.32 ID:ow8RH7JY0.net
- 水道水5L以上飲んでる。氷水。
- 22 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:30:12.91 ID:UmZi8q/A0.net
- 毎日4~6リットルは冷たいお茶飲んでるから健康だな
- 23 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:30:15.18 ID:XM7CQ4kR0.net
- アイドル歌手もみんな一日一リットルしょんべんしてるのか
- 24 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:30:30.41 ID:ZmCpq+9aO.net
- 腎臓内科の主治医が1日1.8L摂りなさいと言ってた
- 25 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:30:33.88 ID:RYjvo1WE0.net
- >>10
普通の頻度や濃さで飲む分にはカフェイン気にしなくてもいいらしいよ
- 26 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:30:45.31 ID:fobHsh4S0.net
- >>19
体内にたまった老廃物やら毒素やら出すのに必要なんだよ
おしっこ我慢しちゃダメだぞ!
特に女の子は膀胱炎になるからな
- 27 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:30:47.02 ID:zdE+Ss5T0.net
- お茶で500ml×4本以上は飲んでると思うけど、
その分トイレの回数も多いわ
- 28 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:30:56.39 ID:xi+fjsBv0.net
- >>9
身体によさそうだな
おれもビール毎晩飲むけどそんなに好きじゃないから真似してみるw
- 29 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:31:19.98 ID:zIpfboJg0.net
- ガブガブ水飲むからお腹が水腹だお
苦しいお
- 30 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:31:22.74 ID:fobHsh4S0.net
- >>23
してないやつは体内に汚いものが溜まりまくりで臭いと思うぞ
- 31 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:31:23.68 ID:9CI/gRtB0.net
- 水の飲みすぎで死ぬこともあるからね
- 32 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:32:15.74 ID:ClY3vrJy0.net
- 酒煙草やらないから口がさびしいのかついついお茶とコーヒーばっか飲んでしまう
毎日3Lぐらいはとってるぽいけどカフェイン中毒みたいなのはないと思う
- 33 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:32:36.15 ID:Soc21Nev0.net
- 医者に2週間の絶飲絶食を命じられて
24時間点滴で直接血管に水分流し込まれた。
俺は絶飲と言われて力石状態を覚悟したけど
水なんか飲まなくても一切喉が渇かなかった。
あれが潤いに満ち足りた状態なのだとしたら、
入院してない人はみんな渇き切ってるよ。
- 34 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:33:48.59 ID:yfpKen0j0.net
- 本日は朝食代わりに0.5%くらいの食塩水を750mlで、ほかには柿の葉茶を600mlと
お茶が300mlくらいか
さっき自家製野菜ジュース200ml飲んだから、たっぷんたっぷんだよ
- 35 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:34:33.39 ID:Oe/KKyT40.net
- スポーツドリンクが良いのか悪いのかあやふや
- 36 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:35:26.60 ID:TMvpskK30.net
- 糖分多そう
- 37 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:35:36.95 ID:TV7i8Axa0.net
- 精液でおよそ3cc!!!
- 38 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:35:37.00 ID:2LnLNMWK0.net
- 水分はどれだけとっても取りすぎるということはない(´・∀・`)
- 39 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:35:42.19 ID:hb6c7ptD0.net
- 俺は酒で2リットルくらい水分摂取してるから後はコップ2杯くら補充すれば十分だな
- 40 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:36:06.60 ID:kWEgfAAC0.net
- 水!飲まずにはいられないッ!
- 41 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:36:06.79 ID:PmnqHl/S0.net
- 俺はペットボトル派だからわかるけど尿は1日500ミリリットルくらいだぞ
- 42 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:36:36.41 ID:VV1/Osxm0.net
- 水よりビールの方が飲めるのはなぜなんだろ?
- 43 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:37:01.20 ID:zn9l250T0.net
- スポーツドリンク症候群に名前変えるべき
- 44 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:37:23.07 ID:2LnLNMWK0.net
- >>35
スポーツもやってないデブがスポーツ飲料はないだろう
ちなみにクエン酸飲料をちびちび飲んでると、歯がボロボロになるぞ
- 45 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:37:50.28 ID:id378vch0.net
- 飯食うとき1Lは飲んでるわ。
- 46 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:38:49.42 ID:v5CGajXP0.net
- のどか乾いているときは水で十分
- 47 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:41:15.29 ID:cLekUGJI0.net
- 土方の俺は水分4リットルはとってる
- 48 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:41:31.71 ID:514joyP10.net
- 小便が出るまでの量
発汗で体液量が少ないと小便はでない
- 49 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:42:01.27 ID:8EpMgRty0.net
- 飲みすぎると水中毒にならない?
- 50 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:43:01.15 ID:niXeb7VI0.net
- 水中毒を治したいのだが、自分で調整していくしかないの?
一時間も飲まないと、頭痛がしてくる
- 51 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:43:15.91 ID:ExGO3oqq0.net
- コーラと違って水はいくら飲んでも本当にカロリー0で太らないし、血液をサラサラにしてくれる良薬。
飲み過ぎくらいが丁度良い。
- 52 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:43:21.43 ID:0hipkWLg0.net
- 1Lで十分だ
飲み過ぎると水毒になる
- 53 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:43:24.77 ID:0kETPSiE0.net
- 経験的には水を飲んでると体調を崩しにくい気がするけど
- 54 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:43:48.37 ID:8EpMgRty0.net
- >>50
飲み方ガブガブじゃね?
- 55 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:44:16.72 ID:514joyP10.net
- ドロドロ血液に効くのは
なんと水
水を飲むだけで良い、あとは適度な運動
- 56 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:44:28.79 ID:IyVMLE4/0.net
- >>50
1回に飲む量を減らして頻繁に飲めばいい
- 57 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:44:31.28 ID:bTZUQVsj0.net
- オナニーは週に4回で脳がじゃんじゃん更新しなさいと指示
- 58 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:45:02.51 ID:cLekUGJI0.net
- >>38
みんなが水中毒っていってるぞどうなんだコラ
- 59 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:45:41.30 ID:NpZVloVJ0.net
- きれいなお水しかでないからそのまま飲めば解決だな
- 60 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:45:42.78 ID:OsH3uKWP0.net
- 水を飲みすぎると身体がダルくなるのは俺だけかな
- 61 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:46:07.72 ID:VCakTYDy0.net
- オシッコが透明で出るなら適量
黄色い時は水分多目に補給しないとやばい
- 62 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:46:23.04 ID:8EpMgRty0.net
- >>60
その水冷たくないか?
- 63 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:47:10.30 ID:514joyP10.net
- がぶ飲みよりこまめに飲むほうが良い
- 64 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:47:16.10 ID:E2x+iQIB0.net
- >>38
摂り過ぎはあるんだよなあ
水は過剰に取ると死ぬからね
- 65 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:47:19.71 ID:L7+TpZjN0.net
- 以前は沢山飲んでいたのに降圧剤飲んで血圧下げたら喉が渇かなくなってしまった
- 66 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:47:45.56 ID:OsH3uKWP0.net
- >>62
うん、氷水
冷たすぎるとダメなのか
- 67 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:49:03.58 ID:E2x+iQIB0.net
- >>66
冷水は体に負担かかるよ
冷蔵庫の野菜室で冷やしたぐらいのが丁度いい
- 68 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:49:18.67 ID:514joyP10.net
- >>66
冷たい水は血管にはよくないだろうな
プチヒートショック
温いくらいで良い
- 69 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:49:35.38 ID:6f6MkhWg0.net
- 大食い職人の普段の練習法が水を大量に飲んで胃を大きくする事
水10リットルも食べ物10リットルも変わらんからな
- 70 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:49:43.51 ID:W94T5SI/0.net
- >>41
ペットボトルにオシッコをしているという認識でいいですか?
- 71 :名無しさん@13周年:2016/08/07(日) 20:53:39.19 ID:GPd0Hs6Vx
- 汗かいたときは塩もとったほうがいい
- 72 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:50:10.97 ID:yHsY+oZe0.net
- 糖尿病の俺は1日8リッター必要
- 73 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:51:36.48 ID:PN3gITQ+0.net
- 水飲み過ぎると
オシッコ大量に出て塩分も減る
- 74 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:51:40.22 ID:fiBJXHJM0.net
- 職場が過酷で以前は一日ポカリを5リットルくらい飲んでたんだが
体調が悪くなったので
水に3キロ6000円くらいの塩を入れて飲むようになったら
体調いいわ〜
- 75 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:51:59.13 ID:0kETPSiE0.net
- >>72
V8みたいに言うな
- 76 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:52:48.76 ID:514joyP10.net
- >>74
ポカリの過剰摂取は糖尿になるぞ
- 77 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:52:57.59 ID:E2x+iQIB0.net
- 水は飲み過ぎると死ぬからな
- 78 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:53:07.44 ID:4bJ0+4au0.net
- 体重によって個人の水の必要摂取量は変わると聞いたのだが?
- 79 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:54:05.68 ID:5xCL3z2J0.net
- 飲めば飲むだけションベンになるだけ
- 80 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:54:34.83 ID:fiBJXHJM0.net
- >>76
だよね
2ヶ月くらいは体温を超える室温になるので
飲みまくってたらなんか死にそうになるくらい疲れてたよ
- 81 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:54:41.87 ID:5wHwDQAY0.net
- 麦茶でもいいのですか?
- 82 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:54:49.50 ID:jqnqa/lx0.net
- そんな事より普段から汗をかくような仕事なり運動なりをしていると暑い環境でもいきなり熱中症やら脱水やらになる危険は大幅に減る。
水も記事のような難しい事は考えずに飲みたくなったら飲んでれば大丈夫な身体になる。
そういう事には触れないでやたらと難しい話を始めるのは何でだ?
- 83 :名無しさん@13周年:2016/08/07(日) 21:01:16.80 ID:YnOd7y+6p
- 糖尿病がこれほど増えたのは子供の時から
砂糖たっぷりの清涼飲料水を飲んでるから
米は元凶ではない
なぜなら戦前は今の2倍以上ね米を食ってたにも関わらず
糖尿病はほとんどいなかった
- 84 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:55:41.50 ID:j11oImRD0.net
- 医者から毎日2g以上飲めと言われてる
- 85 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:55:47.52 ID:oFB4nRK90.net
- >>73
枝豆食え
- 86 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:56:01.90 ID:VCakTYDy0.net
- >>79
むしろそのションベンを出すのが大事なのだ
その為に水を飲む
- 87 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:56:34.32 ID:w3HjYJnp0.net
- 一リットルちょっとで足りてる
- 88 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:56:45.52 ID:id378vch0.net
- >>78
だから>>1にそう書いてあるだろ。例としては計算が簡単な50kgにしてあるけど。
- 89 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:57:03.87 ID:oFB4nRK90.net
- 毎日枝豆食って麦茶飲んだいる・・・・(´・ω・`)
- 90 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:57:12.73 ID:XuHfxmne0.net
- 東京都の水はうまくて困る。
- 91 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:57:13.96 ID:4eb5gEuu0.net
- 水分はどんなに摂っても摂り過ぎるということはない
- 92 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:57:15.06 ID:8WnVZKQ50.net
- 飲みたいだけ
- 93 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:57:46.65 ID:1EvkCAQM0.net
- 60mlくらいか
- 94 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:58:03.40 ID:PZTlF5f20.net
- いろはすは不味い
- 95 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:58:26.94 ID:Tu6ibTs60.net
- 飲みすぎたのは貴方のせいよ
- 96 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:59:26.59 ID:xR4YK5T20.net
- 飲みたいだけ飲めよ
水飲むのにも誰かに教えてもらわないといけないのかよ・・・
- 97 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 20:59:31.28 ID:j11oImRD0.net
- 医者に水2gはきついから1gはビールでいいっすかと言ったら怒られた
- 98 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:00:08.04 ID:xozzHOMX0.net
- 酒は水じゃあないから大丈夫か
- 99 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:00:29.83 ID:URYTTj640.net
- >>78
ちゃんと読めよ、そう書いてあるだろ
- 100 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:00:59.92 ID:R9c7SyiT0.net
- あまり水分をとらないでいると結石できるからな
脱水症状出てないからとあまり飲まないでいるとだめだ
自分はそういうタイプで結石とか肝機能が落ちてるらしい
検診でよく水分取れっていわれる
- 101 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:01.35 ID:5m/h3elP0.net
- >>5
当たり前だ。個人の適正値知りたければ実験体になって調査してもらえ。自費で。
- 102 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:18.00 ID:wEJ8zI5Z0.net
- 試合前のボクサーとか限界まで水分を絞るが
なんで死なないのか不思議だよな
この暑いのにカッパ着て
- 103 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:21.57 ID:PTrsRxIX0.net
- 少なくても三リットルはのんでる
- 104 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:28.78 ID:9s+bJ1WX0.net
- ポカリのイオンウォーター、粉末出たけれどなぜか1リットル用じゃないのね、なんで中途半端な量でだしたんだろ
- 105 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:35.86 ID:5UPq2Hyk0.net
- >>11
ビールは利尿作用半端ないから半分くらいに考えた方がいい
つまり4リットル飲め
- 106 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:40.25 ID:G5U9QNKH0.net
- 水道水を冷蔵庫で冷やすと、カルキとか臭いは気にならなくなる
- 107 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:44.94 ID:bk5Ir8hdO.net
- 配送の仕事をしてた時は1日に水を6リットル飲んでたな
飲むから出るのか、出るから飲むのか、どっちだろ
- 108 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:01:48.68 ID:PTrsRxIX0.net
- >>102
当然だけど熱中症で倒れたりしてる
- 109 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:02:13.34 ID:ZtzLM1N40.net
- 尿管結石になりやすい俺は1日2リットル飲めと言われてる
- 110 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:02:15.86 ID:hESDcKu20.net
- これさえ飲んでればOKみたいなのあるのか?
- 111 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:02:21.90 ID:9tituMZ00.net
- アクエリやいろはすが飲みやすいんだけど駄目なのか
- 112 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:03:20.09 ID:5UPq2Hyk0.net
- >>91
水中毒
はい論破
- 113 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:04:19.45 ID:4eb5gEuu0.net
- >>112
温度80度の紅茶に蜂蜜をたっぷりと入れる
- 114 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:04:24.63 ID:3Cl8lkOk0.net
- 1Lのスポドリ粉をを2Lの水で作ると丁度いいって聞いたことあるな
- 115 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:05:03.05 ID:dyWqCVmy0.net
- >>2
ゴールドジム
- 116 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:05:40.32 ID:lZ3HIzcO0.net
- アクエリアスは人口甘味料を使っている
- 117 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:05:57.29 ID:rYR86FHU0.net
- 夏場はおいしい水が不味いわ
ペリエ買いまくるか
- 118 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:06:07.29 ID:ijvTcioN0.net
- デブだけど冷房強くできなくて麦茶1.5Lくらい飲んでるわ
- 119 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:07:03.67 ID:dz3y6gby0.net
- 水飲むのは甘え、って教育されてきた。
- 120 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:07:06.20 ID:6Ayw/nkp0.net
- >>9
炭酸水って苦くない?
- 121 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:07:36.08 ID:vSz8aGzf0.net
- 飲みすぎると顔がむくむ
- 122 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:07:51.24 ID:lmAtCNrX0.net
- え?1日3Lぐらいは飲むだろ?ゼロコーラだが
- 123 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:08:00.05 ID:8sWBFpeI0.net
- 炭酸水を水代わりにガブ飲みしてる人いるけど、あれって歯に悪くないの?
