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【健康】「朝食は体にいい」は食品会社が作り出した迷信?
- 409 :名無しさん@1周年:2016/06/13(月) 18:24:16.89 ID:/nfWgbRuO.net
- >>1
朝飯食わないで、昼炭水化物ドカ食い、夜は炭水化物少々食ってるが、
食事の回数少なくて、炭水化物ドカ食いすると、血糖値が上がりすぎるからやめろと言われた
朝飯食えとのこと
人間の理想は1日5食らしい
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