【健康】「朝食は体にいい」は食品会社が作り出した迷信？

818 ：名無しさん＠１周年：2016/06/13(月) 19:53:24.05 ID:Bt+iuyNJ0.net

>>801
テレビの受け売りだが、炭水化物の摂り過ぎで眠くなるらしいぞ
対策としては炭水化物取る前に野菜を取ると糖分の吸収がゆるやかになって眠くなくなるらしい
さっそく実践して野菜ジュースを昼飯前に飲んでみたが、眠気はあるけどすごくはなかった