- 124 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:08:24.69 ID:j11oImRD0.net
- 普段水か麦茶だけど、たまにポカリとか飲むとすげぇ甘ったるくて飲めない
あれ、飲みすぎるとヤバイだろ
- 125 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:08:50.22 ID:7ZkuQT3M0.net
- >>1
Spotlight (スポットライト) 2016.08.07
http://spotlight-media.jp/article/309967358369501760
「チベット」「民族浄化」で検索かけても表示できる記事がないと表示
一方で「天安門」とやるとシナ万歳記事を出すサイト
いわゆる信用できないか、くだらないの2択サイトだ
- 126 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:09:01.12 ID:4RvvLWzs0.net
- 炭酸水3リットル飲むけどトイレ回数半端ない
- 127 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:09:12.83 ID:X+tgG9yS0.net
- >>114
売ってるスポーツドリンクは普通の人には濃いらしいな
スポーツする人には良いんだろうけど
>>124
イオンウォーターとかのが良いんじゃね
- 128 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:09:39.94 ID:20w8UzgB0.net
- 水飲み過ぎて水毒になったわ。
- 129 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:10:01.96 ID:ijvTcioN0.net
- 一時期あった酸素水って効果あった?
- 130 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:10:05.81 ID:SH1xrDlF0.net
- 水をいっぱい飲んで任天堂wiiを当てよう!
- 131 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:10:13.14 ID:jB5d8FbO0.net
- 塩分と水分と吸収良くするために砂糖摂れ
水分だけとると体液の塩分濃度が下って水中毒になる
あと体液の塩分濃度を保とうと水分を排出するから吸収されず脱水症状に陥る
■分かりやすい説明
https://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_10/
- 132 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:10:37.80 ID:pQQAI0SU0.net
- 夏場はおしっこが出まくるくらい水分を摂るのが理想。
その分水分が気づかないうちに失われてるからおしっこ気にしてたら
熱中症や尿路結石になると
医者がいってた
- 133 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:10:45.19 ID:RVBy63ze0.net
- 水だけ飲んでてもダメだから
- 134 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:11:24.95 ID:5n8rCfwF0.net
- ポカリならいいけど、アクエリアスは飲み過ぎると下痢する。甘味料が入ってるから。
嘔吐下痢の時によかれと思って、アクエリアス飲んでたら酷い目にあった。
- 135 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:12:11.84 ID:WDtpGwa40.net
- こないだ、ドリンクバーでアイスティーとコーラを1杯ずつ飲んだら、
その後異様におしっこが近くなり1時間ごとに大量に排尿。回数8回くらいかな。
翌朝、体重が前日の同じ時間より1.5kgも減っていた。
なんでこんなに大量に尿が出てしまったんだろう。
で、その日から体重は減ったままで戻らない。
なんかの病気かな
- 136 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:12:14.24 ID:9tituMZ00.net
- じゃあアクエリかポカリを薄目に作るのが一番良いのか
- 137 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:12:36.94 ID:2W/bxzBo0.net
- 炭酸水2Lにコーヒー1Lくらいか。コーヒーはマイナスで勘定したほうが良いのかな。
>>123
…?
歯に悪いの?何故に。
- 138 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:13:10.91 ID:l5a2Qi2v0.net
- 水だけ飲んでてもダメだよ
水を絶やさず飲んでる親が熱中症になりかけてた
食事が塩分かなり少なめだったので
- 139 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:13:16.48 ID:5UPq2Hyk0.net
- >>134
いまのアクエリアスってノーマルも人工甘味料使ってんの?
- 140 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:13:25.79 ID:Crp4UkYP0.net
- はあ
- 141 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:13:32.08 ID:dS0OUF+N0.net
- スポーツドリンクは意外に糖分が入ってるから
俺はゼロカロリーのやつ飲んでる
- 142 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:13:40.47 ID:wK80k/Qo0.net
- 塩分(ナトリウム)と糖分を含んだ水分補給が効率的
熱中症予防の水分補給として、日本体育協会では、
0.1〜0.2%の食塩(ナトリウム40〜80mg/100ml )と糖質を含んだ飲料を推奨しています。
特に1時間以上運動をする時は4〜8%の糖質を含んだものを摂取しましょう。
冷えたイオン飲料や経口補水液の利用が手軽ですが、
自分で調製するには1リットルの水、ティースプーン半分の食塩(2g)と
角砂糖を好みに応じて数個溶かしてつくることもできます。
- 143 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:13:40.26 ID:TAMJMskz0.net
- 蒸留水をペットボトルで売ってほしい
ぜったい流行ると思う
- 144 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:14:25.69 ID:5UPq2Hyk0.net
- 未だに人工甘味料進んで摂取してるやついるんだな…
- 145 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:15:09.29 ID:bk5Ir8hdO.net
- 水をがぶ飲みしながらラップにくるんだ塩をなめなめしてる
- 146 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:15:51.45 ID:pQQAI0SU0.net
- >>138
梅干しや塩飴、塩の錠剤がある。工場だと法律で熱中症対策の義務があるでそういうのが
常時支給されてる。給食弁当なんかも夏場だけは梅干しが入ってるし
- 147 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:15:59.07 ID:l5a2Qi2v0.net
- >>136
アクエリアスは人工甘味料だから危険
- 148 :121:2016/08/07(日) 21:16:45.35 ID:8sWBFpeI0.net
- >>137
酸性なんだから何かしら歯に影響あるんじゃないのかなあと思って
ペーハーとかその辺の知識ないからよく分からないけど
- 149 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:17:35.44 ID:21Apn1QS0.net
- >>138
氷水に梅干し入れて飲んでる
- 150 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:20:39.34 ID:VGa56z6y0.net
- たくさん飲まないと石ができる
2リットルは飲まなきゃヤバイ
- 151 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:20:47.19 ID:l5a2Qi2v0.net
- >>146
ポカリを与えたら直った
- 152 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:21:43.67 ID:lmAtCNrX0.net
- しかし一昔前は運動中に水を飲むとはけしからん!とかになってたとはヤマト民族アホすぎだろ
- 153 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:21:45.32 ID:bMKJI7WN0.net
- 熱中症対策だったら食事で水分を沢山とるのが効果的だと思う。
冷たい麺類はかなり水分取れるから良いね。
- 154 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:22:56.45 ID:vviTkPZl0.net
- 暑くて喉が渇いた時の水
腹減った時の吉野家
世界一うまいわ
- 155 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:23:29.10 ID:eLnryfPX0.net
- 何人か糖尿病がいそうなスレだなww
- 156 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:23:38.84 ID:FyTokn/p0.net
- >>70
ひきこもりには必要な技能
- 157 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:23:41.25 ID:8trIX7GU0.net
- ハバネロくって鼻水でてきた
- 158 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:24:09.04 ID:9tituMZ00.net
- >>147
じゃあポカリで薄目のやつ作るようにするわ
会社の自販機はクソまずい水しか売ってなくて困ってた
- 159 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:24:14.81 ID:xaPaWnKo0.net
- 「水分はどんなに摂っても摂り過ぎるということはない」
これは高所に限った話な
- 160 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:24:44.82 ID:TAMJMskz0.net
- 普段からミネラル過多の奴もいるから
何を飲むのがいいかなんて一概には言えない
大半は塩分撮り過ぎになる
- 161 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:26:05.49 ID:2W/bxzBo0.net
- >>148
多分関係無いんじゃねーかねえ…
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%82%AD%E9%85%B8%E6%B0%B4#.E4.BA.BA.E4.BD.93.E3.81.B8.E3.81.AE.E5.BD.B1.E9.9F.BF
- 162 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:26:51.88 ID:js33ZwuA0.net
- 短時間で水だけ飲みまくったら死ぬぞ
- 163 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:26:56.07 ID:zA/FY/SK0.net
- お前等どんだけ水飲んでんだよw
- 164 :海んちゅペリカン文書:2016/08/07(日) 21:28:12.07 ID:50LsEw8tO.net
- >>33
一体どんなドクターストップなんだよ(^_^;)
病名と内容kwsk
- 165 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:28:42.93 ID:9jVto/TQ0.net
- 夏にキンキンに冷えた飲み物と2リットル以上の水分摂取は確実に夜になると腹を下すと悟った
今夏はすでに2回神頼みするほど苦しんだ
- 166 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:29:05.17 ID:Yd+FFgIV0.net
- 通風予備軍なので、夏場汗かいた時はオシッコ出るまで、が水の摂取量
だけど、炎天下にハイキング行ったときには2時間かそこらで1リットルくらい補給したけどオシッコでなかった
- 167 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:29:17.52 ID:cDe2Tpg50.net
- 夏は水とちょとの塩なめればちょうどいい感じだな
ポカイリはもう甘く感じすぎてダメだわ
- 168 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:29:47.78 ID:9I6gVa8b0.net
- >>32
カフェインは発汗も促すから汗疹とか肌の痒みに繋がるみたい
皮膚科の先生に言われた
- 169 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:30:29.71 ID:eLnryfPX0.net
- >>164
おそらく膵炎と予想w
ちなみに飲み物ならOS1ってのが一番脱水には効果的、
水分足りてりゃうまくはないが、脱水だとやたらうまく感じる一品。
飲み会の後などにもどうぞ。
- 170 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:32:11.89 ID:WDtpGwa40.net
- >>8
カレーは食べ物
飲み物は麻婆豆腐
- 171 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:32:12.42 ID:5fUesUPLO.net
- お前らみたいなもんが長生きしたってどうしようもないんだから好きにしなよ
- 172 :海んちゅペリカン文書:2016/08/07(日) 21:32:27.18 ID:50LsEw8tO.net
- >>50
水分の摂り過ぎによる悪性中毒を《水中毒》って言う
50の言う『飲むのを止められない止まらない』状態とは違う(^_^;)
糖尿なんじゃないのか??
- 173 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:34:24.07 ID:RyiSWC8M0.net
- トイレ行けない環境だと水我慢するしかないからな
- 174 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:35:05.91 ID:/p/kgc8J0.net
- オレ、水が無きゃ飯が食えないんだよな。
まあ、水というより飲み物だったらなんでもいいんだが。
食事中に飲み物を飲まないで飯が食える人が羨ましい。
- 175 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:35:38.70 ID:eLnryfPX0.net
- >>172
鑑別するなら心因性多飲あるいは尿崩症っぽいかなー。
夜中にトイレ何回も行くかどうかが一つのポイントだが。
- 176 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:35:46.70 ID:Qd8cnwxw0.net
- >体液に近い濃度の電解質が含まれているもの
海水
- 177 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:36:50.47 ID:eLnryfPX0.net
- >>176
海水は浸透圧3倍くらいあるんですが、それは……
- 178 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:37:46.29 ID:XcDOdzZ/0.net
- スーパーモデルだかの真似して
多湿の日本で水飲みまくって浮腫んでるバカ女笑えるww
これみよがしにペットボトル持ち歩いてw
どうして自分を客観視できないんだろ?
あんたらすごく魅力ないよ?
頭悪くて下品で
日傘女も同じ
まずそのシミとシワ直しなよ
汚い
- 179 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:38:23.53 ID:vk72hXvy0.net
- OS1が一番いいんだろうけど、クソ不味い
- 180 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:38:25.33 ID:SEDYxPH90.net
- いいか、水分は一日四リットル必要だ
- 181 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:39:44.55 ID:X+tgG9yS0.net
- >>177
一時期流行った海洋深層水とか、どうだべな
- 182 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:39:51.51 ID:xA5vyp7a0.net
- おれは災害用に2リットルの水を6本セットで買ってあるけど、1週間分には足りないからもう1セット買っておくかな
- 183 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:40:19.39 ID:DzUQEge10.net
- 水中毒かきたい中毒わいとんな
んなもんないわい、何処の宗教やねん
Xのボーカルとかが居た所が言いそう
- 184 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:40:24.52 ID:y1FbTD6f0.net
- >>3
キンキンに冷えたものってのがまずダメ。
- 185 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:40:50.93 ID:SrFTRFop0.net
- 町内会の草刈りに駆り出された時はアクエリアス500キンキンに凍らしたのと麦茶かち割り氷入れた2リットル水筒午前中に無くなった
午後も同じもの持って行って夕方には無くなった
- 186 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:40:52.35 ID:RjhiImx6O.net
- >>50 多分知らずに使ってるんだろうが、水中毒ってリアルにあるから
- 187 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:40:54.86 ID:FyTokn/p0.net
- 血糖値が気になる
- 188 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:40:55.15 ID:qBv2EWWG0.net
- 2リットルだろ?
尿酸値高いときに言われたよ
- 189 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:41:54.65 ID:8TqSa3aj0.net
- そんなに飲んだらむくんで大変だ
- 190 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:42:31.83 ID:HrxfdBDQ0.net
- >>174
それ普通だよ
- 191 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:43:28.98 ID:HrxfdBDQ0.net
- >>178
日傘差さないと余計にシミが増えるけど無理ゲーじゃない?
- 192 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:43:37.86 ID:dz3y6gby0.net
- 水は1日1リットルくらい吸ってる。
- 193 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:43:45.07 ID:HjKPUffT0.net
- 「一日2リットル必要」なんて言っちゃうから
食事の分を考えずにお年寄りが無理して2リットル飲もうとして問題になるわけで
「食後にお茶お一杯ずつ」とか表現を考えればいいのに(´・ω・`)
【水飲め裁判】みのもんたを訴えた87歳女性の“言い分”
http://www.tokyo-sports.co.jp/entame/entertainment/375582/
- 194 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:44:18.35 ID:+J7Vw1qdO.net
- ションベンで1リットルっていうけど1リットル出すのにどれくらい時間がかかるんだろう
- 195 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:45:19.99 ID:HrxfdBDQ0.net
- >>194
一回じゃなくて何回かでしょ
あなた1日に一回しか小便しないの?
- 196 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:47:37.18 ID:M1VO23QT0.net
- >>9
ウィルキソソソのコーラ味のタソサソ水がマイブーム
- 197 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:48:29.82 ID:TtoGhQJIO.net
- DHMOは無色、無臭、無味であるが、毎年無数の人々を死に至らしめている。
- 198 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:48:39.13 ID:B0jENsDs0.net
- ションベンは限界まで溜めると増量500mlのペットボトル(600mlくらい)じゃ、入りきらない。
だけど、なんかの番組でチェ・ホンマンが1.5Lのペットボトルじゃ入りきらないって言ってたな。
どんだけデケエんだよおまえ・・・
- 199 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:48:43.87 ID:vviTkPZl0.net
- >>194
一回に1リットルとかどんだけ大容量なタンク装備してんだよw
- 200 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:49:17.65 ID:Qd8cnwxw0.net
- >>181 海洋深層水 ハワイ りんかい丸 飲めない
- 201 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:49:40.05 ID:TtoGhQJIO.net
- 殆どの死亡例は偶然DHMOを吸い込んだことによるが、危険はそれだけではない。DHMOの固体型に長期間さらされると身体組織の激しい損傷を来たす。DHMOを吸入すると多量の発汗、多尿、腹部膨満感、嘔気、嘔吐、電解質異常が出現する可能性がある。
- 202 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:50:31.30 ID:ENNtPUoi0.net
- >>197
それなのに規制されてない!ヤバすぎる!!!
それはそうと会社にいる間に3リットルはコカ・コーラゼロ飲んでるわ…
- 203 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:50:33.29 ID:z1He+S0W0.net
- ブリタにしてる
- 204 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:50:45.83 ID:Qd8cnwxw0.net
- >>181 海洋深層水 ハワイ えひめ丸 飲めない
なぜか 「えひめ丸」と書くとこを間違えた
たたりか 怖い
- 205 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:50:57.53 ID:TtoGhQJIO.net
- DHMO依存症者にとって、禁断症状はすなわち死を意味する。DHMOは水酸の一種で、酸性雨の主要成分である。地球温暖化の原因となる「温室効果」にも関係している。また重度の熱傷の原因ともなり、地表の侵蝕の原因でもある。
- 206 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:51:29.35 ID:xR4YK5T20.net
- >>111
スポーツ飲料を運動もせず飲んでると体に悪いぞ
- 207 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:51:43.64 ID:NpastmkC0.net
- チンカチンカに冷えたルービー
- 208 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:51:46.05 ID:nFug0MWE0.net
- 水はいくら飲んでも飲み過ぎということはない
のマンガ見にきた
- 209 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:51:57.60 ID:TtoGhQJIO.net
- 多くの金属を腐食させ、自動車の電気系統の異常やブレーキ機能低下を来す。また切除された末期癌組織には必ずこの物質が含まれている。汚染は生態系に及んでいる。多量のDHMOが米国内の多くの河川、湖沼、貯水池で発見されている。
- 210 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:52:14.83 ID:DzUQEge10.net
- >>199
だんだんデカくはできるみたい
- 211 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:53:08.46 ID:TtoGhQJIO.net
- 汚染は全地球的で、南極の氷の中にも発見されており、中西部とカリフォルニアだけでも数百万ドルに上る被害をもたらしている。この危険にも関わらず、DHMOは溶解や冷却の目的で企業利用されており、原子力施設や化学物資製造、消火剤、動物実験に使われている。
- 212 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:53:42.28 ID:MKVnZVjj0.net
- 自分の最高記録は今の時期に肉体労働した時の8リットルだな。ジーンズが汗で完全に変色したわw
- 213 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:54:12.04 ID:9I6gVa8b0.net
- >>141
ゼロカロリーなのに甘い(人工甘味料)のはヤバいと考えたほうがいいよ
スポーツとかで消費するんなら普通のポカリでいいし
- 214 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:54:14.56 ID:TtoGhQJIO.net
- 農薬散布にも使われ、汚染は洗浄後も残る。また、ある種の「ジャンクフード」にも大量に含まれている。企業は使用済みのDHMOを大量に河川、海洋に投棄しており、それはまだ違法ともされていない。自然生物への影響は限りないが、我々は今のところ何も出来ないで居る。
- 215 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:55:24.44 ID:xHmaOXj7O.net
- >>182
少ないわ
うちは家族一人あたり2L×6本を6ケースずつ備蓄
理由は非常時の飲み水や炊飯用としてだけではなく、負傷した場合にの傷の洗浄、体の清拭にも使うため
実際に阪神大震災で経験してペットボトル入りの水は何かとすごく重宝と思った
物置のキャパを圧迫するが備えは大事だからローリングストックとして普段の炊事に使いながら維持
ただ家が倒壊したり津波や火災に飲まれたら意味ないけどな
- 216 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:55:30.22 ID:TtoGhQJIO.net
- 海軍などの軍機関はDHMOにかんする研究を巨額の費用を投じて実施している。目的は軍事行動時にDHMOを効果的に利用するためである。多くの軍事施設には、地下に近代的な施設が造られ、後の使用に備えて大量のDHMOが備蓄されている。
- 217 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:56:42.17 ID:Kw4dJ+L80.net
- >>20
放射能並みに恐ろしいなDMHO
すぐに禁止すべきなのに安倍政権クソだな
- 218 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:58:10.28 ID:xHmaOXj7O.net
- >>50
飲んでるのが水ばかりならミネラル不足だろ
ミネラルウォーターのミネラルは全然足りてないから塩分摂らないと
にがり入りの塩とか
- 219 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 21:59:04.54 ID:MZ7eE58d0.net
- アサヒのノンアルビール飲んでるけどうまいなあれ
一昔前なら考えられなかったよ
- 220 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:00:11.62 ID:ZvzZzxSFO.net
- 喉が乾いただけだろ
- 221 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:00:40.75 ID:X+tgG9yS0.net
- 自分は外で仕事するときはクーラーボックスに袋詰めの氷と2リットルの水とポカリ入れとるな
たらなければ溶けた氷とかの水飲んだりしたり頭から浴びとる
>>204
悪気は無いだろうし大丈夫〜
- 222 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:00:46.31 ID:/mcp3HNN0.net
- >>213
ポカリは相当砂糖入ってるだろ
人工甘味料と同じ甘さの量の砂糖ならリスクはどっちもどっちじゃねえの
- 223 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:01:08.98 ID:OsH3uKWP0.net
- >>219
サッポロのプレミアムも美味い
- 224 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:02:48.36 ID:ZVkgppMs0.net
- >>193
結局、運動して汗をかいて水の見ましょうでOK
- 225 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:03:27.35 ID:xHmaOXj7O.net
- そういえばスポーツドリンクの当分抜きバージョンを自作するってのをテレビでやってたな
クエン酸と粗塩を使うらしい、クエン酸はDSで買えるし
- 226 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:03:50.11 ID:uLA9nwXD0.net
- 飲み物をお茶か水オンリーにするだけで糖尿病からは大分遠ざかると思う
遺伝は知らん
- 227 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:04:33.49 ID:/U7pst7t0.net
- 食事で結構水分摂れてる
んな意識してぐびぐび飲む必要ねえよ
腹壊すだけ
- 228 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:05:44.97 ID:cObPtjYy0.net
- 外仕事みたいなもんだから飲み水だけで一日2gじゃ足りないな。
冷えてたら3は飲んでしまうねw
- 229 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:06:33.31 ID:SH1xrDlF0.net
- 水だけは飲めば飲むほど危険になるから
おしゃぶり昆布梅とかを水一リットルにつき二〜三枚取ってればOK。
- 230 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:07:10.75 ID:xshoUqwG0.net
- >>169
膵炎かもしれないね。
でも2週間だからなぁ......。
- 231 :澤田の兄貴:2016/08/07(日) 22:07:29.32 ID:PQvA6KMqO.net
- 飲むだけじゃなくて、体にかけて冷したり、水分補給したりもする。
- 232 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:08:40.37 ID:M8DihvzY0.net
- >>184
出たよ常温厨w
喉ごしの観点から行けばキンキンに冷えてないと無理
そんな少し飲んだくらいで内臓の機能不全は起きんわ
- 233 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:09:46.58 ID:wy8N9RT20.net
- ウィルキンソンのレモン最高
- 234 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:10:22.57 ID:SH1xrDlF0.net
- >>233
あれは香料だけだから浸透圧は水と変わらないよ
- 235 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:13:25.37 ID:5UPq2Hyk0.net
- >>227
お前は>>1くらい読めよ
全然足りてねーんだよ脳足りん
- 236 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:13:52.68 ID:thCCvVG9O.net
- 年取れば取るほど
単純な味で良くなるな
キレイな水が一番やで
あとは麦茶とか甘くない味や香りつき、
或いは最近飲んでる炭酸水
- 237 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:14:46.59 ID:ZOUNxVeq0.net
- 4リットル飲んでも喉が乾く、動いてないのに
糖尿病かと思って検査したがヘモグロビンa1c5で異常なし
他の検査も異常なし、腎機能も無問題GFR99.6
バセドウ病だったけどw
- 238 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:16:31.14 ID:sbWXm5YB0.net
- >>100
結石は膀胱に落ちる前に医者に相談して超音波とかで崩してもらいなよ、デカすぎる石が膀胱から先で詰まって9月の手術までチンコ使えなくなった。
- 239 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:16:36.51 ID:Y+OquMAN0.net
- 汗をかいて水だけ飲むのが一番危ないわ
低張性脱水でぶっ倒れるよ
- 240 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:17:24.02 ID:ESOV0Fcj0.net
- >>50
もしかして1日水で6リットル位飲む? 弊害はなんかでてるの?
我慢するしかないね、買い置きは御法度だけど水道があるので難しいけど。
水中毒は命の危険があるんだけど、自制できなかったら入院治療しかない。
普通の病院じゃないよ。
- 241 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:18:46.82 ID:M8DihvzY0.net
- >>148
昔コーラを飲むと歯が溶けるってあったが、あれは炭酸よりも糖分が原因だと思うぞw
ていうかその話題知ってるのはオサーンw
- 242 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:18:54.98 ID:St7wLIgw0.net
- 結構水分取るタイプなのに結石出来かけた
- 243 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:19:23.55 ID:7kac7HbP0.net
- >>239
水道水はトリチウム入ってるし
普通に吐き出すわ
- 244 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:19:32.81 ID:09sGlbHq0.net
- 経験から言ってみます。
汗と尿で出した分の量だとおおもう。
水分だけじゃ駄目、ミネラルも一緒に採らないと。
- 245 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:21:57.83 ID:Tv6P6PuT0.net
- 夏は飲みすぎて下痢する季節
- 246 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:22:42.35 ID:vviTkPZl0.net
- みずー
みずをくれー
- 247 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:22:44.37 ID:Lwqcmqm/0.net
- 一日かけての消費量なのに一気に飲む
目安なのにそれ通りに飲む
そんな奴を生暖かい目で見守る作業
- 248 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:23:51.07 ID:eLnryfPX0.net
- >>246
この種籾は明日への希望……
今日より明日なんじゃ……
- 249 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:23:54.65 ID:/U7pst7t0.net
- >>235
読む必要なんかねーよカス
踊らされて水中毒にでもなってろ下痢脳
- 250 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:24:03.90 ID:5EEvo4ve0.net
- 部活で一年生は練習終わるまで水飲めなくて地獄だったな
水溜まりの濁った水なら飲んでもいいと言われたら喜んで飲むくらい苦しかった
- 251 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:24:42.31 ID:hP2Oq5Jo0.net
- 下痢とか暑くて具合悪くなった時に点滴してもらったら楽になったわ
- 252 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:25:02.05 ID:s5Fsv4od0.net
- 若い時はモデルも実践してるという水飲みダイエットをやってみて喉も乾いてないのにしょっちゅう水を飲んでいた
今は糖尿病のため時々ものすごく喉が乾いて水を飲まずにいられないんだけど若いころの必要ない水飲みが中年たたってきたのかも?と思ってるよ
水は身体に悪くないからいくら飲んでもOKとか言われてたけど、今となってはちょっと疑心暗鬼
- 253 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:25:28.83 ID:1BaiMWAy0.net
- >>1
水中毒 でぐぐれかす。
- 254 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:26:02.35 ID:uXm3YxzE0.net
- >>193-194を見て思い出したアスキーアート(AA)
∧_∧
( ´Д`) <みなさーん、お茶が入りましたよ〜
/ \
| l l | ..,. ., .,
| | | _|。.:_::゜。-.;.:゜。:.:;。
ヽ \_ .。'゚/ `。:、`;゜:;.::.。:.:。
/\_ン∩ソ\ ::..゜:: ゚。:.:.::.。.。:.
. / /`ー'ー'\ \ ゜: ::..゜:: ゚。:.:.:,。:.:.
〈 く / / ::..゜:: ゚。:.:.:,.:.:.:。:.:,
. \ L ./ / _::..゜:: ゚。:.:.:,.:.:,.:.:.:,
〉 ) ( .::旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦.
(_,ノ .`ー'旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦.
うん、水の摂取は重要ですな!!!!! (^∀^)カ゚ッハッハ
- 255 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:26:08.03 ID:thCCvVG9O.net
- >>248
貴様のようなジジイが居るか!
ほぅあたぁ!!
- 256 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:26:13.06 ID:Bwy95IIk0.net
- 家の除湿機めっちゃ水取れるで
体の水分吸い取られてる気がする。
- 257 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:26:25.18 ID:UAcS/y6z0.net
- 炭酸水、500mlをチビチビ飲んでたら最後の方炭酸抜けてただの水になってしまう。
- 258 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:27:13.88 ID:aMRbyTxg0.net
- OS-1は元気な人が水分補給を気にして飲む物じゃなくて、ふと気付けばしんどくなっちゃってから飲む物なんだよな。
- 259 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:28:17.07 ID:LQAEFD1X0.net
- >>197
DHMO じゃ伝わりにくいから
最近はジヒドロモノオキサイドって呼んでる
- 260 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:28:32.88 ID:2HajbnVb0.net
- 尿量は飲んだ水の量に左右されるから尿量を参考とか意味ないような気がする。
- 261 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:28:39.92 ID:Y+OquMAN0.net
- 精神科の実習で水中毒の人を何人も見たけど、飲み方がなえげつないよ。
普通の人がただ水を飲み過ぎただけじゃ、水中毒とは言わないよ
- 262 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:29:07.82 ID:THZ5VZSi0.net
- 今の時期2リットルが目安だろ、だけど体を慣らせば1リットルでも
いいんだよ違うかい?・・昔は室内での熱射病なんて考えられんかっ
たww
- 263 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:29:11.29 ID:yRiFAS/h0.net
- 飲みたいだけ飲むだと足りないんだよな。
もう要らなくても多めに飲まないといけない。
- 264 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:29:57.65 ID:GqV5lpJj0.net
- 今の季節外で農作業してるけど
2リットルペットの緑茶2本を1日で消費する
- 265 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:30:51.20 ID:eLnryfPX0.net
- >>260
尿量は飲んだ水の量に左右されるから尿量を参考にするんだよ。
- 266 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:30:54.11 ID:Y+OquMAN0.net
- >>197
一酸化二水素な…
あれはマジでヤバい
- 267 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:32:21.82 ID:THZ5VZSi0.net
- >>264
それ佐川の大型トラック作業並みだぞ嘘つくなよww
- 268 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:33:38.94 ID:KoO69pPr0.net
- ポカリとエネルゲンとアミノバイタルの使い分けを教えてほしい。全部大塚
- 269 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:33:40.26 ID:nADxfc/2O.net
- まあ個人的にだけど
1日1,5リットル飲めば十分だと思う
- 270 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:34:44.53 ID:eLnryfPX0.net
- >>262
そうでもない。
最低限必要な尿量は一日の老廃物を排出しなきゃならんからな、
最大限に濃縮しても1.5Lくらいになったはず、計算上は。
- 271 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:35:03.81 ID:5UPq2Hyk0.net
- >>249
お前もう脳みそやられてるぞ
こんな所見てないでさっさと病院行け
- 272 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:35:32.38 ID:/dnIMBGy0.net
- >>9
ただの炭酸水 とか、
甘くない炭酸水 とか、
メーカーのネーミングに苦労がにじみ出ている……
最近、どこにでも
甘くない普通の炭酸水が置いてあって嬉しい
- 273 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:35:40.64 ID:4p5Pux8x0.net
- >>168
調べてみたら乳製品も発汗作用あるんだな
毎年乾燥シーズンは発疹に悩まされてるけど寒い時期には毎日のようにコーヒーにミルク入れて飲んでたのはヤバかったのか…
- 274 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:37:26.80 ID:THZ5VZSi0.net
- >>272
昔からペリエの愛好家が有名だったよね。
- 275 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:37:42.41 ID:DEkeA74v0.net
- 最近の朝うんこねちゃねちゃしてめちゃくちゃ拭き取りにくいのだがこれは水分不足が原因?
- 276 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:38:28.15 ID:mVa2Ux2eO.net
- 俺は
麦茶1.5リットル
コーラ1.5リットル
コーヒー牛乳2リットル
クーラーは使わない
オシッコは少ししか出ない
- 277 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:38:28.54 ID:GlmBqMeuO.net
- この時期熱源機械室の工事してると10リットルお茶のんでおしっこ0で体重5キロ減るぞ
書いてて思ったが超絶ブラックだな。
- 278 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:38:50.37 ID:JB52Ymgn0.net
- >>120
レモンフレーバーみたいな香りつきならそこまで気にならんよ。冷やすか冷やさないかはお好みで
- 279 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:40:17.07 ID:vnMHiK+b0.net
- こんなに飲めないわ
飯食ってコップ一杯程度だわ
- 280 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:41:07.35 ID:THZ5VZSi0.net
- >>277
嘘だろwwボクサーでもそんなに過酷じゃねーよww
- 281 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:42:10.51 ID:JB52Ymgn0.net
- >>262
慣れと必要な物は違うよ?暑さになれても身体はしっかりダメージ受けるみたいにさ。
- 282 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:42:20.31 ID:e5GiO/760.net
- 利用者さんのお宅をチャリで廻ってる訪問ヘルパーだけど色々試した結果、麦茶が一番いいかも
水と緑茶はすぐにトイレに行きたくなるし、スポドリは甘過ぎてすぐに喉が乾く上に
時間が経って温くなってるのとかもうあの甘さがさらに喉にひっかかって気持ち悪い
麦茶は温くなっても程よい苦味と香ばしさでするする喉を通るんだよね
1日2リットルは軽く飲める
- 283 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:42:28.91 ID:WuhZV+OW0.net
- >>197
オブラートに包み過ぎ。
死亡率100%じゃねーか・・・
- 284 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:42:40.79 ID:ayp4Sj9m0.net
- 水分取るとすぐトイレ行きたくなるから会社だと気まずいんだよね。
- 285 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:43:23.58 ID:t/3ybpZo0.net
- 塩分はポテチのうす塩数枚でもOKなんだろうか?
- 286 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:43:38.09 ID:cRncpiqe0.net
- >>120
只の炭酸水が苦手なら、ポッカのグリーンシャワーが、炭酸水にホップの香りで飲みやすいです
- 287 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:44:33.39 ID:0f+OSHyD0.net
- >>14
水でお腹いっぱいにしてるのかよお前
- 288 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:44:40.37 ID:THZ5VZSi0.net
- >>281
根性だよ君・・砂漠に咲くサボテンの花の様にww
- 289 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:46:47.40 ID:Y+OquMAN0.net
- ソーダストリーム買ったから、自宅でウォーターサーバーの水を炭酸水にして飲んでるわ
- 290 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:47:51.69 ID:UgRvBfQBO.net
- 屋外の労働だと汗が出るのでトイレに行かない
なのでかなり飲むはず
- 291 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:48:14.95 ID:R9c7SyiT0.net
- 生理食塩水にブドウ糖を甘みを少し感じる程度に投入するだけでいいよ
- 292 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:49:25.40 ID:/dnIMBGy0.net
- >>274
ペリエは、炭酸弱いんだよなあ
- 293 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:50:30.80 ID:gLHmi9sNO.net
- 熱中症が怖いから頑張って水飲むんだけど
1日500のペットボトルで限界だよ…
これ以上飲むと胃が弱るのか胃液が薄まるのか
吐いてしまうから本当に困ってる
- 294 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:51:15.19 ID:st7Scpth0.net
- nakedでやってなかったっけ?
- 295 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:51:49.08 ID:DtuPHabu0.net
- 炭酸水箱買するのが面倒になって、やまや行ってミドボン買って
自分で炭酸水作って飲むようになった。
でも、よく考えたらこっちの方が遥かに面倒くさいよなぁ・・。
- 296 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:51:59.27 ID:THZ5VZSi0.net
- >>292
それが丁度いいんじゃないのww
- 297 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:52:22.14 ID:EuogGEmZ0.net
- 麦茶ばっか飲んでいるけど健康に悪かったりする?
- 298 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:52:27.28 ID:chbzfKV40.net
- 炭酸飲料で骨が溶けるとか言ってる人がいるのよね。
老廃物は尿からしか出ないからシッコをいっぱい出すこと。
シッコを出すために多目に水とお茶を飲めばいいんだよ。
ポカリとか必要ない。
- 299 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:52:53.51 ID:W+AnmpTA0.net
- 暑すぎてひたすら麦茶飲んでる。
少なくとも3Lは飲んでるな
- 300 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:53:32.17 ID:/dnIMBGy0.net
- >>296
やだやだ
炭酸きつくて甘くないのがいい
- 301 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:53:53.68 ID:K8C2/qg+0.net
- ただの水だと浸透圧の関係で取り込まれないで排出されるから余計のどが渇く。
- 302 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:54:19.85 ID:y8EpzyPO0.net
- 夏場は塩分が大事よ
水中毒でお亡くなりになる
- 303 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:54:40.08 ID:st7Scpth0.net
- >>297
冷たいと腹壊すくらい
- 304 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:54:53.63 ID:JswP6+ZmO.net
- >>9
(・∀・)人(・∀・)
- 305 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:55:05.80 ID:K8C2/qg+0.net
- 乾いた体に普通の水とお茶はよくないぞ。余計排出される
- 306 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:55:50.08 ID:JB52Ymgn0.net
- >>288
お前さん、熱中症で意識不明になった人見た事あるか?
泡吹いて痙攣してんの。俺さ、何年も前にばあちゃんがそうなってんの見て親と一緒に病院担ぎ込んだし、先週の木曜も外出先でぶっ倒れてる人居て、その人の仲間が救急車呼んでるの見たんよ。
お前さん、そういう人らに根性無しと言うのか?熱中症で緊急入院したり死ぬ人は根性無しと言うのか?なら無知を恥じろ。
- 307 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:56:10.29 ID:eU5R5h9A0.net
- >>284
うちの会社は水分摂らないと責任問題になるから摂りまくってる。
工場のスタッフだけど同様。少々熱中症で倒れるだけで救急搬送になるんで
- 308 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:56:19.18 ID:OsH3uKWP0.net
- >>302
そういえば、炎天下の球場で野球の応援をしていた吹奏楽部の連中が
水をガブ飲みしながらキュウリに味噌をつけて喰っていたわ
大汗をかくと水分と塩分が両方ほしくなるんだな
- 309 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:56:20.36 ID:pPX7gjAM0.net
- >>301
浸透圧が負圧なの?
- 310 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:57:20.03 ID:2nS6IRgy0.net
- >>298
あんまり腎臓酷使したら
腎臓にダメージいかない?
- 311 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:57:24.40 ID:3OIM7xUh0.net
- >>300
横からウィルキンソンで良いんじゃね?
- 312 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:57:54.07 ID:THZ5VZSi0.net
- >>305
でも痛風持ちにはいいだろう、今痛風持ちも多いんだよね。
- 313 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:58:08.30 ID:+aPAWLlR0.net
- >>4
なぜかこのレスじわじわくる・・・w
- 314 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:58:33.40 ID:ctwen0ui0.net
- >>9
自分も硬水の炭酸水にレモン絞って飲んでる
ゲロルシュタイナーうまい
ビールは体に悪いから飲まない
- 315 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:59:00.69 ID:tud7+BPa0.net
- 塩水を飲めばよい
意識朦朧になって塩水飲んだら一気に元にもどった
- 316 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 22:59:25.09 ID:Bkporvw00.net
- 冬と真夏で飲むべき量は全然違うだろ
今の時期は一日5Lぐらい飲んでるぞ
- 317 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:00:03.18 ID:JB52Ymgn0.net
- >>297
麦茶は確かミネラル補給もできるし利尿作用も少ない、さらに身体を冷やす効果もあるらしいし、夏場の水分補給にはいいはずだよ?
ただしペットボトルで持ち運ぶと最悪腐って飲めなくなるが
- 318 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:01:18.67 ID:yRiFAS/h0.net
- 真水を飲むのは今もって危険とされている。
真水だと血が薄くなってしまい
体が血の濃度を正常に戻そうとして
ますます汗をかいてしまうのだな。
そこで塩分、ミネラル等を+。
吸収を早めるために糖分も+と。
- 319 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:02:28.56 ID:EuogGEmZ0.net
- >>303
>>317
ありがと。カフェイン入ってないし安いから最近こればっかだ。よかった。
夏は凍らせて外にもっていくことにするよ。
- 320 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:02:30.58 ID:h0qqcuW90.net
- >>1
こんな素人が記事出してるサイトをソースにしないでくれ
- 321 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:02:58.02 ID:eLnryfPX0.net
- >>310
むしろ脱水の方が腎臓にダメージ与えるぞ
- 322 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:04:29.39 ID:h0qqcuW90.net
- いちばんよくないのは「減塩」だぞ
夏には減塩するなよ
本当は冬でも減塩は不要だけどね
- 323 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:05:09.18 ID:THZ5VZSi0.net
- >>306
ないですね、ガラス瓶工場でもそんな奴見た事ない。
何かが変わったんだよww
- 324 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:06:41.00 ID:E8oYDdlo0.net
- >>1
これのどこがニュースですか?>ニライカナイφ ★
- 325 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:07:35.87 ID:t9W9U3t70.net
- 炎天下で現場仕事とオフィスワークじゃ違うでしょうな
- 326 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:08:10.20 ID:KoGpVgwH0.net
- 牛乳がぶ飲みできなくなったから
今は豆乳ですわ
- 327 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:11:30.55 ID:5UPq2Hyk0.net
- >>295
そこまでするくらいなら普通にコンビニで買えばいいじゃん…
- 328 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:11:38.87 ID:if+y/j2uO.net
- 先日 朝8時から夕方17時まで野外作業で大汗
スポーツドリンクは苦手なのでミネラルウォーターを6Lくらい飲んだ
- 329 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:11:41.22 ID:THZ5VZSi0.net
- >>306
追伸・・あなたは共産党系の労働組合っぽいwwwwwwwwwwwww
- 330 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:12:05.40 ID:rEM3TcRe0.net
- 水だけだとダメなんだよな、なんか集中力が落ちる。
適度な塩分や糖分をちょいとあると違う。
この辺、どのくらいの塩梅がよいか もっと研究したい感じ。
スポーツドリンクがダメだとか言うけれど、
ガーッと仕事して疲れてる時にポカリ飲むと、
アホみたいに体に吸収されていくのがわかるような感じになる。
風邪のときなんかの命の水ぶりは知られたものだけれど。
- 331 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:13:26.69 ID:Kntj3RaJ0.net
- 体温を逃がしたくて多めに飲むな
汗かけないとツラいわ・・・
- 332 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:13:41.54 ID:Nls7z9Cw0.net
- 外で肉労してるけど水分ばっかり摂って飯を空気になれない
水分より最低限これくらいは食べとけって目安を知りたい
- 333 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:14:23.06 ID:e5w5c82J0.net
- スポーツドリンクを薄めるのは電解質濃度バランスが崩れて
吸収しやすい水分状態から外れてしまうから
薄めるぐらいなら、水分を取るという部分においては他の水分でも大差なし
薄めたスポーツ飲料でもミネラルが多少含まれているので水よりはましみたいだが。
- 334 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:14:38.82 ID:K8C2/qg+0.net
- スターリンぐの法則だっけかな毛細血管と組織の圧が同じだと排出はされないけど一方が変わると排出される。
血液と水の塩分濃度でどうたらこうたらだったような。うろ覚えだ
- 335 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:15:02.72 ID:Gcbu4UqY0.net
- タバコが1mgでも厳しいね。
冗談抜きでこの状態が長く続くと持たないですね。
心電図もすべて正常だったけどね、どうにも体調が悪いのは腎機能の低下でしょう。
汗のかき方が変だしね、尿にタンパクの泡が出ているので間違いありませんね。
本当にこれはヤバイですね、今回は洒落にならない。助けを求めないといけません。
何とか少々は動けるけどね、タバコを1mgでも吸ったら駄目というのは今までにないね。
- 336 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:15:50.23 ID:jJPxqZsz0.net
- オレの水(早明浦ダム)が枯れるまで。
- 337 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:15:53.28 ID:THZ5VZSi0.net
- >>330
本当はあまり関係ねーんだよ、徹底管理された水道水を煮沸させて飲むこれでOKだよ。
- 338 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:17:36.57 ID:if+y/j2uO.net
- >>330
ポカリなら水で3〜4倍に薄めても充分な効果を得られるらしいよ
つか
朝食時に味噌汁を 昼食時に梅干しを食べてたら塩分不足には陥らない
いちばん効果的なのは『身体の冷却』です
- 339 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:17:49.62 ID:K8C2/qg+0.net
- 普通の水だと毛細血管に入っても排出されてしまうから体液に近い濃度の水がよいらしいと言ってた
- 340 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:18:06.84 ID:Gcbu4UqY0.net
- 調子が悪い時は座りながらPCの前で作業するだけで厳しいですね。
明日様子をみてかな。本当に最悪ですね、この国は。その言葉しか出てこない。
最悪ですよ、この犯罪者と乞食の国は。とにかく空気がきれいな場所で静養したいが
空気がきれいな場所に移動する体力もあるかどうか、不安でならない。
- 341 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:18:13.13 ID:4tYBubKr0.net
- 水分は、補給し過ぎということはない。
http://livedoor.4.blogimg.jp/goldennews/imgs/5/a/5adfbb36-s.jpg
- 342 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:18:42.09 ID:eDlg9FJc0.net
- 今回の登山はめっちゃやばかった
雪倉岳の先とか辺鄙なとこで熱中症で動けなくなるかと思ったよ
2Lあればいいかなと思ったが4L近く飲んだわ
- 343 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:19:10.61 ID:4tYBubKr0.net
- 来週のコミケ、
ポカリを2リットル飲んでも、尿意が起きないんだろうな。
- 344 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:20:37.87 ID:K8C2/qg+0.net
- 手っ取り早いのは体液と同じ濃度の血液を飲む事、ドラキュラじゃないけどなw
- 345 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:20:39.30 ID:4tYBubKr0.net
- コミケの猛暑の時は
ポカリが命の水と化す。
どんなに飲んでも、塩分と水が体から汗で蒸発していく。
- 346 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:21:55.47 ID:Gcbu4UqY0.net
- こう発言してもクソ天皇も皇族も、官僚も一切何もしないからね。
とにかく怒る気力もない。
NTTドコモも最悪だしね、まあニコチンが多少抜けたら多少は改善するでしょうがね。
最悪ですよ、この乞食朝鮮人の国。本当に最悪。それしかない。
- 347 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:22:09.21 ID:gymhD7Gu0.net
- 嘔吐がおさまらなくて病院に行ったとき、
家でポカリを飲めるんだったらそうして。
飲むのが無理そうだったら点滴してから帰って。
と言われたんだが、
ポカリはよくてアクエリアスは体調不良のときはダメなのかな?
- 348 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:23:35.56 ID:MhD1DaeR0.net
- >>241
無知で無学なら書き込まない方がいいよ
- 349 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:24:01.58 ID:VnDBIwss0.net
- 水って飲み過ぎたら逆にヤバいん?
5リットルとかさ
- 350 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:24:43.08 ID:Bo7OMGuL0.net
- >>347
そうだね、ダメだよ
- 351 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:25:42.42 ID:rEM3TcRe0.net
- >>338
味噌汁と梅干しは逆に多すぎるんだよ俺にはw
農作業か力仕事でもするのなら絶対欲しいけどさ
もっと穏やかに摂りたいの
- 352 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:26:01.40 ID:YAzWxhSw0.net
- 水を飲んでも血液がサラサラになる事は無いけど水分が足りないと血液がドロドロになるのも確かだから不足には絶対させない方が良い
- 353 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:26:24.07 ID:7KX/neSCO.net
- コミケってそんなに汗かくの?
- 354 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:26:35.61 ID:V68je7+M0.net
- 夏場は5L冬場は2Lくらいかな
- 355 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:26:42.09 ID:Nls7z9Cw0.net
- >>341
なんて言うマンガ?
- 356 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:26:50.00 ID:VogdniOi0.net
- 水道水一択
- 357 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:27:58.15 ID:eDlg9FJc0.net
- >>353
登山の1/4くらい汗かく
何より水分が欲しくなったらすぐに補給できるし、日陰にもすぐに避難できる
状況が温すぎる
- 358 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:28:48.80 ID:xCXAsxpKO.net
- 口が乾く?
普通、喉が乾くものだろ
口が乾くまで水分不足を感知できないとか、この記事書いたやつは人類以外の何かなのか?
- 359 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:31:59.30 ID:HDJBn5hN0.net
- 今日クソ暑い中10時間仕事して、帰ってきてから2リットルのペットボトルの茶2本飲んでもまだチッコが出ない。
結石なると困るからせめて寝る前にチッコが出るくらいまでは体の水分量回復させたいんだが・・・
- 360 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:33:26.18 ID:H/FknOkx0.net
- >>356
汗かいて、水ばっかり飲むと自発脱水ってのが起こるぞ。
https://www.otsuka.co.jp/company/business/rehydration/drink/
普通の発汗量なら、食事なんやらで塩分なんやらは取れているからいいけど、
多量に汗をかく外仕事だの、運動でぇ、水ばっかり飲んでると脱水が進むぞ。
>>355
神々の山嶺(かみがみのいただき、本来の読みは山嶺=さんれい)
- 361 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:33:41.24 ID:0E8rXkz90.net
- 1997年、ネイサン・ゾナー君という14歳の少年が書いた
「我々はどのようにしてだまされるのか」というタイトルのレポートが科学フェアで入賞し、
マスコミにも取り上げられて話題を呼びました。
彼はDHMOという化学物質の害を指摘し、この物質の使用規制を求めて周囲の50人の大人に署名を求め、
うち43名のサインを得ることに成功したのです。
彼の挙げたDHMOの危険性は、
(1)酸性雨の主成分であり、温室効果を引き起こすことも知られている
(2)多くの場合、海難事故死者の直接の死因となっている
(3)高レベルのDHMOにさらされることで植物の成長が阻害される
(4)末期癌の腫瘍細胞中にも必ず含まれている
(5)この物質によって火傷のような症状が起こることがあり、
固体状態のDHMOに長時間触れていると皮膚の大規模な損傷を起こす
(6)多くの金属を腐食・劣化させる
(7)自動車のブレーキや電気系統の機能低下の原因ともなる
といったものです。
そしてこの危険な物質はアメリカ中の工場で冷却・洗浄・溶剤などとして何の規制もなく使用・排出され、
結果として全米の湖や川、果ては母乳や南極の氷にまで高濃度のDHMOが
検出されているとネイサン君は訴えました。
- 362 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:35:11.16 ID:ls6trTMN0.net
- アクエリアスの500mlペットボトルを1日5本くらいは余裕で飲んでたら、血液検査で中性脂肪が300超えてた
174cm64kgだから中肉中背だと思うし、原因はアクエリアスだと思って禁アクエリアスしてる
- 363 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:35:39.13 ID:7Esfv8HM0.net
- 電解質の入った水分って例えば何かとかを教えてくれないの?
- 364 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:39:08.79 ID:gpvfApRh0.net
- 妊娠してるときは一日2リットルと言われたわ。
- 365 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:39:56.26 ID:/HtdPZ5/0.net
- >>267
マイクロバスの運転を朝から晩までやったら最低4リットルは飲むわ
- 366 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:40:12.96 ID:ALpyEU1M0.net
- 2000gは欲しいな
- 367 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:41:09.30 ID:RLuDRupq0.net
- インドでバックぱっカー一人旅のときは
2リットルの水を朝買って、一日それですごしてた。
飯はポテトチップとかしゅーなっつのみ
- 368 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:42:54.34 ID:TUQDG0ck0.net
- かといっていっぱい飲むと気持ち悪くなるけど、あれなんでなの?
- 369 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:44:23.80 ID:qHntv6BA0.net
- ほんとどんだけ飲めばいいのかわかんねー
健康診断のたびに、もっと水分を取りなさいと医者に言われる
そんな水飲めねーよ
みんなそんなに水飲んでんのか
- 370 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:44:29.97 ID:6e1MuHha0.net
- モデルがやってる激しい運動なしで1日2リットルの水とかはやめたほうがいいらしいな
ただの水は胃で吸収しないから
- 371 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:45:59.59 ID:if+y/j2uO.net
- >>267
真夏に野外作業をやってみろ
昼までに2Lは飲むぞ
- 372 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:46:19.51 ID:yPNky6Aw0.net
- トイレでじゃーっと流す水はだいたい5〜10リットル
- 373 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:47:31.45 ID:lTEmm+cy0.net
- >>363
経口補水液とかじゃね
- 374 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:49:14.36 ID:HDJBn5hN0.net
- >>363
ポカリの成分表示見ると電解質で書いてあるよ。
どう読めばいいのか分からないけど。
- 375 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:50:18.88 ID:IVNXtp7C0.net
- 有益な情報ですね
- 376 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:50:29.91 ID:+97yMcn/0.net
- >>1
気候、運動量、その他多くの要因で、 発汗量が物凄く変動する時期に
>今回は健康な体を保つには、水を1日にどれくらい飲めばいいのか
こんな質問する奴も馬鹿だが(まあ、一応素人さんだし) 適当に答える医者はもっと馬鹿。
〔結局 答えてないで、他の話でお茶を濁してるけどね)
- 377 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:51:12.74 ID:qHntv6BA0.net
- >>374
で・・・でんげしち・・・
- 378 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:51:57.72 ID:8BBnWyu50.net
- ツール・ド・フランスは一日のレースで7リットルだっけ
- 379 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:59:22.76 ID:gKGdUNRK0.net
- 深酒した翌日に一日中喉が乾いて仕方なかった
- 380 :名無しさん@1周年:2016/08/07(日) 23:59:50.02 ID:IfIBi5swO.net
- >>286
それ旨いよね
周りには不評だけど
- 381 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:03:22.64 ID:Pr+qHhjS0.net
- 夏は炭酸水やな
たまに贅沢してゲロ水とかペリエ飲んでる
ビールより好きになったわ
- 382 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:06:33.36 ID:vIO/H6z20.net
- 【閲覧注意】アッラーフアクバルを叫びながら少年を斬首する映像を公開する。
http://dqnworld.com/archives/3975.html
点滴?のようなものが見えるんだけど。助けられた少年じゃなかったのか。助けられた所を強奪されてアッラーフ
アクバル?なのかしら・・・。
- 383 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:06:33.87 ID:Co3ezGvL0.net
- 塩分(ナトリウム)と糖分を含んだ水分補給が効率的
熱中症予防の水分補給として、日本体育協会では、
0.1〜0.2%の食塩(ナトリウム40〜80mg/100ml )と糖質を含んだ飲料を推奨しています。
特に1時間以上運動をする時は4〜8%の糖質を含んだものを摂取しましょう。
冷えたイオン飲料や経口補水液の利用が手軽ですが、
自分で調製するには1リットルの水、ティースプーン半分の食塩(2g)と
角砂糖を好みに応じて数個溶かしてつくることもできます。
- 384 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:17:54.77 ID:AiCaufd90.net
- サッカー選手が試合中にスポーツ飲料をガブ飲みしてるがあれは水でかなり薄めたものらしいね
五輪に出てるうちの長兄が言ってた。
- 385 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:19:11.39 ID:iNKWxQAx0.net
- 職場の隣に座ってるデブは毎日午前中だけで1.5Lのペットボトルが空になってる
昼にはジュース500ml、10時と15時休憩の時には缶ジュース1本ずつ
それでも汗一滴もかかない
- 386 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:23:39.87 ID:R6cDgKyx0.net
- >>382
よっ
- 387 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:23:47.32 ID:eMYnN45V0.net
- >>385
そいつ水でできてるスライムのモンスターじゃね?
針でプッと突いたら消えてなくなりそうだな
- 388 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:24:08.34 ID:8uXE8QFg0.net
- >>384
あれはスポドリ入ってない普通の水でしょ
- 389 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:24:20.86 ID:Ff45SHGN0.net
- 確か、体重50kgで、2liter位ぢゃわ
- 390 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:31:38.07 ID:AiCaufd90.net
- >>388
いや、入ってるらしいよ〜
- 391 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:32:47.51 ID:14UgPKzW0.net
- >>340
わかるー
- 392 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:35:27.52 ID:14UgPKzW0.net
- >>343
糖分過多だって!麦茶凍らせてタオルで巻いたので十分だべ
- 393 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:36:35.30 ID:8uXE8QFg0.net
- >>390
調べてみたらホントだ
昔は芝を枯らすから水以外ダメだとルールで決まってたんだけどねえ
- 394 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:39:14.15 ID:+M2ADlJ60.net
- スポーツドリンク頻繁に飲んでると虫歯になるのが困る
- 395 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:39:25.74 ID:14UgPKzW0.net
- >>362
だから糖分過多だって
- 396 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:40:11.08 ID:Jk9agVPP0.net
- >>152
なんじゃ貴様は
うさぎとびグランド10周な
- 397 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:40:22.56 ID:cgcLQB/X0.net
- >>33
腸閉塞腸捻転で入院した時2週間絶飲絶食だた(´・ω・`)
宣告された時ムリムリ!!!
思ったけど、最初の2日だけ水舐めたが後は平気だた
変なモノ摂らないわ、栄養満点だわで、退院する時肌から毛穴なくなってプリツヤだった
- 398 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:41:46.58 ID:14UgPKzW0.net
- >>385
それを不感蒸泄という
- 399 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:42:07.14 ID:KykkFXLr0.net
- 1リットル用の粉末スポーツドリンクを
2倍に薄めて飲んでいる。
これがいいと医者から聞いた。
- 400 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:42:35.14 ID:MU6/ZEEB0.net
- 暇さえあれば水を飲んでいる
- 401 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:42:36.32 ID:eMYnN45V0.net
- 別に水なんか飲まなくても日常生活じゃなんともならんがな
医者には怒られるが、別に倒れたとか病気したとかいっさい無いぞ
- 402 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:45:41.75 ID:yK+sw6QZO.net
- この時期水分取りすぎて胃腸炎によくなる
- 403 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:48:35.79 ID:b0ce5WFDO.net
- これな
女は水分補給余計にとるか
吸収しやすいのとらないと駄目だよ
体内脂肪が多い奴等もそう水分維持量が下がっている
なので多目に飲みまくるしかない
- 404 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:50:42.18 ID:WmWhfa0g0.net
- >>401
って思ってる人が突然なったりする。
徐々にじゃなくて、なる場合は一気に振り切れるとこあるから、大丈夫から急に駄目になる。
- 405 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:53:29.10 ID:PS6WciHo0.net
- >>109
ナカーマ( ´∀`)人(´∀` )
- 406 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:54:23.47 ID:7OdPCmPR0.net
- >>123
胃には悪そうだな
- 407 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:54:45.91 ID:TrmropLe0.net
- 麦茶は傷みやすいらしいから暑いところで持ち歩く人は注意な
- 408 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 00:55:57.30 ID:eMYnN45V0.net
- >>404
いやいや
砂漠を放浪とか、炎天下に100kmマラソンとかなら、俺も水飲むさ
けどエアコン聞いた屋内で日常生活してるだけなら、わざわざ水なんか飲む必要ないだろ
飯に含まれる水分と、食後の一杯のお茶で充分だろ
- 409 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:00:19.75 ID:b0ce5WFDO.net
- >>408
エアコンがなんで冷えるか?
仕組みを理解してるか?
あんたの水分も吸われてるんだぞ
- 410 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:00:27.34 ID:cbur7+La0.net
- 俺は、毎日二リットルの水筒と一リットルのポカリがなくなるなぁ。
炎天下で仕事してればそんなもんなんだろうけど。
- 411 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:04:02.89 ID:Bl75hW/30.net
- 水飲んでも血圧は上がるからな
脱水症状は経験すればわかる
痩せるけどきつい
- 412 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:04:07.09 ID:BvVRa0FWO.net
- この時期の俺は動きまわるんで1日7リットルから8リットル飲む!まわりからはガプラッチョと言われている!
- 413 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:06:15.52 ID:VQQbB8X70.net
- >>385
まじかw
座ってるだけでそんなに飲むとはw
俺は外仕事で3リットルを目安にしてる
氷が有ると無いとは違うけど
- 414 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:07:56.35 ID:ehHJWWDe0.net
- >>262
いわゆる、「夏バテ」昔からさんざ言い使い古されてきた、
「自律神経失調症」と同じ匂いの適当診断の最たるもんだが、
ほとんど軽症〜中等症の熱中症と思われる。
- 415 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:08:25.82 ID:yGq/p/Yj0.net
- 俺デブだから今年の異常気象の暑さで日中はシャツとかベチャベチャで
満員電車乗ると俺の周りだけ空間が開くほど臭いからヤバいわ
ちな26才で女性経験なし
- 416 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:09:00.61 ID:UMREvKju0.net
- ドカタしてたときは午前中で2リットル午後で2リットル飲んでたな
汗が半端ないし
- 417 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:09:32.95 ID:WmWhfa0g0.net
- >>414
結局そういうことか
- 418 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:11:43.55 ID:QuBh+snH0.net
- >>415
一生懸命働いて、妻は専業主婦可、を宣言すればもてるようになるよ。
- 419 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:12:56.18 ID:JWWI08W00.net
- >>415
ボディーペーパーで、臭い物質をこまめに拭きとれよ。
- 420 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:14:32.65 ID:VQQbB8X70.net
- >>415
今の仕事辞めて俺の手元やれよ
20キロくらいなら痩せるぞ
そして女にモテモテ
- 421 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:17:13.59 ID:RW092XBh0.net
- >>4
なにが?
- 422 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:19:15.47 ID:4bAEH5Aq0.net
- 1回の尿で500ミリリットルは出るわ
1日で2リットルとかかな
- 423 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:19:16.53 ID:WgmXu4Xt0.net
- 水道局に聞けば水質わかるし集合住宅なら管理組合に聞けば貯水タンクの様子わかるのに
どこで汲んでどんな管理で詰められたのか全くわからないミネラル水をありがたいと思うのはどうなんよ
- 424 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:23:04.66 ID:KRVWiYfM0.net
- >>408
夏場でなくても半日くらい水飲まないと、尿毒症で頭痛くなるわな
食べ物の消化吸収や体内の細胞の分解で、毒出るから
- 425 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:23:36.01 ID:jBO2t+7w0.net
- >>380
自分もそれスゲー好きなんだけど周りに不評
庭齧ったみたいな味するって言われた
- 426 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:24:41.93 ID:aOQHL37J0.net
- それアラビアでも同じ事言えんの?
- 427 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:26:48.06 ID:b0ce5WFDO.net
- >>414
俺的に言うなら
夏までにスタミナや筋肉の調整が出来てなかっただな
夏の深夜は山中の薮の中をかなりかけずり廻るんでな
普通の体形でも汗だくになるんだよ
今日はオオクワおらんかったな
カブトとノコギリで25匹だ
これでもまだ小遣いになるからいいが
- 428 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:29:40.03 ID:DDeStk8o0.net
- >>408
人それぞれの生活習慣や食生活による
食事とお茶で十分な水分が補えているなら問題ないけど
その情報だけだと問題ないかの判断はつかないな
ただ「今までなんともなかった」は当てにならないってことだけは間違いない
- 429 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:30:36.94 ID:b0ce5WFDO.net
- 明日は3時にいってみるか
- 430 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:33:00.72 ID:HWU+yBYsO.net
- 夏場は多めにとった方がいい。
汗で失われる分が増えるからうんこが固くなりやすい。
- 431 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:36:20.18 ID:iFjA+5gO0.net
- 痛風持ちは2リッターは飲めと言われるね
- 432 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:36:54.39 ID:wvdNZXSfO.net
- 一日4〜5gくらいかの。
室内で長袖長ズボン、マスクと帽子で蒸気蒸しされとると屋外程ではないけどきついわ。
- 433 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:38:01.39 ID:b0ce5WFDO.net
- >>430
うん?
ウンコになる手前の物質からも吸っているから減るわなw
後は酒だな更に揮発すっからヤバい
飲んでも飲んでも揮発していく
- 434 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:40:23.04 ID:R6cDgKyx0.net
- み…アグア…
- 435 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:41:33.54 ID:to7F1sDx0.net
- >>313
同じw
- 436 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:43:46.60 ID:X3YV9zqe0.net
- ご飯の時コップ一杯300g位で十分
- 437 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:44:31.55 ID:M8+9grGG0.net
- ほぼ引き篭もりだけど2リットル飲んでるわ
- 438 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:44:34.74 ID:+mBmlNGt0.net
- はじめて痛風になったけど2リットルって意識して飲もうとすると結構辛い
- 439 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:45:46.68 ID:zvT6wL6B0.net
- のどが渇けば飲めばいいだけでなんか問題があるのか?
- 440 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:47:45.68 ID:rjMKplKH0.net
- 毎晩、潮ふかされるから3リットルは必要
- 441 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:48:18.01 ID:M8+9grGG0.net
- >>439
それでは問題があると>>1に書いてあるじゃん
- 442 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:48:49.94 ID:wOhDTejz0.net
- 人間はなんでもっと水を節約するすべを身に着けなかったのか
- 443 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:49:06.00 ID:vVwnZ+Du0.net
- >>438
運動しろ
自転車通勤にして、通勤前までに500、会社で1000、帰宅後に500
- 444 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:52:10.70 ID:6yGD3QfAO.net
- >>436
そんなんじゃ
すぐに結石できて大変だわ
- 445 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:54:59.79 ID:yc170E3AO.net
- エジプトの砂漠に住んでる人はどうするの
- 446 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:56:48.64 ID:N+mzcpCe0.net
- 飲む水の温度気にしだした時点でもう良くなる事ないけどね
- 447 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:57:16.27 ID:/F8Ya1dR0.net
- >>384
てか、五輪に兄ちゃんが出てるって、凄いなオイ!
- 448 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:58:04.21 ID:7Om6wXEi0.net
- 2リットルのペット1日で使い切るわ
- 449 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:58:10.02 ID:RW092XBh0.net
- >>345
糖分が蓄積されるけど
- 450 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:58:17.41 ID:/RuRucHO0.net
- >>438
運動しろ
センズりして、通勤前までに1回、会社のトイレで1回、帰宅後に2回マスかけ
- 451 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:58:18.70 ID:o8lj3jOO0.net
- 胃や喉がムカムカするとついガブ飲みしてしまう
飲まな過ぎもダメだがやっぱ飲みすぎも良くない
体内浄化や美容のために2ℓ飲めって説あるが
あれは胡散臭いわw
- 452 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 01:59:38.57 ID:UMREvKju0.net
- >>436
300リットルw
- 453 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:03:42.59 ID:RqoFqdBS0.net
- 300L=300キログラムとは豪快な。
- 454 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:06:12.51 ID:iY5F+TNz0.net
- このスレのまとめ「ジャップは真水を飲むと吸収されずに真水のおしっこが出る」
- 455 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:10:18.31 ID:zuLYN3TdO.net
- >>436
トラックw
- 456 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:10:25.54 ID:NW2TSUDE0.net
- アメリカの水飲み大会で7.5リットル一気飲みして死亡した事故があったろ
- 457 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:12:09.77 ID:ER91VVvf0.net
- 飲みすぎも水毒になるから
体調に合わせてほどほどがいいかと
- 458 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:19:35.38 ID:r+WfhADO0.net
- 考えたことないけど食事と合わせれば2Lくらいはとってるだろ
- 459 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:20:34.67 ID:cslRviEK0.net
- 砂糖とミルクたっぷりのコーヒーを一日10杯飲むんだが
誰か止めてくれ (´・ω・`)
- 460 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:37:53.75 ID:SXJnyDyA0.net
- 気が付くとミネラルウォーターだけを飲んでる時があるな
果物ジュースやら麦茶もあるのに無意識で水を飲んでるの
多分体が一番欲しがってるのは単純な水なんだろうな
- 461 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:50:16.86 ID:p76Z2jzi0.net
- >>41
ちょwおま
それ尿ペットボトル派って意味だろwwww
バレバレwボトラーともいうよな
- 462 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 02:56:45.59 ID:xhMvOrt5O.net
- 真夏でも大して汗を掻かない環境にいるんだから、日本人は2リットルも摂れば十分だろうな
倍摂っても尿として排出されるだけだし
尿管結石やった事があるから、結構たくさん水分は摂ってる
シュウ酸がダメだ。ビタミンCがダメだ。なんて食事に気を付けるより水分を多く摂る方が簡単
小便が真っ赤になっても仕事は出来る。尿管結石くらいで仕事は休むな
痛いだけだからね。身体には大したダメージがある訳では無いから
- 463 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 03:02:54.24 ID:Zty0oYGI0.net
- 気づいたらクソ暑いのに俺水飲んでないなー全然水飲みたくないな〜って思ってたら大腸ガンだった人がいた。脇腹に人工肛門つけたくなければ意識して水を取るようにしよう。
- 464 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 03:40:10.79 ID:kP7pDs000.net
- >>460
ミネラルウォーター=糖分だらけじゃん
- 465 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 04:06:28.40 ID:dcqfI8zW0.net
- >>462
有休あるならさっさと病院で粉砕した方が楽だよ
- 466 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 04:38:02.35 ID:RhcwoowR0.net
- 渡辺正之がいいともでやってた瓶コーラ早飲み競争は渡辺のは生温いやつで挑戦者のはキンキンに冷やしてたんだ
最低のインチキ野郎だろ、リーダー
- 467 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 04:43:00.15 ID:VNW08LYP0.net
- 水飲めない人っているよね
飲めないというより飲まない人も
がぶ飲みミルクコーヒーみたいなのばかり飲んでるわうちの兄
- 468 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 05:16:48.27 ID:76M5Jvj+0.net
- >>467
なんでか判らないけど水分て
糖分が加わると劇的に飲みやすくなる
- 469 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 06:25:56.39 ID:fmtCfomD0.net
- >>110
水道水
- 470 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 06:32:36.92 ID:pQxPUj8S0.net
- 爺さん連中の俺は水なんて飲まねーよアピがウザい
あいつら干からびて死ねばいい
- 471 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 06:37:33.58 ID:X8hVktre0.net
- 生理食塩水の点滴が一番良い
水分補給は点滴だよな
- 472 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 06:50:30.46 ID:XhBoRVgA0.net
- >>445
イラク派兵された米軍はゲータレード結石に悩まされたらしいな
- 473 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 06:51:44.55 ID:B2P20ND10.net
- テレビでポカリの飲みすぎは良くないって流してくれんかな
いくら言っても親が聞いてくれない
- 474 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 06:55:23.89 ID:pQxPUj8S0.net
- ガブ飲みもよくない
外で活動してるときは
冷水を頭、首びかけるのが最高にいい
飲んでもきりがない
- 475 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 06:55:26.43 ID:Ghww1IIb0.net
- なんでおしっこ飲むときイガイガするのかな
- 476 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 07:04:12.86 ID:SYpT2V5i0.net
- 寝るとき何度もトイレに起きなくて済む程度だから
昼間に2リットルくらいかな
- 477 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 07:18:01.06 ID:1hLTaIaLO.net
- ジジイの水飲まないアピは確かにウザい。
- 478 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 07:18:24.72 ID:Jsu1WOSo0.net
- 痛風予防にわりかし多目に水を飲んでしっこすることを心掛けてる
- 479 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 07:57:16.19 ID:2Pcm1pPJ0.net
- >>82
サウナでも大丈夫?
- 480 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 08:13:38.51 ID:2Pcm1pPJ0.net
- >>317
麦茶にはたいしてミネラル入ってないよ
ミネラル麦茶とかに騙されてた人たちがいるから気を着けて
- 481 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 08:27:40.20 ID:hgVoLN+x0.net
- >>23
>アイドル歌手もみんな一日一リットルしょんべんしてるのか
物販で販売したらガチヲタは買いそう
- 482 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 08:36:38.18 ID:mjBxgi980.net
- 俺は飲み終わったあとの空のジュースのペットボトルに水を入れて冷凍庫に入れてキンキンに冷やして飲むのが好き。
一日500mlの水10本は飲むぞ。
- 483 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 09:10:35.65 ID:KREBTsjOO.net
- >>425
庭かじったみたいな味w
い草青汁が四畳半の味っていうのに並ぶ名言だな
- 484 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 09:15:31.82 ID:sEQkJWYZ0.net
- 1日2Lとか言うけど
もっと具体的な数値はないの?
子供は2Lも飲んだらダメでしょう
70キロの男性と50キロの女性でも変わるのに2Lとか
- 485 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 09:17:03.60 ID:PYxExSlj0.net
- 休日家に引きこもってても四リットルは麦茶飲むし、むしろ出かけてて汗ダラダラの時のほうがあまり飲まないんだけど
四リットル飲んで小便ドバドバはあかんのか?
- 486 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 09:31:16.67 ID:NV5tM3OAO.net
- >>473
最大手点滴製剤のメーカーである大塚製薬大塚食品グループが作る
ポカリスエットを否定することは残念ながらできないのだよ。
日本がどんなにポカリスエット症候群に陥って糖尿病患者が激増しても
点滴製剤を提供する大塚製薬様を否定できないのだよ。
- 487 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 09:36:14.15 ID:sEQkJWYZ0.net
- >>473
頭悪い固体は淘汰されればいいよ
熱中症予防に水分とってください!って言われて
塩分取らずに水やお茶だけ飲んでるのも同様
なんで?何のために?が欠けてる
- 488 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 09:43:32.19 ID:hbEtIVjd0.net
- >>4
おでんマンを思い出した
- 489 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 10:26:21.38 ID:Ovenpfy40.net
- >>436
そんなに飲めるかw
- 490 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 11:30:16.98 ID:+k0WCvYE0.net
- >>481
「〇〇由来の水」
コアなのは濾過処理とかしてないのを求めるんだろうな
- 491 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 12:05:02.05 ID:nKwWx0Dv0.net
- 5リットル多すぎ
- 492 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 12:34:30.85 ID:0CGTzlGl0.net
- 生理食塩水て多分マズイから糖分入れて飲める味にしてるんちゃうの?
- 493 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 12:46:42.24 ID:xu+6Zb7yO.net
- >>81
yes。そこに塩あめか塩タブレットを時々なめるを足せば無敵の熱中症対策ドリンクだ。
あめ系が嫌ならちょっと塩をいれるがよい。
- 494 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 12:47:53.63 ID:4oeYyacs0.net
- >>9
おれもおれも。焼酎の炭酸水割うまいよな!
- 495 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 12:48:56.32 ID:/w8SYKIF0.net
- >>492
体内への吸収の効率を上げるためだよ。
多少糖分が入っていた方が、水分の吸収の効率が良くなる。
- 496 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 12:55:17.00 ID:4oeYyacs0.net
- 昔ながらの減塩してない塩分20%くらいの梅干しを朝昼晩と麦茶500リットルをを8回から10回くらい飲んでる
それでも暑い日は熱中症になりかける(*´・ω・)
- 497 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 13:02:19.93 ID:rLPXiAA30.net
- >>475は知りたくなかったと思いますが・・・
尿ではありません。少し混ざってる精液がイガイガさせるのです。
- 498 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 13:34:29.71 ID:iY5F+TNz0.net
- 豆知識:ニュー速+民は水を飲むと水中毒になる。
- 499 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 13:42:47.97 ID:bzq/p0WB0.net
- >>41
そろそろ死ぬなw
ナンマイダ〜
- 500 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 13:51:55.50 ID:tnayFCIuO.net
- 屋内ではあるがノーエアコンなのでかなり汗をかく仕事だけど
10時と2時にそれぞれポカリとおーいお茶をのんで各飯時には水はほとんど飲まない
麦茶を風呂前に2杯後に2杯のんで寝る
- 501 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 13:56:28.46 ID:KBDZd7cM0.net
- >>308
まあ味噌汁最強だから
割りとまじで
- 502 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 13:59:25.78 ID:yaCzhJgi0.net
- 水分は1日700mlに制限されてるぜ・・
- 503 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 14:46:43.78 ID:tWmcQzem0.net
- >>42
吸収の差
- 504 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 15:19:29.58 ID:el/P+Fdq0.net
- DAKARAって薄いスポーツドリンクみたいな飲料水が良いと思う
最近透明になったね
- 505 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 15:37:37.81 ID:5BwMOY4u0.net
- ジュースばっかり飲んでると糖尿病になるぞ。
- 506 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 16:44:43.41 ID:Rxu6DxGj0.net
- 水は危険。死亡者のほぼ100%が、6時間以内に水を飲んでいる。
- 507 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 18:11:40.12 ID:jgNf9ZgC0.net
- 多分ペットポトル症候群だわ
運動もするけど1日5リットルは水飲んでる
ご飯食べながらも1リットルは飲むわ
もし水が飲めない状況になったらどうしようかと不安になる
- 508 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 18:36:10.20 ID:VPL2r08H0.net
- 水中毒サイコーッス
- 509 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 18:37:19.14 ID:FXJQFm6s0.net
- >>505
渡辺のジュースの素もダメ?
- 510 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 18:39:07.83 ID:n1yVVAT5O.net
- おまえらやたら健康にこだわっているがそんな長生きしなくていいんだぞ
- 511 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:03:23.57 ID:k9jHw/W20.net
- >>484
具体化しようと思ったら、室温・湿度、外での活動時間、
運動の程度くらいは考えないといけないしなぁ
まあ、尿の色なんかで日々微調整してけばいいんでない?
- 512 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:27:38.33 ID:bGtWodIZ0.net
- 湾岸戦争の時は兵士一人に1日8L支給ってニュース見た気がする。
- 513 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:28:20.51 ID:aHYe5ZzI0.net
- >>295
一本作るのに一分半ぐらい振るだけだからまあ筋トレのつもりで
ゴミも出さないし
- 514 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:31:28.41 ID:qg59cy5VO.net
- 毎日コーラがぶ飲みや
最高やで
- 515 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:31:44.53 ID:zo9jkK390.net
- 王将とか天一の食後の水のうまさ
- 516 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:31:47.68 ID:HTdRPDoxO.net
- >>507
症候群ではなく依存症ではないか
- 517 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:32:45.98 ID:4Lr0qdc00.net
- 水は毒物だからあまり飲まない方が良いよ
- 518 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:33:18.06 ID:SoIiALYr0.net
- 真夏の屋外作業だと仕事中だけで4Lは飲むな
- 519 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:36:16.98 ID:stcACj7u0.net
- 水を飲むなと言われて育った世代
- 520 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:42:23.92 ID:JSFEvND70.net
- 今日は暑かったから8時間ほどで5リットルは飲んだよ麦茶だけどね。
以前にペットボトルのお茶を飲んでいたら身体が受け付けなくなったので
麦茶に替えました。お茶だと胃が痛くなって吐き気がするようになった。(;一_一)
- 521 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:43:38.70 ID:/Rbn2PFT0.net
- >>519
うさぎ飛びとかしてた?
- 522 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:44:12.34 ID:UDNlneom0.net
- >>509
粉をなめるだけならOK
- 523 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:44:58.30 ID:JSFEvND70.net
- >>521
同世代 www アヒル歩きは?
- 524 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:46:37.61 ID:YN4YLcLYO.net
- つ バウムクーヘン
- 525 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:47:19.21 ID:nTApS6Po0.net
- 喉が渇いてないのに水飲むとすぐションベンが出る・・・
- 526 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:47:46.60 ID:JSFEvND70.net
- >>514
それ危険! 糖尿になるよ。 それで知人が足を斬った。
- 527 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:48:16.55 ID:mOKI2GBh0.net
- >>523
さてはおまえら
手押車もやったな
- 528 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:50:08.19 ID:p63XMvltO.net
- 水や茶を確実に2リットルは飲んでるな
夏場は4リットル飲んでるやろな。
ってか気にしたことなかったわ
- 529 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:50:38.47 ID:JSFEvND70.net
- >>527
腰が痛かった〜〜・・・
- 530 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:57:46.57 ID:oFhYjWG80.net
- 飲みすぎも良くないけどな。
- 531 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 19:58:09.23 ID:6u/rYUVH0.net
- 夏場なら飲みすぎるくらいでちょうどいいんだよ
- 532 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 20:01:59.31 ID:EA7M8UzA0.net
- 最近毎日、晩飯時に2L麦茶飲み干してる。・
夜中に必ず2回トイレに起きる習慣が付いちゃった。
- 533 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 20:04:02.40 ID:8wl+BqX80.net
- >>531
トイレばっかり行くようになっちゃう
- 534 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 20:06:14.35 ID:8wl+BqX80.net
- >>532
俺も同じ。眠くてしょうがない
- 535 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 20:39:38.81 ID:DctLJAam0.net
- 冷たいほうが吸収早いんだ、意外
てっきり暖かいお湯が一番かとばかり
- 536 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 20:45:27.38 ID:nor3ChbK0.net
- >>526
コーラZEROだよ
- 537 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 20:58:05.31 ID:FB4LqzMd0.net
- >>23
( ^▽^)しないよ
- 538 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:04:03.03 ID:RieyVB3t0.net
- 水はたくさん飲め
肌が綺麗になるぞ
- 539 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:05:16.61 ID:PiKJZu/lO.net
- イオンの2リットル91円のスポーツドリンク激マズ。
なにあれ2倍に薄めてんの?
- 540 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:11:38.91 ID:AlB7d8sm0.net
- エアコン無しの室内で仕事してるんだけど
今日一日で5リットルくらい飲んだ、冬場なら絶対に下痢してるだろうな
- 541 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:14:46.88 ID:r3577VKe0.net
- 必要量は、エアコンで適温に保たれた室内で安静にしているのと、暑い屋外で激しい運動を長時間続けたりするのでまるで違う。
>>1の趣旨は、暑い時期にはとかく状況に比して飲み足りないことが多いから気をつけろくらいのところで、
実際問題として飲み足りている者に対して無理してもっと飲めなどとは一言もいってない。
糖分が含まれているスポーツドリンク類については、「スポーツをするならスポーツドリンク類を飲まないと
いけないと思い込んで、糖分を取り過ぎてかえって問題が発生する例がある」から注意を促している。
- 542 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:17:47.32 ID:r3577VKe0.net
- >>1
> 糖分の少ない電解質の入った水分を補給する
具体的には、「スポーツドリンク類で状況等に比して糖分過剰になる物」は「適切に水で薄めておくほうが良い」ということ。
- 543 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:23:51.73 ID:KBDZd7cM0.net
- >>520
カフェイン入ってるからコーヒー飲んでるのと変わらんよ
- 544 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:27:31.46 ID:aK1hOAiiO.net
- >>518 「水は1日4リットル」の意味わかってるのか?
- 545 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:33:59.55 ID:3wTu58p/O.net
- >>518
水も大量摂取は体に毒
- 546 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:39:23.91 ID:RaB18MEM0.net
- 飲みたくなったら飲めばいいだろ
馬鹿じゃね
- 547 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:39:28.34 ID:10Dt3jBkO.net
- 冬の冷たい水飲んで腹痛になったことあるwww
それからは常温の水を用意してる
夏場はぬるいwww
ずーっと放置してるけど悪くならないのが凄いよね
- 548 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:39:32.75 ID:UCUIRtpH0.net
- 尿管結石のとき医者に言われたのは1日に2リットルの水を飲めだった
- 549 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:39:53.89 ID:r3577VKe0.net
- >>545
医学的に間違ってる。
- 550 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:46:45.39 ID:84v9uVD20.net
- この季節の工場勤務は本当に本当に辛い!!!!!
死と隣り合わせだ、もっと人を増やせ!派遣社員をもっと働かせろ!!
- 551 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 21:49:54.22 ID:5ajGznwA0.net
- 多飲するようになったら
耐糖能の悪化を疑った方がいい
- 552 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 22:03:40.69 ID:ICQxk0LU0.net
- >>295
俺も自作を始めたわ
空き缶出ないし、朝起きた時にコップ一杯分だけ飲んで継ぎ足しできるのがいいな
- 553 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 22:03:43.16 ID:PMNC3SSF0.net
- ペ・ヨンジュンは1日に7リットルくらい水飲んでたんだよな
- 554 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:00:12.09 ID:kLL9e0Vn0.net
- スポーツドリンクで、糖分&人工甘味料が0で、水と電解質だけのやつってないの?
甘くないと味は不味いんだろうが、それはかまわん
- 555 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:10:32.90 ID:CqnfWwZX0.net
- スポーツドリンクって味の素の味がするよね
ミネラルウォーターはペットボトルの味がするよね
日本にいて水道水を飲まないなんてバカ
- 556 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:44:37.50 ID:57DJyO400.net
- 白人系の旅行者に遭遇すると2リットルのペットボトル持ち歩いていたりする
- 557 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:47:39.75 ID:fBtI9KW30.net
- 水と烏龍茶と黒豆茶とコーヒー合わせて1リットルぐらい
- 558 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:50:55.49 ID:B8Erb1fB0.net
- >>554
水に重曹とレモン汁でできるよ
- 559 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:54:09.24 ID:56WDW+fh0.net
- 紅茶ガブガブ飲むから
それだけでティーポット3個分くらいは余裕で飲むなあ
仕事中はペット飲料1本か2本なのでトータル2リッターは絶対飲む
それ以外に何かの機会でもまた飲むから3リッター越えてる日もあるだろうな
- 560 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:55:09.46 ID:7XAEZSnW0.net
- >人間の身体の約60%は水分
>体内の水分のうち、約3分の2が細胞内にあり、3分の1が細胞外にあります。
>その細胞外の4分の1は血液です。
体重*0.6*(1/3)*(3/4)=細胞外にある血液じゃない水分
細胞外に水あり過ぎじゃね?
- 561 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:57:52.38 ID:7XAEZSnW0.net
- 体重の15%が所在不明な水。
- 562 :名無しさん@1周年:2016/08/08(月) 23:59:01.25 ID:DU+PMn/r0.net
- >>440
お仕事お疲れ様です…
- 563 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 00:08:37.75 ID:cmu4Wehi0.net
- >>555
水道水といっても地域差が酷いんだよ。
- 564 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 00:18:49.71 ID:8WryfaJt0.net
- 亜鉛とかのサプリとって水ガブ飲みすればいいの??
- 565 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 00:28:31.05 ID:7mjTy/c00.net
- 酒飲めない俺は
水
コーヒー
牛乳
特茶
烏龍茶
リンゴジュース
ばっかり飲んでる
- 566 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 00:41:52.23 ID:qpUz+67U0.net
- >>565
ちょい悪オヤジ風の出で立ちでカウンターで牛乳飲んでりゃサマになるかもよ?
- 567 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 01:00:02.18 ID:cmu4Wehi0.net
- >>564
水だけがぶ飲みは駄目で、併せて適度の塩分も必須。
塩分といっても塩化ナトリウムだけの食塩ではなくて、マグネシウム等も含む海塩が良いって。
- 568 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 02:07:58.94 ID:punb+97L0.net
- なんで水だけだとダメなん?全く吸収されないの?
そんなに急いで吸収させなきゃならんほど緊急事態なの?
水中毒ガーなの?
- 569 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 04:11:47.63 ID:8xXCEjTk0.net
- うちのカーチャンがボケてるのか、ダイドーのMIU飲まないと尿がでない!って騒いで一昨年の夏は大変だった
尿がでないから病院つれてけ!ってさわいで、病院で点滴してもらって、オムツで排尿…
夜中いきなり呼び出されたりして地獄だった
- 570 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 04:44:21.07 ID:3WQ15hdO0.net
- こんだけ水を含んでる体を火葬して骨までするって、すごいな。
どんだけエネルギーを浪費してんだか
- 571 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:13:10.64 ID:GcQT3wmb0.net
- 脱水になった時におしっこしたら尿道が
針を刺すような痛みにのたうちまわった
あまりの水分不足に膀胱で尿が結晶化
したんだ
あれは2度と経験したくないわ
- 572 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:23:13.80 ID:lH6vuwaS0.net
- 冬場はペットボトル500L1本で充分
夏場はさすがに3本消費する
- 573 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:23:32.41 ID:HS6O0Eke0.net
- ていうかスポーツドリンクなんてよく飲めるなと思うわ
一口飲んだら激甘で気持ち悪くなった
- 574 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:27:26.22 ID:sEgsABEG0.net
- >>50
糖尿だな、病院池
- 575 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:30:15.69 ID:A7vXblFl0.net
- >>1
>水を1日にどれくらい飲むのが正解?
もはや決められた量飲まないと死んじゃうみたいな。
なんかの強迫症みたいな煽りはいかがなものか。
- 576 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:34:14.90 ID:+VaqQR+I0.net
- >>1
朝に2Lペットボトルいっぱいに水入れて一日で飲みきるようにしたことあるが大変だった
そんなに飲んでるかね
- 577 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:34:25.10 ID:kCeTzIRv0.net
- 喉が渇いたら飲めばいいだけだろw
水は飲まないな、お茶かコーヒーばかり
- 578 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:41:19.80 ID:9v26WGod0.net
- お茶やコーヒーだって腎臓に負担かけるぜ
水でいい
- 579 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:51:37.31 ID:8qC86B0m0.net
- >>12
水分を吸収するのは小腸からなんだけど、温かい水分は胃に留まる時間が長く小腸に届くまで時間がかかり、対して冷たい水分は胃に留まる時間が短く小腸まで届く時間が短いため。
- 580 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 05:57:00.67 ID:GGPMjS3n0.net
- クーラーをかけすぎると、今度は体が冷えすぎて下痢になるからね。
そうなると、今度は潜在的な脱水症状と低ナトリウム血症のリスクが生じます。
俺が今まさにそういう状態でね。どうにもならないね、このループは。
まあ、だいたいの感じは掴めたからね。日中は24℃でクーラーをがんがんかけて、
28℃を切ったら26℃の除湿運転でいいですね。
お茶やコーヒーにはカフェインが含まれるからね。真夏日で自律神経に異常が生じている時は控えた方がいい。
>>578はただしい。ただし、ミネラルも摂取しないと低ナトリウム血症や低カリウム症になりますので、
特にフィールドワーカーの方々はミネラルを切らさないようにも気をつけるべきです。
塩分管理を通常より気をつけて行ってください。摂取しすぎて脱水症状で腎機能が低下すると、今度は高カリウム症になります。
高カリウム血症は命に関わるからね、たんぱく尿が出た時点で”腎機能の低下”に対してケアすべきだね。
- 581 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:12:47.24 ID:hnwTB4dK0.net
- 低カリウム血症の初期症状としては、脱力感などがあります。
低カリウム血症は腎臓に負担をかけますので、それが理由で腎機能が低下する可能性がある。
そうなると、今度はいろいろ副次的な電解質バランス異常の病気にかかるリスクが生じますのでね。
下痢気味の方は極力外に出るのを控えるべきです。
脱水症状で怖いのは、ナトリウムやカリウムの代謝異常による病気だという事を理解すべきですね。
特に高カリウム血症は命に関わるので、症状が出たらムリせずに病院に行ってください。
乞食たちが全然協力しないので、俺は病院にも行けないけど。
- 582 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:17:22.93 ID:FSh2mQVt0.net
- 水分は一日4リットル必要だと燐隊長が言ってた
- 583 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:19:21.44 ID:iyRmguig0.net
- >>4
- 584 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:19:24.14 ID:hnwTB4dK0.net
- 低カリウム血症と高カリウム血症、腎臓機能の低下のサインは見逃さないようにね。
体調がすぐれない人は、必ず自分の尿を観察してください。
低カリウム血症の症状:
軽症であれば脱力感や筋力低下など骨格筋の症状、悪心(おしん)、
嘔吐、便秘など消化管の症状、そして多尿、多飲など腎臓の症状が主体
高カリウム血症の症状:
悪心(おしん)、嘔吐などの胃腸症状、しびれ感、知覚過敏、脱力感などの筋肉・神経症状、不整脈
という感じです。どちらにしろ、体が重くなったり手足が痺れたりしますのでね。
物音に心身が敏感になっている時などは高カリウム血症の初期症状である可能性がありますので
速やかに水分を無理なく補給し、そういう状態が続くようでしたら腎機能の低下が著しい可能性もありますので
ムリせずに病院に行ってください。
カリウムが不足しても過剰供給されても命に関わるので
塩分摂取は適量を考えてるよう心がけてください。
では。
- 585 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:27:32.49 ID:LuzL1aCw0.net
- のどが渇くと一気に500mL をのみ、おなかがタプタプになる。
さらに追加してトータル1000mL になると気持ちが悪くなる。
そういう生活を送っています。
- 586 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:28:45.47 ID:NOC5yRrf0.net
- いいねみずはだいじ
http://gojyukyu.zombie.jp/f/qdwu82
- 587 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:53:28.22 ID:WXxRjYii0.net
- 塩麦茶なんだが
日中の炎天下でチビチヒ飲んで3.5Lいった。
- 588 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:57:20.46 ID:V+30rhdR0.net
- 水分は毎日500mlとコーヒー2杯で生きております
- 589 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 06:58:13.80 ID:kXAxE3co0.net
- >>8
排泄物
- 590 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 07:22:08.90 ID:gW95cP97O.net
- >>581
丁寧な解説をありがとうございます。
体の不調の要因がやっと理解したわ。近所の医者に行っても栄養失調だけで原因がわからなかったんだよね。体の表面は熱いけど下痢をおこす。夕方になると吐き気をもよおす。朝起きると猛烈に体が重い。
- 591 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 07:26:18.16 ID:gW95cP97O.net
- 夏の暑い時は体重を適時はかりながら水を補給した方が良いのか?
しかし冷たい水の喉越しが最高に気持ち良くていくらでも飲めてしまう。
- 592 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 07:28:15.60 ID:E6uJjwL60.net
- 珍しく経口補水液ステマ記事じゃなかった
- 593 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 07:40:04.61 ID:S4QJ3lq30.net
- > 人間の身体の約60%は水分なので
30年くらい前は7割と聞いたがいつの間にか随分減ったな。
その変化にビックリだぜ。何があったんだ?
- 594 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 07:50:35.64 ID:9Zwi2/2S0.net
- 夏に水は大切と言って飲み続けてると秋口体調崩すって主治医が
- 595 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:00:42.18 ID:WnWqFRfM0.net
- >>4
おそ松くんに聞いてくれ!
- 596 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:01:35.25 ID:hNWqvIHz0.net
- あまり食べないのに体重がアップ中。
水分の取り過ぎか?
- 597 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:05:28.06 ID:rZuxQ2oG0.net
- >>548
俺も泌尿器科の医者にまったく同じことを言われた。
その医者はいつも500mLのペットボトルを卓上に置いていたんで、
真似をしたらけっこう飲むようになった。
- 598 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:10:35.97 ID:JZq5dSxq0.net
- スイカ 最強
- 599 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:11:10.45 ID:hYPISpbS0.net
- ビール飲まないし和食もほとんど食べないホルモンも食べない毎日水2リットル飲んでるのに何故か通風ではないけど尿酸値が高いんだよなぁ
- 600 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:22:52.09 ID:gW95cP97O.net
- >>594
秋口になって汗をかかなくなって水をあまり飲まなくなると猛烈な便秘になるな。かっちかちよ。冬も便秘の時は水分が足らない時だと思った。
- 601 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:22:58.77 ID:Ofpy1+YY0.net
- >>464
ミネラルウォータに糖分なんか入ってるの?
- 602 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:29:13.41 ID:gW95cP97O.net
- >>596
その辺のコントロールが難しい。身体に電極刺したら数値が出て指数が解れば良いのにな。塩分はこれだけの数値だから何グラム補給とか水分はどれだけ不足してるとか判ればたやすい。どうしても過度に捕ってしまう。
- 603 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:31:37.41 ID:8eSDwdFG0.net
- 一応毎日筋トレしてるけど
冷房つけて筋トレなんぞアホなことしないせいでこの時期は6リットルくらい飲んでるな
ホースで水をかけられたくらいの滝汗できるわ
- 604 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:37:04.77 ID:QfGn/Ol90.net
- >>4
http://i.imgur.com/PCP277G.jpg
http://i.imgur.com/d3PVO0E.jpg
http://i.imgur.com/TQ8sEK8.jpg
http://i.imgur.com/hOkuRdH.jpg
http://i.imgur.com/VYce4b8.jpg
http://i.imgur.com/IxDpFYY.jpg
- 605 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:43:00.98 ID:ceuLoj1Q0.net
- 病気でなければ飲みたいだけ飲めよ
- 606 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:48:21.18 ID:gb+mw5Jn0.net
- 俺も筋トレをインターバル含めて2時間くらい冷房なしの部屋でやってるから
薄めのポカリ1リットル、麦茶3リットル、プロテイン1リットルは毎日確実に飲んでるな
- 607 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:50:46.45 ID:qXO284p50.net
- 多飲については「我が子」を買って読んで欲しい
- 608 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 08:55:49.04 ID:FhZhNAyO0.net
- >>604
なんぞこれw
- 609 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 09:07:15.55 ID:gc65FItN0.net
- >>571
鳥かよ
- 610 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 09:14:07.14 ID:gb+mw5Jn0.net
- 水だと汗と一緒にミネラルが身体から出るし、しかも排出も早いからねぇ
結局麦茶が最強なんだよなー
- 611 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 09:51:07.88 ID:3vYLHzqV0.net
- >>604
やめろw
- 612 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 09:52:54.88 ID:7Ri9EdyO0.net
- 「水素サプリのハイドロゲンEX」の解説文
水素は小さな分子だから、他では届かない体の隅々までしっかり届きます。
http://www.waterlabo.com/hydrogenex/img/block7_01.jpg
http://www.waterlabo.com/hydrogenex/?ad_code=ZEN31114501
「固体マイナス水素イオンサプリ -毎日水素スーパエレメント」の解説文
赤ワインやココアなどに含まれるポリフェノールなどありますが、いずれも
分子量が大きな物質です。これに比べてマイナス水素イオンは、分子量が
最小であるため、身体のあらゆる組織に届いて持ち前のパワーを発揮する
のです。
http://image.rakuten.co.jp/seedsneeds/cabinet/mainichi/2.jpg
http://item.rakuten.co.jp/seedsneeds/1346974/
こんなのに騙されるヤツって何なの?
池沼なの?
- 613 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 10:00:03.72 ID:CsxmPBBb0.net
- みんなカタカナ英語大好きなのにわざわざ日本語で経口保水液と言う
- 614 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 10:01:32.56 ID:bMzFsSNG0.net
- 足りなくなったら干からびちゃうんだから
どこかで補給してるんだよ、知らないうちに
- 615 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 10:25:41.61 ID:5MhRYKXQ0.net
- >>593
年寄りが増えたんで平均が下がったんじゃね。
赤ちゃんはみずみずしく年寄りは干涸びてるから。
- 616 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 10:26:48.28 ID:2EDVPm+o0.net
- >>317
よくあるパックの水出し麦茶はミネラル系0てかいてあるぞ、ナトリウムだか
- 617 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 10:33:40.00 ID:2EDVPm+o0.net
- >>568
水中毒の解釈がちと違うな
- 618 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 11:03:39.66 ID:lJbSuGIV0.net
- 水はたくさん飲んだ方がいい
1日最低2リットルは飲む
普通の人は塩分過多な食生活してるから塩分はそれほど気にすることない
それよりも水分補給と小便で老廃物を出すことが大事
- 619 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 13:25:32.00 ID:RuUZDT+00.net
- >>604
おでんを食べるたびにみんなの事を思い出す
- 620 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 14:16:37.80 ID:riGWIxWB0.net
- カフェオレとか紅茶の水分もカウントしていいの(´・ω・`)?
- 621 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 14:40:17.92 ID:pAcf69P/0.net
- 尿意がビキビキに限界になるまで我慢してから小便だして、すぐ水飲んだらすぐ強烈な尿意が襲ってきて
直前に飲んだ分がそのまま出るくらいの量がでて、また水飲んだらすぐ尿意がくるループ現象って名前あるの?
- 622 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 15:27:04.55 ID:Hk6YczW+0.net
- >>621
過活動膀胱
- 623 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 16:00:21.44 ID:7KINeE2h0.net
- >>621
糖尿病
- 624 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:01:57.36 ID:pye6Ftu50.net
- 糖尿病になってからは常時
水分を取り続けているよ。
トイレも1日に15回以上
行っている。喉の渇きが
半端無いよ。
- 625 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:22:55.69 ID:UH+c9H1E0.net
- 人工甘味料のゼロカロリーのスポーツドリンクが一番いい。
- 626 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:25:20.71 ID:PKh7WKCf0.net
- >>480
ミネラルウォーターにも大してミネラル入ってないしなw
そりゃそうだ。水だもん
食事をすれば比べ物にならん位の量のミネラルが摂取できる
それでも足りなきゃサプリだな
ミネラルの為に麦茶やミネラルウォーター買って飲むとかアホの所業
嗜好の為とか水摂取の為とかならわかるけど
- 627 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:26:15.19 ID:fSxs4kkI0.net
- >>61
透明なおしっこってここ十年くらい出たことがないような気がする出たことがないような気がする
- 628 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:26:40.24 ID:23oy3iJz0.net
- 夏は最低5リットルは飲むな
- 629 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:29:48.19 ID:bO/0M+XN0.net
- >>620
利尿作用があるので水分補給という面では今ひとつ
- 630 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:31:32.83 ID:GMwAftNM0.net
- 終戦特集か何かかな?
- 631 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:32:09.68 .net
- >>181
ただの水道水だよそれ
- 632 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:39:54.47 ID:dVt0M3pLO.net
- >>545
引きこもりかよ。夏の屋外なら4リットルは別に多くないぞ
- 633 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 17:44:43.73 ID:dVt0M3pLO.net
- >>565>>566
カランカランカラン…
マスター「いらっしゃいませ。何になさいますか?」
563「ミルクを」
チンピラ「おい聞いたか!?ミルクだってよぉwwww」
チンピラ「おい、ここはバーなんだぜ?ガキは家に帰ってママのおっぱいでも吸ってな!」
563「……」
チンピラ「おい!聞いてんのか!」
563「その汚ねえ手を離しな」
- 634 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 18:14:03.08 ID:mycbYdPj0.net
- 今は梨の季節だ 1日に6個ぐらい食ってる。規格外の安い見かけの悪い袋入り梨を
買ってくる。8個入り740円だ。 今年の梨は日照りで甘くて美味しい。
- 635 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 18:16:22.54 ID:GUDu6GRH0.net
- >>634
送ってくれ
- 636 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 19:30:37.67 ID:N8yk9Bsp0.net
- 今日はヤバかったな。
いろいろ飲んだけど合計4リットルくらいかな。
- 637 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 20:01:14.62 ID:X6qFJl9q0.net
- 夜中にトイレに行くのは水分の取り過ぎ
- 638 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 20:31:27.74 ID:u/DjhHMh0.net
- >>573
ああいうのをそのまま飲んで平然としてるのもいる、ということになるんだよね。
- 639 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 20:38:29.36 ID:u/DjhHMh0.net
- >>576
暑い時期に登山してると、寒いくらいの高山や東北北海道はともかく、関東辺の暑い低山では
2リッターくらいあっという間に飲んでしまえるけど、すっからかんになると後が困るから必死で我慢してたりする。
大汗をかくような運動をしてないどころか、ろくに汗も掻いてないならそんなに飲まんで良いんじゃないの?
同じ条件でも人によって相当に違うし。
- 640 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 20:40:54.54 ID:u/DjhHMh0.net
- >>596
運動不足すぎと、糖分入りの飲料の飲み過ぎでしょ。
- 641 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 20:42:26.72 ID:u/DjhHMh0.net
- >>597
デスクワーク一辺倒で来ていた友人がエコノミー症候群でエライ目に遭ったから、意図して飲む様にしてたりする。
- 642 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 20:43:20.11 ID:u/DjhHMh0.net
- >>603
6リッターというのは凄いな。
- 643 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 21:00:28.29 ID:0lzbU1MA0.net
- この時期は塩飴+茶がド安定だと実感してる次第です
- 644 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 21:18:46.29 ID:nGVQSYO90.net
- 塩分補充しないで真水だけ飲むと熱けいれんになるよ
- 645 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 21:26:22.38 ID:Hyqqe18P0.net
- 熱々のほうじ茶を人肌に冷ました位のがおいしいー
- 646 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 21:50:49.08 ID:qpUz+67U0.net
- >>612
正直水素の還元力自体はまあそれなりにあるとは思うが、
経口摂取での吸収量や血中濃度なりの説明に及んでるのは皆無なんだよなあ。
- 647 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 21:57:20.09 ID:NJb2NDc/0.net
- >>634
よく下痢しないね。二個食べたら下痢しちゃうな俺
- 648 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 22:02:07.10 ID:ip/PYtnk0.net
- 酒類は冷やした方が酔いが早いね
ワインとか焼酎とか
大分少なくて済む
- 649 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 22:19:29.60 ID:vnVYbF4L0.net
- 今夜の気温は殺人的
水分摂取が足りなくて朝までに死人がたくさんでそう
特にお年寄り
- 650 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 22:57:11.01 ID:riGWIxWB0.net
- >>626
じゃあマルチミネラルサプリと水でいいんやね(´・ω・`)
- 651 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 23:18:56.27 ID:Sv9mpTecO.net
- ポカリとか甘いっていうならそのスポーツドリンクと同じ量の水で薄めるとか
スポーツドリンク1リットル+水1リットルって感じで
- 652 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 23:21:01.82 ID:qpUz+67U0.net
- むしろ砂糖甘味料抜きスポドリがほしい
アミノ酸とクエン酸マシマシで
- 653 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 23:21:54.44 ID:zZlf+mn50.net
- >>237
尿崩症で検索
- 654 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 23:27:03.79 ID:rNyz1czbO.net
- >>644
まず自覚するのが呼吸が追いつかなくなる事
意識して呼吸をするも追いつかない状態
そして指先が 小指から順に五指全てが動かなくなり 次に肘が言う事を利かなくなる
んで足がもつれて立てなくなる
※この辺りで周りが気付いてくれるが 運悪く単独で倒れたのなら死を覚悟する事 祈れ
最後に呂律(ろれつ)が回らなくなり生死を彷徨う事になる
- 655 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 23:34:45.27 ID:7WO4X3k50.net
- >>652
味ぽんの水割りじゃ駄目なの?
- 656 :名無しさん@1周年:2016/08/09(火) 23:55:04.37 ID:YRNn5bht0.net
- >>655
アイスにしたら意外といけるかもな
- 657 :名無しさん@1周年:2016/08/10(水) 07:27:55.62 ID:Eje5BmwH0.net
- >>8
そういう名前のカレー屋が実在するのを知って驚いた
今は亡き某芸人さんが元ネタと知ってもっと驚いた
阪大の院試激励会だけのフレーズかとおもっていた
- 658 :名無しさん@1周年:2016/08/10(水) 09:01:18.14 ID:SOfEkHV30.net
- >>627
下戸だな
- 659 :名無しさん@1周年:2016/08/11(木) 21:41:06.79 ID:SqFC6kbc0.net
- >>655
砂糖なり甘味料が入ってる時点で論外じゃん。
- 660 :名無しさん@1周年:2016/08/12(金) 11:56:07.31 ID:9doB8VQAO.net
- 連日炎天下での激務、最大で日に12g飲んだことある
飯を喰ってればバテることはない
- 661 :名無しさん@1周年:2016/08/12(金) 18:24:05.82 ID:kfvv1pQ50.net
- スーパー銭湯行ったけど、前後で一キロ減ったよ
- 662 :名無しさん@1周年:2016/08/12(金) 19:27:25.69 ID:CFRsxfBf0.net
- コーラゼロしか飲まないわ
- 663 :名無しさん@1周年:2016/08/12(金) 19:53:39.08 ID:xaAqP1XD0.net
- 4g飲んだら胸がムカムカしてきた
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